Попалась на глаза вот такая статья под громким названием "Омоложение - всего одно упражнение". Мой скепсис сначала хмыкнул, а разум сказал :"Что-то разумное есть". Чью сторону  примете Вы - решать Вам.

В обще-то странное утверждение, но выводы делайте сами. А может кто-то найдет благодаря этому сообщению оправдание и не пойдет в спортзал совсем?!

Фитнес практически бесполезен, если большую часть дня проводить сидя, заявляют исследователи из двух британских университетов - Лестера и Лафборо.

Ученые проанализировали данные 18 различных исследований, участие в которых приняли в общей сложности 800 тыс. человек. В итоге ученые пришли к выводу, что регулярные походы в спортзал не спасают от диабета и заболеваний сердца, если при этом человек много времени проводит сидя.

"Люди убеждают себя, что ведут здоровый образ жизни, делая упражнения по полчаса в день, - пояснила руководитель исследования доктор Эмма Уилмот. - Но им необходимо подумать еще о 23-х с половиной часах в сутках".

Красивые шарики, правда? А знаете что это такое? Это липосомная модель легочного сефактанта увеличенного в 40 раз.Сефактант - это смесь поверхностно-активных веществ, находящаяся на границе воздух-жидкость в лёгочных альвеолах, то есть выстилающая альвеолы изнутри. Препятствует спадению (слипанию) альвеол за счёт снижения поверхностного натяжения жидкости. (Dr. Jorge Bernardino de la Serna, Center for Biomembrane Physics, Department of Biochemistry and Molecular Biology / Courtesy Nikon Small World) Далее Вы увидите фотографии, на которых представлены патогенные клетки и организмы. Представленные фотографии учавствовали в  фотоконкурсе «Nikon Small World» в 2010 и 2011 годах.

Мы знаем о целительной гимнастики цигун, йоге, дао....и почему-то совсем не интересуемся нашими, славянскими методиками оздоровления, а зря!!! Благодаря немногим энтузиастам, которые по крохам собирают почти забытые знания предков мы можем посмотреть уникальные ладки.   ДАЛЕЕ...           

 

Арина на фестивале rus-dao в Нижнем Новгороде 23-24 мая 2009 года показывает “Ладку головы”.

Про медовый массаж слышали многие, многие пытались делать. Это очень здоровская вещь, но как каждое дело ладка имеет свои особенности, свои нюансы. Смотрите изучайте и не ленитесь делать себе, детям, родным и друзьям.

Ниже привожу словесное описание ладки человеком, который является профессиональным массажистом с огромным стажем работы. Думаю это тоже будет интересно тем, кто по - настоящему захочет овладеть медовой ладкой.   

                                Масло против маргарина

Представьте, что у вас есть супер микроскоп, и вы можете посмотреть человеческие клетки. Когда вы посмотрите на здоровую клетку, то она выглядит, как светящийся шар. Что же происходит, когда хозяин этой клетки начнет употреблять маргарин?   

Средство №1

1 капля масла чайного дерева на чайную ложку мёда. 3-4 раза в день между приемами пищи.

Средство №2

Готовим из расчета:  10% эфирных масел, 90% любого базового масла.

То же самое в каплях 20 капель всех эфирных масел на 10 мл.(2 чайные ложки) базового масла.

Из эфирных масел берем масла с  антибактериальным действием (монарда) + противовирусным (чайное дерево) + согревающим (чабрец) + отхаркивающим (пихта, лаванда) +для улучшения запаха цитрусовые (апельсин) или мед, сандал.  Но масла можно брать любые с такими свойствами. Эта смесь втирается в грудь, шею, проекцию носовых пазух и стопы, 2-3 раза в день и на ночь.

Средство №3

Капли в нос. 10 мл базового масла + 2 капли чайного дерева + 2 капли лаванды + 1 капля эвкалипта + 1 капля сосны + 1 капля мирры. Капать в нос по 1 капле через каждые 2 часа.

Средство №4

Полоскание горла. 10% полисорбата 80, 5% эфирных масел (мята, лаванда, чайное дерево, лимон), 85% воды. Полисорбат смешать с эфирными маслами, добавить воду, потрясти, через час можно начинать использовать. Полоскать в перерывах между едой.

Средство №5

Чай со свежим корнем имбиря. Согревает горло, снимает першение.

Средство №6

Чай с цветами лаванды. Снимает боль, расслабляет, разжижает мокроту.

Чаи не должны быть слишком горячими.

Автор: Ольга Мамистова

Многие уже сейчас задумываются о грядущих новогодних праздниках, и это правильно. А у Вас нет ощущения, что как бы мы не старались, новогодние праздники детства были особенными, ни такими как сейчас? И дело тут не в ностальгии. Мне кажется, что не последнюю роль здесь играют запахи. Раньше не было искусственных елок и дом благоухал еловой или сосновой хвоей, смолами. Цитрусовые источали свой аромат на весь дом, а не издавали едва ощутимый запах только тогда, когда с них сдираешь "шкурку". Что ж, все меняется, такова жизнь, но если очень хочется хоть не на долго перенестись в детство наполните свой дом запахами тех праздников, что остались в памяти. А помогут в этом аромамасла.