Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Секреты красоты Клеопатры волнуют умы женщин уже не одно тысячелетие. Вокруг ее красоты споры не утихают до сих пор. Клеопатра … Кто она, эта женщина-загадка, самая известная из всех женщин античности? Почему еще при жизни о ней складывались легенды? Почему ее взгляд

заставлял трепетать мужские сердца, женщин сжигала нестерпимая зависть, а мудрецы склоняли перед ней седые головы?

В чем же кроются знаменитые секреты красоты египетской правительницы? Само имя Клеопатры рисует в воображении женщину неземной красоты. А ведь судя по воспоминаниям современников и сохранившимся достоверным изображениям, она отнюдь не была красавицей (длинный горбатый нос, острый выпирающий подбородок, невысокая грузноватая фигура). Почему, несмотря на это, мужчины теряли разум? В чем сила ее колдовской притягательности? Оказывается, Клеопатра виртуозно владела искусством обольщения, игрой глазами, завораживала дивным вкрадчивым голосом. В дар ей преподносились целые государства, из-за нее рушились империи и поговаривали даже, что за ночь любви с царицей безумцы платили своей жизнью, а головы их выставлялись перед дворцом соблазнительницы.

Сомнений нет, Клеопатра была личностью незаурядной. Обладая блестящим, острым умом, она чувствовала себя правительницей не только Междуречья, но и всего мира. Клеопатра была прекрасно образована: свободно говорила на иностранных языках, разбиралась в искусстве, литературе, новейших философских течениях, пела, танцевала, играла на арфе и лютне.

Царица Египта была необыкновенной женщиной, любила себя и обладала искусством быть красивой, используя все известные рецепты красоты из арсенала того времени. Несмотря на палящее солнце в бескрайней пустыне и недостаток воды, Клеопатра всегда была обворожительной и ухоженной. Красота ее кожи восхищала, волосы блестели, а тело источало головокружительные ароматы. Ее излюбленными ингредиентами стали жирное молоко ослиц и козлиц, душистый александрийский мед, белая глина, грязи Мертвого моря, завоеванного для Клеопатры Марком Антонием, и африканское лепестковое золото. Последний компонент, к сожалению, нам, простым смертным, недоступен (а как хотелось бы!), и повторить подвиг Клеопатры, спавшей в золотой маске, большинству из нас вряд ли по карману (впрочем, сегодня элитные салоны красоты предлагают омолаживающие процедуры на основе 24-каратного золота). Остальные секреты красоты от Клеопатры мы вполне можем взять себе на вооружение (за исключением, пожалуй, самых экзотических — обертываний из смеси трав с крокодильим навозом и масок из порошка редкой породы улиток – все-таки есть безнадежно устаревшие вещи!) Разумеется, ни одним из средств, усиливающих женское очарование, Клеопатра не пренебрегала, а также имела свои секреты, позволившие ей сохранить очарование молодости, гладкую кожу и юный румянец до самой смерти. Умерла Клеопатра в возрасте 37 лет (покончила жизнь самоубийством из-за несчастной любви), а до такого «преклонного» возраста в те времена доживал не каждый. Значит, правительница обладала еще и отменным здоровьем.

При Клеопатре косметические ритуалы в Египте достигли настоящего расцвета. К счастью, записи об этих священнодействиях сохранились и дошли до наших дней и мы по достоинству можем оценить царские секреты красоты Клеопатры — самой выдающейся женщины своей эпохи.

Самый главный секрет красоты Клеопатры – молочно-медовые ванны, для которых использовалось парное молоко молодой ослицы, мед и миндальное масло. Известно, что даже во время путешествий за ее колесницей шли несколько ослиц, чтобы царица страны пирамид в любое время могла понежиться в ванне из молока, считающегося поистине чудодейственным средством вечной молодости и красоты.

Подобную экзотику мы позволить себе, конечно, не можем, Но если подойти к вопросу творчески, то … «все невозможное возможно»!

• Наполните ванну. Температура воды должна быть 36-37 градусов. В 1 литре горячего молока разведите 200-300 мл натурального меда и несколько столовых ложек миндального или оливкового масла. Полученную смесь выливают в ванну и размешивают.

Усиливала воздействие ванны отшелушивающая смесь из морской соли и густых сливок. Рабыни натирали тело Клеопатры перед принятием молочно-медовых ванн.

• Смешайте 200 г морской соли и 100 мл сливок. Натирайте тело снизу вверх круговыми движениями. Очищающий пилинг удалит шелушащуюся кожу, вернет ей красивый оттенок, разгладит тело.

Еще один секрет Клеопатры заключался в применении масок на основе глины. Особый сорт белой глины добывался специально для Клеопатры. Ее смешивали с ослиным молоком, добавляли мед и лимонный сок. Аналог маски Клеопатры вы сможете легко приготовить в домашних условиях.

• Тщательно перемешайте 2 столовыеложки глины (глину купите в аптеке), 2 столовые ложки молока, 1 столовую ложку меда и 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока. Нанесите на лицо маску, минуя чувствительные области вокруг глаз и губ. Через 10-15 минут смойте прохладной водой. Наносите такую маску 2-3 раза в неделю.

Основной компонент крема – сок алоэ. И это неудивительно, ведь сок алоэ обладает чудодейственной целительной силой. Вот его рецепт:

• Смешайте 2 столовые ложки сока алоэ, 2 столовые ложки чистой воды и 1 столовую ложку настоя лепестков роз. Полученную смесь медленно нагревайте на водяной бане и постепенно добавляйте 100 г свиного топленого жира. Полученный крем остудите, переложите в красивую стеклянную емкость и уберите в холодильник. С помощью такого крема кожа лица обретает упругость и очень приятный цвет.

Секретом роскошных волос царицы являются маски из обычных куриных яиц. Древний рецепт, которым и по сей день пользуются очень многие.

• Три яйца взбиваются с водой. Полученная пена втирается в кожу головы и распределяется по всей длине волос. Затем волосы нужно тщательно ополоснуть водой. Сегодня никакие шампуни не сравнятся с подобным рецептом красивых волос. Для ополаскивания волос Клеопатра применяла отвар из сбора листьев крапивы, шишек хмеля и корня лопуха в равных пропорциях.

Оказывается, Клеопатра заботилась не только о внешней красоте, но и о внутренней чистоте организма. До наших дней дошли свидетельства о том, что Клеопатра 1 раз в две недели утром натощак проводила «внутреннее промывание». После этого Клеопатре делали массаж брюшной полости таким образом, чтобы мышцы живота прижимались к позвоночнику. А ведь это не что иное, как очищение кишечника и печени. Очищающие процедуры Клеопатры очень полезны и распространены по сей день:

• Смешайте в равных пропорциях сок лимона, оливковое масло и воду. Выпейте этот «коктейль» мелкими глотками утром натощак. Затем сделайте 15-20 упражнений: втягивайте живот так сильно, как только сможете, задержитесь в таком положении на несколько секунд, затем расслабьтесь.

Клеопатра знала о волшебной силе ароматов, и умело пользовалась своими секретами. Совсем не случайно в косметических композициях она предпочитала мед и молоко. Их запах ассоциируется с молодостью и свежестью. Кроме того, она обожала ароматы ладана и мирры — успокаивающие и таинственные, способные даже неприступных, суровых мужчин превратить в ласковых котят.

Салат с сельдереем, и курицей, и яблоками: рецепт приготовления. Как приготовить вкусный салат с сельдереем?

9 "несчастливых" предметов, которые могут прямо сейчас находиться в вашем доме Если вы знаете, что в вашем доме хранится хотя бы один из этих предметов, то вам стоит скорее от него избавиться.

До ужаса красивы:15 шокирующих

пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

10 признаков, что мужчина будет вам изменять Существуют очевидные признаки измены, не заметить их просто невозможно. Многие женщины сталкиваются с тем, что в один прекрасный момент их суженый нач.

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

• Вести личный блог и делиться своими эмоциями


• Общаться, советовать и получать советы на форуме


• Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы


• Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!


• Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

В отличие от некоторых до сих пор экзотических для нас морепродуктов – каракатицы, например, – кальмары уже давно не экзотика. Но одно дело – взять к пиву пакетик сушеных кальмаров или заказать салат из кальмаров в ресторане, а другое дело – лично приготовить блюдо из этого морского обитателя. И, как ни странно, многих из нас замороженные бледно-фиолетовые тушки приводят в священный трепет: не мясо, не птица, не рыба, а нечто непонятное.

Однако из этого «нечто» можно приготовить очень вкусные блюда. Но начинать нужно с чего-то совсем простого. Приготовьте, например, для начала салат из кальмаров с огурцом. А заодно и кальмаров варить научитесь – это, между прочим, процесс особенный.

Для начала тушки кальмаров нужно разморозить (маловероятно, что вы купите их уже размороженными). Затем размороженные тушки нужно обработать: процесс этот хотя и не очень приятный, но необходимый. Итак, снимаем с кальмаров пленку: аккуратно поддеваем ее ноготком и тянем. Пленка снимается легко, а там, где она сидит очень плотно, можно поскрести ножиком. Пленку необходимо снять и с наружной, и с внутренней стороны тушки, кстати, делать это удобнее всего под проточной водой. Вместе с пленкой нужно удалить и внутренности (встречаются и такие тушки), а также «скелет» – прозрачную мягкую пластинку, похожую на слюду.

Теперь приступаем непосредственно к отвариванию. Ставим на плиту кастрюлю с водой и даем воде закипеть. Добавляем в кипящую воду немного соли и опускаем в нее тушку кальмара. Считаем до десяти и быстро вынимаем кальмара из кастрюли (вилкой или шумовкой). Ждем, когда вода закипит снова и кидаем в кипяток следующую тушку. Дольше десяти секунд держать кальмаров в кипятке нельзя! В результате они переварятся, станут жесткими и «резиновыми». Вот и все. Даем кальмарам остыть и готовим из них салат.

Если вы все-таки переварили кальмаров, то есть одна хитрость, как сделать их снова мягкими: для этого нужно поварить тушки еще около часа (или получаса). Правда, после такого отваривания кальмар станет меньше в два раза.

Один из самых простых рецептов салата с кальмарами. Получается он очень нежным и свежим, а зелень укропа делает вкус этого салата просто непередаваемым.

• Кальмар – 2 тушки среднего размера;


• Огурец свежий – 2 штуки;


• Зелень укропа – 1 пучок;


• Майонез – 2-3 столовых ложки.

Отваренных кальмаров нарезаем лапшой, огурцы моем, очищаем от кожуры и режем соломкой. Вымытый и обсушенный укроп мелко рубим. Выкладываем все ингредиенты в салатник, добавляем по вкусу соли и майонеза и перемешиваем салат. Больше ничего делать не нужно, разве что дать салату из кальмара с огурцом охладиться и подать его на стол.

Более сытный вариант салата с кальмарами и огурцом, который можно приготовить для праздничного стола.

• Кальмары – 3 штуки;


• Свежие огурцы – 2 штуки;


• Сыр (твердый) – 100 г;


• Яйца – 4 штуки;


• Майонез – в качестве заправки.

В этот салат помимо отварных кальмаров мы положим и яйца, которые отварим вкрутую, остудим и очистим. Огурец тоже можно очистить от кожуры, но можно этого и не делать, а просто хорошо вымыть и обсушить. Итак, отваренные тушки кальмаров, яйца и огурец нарежем соломкой, а для сыра используем крупную терку. Подготовленные продукты сложим в салатник и заправим майонезом. Соль в этом салате не нужна – ее достаточно в сыре и майонезе. Однако при желании можно и досолить салат.

Просто ансамбль вкусов, а не салат! И свежие овощи в нем есть, и морепродукты, и крупа, и даже консервированная кукуруза – чем не «гвоздь программы» праздничного застолья?

• Кальмары – 3 штуки;


• Огурцы свежие – 2 штуки;


• Репчатый лук – 1 штука;


• Зеленый лук – половина пучка;


• Рис (сухой) – 2 столовых ложки;


• Яйца – 3 штуки;


• Консервированная кукуруза – 1 банка;


• Сливочное масло – для обжарки;


• Соль, майонез и лимонный сок – для заправки.

Размораживаем, моем, чистим и отвариваем кальмаров. Варим вкрутую яйца, варим рис. Репчатый мелки шинкуем и отправляем его в сковороду с разогретым сливочным маслом. Когда лук обжарится до золотистого цвета, добавляем к нему нарезанных лапшой кальмаров и быстро обжариваем их буквально одну минуту. Затем откидываем поджарку на дуршлаг, чтобы она остыла и отдала лишнее масло.

Тем временем займемся остальными ингредиентами: нарежем кубиками отваренные яйца, зеленый лук и огурец. Выложим нарезанные продукты в салатник, добавим к ним отваренный, промытый и остуженный рис, консервированную кукурузу и поджарку из кальмаров и лука. Посолим салат, сбрызнем его лимонным соком и заправим майонезом, а затем тщательно перемешаем. Подаем салат, выложив его горкой и украсив нарезанным зеленым луком.

Очень «правильный» и очень полезный салат, который отличается еще и диетическим соусом для заправки.

• Кальмары – 1-2 тушки;


• Морская капуста (консервированная) – 1 банка;


• Огурцы соленые – 1-2 штуки;


• Репчатый лук – 1 штука;


• Столовый уксус, растительное масло, соль и перец – для соуса.

Отваренных кальмаров нарезаем соломкой, также режем очищенный соленый огурец, а лук мелко шинкуем. Складываем подготовленные продукты в салатник и добавляем к ним морскую капусту. Заправляем салат соусом из растительного масла и уксуса (три к одному), приправленного солью и черным перцем. Оставляем салат в холодильнике часов на шесть (например, на ночь), подаем охлажденным.

