В Доме Белки собираются и хранятся разные полезные рецепты и советы, о том как помочь самим себе стать здоровыми.Если что то кому то поможет, буду рада. Но не надо забывать, что прежде чем применять некоторые рецепты и советы, стоит посоветоваться с семейным врачом
Лечебные свойства гвоздики |
|
|
Толокнянка при воспалении мочевого пузыря |
|
Настойка толокнянки при туберкулезе |
Моему отцу 88 лет, но он не жалуется на беспомощность и болезни, бодрый и веселый человек. Хотя после войны, когда я только-только появилась на свет, он заболел туберкулезом. Мама рассказывала, что он превратился в «доходягу», все боялись, что не выживет. Лекарств в то время нужных не было, все лечились тем, что есть. А были в помощь лекарственные травы, корни. И когда отец был в критическом состоянии, его научили лечиться настойкой толокнянки.
2 столовые ложки листьев заливают 100 мл 40-процентного медицинского спирта, настаивают в теплом месте две недели и принимают настойку по 10-15 капель 3 раза в день после еды.
Настойка толокнянки обладает очень сильными бактерицидными свойствами, она справляется даже с возбудителями такой болезни, как туберкулез. Лечиться ею нужно терпеливо, соблюдая дозировку, иначе могут начаться рвота, тошнота, расстройство кишечника. При правильном применении одновременно толокнянка помогает оздоровить весь кишечник и мочевую систему.
Отца давно сняли с учета в тубдиспансере, но у нас в семье все знают, что такое толокнянка. И сегодня туберкулез – не редкость. Несмотря на то, что лечение теперь иное, в качестве дополнительного лекарства может пригодиться и это.
|
Толокнянка спасает от диатеза |
|
Чудо природы |
Несколько лет использую для оздоровления проросшую пшеницу. Обычно начинаю ее есть в конце зимы, когда витаминов не хватает и силы на исходе.
Для проращивания беру 100 г зерен. Промываю их в проточной воде 2-3 раза. Поврежденные и недозрелые выбрасываю. Промытую пшеницу раскладываю слоем не более 2-3 см в подходящей посуде. Заливаю водой так, чтобы она едва касалась верхнего слоя. Накрываю марлей.Главное — обеспечить зерна влагой, воздухом и теплом (температура до 22 °С).
Через 24 часа показываются беленькие проростки. После того как они подрастут до 2-3 мм, зерна надо снова промыть и можно уже использовать для укрепления здоровья. Предпочтительнее всего употреблять в пищу цельные пророщенные зерна пшеницы. Это гарантия того, что в ваш организм попадет максимальное количество питательных веществ этого уникального продукта. Наилучшее время для пророщен-ных зерен пшеницы — это завтрак. Пережевывать зерна следует долго и тщательно, до образования своеобразного «пшеничного молочка». Суточная норма потребления зерен пшеницы — 80-100 г.
• Если цельные зерна покажутся слишком твердыми для пережевывания, необходимо измельчить их при помощи мясорубки или блендера и добавить по вкусу мед, сухофрукты, фрукты, орехи.
• Можно готовить различные салаты из овощей, зелени, сухофруктов с добавлением пророщенных зерен и использовать такие блюда для восстановления организма
• Пропущенные через мясорубку проросшие зерна можно залить кипятком (поровну), настоять, и получится каша. Ежедневная порция такой каши полезна при туберкулезе, бронхите, воспалении легких. Ее рекомендуют при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, экземе. Она сдерживает камнеобразование.
Проросшие зерна по праву называют эликсиром молодости, долголетия, здоровья. Перемены к лучшему наступают уже через 2-3 недели.
Дворецкая Светлана Владимировна, г. Пермь
Читать далее: http://xn--b1aic2a.xn--p1ai/chudo-prirody.html
|
Как укрепить нервную систему |
Когда меня охватывает раздражение, я не спешу принимать успокоительные средства.
Знаю: есть несколько специальных упражнений, которые помогают восстановить душевное равновесие. Изменение состояния происходит мгновенно — опустошение и внутренняя напряженность уходят, дыхание выравнивается, каждая клеточка организма наполняется спокойствием. С некоторых пор я этот комплекс делаю каждый день -так укрепляю нервную систему.
1. «Гора». Встаньте ровно, ноги вместе, живот втянут, руки перед грудью, ладони соединены. Особое внимание уделите равномерному распределению веса тела на стопы — ни в коем случае нельзя переносить вес на одну ногу или на пятку, на носок. Напрягите мышцы ног, подтяните коленные чашечки кверху. Оставайтесь в таком положении несколько секунда, затем расслабьтесь.
2. «Змея». Лягте на живот, упритесь ладонями в пол (на одной линии с грудью). На вдохе медленно начинайте отрывать от пола голову, грудь. Прогнитесь настолько, насколько сможете. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, опуститесь на пол.
3. «Полумостик». Лягте на спину, ноги согните в коленях, стопы прижмите к полу, руки вытяните вдоль тела, ладонями вниз. На вдохе оторвите бедра от пола, поднимите их как можно выше. Задержитесь в этой позе на несколько секунд, пока не сделаете 10 вдохов и выдохов, а потом опустите бедра вниз.
4. «Кузнечик». Лежа на животе и вытянув руки вдоль тела, напрягите все тело и поднимите ноги вверх. Оставайтесь в этом положении 5-7 секунд, а потом медленно опустите ноги.
5. «Верблюд». Встаньте на колени, спина прямая, руки опущены вниз. Сделайте глубокий вдох и начните наклоняться назад, запрокидывая голову. Медленно переведите руки на пятки. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и вернитесь в и. п.
6. «Свеча». Лягте на спину, на выдохе согнутые колени подтяните к животу, сделайте два дыхательных цикла, а затем на выдохе поднимите ноги вверх. В таком положении сделайте еще два дыхательных цикла, а потом на выдохе аккуратно опустите ноги вниз, расслабьтесь.
Каждое упражнение выполняйте в медленном темпе. Это помогает отвлечься от внешних событий и сосредоточиться на себе. А последовательность выполнения упражнений вы можете варьировать.
Читать далее: http://xn--b1aic2a.xn--p1ai/kak-ukrepit-nervnuyu-sistemu.html
|
На зарядку становись! |
Рисуйте цифры (зарядка для кишечника) (Гаврилова Галина, Каунас)
Для того чтобы кишечник работал исправно, я каждое утро делаю зарядку для пресса. Она включает всего три упражнения.
Но благодаря им произошли приятные перемены — я больше не принимаю слабительные препараты, а ведь раньше без них не обходилась -вот до какой степени обленился мой кишечник!
Есть и еще один приятный момент-мышцы живота стали подтянутыми, исчезли жировые складки.
• Я ложусь на спину. Поднимаю обе ноги вверх и как будто бы «рисую» стопами на потолке цифры от 0 до 25. И стараюсь «рисовать» их большими, чтобы ноги делали амплитудные движения, заставляющие напрягать мышцы пресса.
•Затем, после небольшого отдыха, я имитирую езду на велосипеде — кручу воображаемые педали. •После небольшой передышки секунд в 10 повторяю первое упражнение, но усложнив его: при «рисовании» ноги поднимаю не строго вверх, а под углом 45 градусов.
Иногда для разнообразия я «рисую» не цифры, а буквы. Лечебный эффект — тот же.
• Потом я сажусь на стул и, приподняв правую ногу, опять «рисую» в воздухе несколько цифр. Повторяю то же самое левой ногой, а затем и двумя ногами одновременно. Во время выполнения упражнения я обязательно крепко держусь руками за сиденье стула.
http://xn--b1aic2a.xn--p1ai/zaryadka-dlya-kishechnika-2.html
Метки: лечебная гимнастика запоры |
Буквица вылечит 33 недуга |
Для лечения применяют траву, корни и корневища. Растение обладает противовоспалительным, отхаркивающим, желчегонным свойствами. Снадобья, приготовленные из буквицы, успокаивают, избавляют от болей, снижают давление. Также они нормализуют обмен веществ, улучшают пищеварение и кровообращение, оздоравливают весь организм.
В наши дни даже ребенок знает, чем надо лечиться. Достаточно включить телевизор - и в течение часа можно собрать полный список лекарств почти на все случаи жизни. От гриппа и простуды уж точно... Реклама срабатывает, вот люди и бегут в аптеку чуть что.
В моей семье есть традиция лечиться тем, что дает природа. Расскажу вам об одном замечательном растении. Оно способно справиться со многими болячками. Буквица и от кашля избавит, очистив легкие с бронхами, и печень подлечит. Настой из буквицы горький на вкус, но с небольшим количеством меда даже приятен. Внуки пьют его без уговоров.
• Как только появляется кашель или другие признаки простуды, можно приготовить вот такой чай.
Взять 1ч. л. с горкой травы буквицы и залить ее 250 мл кипятка. Оставить для настаивания на четверть часа. Процедить и пить по 2-3 чашки каждый день, можно с медом. Этим же чаем хорошо полоскать горло, промывать нос.
• Если у вас гайморит, то лучше делать настой покрепче и закапывать его в каждую ноздрю по полной тетке 5-6 раз в день. Он помогает гнойных воспалениях гайморовых пазух и нередко избавляет от необходимости делать проколы. Только лечитъся придется терпеливо, регулярно.
• А для избавления от кашля и 1 в груди можно также использовать отвар из корней буквицы. Учтите, что он обладает слабительным свойством. Но это иногда только на пользу.
1 ст. л. измельченных корней залейте стаканом кипятка и поставьте на огонь на 20 минут. Процедите и принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
В старину буквица (трава с цветками) употреблялась при «слабости нервов, головных припадках и судорожных болезнях». Так мне рассказывала бабушка.
Вспомнила я об этом, когда не знала, куда деваться от приступов мигрени. Бабушки уже не было с нами. Поехала к тетушке в деревню, мы с нею посовещались и приготовили настойку.
Стеклянную банку наполнили на треть измельченными сухими цветками буквицы. Залили до горлышка водкой и поставили в темное место. Выдержали при комнатной температуре 14 дней, потом процедили. Я принимала лекарство по 20-30 капель в небольшом количестве воды по 2-3 раза в день в течение 21 дня. Повторяла курсы несколько раз в год.
Головные боли постепенно прекратились, и нервы стали крепче. Наладился сон, пропали раздражительность, нервозность. И совсем исчезли головокружения.
Говорят, будто эта трава обладает такой силой, что помогает даже при эпилепсии. После приема настойки я стала меньше простужаться. Теперь точно знаю, что она укрепляет иммунитет, а значит, и весь организм.
Давление повышается, потому что сосуды плохие. Отсюда и склероз. С этим не поспоришь. А вот буквица способна справиться с такими, казалось бы, неразрешимыми проблемами. Конечно, растение поможет, но при условии, что человек ради здоровья готов отказаться от вредных привычек и старательно лечиться. Меня очень выручает настой буквицы.
1 ст. л. измельченных листьев буквицы заливаю 1 стаканом очень горячей воды, но не кипятком. Оставляю настаиваться на 2 часа. Процеживаю и принимаю по 1-2 ст. л. 4 раза в день до еды. Лечусь курсами по 2 недели 6-8 раз в год.
