22 августа 1991 года на свое законное место был возвращен исторический флаг России - бело-сине-красный триколор, хорошо известный всему миру более трех веков. Произошло это в результате драматических событий - противостояния Государственного комитета по чрезвычайному положению (ГКЧП) и его противников в Москве. С тех пор в стране отмечается День государственного флага. Что не давало покоя в триколоре нашим политикам? Мнения и суждения известных людей о государственном флаге России - далее.

Лесные хищники мастерски используют скрытность, чтобы выжить, будь то в густых тропических лесах или на мшистых покровах. Эти инстинкты заложены в них с самого рождения, а у стеклянных лягушек они проявляются ещё до появления на свет. Недавно был запечатлён уникальный случай: эмбрионы вылупились раньше времени, чтобы избежать нападения смертоносной осы, в то время как их отец активно защищал их.

https://rutube.ru/video/d95fd3f305329f3c6cc6106d531f7d99/?r=plwd

С праздником!

Ежегодно 22 августа в России отмечается День Государственного флага Российской Федерации, установленный на основании Указа Президента РФ № 1714 от 20 августа 1994 года «в связи с восстановлением 22 августа 1991 года исторического российского трехцветного государственного флага, овеянного славой многих поколений россиян, и в целях воспитания у нынешнего и будущих поколений граждан России уважительного отношения к государственным символам».

22 августа 1991 года над Белым домом в Москве впервые был официально поднят трехцветный российский флаг, заменивший в качестве государственного символа красное полотнище с серпом и молотом. В этот день на Чрезвычайной сессии Верховного Совета РСФСР было принято постановление считать «полотнище из... белой, лазоревой, алой полос» официальным национальным флагом России.

Сегодня флаг России — «государственный триколор» — официальный государственный символ, наряду с гербом и гимном Российской Федерации. Флаг представляет собой прямоугольное полотнище из трёх равновеликих горизонтальных полос: верхней — белого, средней — синего и нижней — красного цвета. Отношение ширины флага к его длине составляет 2:3.

Подробнее читайте здесь https://www.calend.ru/holidays/0/0/529/

РОССИЙСКИЙ ФЛАГ

«Российский триколор на протяжении столетий олицетворяет национальное достоинство нашей Родины, связь эпох и преемственность поколений. Он символизирует силу и сплочённость нашего народа, а также вызывает гордость и уважение» (Олег Артемьев, Герой Российской Федерации, космонавт‑испытатель).

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!

https://vkvideo.ru/video-223920264_456240338

Что такое сердечная недостаточность на самом деле

Многие представляют сердечную недостаточность как «изношенное сердце», которое вот‑вот остановится.

На самом деле это клинический синдром, при котором сердце не может обеспечить организм кровью в соответствии с его потребностями - либо делает это только ценой повышенного давления наполнения камер.

Проще говоря, насос работает, но либо слабо качает, либо качает с трудом из‑за жёсткости стенок.

Продолжить чтение ....

Многие из нас искренне верят: если на упаковке написано «обезжиренный» или «0% жира» - значит, продукт полезен для фигуры и здоровья.

Мы берём такие йогурты, творожки, молоко и даже масло, полагая, что заботимся о себе. Но так ли это на самом деле?

Диетологи и кардиологи всё чаще обращают внимание на то, что снижение жирности - это лишь одна сторона медали, а за ней часто скрываются другие, куда более опасные ингредиенты.

В этой статье мы разберём, почему «обезжиренный» не равно «здоровый», на что действительно стоит обращать внимание при выборе завтрака и как не попасться в маркетинговую ловушку.

Мы опираемся на рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и данные научных обзоров, чтобы отделить факты от мифов.

Продолжить чтение ....

Вам 44 года. Цикл, который раньше работал как часы, вдруг начинает сбиваться - то задержка на две недели, то месячные приходят дважды за месяц.

По ночам просыпаетесь в поту, днём накатывает внезапный жар, а настроение меняется так быстро, что окружающие уже боятся лишний раз заговорить.

И при этом вы точно знаете: беременность всё ещё возможна, поэтому о контрацепции забывать рано.

Именно в этой ситуации многие женщины впервые сталкиваются с выбором: что поможет справиться с симптомами и при этом не навредит?

Врач предлагает либо противозачаточные таблетки, либо гормональную терапию (МГТ). Но какая разница? И как понять, что подойдёт именно вам?

Эта статья - не инструкция по самолечению, а подробный путеводитель по двум основным подходам.