Если есть рецепты салата из кальмаров с огурцами свежим и соленым, то для полноты картины давайте попробуем приготовить еще и такой салат, в который кладутся маринованные огурчики.

• Кальмары – 3 штуки;


• Маринованные огурцы – 3 штуки;


• Картофель – 3 штуки;


• Морковь – 2 штуки;


• Зеленый горошек – банка;


• Майонез и специи – для
  
  заправки;


• Зелень – для украшения.

Отвариваем и охлаждаем кальмаров, которых затем нарезаем соломкой. Морковь и картофель моем, варим, остужаем, чистим и нарезаем тоже соломкой. Также режем и очищенные от кожуры маринованные огурчики. Добавив к нарезанным ингредиентам зеленый горошек, соль и перец (по желанию), заправляем салат майонезом, перемешиваем и украшаем зеленью.

Вот и все. Конечно, рецептов салата с кальмарами и огурцом куда больше, чем мы вам предложили на пробу. Однако начните с чего-то самого на ваш взгляд простого: может быть, и вас посетят какие-то идеи по усовершенствованию вкуса такого салатика. Тогда, пожалуйста, поделитесь этими идеями с нами. А пока готовьте с удовольствием и приятного вам аппетита!

Печеночный торт из свиной печени – сочная, вкусная и, пожалуй, ожидаемая закуска на любом праздничном столе, например на Новый Год, Рождество, дни рождения и т.д. Ингредиенты для ее создания можно найти на рынке или в супермаркете в любой момент, да и стоят они недорого. Единственный минус закуски в ее длительном приготовлении, но и этот кулинарный аспект можно обойти стороной, если заранее испечь печеночные блины и просто заморозить их в морозильной камере. Так как свиная печень имеет свойство горчить, то ее необходимо либо вымочить в молоке, либо добавить молоко или сливки в тесто для блинов. Мы с вами выберем второй вариант и начнем приготовление печеночного торта!

• Печень свиная – 800 г


• Морковь – 2 шт.


• Лук – 1 шт.


• Яйца куриные – 3 шт.


• Растительное масло – 50 мл


• Соль – 0,5 ч.л.


• Мука – 4 ст.л.


• Сливки – 100 мл


• Майонез – 2 ст.л.


• Маринованные огурцы – 3 шт.

Промоем приобретенную свиную печень, вырежем все протоки и нарежем небольшими кусочками, пропустим через мясорубку в глубокую емкость, установив в технику решетку с крупными ячейками.

Нальем в печеночную массу сливки любой жирности, но не домашние, или молоко. Разобьем туда же куриные яйца, всыпем 0,25 ч.л. соли и тщательно взобьем всю массу вилкой.

Добавим пшеничную муку и 25 мл растительного масла. Снова все взобьем так, чтобы у нас получилось печеночное тесто без комков.

Раскалим сковороду и смажем ее в первый раз растительным маслом. Выльем порцию печеночного теста и испечем первый блин, обжаривая его с каждой стороны по минуте на среднем огне, накрывая сковороду крышкой, чтобы блин пропекся и изнутри.

Таким образом обжарим всю массу печеночного теста, превращая ее в блины.

Очистим морковь и лук, промоем и натрем морковь на крупной терке, а лук нарежем средними кубиками и обжарим все в оставшемся растительном масле в сотейнике или на сковороде до мягкости, около 7-10 минут.

Выложим на тарелку первый печеночный блин, а на него – обжаренные овощи.

Накроем вторым блином, смажем

его майонезом и выложим на него мелко нарезанные маринованные огурцы. Накроем третьим блином и т.д.

Таким образом сформируем весь печеночный торт и украсим его по своему вкусу. Поместим закуску примерно на 1,5 часа на холод для пропитки и охлаждения.

Спустя время нарежем на порционные кусочки и подадим к столу. Печеночный торт, приготовленный из свиной печени, полностью готов!

Понравился наш простой и быстрый пошаговый рецепт приготовления этого вкусного блюда - печеночный торт из свиной печени - в домашних условиях? Тогда поделитесь им с друзьями:

Многих женщин интересует психология общения с мужчиной. Как быть для избранника интересным собеседником, а также любимой и желанной женщиной?

Обычно общение на первых порах складывается неплохо, но дальше могут начинаться разногласия. Как научиться сохранять мир в вашей паре?

Мужчины обожают давать советы, поэтому не удивляйтесь, если на ваше желание выговориться избранник ответит массой ценных рекомендаций. Для молодого человека разговор - это решение проблемы. Если вы просто хотите, чтобы вас выслушали, так и скажите: "Милый, этот день выдался тяжелым для меня. Мне нужно выговориться. Можешь просто выслушать меня? Мне важна твоя поддержка."

Помните, что мужчины редко понимают намеки. Говорите именно то, что вы желаете сказать - прямо и искренне.

Не забывайте о том, что мужчины очень любят,

когда их достоинства признают. Поощряйте любое приятное для вас поведение любимого. Например, если он дал вам ценный совет, обязательно поблагодарите его и отметьте его находчивость. Главное, чтобы похвала была искренней - мужчины чувствуют фальшь.

Потребность в общении у мужчин ниже, чем у женщин. Поэтому не стоит "засорять эфир" пустым трепом. Желательно, чтобы разговор был о какой-то важной и интересной для вас обоих теме. Также можете выслушать его. Мужчины обожают хвастаться разными историями из жизни, в которых они проявили себя лучшим образом. Темой для разговора может быть все что угодно - даже любимая книга. Психология мужчин такова, что если они доверяют, то готовы обсуждать с вами самые разные темы.

Также некоторые любят рассказывать о неприятностях, с которыми они справились или пытаются справиться. Отличная тема для разговора - его хобби или любимый вид спорта. Но только в случае, когда вам это интересно. Не стоит поддерживать разговор из вежливости - ему будет обидно. Если вы ничего не смыслите, скажем, в футболе, не стоит строить из себя знатока. Признайтесь, что ничего не знаете, и, если вам это интересно, попросите его рассказать подробнее.

Если вас интересует обсуждение какого-то конкретного вопроса, не заходите издалека. Четко и конкретно изложите интересующие вас моменты. Если же вам срочно нужно поговорить о ваших отношениях, а он только что пришел домой с работы, причем усталый и голодный, не нападайте на него с расспросами.

Мужчине нужно время, чтобы переключиться с одного состояния (работник) в другое (муж). Дайте ему немного отдохнуть, перекусить и лишь затем предложите поговорить. Неопределенность отталкивает мужчин. Лучше просто озвучьте темы, которые вы хотите обсудить и спросите, когда вы можете это сделать. Будьте честными и конкретными и вскоре вы освоите такую науку, как психология общения с мужчинами. Видео и книги не дадут столько знаний, сколько даст реальное общение с любимым.

19 признаков того, что вы очень умны, хоть и не догадываетесь об этом Недалёкие люди склонны преувеличивать свои умственные способности, в то время как умные часто недооценивают свой интеллект. Данный феномен получил нау.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

9 "несчастливых" предметов, которые могут прямо сейчас находиться в вашем доме Если вы знаете, что в вашем доме хранится хотя бы один из этих предметов, то вам стоит скорее от него избавиться.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

В десятку самых распространенных заболеваний женской половой сферы входит эрозия шейки матки. Примерно у каждой второй женщины планеты возникает данное заболевание. Эрозия представляет собой небольшие (от 2 мм до 3 см) дефекты (раны), появляющиеся на слизистой оболочке шейки матки. Причины развития эрозии до конца не изучены, однако считается, что главную роль в ее возникновении играют заболевания половых органов воспалительного характера (вагинит, эндоцервицит), половые инфекции (хламидиоз, микоплазмоз, трихомониаз), а также травмирование слизистой оболочки шейки матки и другие.

Симптомы и признаки эрозии шейки матки.
Данное заболевание обычно никак себя не проявляет, но у женщины могут периодически наблюдаться кровянистые выделения (мажущие выделения коричневого или розового цвета) из влагалища незначительного характера, обычно после полового акта, а также неприятные болевые ощущения во время полового сношения. Нередко могут наблюдаться симптомы сопутствующих заболеваний, которые способствовали развитию эрозии шейки матки (хламидиоза, гонореи и т.п.).

Необходимость лечения эрозии шейки матки.
Эрозия не является злокачественным процессом и не считается угрозой для женского организма при своевременном лечении. Однако следует отметить, что ее появление является первым шагом на пути к развитию более серьезных проблем в организме. Не леченая и запущенная форма заболевания может перерасти в злокачественное новообразование, то есть привести к раку шейки матки. Последнее заболевание сегодня «молодеет», возникая у очень молодых женщин на фоне запущенной эрозии.

Кроме того, эрозия шейки матки является благоприятной средой для размножения патогенных бактерий, которые способствуют развитию различных заболеваний. Для трихомонад, хламидий, кандид и некоторых других микроорганизмов эрозия открывает легкий путь к матке и яичникам. При данном заболевании у женщины резко повышается риск развития бесплодия, так как оно препятствует нормальному процессу оплодотворения яйцеклетки. Также следует отметить, что беременность при наличии эрозии может способствовать осложнению течения заболевания, и наоборот. Именно поэтому так важно регулярно (два раза в год и более) посещать врача-гинеколога и своевременно лечить эрозию.

Эрозия и псевдоэрозия шейки матки.
В медицине различают эрозию и псевдоэрозию шейки матки. Шейка матки представляет собой удлиненное продолжение тела матки, соединяющее саму матку с влагалищем. Влагалище и полость матки сообщаются через канал шейки матки, представляющий собой полость цилиндрической формы, заполненную слизью. Слизистая оболочка шейки матки состоит из плоского эпителия и призматического эпителия. Бывает так, что у женщин призматический эпителий несколько выходит за границы канала шейки матки и выявляется при осмотре гинекологом в виде «бархатного» участка на слизистой красного цвета. Его называют эктопией или псевдоэрозией, которая встречается у молодых женщин, что является нормальным явлением, а также у женщин, уровень эстрогенов у которых в крови несколько превышен.

Истинная эрозия шейки матки выражается в виде дефекта (раны, изъявления) слизистой шейки матки и имеет вид красного пятнышка.

Половые инфекции.
Существует врожденная эрозия (эктопия или псевдоэрозия), а также приобретенная вследствие наличия половых инфекций: урогенитальный (мочеполовой) хламидиоз, урогенитальный трихомониаз, микоплазмоз, уреаплазмоз, гонорея, папилломавирусная инфекция, вирус герпеса второго типа.

Урогенитальный хламидиоз представляет собой заболевание половых органов, источником которого являются хламидии. Данная инфекция передается через половой контакт с зараженным партнёром. Хламидии, как правило, размножаются в слизистой оболочке канала шейки матки, что и обуславливает частоту возникновения эрозии шейки матки при мочеполовом хламидиозе. Хламидиоз обычно проявляется в виде постоянного зуда и жжения в области наружных половых органов,

влагалищных выделений, рези при мочеиспускании и т.п. Отсутствие лечения заболевания способствует распространению инфекции вглубь организма, что может привести к возникновению воспаления придатков матки (аднексит) и, в конечном итоге, бесплодию.

Урогенитальный трихомониаз представляет собой инфекционное заболевание половых органов, источником которого являются трихомонады. Инфицирование происходит через половой контакт с зараженным человеком. Симптомы проявления болезни несколько схожи с хламидиозом: покраснение, зуд и жжение в области половых органов, неприятные пенистые выделения, болевые и режущие ощущения во время мочеиспускания. Достаточно часто запущенные формы трихомониаза переходят в хроническую форму. В данном случае проявление симптомов минимально, либо вообще заболевание протекает бессимптомно. Именно хронический трихомониаз способствует возникновению эрозии, а со временем и бесплодия.

Урогенитальный микоплазмоз и уреаплазмоз также являются инфекционным заболеванием, выражающимся в воспалении половых органов. Обычно заболевание проявляется в виде зуда, жжения при мочеиспускании и скудных влагалищных выделений. Как правило, микоплазмоз сопровождается другими инфекциями (трихомониаз, хламидиоз и т. д).

Гонорея передается только через половой контакт. Источником заболевания служит бактерия гонококк. У женщин данная инфекция в кратчайшие сроки вызывает воспаление шейки матки (цервицит), а затем и эрозию. Заболевание проявляется следующей симптоматикой: гнойные выделения из влагалища и уретры, боль и жжение при мочеиспускании и т.п.

Папилломавирусная инфекция. Виновником данного заболевания является вирус папилломы человека (ВПЧ), который передается преимущественно через половой контакт с зараженным человеком. Сегодня ученые в данной области доказали, что ВПЧ является главной причиной развития рака шейки матки, в особенности, если он сопровождается другими инфекционными заболеваниями, передающимися половым путем. Первыми симптомами папилломавирусной инфекции считаются эрозия шейки матки, а также наблюдающиеся мертвые чешуйки на ее слизистой.

Вирус герпеса второго типа (генитальный герпес) также передается через половой контакт. После инфицирования очень долго не наблюдается никаких симптомов. В дальнейшем по мере размножения вируса в клетках возникает воспаление, а потом и эрозия шейки матки.

Воспалительные заболевания влагалища.
Помимо инфекционных заболеваний, передающихся половым путем, способствовать возникновению эрозии могут воспалительные заболевания женских половых органов (вагиниты или кольпиты).

