Я признаю только средства растительного происхождения. Вот уже 8 месяцев ежедневно пью Феминал, и чувствую себя замечательно. Если раньше я мучилась от симптоматики менопаузы, то сейчас чувствую себя человеком.
Конечно лучше самостоятельно ничего не принимать. А лучше обратиться к врачу. Именно так я и сделала, когда у меня менопауза началась. По рекомендации врача стала принимать эстровэл, ведь в его составе не только фитоэстрогены имеются, которые способствуют снижению частоты приливов, но так же и Витамин К1, который кости укрепляет, и витамин Е, который "устраняет" вагинальную сухость, и многие другие вещества и витамины, необходимые для женского организма во время менопаузы.