Мы разберём, в чём их принципиальное отличие, кому и когда какой метод подходит, а главное - какие вопросы нужно задать врачу, чтобы принять взвешенное решение.

Продолжить чтение ....

Фраза «яичник увеличен» в заключении УЗИ способна напугать любую женщину. Но увеличение само по себе - ещё не болезнь.

Иногда это просто отклик организма на овуляцию, иногда - сигнал о гормональном сбое, а в редких случаях - повод для экстренной госпитализации.

Как отличить одно от другого, какие обследования пройти и когда бить тревогу - разбираем подробно и без страшилок.

Продолжить чтение ...

«Я уверен, что Зеленского уберут его же хозяева. Он слишком много знает», - отметил военный

trud.ru
Западные кураторы занимающего пост президента Украины с просроченными полномочиями Владимира Зеленского скоро его устранят. Такое мнение высказал в комментарии для интернет-издания News.ru российский военнослужащий, ветеран специальной военной операции (СВО), кавалер ордена Мужества с позывным Варвар.

«Я уверен, что Зеленского уберут его же хозяева. Он слишком много знает. Даже если попытается сбежать и скрыться в Европе или в США, то у него очень быстро «откажет сердце». Западные кураторы просто не дадут ему заговорить. Думаю, жить ему осталось недолго», - сказал военный.

Он отметил, что с каждым днем коллапс украинской государственности набирает обороты: «На Украине разрушается инфраструктура, уничтожена энергетика, происходит топливный кризис».

«Россия перестала шутить. Я уверен, что в ближайшие полтора года ситуация развернётся окончательно», — резюмировал боец.

Ранее бывший премьер-министр украинского правительства Николай Азаров высказывал мнение, что кураторы Зеленского из США уже списали его со счётов и начали работу по отстранению главаря правящей украинской клики от власти.

https://www.trud.ru/article/20-08-2026/1829471_otk...koroe_ubijstvo_zelenskogo.html

21 августа в России отмечается День офицера — профессиональный праздник, объединяющий командный состав всех без исключения силовых структур страны: армии, полиции, Росгвардии, ФСБ, МЧС и других ведомств. В 2026 году праздник вновь собирает под общим знаменем сотни тысяч людей, посвятивших свою жизнь служению Отечеству.

Инициаторами учреждения праздника выступили члены общественной организации «Офицеры России», объединяющей офицеров-ветеранов и действующих военнослужащих различных силовых структур. Дата выбрана не случайно: 21 августа — это день, предшествующий Дню Государственного флага Российской Федерации. Флаг страны — общий символ чести, смелости и воинской доблести, одинаково значимый для каждого офицера вне зависимости от ведомства и рода войск. Именно поэтому организация выбрала этот день как точку единения всего офицерского корпуса России.

Звание офицера имеет в нашей стране многовековую историю. Впервые оно появилось на Руси в XVII веке — при Петре I, который планомерно выстраивал регулярную армию по европейскому образцу. Изначально офицерский корпус формировался исключительно из представителей дворянства. Лишь в конце XIX века получить офицерское звание стало возможным и без знатного происхождения — достаточно было проявить воинскую доблесть и заслуги перед Отечеством.

В дореволюционной России существовал неписаный офицерский кодекс чести, который регламентировал поведение военнослужащего не только на поле боя, но и в обществе. Кодекс предписывал честность, скромность, выдержку и уважение к окружающим. Офицер не имел права лгать, хвастаться, ввязываться в скандалы или рукоприкладствовать в споре. За нарушение неписаных правил следовало суровое осуждение сослуживцев — и восстановить репутацию было крайне непросто.

После революции 1917 года слово «офицер» было изъято из военного обихода и заменено на «командир». Вернулось привычное звание лишь в 1943 году — вместе с погонами и традиционными знаками отличия, восстановленными в разгар Великой Отечественной войны. С тех пор офицер — это не просто воинское звание, но и особый моральный статус.

Офицерский корпус России всегда отличался не только воинскими, но и культурными достижениями. Лев Толстой служил артиллерийским офицером на Кавказе и участвовал в обороне Севастополя. Поэт Николай Гумилёв трижды был удостоен Георгиевского креста за храбрость в годы Первой мировой войны. Скульптор Пётр Клодт, чьи бронзовые кони по сей день украшают Аничков мост в Санкт-Петербурге, носил офицерский чин подпоручика.

Несмотря на то что День офицера России пока не закреплён официально на государственном уровне, организация «Офицеры России» уже направила соответствующее обращение в администрацию Президента РФ. «Праздник, объединяющий такое огромное число наших сограждан, посвятивших жизнь службе народу и стране, должен получить соответствующую поддержку как со стороны общества, так и государства», — отметил председатель Президиума организации генерал-майор Сергей Липовой.