Бактериальный вагиноз выражается в воспалении слизистой оболочки влагалища, которое произошло на фоне нарушения баланса микрофлоры влагалища (превышение уровня «вредных» лактобактерий над уровнем «полезных» ). Способствовать развитию данного воспалительного заболевания могут расстройства гормонального характера, бесконтрольное применение антибиотиков, дисбактериоз кишечника и т.п. Симптоматика данного заболевания следующая: влагалищные выделения, имеющие неприятный запах пропавшей рыбы, зуд, жжение при половом акте и т.д.). Нелеченый бактериальный вагиноз способствует ослаблению защитных сил организма, на фоне чего может возникнуть эрозия шейки матки.

Кандидоз или проще молочница. Источником данного воспалительного заболевания являются грибы рода Кандида. Ослабление иммунитета, гормональный сбой, бесконтрольный прием антибиотиков – все это является причинами возникновения молочницы. Проявляется кандидоз в виде творожистых выделений из влагалища серого или белого цвета, зуд в зоне промежности, жжение при мочеиспускании и половом сношении. Она также ведет к развитию эрозии шейки матки.

Травмы шейки матки.
Различные механические повреждения (в том числе мелкие трещинки) слизистой матки неизбежно приводят к развитию эрозии. Травматизация шейки матки может происходить во время родов, аборта, грубого полового контакта. Нередко во время родов у женщины наблюдаются разрывы шейки, которые могут стать первым шагом на пути к появлению эрозии, даже если повреждения незначительны и не требуют ушивания. Такие микроранки в сочетании с инфекцией становятся фактором риска. Шейка матки также может быть травмирована при проведении хирургических операций (абортов, вакуум, конизация, прижигание, удалении полипов). Все это создает благоприятные условия для появления эрозии и развития других патологий шейки матки.

Кроме того, существует несколько факторов риска, которые повышают вероятность возникновения эрозии, особенно в сочетании с несколькими причинами развития данного патологического процесса. Такими факторами риска являются: ранняя половая жизнь, частая смена половых партнеров, ослабление иммунной защиты организма, а также расстройства гормонального характера и нарушение менструального цикла.

О гормональных расстройствах в организме может свидетельствовать раннее (до 12-ти лет) или позднее (после 16-ти лет) начало первой менструации. Кроме того, развитию эрозии может способствовать длительный приём гормональных препаратов, включаемых в курс лечения бесплодия, заболеваний щитовидной железы и надпочечников. Беременность и роды до восемнадцати лет, а также ранняя половая жизнь (до шестнадцати лет) тоже не пройдут бесследно.

Диагностика эрозии шейки матки.
Диагноз эрозии шейки матки врач ставит с легкостью при непосредственном гинекологическом осмотре шейки матки (при небольшом прикосновении специальным зондом. воспаленный участок слизистой сразу же начинает кровоточить). Для достоверности поставленного диагноза врач может назначить проведение кольпоскопии – детального обследования слизистой оболочки влагалища и шейки матки специальным прибором (кольпоскоп).

Для выявления причины развития патологического процесса назначаются анализы: мазок со слизистой влагалища и влагалищной части шейки матки, анализы (ПЦР) на наличие ЗППП (хламидиоз, микоплазмоз, трихомониаз и др.). Обычно применяется ПЦР (метод обнаружения ДНК возбудителя инфекции).

Культуральный метод исследования микрофлоры влагалища выражается в посеве соскоба со слизистой оболочки влагалища на специальные питательные среды, на которых затем выявляют рост той или иной колонии бактерий.

При диагностировании эрозии шейки матки рекомендуется, как правило, провести дополнительное исследование для исключения рака шейки матки (цитологическое исследование и биопсия шейки матки).

Лечение эрозии шейки матки в зависимости от формы и степени поражения слизистой может осуществляться посредством прижигания (диатермокоагуляция), терапии лазером, криодеструкции (замораживание жидким азотом).

Ищите самые эффективные маски для лица, изготавливаемые в домашних условиях? В этой статье вы найдете 21 рецепт масок на все случаи жизни!

В любом возрасте женщина неустанно следит за собой, а особенно за своим лицом. Существует мнение, что до 25 лет нет необходимости в нанесении специальных средств. Но это не совсем так. Ежедневный уход необходим в любом возрасте, просто надо понимать, какой именно. Мимические морщинки, веснушки, купероз могут появиться на девичьем личике и в самом юном возрасте. Самым действенным средством по уходу за кожей лица всегда были и есть маски с различными свойствами. Каждой женщине необходимо знать несколько простых домашних рецептов на все случаи жизни. Учитывайте тип вашей кожи и ее потребности, подбирайте маску конкретно под состояние вашего лица на конкретный момент времени.

Необходимы абсолютно всем, ведь при потере влаги ухудшается тургор кожи, и морщинки и ложбинки начинают стремительно появляться то на лбу, то около губ. Поэтому следует хотя бы раз в 5-7 дней применять следующие рецепты:

1. При жирном типе кожи следует смешать яичный белок с 1 ст.л. жидкого подогретого на водяной бане меда, добавить 1 ст.л. измельченных овсяных хлопьев. После нанесение подержать 20 минут. Смыть теплой водой, затем сразу же ополоснуть лицо холодной водой или протереть кубиком льда;


2. Для нормальной кожи рекомендуется маска из розового грейпфрута. Пара долек фрукта (мякоть) смешивается с яичным желтком. По истечении 15 минут смыть прохладной
   
   водой, можно минеральной;


3. Более всего увлажнение необходимо сухой коже. В этом нам поможет творог. Смешать пару столовых ложек с 1/3 стакана подогретого до комнатной температуры молока. Можно добавить столовую ложку меда. Полученную кашицу держать четверть часа, далее ополоснуть лицо теплой водой. Эта увлажняющая маска наиболее проста в использовании и ее легко приготовить в домашних условиях.

Очищающие домашние маски для лица хороши для женщин любого возраста, особенно при нынешней экологии. Косметика, продукты жизнедеятельности, окружающее внешнее воздействие способствует закупориванию пор и ухудшению состояния кожи лица. Для очищения лица рекомендуем раз в несколько недель пользоваться рецептами этих масок:

1. Нам понадобится всего одно куриное яйцо. лучше – от домашней птицы. Сначала взбиваем желток и оставляем на лице на 10 минут, затем проделываем это же с белком. Такая маска вытянет жир, пыль, пот из пор быстро и эффективно;


2. Супер-средством является очищающая маска из четвертинки банана. Отличный вариант для домашних условиях, т.к. нужно всего лишь размять банан до густоты маслянистой кашицы и держать четверть часа;


3. При готовке на кухне не выбрасывайте мякоть от томатов, если выжимали томатный сок. Помидоры шикарно выполнят функцию очистки лица от загрязнений и кожного сала.

Живая маска для лица на основе моркови и эфирных масел - питает и увлажняет, витаминизирует и лечит. Вы навсегда забудете о проблемах с кожей лица!

Питательные маски так же необходимы нашей дерме, как и еда нашему желудку. Благодаря этому кожа вбирает в себя все полезные микроэлементы для здоровья и сияющего внешнего вида:

1. Для жирного и смешанного типа кожи смешайте подогретый на водяной бане мед (2 ст.л.) с соком четвертинки лимона и ложкой обезжиренной сметаны. Держать медовую маску до получаса, тогда вам обеспечен ровный и здоровый цвет лица в домашних условиях;


2. От стянутости и шелушения избавит сухую кожу маска на основе геркулеса. предварительно вымоченного в теплом молоке около 1,5 часов. Можно добавить взбитый желток;


3. Нормальная кожа обожает «питаться» мякотью белого винограда (без кожуры и косточек). Для смеси достаточно 6-7 ягод, раздавленных вилкой. Также неплохие результаты показывает морковная маска, мелко натертая до образования кашицы.

Российские звезды рассказали какая маска от прыщей самая эффективная! Достаточно использовать эту маску несколько раз в неделю, и проблема с прыщами и черными точками уйдет!

Многим знакома проблема веснушек, пигментирования, неровности цвета кожных покровов. В таких случаях следует прибегнуть к помощи наших рецептов отбеливающих масок:

1. Дешево и сердито – огуречная маска для отбеливания лица. Некрупный свежий огурчик натрите на терке и добавьте немного обычного детского крема. Эта маска считается одной из самых эффективных, недорогих(в летний период) и в целом идеальной для домашнего применения;


2. Отбеливающими свойствами обладает лимонный сок и жидкий мед. смешанные в пропорции 1:1. Пропитайте полученной медовой маской марлевые салфетки и положите их на лицо на четверть часа;


3. От сосудистых покраснений хорошо избавляет аптечная ромашка с мелко порубленными овсяными хлопьями и обезжиренной сметаной или растительным маслом, по одной части каждого ингредиента.

Эти домашние маски для лица подойдут в основном тем дамам, кому более 35 лет. Лифтинг маски в домашних условиях нужны при появлении морщин и дряблости овала лица. Также их можно применять для профилактики. Совет – опирайтесь на зеленые растения. Мы собрали 3 самых простых и эффективных рецептов масок, которые просто творят чудеса:

1. Сок чудотворного растения алоэ смешать с оливковым маслом 1:1 и питательным кремом. Подогреть омолаживающую маску на водяной бане чуть выше комнатной температуры и оставить на 10 минут на лице;


2. Измельченная зелень подорожника, разведенная жидким медом и при надобности чуть разбавленная водой, держится не менее 15 минут и сначала очищается с помощью ватного диска, затее умываетесь теплой водой. Такая витаминная маска даст вашей коже необходимые микроэлементы и позволит дольше сохранить молодость;


3. Потрясающая подтягивающая маска получается из розовой глины, ампулы витамина А и заваренного натурального зеленого чая. Текстура должна быть однородной, эффективно действует для подтяжки лица около 25-30 минут.

Освежающие и тонизирующие маски просто необходимы усталой коже, чтобы вернуть ей благоухание, сияние и бархатистость. Их так же просто приготовить в домашних условиях, в основе рецептов самые обыденные ингредиенты:

1. Отличный вариант – освежающая маска на основе белой глины. Смешивается она с жидким медом и половиной 1 ст.л. сока лимона. Консистенция должна быть однородной. Смыть следует, не дожидаясь полного высыхания;


2. Натрите цедру одного лимона и смешайте со сметаной. Добавьте желток куриного яйца. На лице оставляйте не более чем полчаса;


3. Тонизирующим воздействием обладает маска из петрушки. Зелень надо мелко порубить и смешать со сметаной. Такую маску можно даже наносить на область вокруг глаз. Эти домашние маски для лица можно использовать раз в неделю для поддержания здоровья кожи.

Живая маска для лица на основе моркови и эфирных масел - питает и увлажняет, витаминизирует и лечит. Вы навсегда забудете о проблемах с кожей лица!

Особую категорию составляют маски-пилинги и скрабы. С ними необходимо быть осторожными, особенно при воспаленной или поврежденной дерме. Отшелушивающие частицы могут создать еще большее раздражение на коже. Но для здорового лица это отличный способ обновить клетки и способствовать их скорейшей регенерации:

1. Несомненный лидер среди ингредиентов – кофе. Достаточно оставить гущу от заваренного натурального молотого кофе и нанеси ее на лицо до образования сухой корочки. Затем массажными аккуратными движениями смыть эту отшелушивающую маску теплой водой;


2. Хорошую чистку лица обеспечит скраб из толченых зерен граната, смешанных с 1 ст.л. меда и лимонным соком. Можно использовать мякоть лимона ( пару долек) или грейпфрута;


3. Проще простого для чистки лица сделать сахарный пилинг. растерев три столовых ложки сахара с соком лимона до густоты. Аккуратно нанести на лицо на непродолжительное время.

На сегодняшний день в магазинах представлено огромное количество различных косметических средств по уходу за кожей лица. Есть недорогие варианты, а можно приобрести крема и маски класса люкс по заоблачным ценам. Но гарантий качества и того, что какие компоненты действительно в них содержатся, нет. Эффект, который будет от магазинных средств, также предугадать на 100% никогда не получится. Поэтому лучше всего ухаживать за своим лицом с помощью масок для лица приготовленных в домашних условиях. Получится недорого, доступно и безопасно, ведь вы будете знать, какие составляющие вы собственноручно добавили в состав.

Состав. В оригинале рецепта всё измерялось в стаканах и ложках, я перемеряла ингредиенты и перевела в граммы, а также пересчитала их для закваски. Привожу все три рецептуры: в стаканах и ложках (для дрожжей), в граммах для дрожжей и для закваски, выбирайте, что для вас удобнее.

Готовим закваску.
10 г ржаного стартера + 15 г пшеничной муки + 5 мл тёплой воды
Или 15 г пшеничного стартера 50 % влажности + 10 г муки + 5 мл воды

Смешать тщательно до получения однородного комочка теста, оставить в банке, закрыв сверху плёнкой и проделав несколько дырочек, при температуре 25 градусов на 6-8 часов

В тёплом молоке развести дрожжи (или положить туда закваску), оставить на 20-30 минут.
Молоко с закваской или дрожжами смешать с яйцами, сахаром, раст.маслом, перемешать. Далее постепенно вводить просеянную муку до получения мягкого теста. Хорошо вымесить его комбайном 10-15 минут или руками 20-30 минут.
В конце вымешивания добавить соль и мягкое сливочное масло (кусочками, постепенно).

*Тесто должно получиться мягким и нежным, возможно даже слегка липким, важно не добавлять лишнюю муку, иначе пирог будет плотным.

Миску смазать раст.маслом и оставить в ней тесто на 30 минут (если на закваске, то на 1,5 часа) в тёплом месте, закрыв миску сверху полотенцем или плёнкой.

