Гиппократ, размышляя о здоровом питании, утверждал, что меньше принесет больше... И был абсолютно прав. Всегда помните проверенную жизнью мудрость для того, чтобы вести здоровый образ жизни «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». Поэтому придерживайтесь 12 принципов здорового питания, которые рекомендует нам Всемирная организация охраны здоровья:

1. Рацион питания должен состоять из самых разных продуктов, прежде всего растительного происхождения. Ограничивать употребление продуктов животного происхождения.

2. Требуется употреблять не меньше 400 г в день самых различных фруктов и овощей, отдавать преимущество свежим и выращенным в экологически благоприятных условиях. Каждый здоровый человек должен руководствоваться основным жизненным принципом: ни одного приема пищи без фруктов и овощей.

3. Употреблять зерновые продукты, хлеб, макаронные изделия, картофель и рис в очень умеренных количествах.

4. Поддерживать массу тела в пределах значения индекса от 20 дол 25 кг/м2. Это достигается с помощью нормокалорийной диеты и ежедневных небольших физических нагрузок.

Читать далее...

С самого начала создания этого блога тема воды стала у меня чем-то вроде визитной карточки. Знаете, мне импонирует сам факт, что можно пить простую (хоть бы и заряженную позитивной энергией) водичку и излечиться от многих болезней, похудеть или существенно улучшить обмен веществ.

Вот и сейчас я хочу рассказать о нескольких методах подготовки питьевой воды, о которых многие из вас возможно и знают. Это не великая тайна! Но повторить хорошие методы - никогда не будет лишним. Такую водичку приготовить очень просто. Я всеми этими методами пользуюсь регулярно.

Лучше всего брать воду из колодца или родника. Но подойдет также вода из артезианской скважины или просто качественно очищенная вода из-под крана.

Структурированная вода

Водопроводную воду отстоять в открытой посуде, чтобы испарился хлор. Перелить в кастрюлю (стеклянная тара не подходит) и поставить на 6-10 часов в морозильную камеру. Потом вытащить и слить незамерзшую воду (приблизительно половину объема). Такая вода содержит соли тяжелых металлов и другие вредные вещества. Прозрачную льдинку растопить, употреблять такую воду для питья и приготовления пищи.

Я еще знаю другой рецепт. Там нужно воду заморозить полностью, а потом размораживать потихоньку и воду сливать. Оставшийся неразмороженный стержень как раз и содержит вредные вещества. Какой из этих рецептов более правильной - я не знаю?

Читать далее

Вообще, передовые технологии значительно облегчают нашу жизнь. Еще несколько лет назад я узнала, что лазерная резка металла позволяет изготовить такие сложные детали, какие невозможно сделать даже на станке с ЧПУ. Так что, если вам требуется например, для самодельного автомобилестроения или для других технических работ детали с очень точными размерами - обращайтесь в Компанию "НЕО Лазерные Технологии", у них есть для этого специальное оборудование.

Полинозом называют аллергию на цветочную пыльцу. Вот несколько полезных советов для тех, у кого в семье есть больной этим видом аллергии.

Если аллергия у ребенка, прежде всего нужно отслеживать, когда именно начинает цвести растение, на пыльцу которого возникла аллергическая реакция. Будьте внимательны, отправляясь в сельскую местность, на дачу. Множество детей имеют аллергию не только на пыльцу цветов и деревьев, но также и на сено. Сушить и хранить сено требуется как можно дальше от того места, где спит ребенок. Ни в коем случае нельзя приобщать больного к работам, связанным с заготовкой сена.

Ребенок-аллергик должен проходить специальное лечение и находитmся под наблюдением врача-аллерголога.

Читать далее

Нелегко в наше время - время подделок и репликатов отыскать качественные запчасти для автомобиля. Не легко, но возможно. Посетите интернет-магазин beregauto.ru. Здесь есть все расходники и hd 120 запчасти. Высокое качество запчастей, отличное обслуживание, быстрая доставка вашего заказа. Одним словом: прекрасный магазин!

