Как избавиться от хронической усталости – этот вопрос в наше время волнует многих. Синдром хронической усталости в последнее время рассматривается медиками как самостоятельное заболевание.

Если подобное состояние наблюдается в течение 6 месяцев, и других заболеваний не выявлено – можно говорить о хронической усталости.

Хроническая усталость может сопровождаться болью в глазах, в суставах, головной болью, сонливостью или бессонницей, эмоциональными срывами.

Обязательный завтрак. Это позволит зарядиться энергией. В течение дня также нужно регулярно питаться – кроме основного приема пищи должны быть перекусы. Таким образом вы будете поддерживать стабильный уровень сахара в крови, а это наш главный источник энергии.

Постарайтесь исключить из своего питания рафинированные углеводы. Это сахар рафинад и изделия из белой муки – белый хлеб, торты, всевозможная выпечка, печенье, макароны. Прием легких углеводов вызывает резкий скачок сахара, а потом такое

же резкое его падение. Это приводит к упадку сил.

Употребляйте как можно больше сложных углеводов. Это цельнозерновые, хлеб с отрубями, овощи, крупы, бобовые.

Как можно меньше жиров. Жиры должны полиненасыщенными – омега 3 и омега 6. Это растительные масла холодного отжима, рыбий жир, морепродукты.

Соблюдайте питьевой режим. Пить надо не менее 2 литров в день, именно воды. И не ждите, когда вы действительно захотите пить, это уже признак обезвоживания. Пейте между едой, или до еды по 2 стакана.

Исключите кофе. Кофе дает прилив энергии, но на очень небольшое время, за которым следует очередной упадок. Кофе истощает организм, вымывает из него питательные вещества.

Помойте картошку. Нарежьте на дольки, очищать картошку не нужно. Залейте водой и оставьте на ночь. Утром выпейте получившийся напиток. Он обладает тонизирующим свойством, так как содержит много калия. Натуропаты считают, что именно дефицит калия приводит к упадку сил.

Самый простой, но эффективный способ – ходьба пешком 30 минут в день. Помогает поднять настроение, снять усталость.

Для снятия усталости великолепны занятия йогой и цигун. Здесь физические упражнения сочетаются с расслаблением и дыхательной релаксацией.

Заставьте себя хотя бы 10 минут заняться активной нагрузкой – вы сразу почувствуете прилив жизненных сил.

Чтобы чувствовать себя нормально в течение дня спать надо не менее 8 часов в сутки. Если этого не будет - другие методы восстановления бесполезны.

Старайтесь всегда вставать в одно и тоже время. При сильной усталости ложиться пораньше. Но вот время подъема менять не следует даже в выходные.

Дневной сон не может спасти положение, а только ухудшит ситуацию. Вздремнуть можно, но не более чем на 10-15 минут. Если больше полчаса – организм воспринимает это как настоящий сон и будет требовать продолжения, т е вы будете находиться до самого вечера в состоянии дрема. Энергии это вам не прибавит.

Из того, чем пользуюсь сама могу порекомендовать Пакс, Антиокс, Гранатин Q10 компании Vision/ Купить здесь

Метеозависимость – это ухудшение самочувствия из-за смены погоды. Множество людей в наше время страдают метеозависимостью. Как можно себе помочь в домашних условиях – об этом наш сегодняшний разговор.

Чаше всего метеозависимостью страдают люди с повышенным давлением, вегето-сосудистой дистонией, неврозами, а также пожилые и ослабленные физически. Все чаще на проблему стали жаловаться и люди молодого поколения.

1. Лечить основное заболевание.


2. Скорректировать питание.


3. Увеличить физическую активность.


4. При наличии хронических заболеваний заранее проводить профилактику.


5. Использовать методы релаксации, управления стрессом, аутотренинг.


6. Спать 8 часов в сутки.


7. Использовать народные рецепты.


8. Контрастный душ.


9. Прогулки на свежем воздухе.


10. Хвойные ванны (температура приятная для тела).


11. Горячие ножные ванны.

• Напиток из свежих лимонов. На стакан воды берется сок от ? лимона + 1 столовая ложка сахара. Все перемешайте, добавьте кусочек льда. Рекомендуется принимать по 2-3 стакана в день. Помогает снять нервное напряжение.


• Перед сном хорошо принимать полстакана воды с чайной ложкой меда и небольшим количеством лимонного сока. Если у вас повышенная кислотность, то лимон можно заменить апельсином или грейпфрутом. Этот напиток замечательно подойдет и для наших деток. Особенно сейчас, когда начались учебные нагрузки.


• Поможет настой, приготовленный из следующего сбора: 4 ст. ложки цветов боярышника + 4 ст. ложки пустырника травы + 4 ст. ложки плодов шиповника + 1 ст. ложка ромашки цветов + 1 ст. ложка мяты. На каждую столовую ложку смеси стакан кипятка, настаивать в течение часа и принимать 3 раза в день.

Пост по своему определению- это строгий запрет или ограничения на употребление пищи или же только отдельных продуктов, например, мясо или молочные продукты.

Великий Пост –это путь к Светлому празднику Великой Пасхи. через который человеку верующему необходимо пройти, держа себя в строгости. Запрет накладывается не только на употребление пищи, но так же запрещается проводить это время в веселье и утехах. Великий Пост- один из самых строгих постов церковного календаря, он начинается за семь недель до Пасхи и состоит из сорока дней (Четырехдесятницы) и неделя перед Пасхой (Страстной седмицы). Четырехдесятница отмечается в честь того, что Иисус Христос постился в пустыне сорок дней, а Страстная седмица- память о жизни Христа в последние дни его жизни, о Его распятии и воскрешении.

В Великий Пост не рекомендуется употреблять пищу животного происхождения- это мясо, яйца, молоко. Однако, разрешено есть рыбу, но

лишь в праздники Вербного Воскресения и Благовещения Пресвятой Богородицы. Употребление в пищу морепродуктов, таких как кальмары, креветки, мидии, не воспрещается во время Великого Поста.

Но, не стоит забывать о том, что Великий Пост- это не православная диета, и целью поста является не сколько очищение желудка, сколько очищение души человеческой.

• В первую и последнюю неделю Великого Поста соблюдается особо строгий пост.


• Исключаются мясные и молочные продукты (масло, сыр, творог, молоко), яйца. То есть все продукты животного происхождения.


• Есть можно только раз в день, вечером, однако, по субботам и воскресеньем разрешается употребление пищи два раза в день, в обед и вечером.


• В понедельник, среду и пятницу употребление пищи в холодном виде, без растительного масла. По вторникам и четвергам разрешается горячая пища без масла.


• По субботам и воскресеньям разрешается добавлять растительное масло в пищу, так же разрешается употреблять виноградное вино (кроме субботы Страстной седмицы).


• В страстную Пятницу (это последняя пятница Великого Поста) стоит воздержаться от пищи вообще.


• В субботу многие соблюдающие пост, так же воздерживаются от пищи до наступления Великой Пасхи.

Если разумно подойти к своему питанию во время Великого поста, то, во-первых, вам не придется голодать, а во-вторых, даже в период строго поста питание может быть вполне разнообразным и сбалансированным.

Итак, основные продукты, разрешенные в пост:

• Хлеб черный, злаковые хлебцы.


• Крупы (овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная. пшеничная, ячневая)


• Соленые и маринованные овощи, варенье из ягод и фруктов.


• Грибы различного приготовления.


• Бобовые (фасоль, чечевица, горох)


• Сухофрукты, орехи, мед.


• Овощи по сезону (картофель, свекла, морковь, лук, капуста, редька и др.)


• Фрукты по сезону (яблоки, бананы, грант, апельсины и др.)


• Рыбу разрешено употреблять два раза за весь пост. В праздник Благовещение (в 2016 году он приходится на 7 апреля) и Вербное воскресенье (24 апреля 2016 года)

Первая неделя поста (наиболее строгая). Важно правильно войти в пост накануне старта. Важно еще знать противопоказания личные, кому не стоит входить в пост.

В последующие пятую и шестую неделю поста можно повторять свое меню, что и на второй и третей недели.

Седьмая (Страстная седмица) неделя Великого Поста является такой же строгой, что и первая.

Шестое воскресенье Великого Поста приходится на празднование входа Господа в Иерусалим, или его еще называют Вербное воскресенье. В этот день можно кушать рыбу, еду с маслом, употреблять немного кагора.

В понедельник, вторник и среду- сухоядение. Четверг можно кушать теплую еду, но приготовленную без масла, и только один раз в день. В пятницу только хлеб и вода. В субботу прием пищи запрещен.

Важно посмотреть это видео, для безопасности!

Стоить отметить, если вы впервые решили поститься. рекомендуется поговорить со священником, и решить для себя меру строгости соблюдения поста, ведь надо понимать очень важную истину, что главной целью соблюдения поста является не ограничение в еде, а смирение и покаяние, молитва!

Несмотря на то что утку можно купить только на рынке или в крупном магазине, интерес хозяек к этому мясу не ослабевает. Чаще всего утку жарят, потому что утятина при варке даёт очень жирный бульон.

Если утку правильно обработать, то из неё можно приготовить тушёные блюда, которые будут не менее вкусными, чем популярная среди гурманов утка с яблоками.

При тушении в большом количестве лука, моркови или помидоров утка получается сочной и вкусной. Но хозяйки готовят утку не только с овощами, но и в сметане.

• Со сметаной лучше готовить молодую утку, у которой мягкое, нежное и не обладающее запахом мясо.


• Сметана имеет приятный сливочный вкус, поэтому не стоит забивать его массой пряных специй.
  
  Вполне уместными будут такие приправы, как тмин, чеснок, перец чёрный молотый.


• В блюда из утки, тушённой со сметаной, добавляют лук, морковь, яблоки, кабачки. То есть такие овощи, которые в варёном виде не обладают резким вкусом.


• Для придания небольшой пикантности сметану можно смешать с кетчупом в пропорции 2:1.


• Чтобы блюдо не получилось сальным, не стоит использовать жирную сметану.

• утка – 1 кг;


• лук репчатый – 3 шт.;


• яблоки твёрдые кисло-сладкие – 3 шт.;


• сметана – 250 г;


• соль – по вкусу;


• перец чёрный молотый – по вкусу;


• зелень петрушки.

• Утку вымойте, обсушите бумажным полотенцем. Срежьте излишки жира. Порежьте тушку на порционные куски.


• Лук почистите, ополосните в холодной воде, разрежьте пополам, нашинкуйте соломкой.


• Яблоки вымойте, разрежьте на четыре части, вырежьте семенные камеры. Кожицу не срезайте.


• Положите утку на сухую раскалённую сковороду (или слегка смазанную растительным маслом) и обжарьте на большом огне со всех сторон.


• Добавьте лук, перемешайте. Спассеруйте до желтоватого цвета. Влейте полстакана горячей воды, слегка посолите, положите перец, закройте сковороду крышкой. Тушите на малом огне до мягкости мяса – примерно 40 минут.


• Добавьте яблоки, залейте утку сметаной. Если сметана густая, разведите её водой. Продолжайте тушить при слабом кипении ещё 30 минут. В это время содержимое сковороды не перемешивайте, иначе мягкие яблоки превратятся в кашу.


• Готовую тушённую со сметаной утку посыпьте измельчённой петрушкой.

• утка – 0,8 кг;


• лук – 2 шт.;


• морковь – 1 шт.;


• сметана – 250 г;


• соль – по вкусу;


• чеснок – 5 зубчиков;


• перец – щепотка;


• вода;


• растительное масло – 1 ч. л. (по желанию).

• С подготовленной утки срежьте жир, а тушку порубите на порционные куски.


• Обжарьте на сухой раскалённой сковороде до румяной корочки.


• Лук, чеснок и морковь почистите, вымойте. Лук порежьте полукольцами, морковь натрите на средней тёрке, чеснок мелко порубите ножом.


• К обжаренному мясу добавьте лук, спассеруйте его до мягкости. Положите морковь, перемешайте, готовьте 5—10 минут.


• Залейте содержимое сковороды горячей водой (потребуется примерно 2 стакана), доведите до кипения, убавьте огонь. С закрытой крышкой тушите утку 40 минут.


• Добавьте чеснок, перец, соль, положите сметану, распределив её по всей поверхности. Снова закройте посуду крышкой и тушите ещё полчаса.


• Готовую утку, тушённую со сметаной, посыпьте измельчённой зеленью.

• утка – 0,8 кг;


• капуста – 400 г;


• лук репчатый – 2 шт.;


• сметана – 250 г;


• соль – по вкусу;


• перец чёрный – щепотка;


• растительное масло – 1 ч. л.;


• тмин – щепотка.

• Обработанную утку порежьте на небольшие куски.


• Капусту тонко нашинкуйте соломкой, удаляя твёрдые прожилки.


• Очищенный лук порежьте полукольцами.


• Чашу мультиварки смажьте растительным маслом, прогрейте в режиме «Жарка». Положите мясо, хорошо обжарьте со всех сторон. Добавьте лук, перемешайте. Когда он тоже обжарится, влейте горячую воду. Она должна лишь наполовину покрыть мясо. Поменяйте программу на «Тушение», готовьте 40 минут.


• Положите капусту, соль, тмин. Тушите 10 минут. Перемешайте. Залейте сметаной. Не перемешивая, готовьте до мягкости капусты.


• Оставьте на подогреве ещё на 15 минут. Разложите в тарелки, посыпьте зеленью.

• утка – 1 кг;


• лук репчатый – 2 шт.;


• сметана – 250 г;


• кетчуп – 100 г;


• соль – по вкусу;


• чеснок – 5 зубчиков;


• имбирь свежий – 0,5 ч. л.;


• перец красный – щепотка.

• Утку вымойте, обсушите, порежьте на порции.


• Сложите в сковородку, смазанную маслом. Переворачивая, обжарьте до румяной корочки.


• Лук очистите, мелко порежьте, смешайте с мясом. Когда он поджарится, влейте немного горячей воды, чтобы она покрыла утку. На малом огне тушите 1 час.


• Смешайте сметану с кетчупом, выложите в сковороду, перемешайте с мясом. Посолите, положите измельчённый имбирь, перец, выдавите через пресс чеснок. Под крышкой готовьте ещё 20—30 минут.


• Готовую утку, тушённую со сметаной и кетчупом, посыпьте измельчённой зеленью.

От излишков жира на утке можно избавиться следующим образом. Сначала отварите куски утки в подсоленной воде до полуготовности, а затем обжарьте на растительном масле, добавив лук, морковь и другие ингредиенты, которые указаны в рецепте.

Белые выделения и зуд во влагалище могут быть симптомами различных гинекологических заболеваний. От тех, которые вылечить легко, до тех, которые трудно поддаются медикаментозной терапии и даже могут привести к нетрудоспособности и бесплодию. Выделение белей может носить различный характер: от обильных слизистых до творожистого налета и комочков. Рассмотрим некоторые из наиболее часто встречающихся гинекологических заболеваний, способных вызвать нестерпимый зуд, жжение, белые выделения, их симптомы, особенности течения и лечение.

Инфекция является грибковой и может распространиться на большие участки наружных половых органов и внутри влагалища. Причинами молочницы могут стать прием антибиотиков, снижение иммунитета, гормональные нарушения, инфицирование от полового партнера, частые вагинальные спринцевания, использование химической контрацепции. Часто рецидивы кандидоза случаются у людей, страдающих заболеваниями, подрывающими иммунитет. Например, сахарный диабет, ВИЧ-инфекция и другие. Есть мнение, что провоцировать молочницу может неправильное питание, запоры, ожирение.

Интересный момент - мужчина может даже не подозревать о том, что он является носителем и распространителем кандидоза, так как у сильного пола заболевание обычно носит бессимптомный характер. Как правило, симптомы молочницы, видимые глазом, проявляются только у женщин. Более точно о наличии этого заболевания врач сможет говорить после получения результатов взятия мазка.

• белые творожистые выделения и зуд;


• микротрещины на слизистых оболочках влагалища;


• кислый запах;


• болезненное мочеиспускание.

В качестве лечения используются противогрибковые препараты, которые нейтрализуют и уничтожают данное заболевание. Важно, чтобы лечение совместно начали оба половых партнера. На сегодняшний день разработаны эффективные схемы лечения кандидоза. Это вагинальные свечи, мази, таблетки для приема внутрь.