Этот настой снижает артериальное давление, успокаивает. Он благотворно влияет на всю сердечно-сосудистую систему.
|
|
Насморк надо лечить |
«Безвыходный» насморк Пятница, Март 29, 2013
На вопросы читателей, интересующихся проблемами придаточных пазух носа, отвечает врач-отоларинголог высшей категории медицинского центра «Евромедика» Валерий Владимирович ГРОМОВ Справляться с текущими из носа ручьями при насморке умеют, наверное, все. Но что делать, когда не только нос, но и челюсти, щеки, лоб мучительно распирает от густой слизи, а наружу ничего не выходит? Сложность в том, что в лицевых костях вокруг носа много пустот -придаточных пазух. Их воспаления входят в число наиболее частых заболеваний носоглотки. И хотя лечатся эти воспаления достаточно успешно, но пренебрежения к себе не прощают: их осложнения могут быть очень серьезными.
• У меня уже не первый год в конце осени или начале зимы начинается гайморит. От чего эта болезнь возникает и чем она отличается от синусита? Михайлов Роман, г. Усть-Луга
Давайте сначала разберемся с терминологией. Речь идет о воспалительных заболеваниях придаточных пазух (пустот в окружающих костях) носа. Пазухи по-латыни называют синусами, отсюда общее название этих воспалений — синуситы. Таких пустот, или пазух, у нас 4 пары: лобные, гайморовы, решетчатые (решетчатый лабиринт) и основные, или клиновидные, которые находятся в клиновидной кости позади носа. Гайморовы пазухи — самые большие по объему, они расположены в толще верхней челюсти. Как правило, если воспалительный процесс развивается, то он поражает несколько пазух одновременно. Чаще всего возникает воспаление решетчатого лабиринта — этмоидит. На втором месте — гайморит, еще реже воспаляются лобные пазухи (фронтит) и клиновидные (сфеноидит). Все это разновидности синусита. Возникают они не только в холодный сезон, но и летом, причем в жаркую и переходную к жаре погоду даже чаще, чем зимой. Чаще всего эти заболевания связаны с переохлаждением и патологиями носовой полости, такими как искривленная носовая перегородка, вазомоторный ринит (насморк), разрастания полипов в пазухах и носовой полости. Однако причиной может быть и банальное неумение пользоваться некоторыми лекарствами от насморка. В большинстве случаев это сосудосуживающие средства типа нафтизина, тизина, галазолина, санорина и т.д. По инструкции их положено применять не более 3-5 дней, но находятся люди, которые капают их месяцами и годами. Это приводит к возникновению хронического заболевания слизистой оболочки полости носа.
• Почему при синуситах из пазух не вытекает слизь и к чему это может привести? У животных ничего подобного не происходит… Бакалюк Иван Алексеевич, Московская обл.
Каждая из придаточных пазух носа имеет выход в нос. Через этот выход в пазуху попадает воздух, а слизь, вырабатываемая слизистой оболочкой пазухи, вытекает в полость носа. Однако если ткани в носу опухают, например, вследствие инфекции или аллергической реакции, вход в пазуху может оказаться заблокированным. Он также бывает перекрыт носовым полипом или искривленной носовой перегородкой. В этом случае воздух и слизь не могут выйти, они давят на стенки пазухи, и мы чувствуем распирание и сильную боль. А для гайморовой пазухи дело осложняется еще и тем, что выход из нее находится примерно посередине между глазом и уровнем верхних зубов. Действительно, у четвероногих из пазух все прекрасно вытекает. Но когда человек стал на две ноги, получилось, что выход из пазухи находится выше ее дна, и слизь должна течь вверх. Если теперь в результате инфекции, аллергии или искривления носовой перегородки возникает отек, то отверстие пазухи, диаметр которого всего 0,8-1,2 мм, закрывается. Возникают скопление слизи, отек пазухи, боль, потому что там проходит нерв. Надо срочно начать лечить. Но ни в коем случае не греть, потому что тогда бактерии в слизи начнут бурно размножаться — и вот вам гнойное воспаление. А оно может довести до менингита, внутричерепных осложнений и др.
• У моего 14-летнего сына лор диагностировал гайморит и предложил сделать прокол. Но мы с сыном очень боимся операций. Можно ли вылечить гайморит самостоятельно? Евстафьева Н.М., г. Пенза
Есть два пути лечения синуситов: консервативный и более радикальный — хирургический. Консервативный способ лечения включает промывание полости носа, применение мазей, орошение специальными спреями, которые содержат гормоны, действующие только на слизистую полости носа. Для создания оттока из пораженной пазухи применяется так называемый дренаж положения. Прямо к выходному отверстию пазухи в нос вставляется палочка с сосудосуживающим веществом, например нафтизином. А потом нужно определенным образом наклонить голову набок и вниз и все высморкать. Рекомендуется после этого промыть носовые ходы подсоленной водой по методу йогов. Но если пазуха сильно поражена (отек, полипы, искривление перегородки и пр.), слизь сама не вытечет, и приходится делать пункцию верхней челюсти на уровне пазухи: ее делает врач в условиях поликлиники или стационара. Это и есть тот самый прокол, которого все боятся. Существует миф, что если человек один раз сделал прокол, то теперь без конца будет болеть гайморитом и каждый раз прокалываться. Но прокол тут ни при чем, ведь больной к врачу приходит уже с гайморитом, хотя ему никто еще ничего не колол. Прокол — это лечебная манипуляция, которая делается с обезболиванием. Пазуха промывается, оттуда вымывают все патологическое, и вводят туда нужные лекарства — антисептики или антибиотики. Тем, кто боится иглы, при первом прокалывании вставляют через иголку тонкий пластиковый катетер, который закрепляется к щеке или в носу. Медсестра приходит, промывает шприцем пазуху. Когда через несколько дней лечение закончено и вытекает чистая жидкость, дренажный катетер вытаскивается. Пазуху промывают и вводят туда антисептики.
• Я слышала, что врачи при синуситах используют для промывания пазух «кукушку». Что это за метод и можно ли самим промывать себе пазухи грушей или шприцем? Наседкина О. В., Ленинградская обл. Существует медицинская процедура, которую в быту называют «кукушкой». Больной ложится на спину, голову закидывает назад. В одну ноздрю ему вставляется пневмоотсос через утолщение в форме оливки. А в другую ноздрю вливается лекарство. Больной произносит «ку-ку», при этом нёбная занавеска поднимается кверху — так нужно, чтобы лекарство не ушло в глотку. Врач отсасывает из ноздри воздух, который частично выходит из пазухи вместе со слизью, там возникает отрицательное давление, и из другой ноздри в пазуху попадает лекарство. А самостоятельно вы можете промыть только полость носа — в пазуху ничего не попадет, особенно если естественное отверстие пазухи закрыто отеком или слизью. В аптеках есть приспособление для распыления в носу раствора солей. Если же промывать грушей под давлением — жидкость может попасть в устье евстахиевой трубы, и вы рискуете получить катаральный средний отит, вплоть до гнойного. Поэтому ваша задача — обмыть потихонечку полость носа, а не вымыть все оттуда. Для снижения отека слизистой можно принять антигистаминный препарат. Но в любом случае надо показаться доктору. При необходимости делают рентгенографию придаточных пазух носа. Так можно выявить, какие пазухи и в какой степени поражены, и тогда уже доктор определяет тактику лечения. Он решает, нужны ли антибиотики, что применять местно, добавить ли какую-то физиотерапию.
• Мой доктор говорит, что причиной частых гайморитов бывают искривленная носовая перегородка или полипы в носу. Откуда они берутся и что с этим делать? Васюнина Ольга, г. Липецк
СТРОЕНИЕ ПАЗУХ НОСА Искривление носовой перегородки встречается очень часто. Иногда это наследственная патология, но она может возникнуть и при прохождении ребенком родовых путей, и после травмы, и в результате замедленного роста костей носа по сравнению с костями черепа — хрящевой части носовой перегородки деваться некуда, и она начинает искривляться. А искривленная носовая перегородка влечет за собой много проблем. Во-первых, она затрудняет носовое дыхание. Во-вторых, вызывает отек слизистой, что провоцирует гаймориты. Человек с искривленной перегородкой дышит ртом — при этом нет необходимого сопротивления вдоху, а воздух не очищается, не согревается и не увлажняется. Изменить это положение можно с помощью операции под названием септопластика носовой перегородки. Удаляется не вся перегородка, а только ее искривленная часть, и человек начинает дышать носом. Пластику носа лучше делать у проверенных врачей. Довертесь профессионалам. А полипы — это разрастания слизистой носовых пазух. Полипозные изменения возникают вследствие искривления носовой перегородки, плохо леченных простудных заболеваний. Некоторые врачи считают полипоз проявлением аллергии. Есть и точка зрения, что причина роста полипов — это совокупность определенных генетических дефектов. Чаще всего полипы вырастают из клеток слизистой решетчатого лабиринта и по виду напоминают грозди винограда. Они вываливаются в носовую полость и висят там, пока не закроют всю полость. Вдохнуть человек может, а выдохнуть — нет. Полипоз часто сопровождается бронхиальной астмой, хронической пневмонией. Лечение трудное, так как полипы растут из решетчатого лабиринта и после удаления быстро отрастают заново. Но сегодня с помощью эндоскопа удается удалить до 90% пораженного участка и отсрочить рецидив на 6, 8, 10 лет. Хирургическое лечение должно подкрепляться медикаментозным, замедляющим рост полипов.
ЧИСТИМ ПАЗУХИ
• Возьмите тонкую палочку и обмотайте ее конец мягкой ваткой (или используйте ватную палочку). Ватку смочите сосудосуживающими каплями или гомеопатической мазью Флеминга и осторожно вставьте палочку в ноздрю, направляя ее на внутренний угол противоположного глаза, то есть под углом 45 градусов, на глубину 4-6 см.
• Лягте на спину, немного повернув голову на ту сторону, где палочка, и лежите так минут 5-7, чтобы лекарство попало к устью пазухи. Потом палочку вытащите.
• Наклоните голову в сторону (если очищается левая пазуха, то вправо) и вниз, чтобы верхние зубы оказались выше, чем выходное отверстие пазухи в нос. Зажмите в данном случае правую ноздрю и высморкайте левую над ванной.
• Носовые ходы промывайте подсоленной водой из расчета 1 ч. л. соли на 0,5 л теплой кипяченой воды. Наклоните голову вперед и немного набок и лейте по очереди в каждую ноздрю воду из чайничка, чтобы она сама выливалась через другую ноздрю.
Читать далее: http://xn--b1aic2a.xn--p1ai/bezvyxodnyj-nasmork.html
|
|
Каланхоэ - хирург без ножа |
Многие из нас видели на подоконнике целебное растение каланхоэ. И наши читатели иногда рассказывают, как этот домашний доктор помогает им справляться с некоторыми болезнями. Но возможности его очень велики! Не зря каланхоэ называют в народе хирургом без ножа
ВАЖНАЯ «ЛИЧНОСТЬ»
В трудные послевоенные годы козочки кормили всех обитателей нашего огромного барака, который стоял в глубине леса, неподалеку от рабочего поселка. И в козьем стаде был «общественный» козел Левка. Приобрели его у лесника примерно в трехлетнем возрасте. 
Лесник с радостью расстался с дебоширом, разорителем садов и огородов. Ни копейки не взял за это остророгое бодливое животное. Почти каждая семья держала козу-кормилицу, а Левка главенствовал в стаде. Может, вы будете смеяться, но был он очень значительной личностью. После утренней дойки уводил свое стадо в лес и приводил обратно к вечерней дойке. Мало того, он еще «зарабатывал»: осенью хозяйки приводили к нему для продолжения рода своих козочек. Слава о Левке простиралась далеко за пределы поселка. Все-таки козел породистый, выходец из Закарпатья.