Правильная очистка воды много значит для нашего здоровья. Ведь можно накупить дорогостоящих приборов для приготовления пищи, купить самую лучшую мебель для кухни, вытяжку, плиту; но если брать воду для приготовления пищи просто из-под крана, то можно даже заболеть.
мебель для кухни
Ведь еще в старинные времена, когда не было фильтров, люди старались как-то очистить воду от инфекции. Возле источников садили кусты калины. Это растение, как позже выяснилось, содержит природные антибиотики, и иву - природный "фильтр". Но это, к сожалению, не спасало от вспышек болезней, которые передаются водой.

Так какие популярные методы очистки воды на современном этапе наиболее оптимальны?

Все зависит от того, какого качества вода течет у вас из-под крана, ведь именно это определяет периодичность замены картриджей в фильтрах. В большинстве областей Украины менять фильтры нужно максимально часто (если, например, в инструкции написано через 1-3 месяца, то следует через один).

Фильтр, который отработал свыше нормы или был использован раньше срока из-за высокого содержания посторонних веществ в воде, может одномоментно "выдать" такую дозу вредных веществ, сколько не может быть даже в сильно загрязненной воде. Поэтому в городах, где вода в трубах имеет избыточное количество железа, фтора, нитратов, пестицидов и т. п., оптимальный вариант - иметь бюветы скважин глубиной свыше 100 метров.

Читать далее...

Я обожаю это растение! Когда-то мой папа выращивал любисток на даче. Мы тогда его просто сушили и добавляли в чай. А когда я поступила в институт, то узнала одно поверье, что если девушка хочет побыстрее выйти замуж, то ей следует полоскать волосы в отваре любистка - и парни стадами ходить будут. Насчет последнего - ничего сказать не могу, не пробовала. Но вот вам небольшой рассказ о полезных свойствах этого душистого растения.

У украинского народа есть такое поверье, что с помощью любистка можно "причаровать" парня или девушку. Поэтому здесь его называют любчик, люби-меня, приворотное зелье, любим-трава. Когда-то невесты зашивали веточку любистка в подол свадебного платья, веря, что будут любимы всю жизнь. Раньше считали любисток должен расти на каждом подворье.

Любисток - это многолетнее травянистое растение семейства селеровых высотой до двух метров, поэтому его еще называют горной селерой. Лекарственными являются корень, плоды и трава. Траву собирают в июне (то есть именно сейчас), во время цветения, плоды - в период полной зрелости, а корни - осенью. На одном месте любисток может расти 5-8 лет.

Как лекарственное растение любисток имеет отхаркивающие,болеутоляющие, успокоительные, мочегонные свойства, стимулирует работу сердца и половую активность. Его применяют при отеках, болезнях селезенки и печени, бронхитах, анемии, холециститах,дерматитах, артритах, гнойных и незаживающих ранах, для увеличения кровоснабжения органов малого таза и стимуляции половой функции.

Листья и корни любистка используют как приправу в кулинарии.

Смятые свежие листья можно прикладывать ко лбу при головных болях. Не знаете, как отрастить волосы ? Для укрепления и роста волос нужно залить 2 ст.л. измельченного корня любистка тремя стаканами холодной кипяченой воды, довести все это до кипения на медленном огне, варить 10 минут, настаивать час, процедить. Полоскать волосы после мытья головы.

Читать далее...

Зацветает липа во второй половине июня, если лето ранее, или же в июле, и цветет 10-15 дней. Собирать липовый цвет нужно тогда, когда большая часть его уже распустилась, а меньшая еще в бутонах. И только неповрежденным, после росы, в сухую погоду днем.

Чтобы не причинить большого вреда дереву, следует пользоваться лестницами, секаторами или садовыми ножницами, чтобы срезать цветущие ветви длиной 20-30 см. В последствие с них оборвать соцветия вместе с прицветиями, расстелить тонким слоем (2-5 см) под крышей или в помещении с хорошей вентиляцией. Можно липовый цвет сушить в сушилках при температуре не выше 40-45 градусов. Не пересушивать.

И тогда выйдет сырье для лечения многих болезней, срок годности которого два года. Хранят сухой цвет в бумажных или полотняных мешочках в полутемном, хорошо проветриваемом месте.