Если сильный зуд во влагалище белые выделения вызывают, между тем как немедленно обратиться к врачу возможности нет, можно использовать как временную меру для облегчения симптомов спринцевания, но не частые (не чаще 2 раз в сутки). Раствор для спринцевания можно приготовить с использованием соды или лекарственных средств, которые восстанавливают микрофлору влагалища. Это поможет хотя бы чуть-чуть облегчить состояние.

Гинекологическое заболевание, не являющееся венерическим и обостряющееся из-за снижения уровня лактобацилл в микрофлоре влагалища. Это может произойти в результате длительного применения антибиотиков, из-за нарушений гормонального фона, частого использования спермицидов в качестве защиты от нежелательной беременности, а иногда быть следствием длительного приема комбинированных оральных контрацептивов.

Бактериальный вагиноз способен передаваться при половых связях, особенно если имеет место частая смена партнеров. Нередко вагиноз становится спутником заболевания, передающегося половым путем. Потому, всех тех, кого часто беспокоит вагиноз, направляют на сдачу мазков на скрытые инфекции.

Кроме того, в значительной мере началу этого заболевания способствуют частые спринцевания, в результате которых нормальная микрофлора, которая содержится во влагалище, вымывается. Вместе с ней исчезают и лактобациллы, а их недостаток и ведет к появлению бактериального вагиноза. Очень часто его можно спутать с молочницей. Однако гинеколог, чтобы определить, с каким именно заболеванием он имеет дело, возьмет на исследование анализ мазка. Запомните, что перед консультацией у гинеколога, перед осмотром, ни в коем случае нельзя спринцеваться, иначе результаты мазка не будут достоверными.

• белые выделения у женщин и зуд (нередко отделяемое из влагалища приобретает сероватый или зеленоватый оттенок);


• по характеру выделения могут стать тянущимися и очень густыми, но могут быть и вспенившиеся, жидкие;


• запах протухшей рыбы.

Часто женщина может путать молочницу и бактериальный вагиноз, однако нужно знать, что это не одно и то же заболевание. И природа их возникновения является совершенно разной. Поэтому лечение бактериального вагиноза проводится не с помощью противогрибковых препаратов, а в два этапа: определение вида бактерий и прием антимикробных препаратов и восстановление лактобацилл до прежнего уровня.

Кандидоз и бактериальный вагиноз – два заболевания, которые чаще всего встречаются в гинекологической практике. Их своевременное лечение поможет избежать осложнений и воспалительных процессов, например, аднексита. Поэтому, как только вы обнаружили у себя описанные выше симптомы, обращайтесь к врачу за назначением грамотного лечения.

Вагинальные выделения у женщин - вполне естественный физиологический процесс. Выделяемая жидкость очищает половые пути от посторонних микроорганизмов и воспрепятствует образованию воспалений. Однако в некоторых случаях выделения могут иметь нехарактерный творожный цвет и неприятный запах, такие признаки являются первым симптомом серьезных гинекологических заболеваний. Причины возникновения творожистых выделений у женщин разные, а именно:

• ослабление иммунной системы после болезни или операции;


• длительный прием гормональных препаратов;


• беременность;


• длительные физические нагрузки;


• дисбактериоз;


• стресс;


• ношение тесного белья;


• работа в сырых помещениях.

Творожистые выделения без запаха чаще всего являются первым признаком баквагиноза. Эта болезнь опасна тем, что протекает бессимптомно на протяжении долгого периода, и обнаружить ее можно лишь сделав мазок. Ранее считалось, что причины баквагиноза - частые смены половых партнеров, но теперь можно уверенно сказать, что это не так. Баквагиноз развивается при сниженном иммунитете. Прием антибиотиков, гормональных препаратов, противозачаточных средств - все это способно нарушить сопротивляемость организма к любым инфекциям.

Стоит учесть тот факт, что баквагиноз представляет большую опасность для будущих мам. Он может спровоцировать невынашивание беременности, вызвать внутриутробное заболевание плода, вызвать осложнения при родах. Поэтому не стоит пренебрегать посещением доктора, и периодически сдавать анализы.

Основная причина белых, зудящих творожных выделений - генитальный кандидоз (молочница). По статистике с ним сталкивались треть всех женщин в репродуктивном возрасте. Возбудители болезни - грибки рода Candida. Они входят в состав эпителиальных тканей половых органов, и при нормальных условиях создают естественную микрофлору. Развитие кандидоза провоцирует чрезмерное размножение микроорганизмов, как следствие, нарушение баланса полового тракта.

• белые творожистые выделения;


• ощущение зуда и жжения половых органов, успокаивающейся во время сна, мочеиспускания или после приема теплой ванны;


• болезненность во время половых актов.

Кандидоз не причиняет серьезного вреда здоровью, однако вызывает проблемы в половой жизни, постоянное чувство дискомфорта. Лучше всего избавиться от инфекции на ранних стадиях, к тому же лечение кандидоза не требует особых усилий, и длится 1-2 недели.

Вероятность возникновения творожных выделений при беременности очень велика. Организм женщины тратит все силы

на сохранение плода, и это создает идеальные условия для размножения микроорганизмов. Причина зуда и белых выделений все та же - кандидоз или молочница. Для лечения, как правило, назначают влагалищные свечи, но они дают лишь временный эффект. Поэтому рекомендуется пройти предродовую санацию половых путей.

Для лечения влагалищных инфекций нужно соблюдать личную гигиену, а именно: менять прокладки каждые 4-5 часов, регулярно принимать душ, промывать половые органы отварами, например ромашковым.

Также важно придерживаться диеты. Не стоит употреблять жирную и острую пищу, фаст-фуд, алкогольные напитки. В рационе обязательно должны присутствовать свежие фрукты, овощи, каши и кисломолочные продукты.

Для поддержания нормальной микрофлоры организма врач может назначить пробиотические препараты. К таким относят: влагалищные свечи, тампоны с лактобактерином. Если болезнь протекает на ранней стадии, то эффективными средствами борьбы станут: крема, мази, таблетки.

Лечение инфекций половых органов - долгий и неприятный процесс. Лучше начать правильно питаться, придерживаться гигиены, обезопасить себя от стресса - эти несложные правила помогут не только избежать развития болезней, но и улучшат жизнь в целом.

Молочница, или вагинальный кандидоз, чаще всего проявляется именно творожистыми выделениями. При этом может ощущаться неприятный запах, а сами выделения будут иметь белесоватый или желтоватый оттенок. Лучше всего сразу обратиться за консультацией к гинекологу, чтобы врач мог взять мазок и был проведен соответствующий анализ. Тогда не нужно будет ломать голову, почему именно появились творожистые выделения, даже если они без запаха и нет особо выраженных неприятных субъективных ощущений в виде зуда и жжения.

Патологические выделения у женщин могут появляться из различных мест поражения, но чаще всего бывают выделения из влагалища. Появление творожистых выделений и наличие у них кислого запаха указывает как раз на то, что развился вагинальный кандидоз. Слизистая оболочка наружных половых органов покрывается белесоватым налётом. А сами поражённые участки при прикосновении могут сильно болеть. Такой симптом молочницы, как зуд, особенно даёт о себе знать в вечернее и ночное время. Иногда даже обычное мочеиспускание доставляет неприятные, даже болезненные ощущения, поскольку моча начинает травмировать поражённые участки слизистой. При затяжном течении возможно растрескивание верхнего слоя влагалища.

Творожистые выделения при беременности намного чаще определяются. Это связано с тем, что организм беременной женщины всячески старается сохранить плод, для чего снижаются защитные механизмы. В результате кандидозный грибок, который может попасть в небольшом количестве во влагалище, начинает активно размножаться. Подобное приводит к тому, что появляются творожистые выделения.

Как правило, будущие мамы начинают активно лечить развившееся заболевание. Ведь оно доставляет немало неудобства. Зуд и жжение в большей или меньшей мере присутствует при любой молочнице, а от этих ощущений нередко значительно ухудшается общее настроение. Поэтому в ход начинают идти различные свечи, кремы и прочее. Лечащий гинеколог может со своей стороны что-то посоветовать, но, как правило, полученный эффект, то есть исчезновение творожистых выделений, не так долог, как хотелось бы. Через некоторое время после лечения творожистые выделения при беременности опять появляются. В таких случаях рекомендуют просто провести предродовую санацию родовых путей и не мучить себя введением тех или иных свечей на протяжении всей беременности.

Источники: http://www.missfit.ru/woman/belye-vydeleniya-i-zud/, http://razuznai.ru/belye_tvorozhistye_vydeleniya_u_zhenschin.html, http://www.happy-giraffe.ru/community/33/forum/post/22387/

Природа наградила девушек прекрасными формами, однако далеко не все из них удовлетворены своими данными. Если кто-то видит во внешности или в физиологическом строении тела недостатки, это приводит к развитию комплексов, к неуверенности в своих силах, к проблемам в общении с противоположным полом, в том числе и в интимной жизни. К подобным «недостаткам» можно отнести увеличенные малые половые губы.

Около тридцати процентов женщин наделены таким строением половых органов, когда малые губы выступают наружу, не прикрываясь большими губами. Их размер у разных женщин неодинаков (в среднем от 2 до 5 см) ровно так же, как и их цвет (от розового – до коричневого). При этом половые губы могут иметь ровные или бахромчатые края. Хочу сразу заметить, что ничего необычного, как говорят сами гинекологи и пластические хирурги, в таком строении нет. Проблема вырисовывается в основном из-за того, что многие девушки просто никогда не сравнивали свои «прелести» с зоной бикини остальных девушек, а потому

они начинают подозревать о существовании интимных изъянов.

Кто-то так сильно стесняется увеличенных половых губ, что даже из-за этого не ходит в бани и сауны и боится первой близости с мужчиной. Если вашу голову посещала хотя бы одна из таких мыслей, и вам близка проблема увеличенных половых губ не понаслышке, тогда, возможно, вы спросите – можно ли их уменьшить. Можно, но только хирургическим путем. Только стоит ли это делать? Хорошенько подумайте об этом.

«Что делать, если у вас увеличенные малые половые губы? Радоваться и только радоваться! Увеличенные малые губы – это круто, это красиво, это секси и просто супер! Даже в Камасутре в качестве самой идеальной вульвы для секса выступает вульва с большими лепестками половых губ. Именно это сходство женщины с цветком и красиво. Чем лепестки больше, ярче, шире, оригинальнее и необычнее, тем женский цветок прекраснее. Обладательницам таких губ крупно повезло. Чем больше губки выпирают, тем скорее хочется их потрогать, поцеловать и доставить удовольствие. Это самая чувственная эрогенная зона. Увеличенные малые губы дарят мужчине незабываемые ощущения во время полового акта, так как плотно, приятно облегают член и продлевают контакт интимных органов. Бесконечно глупо комплексовать по поводу увеличенных малых половых губ. Глупо, нелепо и тупо!

Вместе с тем, распространены и такие ситуации, когда увеличенные половые губы доставляют женщинам физический дискомфорт, выраженный, например, в неудобстве при ходьбе или в болевых ощущениях во время полового акта. Тогда проведение лабиопластики (хирургического вмешательства) не исключено.

- сильное провисание малых половых губ, образовавшееся в результате травмы или резкого уменьшения массы тела;

Операция может проводиться как под общим наркозом, так и под местным. Продолжительность операции в среднем составляет один час. На сегодняшний день известно два принципа проведения операции по уменьшению малых половых губ:

Мнение одного из известных пластических хирургов, специализирующихся на лабиопластике: "На самом деле стандартных шаблонных методик по коррекции малых половых губ не существует и существовать не может. Их строение сугубо индивидуально, поэтому к каждой пациентке требуется особенный подход».

Высыпания на теле малыша становятся причиной волнений родителей. Особую тревогу вызывает появление у ребенка сыпи и температуры. Конечно же, в такой ситуации необходимо немедленно вызвать врача, который определит причину высыпаний и назначит необходимое лечение. Рассмотрим, почему чаще всего бывает у ребенка сыпь и высокая температура.

Существует много инфекционных заболеваний, симптомами которых являются высыпания и повышение температуры тела. Некоторые из них встречаются особенно часто у детей.

Ветряная оспа, или ветрянка, - острая инфекционная болезнь, возбудителем которой бывает вирус герпеса. Заболевание передается воздушно-капельным путем от больного человека. Чаще всего оно встречается у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Инкубационный период ветрянки составляет 11-23 суток. Начинается болезнь с практически одновременного появления у ребенка сыпи и температуры. Такое состояние продолжается в течение 3-4 дней, при этом высыпания возникают на кожных покровах, волосистой части головы и слизистых оболочках. Иногда ветряная оспа протекает в легкой форме, когда температура тела не поднимается выше 38?С, высыпания не коже не имеют массового характера, а на слизистых можно увидеть только одиночные элементы. Обычно лечение ветрянки проводится в домашних условиях, госпитализации требуют только детки с тяжелым или осложненным течением заболевания. Как правило, лечение сводится к смазыванию элементов сыпи спиртовым раствором бриллиантового зеленого или 1-2% водным раствором перманганата калия.

Еще одной причиной появления у ребенка сыпи, а потом температуры является краснуха. Данное инфекционное заболевание передается воздушно-капельным путем от больного человека на протяжении шести суток после появления у него высыпаний. В большинстве случаев болезнь встречается у детей в возрасте от 6 месяцев до 10 лет. Инкубационный период заболевания – около 21 дня, после чего появляются его первые признаки: головная боль, ухудшение общего состояния, затем возникает у ребенка сыпь, потом - температура. Первая сыпь локализуется на лице, под волосами, за ушами, после чего распространяется на руки, туловище и ноги. Отличительным симптомом краснухи является увеличение затылочных лимфатических узлов. Особого лечения данная болезнь не требует, применяется только симптоматическое лечение, витаминотерапия и достаточный питьевой режим.

Высокая температура у ребенка и сыпь бывают при скарлатине – остром инфекционном заболевании, возбудителем которого являются стрептококки группы А. Инкубационный период скарлатины – 1-10 суток. Заразиться можно воздушно-капельным путем, через общую одежду, посуду, продукты питания. Болезнь начинается остро: температура тела поднимается до 39?С, появляется выраженное недомогание, головная боль, тошнота, сильная боль при глотании. На 1-2 сутки возникает мелкая, зудящая сыпь, очень быстро распространяющаяся на все тело. Характерный признак данного заболевания – расположение сыпи на естественных кожных складках в виде темно-красных полос. Носогубный треугольник остается свободным от элементов сыпи на фоне пораженной остальной части лица. Слизистая ротовой полости воспаленная, ярко-красная, с малиновым языком и гнойными налетами на небных миндалинах. Скарлатина опасна возможными тяжелыми осложнениями, такими как лимфаденит, гломерулонефрит, гнойный отит, артрит, пневмония, аллергический миокардит. Лечение обычно проводится на дому, только в тяжелых случаях ребенка госпитализируют. Терапия скарлатины включает в себя обязательное применение антибактериальных препаратов.

Иногда причиной появления у ребенка сыпи и температуры бывает корь – инфекционная болезнь, которая передается воздушно-капельным путем. Ее инкубационный период составляет 7-14 суток. Начинается корь с появления усталости, снижения аппетита, головной боли, насморка, сухого кашля, осиплости голоса, повышения температуры, иногда – конъюнктивита. На 2-3 день появляются высыпания, сначала на волосистой части головы, за ушами, на шее и лице. На следующий день высыпания распространяются на верхнюю часть рук и туловище, затем – на нижнюю часть рук и ноги. Наиболее частым осложнением кори бывает пневмония, ларингит, круп, трахеобронхит. Лечение в большинстве случаев симптоматическое и проводится дома.

Очень опасное заболевание, при котором бывает сыпь, - менингококковая инфекция. Для нее характерно повышение температуры до 39-40?С, нарушение сознания, рвота, тяжелое общее состояние ребенка. При таких симптомах следует немедленно вызвать скорую помощь.

Иногда у ребенка может появиться сыпь после нормализации температуры тела. Существует несколько причин такого состояния.