Наблюдалась за ним одна вредная привычка: Левка… курил. Видно, кто-то когда-то ради смеха подшутил над ним, приучив к курению. Только почует запах табака — тут же нападает на него «козлиная трясучка». Левка издавал странные, совсем не козлиные звуки, вроде ржания, и приставал к курильщикам до тех пор, пока ему не всунут в ноздрю дымящуюся махорочную самокрутку, «козью ножку». Вот тут-то и начиналось самое смешное. Он взбрыкивал, носился кругами, танцевал на задних копытах, передними перебирал в воздухе и пыхал дымом. Как только самокрутка начинала жечь ноздрю, козел со свистом выбрасывал ее, а потом сладострастно нюхал землю, и бока его сводило судорогами.
А еще он страстно любил вазончики с комнатным растением под названием каланхоэ. Почти у каждого из обывателей нашего барака на подоконнике произрастало это чудо. И если Левке удавалось пробраться в какую-нибудь комнату, он с жадностью набивал свою пасть сочными стеблями. Несмотря на побои и другие расправы, съедал все до последнего листика. Оторвать его от этого занятия было почти невозможно.
ПОЕДИНОК С ВОЛКОМ
В те годы, сразу после войны, в лесах расплодилось много волков. Лесничество поощряло охотников, отстреливающих этих разорителей, нападающих на домашний скот и даже на людей. Но, что самое интересное, козье стадо под предводительством козла Левки волки не трогали. Так вот, за шкуру убитого
волка, особенно волчицы, платили огромные деньги. Однажды в наш картофельный огород приполз отбившийся от стаи раненый матерый волчище. Как сейчас помню его красные глаза и своего четырехлетнего братишку, который решил приласкать зверя. Принял его за собаку и поспешил на помощь. Ребенок уже приближался к волку, и тут, как молния, наперерез мальчику метнулся Левка. Низко пригнув голову с острыми рогами, козел рыл землю копытами и бодал раненого зверя в бока. Разъяренные, они сплелись в клубок. Волк визжал, пока не вытянулся, издыхая, а Левка упал на него, мокрый от крови, но еще живой. Левкино брюхо было разорвано, даже виднелись кишки, и кровь хлестала фонтаном. Тут подоспели охотники и вытащили мертвого волка.
Жалко было смотреть на Левку, но моя бабушка Елена уже хлопотала над ним. Она вправила кишки, потом велела принести хозяйственное мыло, йод, тазике водой и тряпки. Левка лежал, не двигаясь, только смотрел темно-синими глазами в небо, и слезы катились по его морде. Самые настоящие слезы.
КАК ЛЕЧИЛИ РАНУ
Бабушка обработала рану мылом и стала зашивать суровой ниткой, вымоченной в йоде. Цыганская иголка каким- то чудом сразу очутилась в ее пальцах. Потом она обернула козлиное брюхо простыней и стала водить руками, останавливая кровотечение. Бабушка хорошо умела это делать. И вот Левку уже понесли в коридор, связав ему ноги веревками, чтобы, не дай Бог, не рванулся и не встал. Ближе к вечеру бабушка приказала: «А теперь несите домашнего доктора» — так она называла каланхоэ. Сняла кровавые тряпки, сбрила опасной бритвой шерсть на животе козла и стала накладывать на рану кашицу из растертых листьев каланхоэ.
Бедное животное постанывало от боли, но все равно подчинялось своей спасительнице. Целую ночь моя бабушка не отходила от Левки, и только утром детской клизмочкой впрыснула ему в пасть водыс соком каланхоэ. «Кровушки потерял много, надо водички давать понемногу», — объясняла баба Лена.
Несколько дней животное не притрагивалось к пище, только пило воду с соком каланхоэ. Перевязку ему делали дважды в день, накладывая на рану кашицу с каланхоэ. На третий день Левка уже начал жевать и ел домашнее растение горстями. «Выжил, — радовалась моя бабушка, — живучий козлище!»
Приспособили для больного старый ватник-телогрейку: передние копыта — в рукава и обвязали веревками. Волк обцарапал когтями Левкину голову, морду, поэтому повязали ему и платок. А когда разрешили наконец-то встать на ноги, в ноздрю вставили любимую Левкой махорочную самокрутку. Все покатывались со смеху, глядя на него. На заживающую Левкину рану бабушка накладывала мазь: на 0,5 кг нутряного свиного сала — столько же «размазни» из каланхоэ. Вылечили козла, и жил он еще долго. Только как-то погруснел, стал тихим и даже курить перестал. Козы его больше не интересовали. Видно, в схватке с волком пострадало козлиное достоинство. В стаде его заменил сын, один к одному — Левка, такой же дебошир и разбойник.
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ВИДЫ КАЛАНХОЭ
А теперь поговорим о целебном комнатном растении. Конечно же, помогает каланхоэ не только животным. Есть немало его видов,
листок коланхоэ
но внародной медицине применяют, в основном, два. Это каланхоэ Дегремона , в народе называемое живородкой, и каланхоэ перистое. Отличаются они, прежде всего, формой листочков: у первого листья удлиненные, а у второго — овальные (яйцевидные). Оба вида известны как кровоостанавливающее, противовоспалительное, ранозаживляющее средство.Сок или растертые свежие листья каланхоэ употребляют при инфекционных высыпаниях на коже, при экземах, псориазе, фурункулезе. Разведенный водой сок закапывают в нос, когда надо прочистить гайморовы пазухи. Он вызывает сильное чихание.
У каланхоэ перистого лечебных свойств больше, поэтому используют его не только в народной медицине. Есть и аптечные формы. Ученые обнаружили в растении полисахариды, флавоноиды, дубильные вещества и органические кислоты. Много важных макро- и микроэлементов. Снадобья из каланхоэ используются, например, в хирургии, стоматологии, гинекологии, для лечения болезней глаз, уха, горла и носа. Сок каланхоэ перистого не только очищает и заживляет раны. Он помогает и при многих других болезнях. Например, при плевритах и различных опухолях дыхательной системы.
Для лечения фурункулеза, панариция, флегмоны, абсцесса и инфицированных ран используют мазь каланхоэ в сочетании со зверобойным маслом. Вначале накладывают повязки с маслом, а после затухания воспалительного процесса — мазь.
ГОТОВИМ СОК И МАЗЬ
Консервированный сок и мазь из каланхоэ можно приобрести в аптеке, а можно приготовить и в домашних условиях.
Сок.Листья и травянистую часть стеблей промывают в проточной воде. Завернув в полотняную тряпку, выдерживают 7 суток в темном месте при температуре 5-7° С (можно и при температуре 4° С в холодильнике). Перемалывают в блендере или пропускают через мясорубку, процеживают и оставляют на трое суток в холодильнике при температуре 4° С,
в стеклянной посуде для отстаивания. В аптечный сок, чтобы он дольше хранился, добавляют еще хлороформ для консервации.
* Мазь.Смешивают пополам хорошо перемолотое растение с растопленным жиром (бараньим, курдючным, нутряным свиным, барсучьим, медвежьим или куриным). Раз в день в течение 1 часа прогревают массу в эмалированной посуде на водяной бане при температуре 50-60° С, не доводя до кипения. Дают настояться в теплом месте сутки. На следующие сутки процедуру повторяют, и так — трое суток. На четвертые сутки сырье подогревают, чтобы оно стало жидким (температура не более 50°С), и тщательно процеживают.
Мазь хорошо применять при мастопатии, для заживления ран промежности, при пролежнях, язвах любой этиологии и других болячках. Лекарства из каланхоэ ценны еще тем, что не вызывают аллергии и совершенно не токсичны.
ЧУДЕСНЫЕ КАПЛИ
Есть один уникальный рецепт с каланхоэ для лечения глазных болезней. Он помогает при блефаритах,
кератитах, ожогах глаз, при ретинопатии, иридоциклите и трахоме. Призарождающейся катаракте останавливает процесс.Также его используют при травматических повреждениях роговицы, инфекционных фолликулитах, когда поражается ресничная часть век.
Отваривается крупное куриное яйцо «в мешочек». Срезается острым ножом крышечка яйца (оно должно оставаться в скорлупе). Чайной ложкой аккуратно вынимается «мешочек» с желтком. Отдельно в фарфоровой посуде приготавливается раствор: по 1 ч. л! меда (лучше майского, но можно и любой цветочный, кроме подсолнечного) и сока каланхоэ, отжатого из свежих листьев. Тщательно перемешивается до однородной массы и вливается в яйцо, то есть в еще теплый белок в скорлупе. Яйцо закрывается крышечкой, которую срезали перед извлечением желтка. Затем обвязывается лейкопластырем и помещается в холодильник. Срок выдержки 7 суток при постоянной температуре 4 — 5° С. Во времена моего детства, когда
холодильниками были обеспечены очень редкие семьи, яйцо обливалось горячим пчелиным воском и хранилось в подвале. На восьмые сутки содержимое яйца выливается в хорошо укупориваемый сосуд и 3 раза в день по 3 капли закапывается в глаза.
При любых глазных заболеваниях нельзя не обращать внимания на непорядок в носоглотке. Не только в глаза, но и в нос следует закапывать по 3 капли этого настоя.Еще таким снадобьем хорошо смазывать соски при болезненных трещинах у кормящих матерей. Пропитанными им тампонами успешно лечат эрозию шейки матки, разрывы после родов, эндоцервиты.
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
• При ихтиозе наряду с медикаментозным лечением, назначенным врачом, используют мазь из каланхоэ, приготовленную по указанному выше рецепту. Ее смешивают пополам со зверобойным маслом и наносят на пораженные места.
• Страдающим воспалениями в желудочно-кишечном тракте, язвой желудка или двенадцатиперстной кишки хорошо использовать свежеотжатый сок каланхоэ (домашний, без консерванта). Принимать 1 ст. л. сока перед едой 3 раза в день. Запивать 1/4 стакана настоя из тысячелистника. Настой готовить так: залить 2 ст. л. сушеных или свежих соцветий 1,5 стакана кипятка, настоять 2 часа, не процеживать. Тысячелистник должен опуститься на дно. Лечиться до выздоровления.
• Соком каланхоэ лечат пролежни, трофические язвы при варикозе, долго не заживающие раны, которые сопровождаются некрозом тканей. Проблемные места вначале обрабатывают антисептиком — фу~ рацилином, перекисью водорода или другим доступным средством. Потом хорошенько орошают рану соком каланхоэ, 10 минут проветривают, накладывают стерильную марлевую, салфетку и перевязывают. Процедуру проводят ежедневно.
Сегодня К.И. Доронина рассказывала , какие его виды считаются лекарственными и как их используют в народной медицине.
|
Прогоняем простуду пряностями |
Вот и наступила та пора, когда мы все чаще встречаем чихающих и кашляющих людей. И сразу вспоминается прошлогодняя эпопея, когда в аптеках стояли километровые очереди, а на полках не было даже масок. Как же справлялись с простудой наши предки, когда ни о каких иммуностимуляторах и речи не было? Конечно же, при помощи народных средств, например, пряностей. Практически все из них обладают мощным антибактериальным эффектом, а некоторые еще и не уступают аптечным иммуностимуляторам. О том, как бороться с простудой при помощи пряностей, мы поговорили с врачом аюрведической медицины, руководителем "Школы естественного здоровья" Владимиром Шуликой.