Из килограмма свежего липового цвета получается 300 гр сухого. Но его вполне хватит на несколько лет для небольшой семьи, чтобы в холодное время пить липовый чай для профилактики гриппа и простуды.

Но такие полезные для людей и пчел соцветия появляются на липе, только когда она достигает 20-летнего возраста. А ведь липа живет в среднем 300-400 лет, некоторые деревья дотягивают и 1200 возраста! Представляете, каким раритетным является липовый чай с такого дерева? Не зря ведь липовый чай считается эликсиром молодости!

Читать далее

Уважаемые студенты-заочники! Если ваша профессиональная деятельность не дает возможности самостоятельно написать дипломную работу, то легко и удобно диплом под заказ можно заказать на сайте Diplomy.SU. А также рефераты, курсовые, контрольные, рассчетные работы и даже диссертации. Все задания пишут опытные профессионалы, так что позитивная оценка вам обеспечена.

Начало лета пахнет акацией. Неприметные на протяжении лета деревца укрываются душистыми белыми цветами. Это чрезвычайно сильное в энергетическом плане дерево — подойдите к нему, прислонитесь и наполнитесь жизнетворной силой.

Наши бабушки знали это и старались как можно дольше сохранить акациевый медовый дух в наливках, которыми наслаждались зимними вечерами, запивая настоями из трав.

Акациевку готовили так. 100 г свежих цветов обрывали со стеблей, засыпали 300 г сахара, хорошо вымешивали и ставили в холодильник на сутки. На следующий день заливали двумя стаканами родниковой воды и процеживали через сито, чтобы отделить цветы. Тщательно размешивали, чтобы растворился сахар. Еще раз процеживали через марлю и вливали три стакана спирта. Размешивали, разливали в бутылки и запечатывали.

Для женщин

При воспалительных процессах женских половых органов и болях 200 г свежих цветов, которые еще не распустились, залить 0,5 л водки, настаивать две недели. Молодым женщинам стоит пить эту настойку по 1 ст.л. три раза в день за 30 мин. до еды, а девушкам и женщинам преклонного возраста — по 1 ч.л. также три раза в день.

При острых или хронических циститах 10 ч.л. акации белой, 5 ч.л. календулы, 1 ч.л. пырея смешать, взять 2 ст.л. смеси, заливать 0,5 стакана холодной воды, кипятить 7 минут, настаивать час. Потом процедить, довести охлажденным кипяченой водой до первоначального объема и пить по четверти стакана три раза в день до еды. Этот настой лечит также воспаление почек.

Читать далее

А кто хочет этим летом выглядеть круче всех? Пришла пора, и интернет-магазин vse-footbolki предлагает купить прикольные футболки с надписями и рисунками различной тематики. Есть также бейсболки, значки, кружки, толстовки, коврики для мышки и многое другое. Прикольные вещицы для лучших друзей!

Вне зависимости от того, порадуете ли вы себя летними каникулами или проведете жаркий сезон в городе, стоит серьезно отнестись к встрече с опаляющим светилом. Есть несколько приемов, которые помогут сделать ее исключительно приятной.

Защита кожи

Кожа летом испытывает особую нагрузку - солнечные лучи неми­лосердно сушат ее. А это - верный путь к ранним морщинам. Потому перед сезоном загара обеспечьте себе интенсивную витаминную под­питку и защиту.

К счастью, изобилие овощей и фруктов дает нам отличную возможность разнообразить меню легкими и полезными блюдами. Налегать надо на молодую морковь, красные ягоды, помидоры, брокколи, цветную капусту, абрикосы и зеленый салат. В них много витаминов А, Е и С. Они способствуют синтезу меланина, нейтрализуют свободные радикалы, усиливая защиту эпидермиса.

Внутренние резервы

Мнение, что летом витаминные ком­плексы «отдыхают», - миф чистой воды. Активная инсоляция, как и зим­няя непогода, стремительно снижают иммунитет. Волшебные же пилюли помогают повысить защитные способ­ности организма.