Сыпь у ребенка после температуры – характерный признак розеолы. Данное заболевание вызывается вирусом герпеса шестого типа и наблюдается, как правило, у детей до двух лет. Детская розеола начинается с внезапного повышения температуры тела до высоких значений – 39-40?С, причем сбить ее очень трудно. Обычно она держится трое суток, затем так же резко снижается до 36,6?С, что является одним из признаков данного заболевания. После того как температура придет в норму, через 10-12 часов на коже ребенка появляется сыпь. Красно-розовые мелкие высыпания сначала возникают на шее, голове, спине и животе, после чего переходят на остальную часть тела. Сыпь, которая не доставляет малышам дискомфорта, держится 1-7 дней, затем исчезает. Лечение при розеоле носит симптоматический характер, в основном направлено на снижение температуры тела в первые дни болезни.

Кроме того, причиной высыпаний у ребенка, которые наблюдаются после перенесенной высокой температуры, может быть аллергическая реакция организма на некоторые лекарственные препараты, применяемые в период болезни.

Несомненное беспокойство вызывают у родителей любые проблемы со здоровьем своего чада, при этом совершенно не важно, сулят ли эти отклонения угрозы его состоянию или нет. Особенно популярны два аспекта — температура и сыпь. Безусловно, повышенная температура указывает на борьбу организма с болезнями. Нередко в детском возрасте отмечается тенденция появления уже после температуры сыпи по телу малыша. Для выяснения причины появления сыпи следует обращаться к педиатрам.

Конечно же, повышение температуры тела ребенка пугает родителей. Но появившаяся сыпь, после того, как спала температура, также тревожит. Следует выяснить, что лежит в основе её проявления. В качестве самого безобидного примера может выступать простейшая потница или крапивница, возникающая при падении температуры после сильного потения организма. Для профилактики следует обращать внимание на спады температуры, поскольку помимо высыпаний потницу может сопроводить и простуда. Нередко она возникает:

Представляет собой не большие пупырышки, часто красноватые и с водянистым наполнением. Они вызывают зуд и беспокойство у ребёнка. Специфического лечения здесь нет, следует просто следить за сухостью кожи и не укутывать малыша чересчур сильно. Неплохо помогают подсушивающие растворы спирта, но приём антигистаминов в данном контексте не уместен. Обычно организм справляется с потницей своими силами и без участия медикаментов. На следующий день при правильном подходе сыпь исчезает самостоятельно, не оставляя ни малейших следов. Потница – кожное проявление, не передающееся никаким путём. Скорее это проявление кожи на нарушение гигиены или, наоборот, на переизбыточное утепление.

Сыпь на теле у ребенка может появится из-за ряда причин. Подробно о них Вы сможете узнать из следующего видео:

Популярной причиной сейчас становится аллергическая реакция организма на препараты, применяемые для лечения. Поскольку на фармакологическом рынке все препараты пестрят своим разнообразием, добавками для беспроблемного употребления ребёнком, кроме того большое количество вспомогательных элементов могут вызвать аллергию. Всегда в инструкции к препаратам имеется описание побочных действий, где и указана возможная аллергическая реакция. Особенно хорошо провоцируется такая аллергическая сыпь при дополнительном введении в рацион цитрусовых и при употреблении сладкого. Это ускоряет процесс аллергии и усиливает её проявления. Как и любая аллергическая реакция, полностью вылечивается такая сыпь антигистаминами после отмены аллергенного средства. На современном рынке существует множество видов таких лекарственных средств, например, тавегил, димедрол. супрастин и даже местные мази. Затягивать с лечением здесь не стоит, так как даже самая незначительная аллергия, особенно при повторном проявлении, грозит тяжёлыми осложнениями, в частности отёком Квинке.

Сыпь вызывается и возбудителями различных заболеваний, в частности мы оговорим вирус герпеса шестого типа. Как и другие представители разновидностей герпеса, это заболевание протекает в целом бессимптомно, кроме дерматологического проявления, а также общего снижения тонуса организма. Сыпь при герпесе шестого типа отличается именно розовым оттенком, не проявляет себя в тот период, когда температура на пике. В отличие от вируса ветряной оспы сыпь появляется только при падении температуры. Запомните это различие.

Важно следить за иммунитетом, чтобы заболевание не вызывало осложнений, а также в пост болезненный период. Осложнений практически не бывает при своевременном и профессиональном подходе к лечению. Следует сразу же обратиться к врачу, чтобы на фоне ослабленного иммунитета не присоединились ещё и другие заболевания, такие как ангина. мононуклеоз, менингит и прочий букет болезней.

Если этиология сыпи вызывает сомнений, в любом случае вызывайте специалиста на дом. Не дожидайтесь дополнительных последствий. Если у Вас не один ребёнок – изолируйте по мере возможности его от других, не пускайте в школу и детский садик до выяснения причин и этиологии сыпи. Вполне возможно, сыпь не проявление заразной болезни, а просто кожная реакция, но существует и такая вероятность, что ребёнку передался вирус из мест скопления людей. Следите за питанием малыша во избежание приёма аллергенных продуктов и лекарств. На счету находится здоровье маленького организма, который сам за себя постоять ещё не может. Берегите его и не забывайте про свой иммунитет.

Почему после появления высокой температуры у ребенка внезапно возникают различные высыпания на лице и теле? О каких заболеваниях могут говорить такие симптомы, и насколько все это опасно? Расскажем в статье.

1. Потница. Молодые мамочки стараются как можно теплее одеть и укутать своего малыша. Из-за такого совершенно лишнего перегрева у ребенка может подскочить температура, а на лице и теле появиться небольшие прыщики. Потница хоть и не опасна, но все равно доставляет крохе дискомфорт. Чтобы избежать этого, нужно ежедневно купать ребенка, устраивать ему воздушные ванны, стараться не надевать на него лишних вещей.


2. Аллергическая реакция на лекарства. Случаются такие ситуации, когда у ребенка поднимается высокая температура по каким-либо причинам (например, при прорезывании зубов), а родители чтобы сбить ее дают жаропонижающие препараты, на которые у малыша может возникнуть аллергическая реакция в виде высыпаний на коже.


3. Инфекции. Конечно, основной причиной, вызывающей сыпь на теле ребенка и резкий скачок температуры, являются инфекционные заболевания. Выделяют два основных типа инфекций: вирусные (корь, герпес, краснуха, ветряная оспа и пр.); бактериальные (менингококковая инфекция, скарлатина).

Обычно начальная стадия этих болезней сопровождается очень высокой температурой (до 39-40 градусов), а уже после этого (при некоторых инфекциях даже через несколько дней)

возникает сама сыпь.

Также ребенок может испытывать сильную слабость, головные и мышечные боли, затруднение дыхания, тошноту, рвоту, расстройство желудка и прочие неприятные симптомы. У многих детей наблюдается нарушение сна, расстройство аппетита.

При возникновении сыпи, высокой температуры лучшим вариантом станет вызов врача на дом. Доктор осмотрит ребенка, поставит диагноз, лишь после этого может быть назначено лечение.

С обычной потницей или аллергической реакцией справиться не так уж сложно. Регулярные гигиенические процедуры, увлажняющие средства для кожи, антигистаминные крема при аллергии быстро устранят симптомы, тревожащие родителей и самого малыша.

Лечение инфекционных заболеваний проходит немного сложнее. Ребенка необходимо изолировать от других детей, обеспечить ему полный покой и, конечно, постельный режим. Врач назначит препараты для местной обработки высыпаний, а в особо серьезных случаях пропишет антибактериальную или же противовирусную терапию.

При соблюдении всех рекомендаций специалиста и своевременно начатом лечении инфекции, а также их проявления отступят очень быстро, а малыш снова будут здоров.

Источники: http://ymadam.net/deti/zdorov-e-rebenka/pochemu-by...-rebenka-syp-i-temperatura.php, http://mirbodrosti.com/sy-p-posle-temperatury-u-rebenka-chto-e-to/, http://mediqs.ru/ru/201-syp-u-rebenka-posle-vysokoj-temperatury.html

Владей своими страстями - или они овладеют тобою. Не так стыдись людского мнения о себе, как бойся истины.

В неразвитых обществах наибольшие страсти вызывают власть, деньги и женщины; в развитых - деньги, власть и кроссворды.

Орлиный взгляд страстей проникает в туманную пропасть грядущего, равнодушие же слепо и тупо от рождения.

Притворству может поверить лишь тот, кто не любит, - или трус, закрывающий глаза на правду. Но страсть тотчас узнает другую страсть; её не проведёшь.

А ты знаешь ли, любезный друг: ты никогда никем не пренебрегай, потому что никто не может знать, за что кто какой страстью мучим и страдает.

Страсти становятся пороками, когда превращаются в привычки, или добродетелями, когда противодействуют привычкам.

Властвует над страстями не тот, кто

совсем воздерживается от них, но тот, кто пользуется ими так, как управляют кораблем или конем, то есть направляют их туда, куда нужно и полезно.

Мы не понимаем, сколь притягательны сильные страсти. Нам жаль людей, живущих в вечной тревоге, а они презирают нас за то, что мы не знаем тревог.

Страсть способна на многое. Она может пробудить в человеке небывалую сверхчеловеческую энергию. Она может своим неослабным давлением выжать даже из самой уравновешенной души титанические силы.

Все страсти вообще заставляют нас делать ошибки, но самые смешные из них заставляют нас делать любовь.

Здоровье души не менее хрупко, чем здоровье тела, и тот, кто мнит себя свободным от страстей, так же легко может им поддаться, как человек цветущего здоровья - заболеть.

Самая могущественная страсть - тщеславие. Спаси меня от этой страсти, и я сам избавлюсь от остальных.

И это. есть великая правда о том, как утихает боль и не остается ничего от прежней страсти, как приходит отдаление, забвение, освобождение и свобода от желания.

Среди страстей, которые волнуют сердце человека, есть одна, пылкая, неукротимая. которая делает один пол необходимым другому; страсть ужасная, презирающая все опасности, опрокидывающая все препятствия; в своём неистовстве она, кажется, способна уничтожить человеческий род, который она предназначена сохранять. Во что превратятся люди, став добычей этой необузданной и грубой страсти, не знающей ни стыда, ни удержу, и оспаривающие повседневно друг у друга предметы своей любви ценою своей крови.

Разум, опутанный страстями, оказывает нам такую же пользу, какую крылья оказывают птице со склеенными ногами.

Страстям присущи такая несправедливость и такое своекорыстие, что доверять им опасно и следует их остерегаться даже тогда, когда они кажутся вполне разумными.

Всепоглощающая страсть любой женщины - выдать кого-нибудь замуж. Если она не замужем, - саму себя. Если замужем, - то женщину, на которой ее муж, вероятнее всего, женится, ежели завтра вдруг овдовеет.

Страсти - это пресмыкающиеся, когда они входят в сердце, и буйные драконы, когда они уже вошли в него.

Порок не в том, чтобы иметь желания, а в неумении подчинить их правилам разума; дело не в том испытываете ли вы или не испытываете самих влечений, а в способности управлять ими и отказываться от них.

Страсти не что иное, как идеи при первом своем развитии: они принадлежат юности сердца, и глупец тот, кто думает целую жизнь ими волноваться: многие спокойные реки начинаются шумными водопадами, а ни одна из них не скачет и не пенится до самого моря.

Заблуждения вызывают извращение мысли, а отсюда происходят многие страсти, причина душевной не устойчивости.

Страсть, как её ни прячь, видна чужому глазу. Всё выдает нас: вздох, движенье, слово, взгляд. Скрываемый огонь сильнее во сто крат.

• 3 помидора среднего размера;


• 2 ст. л. оливкового масла (можно взять любое растительное масло);


• лук зеленый, немного репчатого;


• пару зубчиков чеснока;


• соль.

• Время на подготовку: 5


• Время приготовления: 15-30


• Количество порций: 3-4


• Сложность: лёгкая

Пока варятся спагетти можно приготовить традиционный соус из свежих помидор для блюда. В сковороде на масле и малом огне обжаривается лук и чеснок, предварительно мелко нарубленные. Как только сформировалась золотистая корочка, помидоры очищают от кожуры и режут кубиками. Все заготовленные ингредиенты тушат в течение 5 минут. При желании можно добавить молотый перец и прочие приправы.

Спагетти – традиционное итальянское блюдо, славящееся своей простотой и вкусом. Однако, не все так гладко и просто. Даже итальянцы к данному блюду готовят весьма сложный в приготовлении соус и прочую заправку, поскольку употреблять привычные отварные спагетти без приправ не очень приятно. Вкусный соус из томатов с добавлением дополнительных продуктов, перца и прочих приправ – вот стандарт и простота в приготовлении представленного направления. Существует много рецептов, где используются овощи, измельченные в блендере и приготовленные на сковороде – это и есть традиционный итальянский соус из овощей.

Есть простой рецепт приготовления соуса для спагетти, не занимающий по времени и 15 минут. Отдельно представляется количество необходимых ингредиентов для одной порции гарнира в 250 г:

• 3 помидора среднего размера;


• 2 ст. л. оливкового масла (можно взять любое растительное масло);


• лук зеленый, немного репчатого;


• пару зубчиков чеснока;


• соль.

Пока варятся спагетти можно приготовить традиционный соус из свежих помидор для блюда. В сковороде на масле и малом огне обжаривается лук и чеснок, предварительно мелко нарубленные. Как только сформировалась золотистая корочка, помидоры очищают от кожуры и режут кубиками. Все заготовленные ингредиенты тушат в течение 5 минут. При желании можно добавить молотый перец и прочие приправы.

Из свежих помидоров для макарон можно приготовить соус с добавлением томатной пасты и красного вина. Алкогольный напиток придаст соусу пикантный магический аромат. Сделать соус можно в следующей последовательности:

1. Нарезать мелко головку лука и обжарить ее на оливковом масле на сковороде. Как только овощ приобретет золотистый цвет, можно выдавить 3 зубчика чеснока и добавить небольшой пучок петрушки, предварительно порубив его.


2. Пока заготовка тушится – время тушения не более 5 минут – можно приготовить помидоры. Для этого 3 помидора обдают кипятком и снимают кожу, мякоть прокручивают в блендере.


3. Измельченные томаты отправляют в сковороду и тушат еще 10 минут.


4. По истечении времени в почти готовый соус отправляют 2 ст. л. томатной пасты, перец и прочие пряности. Так тушить еще в течение 10 минут.


5. Уже в конце приготовления заготовка заправляется красным вином в количестве не более 50 мл.

Не следует думать, что соус из свежих помидор гораздо вкуснее, нежели использованная томатная паста. За неимением свежих овощей можно воспользоваться и приобретенным в магазине «полуфабрикатом». Здесь потребуются следующие продукты:

• 200 г пасты;


• 4 ст. л. сахара;


• 3-5 зубчиков чеснока;


• стакан воды;


• пол чайной ложки молотого перца;


• лавровый лист;


• зелень;


• соль.

1. Воду выливают в кастрюлю и доводят до кипения.


2. В кипящую
   
   воду добавить сахар и чеснока, сразу всыпать лавровый лист и перец. Заготовка варится в течение 5 минут.


3. Для простоты и приятного употребления в дальнейшем следует выловить из воды лавровый лист. После очистки воды можно добавлять томатную пасту. Смесь перемешивают непрерывно, чтобы не образовалось комков.


4. Кастрюлю закрывают крышкой и варят на медленном огне еще 7 минут. По окончании времени можно снимать кастрюлю с огня.

Для разнообразия делают спагетти в сливочном соусе с добавлением сливок и сыра. Но соус к спагетти из помидор и баклажанов выглядит куда вкуснее и аппетитнее. Эту заготовку обычно хозяюшки практикуют в качестве консервации для зимы. В дальнейшем соус можно добавлять к различным гарнирам. Для приготовления потребуется:

• 0,5 кг помидор;


• 0,5 кг болгарского перца;


• 0,5 кг баклажан;


• 2 головки лука;


• немного сельдерея;


• 100 грамм томатной пасты;


• перец чили;


• 1 ч. л. соли;


• 2 ч. л. сахара;


• базилик;


• тимьян;


• прочие приправы по вкусу.

1. Первоначально делают заготовку из баклажан. Их промывают, режут кубиками и выкладывают в миску. Овощи засыпают солью и заливают водой до полного сокрытия.


2. Пока баклажаны маринуются можно приготовить томаты. Их также моют и нарезают кубиками.


3. В блендер засыпаются томаты, очищенный и нарезанный сельдерей, перец чили.


4. Готовое пюре переливают в кастрюлю.