Далее аккуратно вынуть тесто на доску, слегка припылённую мукой, растянуть осторожно в прямоугольник и сложить в 4 раза.

Яблоки очистить и нарезать некрупными кусочками, вмешать их в тесто порциями.
*Я брала небольшую часть яблок и как бы "заворачивала" их в тесто, так постепенно вмешала все.

Выложить тесто с яблоками в форму, смазанную сливочным маслом, накрыть и оставить в тёплом месте для подъёма (до увеличения объёма примерно в два раза)

Выпекать при 180 градусах до готовности.
Время будет зависеть от величины формы и высоты вашего пирога. От 45 минут до часа, не торопитесь быстро вынимать его из духовки - яблоки дают много сока в тесто, ему нужно хорошо пропечься. Готовность проверяем деревянной палочкой, она должна выходить из середины пирога сухой, без следов теста. Чтобы пирог не подгорел сверху, его можно будет в процессе выпекания накрыть фольгой.

Готовый пирог (по желанию) можно смазать растопленным сливочным маслом, дать ему остыть полностью и подавать к чаю.

Любая дама давно в курсе, что

мужчину можно и вовсе не слушать, главное – зорко следить за его жестами и мимикой. Именно они выдают истинное отношение оппонента, его намерения и мнение относительно своей собеседницы.

В присутствии объекта своего обожания, человек мужского пола начинает инстинктивно ерошить или приглаживать прическу, поправлять одежку и всячески стараться выглядеть более презентабельно и опрятно.

О попытке сблизиться символизирует его стремление проникнуть в личное пространство женщины, а также голова, немного склоненная к собеседнице во время ведения диалога. А вот всяческие мимолетные и едва ощутимые прикосновения – это признак того, что парень крайне заинтересован в даме.

Симптомом того, что у собеседников устанавливаются плотные и « долгоиграющие » отношения, является однотипность принимаемых ими поз и манеры ведения разговора. Если мужчина повторяет ваши движения, этому есть два объяснения: он это делает либо нарочно, либо неосознанно, что прекрасно в обеих ситуациях.

Поняв язык тела. мимики и жестов мужчин. появляется возможность перестать теряться в домыслах, относительно того, почему он больше не звонит после окончания первого свидания.

Итак, если в голове у твоего партнера засела мысль как можно скорее избавиться от твоего общества, это можно заметить по таким признакам:

• прикасаниям к уху;


• носкам ног, направленным к входной двери заведения;


• ладоням, поддерживающим подбородок;


• постукиваниям ногой обо пол;


• клацаниям колпачком автоматической ручки;


• машинальному рисованию на салфетке;


• пустому и незаинтересованному взгляду.

Если при повторном свидании мужчина встречает вас со скрещенными ногами или руками – у вас нет никакого шанса стать для него любимой женщиной или сексуальным партнером.

Язык жестов мужчин – это очень занятная наука, которая дает возможность понимать, насколько честные и чистые мысли на данный момент посещают человека.

• Если во время разговора рука парня постоянно норовит прикоснуться к кончику носа или подбородка, не стоит доверять всему, что он сказал или скажет;


• Человек, который осознанно говорит неправду, все время норовит отвести взгляд, периодически заглядывая в глаза собеседнику с намерениями узнать, верят ли ему в нужной степени;


• Лгун без « стажа » будет постоянно мямлить, запинаться, менять тему разговора и теребить в руках все, что будет попадаться;


• Если ложь для мужчины – это привычное дело, то он, наоборот, будет вести себя очень спокойно, но при этом часто моргать, щуриться и скрупулезно отслеживать реакцию оппонента.

Специалисты рекомендуют очень аккуратно толковать жесты тела мужчины, поскольку некоторые из них несут в себе двойную смысловую нагрузку. Так, например, бегающий взгляд и нервозность могут одновременно свидетельствовать и о лжи, и о природной стеснительности и зажатости человека.

Поведение влюбленного мужчины, или парня, настроенного на сексуальный контакт, заключается в том, что он:

• Ставит ноги шире, чем это ему привычно, причем в независимости от того, сидит он или стоит на данный момент;


• Сидит, вытянув ноги в направлении объекта вожделения;


• Взглядом как будто « сканирует » тело женщины ;


• Одергивает одежду;


• Не стоит, а пританцовывает на одном месте, втягивает животик, прохаживается мимо дамы и поигрывает мышцами;


• Демонстрирует большой палец, торчащий из кармана брюк, или засунутый за пояс;


• Кладет ладони на бедра;


• Частенько трогает горло рукой, или двигает подбородком вниз-вверх;


• Играет со своим коктейлем, постоянно его взбалтывая или перекатывая между ладонями;


• Неосознанно катает руками предметы круглой формы;


• Непроизвольно поднимает одну бровь, его зрачки и ноздри расширены, а рот – немного приоткрыт;


• Выпрямляет тело при появлении женщины, оживляется и повышает тонус мышц;


• Не отстраняется от дамы, если она нарушает его личное пространство.

• Смотрит только по сторонам, то он лжет, нервничает или не желает концентрироваться на собеседнике;


• Глядит немного вбок от своего оппонента, то ему комфортно, и он покорно ждет дальнейшего развития событий;


• Изучает напольное покрытие, показывая свою робость и застенчивость;


• Смотрит вопрошающе, проявляя недоверие или недостаток убежденности в своем собеседнике;


• Не отводит взгляд, что становится признаком его внимательности, уверенности и заинтересованности;


• Глядит только вдаль. Это значит, что человек попросту не слушает своего собеседника и занят своими мыслями.

Язык жестов мужчины и парня немного отличается от языка мимики и движений женщины или девушки. Иногда даже самый незначительный момент может сказать о человеке намного больше, чем говорит он сам.

• Язык жестов сильно влюбленного мужчины никогда не подразумевает скривленные в усмешке губы, которые символизируют недоверие, раздражение и гнев;


• Оттягивание или почесывание воротника рубашки – знак расстройства и лжи;


• Потирание уха или его мочки – это признак усталости и желания самому вести диалог;


• Активное поведение и жестикуляция дают понять, что мужчина очень хочет привлечь к себе внимание.

Дабы научиться правильно и в полной мере понимать значение мужских жестов и мимики, в свободное время старайтесь наблюдать за поведением своего окружения. Тренировки можно начинать с беззвучного просмотра художественных фильмов, пытаясь отгадать, о чем разговаривают актеры.

Затем можно таким же образом пробовать « раскусить » профессиональных журналистов и политиков, вещающих с экранов телевизоров. Этих людей учат скрывать свои эмоции, и если вам удалось их угадать, можете причислить себя к профессионалам.

Этот вид аллергии распространен весьма широко и приносит массу неудобства, впрочем как и другие виды аллергии.

Воздействие аллергенов на больного происходит при вдыхании пыли. Наиболее часто встречается аллергия на кошек, а наиболее тяжелые формы отмечаются при аллергии на лошадей и мелких грызунов.

Аллергия на кошек происходит зачастую от того, что вылизывая себя, кошка разносит частички своей слюны повсюду, что и служит источником аллергии.

У больных с аллергией на собак она отмечается на любые их породы. Короткошерстные собаки столь

же аллергенны, как и длинношерстные. Аллергия на птиц часто носит непрямой характер: развивается сенсибилизация не к их перьям, а к паразитирующим в их массе клещам.

Домашняя пыль представляет многокомпонентную смесь, содержащую споры грибов, эпидермис человека и домашних животных, частицы тел, личинок и экскременты домашних насекомых, бактерии, пыльцу растений, неидентифицированные органические элементы. В домашней пыли содержатся десятки представителей микроклещей, обладающих выраженной аллергенной активностью.

Этот вид аллергии проявляется в основном в виде хранического ринита, восполенных глаз и затруднения дыхания.

Хвойные растения продуцируют пыльцу в больших количествах, но ее аллергенность низкая. Чем больше диаметр пыльцы, тем ниже ее аллергенная активность. Среди деревьев наиболее выраженной аллергенной активностью обладает пыльца березы, ольхи, орешника.

В России к наиболее аллергенным представителям злаков относятся: тимофеевка (Thimoteae), ежа сборная (Dactylis glomerata), овсяница луговая (Festuca elatior), мятлик луговой (Poa protensis) и другие. В южных районах США и на южном побережье Тихого океана среди злаков наиболее распространены свинорой, а в северном бассейне реки Миссисипи - мятлик луговой, тимофеевка, полевица белая, ежа сборная. Наиболее выраженной аллергенной активностью среди сложноцветных и сорных трав обладает пыльца полыни и амброзии (в южных регионах РФ). Аллергия на пыльцу полыни:

Имеет сходные антигены и способен вызывать перекрестные реакции с аллергенами пыльцы амброзии, подсолнечника, одуванчика, мать-мачехи, березы.

Для средней полосы России характерны три основных пика пыления растений, ответственных за развитие сезонных аллергических ринитов, конъюктивитов и других проявлений аллергии:

• весенний период, в который происходит пыление деревьев, среди которых наибольшей сенсибилизирующей активностью обладает пыльца таких деревьев, как береза, ольха, орешник, дуб, ясень и др.;

• ранний летний период (первая половина лета), когда пылят злаковые травы (тимофеевка, овсяница и др.);

• поздний летний период (конец лета и ранняя осень) - характеризуется пылением пыльцы сорных трав: полынь, лебеда, подорожник, в южных регионах - амброзия.

Пчелы кусают только тогда, когда ощущают беспокойство, или когда их гнездо находится в опасности - они не являются "естественно агрессивными". Проколов покровы жертвы жалом, пчела не может извлечь его обратно, так как жало имеет зазубрины - наподобие гарпуна. После укуса пчела, улетая, оставляет в теле жертвы оторвавшееся от ее тела жало, поврежденную ядовитую железу и часть пищеварительного тракта, поэтому пчела впоследствие гибнет.

Осы и шершни агрессивны по своей природе, особенно осенью, когда их пищевые запасы истощаются. Их жало не имеет зазубрин, не застревает в теле жертвы, и поэтому осы и шершни могут жалить многократно.

После укуса пчелы или осы на коже человека образуется зудящая папула, которая в норме быстро исчезает - это нормальная реакция кожи на инъекцию яда насекомого. Местная аллергическая реакция у сенсибилизованных лиц бывает серьезной: болезненный красный волдырь, который может увеличиваться в течение двух суток. Может развиваться и общая (генерализованная) реакция: крапивница, отек, рвота, понос, ринит, приступ астмы, анафилактический шок.

Симптомы могут быть разнообразными: пищеварительными (боли в животе, рвота, понос), дыхательными (ринит, конъюктивит, бронхоспазм), кожными (зуд, крапивница, отек) и возникать немедленно после воздействия аллергена либо с задержкой.

Именно пищевая аллергия оказывает огромное влияние на формирование и последующее развитие всех аллергических заболеваний у детей. Она может быть причиной острых состояний, таких как анафилактический шок, тяжелые формы бронхиальной обструкции, аллергические васкулиты, а также может поддерживать хронические и рецидивирующие поражения ЛОР-органов, желудочно-кишечного тракта, почек, нервной и сердечно-сосудистой системы.

Внешне пищевая аллергия может проявляться по разному. При употреблении какого-то вида пищи у человека через несколько минут возникают: тошнота, рвота, боли в животе, затем понос, зуд кожи, обильные высыпания по всему телу, отек губ. У детей пищевая аллергия часто проявляется в виде диатеза.

Коровье молоко содержит белки, обладающие высокой аллергенной активностью и устойчивые к высокой температуре, поэтому они могут сохранять эту активность даже после кулинарной обработки.

Ребенок с аллергией на коровье молоко не обязательно останется таким до конца жизни. Часто непереносимость молока проходит к 2-4-летнему возрасту.

Иногда у новорожденных, вскармливаемых грудью, признаки аллергии к молоку появляются уже после первых нескольких кормлений. На самом деле это просто аллергия на коровье молоко, которое мать пила во время беременности: белки коровьего молока проникают к плоду через плаценту, и ребенок подвергается сенсибилизации. Материнское молоко, содержащее даже небольшие концентрации антигенов коровьего молока, способно в дальнейшем вызывать развитие аллергической реакции.

Такая ситуация встречается достаточно редко, и материнское молоко остается самым лучшим питательным продуктом для ребенка.

Гиперчувствительность к этому пищевому продукту, содержащему животные белки, часто сочетается с аллергией на коровье молоко, но может проявляться и отдельно. Некоторые виды вакцин (против кори и свинки), изготавливаемые на культурах куриных эмбрионов, также могут вызывать развитие аллергических реакций у людей с непереносимостью яичного белка.

Аллергия на рыбу (белок мышц рыб) отмечается достаточно часто. Несмотря на это, большинство больных этим видом аллергии сенсибилизированы к определенным видам рыб.

Наклеивание почтовых марок при их облизывании языком часто вызывает аллергический приступ. Это происходит потому, что клей на оборотной стороне почтовой марки изготавливается из рыбьих костей.

Наиболее аллергенными фруктами являются яблоки, груши, косточковые фрукты (вишня, абрикос, персик и т.д.), грецкий орех, а также арахис, каштан и миндаль. Из овощей отметим шпинат, помидоры, петрушку и сельдерей.

Микрофлора влагалища представляет собой множество бактерий, присутствующих у каждой женщины на слизистой оболочке внутренних половых органов. В норме количество полезных микроорганизмов составляет 6-8 х 104 КОЕ/мл. Гинекологи выделяют четыре степени чистоты влагалища, каждая из которых напрямую указывает на количественный и качественный состав микроорганизмов, то есть зависит от наличия или отсутствия тех или иных бактерий.