Более того - хоро­шо сбалансированные поливитамин­ные комплексы значительно снижают вредное влияние солнечных лучей. Чтобы не переусердствовать с оздо­ровлением, перед выбором препарата проконсультируйтесь с врачом. Дело в том, что некоторые витамины могут вызвать слишком активную реакцию на солнце, что грозит аллергией и пигментацией.

Читать далее

Но пролетит лето и пора отпусков - не успеете и глазом моргнуть. А тут и зима со своим снегом и новогодними праздниками. Хорошо на Новый год сделать заказ деда мороза на дом а вместе с ним и Снегурочку. Позаботьтесь о празднике для детей уже заранее, - тогда вы сможете получить на сайте red-nose.ru скидку 10%.

Сейчас лето и на улице стоит сильная жара. Все люди, естественно, потеют. Но что делать, если чрезмерная потливость стала проблемой? Да еще и пот имеет резкий неприятный запах. Является ли это обычным косметическим дефектом или симптомом какого-нибудь заболевания? Попробуем разобраться.

"Виновник" избыточного потоотделения - гипергидроз, то есть повышенная активность потовых желез. Этот эффект - часть нарушения вегетативной нервной системы или вегетативных расстройств, которые встречаются при неврозах.

Страх - один из его симптомов. Скажем, при клаустрофобии человек боится закрытого пространства и не садится в переполненную маршрутку или не заходит в лифт, потому что у него появляется страх, который в свою очередь вызывает избыточную потливость. Если этот страх связан не только с вегето-сосудистой дистонией, но и с неврозом, то следует лечить не гипергидроз, а его причину.

Поэтому следует посетить не только эндокринолога и терапевта, но и невропатолога, психотерапевта и других специалистов, которые лечат нервные расстройства. Следует найти основную причину и избавиться от нее, а следствие потом само исчезнет.

В нормальном состоянии человеческий организм обычно выделяет от 500 до 700 мл пота в сутки. Однако, это при условии, что человек находится в условиях комнатной температуры и не нервничает. А поскольку в жизни стрессовых ситуаций хватает, то данные эти - довольно таки относительны.

Читать далее...

Сочная, ароматная и очень красивая ягода клубника - это первые плода нового сезона, которые созревают в самом начале лета. Мне, например, очень сложно даже вообразить, что когда-то люди совсем не занимались выращиванием этой замечательной ягоды, и даже какое-то время считали ее вредной для здоровья и "нечистой" (интересно, какой идиот это придумал?). Правда быстро опомнились и стали называть "королевской". Лакомиться клубникой быстро пристрастились при французском, испанском, и при английском королевском дворах.

А ведь на самом деле, клубника - это одомашненная земляника. Во как! И пока ее дикие родственники еще цветут, выращенная на грядках в хорошей почве клубника уже не только радует наш язык, нос и глаз своими ярко-красными плодами, но и ставит большую точку в проблемах весеннего авитаминоза.

Эта вкусная ягодка приносит в организм такие необходимые ему витамины, микро- и макроэлементы. Клубника укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает иммунитет нормализует обмен веществ и артериальное давление. А кроме этого, ученые доказали, что в запахе клубники содержится более 50 различных ароматических веществ, которые подарят человеку прилив энергии и отличного настроения. Всего лишь 150 гр. этих ягод быстро нейтрализует все негативные эмоции.

Для красоты

Уже давно известно о косметических свойствах клубники. В ней содержится большое количество меди, которая стимулирует выработку коллагена (и это вещество делает кожу упругой, белоснежной и шелковистой). Поэтому различные клубничные кремы, лосьоны и маски с добавлением клубничного пюре или сока очень полезны для кожи.

Маски с добавлением клубники быстро подсушивают кожу и сужают поры, благодаря чему достаточно эффективны в борьбе с угревыми высыпаниями.

Читать далее

Если вы хотите ограничить вход и въезд на свое предприятие, склад или режимный объект, - лучше всего приобрести пост охраны от Компании "СпецМеталлоКонструкция". Будки охраны этого производителя отличаются удобством, экономичностью, простотой в монтаже и эксплуатации. На сегодняшний день фирма предлагает две модели: "СТАНДАРТ" и "ЛЮКС".