Праздник широко отмечается по всей стране. В гарнизонах, Домах офицеров и на городских площадях проходят концерты и торжественные мероприятия. Действующих офицеров и ветеранов поздравляют коллеги, друзья и семьи. 21 августа 2026 года — очередной повод вспомнить и по достоинству оценить вклад людей в погонах в безопасность и суверенитет России.

И сейчас на СВО офицеры являются примером для всего личного состава.

https://topwar.ru/288175-chest-doblest-dolg-rossij...ra.html?utm_referrer=topwar.ru

Сегодня День офицера России

С праздником, коллеги!

---------------------------------

Всем привет!

Наши защитники. Крепкие, надёжные — настоящая опора. Низкий поклон за службу!

СВО. Новости:

ВС РФ в Киеве поразили промышленные предприятия Fire Point и «Антонов»
Российские военнослужащие также нанесли удар по складу с авиационными бомбами, противотанковыми минами и боеприпасами для беспилотников ВСУ.

***

ВС РФ нанесли удары по логистическому центру в районе Броваров, позициям ЗРК Patriot и IRIS-T, а также по складу вооружения на территории аэропорта Борисполь.

***

Минобороны: в зоне СВО ВС РФ взяли под контроль Николайполье и Матяшево

--------------------------------------------

Утренний позитив:

--------------------------------------------

ОКНО В РОССИЮ:

В этом городе к юго-западу от Москвы расположен парк с уникальной коллекцией деревянных скульптур и один из старейших монастырей России

Вот еще три символа Брянска:

1️⃣ Александр Пересвет 
Этот русский монах-воин родом из Брянска 8 сентября 1380 года участвовал в ключевой Куликовской битве против монголов. Битву открыл поединок лучших воинов — Пересвета и Челубея. Оба в ходе него погибли. В Брянске герою установлен памятник.

2️⃣ Курган Бессмертия 
Мемориальный комплекс павшим в борьбе с нацистами возвели в Брянске в 1976 году. На 12-метровой земляной насыпи расположилась 18-метровая объемная пятиконечная звезда, которую опоясывает мозаичное панно с изображением советских солдат.    

3️⃣ Брянский Драматический Театр
Брянский областной театр драмы имени А.К. Толстого — старейший в Брянской области. Его открыли в 1926 году. Во время Великой Отечественной войны немцы взорвали здание театра, уничтожив декорации, костюмерную и мебель. К счастью, в 1949 году его восстановили. 

------------------------------------------------------

В РЕГИОНАХ:

Аграрии Кузбасса бьют рекорды

В текущем году уборочная кампания в регионе идет рекордными темпами. Уже обмолочено около 30% зерновых и зернобобовых культур – это втрое больше показателя на аналогичную дату прошлого года. Ожидается, что валовой сбор превысит миллион тонн зерна. Для поддержания темпов Правительство России выделило региону дополнительные 20 тысяч тонн горючего.

***

Управление Федеральной службы безопасности (УФСБ) России по Забайкальскому краю рассекретило материалы расследования дела о самом кровавом теракте в истории Советского Союза - попытке угона самолета Ту-104А, следовавшего рейсом SU-109 из Москвы в Читу. Трагедия, произошедшая в 1973 году, унесла жизни 72 человек.

Разбираться в том, что привело к ней, с первых же часов стали лучшие следователи страны, которым предстояло установить личность загадочного террориста без документов и его мотивы. Уникальные материалы расследования трагедии, которая потрясла страну - далее.

Разбираемся, что действительно работает, а что - лишь приятное дополнение к основному лечению

Питание напрямую влияет на артериальное давление, но важно сразу оговориться: никакие продукты не заменяют лекарства, если они назначены врачом при гипертонии.

Их задача - помочь контролировать факторы риска и сделать терапию более эффективной.

И хотя чудо-пилюли не существует, есть несколько обычных продуктов, которые при разумном включении в рацион способны оказать поддержку сосудам.

Давайте сразу перейдём к главному.

Продолжить чтение ....

Каждый день в вашей ленте - реклама БАДов для «детокса», видео с масляными флашами, советы блогеров пить травяные сборы и «прочищать протоки».

Нам внушают: печень страдает от шлаков, токсинов, неправильной еды и алкоголя, и без регулярной «чистки» она превратится в мешок с отходами.