Первая степень чистоты указывает на кислую реакцию среды, где подавляющее большинство микроорганизмов составляют лактобациллы. Это нормальная микрофлора влагалища у взрослой женщины.

Вторую степень ставят при слабокислой реакции среды и малом количестве лактобактерий. При этом наблюдаются кокковые микроорганизмы – стрептококки, стафилококки и подобные.

Третья степень означает нейтральную или слабую щелочную среду, наблюдаются единичные лактобациллы и большое количество лейкоцитов.

Последняя, четвертая степень, определяется выраженной щелочной реакцией и отсутствием лактобактерий. Микрофлора представлена кокками, а также патогенными микроорганизмами и ненормально большим числом лейкоцитов.

Третья и четвертая стадии – это ярко выраженное нарушение микрофлоры влагалища. При данных показателях чистоты чаще всего диагностируются воспаление или инфекции. Если вы чувствуете дискомфорт, наблюдаете нетипичные выделения из половых органов, которые сопровождаются резким и крайне неприятным запахом, вам нужно немедленно обратиться к врачу. Улучшение, восстановление микрофлоры влагалища проще всего осуществляется на начальных стадиях заболевания (к примеру, вагинита или вагиноза), и труднее – в «запущенных» случаях. При этом заниматься самолечением не рекомендуется. Все медицинские препараты: свечи, вагинальные таблетки, аппликации или иную лекарственную форму должен подобрать врач. Основаниями для назначения препаратов служат результаты взятой пробы-мазка.

Ниже приведены средства, препараты для микрофлоры влагалища. Обращаем внимание, что представленная информация носит строго ознакомительный характер.

Существуют множество факторов, влияющих на состояние микрофлоры влагалища. Среди них выделяют неполноценное питание с обилием углеводов, гормональные нарушения, переохлаждение и стрессы, неправильное использование средств личной гигиены, в частности, тампонов, а также беспорядочную половую жизнь. И если врач определил нарушение бактериального баланса, восстанавливать его нужно без лишних промедлений.
Для нормализации микрофлоры влагалища применяют следующие препараты: «Вагинорм С», «Линекс», «Гинофлор Э», «Экофемин», «Вагилак», «Лактожиналь». Также популярны свечи для микрофлоры влагалища – «Бифидумбактерин», «Лактобактерин» или «Ацилакт». Если у вас диагностирован кандидоз, иначе - «молочница», нужно сначала вылечить заболевание,

а после восстанавливать микрофлору влагалища. С грибком «кандида» хорошо справляются лекарственные средства «Дифлюкан», «Пимафуцин» или «Ливарол».

Следует учесть, что перечисленные препараты имеют весьма неоднозначные отзывы пациенток. Это объясняется особенностями женского организма, возрастом, а также стадией заболевания. Так, большинство отдельных лекарственных средств не справляются с «запущенными» случаями, которые требуют комплексной терапии. Поэтому не спешите ставить диагноз самой себе, опираясь на собственный опыт или советы подруг. Адекватное лечение дисбактериоза влагалища и рекомендации вы должны получить от врача.

Люля-кебаб в домашних условиях бывает разный! Как готовить люля-кебаб в домашних условиях: рецепты от сложного к простому

Те же продукты можно использовать для воссоздания в домашних условиях маленького шедевра восточной кухни под названием люля-кебаб.

Люля-кебаб – загородное кушанье. Обычно его готовят на даче, на природе. Но успешно можно запечь люля-кебаб и на собственной кухне в духовке, или поджарить на сковородке.

Традиционно люля-кебаб готовят из баранины. Успешно используются и другие виды мяса и птицы. Его рубят на маленькие кусочки ножом или перерабатывают при помощи обычной мясорубки. Можно задействовать и кухонный комбайн.

Чтобы фарш не развалился при лепке, добавляют жир. Самое правильное соотношение этих ингредиентов 1:4.

Обязательные ингредиенты люля-кебаба: соль, черный и красный перчик молотый. Кроме них добавляют кориандр, зиру и зелень. Неплохо задействовать горошины черного перца. Их необходимо бросать не целиком, а раздробить ножом. Такой перец не дает особой остроты, зато вносит в блюдо ощутимый аромат.

Украсит вкус блюда сладкий перец, помидоры и чеснок. Один из рецептов люли-кебаб в домашних условиях предусматривает их использование.

Блюдо готовится в духовке (220–250 градусов). Время запекания составляет в основном минут пятнадцать. Иногда процесс продолжается, и полчаса и сорок минут.

Приготовить люля-кебаб в домашних условиях – по соответствующему рецепту, можно и на сковородке.

Нарезать на кусочки мясо, филе и жир. Высыпать на все это зиру, перчик, соль и кориандр. Положить в морозилку на полчаса.

Перемолоть нарезанные кусочки мяса, жира и филе. Сверху высыпать мелко порезанный лук и перемешать. Влить водочку.

Включить духовку и разогреть ее до 250 градусов. Устелить фольгой решетку. Вдоль прутиков продавить углубления. Поместить в духовку. Люля-кебаб выложить на поверхности решетки с фольгой поперек прутиков. Запекать пятнадцать минут. Через минут семь перевернуть.

Люля-кебаб за этим рецептом готовится, как правило, на природе. Но запеченная в духовке она такая же вкусная, правда, без привкуса дыма.

Кориандр насыпать в тарелочку и хорошо помять ложкой. Прибавить чайную ложку соли, черный перец и половину красного, перемешать. Высыпать на куски мяса и размешать его.

Вылить разведенный в воде уксус. Помять баранину руками. Выложить кольца лука на поверхность мяса

. Посуду накрыть миской или крышкой. Переместить минимум на два часа в холодное место.

Семена кинзы смешать с красным перцем и солью. Каждый шампур с люля-кебабом обмазать в этой смеси и завернуть в фольгу, как мороженое эскимо. Выложить на решетку в духовке и оставить запекаться на минут сорок.

Добавление в заготовку блюда жидкого дыма создает приятную иллюзию загородного пикника. Пряные специи и травы пропитывают мясо, делая его не только ароматным, но и супервкусным.

Нарезать помельче лук. Добавить его в свиной фарш. Высыпать специи и посолить. Вымешать фарш руками. Подержать в холодильнике не меньше часа.

Блюдо, приготовленное в кисло-сладком и в меру остром соусе, ароматное и сочное. Кусочки люля-кебаба нежные и необычайно вкусные.

Превратить содержимое блендера в фарш. Вытащить его из чаши и переложить в миску. Скатать в большой шар и немного поотбивать руками.

Порезать луковицу и чеснок. Острый перец освободить от зерен и нарезать небольшими колечками. Все немного поджарить на оливковом масле в большом сотейнике.

Порезать сладкий перец полосками, томат – полуколечками. Добавить на сковородку. Посыпать сладкой паприкой.

Из мясного фарша сформировать колбаски. Разместить их в сковородке с соусом и тушить около тридцати минут.

Переложить заготовку в широкую посудину. Посолить и приперчить по вкусу. Всыпать ложечку чайную сладкой паприки.

Мокрыми руками взять около 200 граммов фарша и аккуратно облепить им шампур. Равномерно распределить мясную массу.

Чтобы не порвать готовое блюдо, передний край люли нужно потянуть вниз, задний – толкнуть вперед. Люля-кебаб переместится на тарелку в целом виде.

Несложное в приготовлении блюдо вкусное, сочное и красивое. Салат из зелени и замаринованного лука выгодно дополнит ароматный люля-кебаб.

Для того, чтобы фарш держал форму при жарке, его нужно вымешивать руками не менее пятнадцати минут. Сбивать при помощи блендера не рекомендуется, поскольку жир нагреется, и мясная смесь будет распадаться.

Люля-кебаб в домашних условиях – рецепт традиционный, должна жариться в духовке не больше пятнадцати минут. Этого достаточно, чтобы получилось сочное блюдо.

Чтобы жир не прилипал к рукам, не помешает надеть резиновые перчатки и смачивать их в холодной воде. Голые руки нужно окунать в теплую воду.

Шампур должен быть холодным и сухим. Блюдо можно готовить с ним или без него. Фарш нужно лепить так, чтобы он прилегал к шампуру плотно. Иначе в образовавшемся пространстве соберется сок и люля-кебаб распадется.

Деревянные шампуры целесообразно замочить в воде хотя бы на час. Тогда они не будут гореть в духовке.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

При всей питательности и пользе белого куриного мяса, многие хозяйки считают его пресным и безвкусным. Одни пускают филе на фарш для котлет, другие, чтобы придать сочности, запекают с использованием майонеза и прочих жирных соусов. На самом деле существует множество рецептов приготовления сочного и нежного куриного филе, которое при этом не теряет своих главных преимуществ – высокая питательная ценность и низкое содержание жира.

Вместо привычного майонеза в этом блюде используются нежирные сливки. Филе и картофель томятся в духовке в сливочном соусе, обмениваются вкусами и ароматами, становятся необыкновенно мягкими и нежными.

• куриная грудка 500 г.


• картофель 500 г.


• лук 1 шт.


• сливки 10% 0,5 литра


• чеснок 3 зубчика


• соль, перец по вкусу


• сливочное масло 1 ч. ложка

1. Куриное филе вымойте, нарежьте на кусочки поперек волокон и слегка отбейте молоточком. Картофель, лук и чеснок очистите. Нарежьте картофель кружочками, лук полукольцами, чеснок натрите на мелкой терке или пропустите через пресс.


2. В ковшике доведите до кипения сливки. Посолите, приправьте солью и перцем, добавьте чеснок и тут же снимите с огня.


3. На смазанный маслом противень выложите половину картофеля, слой лука, куриное филе и снова картофель. Залейте сливками. Запекайте в духовке 1 час. Температура – 180°С. Готовность определяйте по внешнему виду блюда. Сливки должны впитаться, верх зарумяниться, а картофель легко протыкаться вилкой.


4. Совет. При отсутствии сливок, запеканку можно залить бульоном, а верхний картофельный слой смазать сметаной.

Непередаваемый аромат и вкус куриному филе придают дижонская горчица и тимьян. Куриное филе очень быстро готовится. Чтобы мясо оставалось сочным и не пересыхало, достаточно запекать его в духовке не более 25-30 минут.

Блюдо по этому рецепту выручит, когда времени на приготовление праздничного угощения очень мало.

• куриное филе 6 половинок


• сливки жирные 250 мл.


• дижонская горчица 1 ст. ложка


• чеснок 3 зубчика


• свежий тимьян 3-5 веточек


• оливковое масло 2 ст. ложки


• пармезан 30 г.


• соль, перец крупного помола по вкусу

1. Куриное филе вымойте и обсушите. Натрите солью и перцем. На оливковом масле обжарьте по 3 минуты филе с каждой стороны. Мясо должно «запечататься» румяной корочкой. Переложите филе в форму, в которой будете запекать. Можно порезать мясо мелкими порционными кусочками, но целая половинка грудки выглядит эффектней.


2. Сливки смешайте с раздавленным чесноком, дижонской горчицей, тимьяном, посолите и поперчите по вкусу. Залейте полученной смесью филе. Поставьте в разогретую духовку на 30 минут. Температура – не более 180°С. За 5 минут до готовности посыпьте тертым пармезаном.


3. Совет: Если у вас не оказалось свежего тимьяна, равноценную замену ему найти сложно, поскольку он обладает неподражаемым ароматом и горьковатым привкусом. Попробуйте использовать сушеный тимьян или смесь прованских трав, в состав которых он входит. Достаточно 1/2 чайной ложки.


4. Дижонская горчица изготавливается на кислом соке недозрелого винограда, а не на уксусе. Имеет более мягкий вкус. Замените ее можно любой неострой горчицей с цельными зернами.

Трудно спорить с диетологами, утверждающими, что усвояемость мяса увеличивается при употреблении его с овощами. Согласимся с мнением специалистов, тем более, что куриное филе, запеченное в фольге с овощным миксом, получается очень вкусным и диетическим. Филе запекается в собственном соку совершенно без жира, содержит минимум калорий, сохраняя максимум полезных веществ.

• куриное филе 800 г.


• замороженная овощная смесь 1 кг.


• сливочное масло 100 г.


• кетчуп 2 ст. ложки


• перец крупного помола 1/2 ч. ложки


• соль по вкусу

1. Замороженную овощную смесь - разморозьте. Выбирайте смесь, в которой нет картофеля, а преобладают зеленые овощи – брокколи, брюссельская капуста, стручки зеленой фасоли, зеленый горошек.


2. Растопите сливочное масло, смешайте его с кетчупом. Куриное филе натрите солью, перцем и полученной томатной смесью. Пусть маринуется до тех пор, пока не разморозятся овощи. Минимум 15 минут.


3. Мясо запекается порционно, поэтому оторвите столько кусков фольги, сколько порций собираетесь приготовить. На лист фольги выложите 1-2 столовых ложек овощной смеси, кусок филе и снова овощи. Герметично заверните фольгу, чтобы ни сок, ни пар не выходили. Запекайте 40 минут в нагретой до 200°С духовке.


4. Мясо в конвертах из фольги можно также запечь на углях, в гриле, аэрогриле, мультиварке.


5. Совет. Чтобы удалить консерванты, которые возможно присутствуют в курином мясе, перед приготовлением грудку рекомендуется вымочить в холодной подсоленной воде минимум полчаса. Лишним это в любом случае не будет, особенно если готовите диетическое блюдо.