5. Отдельно в сковороде на мелком огне и в растительном масле обжаривается лук, мелко нарезанный предварительно. После обжарки его перекладывают в кастрюлю с томатом.


6. Слить воду с баклажан, промыть их, пересыпать в сковороду с большим количеством масла. Все обжарить с добавлением специй.


7. Готовые баклажаны перекладывают в кастрюлю с пюре из помидор и доводят соус до кипения, кипятят не более получаса на малом огне.


8. По истечении времени томатный соус для спагетти из помидор и баклажанов почти готов – осталось добавить тимьян. базилик и другие используемые приправы.


9. Варить сосут до конца в течение четверти часа.

Если соус готовился на зиму, его перекладывают в горячем виде в заранее стерилизованные банки. Банки закупоривают крышками, которые предварительно выдерживают в кипятке. При желании соус сразу подают к пасте.

Можно приготовить изумительный вариант или, как его называют по-другому, соус Болоньезе – это заправка для спагетти с фаршем и помидорами. Готовить такой томатный соус для спагетти из свежих помидор лучше, нежели использовать томатную пасту, но за неимением иного, можно немного и «нашкодить».

• 4 помидора;


• 0,5 кг фарша свиного;


• луковица;


• 2-3 зубчика чеснока;


• зелень и масло растительное для жарки.

1. Промыть помидоры и обдать их кипятком, чтобы снять кожицу. Мякоть измельчают в блендере.


2. На сковороде разогрейте растительное масло и добавьте в него измельченный лук, выдавленный чеснок.


3. После того, как лук примет золотистый оттенок, можно выкладывать фарш. Все тщательно обжаривается, просаливается. Жарить без крышки на среднем огне, стараясь постоянно помешивать. Время – не более 5 минут.


4. Теперь добавляется томатное пюре и жарится еще 10 минут под крышкой.


5. После полного приготовления добавляется мелко нарубленная зелень. Огонь сразу выключить и оставить томиться на 5 минут.

Спагетти с базиликом и помидорами – традиционное итальянское блюдо. Немного Италии можно добавить и в любом из представленных рецептов – просто добавьте немного приправы в томатную пасту.

Рецептов приготовления соуса из помидор для спагетти много – важно лишь заглянуть в холодильник и выбрать наиболее подходящий вариант. За неимением свежих помидор можно использовать томатную пасту, только для лучшей убедительности следует выбирать натуральный томатный соус без дополнительных овощей и приправ. К числу специй также можно отнести готовые высушенные – нет необходимости тратить время на поиски свежей травы. Если в доме есть сушеные заготовки, можно использовать и их. Проявляйте фантазию в рецептуре, и вы получите много разнообразных вариантов.

Вы мучаетесь от мысли, беременны ли вы? Некоторые самые ранние признаки беременности начинают проявляться примерно спустя неделю с того дня, когда у вас должна была начаться менструация. По статистике, у 7 из 10 женщин симптомы беременности проявляются только к тому времени, когда у них уже идет шестая неделя беременности. В нашей статье мы приведем вам десять признаков, которые помогут вам понять, что вы беременны .

Если вы не занимаетесь отслеживанием своего менструального цикла, или если ваш цикл не отличается регулярностью, то вы не сможете определить день овуляции и сказать, когда у вас должен начаться следующий цикл. Однако, если у вас начнут появляться некоторые симптомы из перечисленных ниже, то вы вполне может быть беременны. Купите в аптеке обычный тест на определение беременности, чтобы подтвердить свои догадки, а также запишитесь на консультативный прием к врачу-гинекологу.

Если вы беременны, то вовсе не удивительно, что вы чувствуете отвращение от запаха бутерброда с колбасой или чашки кофе. а от аромата некоторых блюд у вас и вовсе появляется рвотный рефлекс. Это вызвано побочным эффектом быстрого увеличения уровня гормона эстрогена в вашем организме. Также вы можете заметить, что те продукты, которые раньше приносили вам наслаждение, вдруг стали вам совершенно противны!

Как правило, причиной перепадов настроения во время беременности являются гормональные изменения, которые влияют на уровень нейромедиаторов (химических посредников в головном мозге). Каждая женщина по-разному реагирует на эти изменения

. Некоторые женщины находятся в постоянном эмоциональном возбуждении, другие же, наоборот, могут впасть в беспокойство или даже в депрессивное состояние.

Происходящие на ранних сроках беременности гормональные изменения могут вызвать у вас чувство, что вас «раздувает». Поэтому ваша одежда может приносить вам не очень комфортные ощущения, особенно на талии, даже на ранних сроках беременности, несмотря на то, ваша матка по размеру еще довольно мала.

Уже очень скоро после того, как вы забеременели, изменения гормонального фона вашего организма повысят скорость кровотока через ваши почки. Это приводит к более быстрому заполнению мочевого пузыря, поэтому вы будете посещать туалет чаще. Данный симптом беременности может начать проявляться уже с шестой недели .

Частое мочеиспускание будет продолжаться, и даже усиливаться, по мере развития беременности. Во время вынашивания ребенка объем вашей крови резко возрастает, что приводит к появлению дополнительной жидкости, и в конечном итоге увеличивается нагрузка на мочевой пузырь. Проблема усугубляется по мере увеличения срока вашей беременности, поскольку растущий ребенок оказывает все большее и большее давление на ваш мочевой пузырь.

У вас вдруг появилось чувство усталости? До сих пор не известно наверняка, что именно вызывает усталость на ранних сроках беременности, но, вероятнее всего, именно быстрое увеличение уровня гормона прогестерона способствует вашей сонливости.

Вы начнете ощущать себя более энергичной, как только вы вступите во второй триместр, хотя усталость скорее всего снова вернется к вам на поздних сроках беременности, в то время, как ваш вес сильно увеличится, и некоторые неудобства, причиняемые беременностью, сделают затруднительным наличие хорошего ночного сна.

Одним из ранних признаков беременности является налитость, опухлость и чувствительность груди, боль в молочных железах, что вызвано ростом уровня гормонов. Вы можете почувствовать болезненность и набухание груди, как усиленную версию ощущений в вашей груди накануне менструации. Ощущение дискомфорта должно постепенно уменьшиться к концу первого триместра .

У некоторых женщин утренняя тошнота появляется примерно спустя месяц после зачатия, но у некоторых она начинается уже через неделю-другую. Причем, очень часто ощущение тошноты (часто – с рвотой) преследует беременных женщин не только с утра, но еще днем, и даже ночью! Но как узнать, что тошнота – это признак того, что организм дает понять, что я беременна. а не говорит о банальном пищевом отравлении. Очень просто – токсикоз беременных не проходит за один день!

Около половины беременных, страдающих от раннего токсикоза, чувствуют облегчение к началу второго триместра беременности. Для большинства других требуется еще около месяца, чтобы тошнота ослабла. И лишь небольшой процент беременных женщин может похвастаться тем, что у них совсем нет проявлений токсикоза!

Если ваш менструальный цикл всегда был регулярным, но в этом месяце почему-то задерживается, то это повод для проведения теста на беременность, особенно если у вас есть еще какие-либо из признаков беременности! Но если у вас нерегулярные месячные, или если вы не отслеживаете ваши циклы, то тошнота и чувствительность груди вполне могут свидетельствовать о беременности раньше, чем вы заметите задержку менструации.

Если вы занимаетесь построением графика вашей базальной температуры (БТ) тела в течение цикла, и заметили, что ваша температура остается повышенной в течение 18-ти дней подряд, то вы, скорее всего, беременны.

Многие тесты на беременность не достаточно чувствительны, чтобы стопроцентно подтвердить наличие беременности раньше, чем через неделю после ненаступления менструации. Тем не менее – это один из самых достоверных признаков, по которым можно понять, беременны ли вы. Так что, если вы сделали тест раньше, чем через неделю после задержки месячных, и получили отрицательный результат, то попробуйте сделать его еще раз через несколько дней. Помните, что ребенок начинает развиваться раньше, чем вы узнаете, что вы беременны, поэтому заранее позаботьтесь о своем здоровье. Как только вы получите положительный результат, отправляйтесь на встречу с вашим врачом-гинекологом.

Что больше всего привлекает детей? Конечно же, сказки и магия! Сделать так, чтобы дети увидели в вас настоящего волшебника, очень просто. Нужны всего лишь ловкость рук и безграничная фантазия. Все остальное за вас сделает наука. 6 элементарных научных экспериментов, которые непременно заставят ваших детей поверить в чудеса.

Опыт № 1
Нам потребуются один пакет на «молнии», вода, пищевой краситель синего цвета, лишние руки и немного фантазии. Подкрасьте небольшое количество воды, капнув в нее 4-5 капель синего пищевого красителя. Для большего правдоподобия на пакете можно нарисовать тучки и волны, а затем залить подкрашенную воду. После нужно плотно запечатать пакет и с помощью липкой ленты приклеить его к окну. Результата придется немного подождать, но оно того стоит. Теперь у вас есть собственная погода в доме. И ваши дети смогут наблюдать, как дождь льется прямо в маленькое море.

Разоблачение фокуса
Так как Земля имеет ограниченное количество воды, на ней существует такое явление, как круговорот воды в природе. Под теплым солнечным светом вода в пакете испаряется, превращаясь в пар. Охлаждаясь наверху, она снова принимает жидкую форму и падает в виде осадков. За этим явлением в пакете можно наблюдать несколько дней. В природе это явление бесконечно.

Опыт № 2
Нам потребуются вода, прозрачная стеклянная банка с крышкой (желательно, подлиннее), жидкость для мытья посуды, блестки и богатырская сила. Заполните банку водой на 3/4, добавьте несколько капель жидкости для мытья посуды. Через несколько секунд добавьте краситель и блестки. Это поможет вам лучше увидеть торнадо. Закрываем емкость, раскручиваем по спирали и любуемся.

Разоблачение фокуса
Когда вы прокручиваете банку круговыми движениями, вы создаете вихрь воды, который выглядит как мини-торнадо. Вода быстро вращается вокруг центра вихря за счет центробежной силы. Центробежная сила — это сила внутри направляющего объекта или жидкости, такой, как вода, по отношению к центру его круговой траектории. Вихри встречаются в природе, но там они очень страшные.

Опыт № 3
Нам потребуются 5 маленьких стаканов, 1 стакан горячей воды, столовая ложка, шприц и любознательный сладкоежка. Skittles: 2 красные конфетки, 4 оранжевых, 6 желтых, 8 зеленых и 10 фиолетовых. Наливаем в каждый стакан по 2 столовые ложки воды. Отсчитываем нужное количество конфеток и раскладываем по стаканам. Горячая вода поможет конфеткам быстрее раствориться. Если вы заметили, что конфеты растворяются плохо, поставьте стаканчик на 30 секунд в микроволновку. Потом даем жидкости остыть до комнатной температуры. Шприцом или большой пипеткой заливаем цвета в небольшую баночку, начиная с самого густого и плотного (фиолетовый) и заканчивая наименее плотным (красным). Капать сироп нужно очень осторожно, иначе все перемешается. Сначала лучше капать на стенки баночки, чтобы сироп сам медленно стекал вниз. В итоге у вас получится радужное варенье из Skittles.

Разоблачение фокуса
Как вы уже догадались, все дело здесь в плотности сиропа. Чем он плотнее, тем он тяжелее и поэтому оседает вниз, в то время как менее плотный сироп «рвется» к поверхности.

Опыт № 4
Нам потребуются лимон, ватная палочка, бутылка, любые украшения на ваш вкус (сердечки, блестки, бусинки) и море любви. Выдавите немного лимонного сока в стакан и, макая в него ватной палочкой, напишите свое секретное послание.
Чтобы проявить надпись, нагрейте ее (прогладить утюгом, подержать над огнем или в духовке). Осторожно, не позволяйте детям самим этим заниматься.

Разоблачение фокуса
Лимонный сок — это органическое вещество, которое способно окисляться (вступать в реакцию с кислородом). При нагревании он приобретает коричневый цвет и «горит» быстрее, чем бумага. Такой же эффект дают и апельсиновый сок, молоко, уксус, вино, мед и сок лука.

Опыт № 5
Нам потребуются мармеладные червячки, пищевая сода, уксус, разделочная доска, острый нож, два чистых стакана. Разрежьте каждого червячка на 4 части. Нож лучше предварительно слегка смочить водой, чтобы мармелад не так сильно прилипал. Разведем в теплой воде 3 столовые ложки пищевой соды. Потом кладем наших мини-червячков в раствор с содой и ждем 15 минут. Затем достаем их вилкой по одному и перекладываем в стакан с уксусом. Они сразу начинают «обрастать» пузырьками и, танцуя, «рваться» к поверхности.

Разоблачение фокуса
Когда вы помещаете в уксус смоченные в соде червячки, уксусная кислота вступает в реакцию с бикарбонатом (из пищевой соды). При этом на червячках образуются пузырьки углекислого газа, которые тянут их к поверхности, заставляя извиваться. У поверхности пузырьки лопаются, и червячок падает на дно, образуя новые пузырьки, которые снова выталкивают его наверх. Так будет продолжаться до тех пор, пока из червячка не выйдет вся сода. Для лучшего эффекта использовать за раз стоит около 4 червячков, чтобы они могли свободно «танцевать» в стакане.

Опыт № 6
Нам потребуются одно-два яйца, скотч, чулок, кастрюлька с водой.
До начала экспериментов можно просветить яйцо фонариком. Оно будет легко просвечиваться. Потом обмотаем яйцо скотчем — плотно и тщательно. Возьмем чулок и примерно в середину его поместим яйцо, которое потом с двух сторон хорошенько завяжем. Взяв чулок за оба конца, раскрутим яйцо так, чтобы оно вращалось вокруг своей оси. Готовность яйца к чуду можно определить фонариком. Когда оно перестанет просвечиваться, можно варить. Скотч не снимаем, варим яйцо, время от времени переворачивая с боку на бок. Через 10 минут выключаем и даем остыть, а когда почистим, то получится сваренное наизнанку яйцо.

Тунец – уникальный морепродукт, который вкусно сочетается с болгарским перцем, фасолью, огурцами, а также со свежими помидорами. Поэтому данная рыба является желанным ингредиентом для приготовления оригинальных овощных салатов.

Из-за того, что тунец обладает мягким вкусом, рыба делает закуску вкусной и нежной, а главное полезной.

Консервированный тунец в кулинарии может входить в состав основных блюд или подаваться к столу в качестве самостоятельной закуски.

Достаточно открыть банку с рыбой, сбрызнуть ее лимонным соком, оливковым маслом и посыпать измельченной зеленью.

Тунец считается полезным для организма, поскольку содержит белок, ненасыщенные жиры и аминокислоты, витамины, микроэлементы. Если знать, как правильно приготовить блюдо из этой рыбы, то можно получить питательный и вкусный салат с тунцом и помидорами – блюдо, которое обладает укрепляющим действием и благоприятно влияет на сердечно сосудистую систему.

• Тунец консервированный – 1 банка (200 г.)


• Лук – 1 шт.


• Помидоры – 2 шт.


• Яйцо куриное – 2 шт.


• Лимонный сок – 1 ст. л.


• Листья салата – 1 пучок


• Масло оливковое – для заправки.

1. 1. Тунец вместе с небольшим количеством жидкости высыпают в отдельную посуду и слегка разминают рыбную массу вилкой.


2. 2. Лук очищают от шелухи и мелко шинкуют, добавляют к тунцу. Массу равномерно сбрызгивают лимонным соком.


3. 3. Помидоры очищают от плодоножек и нарезают небольшими дольками.


4. 4. В глубокое емкости смешивают все ингредиенты и заправляют салат оливковым маслом, добавляют соль и черный молотый перец. В качестве соуса можно также использовать сметану или майонез. Для пикантности в блюдо добавляют горчицу или любые острые специи.


5. Яйцо отваривают в воде до готовности, остужают, а затем для украшения перерезают на четыре части. По желанию яйцо натирают на мелкой терке и равномерно посыпают готовый салат яично-желтковой крошкой.


6. Салатные листья промывают водой, обсушивают и измельчают руками. Украшают дно плоского блюда зеленью, сверху выкладывают ингредиенты салата. Декорируют салат яйцом и помидорами черри, маслинами и посыпают свежей зеленью – кинзой, базиликом, зеленым луком.