Пришло наконец то счастливое время, когда можно обуть легкие босоножки. А между тем, наши ножки в теплое время года подстерегает немало опасностей. Вот мужчинам — летом хорошо: купил кейс с носками - и никаких проблем! Хотя и мужчинам следует следить за здоровьем ступней. А у женщин в летний период забот о своей внешности только добавляется, ведь красота имеет и обратную сторону.

1. Потливость

Высокой температуры за окном достаточно, чтобы стопы все время были «на мокром месте». Из-за этого легче натереть ноги, заполу­чить опрелости и трещины между пальцами.

Избежать напастей можно, усилив ежедневный уход. Утром понадобятся специальные ножные антиперспиранты - в форме спрея, таль­ка или крема. Каждый из них, помимо уменьшения потоотделения и защиты от неприятного запаха, обладает дополнительным действием. Тальк помогает сохранить кожу стоп сухой, крем смягчает ее, а спрей освежает и снимает уста­лость.

Вечером желательна прохладная ванночка с добавками. Это может быть отвар коры дуба: на слабом огне кипятить в одном литре воды 50 г коры в течение 20 минут и разбавить 1 л холодной воды.

Еще один вариант - водяной раствор специального концентрата для ножных ванночек. Оба средства хороши: регулиру­ют потоотделение, препятст­вуют образованию мозолей, заживляют микротрещины, смягчают кожу. После ван­ночки желательно сделать легкий массаж с охлаждаю­щим гелем для снятия уста­лости.

И еще: на лето (да и на любое другое время года тоже) стоит выби­рать только качественную обувку из натуральных мате­риалов - тонкой кожи либо текстиля.

Читать далее...

Воспользуемся моментом, когда из земли вырастает много молодой и нежной зелени. Эта зелень очень вкусная и ее полезно использовать в диетическом питании как для похудения, так и для улучшения здоровья. Использование овощного меню — это довольно легкие диеты и придерживаться их одно удовольствие! Например, одна из таких вкусных и легких диет — шпинатная. Зря говорят, что шпинат — непонятная и невкусная трава. Если немного постараться — на основе шпинатных листиков можно приготовить настоящие деликатесы. И в этом легко убедиться на практике!

Помните старый мультик про моряка Папая? Его сила заключалась в большой любви к шпинату. Давайте и мы уподобимся Папаю и добавим себе энергии и сил для работы и активного отдыха этим, уже скоро наступающим летом.

Диету нужно повторять два-три раза в месяц, если собрались на отдых и хотите хорошо выглядеть в купальнике.

Завтрак. Омлет со шпинатом.

Два яйца, 700 г листьев шпината, 10 г оливкового масла, 15 мл. горячей воды, 15 мл холодной воды, соль.

Желтки отделить от белков и растереть со щепоткой соли и горячей водой. Добавить нарезанный шпинат. Белки взбить миксером в пену вместе с холодной водой, вымешать с желтковой массой. Пожарить на масле.

Обед. Суп со шпинатом

1,5 воды, 1 луковица, 1 небольшая морковка, 1 молодая картофелина, 500-60 г шпината, одно яйцо, 1 ст.л. растительного масла, пол лимона, соль, черный перец.

Луковицу почистить, порезать кубиками, поджарить в масле до прозрачности. Добавить нарезанную кубиками морковь. Тушить вместе несколько минут. Очищенную картофелину нарезать соломкой. Все овощи сложить в кипящую воду. Через 10 минут добавить мелко нарезанный шпинат. Готовить 10-12 минут. Выдавить сок половины лимона, размешать. Варить еще 5 минут. По вкусу посолить, поперчить (я предпочитаю добавлять не черный, а белый перец, он более нежный), выбить яйцо и быстро вымешать. Настаивать полчаса.

Читать далее...

