Читать далее...

Все люди знают или по крайней мере когда-то слышали о пользе и целебных свойствах грецкого ореха. Но не всем известно, что особыми качествами обладают не только его плоды, но и внутренняя часть, которая представляет собой его перегородки. Они обычно сразу же выбрасываются со скорлупой после раскалывания ореха. Чтобы вы подумали – стоит ли порой их так безжалостно выкидывать, мы и обсудим далее чем полезны перегородки грецких орехов, лечебные свойства перегородок грецкого ореха.

Например, довольно широко распространены такие недуги, при которых наблюдается нехватка, дефицит йода в организме. По этой причине, возникают различные заболевания. Одними из проявлений такого дефицита становится вялость, слабость, плаксивость, раздражительность, повышение артериального давления, усиленная потливость, ослабление памяти, дрожь в руках. 

Когда в организме человека наблюдается пониженная норма йода, начинаются сбои в функционировании щитовидной железы. Это негативно сказывается на работе иммунной системы, поскольку щитовидка старается в этой ситуации «высасать» весь имеющийся в теле человека йод. Это приводит к развитию мастопатии, аденомы предстательной железы, приводит к замедлению полового развития, частым простудным заболеваниям, расстройствам психики и прочим заболеваниям. 

Специалисты отмечают, что чаще всего пониженный уровень йода наблюдается у людей старшего возраста, у женщин в послеродовой период и во время вынашивания плода, а также у тех, кто много времени проводит за компьютером. 

Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту.

1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.

РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.

ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.

2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.

РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена.

ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.

3
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямлены вверх.

РАЗ: напряги живот и приподними бедра как можно выше. Затем медленно опусти их вниз и вправо.

ДВА: снова подними бедра вверх, опусти вниз и влево

4
ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; подними ноги вверх и скрести.

РАЗ: начинай вращать ногами, приподнимая бедра как можно выше и описывая широкий круг.

ДВА: медленно опустись и повтори упражнение в противоположную сторону.

5
ИП: займи позицию для отжимания на локтях.

РАЗ: медленно повернись на бок, выпрямив руку вверх.

ДВА: вернись в исходное положение и повтори на другом боку.

источник

Приготовить закуску из маринованных помидоров очень просто и быстро. В любое время года эти пикантные острые помидоры украсят и дополнят ваш стол. Съедаются еще быстрее, чем готовятся!

Ингредиенты

Помидоры свежие — 0,5 кг

Для маринада:

Масло растительное (любое на ваш вкус) — 2-3 ст.ложки

Горчица (любая по вкусу — острая или сладкая, можно с зернами) — 1 ч. ложка

Уксус (бальзамический, яблочный или просто столовый) — 1 ч. ложка

Лук зеленый — 1 пучок

Чеснок — 2-3 зубчика

Соль — 1 ч. ложка

Перец черный молотый, зелень (укроп, петрушка) — по вкусу

.. Город Цфат (Сафед) – оригинальный, таинственный, выразительный, поэтический. Сравнения к этому городу можно подбирать бесконечно, но совершенно невозможно передать атмосферу этого места. Цфат расположен в северной части Израиля в самом центре Галилеи, находится город высоко над уровнем моря (около 600 метров). Из города можно наблюдать потрясающие виды на горы Мерон и Хермон.
Погода в Цфате также радует. В летнее время температура воздуха несколько ниже, чем на других территориях страны, зато зимой – выпадает снег (это большая редкость для Израиля). Город считается закрытым, когда его улицы покрыты снегом, дети не посещают школу, все вокруг как будто пропитано счастьем и спокойствием.
Цфат один из святых мест для жителей Израиля. В средневековье этот город стал опорой и главным местом таинственного учения каббала. Недалеко от Цфата расположено кладбище святых раввинов, принадлежащих этой вере.
Это- вступление, для тех ,кто еще в нем не был(а для тех,кто был по-многу раз-еще одно напоминание о прекрасных часах или днях, проведенных там)....
..........В прошлом году приезжала моя сваха из России, и мы взяли однодневную поездку в этот город.Заранее скажу,что была там много лет назад, была полностью покорена дивностью, очарованием и просто красотой этого города..
Город небольшой, но он раскинулся на многих холмах, практически каждый район располагается- как на ладони:очень живописно, хорошо продувается(что немаловажно для климата Израиля).Не думаю.что для жителей это удобно,однако у каждого из жителей слишком много причин жить именно здесь и терпеть неудобство...
Но мы приехали в Старый Город, который считается одним из самых древних на земле...И одним из Святынь Израиля..Сюда приезжают не только евреи.Есть тут и христианский храм- святыня,который посещается тысячами паломников со всего мира..
............Древний еврейский Цфат ....Вы попадаете в рукотворное чудо! Маленькие, одно-двухэтажные домики, расположенны на разных уровнях..Да так, что крыша одного –является двориком другого; из ажурного ,окрашенного в синий цвет(любимый цвет Цфата) миниатюрного балкончика виден дворик нижнего домика; ...вдруг за поворотом идут леснички- куда-то...Может быть –в дом. Может быть- в синагогу. Может быть- в одну из художественных галерей, которых тут великое множество! Кстати, Цфат имеет несколько определений для путешественников: город двух религий, город Каббалы, город художников.
...Домики, практически все, покрашены в белый цвет и окружены буйной растительностью, все утопает в цветах, а балкончики, терраски, вывески , знаки, - в глубокий синий.Такое цветовое сочетание глубоко патриотично- ведь национальный израильский флаг- это белый фон и на нем две синие полосы со Звездой Давида посередине...
Идем дальше...Белые кружевные мостики уютно нависают над узкой улочкой; арочка- внутри виден необычной архитектуры дом- тут галерея знаменитого художника(таких галерей – тут множество- в каждой из них вы сможете купить картину,. заказать свой портрет, который в наброске получите на месте...)
Народу- мало.. Одни- молятся, другие –работают- пишут картины, принимают туристов.Тишина-звенящая, никакого вам транспорта, никакой музыки, никаких криков, все подчинено размеренности жизни, заведенной в этом древнем Городе много веков назад.....
Бело-пенное кружево домиков, садиков, перил, мостиков, обилие цветности из всех видов растительности, неожиданое появление очередной галереи художника(как правило- у каждого- свой стиль оформления дома, двора, вывески), яркое синева безоблачного неба(летом) над вами, редкие прохожие в черных одеждах(местные равы и мудрецы Торы), глубокий, необычный воздух-напоенный цветением , запахом свеч(свечный завод расположен в самом городе).......все это приводит вас в Экстаз.Все это притянет вас еще и еще раз – забыть этот город невозможно! Его нужно посещать как-можно чаще!....
...........А еще лучше- купить тут домик.И прожить жизнь в тишине ,и в древнем спокойствии,и в красоте, и в близости к Всевышнему......
................Хотя- тут не всегда было так тихо и безоблачно, и много крови пролилось тут, защищая свой город.Д а так защищая,что сейчас- это практически единственный полностью еврейский город .
Но это- уже совсем другая, большая тема, на которую можно поговорить в следующий раз..
 

ДРЕВНИЙ ГОРОД.........


 

ВЕЛИЧЕСТВЕННАЯ ПАНОРАМА ЦФАТА

 

СНЕГ- ЧАСТОЕ  ЯВЛЕНИЕ НА ЭТОЙ ВЫСОТЕ..

Фотографии из сети.

ПРОДОЛЖЕНИЕ РАССКАЗА В ВИДЕ МОЕЙ ФОТОПРОГУЛКИ МОЖНО БУДЕТ ПОСМОТРЕТЬ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ.

 

Смешивание акриловых красок (40 оттенков из 7), адаптация

Помните статью про смешивание акриловых красок, которую я выкладывала не очень давно? Статья замечательная, но все названия красок и формулы там были английские, так что было не очень удобно ориентироваться. Поэтому я решила немного посидеть со своими красками и сделать маленькую адаптацию для нас. Результат на картинках максимально приближен к реальным цветам (насколько это мне позволил сделать сканер и цветовой профиль :))

За основу я взяла российские краски «Ладога» завода Невская Палитра. Сложнее всего было понять, какая из розовых красок (розовая светлая, кармин, краплак красный, розовая темная?), и какая из синих красок (голубая «ФЦ», кобальт синий «А», ультрамарин, синяя?) берутся за основу для получения дальнейших оттенков, если мы захотим действовать по формулам, предложенным в статье Lee Hammond. Экспериментальным путем я получила нужные результаты и все стало ясно.

Вот 7 основных цветов с их номерами, как они написаны на тюбиках: желтая средняя (220), красная (331), голубая «ФЦ» (500), розовая светлая (2204335), умбра жженая (2204408), черная (810), белила титановые (2204101).

Читать далее...

Мои фотоработы из поездки в Цфат.Как дополнение к посту об этом городе ... Узкие старинные улочки, которых и улочками назвать нельзя, сочетание белого камня с синими деталями, древность-в каждом камне ..

далее

Такое масло добавит ароматную нотку в любое блюдо. 

Читать далее...

Нашатырный спирт по своей полезности и многофункциональности применения не имеет равных.

1. Моем окна.
1 ст.ложка нашатырного спирта на 1 л воды. Моем (удобно использовать распылитель для воды) и натираем мягкой бумагой или газетой.

2. Отбеливаем белье.
1 ст. ложка нашатырного спирта, 2 ст. ложки 3% перекиси водорода на ведро горячей 60-70 град. воды. Выстиранное белье заливаем раствором (чтобы он покрывал белье полностью) на 15-20 мин. После этого белье 2 раза прополаскиваем в проточной воде.

3. Чистим замшевые вещи.
1 часть нашатырного спирта и 4 части воды. Чистим ватным тампоном, смоченным раствором, меняя по мере загрязнения. Затем протираем ватой смоченной водой с добавлением уксуса (1 ч. ложка на литр воды), высушиваем.