7. Если добавить в салат из тунца и помидор сухарики, то закуска приобретет свежесть и приятный хруст. Для этого с ломтиков свежего батона
   
   срезают корочку и перерезают каждый ломтик на четыре кубика. Затем сбрызгивают хлебную мякоть оливковым маслом и подсушивают в духовке до тех пор, пока они не подрумянятся.

Посуду с салатом накрывают крышкой или полиэтиленовой пленкой и отправляют на час в холодильник для пропитки. Домашние гренки всыпают в салат исключительно перед подачей, иначе сухарики потеряют хруст и станут чересчур мягкими.

• Помидоры – 2 шт.


• Тунец консервированный – 1 банка


• Лук (красный) – 1 шт.


• Рис – 1 ст.


• Банан – 1 шт.


• Оливковое масло – 3 ст. л.


• Лимонный сок – 1 ст. л.


• Горчица – 1 ч. л.


• Соль, перец – по вкусу.


• Зелень для украшения.

1. В кастрюлю вливают два стакана холодной воды, всыпают рис и отваривают крупу до готовности.


2. С банки консервированного тунца сливают лишнюю жидкость, рыбные кусочки вынимают из банки и разделяют вилкой на небольшие ломтики.


3. Некрупные помидоры очищают от кожицы и нарезают кубиками. Из помидор лучше удалить семена, чтобы в салате не образовалась жидкость.


4. Лук мелко шинкуют. Банан очищают от кожуры и нарезают кубиками.


5. Для приготовления заправки в небольшой емкости смешивают лимонный сок, масло и специи. Достойной заменой лимона может стать винный или яблочный уксус. Оставляют заправку для настаивания на пятнадцать минут при комнатной температуре.


6. На дно глубокой посуды выкладывают рис, добавляют банан и овощи, тщательно перемешивают ингредиенты и заправляют их маринадом.


7. Сверху салат украшают рыбой и зеленью (базиликом, кинзой или петрушкой). Для разнообразия вместо риса используют стручковую, консервированную белую или красную фасоль. Независимо от выбора вида фасоли, вкус салата не изменится.


8. В качестве маринада для салата подойдет и майонез. А для того чтобы сделать блюдо более низкокалорийным, его заправляют оливковым маслом.


9. Украшают готовое блюдо веточками петрушки или укропа и посыпают измельченными кедровыми орешками.


10. Красиво и оригинально можно подать салат, если начинить им половинки плодов авокадо.

А самый быстрый вариант приготовления рыбной закуски – крупно нарезать тунец, огурец, помидор для салата и болгарский перец. Затем смешать овощи с рыбой и заправить ингредиенты майонезом, тщательно перемешать и сразу же подать к столу.

Вкусно – это необязательно сложно и долго. Ведь многие блюда легко готовятся, а получаются просто необыкновенными: и вкусными, и аппетитными. Яркий тому пример – салат с креветками и яйцом, помидорами и листовым салатом. Он делается буквально за считанные минуты, а выглядит как настоящее ресторанное блюдо.

Большой плюс этого салата в том, что его можно приготовить буквально на все случаи жизни. Судите сами: на завтрак – очень хорошо, на обед – отличная закуска, на ужин – как и положено (легко и питательно).

А уж про торжественные события я и не говорю: ваши гости будут в восторге, если в праздничное меню вы включите этот рецепт салата с креветками и помидорами. Ведь все в нем хорошо: и сочетание ингредиентов, и ненавязчивость соуса, и простота подачи… Так что обязательно попробуйте это блюдо – уверена, вам тоже оно понравится, как нравится мне. А как приготовить салат с креветками и помидорами, я вам сейчас расскажу.

• 100 г салатных листьев;


• 1 некрупный помидор или 2-3 помидра черри;





• 1 вареное яйцо;


• 10 креветок;


• соль по вкусу;


• 2-3 ч.л. бальзамического уксуса;


• 1 ч.л. растительного масла.

Основа нашего салата с креветками, яйцом и помидорами – салатные листья. Здесь нет никаких правил или ограничений – вы можете взять любой сорт, любой вид листового салата по вашему вкусу. Я в этот раз готовила с салатным миксом (в его состав входит салат фризе, радичио, айсберг).

Такие салатные миксы сейчас очень популярны и продаются во многих супермаркетах. Вымытые и обсушенные салатные листья выкладываем на тарелку, на которой будем подавать салат.

Помидор режем на небольшие дольки. Если вы используете помидоры черри (а они очень хороши в любом салате, в том числе и в этом), то их нужно разрезать на 2-4 части. Вареное вкрутую яйцо чистим и тоже режем – на 6-8 частей.

Еще один ингредиент в нашем салате – креветки. Нам нужны креветки не королевские, а нормального размера: калибр 70\90 или 90\120. как правило, такие креветки продаются уже готовыми, отваренными, но замороженными. Так что нам остается лишь довести их до комнатной температуры и очистить от панциря.

Собственно, на этом все наши приготовления можно считать законченными. По желанию вы еще можете присолить салат с креветками, помидорами и листьями салата, а также добавить бальзамический уксус сверху. Но это вовсе необязательно: мне вот, к примеру, нравятся подобные салаты с минимальным количеством соли и без лишнего соуса.

Как видите, это довольно простой салат с креветками и помидорами. А вы знаете подобные рецепты с морепродуктами: которые легко готовятся и получаются невообразимо вкусными и красивыми? Тогда расскажите о них в комментариях или в нашей группе вКонтакте, договорились?

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Любителей грибов среди людей немало. Правда, это гастрономическое удовольствие не из дешевых. Поэтому балуем себя грибами мы в основном по праздникам. И грибные салаты принято считать праздничным угощением. Так вот среди подобных салатиков есть фавориты, и один них – салат «Полянка» с шампиньонами. Кстати, известен этот салат и под названиями «Грибная полянка» или «Лесная поляна». А готовят его в нескольких вариантах, используя маринованные, отварные, жареные и даже сырые шампиньоны. Предлагаем вам на выбор несколько вариаций на тему этого популярного салата.

Название «Полянка» – самое известное из всех вариантов этого салата. И самому простому названию соответствует не менее простое приготовление. Для такого салата нам потребуются следующие ингредиенты:

• Пол-литровая баночка маринованных шампиньонов;


• Пол-литровая банка зеленого горошка;


• 3 яйца;


• 100 г сыра;


• Зелень петрушки;


• Майонез.

Предварительного приготовления для этого салата требуют только яйца, которые необходимо сварить вкрутую, остудить и очистить от скорлупы. Яйца и сыр нужно измельчить с помощью крупной терки и выложить в салатник. Далее сливаем с грибов маринад и откидываем их на дуршлаг. Когда лишняя влага с грибов стечет, нарезаем их небольшими кусочками, а штук пять грибочков оставляем целыми для оформления салата. Грибы и зеленый горошек выкладываем в салатник к яйцам и сыру, добавляем майонез и перемешиваем. Украшаем салат целыми шампиньонами и веточками петрушки.

Второй вариант этого салата будет позамысловатее первого. Его мы уложим слоями, а используем для салата «Поляна» такие ингредиенты:

• Банка маринованных шампиньонов;


• 1 куриная грудка;


• 150 г сыра твердых сортов;


• 2 яйца;


• Зелень петрушки:


• 3 картофелины;


• 1 морковка;


• 3 маринованных огурчика;


• 1 свежий огурец;


• Майонез.

Предварительно отвариваем куриную грудку, яйца, картофель и морковку. Все остужаем, овощи и яйца чистим и измельчаем с помощью крупной терки (по отдельности). Сыр также превращаем в стружку, куриное мясо режем мелкими брусочками, а зелень мелко рубим. На терке измельчаем и маринованные огурцы, а грибы вынимаем из банки и даем стечь лишней жидкости. Теперь самое интересное – начинаем собирать салат.

Для него подготовим кастрюльку, смазав ее изнутри растительным маслом и застелив пищевой пленкой (и донышко, и бортики). Укладываем салат слоями:

• шампиньоны (плотно, шляпками вниз);


• рубленая зелень;


• сыр;


• яйца;


• морковь;


• куриное мясо;


• огурцы маринованные;


• картофель.

Майонезом смазываем только слой с курицей, картошкой и яйцами. Впрочем, если вы любите «мокрые» салаты, можете промазать майонезом каждый слой. Теперь убираем салат в холодильник часов на пять-шесть (а лучше – на ночь). Перед подачей на стол накрываем кастрюлю плоским блюдом и резко переворачиваем. Аккуратно снимаем кастрюлю с салата, убираем пищевую пленку и оформляем салат кружочками свежего огурца и зеленью.

• Половина банки маринованных шампиньонов;


• 250 г варено-копченой колбасы;


• 200 г сыра (твердого);


• 4 яйца;


• 3 картофелины;


• Зелень уропа;


• Майонез.

Отвариваем картофель в мундире и остужаем его. Яйца варим вкрутую, даем им остыть и чистим от скорлупы. Сыр превращаем в стружку с помощью крупной терки, а колбасу, картошку и яйца режем брусочками или кубиками. Салат собираем послойно, обильно промазывая слои майонезом:

Верх салата оформляем веточками укропа, имитируя травку и «сажаем» в нее целые шампиньоны. А в результате у нас получится лесная поляна с грибочками – что и требовалось получить.

Интересный вариант салата «Грибная поляна» с жареными грибами и мясом. Очень сытный получается салатик!

• 300 г свежих шампиньонов;


• 300 г телятины или говядины;


• 2 головки репчатого лука;


• 5 картофелин среднего размера;


• 150 г твердого сыра;


• Зелень укропа;


• Майонез (для заправки);


• Масло растительное (для жарки).

Для этого варианта салата «Грибная полянка» нам потребуется отварное мясо, которое нужно сварить и остудить заранее. Предварительно также необходимо отварить картофель. Грибы тоже можно подготовить

заранее, а можно пожарить непосредственно перед приготовлением салата. Итак, шампиньоны моем, даем им обсохнуть и режем тонкими пластинками. Мелко рубим луковицу. В жаровне раскаляем растительное масло и сначала жарим до легкой золотистости лук. Затем добавляем нарезанные грибы и продолжаем жарить еще минуты четыре с открытой крышкой. Если крышку закрыть, то грибы не поджарятся, а потушатся, так как шампиньоны дают много влаги в процессе жарки.

Выкладываем поджарку в дуршлаг, чтобы стекало масло, а сами начинаем заниматься другими ингредиентами салата. Мясо режем очень мелкими кубиками, картофель пропускаем через крупную терку, а сыр через мелкую. Укладываем салат послойно, слегка посыпая слои солью:

Посыпаем салат измельченным укропом и убираем в холодильник. Часа через два салат готов к «выходу в люди».

Эта «Грибная полянка» примечательна не только входящей в ее состав корейской морковкой, но и заправкой из майонеза и французской горчицы.

• Банка маринованных грибов;


• Стакан корейской морковки;


• 300 г копченой куриной грудки;


• 4 небольшие картофелины;


• 200 г сыра;


• Пучок зеленого лука;


• Зелень укропа;


• Майонез;


• Французская горчица.

Для соуса смешиваем майонез и французскую горчицу в соотношении три к одному. То есть на три столовые ложки майонеза кладем одну столовую ложку сладкой французской горчицы. Отвариваем в кожуре картошку, остужаем ее и измельчаем на крупной терке. Зелень моем, обсушиваем и рубим (по отдельности). Морковку режем, из сыра делаем мелкую стружку, а куриное мясо разбираем на волокна.

Для салата берем форму для выпечки со съемными бортиками и выкладываем на ее дно шампиньоны, размещая их шляпками книзу. На грибы кладем порубленный лук и слегка утрамбовываем. За луком следует картофель, которые нужно немного присолить и смазать майонезом. На картофель кладем куриное мясо, которое тоже промазываем майонезом. Далее – корейская морковка, майонез, сыр. Еще раз утрамбовываем слои и убираем форму в холодильник на целую ночь. Готовый салат накрываем блюдом, переворачиваем форму и снимаем бортики. Посыпаем салат зеленью укропа.

Как понятно из названия, главная грибная фишка этого салата не только шампиньоны, но и оригинальное украшение. Грибная полянка получается благодаря целым кругленьким шампиньончикам, украшающим верх этого салата и свежей зелени, изображающей травку. Но вы можете украсить салат и по-другому, оформив его нарезанными на пластинки грибами или грибочками, сделанными из яиц и помидоров с нарисованными на шляпках майонезными точечками. Тогда у вас получится грибная полянка с мухоморами. Экспериментируйте! Готовьте с удовольствием, и приятного вам аппетита.

Анюта
Автор "Записной книжки"

Рецепт и фото простого салата из авокадо с помидорами Черри и сыром Моцарелла прислала в Записную

книжку Галина Котяхова:

Угостили меня однажды Авокадо, этот жирный фрукт нельзя съесть как обычные фрукты, больше он похож на овощ, а для салата – самое то! Вот и решила я приготовить "Салат с авокадо и сыром".

• 1 авокадо,


• 1 красная луковица,


• 1 яйцо,


• 300 г листового салата, желательно разного сорта, можно добавить руколу


• помидорки Черри,


• 4 % уксус -3ст. ложки,


• 300 г сыра Моцарелла,


• оливковое масло – 4 столовые ложки,


• лимонный сок – 2 ст. ложки,


• столовая ложка горчицы,


• грецкие орехи, горстку


• семена кунжута,


• соль,


• перец.

Сначала помоем авокадо, разрежем пополам и удалим косточку, затем порежем на небольшие кубики и положим в салатник, туда же порвем руками листовой салат, смешаем и сбрызнем лимонным соком.

Отварим яйцо, покрошим и добавим в салат. туда же к авокадо нарежем кубиком сыр и помидоры Черри, можно целиком, добавим кунжут для полезности ??

Теперь займемся соусом: берем любую плошку и в ней смешиваем уксус, горчицу, соль, перец, 4 ст. ложки оливкового масла. Лук покрошить мелко и добавить в соус.

По своей энергетической ценности плоды авокадо превосходят яйца и мясо. Масло авокадо из мякоти очень хорошо усваивается, в нем отсутствую ненасыщенные жиры. Регулярное употребление половинки авокадо помогает снижать уровень холестерина в крови, бороться с гипертонической болезнью и анемией. Авокадо помогает защищать печень от токсинов. Однако, из-за высокой жирности им не следует в больших количествах злоупотреблять людям с заболеваниями печени и желчного пузыря. Включайте в свой рацион авокадо и будьте здоровы!

• Салат с печенью трески рецепты

Кто любит печень трески рецепты салатов будут очень кстати. В этом выпуске представлен не один вариант.

Салат из свеклы рецепты

Свёклу можно отнести к вкусному и полезному продукту, употреблять её можно хоть каждый день. Особенное.

Салат из картофеля рецепты

Какой салатик приготовить к домашнему обеду или ужину, чтобы он был вкусный, сытный и простой? Хочу.

Салат со шпротами рецепт с фото

Салат Сердце

Салат Сердце можно приготовить ко Дню влюбленных на праздник Святого Валентина. Его состав довольно.

Все рецепты салатов с маринованными огурцами были не раз использованы для приготовления блюд. Они относятся к рецептам салатов с огурцами. Также обратите внимание на собранные у нас рецепты салатов с огурцами и помидорами .