КОРИЦА. Содержит множество антибактериальных веществ, поэтому отлично подходит для профилактики гриппа. Заварите 0,5 чайной ложки корицы кипятком, добавьте щепотку черного перца и пейте с медом по стакану каждые 3—4 часа. Так вы создадите защитную броню от вирусов, даже когда вокруг все чихают и кашляют.
ЧЕРНАЯ ГОРЧИЦА. Содержит жирное масло, гликозид синигрин и калийную соль, которые обладают мощным разогревающим свойством, а также углубляют дыхание, быстро очищая легкие от мокроты при простудных заболеваниях. При переохлаждении или первых признаках простуды насыпьте в миску 150 г горчицы и 200 г соли и залейте горячей водой. Погрузите в воду ноги до голеней и накройте их вместе с миской теплым одеялом, держите 20 мин. После ванны сполосните ноги теплой водой, наденьте теплые носки и ложитесь в постель. А если вас одолевает кашель, сделайте "черные" горчичники: возьмите по 1 ст. л. муки, черной горчицы (предварительно перетертой), подсолнечного масла, меда и 1,5 ст. л. водки. Все перемешайте, подогрейте на водяной бане. Полученное тесто, положите на вчетверо сложенный кусочек ткани и приложите к груди и спине, прикрыв сверху кусочком клеенки и теплым одеялом.
МЯТА. Листья мяты содержат эфирные масла (ментол), витамины, дубильные вещества и флавоноиды. Это растение с древних времен применяется как лечебное средство при кашле. Заварите 2 ст. л. сухих мятных листов в литре воды или добавьте несколько капель масла перечной мяты в кипяченую воду и сделайте ингаляцию. Вы очень быстро почувствуете облегчение.
КАРДАМОН. Удаляет излишки слизи из пазух носа и бронхо-легочной системы, поэтому эта специя — один из обязательных компонентов йоговского чая для лечения простуды. Его рецепт простой: возьмите кардамон — 9 шт., гвоздику — 7 шт., 1/2 ч. л. натертого имбиря и 1 палочку корицы (размером с указательный палец). Поместите все компоненты в кипящую воду (1\2 литра), кипятите пять минут, добавьте стакан молока, доведите до кипения. Пейте вприкуску с медом при простудных заболеваниях, гриппе или просто при усталости.
ГВОЗДИКА. Специя, которая обладает обезболивающим действием при зубной, ушной боли, а также при боли в горле. Из нее можно самостоятельно приготовить "эликсир от ангины", который можно начинать применять при первых признаках першения в горле. Возьмите 4 бутончика гвоздики, разотрите в порошок (или молотой гвоздики, на кончике ножа), залейте стаканом горячего молока (вскипевшего) и настаивайте минут 10. Пейте молоко маленькими глоточками, задерживая во рту или просто прополосните напитком горло. Если простуда сопровождается головной болью или насморком, сделайте "таблетку из гвоздики": возьмите1 ч. л. молотой гвоздики, 1 ч. л. воды, подогрейте воду и смешайте ее с гвоздикой до получения пасты. Прикладывайте эту "таблетку" ко лбу, вискам и гайморовым пазухам на 10—15 минут.
КУРКУМА. Хорошо согревает организм и обладает антибактериальным эффектом благодаря фенольным соединениям (куркуминам). При бронхите, сухости и першении в горле, тонзиллите и фарингите выпейте перед сном стакан горячего молока, вскипятив в нем чайную ложку куркумы. При воспалении в горле помогает полоскание из 1 ст. горячей воды с 1/2 ч. ложкой соли и 1 ч. л. куркумы. При фарингите 1 ч. л. меда смешайте с 1/2 ч. л. куркумы. Держите во рту 3—4 раза в день по несколько минут.
ПЕРЕЦ. При простуде горошины черного душистого перца разжевывайте по 1 шт. 5 р. в день (детям — 2 р.). При повышенной температуре заварите чай, добавьте в него дольку лимона и щепотку черного перца. Выпейте, укройтесь одеялом и хорошенько пропотейте. С потом уйдет и температура. Кроме этого, перец разогревает легкие и выводит из них слизь. При кашле принимайте смесь из 1 ч. л. меда с четвертью ч. л. молотого черного перца после еды, медленно рассасывая во рту.
ИМБИРЬ. Средство №1 для профилактики гриппа, т.к. эфирное масло имбиря является хорошим иммуностимулятором. Для приготовления имбирного чая возьмите 1 ч. л. сухого имбиря и 1 ч. л. куркумы, 200 мл воды. Вскипятите воду, положите в нее специи и проварите их на слабом огне 1 минуту. Оставьте настаиваться в закрытой посуде 20—30 минут, остудите, процедите и пейте маленькими глотками. Есть и второй рецепт. Для его приготовления вам понадобятся 0,5 л нежирного молока, 0,5 л воды, по 10 шт. гвоздики и кардамона, 1 ст. л. свежего имбиря, 0,5 ч. л. мускатного ореха молотого и 2 ч. л. зеленого чая. Налейте горячую воду в эмалированную кастрюлю и поставьте ее на огонь. Добавьте гвоздику, кардамон и зеленый чай. Когда вода закипит, добавьте молоко и мелко нарезанный имбирь. Когда смесь начнет закипать второй раз, добавьте мускатный орех и дайте покипеть 3—4 мин. на медленном огне. После этого снимайте чай с огня.
БАДЬЯН. Эту пряность многие знают с раннего детства по известному противокашлевому лекарству пектусин. Именно эта пряность придает ему специфический запах. Благодаря эфирным маслам, которые входят в состав бадьяна, он разжижает мокроту, уменьшает осиплость голоса и способствует отхаркиванию мокроты. Бадьян можно использовать в качестве чая: 1 ч. л. с верхом плодов, которые предварительно нужно растереть или растолочь (лучше в ступке), залейте 1/4 стакана кипятка и через 10 минут процедите. Полученный настой разбавьте кипятком и подсластите медом. Пить бадьяновый чай можно 2—5 раза в день. Кроме этого, вы можете приобрести бадьяновое масло для растирания груди и спины на ночь.
http://www.segodnya.ua/life/health/prohonjaem-proctudu-prjanoctjami.html
|
Из газеты "Секрет" |
Соленый чай от флюса (Инна Рудерман, Ашкелон)
Надо приготовить очень-очень горячий зеленый чай средней крепости, можно даже покрепче. В стакан с таким чаем надо положить чайную ложку соли, размешать и этим раствором полоскать флюс. Полоскать каждые 30-40 минут.
Это облегчит боль.
Взять кусочек голубой глины, завернуть в марлю и положить на десну около больного зуба. Поначалу боль может усилиться, затем успокоится. Делать компресс несколько раз, продолжая полоскания чаем с солью в промежутках.
Не забыть обратиться к стоматологу.
|
Метки: зубы зубная боль флюс |
Из газеты "Секрет" |
Как укрепить волосы(Тарас Ефимов, Московская обл.)
Чтобы ваши волосы были здоровыми и красивыми, их надо укреплять.
- При выпадении волос хорошо размешать 1 ч.л. меда, репейного масла и сок из 1 головки репчатого лука. Втирать в корни волос и оставлять на 1.5-2 часа.
- Для жирных волос. Хорошо взбить 1 яйцо, добавить 2 ч.л. коньяка, хорошо размешать и втереть в корни волос массирующими движениями. Укутать голову и оставить маску на 20-30 минут.
- Питательные маски для сухих, тонких и ломких волос : по 1 ч.л. майонеза, меда, сока алоэ и 1 тертый зубчик чеснока (можно без него); 1 желток тщательно растереть с 1 ст.л. касторового масла. В последнюю маску можно добавить немного воды, чтоб смесь не была вязкой. Можно и 1 ч.л. меда.
Метки: волосы |
Из газеты "Секрет" |
Чтобы не болели суставы(Г.Макар, Московская обл.)
Нужен очищенный керосин, с которым делают мазь.
- смешать 1 ст.л. керосина, 1 ч.л. растительного масла, 1 небольшой кусочек хозяйственного мыла, натертый на терке, и 0.5 ч.л. пищевой соды. Настоять 3 дня, а потом растереть больной сустав и укутать. Лечиться так неделю. Мази можно приготовить и побольше. Через неделю чуть отдохнуть. Станет полегче, но потом можно повторить лечение. Боль должна уйти.
И еще – о переломах. Может помочь мумие. Купить в аптеке мумие и горный кальций. Растворить и пить на голодный желудок. Курс – чуть больше месяца.
Метки: больные суставы |
Из газеты "Секрет" |
Если одолели бородавки (Н.Козымаева, Новокузнецк)
От них можно избавиться простыми способами.
- в 0.5 стакана 9%-ного столового уксуса добавить кожуру 2 лимонов и настоять 1 неделю. Смоченную в настое ватку прикладывать к бородавке 3-4 раза в день, фиксируя ее пластырем.
- ветку туи длиной 8-10 см хорошо измельчить. В пузырьке из-под перекиси водорода (с дозатором) залить доверху спиртом и закрыть. Настоять две недели, встряхивая. Потом 1-2 дня подержать пузырек открытым и смазывать настойкой бородавки ежедневно по 5-6 раз в день.
- замесить с пшеничной мукой 1 ч.л. уксусной эссенции и сделать небольшую лепешечку. Приложить ее к проблемному месту. Сверху – целлофан. Забинтовать на 3 дня. Далее – по состоянию, т.е. можно повторить процедуру. Если бородавка или папиллома отпала, то ранку лечить мазью Вишневского.
- прикладывать кашицу из чеснока с растопленным внутренним жиром. Делать аппликации, пока бородавка не отвалится.
- можно присыпать бородавку порошком из мела и завязывать бинтом до ее исчезновения.
- взять 1 стакан листьев чистотела и залить 3 л молочной сыворотки из сырого домашнего молока. Настоять 10 дней, процедить и пить по 0.5 стакана 1 раз в день.
- если бородавка у новорожденного, ежедневно, после каждого утреннего кормления грудью сцеживать молоко прямо на нее и размазывать легкими движениями пальца.
Метки: бородавки |
Из газеты "Секрет" |
От простуды и бронхита(Любовь Анашкина, Пензенская обл.)
- Горло вылечим за сутки. Для этого надо пожевать несколько раз свежую смолу ели (живицу). Для полосканий приготовить 30-%-ный раствор лимонной кислоты. А можно брать ломтик лимона без кожицы и держать его во рту у самого горла.
- От кашля смешать 3-4 ст.л. варенья из черной смородины, 50 мл водки и столько же кипятка. Пить 3 раза в день перед едой.
- При простуде и кашле растирать грудь смесью из 1 ст.л. очищенного скипидара и 2 ст.л. касторового масла. Сначала подогреть касторку, а потом добавить скипидар. Смесь слегка втереть в грудь, затем тепло укрыться.
- Сварить 3 картофелины в кожуре, размять их и смешать с 3 ст.л. растительного масла. Завернуть горячую лепешку в тряпочку и положить на грудь, сместив немного в сторону от сердца. Укрыться одеялом. Компресс держать до тех пор, пока лепешка не остынет.
- Когда на лице высыпает герпес, смешать 1 ст.л. измельченных цветков календулы, меда и питательного крема. Наносить эту мазь перед сном на болячку и вокруг нее.
- Если у вас бронхит, смешать по 200 мл соков моркови, красной свеклы и черной редьки. Добавить 200 г меда и 200 мл 70-%-ного спирта (можно самогона). Поставить смесь в холодильник на 6 часов. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой до полного выздоровления.