Куриное филе может стать основой сытной овощной запеканки, стоит только правильно подобрать овощи. Запеките филе с обжаренными баклажанами, картофелем, сладким перцем и помидорами, не пожалейте сыра и майонеза. Блюдо насытит и удовлетворит любого, даже очень голодного мужчину.

• куриное филе 1 кг.


• картофель 4 шт.


• баклажаны 3 шт.


• кабачок 1 шт.


• лук 2 шт.


• перец сладкий 4 шт.


• зеленая фасоль 100 г.


• чеснок 1 головка


• петрушка, базилик пучок


• растительное масло 50 мл.


• майонез 300 г.


• сыр твердый 50 г.


• горчица 1 ч. ложка


• перец 1/2 ч. ложки


• хмели-сунели 1 ч. ложка

1. Куриное филе вымойте, нарежьте кусочками поперек волокон. Отбейте. Посолите, поперчите, выдавите зубчик чеснока, добавьте горчицу и несколько ложек майонеза. Перемешайте. Пусть филе маринуется.


2. Баклажаны нарежьте кружочками, посолите, дайте постоять 15 минут, пока не выступит сок. Промойте под проточной водой, промокните полотенцем, слегка придавливая, чтобы сошла горечь. Обжарьте в растительном масле до румяной корочки. Кабачок нарежьте кружочками, посолите. Также обжарьте.


3. Лук очистите, нарежьте полукольцами. У перца удалите семена, нарежьте полосками. Фасоль отварите в подсоленной воде 5 минут. Обдайте холодной водой. Нарежьте на кусочки 3-5 сантиметров в длину. Картофель очистите, нарежьте кружочками.


4. Майонез смешайте с приправами, рубленой зеленью и оставшимся чесноком, натерев его на терке.


5. Овощи выложите на противень слоями в такой последовательности:

• картофель, майонез


• баклажаны


• кабачки, майонез


• отбивные из куриного филе


• лук


• сладкий перец, майонез


• тертый твердый сыр

Противень закройте фольгой. Поставьте в духовку на 1,5 часа. За 15 минут до готовности снимите фольгу, чтобы сыр зарумянился.

Совет. Если блюдо покажется очень жирным, можно не обжаривать кабачки с баклажанами, а вместо майонеза использовать сметану или сливки.

Способ подачи. Овощная запеканка в гарнире не нуждается. Это самостоятельное блюдо, которое подается отдельно. Подавайте блюдо горячим. В то же время, запеканка хороша и на следующий день в холодном виде.

Из куриного филе получаются великолепные рулеты с сыром к праздничному столу. Основу начинки выполняет сыр, который дополняют болгарским перцем, зеленью, помидорами, грибами. Рулеты предварительно обжариваются или отправляются в духовку в сыром виде.

• куриное филе 500 г.


• сыр 200 г.


• болгарский перец 2 шт.


• майонез 2 ст. ложки


• горчица в зернах 1 ч. ложка


• укроп пучок


• соль, перец по вкусу


• мука 1 ст. ложка


• растительное масло 3 ст. ложки

1. Куриное филе нарежьте вдоль пластами и отбейте. Отбивные посолите и поперчите. Майонез смешайте с горчицей, смажьте отбитое мясо полученной смесью.


2. Перец очистите от семян, нарежьте полосками. Укроп вымойте, обсушите и порубите. Сыр также нарежьте полосками или натрите на терку.


3. На каждую отбивную положите кусок сыра и несколько полосок сладкого перца. Рулеты будут смотреться ярче, если взять разноцветный перец. Посыпьте укропом. Сверните рулеты, стараясь закрыть торцы, чтобы в процессе приготовления не вытек расплавившийся сыр.


4. Обмакните каждую «колбаску» в муке. Обжарьте на растительном масле по минуте с каждой стороны. Уложите рулеты в форму и доведите до готовности в духовке. Время – 15 минут. Температура – 180°С.


5. Совет. Рулеты можно не обжаривать. Смажьте их майонезом и запекайте в духовке до румяной корочки около 30 минут. Стоит учесть, что запеченные таким способом рулеты получаются несколько суше.

Способ подачи. Подавайте в качестве горячей или холодной закуски или как основное мясное блюдо с овощным гарниром.

Еще один способ приготовить знаменитый крабовый салат - добавить в его состав кольца кальмаров. В итоге такой салат сгодится как для праздничного стола, так и для будничных трапез.

• крабовые палочки - 250 г;


• кальмары - 2-3 тушки;


• свежий огурец (крупный) - 1 шт.;


• яйца - 3-4 шт.;


• консервированная кукуруза - 1 банка;


• майонез;


• соль, перец.

Тушки кальмаров ошпариваем кипятком и даем постоять минуту. Затем счищаем с тушек пленку и удаляем роговую пластинку и внутренности, если это не было

сделано предварительно производителем. Яйца отвариваем вкрутую и мелко нарезаем. Огурец и крабовые палочки режем мелким кубиками, а остывшие тушки кальмаров - полукольцами. Смешиваем все ингредиенты, включая кукурузу, в салатнике, заправляем майонезом, солью и перцем. Даем салату с кальмарами. кукурузой и крабовыми палочками остыть в холодильнике, после чего подаем к столу.

• крабовые палочки - 500 г;


• кальмары консервированные - 2 банки;


• мясо криля - 2 банки;


• яйца - 4-5 шт.;


• майонез;


• красная икра - для украшения;


• соль, перец - по вкусу;


• зелень;


• тарталетки.

Крабовую палочку расправляем в единый пласт, все пласты из упаковки складываем стопкой и нарезаем соломкой. Кальмаров нарезаем более тонкими кольцами, если это необходимо. Мясо криля разминаем вилкой. Яйца отвариваем вкрутую и измельчаем. Смешиваем все подготовленные ингредиенты салата с майонезом и нарубленной зеленью. Охлаждаем закуску не менее 1,5 часов, после чего раскладываем салат из крабовых палочек и консервированных кальмаров по тарталеткам и украшаем красной икрой.

• креветки очищенные - 300 г;


• крабовые палочки - 250 г;


• кальмары - 2-3 тушки;


• яйца - 5-6 шт.;


• мидии - 200 г;


• томаты черри - 3-4 шт.;


• майонез;


• зелень;


• соль, перец.

Тушки кальмаров чистим и обвариваем в подсоленной воде 1 минуту. Отваренных головоногих нарезаем тонкими полукольцами. Также быстро обвариваем мидии и креветки (горсть креветок оставим для украшения). Яйца варим вкрутую и измельчаем. Смешиваем морепродукты с отварным яйцом. Заправляем салат майонезом и ставим в холодильник.

Тем временем измельчаем зелень и нарезаем томаты тонкими кружочками. Охлажденный салат с мидиями, крабовыми палочками и кальмарами выкладываем в салатник, украшаем томатами, зеленью и креветками, после чего подаем к столу.

Влюбленность – это то чувство, которое возникает совершенно нежданно и без всякого предупреждения.

Прежде всего, стоит разграничивать понятия любви и влюбленности. Скорее всего Вас накрыло второе чувство и переживать не о чем.

Но даже легкое и пьянящее ощущение влюбленности заставляет девушек нервничать, задаваясь вопросом: я влюбилась, что делать?

Необходимо выбрать верную тактику и выяснить об интересующем человеке как можно больше. Вполне возможно, что пелена перед глазами упадет сразу же после более близкого знакомства.

1. Сбор информации – каждая девушка может превращаться в мисс Марпл при необходимости. Это как раз тот случай. Узнайте его лучше: чем увлекается, вкусы и предпочтения и т. д. При этом вовсе не обязательно заниматься этим сугубо лично. Подключите подруг, таким образом Вы сможете узнать мужчину со всех сторон и не вызовете подозрений в свою сторону.


2. А взаимно ли? Наверное, это самый главный вопрос, который волнует влюбленную
   
   девушку. На самом деле выявить его отношение – очень простая задача. Мужчины не обладают природной хитростью и не могут скрывать свои чувства. Если Вы ему симпатичны, он всегда будет окидывать Вас взглядом, интересоваться Вами и провожать глазами.


3. Решительные действия – если Вы не хотите напрямую заявить о симпатии, то можно организовывать «случайные» встречи и судьбоносные столкновения. Встретившись случайно в кино, проявите все свое очарование, чтобы избранник захотел пройти на следующий сеанс уже с Вами.


4. Шаг назад – теперь, когда проделанная работа приносит свои плоды, время сдать позиции и предоставить инициативу в руки парня.


5. Долгожданная взаимность – после его ухаживаний и романтичных встреч можно сказать долгожданное «да». При этом все козыри будут у Вас. Ведь это именно он обратил на Вас внимание и добился взаимности.

Я влюбляюсь… Казалось бы, прекрасное предложение, наполненное глубоким смыслом. Однако чувства зачастую делают нас рабами своих желаний.

Влюбленная девушка становится зависимой от того мужчины, в которого влюблена. Их встречи и разговоры приобретают особую важность. Девушка из всех сил пытается ему понравиться, тщательно выбирая слова и громко смеясь над его шутками.

Выбирая такую тактику, девушка часто теряет свое «я» и мужчина это чувствует. Таким образом, стратегия идеальной девушки проваливается с треском.

Не стоит навязываться избраннику, покажите свои лучшие стороны, постарайтесь очаровать его и отпустите. Если Вы произвели впечатление, он обязательно вернется.

1. Помните Ваши цели, стремления и желания – Вы должны быть самодостаточной и развитой личностью. Не забывайте о том, чего хотели достичь в жизни до того, как влюбились.


2. Не отклоняйте внимание других мужчин – пока Ваше общение идет на уровне нескольких встреч, можно принимать внимание других мужчин. Так у него сработает инстинкт охотника, а Вы сможете сравнить, так ли он хорош.


3. Воспринимайте все вокруг с юмором – даже если Ваше общение складывается не так, как Вы хотели, не впадайте в депрессию и не становитесь меланхоличной.


4. Отдайте ему бразды правления и право на инициативу.

Не всегда влюбленность может быть простой и однозначной. Существует ряд примеров, когда собственные чувства могут быть губительными. Например, если девушка влюбилась в коллегу, или в женатого мужчину.

Тут возникает сложная ситуация, когда необходимо принять волевое решение. Готовы ли Вы стать причиной распада семьи ради своего счастья? Или предпочтете скрывать свою влюбленность в надежде, что она пройдет?

1. Вы часто видитесь, поэтому всегда выглядите сногсшибательно.


2. Станьте частью жизни офиса, покажите, как Вы умеете заводить непринужденные беседы.


3. Воспользуйтесь возможность сблизиться на корпоративной вечеринке.


4. Всегда улыбайтесь на работе, он постоянно окидывает Вас взглядом.


5. Забудьте о конкуренции с объектом вожделения.


6. Попробуйте устроить совместную командировку.

Влюбленность – теплое и пьянящее чувство, которым стоит наслаждаться. Даже если она оказалась не взаимной, не стоит расстраиваться и переживать.

Воспринимайте возможные неполадки на любовном фронте, как ценный опыт. Ведь любить не менее прекрасно, чем быть любимой!

Любите давать советы? Как изменить свою жизнь? Как стать коучем? Работа-мечта для женщин

Как определить, что ты влюблена? Влюбленность и любовь Как определить свои сильные стороны? Как сохранить брак и любовь?

Как быстро выйти из затянувшейся депрессии после болезненного расставания с когда-то любимым человеком. Какое видео посмотреть, чтобы унять боль? Как жить дальше, если от окружающей реальности тошнит? Сейчас кажется, что никто не способен помочь. И это правда, помочь себе вы сможете только самостоятельно. Во времена, когда мир утратил свои краски, нужно воспрянуть духом и побыть тем самым Мюнхгаузеном, который способен вытянуть себя буквально за волосы из болота!

1. Депрессия или стресс? Как долго она продлится?


2. Отношения и обмен опытом


3. Что делать после разрыва?


4. Рекомендации по выполнению исцеляющих упражнений


5. 5+ психологических упражнений для смягчения боли

Ищем способы выхода из депрессии и начинаем новую жизнь

Итак, это произошло. Вы можете еще не полностью осознавать, что случилось и пребывать в психическом оцепенении или паниковать, рыдая сутки напролет. Это нормально, любая реакция является приемлемой, ведь это выражение живых чувств. Расставание, независимо от возраста, не означает, что вы останетесь в таком положении навсегда. Наоборот, это время, когда вы подавлены и несчастны, даровано для самосознания, принятия себя и нового шага вперед. Сейчас важно различать настоящую депрессию, которая усугубляется с каждым днем и эмоциональный стресс. пережитый после такого значимого негативного события. Давайте остановимся более подробно на симптомах депрессии:

1. Обострение иррациональных фобий


2. Самоуничижение, апатия, заниженная самооценка


3. Невозможность сосредоточится на одном объекте, блуждание мыслей


4. Бессонница, кошмары или слишком большое количество сна


5. Быстрая утомляемость, неспособность принимать решения


6. Утрата интереса к жизни, избегание социума


7. Мрачные, суицидальные мысли


8. Резкое изменение вкусовых пристрастий


9. Беспричинное появление сладковатого привкуса во рту

Никто не говорит, что начать новую жизнь после расставания просто, но это возможно!

Возможно, вы нашли некоторые пункты в своем поведении: отказ от обычного круга общения или плохой сон. Однако это еще не говорит о депрессии. Скорее всего, ваше состояние временно, даже если сейчас это кажется далеким от истины. Дайте себе немного времени на размышления и внутренний монолог. Вы не должны замыкаться, нужно честно озвучить эмоции вслух самому себе, родным людям или с помощью чернил. Неважно как, это просто необходимо. Невозможно определить, сколько времени понадобится, чтобы внутренние раны затянулись. Не торопите себя, не игнорируйте боль, не «закапывайте» ее, а осознайте и просто живите дальше.