Вареные яйца порубите, лук и огурцы мелко нарежьте. Все перемешайте, посолите, заправьте майонезом и посыпьте рубленой зеленью. Потребуется: яйца - 3 шт. огурцы соленые или маринованные - 2 шт. лук репчатый - 1 шт. майонез - 2 ст. ложки, зелень укропа и петрушки рубленая - по 2 ст. ложки, соль

Смешать нарезанные редис, яблоко, репчатый лук и маринованный огурец. Добавить мелко нарезанные зеленый лук, зелень петрушки и укропа. Посолить, заправить сливками или сметаной. Выход: 300 г Потребуется: редис - 100 г, яблоки - 100 г, огурец маринованный - 50 г, лук репчатый - 20 г, зеленый лук - 10 г, зелень петрушки и укропа - 10 г, сливки (сметана) - 20 г, соль

Свеклу натрите на крупной терке. Огурцы нарежьте кубиками, репчатый лук — кольцами. Подготовленные овощи смешайте с хреном. Ингредиенты соуса перемешайте. При подаче заправьте салат соусом и посыпьте рубленым зеленым луком. Потребуется: огурцы маринованные - 4 шт. свекла - 1 шт. репчатый лук - 1 шт. корень хрена тертый - 1 ст. ложка, зеленый лук, кефир - 1/2 стакана, сахар - 2 ч. ложки, горчица - 2 ч. ложки, перец черный молотый. соль по вкусу

1-й -тертый сыр ( 200 г), его выкладываем в виде дельфина, 2-ой - жареный на раст. масле лук ( лишнему маслу дать предварительно стечь), 3-ий - банка горбуши или сайры ( размять вилкой), сбрызнуть лимоном, 4-ый - распаренный чернослив, резанный соломкой+ измельченные. Потребуется: тертый сыр ( 200 г), жареный на раст. масле лук, банка горбуши или сайры, распаренный чернослив, измельченные орехи, желтки 4-х яиц, 3 мелко порезанных соленых (маринованных) огурца, большое яблоко

Отварили в мундире картофелину или парочку, нарезали мелкими кубиками, добавили нарезанный лук репчатый, огурцы соленый и свежий, мелко порубленную зелень и зубчик чеснока. Все смешали с маринованными грибочками и заправили ароматным деревенским подсолнечным маслицем. Потребуется: Грибочки маринованные или соленые, в моем случае опята, красная луковица, вареный картофель, огурец соленый, огурец свежий, укроп, лук-перо, соль, перец, чеснок, масло подсолнечное деревенское.

1.Филе курицы отварить и слегка обжарить. Порезать на кусочки. 2.Пластинки бекона порезать на кусочки и тоже слегка припустить на сковороде, чтобы сало не растопилось. 3.Для соуса смешиваем сметану, майонез и горчицу. Маринованные огурцы протереть через мелкую терк. Потребуется: •Филе курицы 250-300 гр, •Бекон копченый 4 полоски, •Картофель вареный 2-3 шт. (в зависимости от размера), •Яйца вареные 4 шт. •Сыр по вкусу, •, •Соус, •Майонез 4 стол. ложки, •Сметана 2 стол. ложки, •Горчица 2 чайн. ложки, •Соленые (маринованные) огурцы 2.

Яблоко очистить, нарезать соломкой (лучше взять кисло-сладкое). Маринованные огурцы так же нарезать соломкой. Охлаждённое сердце очистить от жира, плёнок и прочего (охлаждать не вынимая из бульона), нарезать соломкой. Все ингредиенты смешать, заправить майонезом, укр. Потребуется: сердце телячье - 700-900гр, большая луковица - 1 шт, крупное яблоко - 1 шт, маринованные огурцы - 4 шт, зелёный лук по вкусу, майонез нежирный - 200-250 мл, уксус, соль, сахар, чёрный перец горошек, лавровый лист.

Тархун вымыть,просушить и измельчить.Смешать майонез с соком лимона и тархуном.И отставить, чтобы майонез впитал в себя аромат тархуна. Все мясные ингредиенты нарезать тонкой соломкой.Свежие и маринованные огурцы очистить от кожуры и так же нарезать тонкой соломкой. Потребуется: 400г карбоната, 400г сервелата, 400г варено-копченого окорока, 4 средних груши, 2 небольших огурца, 2 средних маринованных огурца, веточка тархуна, сок 1 лимона, майонез по вкусу

Грудку цыпленка вымыть.опустить в кипящую подсоленную воду и варить до готовности

около 15 мин.Мякоть остудить и нарезать ломтиками поперек волокон. В 250 мл кипящей подсоленной воды опустить ломтик лимона и несколько веточек петрушки.Шампиньоны вымыть,положить в во. Потребуется: 300 гр филе цыпленка, 100 гр свежих шампиньонов, 100 гр корня сельдерея, 2 маринованных огурца, 1 долька лимона, 2-3 веточки петрушки, 100 гр майонеза, 2ч.ложки горчицы, листья зеленого салата, редис для украшения, соль по вкусу

Готовые грибы мелко нарубите. Маринованные огурцы и ветчину нарежьте кубиками, а лук-порей — колечками, затем сбрызните его уксусом и оставьте на 2–3 минуты. Выложите в салатник слоями огурцы, грибы и ветчину, промазывая каждый майонезом. Посолите, поперчите и укрась. Потребуется: 2 маринованных огурца, 200 г ветчины, 80 г предварительно замоченных и отваренных сухих грибов, 50 г майонеза, 1 стебель лука-порея, 5 помидоров черри, соль, уксус, черный молотый перец — по вкусу.

У большинства хозяюшек наверняка уже есть любимый рецепт салата из кальмаров с яйцом. Но кто сказал, что он должен быть один? Кальмары – продукт нежный и вкусный, готовить из него можно что угодно, благо купить их можно практически в любом магазине. А вы знаете, что мясо этого моллюска намного полезнее для человека, чем любое другое? Ну так это отличный повод расширить свой кулинарный кругозор. Сегодня остановимся на том, как можно приготовить очень вкусный салат с кальмарами, и тем самым порадовать близких и удивить гостей.

Для приготовления таких блюд кальмары обычно используются отварными. Если вы не часто сталкиваетесь с продуктами моря, то вам нужно знать, как правильно их подготовить. Варить моллюска нужно не больше 2 минут, мясо должно стать более плотным и белым, но не больше, иначе кальмар станет очень жестким, резиновым. Закипятите воду, посолите, добавьте лавровый листик, горошком душистый перец и опустите в нее очищенную тушку. Накройте крышкой, через 2 минутки снимите с огня и слейте воду. Можно отварить сразу несколько тушек, после сложить в пакет и убрать в морозилку. При необходимости размораживайте столько, сколько вам нужно, - так вы сэкономите свое драгоценное время.

Это самый легкий и быстрый рецепт салата из кальмаров с яйцом. Он может выручить вас в тот момент, когда внезапно нагрянули гости или времени на приготовление ужина немного. Достаточно лишь иметь в холодильнике основные продукты. Этот рецепт – прекрасная основа, вы можете добавлять в него что угодно, и каждый раз на вашем столе будет появляться новый салат. Кальмар, яйцо, огурец и немного заправки – вот основные ингредиенты. Останется лишь нарезать полосками кальмарчики, полукольцами огурец и свежий лук, покрошить отварное яйцо. Немного соли и маслица – блюдо готово. Маринованный огурец тоже вполне подойдет, в таком случае добавьте немного измельченного чесночка и свежего укропа – получится вкусно и ароматно.

Отличный рецепт салата из кальмаров с яйцом, он может использоваться как гарнир или самостоятельное блюдо. Потребуется минимум продуктов и немного свободного времени.

• 400 г очищенного зеленого горошка (свежего);


• 1 лук шалот (мелко нарезанный);


• 3 ст. л. оливкового масла;


• 1 лимон;


• 4 сырых кальмара (нарезать полосками);


• 50 г сливочного масла;


• пучок кресс-салата и немного петрушки.

1. Опустим горошек в подсоленную кипящую воду на 3 минутки, после воду сольем и дадим ему остыть.


2. Маринуем кальмары: смешаем их с оливковым маслом, соком половинки лимона, добавим немного черного перца и оставим на несколько минут.


3. Разогреем на сковороде сливочное масло, добавим маринованные кольца кальмара и обжарим слегка (минуты 3-4). Мясо утратит свою прозрачность, краешки его немного загнутся. Теперь высыпаем сюда горошек, подержим на огне еще пару минут и снимем.


4. Большое блюдо выстилаем слоем кресс-салата, сверху – теплую смесь продуктов. Украсим мелкорубленой петрушкой и четвертинками лимона. Очень вкусный салат с кальмарами готов.

Его можно выложить на подушку из любимой зелени или на свежеприготовленные спагетти. Он будет вкусен и свеж и на второй день.

• подготовленные кальмары;


• по 2 ст. л. сока лимона, винного уксуса и масла оливкового;


• 1 крупный зубок чеснока (измельчить);


• 1 средняя луковица крымского лука (мелко крошим);


• перец красный сладкий (режем полосками);


• несколько помидоров (черри будут отлично смотреться);


• 10-15 маслинок (разрежем пополам каждую);


• свежая зелень, молотый перчик, соль.

Нарежем колечками, а после смешаем кальмары с луком, помидорами, маслинами и сладким перцем, добавим рубленую зелень. Отдельно делаем заправку: сок лимона, масло, уксус и специи хорошо перемешаем, добавим чеснок и польем этой смесью блюдо. Готово.

Интересный рецепт освежит и наполнит красками ваше праздничное меню. Салатик получится сытным и свежим, слегка сладковатым и хрустящим.

• ½ кг свежих или замороженных бобов (отварить);


• ½ кг отварных кальмаров (нарежем колечками);


• 2 апельсина;


• 1 небольшой фенхель (тоненько режем);


• 1 лимон, зелень и маленькая луковичка;


• масло оливковое, винный уксус;


• молотый перец, дижонская горчица, соль.

Отварим и остудим бобы. Добавим к ним кальмары с луком, порезанным тонкими полукольцами, натрем цедру 1 апельсина. Тщательно очистим, а после уберем пленочки с каждой дольки апельсина, добавим их и фенхель в блюдо. Смешаем в пиале лимонный сок, масло, уксус и чайную ложку горчицы, немного посолим и поперчим. Залейте салат заправкой и поставьте в холодильник на час. Салат будет вкусен охлажденным, из такого количества продуктов получается 4-6 порций.

• ½ стакана риса;


• ½ баночки кукурузы консервированной;


• 300-400 г отваренных кальмарчиков;


• 3-4 яйца;


• 1 огурец и 1 средний авокадо;


• зелень, майонез, половинка лимона.

Рис сварить в подсоленной воде, промыть. Мякоть тропического фрукта порежем некрупными дольками и польем соком половинки лимона. Огурец режем лапшой, измельчаем зелень. Яйца сварим, остудим и покрошим их и морепродукты кубиками. Соединим все ингредиенты в посудине, добавим консервированную кукурузу (водичку предварительно сольем). Осталось заправить наше творение майонезом. Для украшения можно измельчить несколько перьев зеленого лука и посыпать сверху.

Еще один простенький и быстрый рецепт. Можно заправить майонезом или маслом, добавить к нему что-либо на свой вкус. Он сытный, вкусный и наверняка понравится вашей семье.

• зелень лука, петрушка и свежий салат;


• креветки;


• кальмары;


• яйца;


• немного лимонного сока, соль, масло или майонез.

Отварите яйца, креветки и тушки кальмара. Остудите и очистите, некрупно нарежьте. Добавьте к ним свежей зелени, присолите. Заправьте маслом и сверху сбрызните соком лимона. Простенько и со вкусом.

Хороший рецепт, получится отличный и особенно подходящий к зимнему столу салат. Кальмар, яйцо, огурец маринованный и отварная картошечка – отличное сочетание.

• 2 тушки кальмара;


• 4 картофелины;


• парочка куриных яиц;


• 2 огурчика (маринованных);


• 1 средняя луковица порей, свежий укроп;


• 100 г сметаны (майонеза);


• 1 ч. л. горчицы.

Картофель хорошо помоем и сварим «в мундире», а яйца - вкрутую. Дадим остыть, почистим и порежем некрупно. Огурчики измельчим кубиками, мелко – зелень и лук. Отварные кальмары режем полукольцами. Теперь все ингредиенты смешаем и заправим угощение соусом из сметаны и горчицы. Мы приготовили отличное блюдо!

Рецепт салата из кальмаров с яйцом, яблоком и огурчиком непременно порадует гостей. Яблоко лучше брать не сладкое, оно придаст необычный вкус блюду – это будет его изюминкой.

• 1-2 сваренных кальмара;


• 1 большое яблоко;


• 1-2 свежих огурца;


• 2 сваренных вкрутую яйца;


• зелень, соль и майонез.

Яблоко очистим от кожицы и семян, нарежем мелкими кубиками. Измельчим кальмары с яйцом, средними кубиками - огурчик. Перемешаем. Мелко рубим зелень, добавляем в наше блюдо и заправляем майонезом.

Быть может, кому-то будет интересен уже ставший у многих любимым этот салат. Кальмары, яйцо, крабовые палочки и кукуруза отлично сочетаются. Такое блюдо очень любят дети.

• консервированная кукурузка;


• кальмар отварной;


• 2 яйца (сварить);


• упаковка крабовых палочек (или мясо краба);


• майонез, немного свежего укропа.

Все предельно просто: яйцо, крабовые палочки и кальмар режутся кубиками. К ним добавляем кукурузу, мелкорубленый укроп, заправляем майонезом. Угощение готово.

Это сытное блюдо, со сладковато-кислым привкусом. Отлично будет смотреться на любом празднике, если намечается торжество – подготовьте продукты заранее, потом вам останется лишь нарезать их и подать к столу.

• 2 кальмара;


• 3 яйца;


• 300 г отварной куриной грудки;


• 1 большое яблоко (не сладкое);


• небольшая луковица, зелень, майонез.

С яблока снимите кожицу, и нарежьте некрупными кусочками, кальмары с яйцом и луком - полукольцами. Соединим теперь все вместе. Добавим отварное мясо (кубиками), мелкорубленую зелень. Немного присолим и заправим майонезом. Можно украсить зеленью и дольками яблока.

Ветчина и кальмары с сыром и яйцом – хорошая платформа для приготовления зимних салатов. Мужчины непременно оценят ваши труды: блюдо получается легким, вкусным и сытным.

• 2 тушки кальмара;


• 300 г ветчины;


• 200 г твердого сыра;


• 3 яйца;


• 1 небольшая луковица;


• майонез, петрушка, укроп.

Отварите и очистите яйца, некрупно измельчите. Смешайте порезанные полукольцами кальмары с яйцом и луком, добавьте ветчину, нарезанную брусочками. Сыр можно натереть на терке или покрошить кубиками (по желанию). Не забудем про зелень. Осталось заправить наше угощение майонезом.

Необычный, но действительно хороший рецепт. Грибы и сыр придадут блюду вкуса, а чесночок - пикантности. Вам непременно понравится!

• 400 г кальмаров (подготовленных);


• 400 г шампиньонов;


• 2 плавленых сырка;


• 2 яйца;


• 2 зубка чесночка;


• горстка грецких орехов (ядрышек);


• по 2 ст. л. майонеза и сметаны;


• укроп, петрушка.

Яйца и грибы нужно отварить, охладить и покрошить средними кубиками, полукольцами - тушки кальмаров. Натрем на терке сырок, его лучше предварительно охладить – будет легче натереть. Теперь смешаем кальмары с сыром и яйцом, добавим грибочки и рубленую мелко зелень. Измельчим орехи, чеснок пропустим через пресс. Эту массу соединим с майонезом и сметаной – получится отличный соус. Заправим им наше блюдо и подадим к столу.

Мясо кальмара - отличный продукт, он является диетическим и очень полезен. Но помните о том, что вкус и аромат у моллюсков очень нежный и утонченный. Его могут легко перебить другие ингредиенты с более выраженным вкусом и запахом. Потому старайтесь использовать их умеренно или откажитесь вовсе. Надеемся, что наша статья поможет вам познакомиться с продуктами моря ближе, и вы откроете для себя новые и интересные блюда.

Безумные стандарты красоты прошлых веков, в существование которых вы не поверите С течением времени представления о женской красоте существенно изменились. Знаменитые слова о том, что «красота требует жертв», когда-то имели букваль.

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

Заражение ВИЧ-инфекцией может произойти при попадании крови, спермы, влагалищных секреций зараженного человека в кровь незараженного: либо непосредственно, либо через слизистые оболочки. Возможно заражение младенца от матери во время беременности (внутриутробное), при родах или при грудном вскармливании. Других путей заражения ВИЧ-инфекцией не зарегистрировано.

Все зарегистрированные случаи ВИЧ-инфекции в мире распределяются по путям заражения следующим образом:

• половым путем - 70-80%;


• инъекционные наркотики - 5-10%;


• профессиональное заражение медработников - менее 0,01%;


• переливание зараженной крови - 3-5%;


• от беременной или кормящей матери ребенку - 5-10%.

В разных странах и регионах преобладают различные пути заражения (гомосексуальный, гетеросексуальный, инъекционные наркотики). В России, по данным Российского научно-методического центра по профилактике и борьбе со СПИДом, в 1996-99 годах преобладал путь заражения через инъекционное введение наркотиков (78,6% от всех известных случаев).