Метки: кашель простуда бронхит герпес |
Из газеты "Секрет" |
Для зубов, десен и нервов(Любовь Кульчановская, Приморье)
Есть проверенные средства для защиты ваших зубов от кариеса и десен от воспалений:
- 2 ч. л. Измельченной сосновой хвои залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 40 минут. Процедите и храните в холодильнике не более 2 суток. Используйте для полосканий рта 2 раза в день после еды.
- при пародонтозе 1 ст.л. с верхом картофельного крахмала и 1 ч.л. ложку сахара разведите в 50 мл теплой воды и, медленно помешивая, влейте в 1 стакана кипятка. После остывания добавьте 1 ч.л. аптечной 5-% настойки йода. Тщательно перемешайте. Делайте пятиминутные ванночки, набирая получившийся кисель в рот, дважды в день до облегчения состояния.
- 2 раза в день съедайте по 150 г творога, растертого с лимонным соком или кашицей из лимона);
- если десны воспалены, смешайте в равных количествах мелкую столовую соль и растительное масло. Втирайте 2 раза в день в больные десны. Курс – до уменьшения воспаления.
- луковый сок с водой используйте для полосканий до улучшения состояния;
- укреплять десны можно и настоем зверобоя: 1 ст. л. Цветков на 1 стакан кипятка. Настаивайте до остывания. Процедите и полощите рот несколько раз в день. Курс – 14 раз в день.
- для профилактики пародонтоза полезно каждый раз после еды полоскать рот настоем мяты: 4 ст.л. травы на 1 стакана кипятка. Дайте остыть до комнатной температуры и процедите. После сильного нервного напряжения используйте успокаивающие сборы;
- по 1 ст. л. Шишек хмеля, травы зверобоя, мелиссы, корней валерианы, дягиля лекарственного. Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст.л. сбора. Настаивайте под крышкой 15 минут. Процедите и пейте по 1 стакану теплого настоя в день равными порциями. Курс – неделя;
- для хорошего сна смешайте 1 ст. л. цветков ромашки,1\3 ст.л. листьев мяты перечной, 0.5 ст.л. шишек хмеля. Готовьте как указано в предыдущем рецепте. Выпейте все за 2 часа до сна. Курс – до нормализации сна.
|
Метки: пародонтоз кариес бессоница |
Из газеты "Секрет" |
Нас исцеляют деревья(Надежда Зуева, Московсая обл.)
Если вы страдаете гипертонией, вдыхайте запах дубовых листьев.
Наломайте дубовых веток, на которых много листиков, и повесьте над кроватью. Но так, чтобы на них падал солнечный свет. Запах очень приятный и стойкий. Когда ветки начнут засыхать, запарьте одну в крутом кипятке, сядьте рядом, откройте крышку и медленно вдыхайте пар дубового настоя. При многолетнем использовании такое средство помогает излечиваться даже от устойчивой гипертонии.
Корейские ученые раскрыли свой главный секрет долголетия. Оказывает, чтоб прожить долго, нужно пить чай. Но не обычный, а приготовленный по специальному рецепту. Самый полезный в мире чай – из сосновой хвои. По мнению специалистов из Северной Кореи, длительное его употребление помогает всегда оставаться добрым и активным. Знаменитый корейский «Свод знаний о местных лекарствах» был издан еще в 15 веке. Изучив те древние рецепты, ученые создали гранулы соснового чая. По словам экспертов, напиток, приготовленный из них, содержит витамины С, Е, группы В, эфирное масло, кальций и более 40 микроэлементов.
Метки: гипертония |
Из газеты "Секрет" |
Обошлось без операций(Александра Малярова, Оренбургская обл.)
При аденоме предстательной железы– каждый день съедать по 1 стакану тыквенных семечек, не жареных, а просто высушенных и перемолотых в порошок вместе с кожурой.
Выполнять упражнение – крутить ногами, как будто едешь на велосипеде. Можно ездить на комнатном велосипеде, если площадь позволяет.
Раза 2-3 в день делать массаж (между ног) с солевым раствором :100 гр йодированной соли на 1 л кипятка. И, возможно, операция не понадобится.
|
Метки: аденома простаты |
Из газеты "Секрет" |
Чтобы исцелиться, надо потрудиться(Изольда Мерцалова, Москва)
Моя формула оздоровления такая: 0,0,3,5,120,80,5,5. Эти цифра не номер телефона. Расшифровываются они так: не пить, не курить, 3 км в день ходить, 5 порций разных овощей употреблять, давление 120 на 80 постоянно сохранять, сахар и холестерин – менее 5 ммоль. И болезнь вы срежете под ноль!
Как проснулись, потянулись, миру, солнцу улыбнулись, благословляйте каждое утро – поступать так очень мудро. А кто с утра лается, на недуг нарывается. Далее стоим под душем, он нам непременно нужен. Теплый, контрастный, ледяной - выбирай себе любой. Ставим молитвенный щит, он нас от напастей защитит. Вот такую молитву я повторяю и днем, и вечером, и при каждом удобном случае: «Помоги мне, пожалуйста, Б-же, в этой жизни не очерстветь в тоске, в печали тревожной, в злобном пламени не сгореть!»
И талая водичка пусть войдет в повседневную привычку. Желательно из стакана в стакан ее переливать, немного лимонным соком подкислять. Маленькими глоточками натощак пить и при этом говорить: «Целебную водичку поглощаю – все болезни прогоняю.» Делать бурю в стакане воды не забываю. Всем известно: «Нет средства, которое бы не лечило. Нет судьбы, которая бы не горчила».
Боль – сторожевой пес, предупреждает о недуге всерьез. С ней расправляюсь так. Представляю маленький черный шарик. Направляю в проблемное место, и вытягиваю им всю поселившуюся там хворь, непременно повторяя: «Боль, убирайся! Здоровье возвращайся!» Когда умываюсь, изрекаю: «Грязь водой смыла – недуг истребила, здоровье, силушку впустила».
Каждое утро натощак не забываю рассасывать чеснок, чтоб он болезни уволок. И за 30 минут достаточно вполне. Жмых не глотать! Не нужен он тебе. Чтоб исцелиться, надо как следует потрудиться, а в землю всегда успеем зарыться.
Кто лапки не сложит, тому массаж поможет. Кулаком растираем поясницу, чтобы боли не могли даже сниться. Вот такой арсенал дает силы, энергии накал. Резинку растянем, шарики в руке сжимаем, горячие семечки перебираем. Косынкой играем, спички рассыпаем, а потом собираем. Носом алфавит повторяем, глазками моргаем, пальцами на «пианино» играем.
Чтобы жить не болея, надо найти свою панацею. Главное – во что поверишь, то и заимеешь. Попробуйте ходить задом наперед, тогда хворь на нет сойдет. По 50 раз приседать, недугу пощады не давать. Против часовой стрелки крутиться, чтобы с болезнью распроститься.
Метки: чеснок массаж |
Из газеты "Секрет" |
Что делать, когда мучают запоры (Мотин Александр, Нетания)
Добиться, чтоб опорожнение происходило ежедневно, причем во время наивысшей активности толстого кишечника (с 7 до 9 часов утра) можнос помощью следующих упражнений. Занимаясь ежедневно всего по 10-15 минут, можно за короткий период привести в чувство свой толстый кишечник и забыть о страшном слове "запор". Первые 4 упражнения надо делать лежа на спине и лучше с приподнятой головой (если организм не ослаблен).
1. Положите руки под ягодицы. Поочередно сгибая ноги, выполняйте движения "езда на велосипеде".
2. Руки вдоль туловища. Медленно поднимите вытянутые ноги под углом в 45 градусов, не сгибая их в коленях. После этого опустите ноги, не касаясь пола. Повторите 4-5 раз.
3. Поднимите одну ногу под углом 45 градусов, затем - другую. Когда опускаете ногу вниз надо не дотрагиваться ею до пола, нога словно зависает в 5 см над полом. Это дает большую нагрузку на мышцы живота.
4. Вытяните руки в стороны и положитне ладони на пол. Медленно поднимите соединенные вместе ноги под углом 45 градусов к полу и оставайтесь в этом положении некоторое время. Затем медленно отведите ноги сначала влево, потом вправо, пока они не коснутся пола. Потом верните ноги в вертикальное положение и мделенно опустите их на пол. После непродолжителного отдыха, повторите упражение 1-2 раза.
5. Лежа на животе, поставьте ладони на пол на уровне груди. Опираясь на руки, поднимите верхнюю часть тела, прогните талию и закиньте голову назад. Вернитесь в исходное положение.
6. Вытяните руки вдоль туловища, приподнимите голову, устремите взгляд вперед. Поднимите одну ногу вверх, не сгибая ее в колене. Повторите со второй ногой.
7. Стоя, поднимайте согнутые в коленях ноги.
После такой зарядки надо выпить стакан холодной воды и сделать массаж живота - круговыми движениями по часовой стрелке (лучше всего в положении лежа). Направление очень важно - оно должно быть таким, чтоб вывести содержимое толстой кишки к "выходу". Затем надо прижать колено правой ноги к животу. Подержать немного. Встать, несколько раз присесть. Если трудно приседать, то просто посидеть какое-то время на корточках (в позе орла). И через некоторое время кишечник у вас будет работать "на автомате".
Метки: запоры толстый кишечник гимнастика |
Из газеты "Секрет" |
Танцы на ягодицах(Вайзбург Ефим, Реховот)
Упражнение, которое усиливает циркуляцию крови, лимфы и энергетических потоков, что, несомненно, полезно для мочеполовой системы и избавит вас от многих неприятных заболеваний.
Сидя на стуле, надо сжимать и разжимать ягодицы. При сжатии (напряжении) ягодиц туловище приподнимается на несколько миллиметров. При расслаблении – возвращается в первоначальное положение.
Ягодицы от сидения (желательно твердого) не отрываются.
Стопы ног – на полу. Кисти – на коленях или на столе, или в любом другом положении.
Тело расслаблено. Сжимаем и расслабляем только ягодицы. Частота сжатий-расслаблений, а также продолжительность упражнений – произвольна.
Движение – жизнь. Особенно полезны "скачки на стуле" для тех, кто много сидит. Выполнять упражнение можно на работе, дома, при просмотре телепередач, сидя за компьютером, да где угодно. Упражнение не заменяет хождение на ягодицих по полу и многократных сжатий ануса. Подчеркиваем: напрягаются только ягодицы. Все остальные мышцы тела максимально расслаблены. Плечи опущены. Чтобы способствовать такому расслаблению, полезно улыбаться, хотя бы немного. Хорошо при этом еще и напевать. Можно даже разговаривать, если ваше перемещение туловища вниз-вверх не раздражает собеседника. Посоветуйте и ему. Упражнение высокоэффективное. Согреваются также стопы.
Можно делать его понемногу, но часто, соблюдая здравый смысл и чувство меры. Относитесь творчески, проявляйте индивидуальность. Не стесняйтесь делать что-либо хорошее, показывая другим положительный пример.
Метки: гимнастика |
Из газеты "Секрет" |
Как победить храп?(Розман Мария, Нацерет Илит)
За 4 часа до сна закапывать в нос несколько капель облепихового масла, которое налаживает носовое дыхание. Недостаток носового дыхания – одна из причин храпа.