Но что, если вся эта индустрия построена на красивом мифе, а ваши попытки «оздоровиться» на самом деле могут привести к операционному столу?

Я не буду запугивать вас сказками. Разберём реальную биохимию, свежие данные гепатологии и расскажем, чем опасны домашние чистки.

Спойлер: опасность не в том, что вы что-то «не вычистите», а в том, что вы можете спровоцировать серьёзные проблемы с желчным пузырём и поджелудочной железой.

Продолжить чтение ....

Каждый третий россиянин хотя бы раз покупал биологически активные добавки. Кто-то ищет волшебную пилюлю для похудения, кто-то пытается закрыть дефициты после зимы, кто-то доверяется блогерам.

Рынок БАДов долго был «диким полем», где производители обещали всё, а отвечали — почти ни за что.

Сентябрь 2025 года обозначил новый этап: сайты с незарегистрированными добавками начали блокировать без суда, а врачам разрешили назначать БАДы (правда, только из будущего списка Минздрава).

Но настоящий переворот случился весной 2026-го. 13 апреля 2026 года Правительство РФ приняло постановление №398, которое ввело конкретные критерии качества и эффективности для БАДов. Документ заработал с 1 мая.

Казалось бы, ура, порядок наведён. Теперь любая баночка с полки - проверена и полезна? Увы, нет.

Продолжить чтение ....

Мы привыкли верить весам: если стрелка не переваливает за красную черту - значит, с сердцем порядок. Но многолетние наблюдения за сотнями тысяч людей показывают обратное.

Человек с идеальным индексом массы тела может оказаться в группе более высокого риска, чем его полный сосед. И всё дело не в том, сколько вы весите, а в том, как распределяются эти килограммы. Особенно - в районе талии.

Продолжить чтение ...

Первый соревновательный день на чемпионате Европы-2026 по спортивной гимнастике в хорватском Загребе закончился для сборной России сразу двумя медалями в личном многоборье. Даниел Маринов завоевал бронзу, а его партнер по команде Арсений Духно стал серебряным призером, остановившись буквально в шаге от победы.

Чемпионат Европы по спортивной гимнастике-2026. Мужчины. Личное многоборье
1. Илья Ковтун (Хорватия) — 82,833 балла
2. Арсений Духно (Россия) — 82,832
3. Даниел Маринов (Россия) — 81,899...
20. Мухаммаджон Якубов (Россия) — 78,498

Роковая ошибка
За выступление на шести снарядах Духно в сумме набрал 82,832 балла. Лучший результат он показал в вольных (14,833), худший — на брусьях (12,733), где допустил ошибку, которая обошлась ему почти в 1,5 балла.

«Конечно, волнение все равно присутствует, все-таки чемпионат Европы, для меня это дебют. Тут очень интересно, обожаю что-то новое, когда какие-то новые соревнования, хочется выложиться на все сто процентов, показать вообще все, что ты можешь, все, чему тебя научили, все, что ты натренировал. Поэтому расстраиваюсь, когда допускаю ошибки, тем более такие, которые можно было не допускать. Как есть, ошибка есть ошибка. Все люди, мы не роботы, можем допускать ошибки, это нормально. Но желательно этого не делать», — признался Арсений по ходу соревнований в интервью «Чемпионату».

21-летний Маринов, которого до старта турнира называли одним из главных претендентов на золото, набрал 81,899 балла. Он тоже допустил ошибку на брусьях (13,533) и получил неожиданно низкую оценку на коне (12,900). Ее пытались опротестовать, но безуспешно. Ставшая итогом бронза не сильно порадовала Даниела — к тому же спортсмен не попал ни в один из финалов.

Лучшая команда
На ЧЕ в Загребе соревнования в личном многоборье и квалификация в финалы отдельных снарядов проходили одновременно. И здесь результаты уже получились не такие хорошие — далеко не во всех дисциплинах сборная России получила полную квоту в два человека.

Лучшая ситуация в вольных упражнениях и опорном прыжке — в финал пробились Духно и Мухаммаджон Якубов, а также Духно и Алексей Усачев соответственно. На коне (Духно), кольцах (Илья Заика) и перекладине (Савелий Седин) нашу команду представят по одному человеку. На брусьях не будет никого — здесь самый высокий результат в квалификации показал Якубов, ставший 17-м.

Зато сборная России стала лидером в командной квалификации — с результатом в 250,662 балла обогнала Швейцарию (243,830) и Великобританию (243,561).

Турнир в Загребе проходит с 19 по 23 августа. Россияне выступают на нем в нейтральном статусе.