На конец 1996 года Центрами по контролю заболеваемости США было зарегистрировано 52 случая профессионального заражения медработников за все время эпидемии в стране. Из них 45 заражений произошли при уколах иглой, а остальные при попадании зараженной крови или лабораторной жидкости с концентрированным вирусом в ранки на коже, в глаза, в рот или на слизистые оболочки. Был подсчитан среднестатистический риск заражения: при случайном уколе иглой он составляет 0,3% (1 на 300), при попадании вируса на поврежденную кожу, в глаза или на слизистые оболочки - 0,1% (1 на 1 000).

Подсчитано, что среднестатистический риск передачи ВИЧ в результате однократного незащищенного анального контакта для "принимающего" партнера составляет от 0,8% до 3,2% (от 8 до 32 случаев на 1 000). При однократном вагинальном контакте статистический риск для женщины составляет от 0,05% до 0,15% (от 5 до 15 случаев на 10 000).

Результаты недавно опубликованного исследования дают более подробную картину риска при незащищенном анальном сексе:

• для "принимающего" партнера, когда второй партнер ВИЧ+, - 0,82%;


• для "принимающего" партнера, когда ВИЧ-статус второго партнера неизвестен, - 0,27%;


• для "вводящего" партнера - 0,06%.

При незащищенном оральном сексе с мужчиной риск для "принимающего" партнера составляет 0,04%. Для "вводящего" партнера риск практически отсутствует, поскольку он соприкасается только со слюной (если, конечно, во рту "принимающего" партнера нет кровотечения или открытых ран). Низкий среднестатистический риск заражения при однократном контакте - не повод для успокоенности. В цитируемом выше исследовании 9 из 60, то есть 15% заразившихся получили ВИЧ в результате одного или двух эпизодов незащищенного "принимающего" анального секса.

• Риск заражения для обоих партнеров возрастает при сопутствующих венерических заболеваниях (ЗППП). Заболевания, передающиеся половым путем, справедливо называют "воротами для вируса", поскольку они вызывают язвы или воспаление слизистой оболочки половых органов. При этом к поверхности слизистой оболочки поступает большое количество лимфоцитов, в особенности тех, которые служат мишенью для ВИЧ (Т-4 лимфоцитов). Воспаление также вызывает изменения в мембране клеток, что увеличивает риск проникновения вируса.


• Вероятность заражения женщины от мужчины при половом контакте примерно в три раза выше, чем мужчины от женщины. У женщины при незащищенном половом акте в организм попадает большое количество вируса, содержащегося в семенной жидкости мужчины. Площадь поверхности, через которую вирус может проникнуть внутрь, у женщины значительно больше (слизистая оболочка влагалища). Кроме того, в семенной жидкости ВИЧ содержится в большей концентрации, чем в секрециях влагалища. Риск для женщины возрастает при ЗППП, эрозии шейки матки, ранках или воспалениях слизистой оболочки, при менструации, а также при разрыве девственной плевы.


• Риск заражения и для мужчины, и для женщины увеличивается, если у партнерши эрозия шейки матки. Для женщины - поскольку эрозия служит "входными воротами" для вируса. Для мужчины - поскольку у ВИЧ-положительной женщины эрозия может привести к отслаиванию с шейки матки клеток, содержащих вирус.


• Риск заражения при анальном контакте значительно выше, чем при вагинальном, поскольку высока вероятность травм слизистой оболочки ануса и прямой кишки, что создает "входные ворота" для инфекции.

ВИЧ-инфекция может передаваться от инфицированной матери младенцу во время беременности (через плаценту), при родах (через контакт с кровью матери) или при грудном вскармливании (через материнское молоко). Это называют вертикальной или перинатальной передачей ВИЧ-инфекции. Факторы, влияющие на риск вертикальной передачи ВИЧ:

• Состояние здоровья матери: чем выше уровень вируса в крови или влагалищных секрециях матери и чем ниже ее иммунный статус, тем выше риск передачи вируса ребенку. Если у матери есть болезненные симптомы - риск выше.


• Условия жизни матери: питание, отдых, витамины и другие - очень важный фактор. Характерно, что среднестатистический риск рождения ребенка с ВИЧ в индустриально развитых странах Европы и США примерно вдвое ниже, чем в странах третьего мира.


• Наличие предшествующих беременностей: чем их больше - тем выше риск.


• Доношенность ребенка: как недоношенные, так и переношенные дети чаще бывают инфицированными.


• Длительность второй стадии родов: риск тем меньше, чем короче промежуток времени до появления ребенка на свет.


• Воспаление или преждевременный разрыв околоплодных оболочек: повышенный риск передачи ВИЧ новорожденному.


• Кесарево сечение: многие исследования показали, что при кесаревом сечении, особенно если оно производится до разрыва околоплодных оболочек, риск рождения ребенка с ВИЧ снижается.


• Язвочки и трещины слизистой оболочки влагалища (обычно они возникают в результате инфекций) повышают риск рождения ребенка с ВИЧ.


• Грудное вскармливание: матерям с ВИЧ не рекомендуется вскармливать детей грудью, поскольку при этом повышается риск передачи ВИЧ "1. Единственное исключение составляют те редкие случаи, когда у матери нет условий для приготовления детских смесей (нет чистой питьевой воды, невозможно кипятить бутылочки и соски), поскольку считается, что в этом случае риск желудочно-кишечных инфекций представляет большую угрозу для жизни ребенка, чем ВИЧ.

Как показывают исследования, плод может быть инфицирован ВИЧ уже на 8-12 неделе беременности. Однако в большинстве случаев заражения младенцев происходит в процессе родов.

Одним из главных достижений профилактики ВИЧ-инфекции за последние несколько лет была разработка методов снижения риска передачи ВИЧ от инфицированной матери ребенку во время родов. Если без специального лечения среднестатистический риск рождения ребенка с ВИЧ-инфекцией составляет 15-25% в Европе и США и 30-40% в Африке, то с помощью профилактического курса лечения противовирусным препаратом АЗТ (ретровир) риск можно снизить на 2/3. В данном случае лечение проводится не с целью добиться стабильного улучшения здоровья матери, а чтобы снизить риск рождения ребенка с ВИЧ. После родов лечение прекращается.

Наука не стоит на месте, и постоянно идет поиск новых, более эффективных и недорогих способов спасти новорожденных от заражения ВИЧ. Так, исследование, проведенное в Уганде при поддержке Национального института США по аллергиям и инфекционным заболеваниям (U.S. National Institute of Allergy and Infectious Diseases), показало, что принятие однократной дозы противовирусного препарата невирапин (фирменное название "вирамун") женщиной во время родов плюс однократная доза ребенку в течение первых трех дней жизни снижает передачу ВИЧ до 13,1%, в то время, как краткий профилактический курс АЗТ снижает риск лишь до 25,1%. При этом профилактика невирапином стоит в 200 раз дешевле, чем курс АЗТ, и может использоваться непосредственно во время родов, даже если женщина ранее не наблюдалась у врача. В некоторых африканских странах до 30% женщин имеют ВИЧ-инфекцию, и каждый день рождается до 1 800 инфицированных детей. Подсчитано, что применение невирапина поможет спасти до 1 000 детей в день.

Других путей передачи ВИЧ, кроме вышеуказанных, нет. Им не так легко заразиться, во всех ситуациях, представляющих какой-либо риск передачи ВИЧ, каждый человек может защитить себя и близких.

Рассмотрим основные абсолютно безопасные случаи, которые часто беспокоят людей с точки зрения передачи ВИЧ.

• Рукопожатия, объятия. Неповрежденная кожа является естественным барьером для вируса, поэтому невозможна передача ВИЧ при рукопожатиях, объятиях. А если есть ссадины, царапины, порезы и прочие? Для хотя бы теоретического риска передачи ВИЧ в этом случае нужно, чтобы достаточное количество крови, содержащей ВИЧ, попало в свежую открытую и кровоточащую рану. Вряд ли вы будете знакомиться с кем-то кровоточащую за руку, если у вас тоже хлещет кровь. Во всяком случае, мы не рекомендуем вам делать что-либо подобное.


• Предметы гигиены, туалет. ВИЧ может содержаться только в 4 жидкостях человеческого организма: крови, сперме, влагалищных выделениях и грудном молоке. Через одежду, постельное белье, полотенца ВИЧ не может передаться, даже если на одежду, белье попала жидкость, содержащая ВИЧ, то он быстро погибнет во внешней среде. Если бы ВИЧ жил "за пределами" человека многие часы или даже дни, то, несомненно, наблюдались бы случаи бытового пути передачи, а их просто не бывает, по крайней мере, этого не случалось за более чем 20 лет эпидемии.


• Бассейны, ванна, баня. При попадании жидкости, содержащей ВИЧ, в воду вирус погибнет, к тому же опять-таки кожа является надежным барьером от вируса. Единственный способ инфицироваться ВИЧ в бассейне - это заняться там сексом без презерватива.


• Укусы насекомых, другие контакты с животными. ВИЧ - вирус иммунодефицита человека, он может жить и размножаться только в человеческом организме, поэтому животные не могут передавать ВИЧ. К тому же, вопреки распространенному мифу кровь человека не может попасть в чужой кровоток при укусе комара.


• Мастурбация. Как это невероятно, но находятся люди, которые боятся заразиться ВИЧ при мастурбации. Единственное, что можно на это сказать: от кого в таком случае он может передаться?


• Поцелуи. О том, что ВИЧ не передается при поцелуе уже написано очень много. В то же время находятся люди, которых беспокоит вопросы "ранок и ссадинок" во рту. В реальной жизни, для того, чтобы этот вирус передался при поцелуе, два человека с открытыми кровоточащими ранами во рту должны долго и глубоко целоваться, при этом у одного из них должен быть не просто ВИЧ, а очень высокая вирусная нагрузка (количество вируса в крови). Вряд ли кто-нибудь сможет, да и захочет, воспроизвести подобный "садисткий" поцелуй на практике. Если бы такой путь передачи был возможен, существовали бы случаи передачи ВИЧ при поцелуе, например, в постоянных дискордантных парах (в которых только у одного из партнеров ВИЧ). Тем не менее, таких случаев не происходит.


• "Уколы" в транспорте, метро. Миф о "зараженных иглах" возник в зарубежных СМИ
  
  еще в самом начале эпидемии. Наши СМИ до сих пор активно тиражируют этот миф. В реальности, не было зафиксировано не только ни одного случая передачи ВИЧ таким образом, но и ни одного случая попыток кого-то "заразить" с помощью иглы или шприца. К сожалению, это говорит о том, как в нашем обществе относятся к людям с ВИЧ, раз ни у кого не возникает сомнений, что ВИЧ-положительным зачем-то нужно кого-то "пытаться заразить". За все эти двадцать с лишним лет не было зафиксировано ни одного случая "СПИД-терроризма", как его быстренько окрестили. Даже если представить подобную ситуацию, передача ВИЧ в этом случае исключена. ВИЧ слишком быстро погибает вне организма человека, количество крови, попадающей в этом случае в кровоток ничтожно мало. Если же вам показалось, что вы почувствовали укол в транспорте, - не паникуйте, для этого может быть тысяча куда более реалистичных объяснений.


• Стоматолог, маникюр, парикмахерская. До сих пор за двадцать лет эпидемии ВИЧ не передался ни в маникюрном салоне, ни у стоматолога. Это говорит о том, что практический риск заражения в данных ситуациях отсутствует. Обычной дезинфекции инструментов, которую проводят в салонах или у стоматолога достаточно для предотвращения инфекции.


• Сдача анализа. Бывает и так, что у людей, сдавших анализ на ВИЧ, возникают страхи, что им мог передаться ВИЧ непосредственно при заборе крови в кабинете тестирования. Вероятно, этот страх возникает по ассоциации с ВИЧ-инфекций, но это абсолютно исключено. Забор крови производится с помощью одноразового инструмента, а рассуждения о том, что именно вам "подменили" шприц и так далее - не более чем мнительность.

По материалам: aids.ru

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Майонез — соус, который никогда не исчезнет из наших холодильников. Для кого-то он просто незаменим. Его мажут на хлеб, добавляют в бутерброды. Большое количество салатов приготовить без него просто невозможно. В настоящее время практически все знают, что в состав магазинного соуса входят всевозможные «ешки» — консерванты, усилители вкуса, ароматизаторы. И

от такого соуса мы получаем больше вреда, чем пользы.

Используя рецепт приготовления этого соуса в блендере, мы получим чистый продукт без всяких химических добавок.

Вкусный домашний майонез, который по рецепту легко может приготовить каждый, получается легким и очень нежным на вкус. Внешне он практически ничем не отличается от покупного. Соус имеет блестящую, кремообразную консистенцию. Отличительной особенностью его является то, что он великолепен для приготовления разнообразных салатов, бутербродов и блюд, не требующих тепловой обработки. При нагревании компоненты домашнего майонеза отделяются друг от друга и он расслаиваются. Так что если вы собрались что-то запекать или тушить, используйте соус из магазина или замените его сметаной с горчицей, томатным соком, специями.

Приготовленный по рецепту с теплом и любовью домашний майонез станет отличной заменой магазинному по трем причинам:

• майонез домашний более полезен, т.к. не содержит консервантов,


• майонез домашний дешевле, а в качестве продуктов, из которых вы приготовите его, не будет никаких сомнений, кроме того, их всегда можно найти в каждом доме,


• ваш домашний майонез будет иметь уникальный вкус, потому что вы сможете добавить в рецепт те ингредиенты, которые нравятся именно вам.

Вернуться к содержанию

• яйцо — 1 шт.;


• масло подсолнечное (кукурузное) рафинированное — 200 мл (1 стакан);


• горчица — половина чайной ложки;


• соль — половина чайной ложки;


• сахар — половина чайной ложки;


• сок лимона — 1 столовая ложка.

1. Тщательно вымыть яйцо горячей водой с мылом. Вытереть насухо.


2. Аккуратно разбить яйцо в высокую емкость блендера так, чтобы желток остался целым. Добавить к яйцу соль и сахар. Влить растительное масло.


3. Погружной блендер поставить на дно стакана так, чтобы накрыть желток. Взбивать смесь начинаем на минимальной скорости. Когда на дне стакана появится белая пена, это будет свидетельствовать о том, что яйцо начало смешиваться с маслом.


4. Постепенно поднимая блендер вверх, нужно взбить все компоненты рецепта домашнего майонеза до однородной массы.


5. Не останавливая работу блендера, в майонез добавляем горчицу.


6. Теперь наступило время лимонного сока, который нужно влить, после чего еще раз взбить все составляющие до однородной консистенции. Попробовать смесь на вкус и добавить в соус соль, перец, чеснок или другие специи, которых не хватает.


7. Если соус должен быть более кремообразным, можно добавить горячей кипяченой воды.


8. Готовый майонез охладить. Учитывая, что в рецепте используется сырое яйцо, хранить его нужно в холодильнике не больше одной недели.

Достаньте масло и яйцо из холодильника накануне, т.к. ингредиенты, входящие в рецепт приготовления майонеза блендером, должны быть теплыми.

В рецепте приготовления можно использовать подсолнечное масло вместе с оливковым. При этом на 150 мл подсолнечного берут 50 мл оливкового. Если пропорцию изменить в сторону увеличения оливкового масла, то соус может получиться горьковатым на вкус.

Для уменьшения густоты соуса в конце взбивания можно добавить 2-3 ложки кипяченой горячей воды или увеличить количество лимонного сока. Обязательно пробуйте готовый майонез, прежде чем добавлять сок лимона.

Из рецепта можно исключить горчицу, которая обычно входит в состав майонеза «Провансаль». В рецепте можно заменить обычную горчицу зерновой или сухим горчичным порошком. Экспериментируйте. Ведь это только ваш майонез с удивительным и неповторимым вкусом. Добавляйте новый продукт по чуть-чуть. Каждый раз тщательно перемешивайте компоненты и пробуйте на вкус. Обязательно запишите новый рецепт.

Сок лимона можно заменить любым уксусом (столовым, яблочным, винным). Рецепт домашнего майонеза предполагает использование 1/2 — 1 чайной ложки уксуса на 1 яйцо.