Метки: храп |
Из газеты "Секрет" |
От геморроя и трещин(Черняк Галина, Ашкелон)
Из свежей красной свеклы (выбрать посочнее), сделать свечи с мизинец, положить в баночку с растительным маслом, чтобы накрыло с верхом. Вечером натереть небольшую сырую картошку, завернуть в бинтик, отжать. Опорожникв кишечник (не делать клизму, просто сходить в туалет), помыться, вставить свечу, тампон из сырой картошки приложить на ночь. Делать так в течение 6 дней, после чего 2 дня отдыхать. И снова повторить. Курс лечения – 2 месяца.
Курс можно повторить с перерывом в один месяц.
Метки: геморрой |
Из газеты "Секрет" |
Если болит голова( Штуднер Эстер, Хайфа)
Бывает, что голова болит от сильной усталости или после трудного рабочего дня. Кому-то помогают болеутоляющие таблетки, но есть и народные средства, разные и очень простые.
Чайную ложку девясила залить стаканом холодной воды, настоять в течение 10 часов и процедить. Принимать перед едой по 3 столовые ложки 3 раза в день.
Горчичник приложить к затылку и к икрам ног, подержать, пока терпите, потом массировать шею.
Сделать хорошую заварку из зеленого или черного чая, добавив туда щепотку сухой мяты (или листик свежей). Выпить стакан такого чая. Через 15-20 минут головная боль проходит.
Столовую ложку измельченного корня валерианы залить стаканом холодной воды, настоять 6-8 часов, процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за полчаса перед едой.
Прикладывать свежие листья обыкновенной белокочанной капусты к местам, где вы чувствует очаги головной боли.
Сок свежего картофеля пьют по четверти стакана один раз в день при систематических головных болях.
Метки: головная боль |
Из газеты "Секрет" |
О пользе сельдерея при деформирующем полиартрите (Лужина Татьяна, Кфар Саба)
Главное сырье для лекарства – корень сельдерея.
Надо поровну смешать сок и мед. Смесь хранить в холодильнике, перед употреблением тщательно перемешать. Принимать по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Каждый курс лечения – не меньше месяца. Количество курсов зависит от наличия сырья.
Метки: полиартрит |
Из газеты "Секрет" |
Эликсир из Тибета(Сегельсон Наум, Реховот)
Один из "эликсиров молодости и здоровья", помогающий во время эпидемии гриппа, а также при смене погоды и времен года.
Надо смешать измельченную траву зверобоя и бессмертника, цветки ромашки и почечный чай – все поровну, например, по сто граммов. Одну столовую ложку этого сбора следует залить 0.5 литром кипятка, настаивать в течение 30 минут и процедить.
В стакане готового отвара надо растворить чайную ложку меда, пить вечером перед сном и утром за полчаса до завтрака в теплом виде. Курс приема – один месяц. Следующий курс надо принимать не раньше, чем через год.
Метки: грипп смена погоды |
Из газеты "Секрет" |
Избавляемся от мигрени(Карцева Инна, Беэр Шева)
Нужно взять полкило апельсинов, хорошенько помыть и измельчить вместе с кожурой. Добавить 100 граммов хрена, пропущенных через мясорубку, и 300 граммов сахара. Смесь залить литром белого вина и кипятить на водяной бане в течение часа. Затем охладить и принимать по 50 граммов 5-6 раз в день.
Такое средство помогает снимать приступы, но злоупотреблять им не следует
Метки: мигрень |
Из газеты "Секрет" |
Отложение солей(Кушранская Надежда, Ашдод)
Из-за отложения солей возникают такие болезни как остеохондроз, атеросклероз, артрит и т.п. Чтобы избавиться от излишка солей, можно своебразную методику лечения, в основе которой рис.
Суть методики заключается в том, что рис придется четырежды отварить, тогда он становится своеобразным насосом, который заканчивает в себя все лишние соли из нашего организма. А чтобы этот процесс происходил быстрее и с большим эффектом, на помощь рису придут сосновые шишки.
Делать это надо следующим образом. Вечером – клизма из двух литров теплой кипяченой воды. На следующий день – голодание. Пить теплую кипяченую воду и ничего не есть. С вечера положить заранее припасенную сосновую шишку средних размеров в стакан с теплой кипяченой водой, а наутро в этой же воде кипятить шишку в течение 5 минут. После этого шишку можно выбросить, отвар долить водой до 200 мл, половину отвара слегка остудить и натощак выпить. Другую половину оставить на вечер. На следующее после голодного дня утро взять порцию риса (2 столовые ложки), хорошо промыть, залить 500 мл воды и поставить на огонь. Довести до кипения и снять с огня. Заменить воду, снова хорошо промыть рис и поставить на огонь, дать воде закипеть, кипятить уже в течение минуты, отставить. Снова заменить воду, промыть рис, залить 500 мл и поставить на огонь. И так – четыре раза. На четвертый раз рис доварить и слить воду. Не солить ни в коем случае! И это – завтрак. Посленего до обеда желательно ничего не есть и не пить. В обед и на ужин – обычное питание, но недосоленное. Лучше в это время не есть мясной и молочной пищи. Курс очищения - месяц. Утром и вечером по полстакана отвара шишек, на завтрак – четырежды отваренный рис.
Методика эта хорошо переносится, и после завтрака до обеда совершенно не хочется есть. По времени готовка риса не обременительна, утром это можно делать без особых забот. Единственная проблема – надо провести день голодания.
Улучшение можно почувствовать на 15-16-й днеь чистки. Соли уходят из позвоночника, суставов, кровеносных сосудов. На все это время надо помнить, что вместе с вредными солями вымываются из организма и калий, а это вредно. Поэтому в рацион во время чистки надо обязательно вводить продукты, богатые калием: жареное пшено, курагу, печеный картофель, яблоки, лимоны. Таким образом, не надо будет бояться, что из организма выведутся и другие "нужные" соли. При подобной чистке, как и при обычном голодании, выходят те соли, которые организм считает лишними, в результате он омолаживается. Противопоказние только одно – если у вас какие-то проблемы с почками, то отвар шишек применять не надо.
Метки: артрит атеросклероз очищение |
Из газеты "Секрет" |
Аллергия на запахи(Коган Надежда, Хайфа)
Трава тысячелистник (на иврите – ахилея) помогает при обострениях аллергии на любые запахи.
2 чайные ложки травы заварить кипятком в 400-граммовой кружке, через 10 минут процедить. Пить как чай по трети стакана три раза в день. Если почувствуете, что аллергия усиливается, на ночь выпить две порции.
Пить два месяца (по показаниям) каждые четыре часа, исключая ночь.
Метки: аллергия |
Из газеты "Секрет" |
Разминка для позвоночника(Гликман Иосиф, Холон)
От того, как "ведет" себя ваш позвоночник, зависит не только ваша осанка, но и работа внутренних органов.
Чтоб помочь своему позвоночнику, можно делать массаж при помощи обычной палочки (сначала плечи, потом спина, затем поясница – все неторопливыми, плавными достижениями), заканчивать его "почесыванием" спины и позвоночника около дверного косяка.
Затем несколько упражнений с палкой на растяжение. Для этого надо взять палку за концы, поднять вверх и, медленно как бы потягиваясь, завести как можно дальше за голову. Потом сделать наклоны в стороны и повороты, а заканчивать гимнастику следующим упражнением: руками, опущенными вниз, держать за концы палку, затем, оставляя левую руку внизу, правую руку поднять вверх, завести за голову и плечи и затем опустить за спиною вниз, так что обе руки оказываются внизу за спиной. Теперь левую руку поднять вверх и вывести палку из-за головы вперед- правая рука все время внизу. Теперь обе руки впереди. Так надо повторять несколько раз в темпе, затем руки поменять. Получается как бы обакатывание верхней части туловища
Метки: боли в спине массаж гимнастика позвоночник |
Малахов+АиФ: о целебной силе чаги, глины и примулы |
Автор:
АиФ Здоровье
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №34
от 19 августа 10
Опубликовано:
19 августа 10 (0:05)
О самых, казалось бы, неожиданных природных лекарствах и их свойствах рассказывает известный народный целитель Геннадий Малахов
При гастрите можно в овсянку добавлять молотую чагу. Гриб этот растет на березе и обладает мощным ранозаживляющим и тонизирующим средством. Чтобы размолоть чагу, ее надо размочить. Далее прокрутить на мясорубке или промолоть в кофемолке. На порцию каши добавляют чайную ложку чаги. Чагу не варят, а лишь размачивают порошок в теплой воде. Чага помогает при гастрите и язве желудка. Можно и кефир с чагой пить на ночь.
Глиняным молочком лечились еще в древности. Готовится оно просто. Шесть столовых ложек голубой глины или любой другой растворяют в 3 л воды. Взбалтывают и дают осесть. Воду отцеживают и принимают по 100 г дважды в день. Глина – отличный адсорбент, втягивающий и выводящий токсины и шлаки из организма. Глину можно настаивать несколько раз, заливая предыдущую порцию новой водой.
После переломов костей руки и ноги еще долго ноют. Народная медицина советует делать аппликации из листьев мать-и-мачехи. Листьями обертывают больное место, прикладывая их разными сторонами к коже. Заматывают шарфом и ложатся спать, утром снимают. В листьях этого целебного растения много кремния, который и способствует снятию воспаления и укреплению костей. Можно принимать в этот момент и сок из мать-и-мачехи. 1 ст. ложку сока разбавляют в четверти стакана молока и выпивают дважды в день.
Листья сирени прокручивают в мясорубке и смешивают со свиным топленым салом. Пропорции произвольные, главное – получить густую мазь. Этой мазью смазывают грудь при бронхите на ночь. Мазь можно хранить в холодильнике долгое время.
Взять 1 ч. ложку листьев примулы (размять в кашицу), добавить яичный желток, несколько капель лимонного сока и ложку сметаны. Этот крем используют как маску, делают ее на ночь. Смывают ватным тампоном, смоченным в молоке.
Метки: гастрит чага очистка организма перелом бронхит питательная маска |
Малахов+АиФ: «спасительные» рецепты из огурцов и яблок |
Автор:
АиФ Здоровье
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №33
от 12 августа 10
Опубликовано:
12 августа 10 (0:05)
О том, как использовать опльзу сезонных фруктов и овощей, рассказывает народный целитель Геннадий Малахов
После продолжительной болезни надо восстанавливать силы. Но аппетита нет. Дайте выздоравливающему гоголь-моголь из перепелиных яиц. Взбейте три яйца, добавьте ложечку меда и капните лимонного сока.
Корень лопуха и колючки мелко нарубите (1 стакан) и залейте холодной водой (1 литр). Кипятите на медленном огне 15 минут. Теплым отваром ополаскивайте чистые волосы, втирая его в корни волос. Так надо делать трижды в неделю. Волосы становятся сильными, шелковистыми, перестают выпадать.
Из огромных переспелых огурцов соберите семена. Промойте и высушите. Семена смелите на кофемолке (1 стакан) и залейте литром кипятка. Можно добавить мед. Выпейте настой в течение дня. Можно пить и перед приемом пищи и между. Настой гонит песочек из почек, очищая их. Такую процедуру рекомендуется проводить один раз в пять лет.
Бородавки часто чешутся. Избавиться от этого можно с помощью сока лука. Если смазывать проблемные места луком, зуд прекращается вовсе, и бородавки исчезают.
Яблоко и лук натереть в равных пропорциях на терке. Принимают смесь при аритмии по 1 ст. ложке дважды в день. Курс лечения – месяц.
Подтянуть и освежить кожу лица можно с помощью простой маски. Яичный белок смешайте с чайной ложкой муки и ложкой меда. Нанесите на лицо до высыхания. А после смойте теплой водой и наложите любой увлажняющий крем.