Совет: если указанные признаки депрессии совпали на 100%, рекомендуем как можно скорее воспользоваться услугами специалиста.

Главная цель, которую каждый ставит перед собой, явно или скрыто — развитие и самосовершенствование. Мы растем интеллектуально. эмоционально, духовно и чаще, делаем это в паре. Большинство людей так лучше всего раскрывают свой потенциал. Если вы захотите, то вспомните несколько таких знакомых, что преобразились, создав семью. Часто мы выбираем определенных мужчин (женщин) лишь затем, чтобы рядом с ними осознать важные жизненные моменты, получить бесценный опыт, а после — переходить на новую ступеньку.

В этом нет эгоизма или эксплуатации. Это вполне естественно. Сейчас может казаться, что все утрачено. Очнитесь! Вспомните прошлые отношения. Вы наверняка сделали много выводов относительно себя и своего места в жизни. Возможно, на их базе вы достигли ряда целей: раскрыли потенциал или осознали творческие способности. Так что не спешите злиться на «бывшего», скажите ему «спасибо» за полученный опыт.

Постарайтесь поговорить с бывшим без лишних эмоций

Не торопитесь также винить себя или его, возможно, этому просто суждено было сбыться. Воспринимайте ситуацию как переход к новому жизненному циклу. Ведь вы растете и развиваетесь. Сам автор статьи глубоко уверен, что настоящая любовь никуда не уйдет от вас по собственному желанию. Все остальное лишь обязательные точки на карте, отмеченной крестиком. Надеюсь, эта мысль немного обнадежит вас.

Независимо от случившегося, вам придется перешагнуть через эмоциональное примирение с ситуацией. Здесь главное — не отодвигать переживания подальше, углубившись в работу или новое увлечение, как это порой советуют. Да, отвлечься от негатива полезно, но только после решения внутренних конфликтов. Это может звучать странно, но пока вы примете, что именно чувствуете, не разрешите внутренние противоречия, лучше не станет, а сама ситуация станет подобна заряженной бомбе. Берегитесь ложных страхов, которые могут навязчиво преследовать вас:

1. Я навсегда буду одинока


2. Я не испытаю таких сильных чувств


3. Я никому не нужна


4. Любовь никогда больше не придет

Это неправда. Конечно, никто не сможет гарантировать, что вы буквально завтра встретите свое счастье, но чаще всего только от человека зависит, какая судьба его ждет. Если вы будете внутренне открыты для новых людей и, даже в далеком будущем, для новых чувств — то все возможно! Ваша главная задача сейчас: понять, что дали вам прошедшие отношения (хорошего и плохого), выплеснуть свой гнев и разочарование и двигаться дальше к новому, светлому будущему.

Совет: не закрывайтесь от близких! Делитесь самым сокровенным хотя бы с единственным родным человеком.

Первое, что нужно сделать, это «перещелкнуть» себя и перейти на новую жизненную колею. Это не остановка, а свежий старт! Сейчас сложно поверить в это, но вы должны усилием воли сделать первые шаги. Хорошим советом будет сменить обстановку и привычный круг друзей. Отдохните, приведите себя в норму. Устройте себе маленький праздник вместе с семьей или близкой подругой. Займитесь скалолазанием или сделайте тату. В общем, найдите что-то, что увлечет вас целиком и полностью. Ограничьте доступ в интернет, часто мы невольно возвращаемся на социальные страницы «бывших» и срываемся, пишем и ждем ответа. Не мучьте ни себя, ни другого, расколотую чашку идеально не склеишь.

Не забывайте, что одиночество не будет длиться вечно

Очень важно не войти в «постскриптум». Это такой период после разрыва, когда вы еще не перестроились ментально, где-то скучаете, где-то ищете, чем заполнить дыру в сердце и неожиданно натыкаетесь на человека или похожего внешне или внутренне. Бывают даже имена и привычки совпадают. И вот вы вновь падаете в омут новых бесперспективных отношений. Так нельзя. Нужно сначала пережить, переосмыслить расставание, сделать выводы и уже потом переходить на следующую стадию. В этот период:

1. Могут сниться страшные сны, переполненные насилием. Не пугайтесь, так гнев находит себе выход. Возможно, это важная точка на пути к победе над стрессовой ситуацией.


2. Вы будете особенно резко реагировать на события у знакомых людей, новости. Возможно покажется, что весь мир резонирует с вашим горем (песни на радиоволне, стихи, случайно брошенные фразы).


3. Возможно, будете вести себя нетипично. Это может касаться вкусов, интересов. Вы будете гореть от новых идей, захотите затеять ремонт или кардинально постричь волосы. Вы как будто доказываете себе и окружающему миру: я живой и я смогу изменить все!


4. Потом чувство эйфории может смениться отсутствием всяких эмоций. Не волнуйтесь, сильный эмоциональный удар может спровоцировать все это. Просто дайте психике возможность перестроиться.

Да, это не легкое время. В период депрессии вам придется перешагнуть через злость, разочарование, слезы, невыносимую душевную боль. Но пора выбираться из этого состояния! К сожалению, нельзя просто вырвать их из сердца как альбомную страницу, потребуется время (для каждого это разный срок) и терпение. Лучше, конечно, сесть и спокойно объясниться со своим «бывшим». Высказать все и пройти путь от ненависти до прощения, понять, что разрыв был неизбежен. Увы, часто пары расходятся очень бурно, а иногда объект ушедшей любви уходит безвозвратно и мирный исход невозможен. Значит, вам нужно будет самостоятельно заняться этим вопросом.

Упражнения, предлагаемые здесь, играют роль своеобразного увеличительного стекла, цель которого — помочь осознать, что вообще случилось с вами в эмоциональном плане. Отнеситесь к этому серьезно, на кону стоит ваше будущее. Каждое упражнение следует делать обособленно. Проводите их сами, записывая результаты или проговаривайте близкому родственнику (верной подруге). Выполняйте следующие рекомендации:

1. Даже если вы проговариваете эмоции вслух, сделайте аудиозапись или доверьте все дневнику. К этим записям, скорее всего, вы возвратитесь еще не раз.


2. Проводить упражнения следует в атмосфере абсолютного спокойствия и тишины. Не торопитесь, дайте себе хотя бы час для этого.


3. Выполняйте их в произвольном порядке.

После первого упражнения вы получите мощную эмоциональную встряску. Она нужна, без нее легче не станет. Возможно, будет сложно сразу перейти к следующему или вы захотите сделать длительную паузу. Это нормально. Подождите немного, пока вы не захотите продолжить. Не пытайтесь писать красиво, пишите и говорите так, как думаете, отвечайте честно и искренне. Каждое упражнение шаг за шагом отдалит вас от депрессивных мыслей и приблизит к новому старту!

Как выйти из затяжной депрессии после неприятного расставания с мужчиной — 5+ психологических упражнений для смягчения боли утраты

После разрыва хочется выкинуть из головы все, что касалось этого человека. Не поступайте так. Игнорирование ничего не решит. Лучше вспомните и запишите вашу историю, вспомните первые дни:

1. Когда и как вы встретились, какие чувства испытали?


2. Какие ожидания у вас были?


3. Что расположило вас к будущему партнеру?


4. Найдите «улику» — нечто, как бы намекающее на печальный исход отношений.

«Улика» может таиться во внешности, что свидетельствовала о характере, который вам в итоге не подошел. Резкая жестикуляция, намекающая на взрывной характер.

Помните, что рано или поздно жизнь начнет налаживаться

Вступая в отношения, мы всегда строим свои воздушные замки из облаков. И искренне во встречу со сказочным принцем. Реальность и мечты переплетаются. Настало время посмотреть на проблему трезво:

1. Расскажите, к чему вы стремились до и в период встреч с «ним», о чем грезили.


2. Вы были одиноки или переживали разрыв отношений?


3. Какие жизненные приоритеты ставил перед собой бывший партнер?


4. Что подарили вам эти отношения (заботу, опеку, принятие себя)?


5. Когда впервые «улика» проявилась?


6. Дайте своим отношениям на тот момент название, как в фильме: «Причал одиноких сердец», «Два пирата», «Год борьбы» и пр.


7. Назовите настоящую причину разрыва. Какие задачи вашего развития вы выполнили?

Подумайте и запишите, когда именно вы поняли, что это конец. После точки невозврата отношения еще могут длиться, но в реальности они давно мертвы. Назовите этот момент, а также ряд причин, почему именно разрыв был неизбежен:

Излейте на бумажный лист все, недосказанное «бывшему»: злость, ненависть, обиду, разочарование и прочие негативные чувства. Напишите письмо и выскажите все, что тревожило и раздирало изнутри. Не стесняйтесь в выражениях, все равно письмо не найдет адресата.

Наверняка вы ощущаете, что где-то проштрафились: «я виновата…», «я не смогла построить новую жизнь…», «я разрушила все, к чему стремилась». Даже если бросили вас, наверняка виноваты оба. Не открещивайтесь от своих ошибок, а просто поймите, где были неправы, обидели или сказали злое слово. Запишите их все:

1. «Я потакала его прихотям»


2. «Была чрезмерно уступчивой»


3. «Обидела его тогда, все и развалилось»

А теперь попросите прощения, признайте ошибки и искренне раскайтесь в содеянном перед бывшим парнем или мужем, поблагодарите за все, что получили (дружбу. душевное тепло, время). Здесь важно быть по-настоящему искренней и рассказать (написать) буквально обо всем. Попросите прощения и у себя тоже!

Жизнь обязательно подарит вам еще один шанс

А что если вы встретите прошлую любовь, к примеру, в магазине? Если злобу или негатив — значит, невидимая связь между вами еще не разорвана. Она будет мучить и вгонять в стресс. Вы должны настроиться так, чтобы изменить отношение к «бывшему» раз и навсегда. Для этого переоцените отношения, откройте истинную роль партнера:

1. «Он оберегал меня, как отец»


2. «Советовалась с бывшим, как с подругой»


3. «Это был настоящий враг для меня»

Последним шагом будет подумать о дальнейших планах и выводах, которые вы почерпнули. Поставьте новые цели. Подумайте, как именно будете к ним идти. Каким вы видите своего будущего партнера? Пройдя все этапы, вы почувствуете, что боль и депрессия покидают сердце. Постепенно возвращайтесь к активной жизни. Смотрите вперед без страха и неуверенности! Будьте счастливы!

Совет: обязательно займитесь спортом. йогой. кроссфитом…Чем угодно! Тело тесно связано с эмоциями, выплесните их с пользой!

Дипломированный психолог и интроверт. Стремление к жизни перебороло саморазрушение. Я духовно переродилась и теперь абсолютно счастлива! Придерживаюсь здорового образа жизни, люблю читать серьезную, классическую литературу. Обожаю спорт, в особенности кроссфит и бег. Любовь всей моей жизни — штанга, похудела на 45 кг, победила вредные привычки и стремлюсь к новым победам.

С появлением этого чудо — агрегата остальные приборы для приготовления пищи (кастрюли, сковородки, пароварки) просто пылятся в кухонных ящиках. Еще бы, мультиварка настолько универсальна, что люди в скором времени перестанут пользоваться кухонными плитами вообще. Потому что в ней и суп сварить можно, и второе приготовить, и пирог испечь, и кашу для ребенка сделать, даже варить пельмени в мультиварке тоже можно. Причем несколькими способами!

Приготовление пельменей в режиме «На пару»
Пельмени готовятся с использованием специальной пластиковой корзинки, которая идет в комплекте с мультиваркой и предназначена для приготовления различных блюд на пару. Это хороший вариант для приверженцев правильного и здорового питания, так как блюда на пару отличаются великолепным вкусом, не теряя своих питательных ценностей:

1. Подготовьте мультиварку и корзину для варки на пару.
   


2. Налейте в первую воды, приблизительно 1,5 литра.
   


3. Добавьте в воду травы, соль и специи по вкусу.
   


4. Поставьте пластиковую корзину в мультиварку и смажьте ее подсолнечным маслом, чтобы пельмени не прилипли к ней.
   


5. Аккуратно разместите пельмешки в корзинке одним слоем и посолите их.
   


6. Закройте мультиварку и установите режим «На пару».
   

Обычно в мультиварках существуют программы для варки различных продуктов, в том

числе и на пару. Если ваш прибор не запрограммирован на варку полуфабрикатов с помощью пара, тогда сами установите время в 30-40 минут. После того, как прозвучит сигнал об окончании готовки, откройте мультиварку и осторожно извлеките пельмени, лучше специальной лопаточкой, которая тоже может входить в комплект.
Как сварить пельмени в режим «Суп»
Пельмени варятся в воде, поэтому лучше брать пельмени домашнего приготовления, чтобы можно было кушать их вместе с бульоном. Чтобы сварить пельмени в мультиварке в режиме «Суп», нужно:

1. Подготовить мультиварку и налить в нее воды. Чем больше пельменей, тем воды больше.
   


2. Добавить в нее соль и специи по вкусу.
   


3. Далее нужно прибор закрыть и выставить режим «Суп».
   


4. Через 7 минут вода закипит, поэтому нужно открыть мультиварку и высыпать в нее пельмени.
   


5. Полуфабрикат необходимо перемешать и закрыть мультиварку.
   


6. Во время варки рекомендуется еще раз перемешать пельмени, чтобы те не слиплись, и варить до сигнала таймера.
   