Вернуться к содержанию

• яичные желтки — 2 шт.;


• масло подсолнечное рафинированное — 150 мл;


• горчица — 1/2 чайной ложки;


• соль — 1/2 чайной ложки;


• сахар — 1/2 чайной ложки;


• сок лимона — 1-2 чайные ложки.

1. Желтки аккуратно положить в глубокую емкость (можно использовать банку 0,5 л). Добавить к желткам соль, сахар и тщательно взбить все блендером на малой скорости.


2. Очень малыми количествами (по 1 чайной ложке) в желтковую смесь вводить масло. Каждый раз при добавлении масла хорошо взбивать и отслеживать качество соединения масла с желтками. Следующую ложку масла добавлять только после того, как образовалась устойчивая однородная масляно-желтковая эмульсия.


3. Когда желтки начнут хорошо и быстро и связываться с маслом, можно начать добавлять масло не чайными ложками, а тонкой струйкой.


4. В готовый соус добавить горчицу (по желанию), сок лимона. Все компоненты взбить еще раз.


5. Переложить майонез в чистую банку. Посуду герметично закрыть крышкой и поставить в холодильник.

Приготовить соус по этому рецепту можно с использованием миксера или даже венчика. При этом взбивание смеси будет более длительным и трудоемким.

Если, добавив первую порцию масла, вы достаточно долго взбивали смесь, а она так и не стала гуще, добавьте еще ложку масла и продолжайте взбивание.

Горчицу в рецепте майонеза с классическим вкусом нужно использовать «ядреную». Или приготовить ее самостоятельно из сухого горчичного порошка и рассола (огуречного либо помидорного).

• Чеснок (очень мелко резаный или пропущенный через чеснокодавку) добавит остроты. Такой майонез подойдет к бутерброду на багете, тостам, блюдам из мяса.


• Твердый сыр (тертый на мелкой терке) даст великолепный рецепт соуса для блюд из овощей.


• Оливки (тщательно измельченные) придадут средиземноморский оттенок. А рецепт такого майонеза станет незаменим для картофельных блюд.


• Лимонная цедра (мелко тертая) с ее замечательным цитрусовым ароматом будет великолепна в соусе для блюд из морепродуктов, рыбы, овощей.


• Традиционная мелкорубленая зелень петрушки, базилика, укропа придаст соусу неповторимый аромат.


• Можно использовать тертый хрен, карри, кориандр, хмели-сунели, клюквенный сок. Только ваша фантазия и ваш вкус способны подсказать нужные компоненты в рецепте вашего любимого майонеза.

После того как вы попробуете свой первый домашний майонез, вам ни за что не захочется покупать этот продукт в магазине. Приятного аппетита!

Аборт всегда считался и будет считаться грубым и травматичным вмешательством в женский организм. Даже его безупречное проведение не может гарантировать полное отсутствие каких-либо последствий. Очень часто, уже после процедуры, женщины начинают жалеть о содеянном. Особенно это происходит тогда, когда они узнают, что впредь никогда не смогут ощутить радость материнства.

Реклама многих престижных гинекологических клиник гласит, что после аборта, проведенного у них, у женщин не возникнет никаких серьезных и даже легких последствий, но это, разумеется, неправда. Любой аборт, в том числе и профессиональный, в любом случае негативно отразится на здоровье матери.

Вне зависимости от вида выбранного женщиной метода последствия аборта будут негативными и об этом нужно помнить всегда. Любой способ, как правило, приводит к гормональному дисбалансу и на его фоне у женщины могут возникнуть:

• разного рода гинекологические заболевания (новообразования в груди, поликистоз яичников или фиброма матки);


• нарушения работы эндокринной системы;


• сбои в нормальном обмене веществ (резкий и неконтролируемый набор веса) и пр.

Помимо этого, у женщины возникает угроза привычного невынашивания (более 2-х выкидышей, произошедших друг за другом), а также увеличивается риск внематочной или замершей беременности. Нередки случаи возникновения воспалительных и инфекционных болезней половых органов, а порой и непроходимости маточных труб. Все эти последствия после аборта часто приводят к самой тяжелой ситуации для женщины — появлению бесплодия.

Итак, давайте коротко разберем, с какими последствиями может столкнуться женщина после проведения аборта того или иного вида.

• сильные кровотечения;


• перфорация (т.е. разрыв) стенок матки;


• воспаления, локализующиеся в органах малого таза;


• тромбозы;


• бесплодие;


• в крайних случаях — сепсис.

Медикаментозное прерывание беременности так же имеет ряд последствий, даже несмотря на то, что этот метод считается относительно безопасным. Итак, последствия медикаментозного аборта:

• сильнейшие кровотечения, при которых нередко необходимо переливание крови:


• неполный выход плодного яйца (считается самым частым последствием таблетированного аборта). При этом для окончательного удаления остатков показано оперативное вмешательство, что грозит появлением вышеописанных последствий;


• непрерывание беременности. Грозит возникновением тяжелых пороков развития у каждого, рожденного после этого, четвертого ребенка.

Привакуумном аборте последствия наблюдаются крайне редко, поэтому этот способ можно назвать самым приемлемым. Но и после проведения такой процедуры врачи не гарантируют, что женщина будет застрахована от появления каких-либо отклонений. И при мини аборте последствием может стать неполный выход плодного яйца. Сигналом этому будут обильные кровянистые выделения и резкая болезненность в низу живота.

Дополнительно хотелось бы поговорить о тех последствиях, которые женщине стоит ожидать сразу, и тех, которые могут появиться значительно позже.

1. Ранение. которое происходит в процессе аборта. Эта травма возникает тогда, когда канал шейки матки растягивается слишком сильно. Во время беременности матка обладает более мягкой мускулатурой, нежели обычно и поэтому ее легче поранить механическим воздействием. Ее структура способна разрушится от контакта с инструментами, которые врач-гинеколог вводит в маточную полость, то есть может произойти разрыв матки и ее прободение. При отсутствии оперативного вмешательства эти повреждения могут стать весьма опасными для жизни женщины. В некоторых, особенно запущенных случаях может потребоваться резекция матки (удаление).

2. Кровотечения. Если во время процедуры были задеты и повреждены крупные сосуды, то возникнут сильные кровотечения. Даже самое незначительное из них требует немедленного вмешательства хирурга. В редких случаях может потребоваться переливание крови. Самый экстренный случай — удаление матки.

3. Осложнения, вызванные наркозом. При аборте врачи используют обезболивающие средства, применение которых предполагает небольшой риск. Негативные последствия могут возникнуть даже при местной анестезии. В частности, у пациентки может быть зафиксировано нарушение дыхания, сердечного ритма и дисфункция печени. Самым опасным для жизни осложнением после наркоза считается аллергический шок.

4. Местное воспаление после процедуры. Начало этого процесса приходится на первые несколько дней после проведения аборта. Наибольшее опасение вызывают метроэндометрит (воспалительный процесс внутри матки), параметрит (внутри жировой ткани возле матки), сальпингит (внутри маточных труб) и перитонит (воспаление в брюшной полости). Если наряду с этим у пациентки диагностируется сепсис (заражение крови), ей показана экстренная помощь в виде интенсивного курса приема антибиотиков.

5. Тромбозы. Периодически бывает так, что свертываемость крови после проведения аборта нарушается, в результате чего сгустки крови попадают в общий кровоток. Последствия этого — тромбы в крупных венах. Зачастую это становится сразу же заметно на ногах. При возникновении подобного состояния требуется срочное оперативное вмешательство врача.

1. Воспаления как отдельно матки, так и вместе с маточными трубами. Инфекция, которая попала в организм при аборте и не была вовремя распознана, может стать первопричиной возникновения хронического воспаления маточных труб. Основная опасность этого положения связана с тем, что при этом наступает внематочная беременность. А такое состояние, как известно, крайне опасно для жизни любой женщины.

3. Воздействие аборта на будущие беременности. Раны шейки матки, о которых речь шла немного выше, становятся причиной того, что у женщины развивается истмикоцервикальная недостаточность (недостаточность шейки матки). Благодаря такому исходу событий все следующие попытки забеременеть и родить ребенка могут заканчиваться полным провалом (наступают преждевременные роды и случаются выкидыши). Неосторожное использование медицинского инструмента во время процедуры может привести к разрыву матки тогда, когда наступит следующая после аборта беременность.

4. Сбитый цикл. Данная процедура в большинстве случаев предполагает возникновение небольших рубцовых изменений, образующихся на слизистой оболочке матки. Именно этот фактор и является причиной того, что менструальный цикл полностью сбивается. Месячные могут быть обильные и болезненные, а могут протекать совершенно незаметно для женщины.

5. Психологические нарушения. Они являются наиболее частым последствием первого аборта. Большое количество женщин, решившихся на процедуру, испытывают целый комплекс психологических проблем: чувство вины, депрессия, страхи, раздражительность, беспричинная смена настроений, кошмары, самоупреки. И, как следствие, самобичевание с моральной точки зрения приводит к расстройству функций многих внутренних органов: возникает неустойчивость артериального давления, сбивается сердцебиение, появляется мигрень и желудочно-кишечные нарушения.

Стоит отметить, что все вышеперечисленные последствия аборта особенно опасны и чреваты негативными последствиями в случае первой беременности, так как именно в этот период организм считается менее всего подготовленным к такому вмешательству извне.

После того, как процедура аборта была пройдена, следует на протяжении недели измерять температуру, не заниматься физическим трудом и не поднимать тяжелые предметы, а

также не переохлаждаться. В том случае, если началось повышение температуры, появились сильные (или даже незначительные) боли в нижней части живота, выделения с кровью из половых путей — необходимо обратиться к гинекологу за экстренной помощью.

На протяжении первых двух недель после аборта запрещено купаться в открытых водоемах с проточной водой, посещать общественные бассейны и даже принимать ванну. Разрешен лишь небольшой омывающий душ теплой водой. Также следует избегать любого рода половых контактов первые три недели послеабортного периода. Жить половой жизнью можно тогда, когда закончится первая после аборта менструация, так как после этого раны на матке заживут окончательно и можно будет избежать инфицирования.

Через две недели нужно пройти осмотр у гинеколога и сделать УЗИ. После изучения результатов анализов врач подберет наиболее оптимальные средства контрацепции .

Реабилитация организма средствами медицины начинается с того, что необходимо предотвратить возникновение воспалительных осложнений. Для этого показан прием антибиотиков. Помимо этого, женщине необходимо пройти финальное УЗИ матки, благодаря которому можно вовремя диагностировать начавшееся инфицирование или изменения внутри органа. Причем обследование назначается даже в том случае, если женщина чувствует себя хорошо.

Для того чтобы нормализовать гормональный баланс врач выписывает контрацептивы орального применения. После аборта иммунная система становится наиболее восприимчивой к различного рода инфекциям, поэтому врачи рекомендуют больше внимания уделить правильному и сбалансированному питанию, насыщенному строительными белками и витаминами.

Наверняка каждая женщина знает, что даже одна процедура аборта в ее жизни способна изменить очень многое в плане последующих беременностей. Ведь аборт является вторжением в живой организм и в любом случае остается серьезной угрозой для здоровья женщины. Именно поэтому лучше избежать этой процедуры, чтобы испытать всю радость материнства и увидеть задорные искры в глазах своего малыша.

Трещины на половых губах — это нарушение целостности кожи и слизистой. Их причины могут быть как внешние, так и внутренние.

Это одно из проявлений какого-либо заболевания, но не отдельная болезнь. Такое нарушение вполне ощутимо.

Оно проявляется в виде зуда, жжения, боли и кровотечения. Особенно усиливается боль при различных раздражениях, включая мочеиспускание и трение.

1. Несоблюдение правил личной гигиены. В женских органах скапливается грязь, пот, моча и выделения.


2. Чрезмерная чистоплотность. Если девушка увлекается химическими средствами по уходу за нежными местами. Например, мылом, влажными салфетками, кремами, гелем для душа, пенами для ванн и пр.


3. Постоянный контакт слизистой с синтетикой. Такое случается при злоупотреблении ежедневными прокладками (их придумали, чтобы месячные не застали врасплох, а не для того, чтобы носить каждый день). Нужно стараться отдавать предпочтение белью из хлопка или другой натуральной ткани (оно тоже может быть красивым).


4. Различные виды механических повреждений. Трещины на слизистой половых губ могут появиться при родах, когда происходят разрывы. Причиной появления трещин может быть банальный половой контакт. Если при сексе генитальный контакт чередовать
   
   с анальным (что способствует перемещению бактерий) или использовать некачественные презервативы и смазки (которые могут вызвать аллергию), то это может вызвать появление трещин.

1. Побочный эффект на лекарства. Трещины могут возникнуть вследствие применения гормональных или бактериальных таблеток, а также средств местного действия: мазей, гелей, свечей. Сразу после отмены аллергена трещины исчезнут.


2. Заболевания. Наиболее часто трещины появляются вследствие гормональных нарушений, сахарного диабета. Причиной может быть лишай или грибковая инфекция.


3. Особенности организма. Время от времени у некоторых женщин появляются трещины на половых губах из-за предрасположенности организма. Такое может случиться во время менструации или беременности.

Чаще всего трещины на половых губах появляются в следующих случаях:

• при инфекционных заболеваниях (сопровождаются сухостью половых органов и покраснениями);


• при недостатке эстрогена (что ограничивает выработку витамина Е, отвечающего за питание кожи);


• при глистной инвазии или молочнице (бактериальная природа заболевания);


• при сахарном диабете (заболевание провоцирует сухость слизистой, такое случается довольно редко).

Лечение трещин в некоторых случаях заключается лишь в соблюдении правил личной гигиены или отмене препарата, вызывающего аллергию.

Во многих других случаях не обойдется без выявления причины заболевания и ее устранения. Для этого больную опрашивают, делают осмотр, берут все необходимые анализы. Женщину проверяют на наличие инфекции урогенитального характера, гепатита, ВИЧ, сахарного диабета. Собственно от микротрещин можно избавиться путем лазерной операции или операции под общим наркозом после лечения первопричины.

Для того чтобы снять болевые симптомы, вызванные трещинами на слизистой половых органов, нужно использовать смягчающие обезболивающие препараты. Они легко доступны и продаются в любой аптеке. Это могут быть мази, свечи или вагинальные таблетки.

Исчезновению трещин способствует медикаментозное комплексное лечение. Это укрепление иммунитета путем приема иммуностимуляторов и витаминов, использование препаратов местного действия, например, бороментоловой мази. Во время лечения необходимо соблюдать гигиенические нормы, а именно:

• носить натуральное чистое белье;


• следить за гигиеной половых органов;


• свести к минимуму круг использования химических средств для ухода за гениталиями.

В целях лечения врачи рекомендуют хлоргексидин. Раствор 2% вещества используют для местного наружного применения в целях предотвращения инфекций. Сразу после обработки слизистой на пораженный участок нанесите жирный крем, не вызывающий аллергии.

Особой популярностью пользуются ванночки, компрессы и настойки, приготовленные на основе лекарственных растений.

Календула. На 2 столовые ложки сухих цветов календулы возьмите одну стандартную кружку кипятка. Цветы залейте кипятком и поставьте на огонь. Варите до уменьшения объема в 2 раза. Процедите и остудите. Таким отваром можно делать примочки один раз в день.

Корень одуванчика. Для начала нужно сделать отвар из тысячелистника. Для этого на 1 ч. л. тысячелистника берут 1 стакан кипятка, доводят до кипения и настаивают. После этого в жидкость добавляют сухой корень одуванчика в измельченном виде. Отвар кипятят, дают настояться, фильтруют. После этого можно пить за полчаса до еды утром и вечером.

Снять воспаление помогут ванночки на лекарственных травах. Они ни в коем случае не должны быть горячими.

Температура ванночки должна быть приятной телу. Для приготовления такой ванночки возьмите ромашку, календулу или череду. Одну из этих трав или смесь из них залить кипятком и дать настояться. На 1 литр кипятка будет достаточно одной столовой ложки цветков. Процедите настой и доведите жидкость до кипения. Остудите до комфортной температуры.

При появлении трещин на половых губах стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Важно помнить, что использование средств народной медицины против симптомов заболевания, не может избавить от основной причины появления трещин на половых губах. А если трещины беспокоят на протяжении длительного времени, то их уже невозможно вылечить компрессами или ванночками на лекарственных травах.