Серия сообщений "Диеты":

Диеты

Часть 1 - Коллекция диет. Гречневая.
Часть 2 - Коллекция диет. Английская диета
...
Часть 23 - Битва диет
Часть 24 - Пять эффективных способов похудеть
Часть 25 - Шпинатная диета
Часть 26 - Пьем - и худеем!
Часть 27 - Осень пахнет яблоками...
...
Часть 36 - Диета для лица
Часть 37 - Принципы организации физической активности для тех, кто хочет похудеть
Часть 38 - Этот рецепт гречки покорил весь мир

Еще давным-давно я пообещала своей подруге Pinta_Whisky, что попробую в одном из львовских кафе кофе с сыром и расскажу ей, что же это за зверь такой. Увы-увы! Пока я добралась до этого наливательного заведения кафе, этот рецепт из меню убрали. Может быть это была чепуха полная? А?

Но взамен хочу предложить несколько рецептов кофе, которые не только тонизируют и веселят, но еще и полезны для здоровья.

Корица. Если у вас гипертоническая болезнь и врачи запрещают пить кофе, то можно немного схитрить и добавить в чашку немного корицы. Ведь общеизвестно, что пряность корица снижает давление. И кофе получится лечебным.

Мелко размолотый кофе залить холодной водой, довести до кипения но не размешивать. Как только пенка начнет подниматься, турку снять с огня. Так проделывать трижды. Перед употреблением процедить и добавить корицу.

А зимой можно себе позволить кофе с перцем - взять 4 ч. л. молотого кофе черный перец на кончике ножа и несколько крупинок перца чили. Залить 200 мл. воды, три раза подогреть, как и в прошлом рецепте. Кофе должно пощипывать язык, чайная ложка сливочного масла сгладит остроту. А если вы считаете каждую съеденную калорию, то сварите кофе с небольшим количеством коричневого сахара и щепоткой морской соли. Этот напиток довольно сильно бодрит, поэтому лучше его пить в первой половине дня.

Мы уже знаем, что кофе с корицей стабилизирует давление, а вот мускатный орех добавляет энергии. Кофе же с кардамоном делает мужчин неутомимыми в любви, измельченные какао-бобы разбудят ваши чувства, а цикорий поможет проснуться утром. К тому же, он стимулирует работу сердца. Имбирь повысит иммунитет и поможет сосредоточиться, поскольку активизирует работу клеток головного мозга.

А в разгар ОРЗ силы и иммунитет повысит кофе с яйцом. Его нужно пить перед обедом - один желток взбиваем в стакане с 2 ч.л. сахарной пудры, добавляем теплое молоко. Смесь тут же выливаем в чашку горячего крепкого кофе.

Белый кофе. Итальянский рецепт. Немного корицы добавить в свежезаваренный черный кофе, залить таким же количеством горячего молока. Тут же выпить не размешивая.

А для мужчин непревзойденным станет рецепт хмельного кофе с вином. На стакан черного заваренного кофе взять 20 гр. любого фруктового сиропа, 2 ч.л. сахара и полстакана натурального домашнего вина, чуть меньше воды и сок половины лимона. Такой напиток еще и сосуды отлично чистит. Пить его нужно охлажденным. В каждый стакан положить кусочек льда и несколько листиков мяты.

Огненный кофе. Мелко нарезать цедру лимона и апельсина в эмалированную кастрюлю, добавить 5 штук гвоздики, щепотку корицы и 20 кусочков рафинада Секрет этого рецепта в том, что сахар с пряностями нужно облить коньяком и поджечь. Горящую смесь залить крепким, горячим, черным кофе, приблизительно 4 полных стакана. Горячий напиток процедить в чашечки. Вкусно и полезно!

Edoran

Если вы устали от бесконечных фальшивых проплат за скачивание фильмов, если вы хотите смотреть все только самое свежее и интересное, скачать фильмы бесплатно, без регистрации, без рейтингов, без вирусов и подстав можно на сайте Myfilmix.ru

Вот опять хочу попробовать развенчать еще один устоявшийся «миф» о том, что якобы посещение солярия — это дико вредно. Откуда я беру все эти мифы? Некоторые из размышлений моей мамы, некоторые — из разговоров с подругами.