В этом режиме пельмени готовятся около получаса, плюс-минус 5 минут.
Использование режима «Выпечка»
Этот способ немного необычный, но пельмешки получаются очень вкусными. С его помощью полуфабрикат сначала «золотится», а потом только варится:

1. Возьмите 1 ст.л растительного или кусочек сливочного масла и положите на дно мультиварки.
   


2. Засыпьте туда замороженные пельмени и закройте прибор, выставив режим «Выпечка».
   


3. Укажите нужное время готовки в 40 минут.
   


4. Через 10 минут перемешайте пельмени, посолите и поперчите, добавьте специи по желанию.
   


5. Влейте 2-3 стакана воды, в зависимости от того, сколько пельменей готовится.
   


6. Закройте прибор.После этого варить пельмени в мультиварке нужно еще 30 минут.
   

Если воду в пельмени не добавлять, то они получатся полностью золотистыми и хрустящими. И помните, что перемешивать пельмени металлическими лопатками, ложками и вилками нельзя. Лучше воспользоваться деревянными приборами.

Готовые пельмени можно подавать с бульоном, посыпав мелконарезанным зеленым луком и петрушкой. Или добавить к ним щедрую порцию сметаны, а для любителей поострее можно подать пельмени с домашним хреном или васаби.

Итальянские макароны из твёрдых сортов пшеницы известны на весь мир, паста с томатным соусом является визитной карточкой Милана, спагетти с сыром очаровывают всех любителей вкусно поесть. Стоп, Италия незаслуженно забрала себе славу макарон, ведь первую пасту делали древние египтяне, высушивая пресные мучные лепёшки на жарком солнце. Такие запасы отваривались в кипящем котле и считались едой бедняков. А великолепный томатный соус появился только в XVII веке, когда помидоры ввезли из Америки. Грибные заправки отлично готовили французские шеф-повара, так что спагетти можно смело назвать интернациональным блюдом. Ресторанным кулинарам известны сотни вариантов приготовления макарон, и главное – соусы, заправки, муссы, подаваемые к спагетти, именно они делают вкус всего блюда. Как приготовить соус с грибами для пасты дома так, чтобы никто не смог отличить домашнюю готовку от ресторанных изысков? Подлива из грибов уникальна тем, что её практически невозможно испортить, а если разнообразить соус некоторыми ингредиентами, то можно смело рассчитывать на получение Оскара в области кулинарии от домашних и близких.

Грибной соус для пасты готовится за 30 минут, это время как раз отводится для приготовления самих спагетти. Для создания шедевра следует взять небольшую упаковку свежих шампиньонов, эти грибочки доступны всем и продаются круглый год. Обойдёмся без чистки, достаточно порезать грибы крупными полосками, выжарить на раскалённой сухой сковороде, тем самым удалив всю лишнюю влагу. Затем на сливочном масле довести шампиньоны до золотистого цвета, присоединить к ним несколько луковиц, посолить, притрусить мускатным орехом. На отдельной сковороде приготовить белый соус: несколько столовых ложек муки слегка обжарить с сухими травами, добавить сливочное масло, сливки, несколько ложек белого вина, всё тщательно перемешать, тушить несколько минут. Приготовленная заправка отправляется к овощам, соус к пасте готов.

Грибной соус из шампиньонов имеет свои секреты. Готовя заправочную смесь, следует выбирать сливки с высокой жирностью. Особое внимание нужно уделить пряностям. Тмин, мускатный орех, прованские травы, сушёный укроп доведут соус до совершенства, подчеркнут грибной аромат и возбудят аппетит. Жареные семечки подсолнуха, предварительно измельчённые блендером, добавят пикантную пряную нотку в симфонию безупречной заправки.

Грибы – это отличный низкокалорийный продукт для похудения. Но если не получается сбросить лишние килограммы, то есть проверенное средство сделать это быстро и легко.

Лучший друг грибов – сыр, и такой тандем сделает грибную подливу настолько вкусной, что домашние наверняка потребуют несколько порций добавки. Пока готовится паста, делаем сырную заправку:

1. Белые грибы режутся мелкими пластинами, жарятся на растительном масле со специями до готовности.


2. Отдельно жарится лук, нарезанный полукольцами, желательно довести его до тёмно-золотистого цвета. Отправить к грибам на «знакомство».


3. На мелкой тёрке натереть «Пармезан», смешать его с заправками, залить несколькими ложками сметаны, тушить 4 – 6 минуты.


4. Мягкий сорт сыра «Моцарела» засыпается за несколько минут до конца тушения.

Свежая зелень должна обязательно присутствовать, особенно если подлива готовится из лесных грибов. Сыр отлично сочетается со сливками, поэтому следует разнообразить рецепт соуса. Пока грибы, лук, пряности жарятся на одной сковородке, а макароны медленно томятся в кастрюле, готовится лёгкий сливочно-грибной соус для спагетти. Несколько десертных ложек очищенных семечек довести до золотистого цвета, скалкой измельчить их в крошку, перемешать с тёртым сыром. Мука жарится до румяного цвета, разбавляется небольшой упаковкой сливок, сливочное масло заменяется массой из семечек и сыра, аккуратно добавляемой к белому соусу. Подливка готова, осталось лишь смешать заправки и обильно полить макароны.

Как приготовить соус с грибами и томатами для пасты, как в элитном ресторане? Томаты отлично подходят к макаронам, однако их кисловатый привкус может перебить нежный вкус грибов. Значит, необходимо тщательно соблюсти пропорции ингредиентов или замаскировать помидоры. Нет, наносить на них камуфляжную окраску никто не будет, однако некоторые хитрости всё же будут:

1. Грибы подготавливаются на сковороде.


2. Лук с морковкой доводится до золотистого цвета.


3. Томаты освобождаются от кожицы, отправляются к овощам, тушатся до пюреобразного состояния. Обязательно в заправку кладутся сахар, растительное душистое масло, базилик.


4. Мука доводится до тёмного цвета, разбавляется несколькими ложками овощного бульона. Он готовится за несколько минут: в кипящую воду положить корень петрушки, часть овощной подливы, лавровый лист.


5. Смесь должна закипеть, стать густой, насыщенной, туда отправляются оставшиеся овощи, грибы, зелень.

К спагетти красный соус подаётся в горячем состоянии, посыпается сверху мелко нарезанными побегами молодого чеснока, зелёного лука, укропа. Если под рукой нет свежих помидоров, такой же вариант заправки можно сделать с томатной пастой, консервированными томатами или вялеными продуктами.

Представители сильного пола оценят спагетти с грибами и курицей под красным соусом. Измельчённое филе птицы зажаривается на сильном огне до образования коричневой корочки, заправляется лёгким майонезом, солью, перцем. Тем временем грибы с луком на отдельной сковороде превращаются в аппетитную подливу и ожидают своей очереди. Несколько томатов без шкурки обжариваются на растительном масле, сахарятся, превращаются в нежный томатный мусс. Мелко нарезанные чеснок, базилик, петрушка, майонез присоединяются к томатной массе, тушатся несколько минут. Смешать

все заправки, соединить с майонезом, дать настояться несколько часов. Длительное время готовки с головой окупится результатом.

К грибам можно добавить несколько ложек алкоголя, главное, не переусердствовать с ним. Спирт выветривается под воздействием высоких температур, оставляя взамен нежный пряный привкус. А также не следует забывать про грибное ассорти, ведь существуют не только шампиньоны или белые грибы. Лисички, опята, грузди великолепно подойдут к спагетти, остаётся только выбрать вариант основного соуса.

Грибы обладают пищевой ценностью, при этом они низкокалорийны и идеально подходят для тех, кто придерживается диеты. Но для быстрого похудения этого не достаточно!

Эффективным дополнением к вашему рациону питания может стать замечательная натуральная биодобавка для похудения, обладающая невероятными жиросжигающими свойствами. Ольга Бузова рекомендует новый метод быстрого похудения без диет на основе экстракта Жидкий Каштан Night+. Этот экстракт разрабатывался специально для лечения ожирения в частных клиниках Москвы и не содержит никакой химии и гормонов!

Влюбленные растворяются друг в друге, готовы проводить вместе дни напролет, не мыслят жизни друг без друга. Когда отношения остывают, постоянная близость начинает надоедать, хочется больше времени уделить себе любимому. Если ваш молодой человек постоянно находит поводы, чтобы не быть с вами рядом, это должно вас насторожить. Разумеется, не нужно сразу впадать в панику, быть может, у него много работы, или проблемы в семье, да мало ли что может отвлекать его. Но частые отлучки с друзьями без

вас – это нехороший знак.

Еще одним звоночком должно стать нежелание вашего любимого мужчины строить планы на будущее. Конечно, редкий парень будет ежедневно обсуждать вашу будущую семейную жизнь, детей и внуков. Да и сами разговоры о женитьбе пугают многих. Но если мужчина не желает обсуждать даже совместный отпуск в ближайшее время или планировать праздники и развлечения, то он явно уверен, что вместе вы это делать не будете.

Мужчины по натуре полигамны - это факт, и обсудить красивую женщину или оглянуться вслед длинноногой блондинке ни один мужчина не считает зазорным. Однако, активное общение с другими женщинами, особенно с одной конкретной, должно вас очень насторожить. Даже, казалось бы, безобидное общение в интернете может привести к реальным отношениям, которые разрушат вашу идиллию. Вызывать подозрение должны частые и долгие телефонные разговоры с женщинами, бизнес-ланчи с коллегой женского пола, посещение ночных клубов и баров без вас.

Любящий мужчина всегда готов порадовать свою девушку. Он дарит ей цветы, подарки, конфеты, открытки с романтическими подписями. Когда же чувства мужчины охладевают, он забывает об этом. Да и тратить деньги на женщину, с которой ты не планируешь продолжать отношения, кажется им глупым занятием. Особенно это касается мужчин из сферы бизнеса, которые и отношения с женщинами считают одной из форм инвестирования, вклада в счастливое будущее.

Планируя совместную жизнь с любимой женщиной, мужчина, как правило, смиряется с необходимостью общаться с родственниками будущей жены. Он старается понравиться родителям, найти общий язык с братьями и сёстрами. Когда же у него в планах нет долгого общения с вами, он не ищет общения с вашими близкими. Да и знакомить временную пассию со своей семьей тоже не собирается.

Блестящие красивые волосы - радость любой женщины, но сегодня многие из них прибегают к окраске волос. Это связано с тем, что свой цвет, тот что подарила природа, по какой-то причине не устраивает. Но все мы знаем, что процедура окраски значительно портит структуру волос. Чтобы помочь милым дамам разобраться в том, какой краской лучше красить волосы, мы подробно рассмотрим различные виды красок.

Существует несколько видов красок: оттеночные, перманентные, полуперманентные, полустойкие и натуральные.

Оттеночные средства не проникают вглубь волоса, а лишь окрашивают его снаружи. Такая окраска продержится не более трех-четырех помывок головы.

Перманентные краски окрашивают с помощью перекиси водорода и аммиака, которые полностью разрушают "родной" пигмент. Краска держится довольно долго, но вред, наносимый волосам, огромен. Восстановить их после неудачной покраски порой очень непросто.

Полуперманентные краски менее травматичны для волос, потому что не содержат перекиси водорода, а вместо аммиака используются аммиачные соли. Стойкость такого красителя несколько меньше перманентного, и осветление невозможно из-за отсутствия перекиси водорода, но и вреда нанести волосам можно не так много, что тоже немаловажно.

Полустойкие краски для волос абсолютно безвредны, но ни закрасить седину, ни осветлиться не получится. Эти средства смываются практически сразу. Зато менять цвет можно неограниченное количество раз без вреда для волос.

К натуральным красителям относится хна и басма. Они позволяют не только окрасить волосы, но и полечить их! Волосы становятся блестящими и красивыми. Помимо того, хна помогает при борьбе с перхотью и себореей. Хна - это высушенные и измельченные листья алкана, а басма производится из индиго. Цвета, которые можно получить при смешивании хны и басмы, - это оттенки от русого до темно-каштанового. Разумеется, результат всецело будет зависеть от пигмента волос.

Наиболее популярные марки красок для волос: Estel, Londa, IGORA, Wella и Matrix. Итак, теперь зная виды и марки средств, ответить на вопрос о том, какой краской лучше красить волосы, становится легче.

Любой женщине хочется получить при окрашивании особенный, неповторимый цвет. Чтобы создать уникальный тон, многие парикмахеры прибегают к такой процедуре, как смешивание красок для волос. Чаще всего в краску просто добавляют микстоны. Это пигмент, задача которого усилить или скорректировать цвет. К примеру, серый и фиолетовый микстон, способен придать яркость пепельным оттенкам. Зеленый уберет красноту у красных цветов, а красный избавит от зеленого оттенка. Золотистый микстон вообще является универсальным, его добавлять можно практически во все краски от пепельного до красного. В любом случае самостоятельно прибегать к смешиванию красок нежелательно, дабы случайно не стать Мальвиной, поэтому куда лучше обратиться к профессионалу.

И все-таки, какой краской лучше красить волосы? Лучшей будет та, которая максимально отвечает вашим потребностям, то есть сначала нужно четко определить, какие цели вы преследуете: временное преображение или закрашивание седины? Для первого варианта лучше подойдут полуперманентные краски или оттеночные средства, для второго - исключительно стойкие красители.

Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител.

10 признаков, что мужчина будет вам изменять Существуют очевидные признаки измены, не заметить их просто невозможно. Многие женщины сталкиваются с тем, что в один прекрасный момент их суженый нач.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10

вещей.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.