4. Отмываем подошву утюга.
1 часть нашатырного спирта и 1 ч. уксуса. Мягкую тряпочку смачиваем в растворе и протираем утюг.

5. Удаляем следы от мух на стеклах.
1 часть нашатырного спирта и 10 частей воды.
Продолжение!

Бабушка говорила, что это народный рецепт. Вытягивает всю гадость на ура.


Итак, сам рецепт: 1 ч. л. меда 1 ст. л. муки 1 сырой желток Перемешиваем и храним в холодильнике. Накладываем на нужное место, сверху укрываем туалетной бумагой. Меняем повязку каждые 3 часа. Ночью можно не менять. Буквально следующий день без всякой боли начинает выходить гной.

Если ранка болезненная, то просто снимаем бумагу, специально ничего не подчищая накладываем новый слой.


pokolenie-x.com

Вода - уникальное природное вещество, на протяжении тысяч лет человек пользуется водой, но так до конца и не изучил все возможности это жидкости.

Доказано, что основная масса болезней возникает вследствие нехватки воды. Вода универсальный растворитель, который является основным компонентом в обмене веществ, все минералы и микроэлементы растворяются в воде, впитываются в кровь, проникают из клетки в клетку. При дефиците воды возникают нарушения обмена веществ, вследствие чего появляются заболевания.

Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро.
Ниже прилагается инструкция по этому методу.

Методика вылечивает следующие заболевания:
- головная боль,
- ломота в суставах,
- болезни сердца,
- артрит,
- учащённое сердцебиение,
- эпилепсия,
- ожирение,
- бронхиальная астма,
- менингит,
- заболевания почек,
- рвота, гастрит, диарея,
- геморрой,
- диабет,
- запоры,
- заболевания глаз,
- болезни матки,
- болезни уха, горла, носа.

Метод лечения.

1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.

Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:

1. Высокое давление - 30 дней
2. Гастрит - 10 дней
3. Диабет - 30 дней
4. Запоры - 10 дней
5. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, - каждый день.

Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться. Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.
Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными!

Будьте здоровы!

Рецепт тефтелей многим известен. Фарш, рис и подливка из томатной пасты со сметаной - наверное, самый обыкновенный, вкусный и классический рецепт, который приходит в голову, когда думаем о тефтельках.

Но, каждая хозяйка, со временем, все равно адаптирует любой рецепт, не только тефтелей, под свою семью, свои вкусы и пожелания домодчадцев. Кто-то делает тефтели с гречкой, кто-то с добавлением картофеля "для сочности", а кто-то просто варит их на пару, чтобы было не так калорийно. В нашей семье едят всякие тефтели, но есть я, которая сидит на диете, и которой нельзя рис, гречку и столько картофеля. Поэтому предлагаю Вам рецепт нежных тефтелей из куриного фарша в сметанной подливке с овощами

Итак рецепт вкусных тефтелек, которые можно кушать девочкам, сидящим диете!

Вообще, семейные рецепты - это нечто особенное. Когда готовишь по ним, прям как-то тепло становится на душе.. Это я так старею, сентиментальная становлюсь... Так вот, торт! Очень нежный, очень вкусный и очень многогранный, потому что прослаивать можно на Ваше усмотрение всем, чем душа желает! Любыми фруктами, вареньями, кремами. Хоть автор и пишет, что торт очень сладкий, думаю, это дело вкуса, потому что мне показался прям вот замечательно в меру сладкий, но не приторный. Одна проблема у медового тортика - он очень маленький, но сытный. Советую сразу готовить двойную порцию!
Итак, рецепт медового торта по семейному рецепту!

Читать далее...

Дорогие рукодельницы) Хочу вам предложить сшить самим спортивную сумку. Данная сумка - вместительная и легкая, что очень удобно для посещений спортзала или поездки в отпуск. Смотрим мастер-класс?

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

Мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей конфеты тройного действия, которая гарантированно помогает за 8 часов. Не создает привыкания и абсолютно безопасна.

Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Теперь даже детей не придется уговаривать. Сами просить будут!

Понадобится.
100 гр чернослива, 100 гр изюма или инжира (помыть и ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку), 100 мл растительного масла (оливковое, подсолнечное, кунжутное), 100 гр меда, 50 гр листа сенны (купите в аптеке и дополнительно перемелите в кофемолке).

- Перемешайте все ингредиенты – должна получится однородная густая смесь.
- Скатайте шарики из 1 ч. ложки.
- Положите в баночку, закройте крышкой, уберите в холодильник – хватает надолго и хранится хорошо.

! 1 чайную ложку на ночь – не больше! Курс – 5-7 дней

Каждый из компонентов конфеты обладает еще и витаминным и антипаразитарным действием.


Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=120&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_43423%2Fall

Ларилорхен

Читать далее...

Автор: Анастасия Парфёнова NikaLiza

 

ДАЛЕЕ...