Разведите кефир кипяченой водой, добавьте любую зелень, которая выросла на вашем дачном участке. Можно накрошить 1 яйцо, редиску, свежий огурец. Не солите и не перчите. Таким образом вы не будете провоцировать аппетит. Суп полезен не только за счет своей низкой калорийности. Он еще и чистит кишечник, печень.
Малахов+АиФ: как узнать, что вас пора «чистить от шлаков»? |
АиФ Здоровье
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №32
от 05 августа 10
Опубликовано:
05 августа 10 (0:05)
Целитель Геннадий Малахов рассказывает, как распознать и лечить распространённые проблемы со здоровьем
От отеков многие пьют мочегонные средства. Но они вымывают кальций из организма. Попробуйте приготовить простое средство: прополис натереть на терке, залить водой, настоять 12 часов и процедить. (Столовую ложку стружки на стакан воды). Принимают водный настой прополиса по десертной ложке вечером. Курс лечения – месяц. Также снижает отеки клюквенный морс, брусничный чай.
50 г сока алоэ смешать со 150 г настойки индийского лука, добавить 100 г меда. Мазь втирают в больные суставы очень осторожно, средство очень сильное, можно обжечь кожу.
Мы часто слышим о шлаках в организме. Но как понять, есть ли они у вас? Осмотрите язык, есть налет? Есть красные пятнышки на коже живота, рук, груди? Это сигнализирует печень о неполадках. Если вас еще и мучает общая вялость, то чиститься от шлаков надо. Самое простое – это пить травяной чай за полчаса до еды. Возьмите мяту, ромашку, зверобой в равных пропорциях, например по горсти. На 0,5 л кипятка заваривают 1 ст. ложку трав.
Каждое утро съедайте две ложки распаренного льняного семени. Для этого семя заливают теплой водой и дают разбухнуть в течение ночи. Можно добавлять семя в салаты. Оно чистит кишечник, является хорошим сорбентом.
Очень многие люди жалуются на боли в спине. Не всегда это радикулит. Чаще всего спина болит от искривления позвоночника, которое бывает врожденным. Искривленный позвоночник портит не только осанку, он становится источником боли в разных органах. Смещенные органы хуже работают. Недополучают нормального кровоснабжения. Следя за осанкой, распрямляя позвоночник, мы оздоравливаем организм в целом. Возьмите за правило ходить с книгой на голове хотя бы несколько минут в день. Вытянув позвоночник, вы сразу почувствуете, как комфортнее стало дышать, ходить. Позвоночник можно расправить и лежа в постели. Тяните пятки вправо, например, а поднятые за головой руки влево. Еще полезно ходить на четвереньках. Нагрузка на спину мгновенно снимается.
Если мучает изжога, съедайте после каждого приема пищи по 5–6 изюминок.
Метки: изжога позвоночник чистка организма артроз отеки |
Малахов+АиФ: уксус вместо дезодоранта и эликсир молодости из лимонного сока |
Автор:
АиФ Здоровье
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №31
от 29 июля 10
Опубликовано:
29 июля 10 (0:05)
Зачем пользоваться косметикой, в которой полно «химии», если вместо неё можно использовать натуральные продукты? Как это сделать, рассказывает Геннадий Малахов
Ежедневно съедайте несколько горошин натощак. Предварительно горох надо размочить в воде в течение ночи. За один прием съедайте не более 1 ст. ложки зерен. Эффект наступит постепенно, но он будет стойким.
Две чайные ложки травы тысячелистника заварить 400 г крутого кипятка и дать настояться. Принимать при приступах аллергии по трети стакана три раза в день. Если аллергия очень сильная, то на ночь принимаемую порцию можно увеличить вдвое.
Покрытые грубой кожей пятки – не очень красивое зрелище. Распарить отмершую кожу с помощью ножной ванны удается не всегда. Попробуйте следующее. Перед сном старые носки намочите в отваре трав или в чайной заварке. Наденьте мокрыми на ноги и замотайте полиэтиленом. Утром старая кожа снимется легко и безболезненно, а пяточки будут как у младенца.
Избавиться от запаха пота да и от чрезмерной потливости поможет уксус. Яблочным уксусом надо протереть все тело и область подмышек. А столовый уксус разбавьте наполовину водой.
Если ранка от ожога небольшая, приложите к ней свежеразрезанную картофелину. Если поверхность ожога обширна, наложите синтомициновую эмульсию и присыпьте картофельным крахмалом. Боль быстро пройдет, и шрама от ожога не останется.
Три ложки сахарного песка растопить на сковородке до коричневого цвета, добавить 2 ст. ложки настойки от кашля, например плюща, сирени или клевера. Можно капнуть коньяка. Сироп выпивают в течение дня. Утром готовят новую порцию.
Если вы промочили ноги, а надо немедленно согреться, обмажьте ступни тертым хреном и наденьте носки. Сверху натяните полиэтиленовые пакеты и потерпите, сколько можете. К утру простуду как рукой снимет.
Смешайте 1 часть лимонного сока, 2 части меда и 1/2 части растительного масла. Этот эликсир принимают натощак по 1 ст. ложке. Он помогает справиться со склерозом.
Метки: аллергия изжога кожа на пятках пот ожог кашель простуда склероз |
Малахов+АиФ: целебная уха и чеснок от перхоти |
Автор:
АиФ Здоровье
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №30
от 22 июля 10
Опубликовано:
22 июля 10 (0:05)
Очередную порцию летних рецептов предлагает известный народный целитель Геннадий Петрович Малахов
Щучья уха – блюдо не только вкусное, но и целебное. Уху едят те, кто хочет похудеть, окрепнуть после изнуряющей болезни, укрепить хрящи и кости. Из головы щуки делают целебное снадобье. Ее отваривают, потом высушивают в духовке и перемалывают в кофемолке в порошок. Чайную ложку порошка заваривают кипятком, настаивают и выпивают при отравлениях, расстройствах пищеварения, при переломах костей.
Перхоть зачастую вызвана грибком, который живет на коже, у корней волос. Лук и чеснок – отличные антисептические средства, которые помогут справиться с ним. Измельчаем лук на терке, добавляем зубчик чеснока и натираем смесью кожу головы. Держим луковую маску 10–15 минут, затем смываем шампунем и ополаскиваем водой с яблочным уксусом, чтобы отбить запах. На 1 л воды добавляем 1 ст. ложку уксуса.
Одна столовая ложка цветов пижмы (без листьев) заливается стаканом воды комнатной температуры и настаивается ночь. Утром настой процеживается и выпивается целиком. Пижма помогает очистить организм от паразитов: лямблий, трихомонад и т. д. Помогают бороться с непрошеными гостями и тыквенные семечки. Их надо съедать не менее полстакана в день. Семечки не должны быть жареными.
Трава душицы – популярное средство от многих женских болезней. В частности, помогает она при болезненных менструациях, фибромах. Душица успокаивает, помогает пищеварению. Ее также можно использовать как отхаркивающее средство при кашле. Заваривают душицу из расчета 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка. Листья душицы добавляют в различные блюда, включая мясные, ведь это пряность, иное ее ботаническое название – майоран дикорастущий.
Трава мокрицы или звездчатки растет практически в каждом огороде. Из нее можно сделать замечательное лекарство от псориаза. Из свежей травы готовят сок, пропуская зеленую массу через мясорубку. Отжимают и консервируют его в соотношении 1:1 с водкой. А из высушенной делают мазь. Перетирают в порошок в кофемолке или ступке и смешивают с мазевой основой: куриным жиром, вазелином и т. д. Сок принимают по 1 ч. ложке в день, утром, перед едой. А мазью смазывают пораженные участки кожи. Свежую мокрицу можно использовать в салатах и в приготовлении зеленых щей. Она имеет ко всему прочему еще и общеукрепляющее действие на организм.
Метки: похудеть перхоть кишечник кашель псориаз |
Малахов+АиФ: готовим диетический майонез и лечебный морковный напиток |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №29
от 15 июля 10
Опубликовано:
15 июля 10 (0:05)
У народного целителя Геннадия Малахова в запасе есть не только рецепты от всех болезней, но и эффективные советы для желающих похудеть
Многие мечтают похудеть, но сидеть на диете не хотят. Предлагаем снижать калорийность своего рациона, заменяя жирные продукты менее жирными. Например, можно вовсе отказаться от майонеза, жирность которого более 60%. Замените его сметаной 10–15%-ной жирности. А чтобы она стала острой, добавьте в нее чеснок, зелень петрушки и укропа, щепотку красного перца.
Возьмите горсть колючек репейника и залейте кипятком, потомите на малом огне 10–15 минут, процедите. Отвар принимают по полстакана трижды в день перед едой, приблизительно за полчаса до приема пищи.
Подушка для приятного сна делается из плотной наволочки и высушенного сена. Приятный запах успокаивает и дарит ощущение никогда не кончающегося лета. Если добавить в подушку побольше листьев и шишек хмеля, то она будет способствовать быстрому засыпанию. Когда сено превратится в труху, содержимое подушки можно использовать для ванн, просто заваривая травыкипятком и разбавляя теплой водой. Они полезны для кожи и нервной системы.
Соком чистотела смазывают бородавки ежедневно. Но деревенские знахари утверждают, что эффективность такого лечения будет сильнее, если делать это в дни убывающей луны.
Семена моркови обладают мощнейшей силой для разрушения камней в почках. Для приготовления лечебного напитка берут 40 г семян моркови и размалывают их в кофемолке в порошок. Принимают по 1 г порошка, запивая водой, за полчаса до еды, трижды в день. Курс лечения 14 дней, затем перерыв две недели.
Для косметических целей сделайте лед из крапивы. Крапивный сок разбавляют с чистой водой, из пропорции 1 ст. ложка сока на 100 мл воды, и замораживают в ванночках для льда. Кубиком зеленого льда кожу протирают утром. Она становится розовой, свежей. В крапиве есть муравьиная кислота, кремний, хлорофилл, витамины – все это ваша кожа примет с благодарностью.
Метки: похудеть геморрой бессоница бородавки почки питательные маски |
Малахов+АиФ: салат долгожителя и очищающая каша |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №28
от 08 июля 10
Опубликовано:
08 июля 10 (0:05)
Очередную порцию рецептов на все случаи жизни даёт известный народный целитель Геннадий Малахов
Столовую ложку сока крапивы соедините с половиной стакана водки и двумя ложками глицерина. Перед употреблением этот лосьон надо развести чистой кипяченой водой в соотношении 1:2.
Cклонную к жирности и угрям кожу протирать утром и вечером.
Молодые листья одуванчика и крапивы подержать в соленой воде, мелко нарезать, добавить зеленый лук и грецкие орехи по вкусу.
Салат очищает кровь от токсинов, насыщает ее питательными веществами, стимулирует выработку новых клеток, полезен при малокровии (анемии).
Подорожник давно известен своими ранозаживляющими свойствами. Его можно готовить на зиму, консервируя сок с водкой в пропорции 1:1. Сок хранят в холодильнике и принимают при язве желудка по 1 ст. ложке перед едой. А летом можно просто перед приемом пищи съедать свежий листик подорожника.
Соберите листья ежевики, цветки календулы и мелиссы. Столовая ложка такого сбора заливается стаканом кипятка и настаивается. Пьют чай перед едой мелкими глотками четыре раза в день по 150 граммов за прием. Через три недели приливы станут менее изнуряющими, настроение улучшится.