Но иногда приходит время подумать своими мозгами. После длинной зимы кожа полностью отвыкает от приема солнечных ванн, и если ей не дать определенный заряд перед летом, то в первый же день на курорте можно капитально обгореть. Либо начинать принимать на курорте солнечные ванны по 10 минут в день, добавляя ежедневно по 10-15 минут, как советует медицинская литература. Но ведь часто отпуск длится всего две недели. Так они и уйдут на привыкание к солнечным лучам: из красивого загара не получить и удовольствия от пляжа не будет.

Один только выход — весной начинать загорать в солярии.

Весеннее время не предназначе­но для превращения в золотистокожую мулатку, для этого впереди у нас все лето. Чтобы кожа приобрела приятный золотистый тон, доста­точно 4-5 сеансов через день. И ни в коем случае не загорайте два дня подряд!

Естественно, важно выбрать подходящую студию загара.

В идеале, там должны быть аппараты разного вида: верти­кальные, горизонтальные, турбо. Специалист-консультант подбе­рет оптимальную мощность ламп и разработает индивидуальную программу, соответствующую типу кожи.

Читать далее

Если же вы хотите иметь постоянное уютное место для отдыха всей семьей в теплой и благожелательной стране, то лучше всего купить недвижимость в болгарии и каждый год наслаждаться там отдыхом. Можно и навсегда туда переселиться. Мне, например, Болгария очень нравится. Тем более, что цены на недвижимость очень демократичные.

Это очень распространенная проблема, и от нее страдает каждый третий человек. Перхоть может появиться в том случае, когда волосистая часть головы начинает вырабатывать новые клетки и отторгает отмершие клетки в виде чешуек. И они могут быть весьма заметными. Если не лечить перхоть, это может привести к значительному выпадению волос. То есть это не просто косметическая проблема, но и проблема здоровья.

Перхоть может быть сухого и жирного типа. В случае сухой перхоти волосы кажутся будто припудренными, а также могут слегка расщепляться на кончиках. Кожу сушит, слегка стягивает, она легко шелушится. Перхоть падает на воротник и одежду.

В случае жирной перхоти вся поверхность волоса покрывается мелкими крошащимися чешуйками. Волосы становятся жирными, склеиваются в пряди, кожа головы зудит.

При любом типе перхоти полезен массаж головы. Он очищает кожу от чешуек, улучшает кровообращение и соответственно, приток крови к корням волос. Массаж головы делается плотно прижимая ладони к волосистой части головы. Кожу при этом сдвигают, аккуратно массируя и разминая. Такой массаж можно делать с использованием ароматических эфирных масел.

Читать далее

Хотите жить за городом, но не знаете, где вам будет удобнее всего? Уютный коттедж в подмосковье можно приобрести в поселке "Круглое озеро". Все домики очень красивые, изготовленные из экологично чистых материалов, сам поселок находится в тихом и красивом месте. Природа! Красота, да и только!

Иногда мне хочется просто сэкономить. Все эти бальзамы, пенки, кондиционеры и ополаскиватели, основы и закрепители....

Огромное количество различных косметических средств приходится закупать современной женщине. Все они и места занимают изрядно, да и стоят недешево. А без них современной красавице — никуда.

А между тем, есть целая серия средств из категории «2 в 1». Но я читала в одном дамском журнале, что этими средствами пользоваться нельзя. Что они приносят организму женщины только вред. Поэтому я задалась этим вопросом и основательно порылась в интернете. Оказывается, все не так ужасно, как рассказывала эта статья. Перед вами - результат моих изысканий.

Можно использовать:

Бальзам + помада
Многие звезды признаются, что без подобных средств не выходят из дому. Действительно, такие помады очень удобны. Они питают и защищают губы от ветра и солнца, одновременно обеспечивая прият­ный цвет и легкий блеск. Некоторые выполнены в виде заточенного карандаша, поэтому могут использо­ваться также как контур.

Сушка + закрепитель для ногтей

Такой чудо-дуэт не только поможет сократить время томительного ожи­дания, пока лак наконец-то высохнет. Он еще и придает маникюру допол­нительный блеск, а также увеличива­ет срок жизни покрытия.

Читать далее...