Перловая каша – идеальный завтрак. Она впитывает в себя избыточную желчь, стимулирует перистальтику кишечника, выводит токсины и радионуклиды. Поскольку она не имеет ярко выраженного вкуса, ее хорошо сочетать с травами, фруктами, овощами. Фрукты и овощи для каши лучше не варить, а, мелко нарезав, бланшировать к кипятке. Питательных веществ от этого в них меньше не становится, а усваиваются они легче.
У больных сердечно-сосудистыми заболеваниями часто опухают ноги. Снять отечность помогут листья лопуха. На ночь оберните лопухами ноги в два-три слоя и плотно укутайте сверху полиэтиленом. Ногам станет жарко. Утром они будут как новенькие! Зимой то же самое можно делать с сухими листьями лопуха. Перед употреблением их заливают кипятком для размягчения.
Метки: питательные маски анемия желудок климакс кишечник отеки |
Малахов+АиФ: крем для рук из касторки и целебный напиток из сорняков |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №27
от 01 июля 10
Опубликовано:
01 июля 10 (0:05)
Оригинальными рецептами красоты и здоровья делится народный целитель Геннадий Малахов
Помидоры нарезают тонкими кружками и обкладывают ими ноги, особенно те места, где есть вздувшиеся вены. Помидоры можно оставить на коже на всю ночь, закрепив их с помощью полиэтилена и эластичного бинта. Чтобы избавиться от варикоза, эту процедуру надо делать каждую ночь на протяжении нескольких месяцев.
Миллионы женщин мучаются от эндометриоза, раздумывая, прибегать к хирургическому вмешательству или нет. Есть народный способ его лечения с помощью корней лопуха. Лопух копают ближе к осени, а летом можно использовать его листья, выжимая сок через мясорубку. Принимают сок по 1 ст. ложке три раза в день. Корень лопуха готовят, отваривая на водяной бане, из расчета 1 ст. ложка измельченных сухих корней на стакан воды. Перед отвариванием корень лучше замочить на ночь в холодной воде, в которой вы его затем и будете варить. Принимают отвар по трети стакана за полчаса до еды. Лечение длительное – год и более.
Приступы астматиков обычно мучают по ночам. Снять их помогут дыхательные упражнения. Некоторые из них очень просты. Сядьте на край кровати и, выдыхая, согните туловище к коленям, на входе выпрямляйтесь. Вдох делайте долгим, шумным. Вдох можно «усложнить», поворачивая голову то вправо, то влево. Через несколько минут такого ритмичного дыхания начнет отходить мокрота. Не пугайтесь – после этого наступит облегчение и приступ будет снят. Из питания постарайтесь убрать слизеобразующие продукты: молоко, творог, белый хлеб. Молоко замените кефиром или ряженкой.
Перечное масло – отличное средство от простуды, кашля, ревматических болей. Сделать его просто. На одну полулитровую бутылку масла берут пять стручков красного жгучего перца и настаивают месяц, а потом растирают больные ноги или грудь при бронхите, кашле.
Касторку все знают как слабительное средство, но у нее есть и другие области применения. Например, она отлично смягчает кожу рук и ног, усиливает рост ресниц, если смазывать ею веки. Если болят ноги, то на ночь касторкой смазывают ноги и надевают шерстяные носки для прогрева. Утром вы забудете и про боль, и про усталость.
Молодые мухоморы с красной шляпкой помогают при ревматизме, радикулите, остеохондрозе. Набейте ими банку или бутылку и залейте водкой емкость по самое горлышко. Грибы настаивают три недели в темном месте, периодически встряхивая, затем отжимают. Настойкой натирают больные места на ночь, укутывая шерстяной тканью.
Все знают, как тяжело бороться с пыреем на огороде. Вывести невозможно! Но его можно превратить в целебный напиток. В Китае, например, прямо на улице прохожим предлагают сок из пырея, отжимая его мощными машинками тут же. Сок имеет общеукрепляющее свойство и полезен при гипертонии, упадке сил, болезнях почек. Пропускают траву вместе с корнями через мясорубку, сначала тщательно промыв. Можно и заваривать растение как чай, горсть сухой травы на заварочный чайник.
Метки: кашель ревматизм кожа рук гипертония усталость упадок сил астма эндометриоз варикоз |
Малахов+АиФ: компрессы из пижмы для здоровья груди |
Автор:
АиФ Здоровье
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №26
от 24 июня 10
Опубликовано:
24 июня 10 (0:05)
Геннадий Малахов советуем всем женщинам внимательно следить за здоровьем своей груди и даёт народный рецепт от мастита
Горец почечуйный издревле считался отличным средством против геморроя. Одну столовую ложку травы горца заливают стаканом кипятка и настаивают, укутав. Принимают по трети стакана три раза в день. Горец можно принимать и с другими травами, также помогающими справиться с геморроем. Это щавель конский, пастушья сумка, крапива, лебеда. Все травы берут в равной пропорции, затем смешивают. На 1 ст. ложку смеси – 1 стакан кипятка. Принимают настой трав по трети стакана трижды в день перед едой. Курс лечения 2 недели. Затем перерыв на столько же. Курс повторяют.
Молодые матери знают, какая это неприятная штука – мастит, в то время, когда кормишь ребенка грудью. Никакие антибиотики принимать кормящей маме нельзя, а грудь болит. Травники советуют делать компрессы из пижмы. Столовую ложку сухой травы заваривают стаканом кипятка, намочив в отваре льняную ткань, прикладывают ее к груди на ночь. Боль успокаивается, грудь становится мягче.
Пропустите через мелкую терку черную редьку. Наложите кашицу на бинт и приложите к крыльям носа и между бровей. Через некоторое время кожу начнет жечь. Терпите, сколько сможете. На этом разогревании и держится эффект лечения. Лучше делать процедуру на ночь. Через несколько процедур начнут отходить гнойные выделения. И болезненный прокол делать не придется.
Метки: геморрой мастит гайморит |
Малахов+АиФ: компресс для коленей и отвар от болей при «критически днях» |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №25
от 17 июня 10
Опубликовано:
17 июня 10 (0:05)
Простые рецепты от самых распространённых недугов даёт народный целитель Геннадий Малахов
Это народное средство помогает при язве желудка. Возьмите 15 свежих (сырых) куриных желтков, добавьте полкило сливочного масла (лучше топленого) плюс 0,5 л медицинского спирта. Все тщательно смешать и держать смесь в холодильнике. Принимать по 1 ч. ложке за полчаса до еды. Средство обволакивает и защищает слизистую желудка. При этом не следует пренебрегать теми препаратами, что прописал вам для лечения врач.
С одышкой, которая появляется после активных физических усилий, например после подъема на пятый этаж без лифта, следует бороться постоянными физическими нагрузками, хотя бы ежедневной гимнастикой. В дополнение к физкультуре можно порекомендовать вкусный бальзам. Делают его так. В глиняный горшочек кладут 100 г меда, столько же кагора, сока алоэ, ягод калины и полстручка красного перца. Горшочек накрывают лепешкой из теста и ставят в духовку или русскую печь на два часа при небольшой температуре, не более 60–70°. Бальзам принимают по 50 г за 30 минут до еды трижды в день. Курс лечения – месяц. После перерыва (2 недели) курс можно повторить.
При воспалении коленных суставов можно применить согревающий компресс из листьев хрена. Чтобы они стали мягче, опустите их на несколько секунд в очень горячую воду, практически кипяток. Еще теплыми приложите к больным местам на ночь и завяжите. Утром станет легче. Только не забывайте к компрессам делать гимнастику, хотя бы «велосипед», лежа в постели.
По берегам рек и водоемов много мелких хрупких ракушек, а это природный кальций, из которого состоят и наши кости. Ракушки надо собрать, промыть и прокипятить. Далее их следует истолочь в пыль, залить родниковой водой (1 стакан на 3 л) и кипятить в течение получаса. Затем эту смесь настаивают трое суток, периодически помешивая. Принимают процеженный через марлю настой по полстакана перед едой. Курс приема – месяц, затем две недели перерыв и можно курс повторить. После 60 лет такую воду можно пить постоянно, так как в силу возраста кальция костям, как правило, не хватает.
Боль можно снять настоем из трав. Возьмите по 1 ст. ложке цветов ромашки аптечной, манжетки обыкновенной, листьев мелиссы, цветков пиона узколистного. Столовую ложку этого сбора залейте 1 л крутого кипятка и дайте настояться. Принимают настой по 1 стакану 2–4 раза в день. Можно добавить в такой чай ложку меда. Принимать травы начинают за неделю до критических дней и заканчивают через неделю после их окончания.
Мазей от радикулита множество, но проверенные народные рецепты дешевле и не менее эффективны. Для компресса от радикулита вам потребуется капустный рассол. Чем кислее, тем лучше. На стакан капустного рассола добавляют столовую ложку керосина. Смачивают в растворе тряпочку и прикладывают к больному месту на два часа. Компресс необходимо прикрыть теплым шарфом и спокойно полежать это время.
Неприятное чувство распирания кишечника бывает связано не только с газообразующими продуктами: фасолью, горохом, капустой, черным хлебом, но и с плохой перистальтикой кишечника в пожилом возрасте. Если у вас есть склонность к метеоризму, то лучше перечисленные продукты ограничить в приеме. Быстро же снять приступ вздутия кишечника, кроме активированного угля, поможет чай из семян укропа, тмина или фенхеля, тысячелистника. Одну чайную ложку трав заливают стаканом кипятка. Принимают по четверти стакана четыре раза в день за полчаса до еды.
Метки: желудок одышка больные суставы кости критические дни радикулит кишечник |
Малахов+АиФ: как прогнать утренние отёки |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №24
от 10 июня 10
Опубликовано:
10 июня 10 (0:05)
Геннадий Малахов даёт простые советы, как ежедневно поддерживать красоту и жизненный тонус
Весной многих мучает кровоточивость десен. Чтобы снять воспаление, полощите рот солевым раствором: 1 ч. ложка на полстакана воды. Соль – прекрасное дезинфицирующее средство, убивающее бактерий. Полезен и массаж десен. Можно делать его, растирая десны пальцами, а можно просто грызть морковку. Есть и более дорогостоящий способ лечения воспаленных десен. Натрите свежий огурец на мелкой терке, отожмите сок через марлю. Соком полощут рот после чистки зубов. Кашицу тоже можно использовать, делая аппликации на воспаленные участки десен.
Если утром вы чувствуете разбитость, лицо отечно, тело вяло, то следует предпринять небольшое усилие, чтобы активизировать жизненные силы, отток лимфы и жидкости из мышц. Рецепт прост: принимая душ, не жалея растирайте тело жесткой мочалкой. Если нет душа, то растирайте тело «на сухую» щеткой. Вы усилите кровоток, и таким образом будут уходить шлаки и лишняя жидкость из организма.
Причиной многих недомоганий являются паразиты, вольготно живущие в нашем кишечнике, печени. Избавляться от их непрошенного присутствия можно недорогим и доступным для всех способом. Возьмите 1 ч. ложку гвоздики (пряность) и 1 ч. ложку сухой полыни. Измельчите все это в порошок на кофемолке или в ступке. Принимают порошок так. Из мякиша хлеба делают небольшую лепешечку. Внутрь которой насыпают полчайной ложки смеси, закатывают все это в шарик, проглатывают, запивая водой. Принимают по одному такому шарику один раз в день в течение двух недель.
Метки: десны отеки кишечные паразиты усталость |
Малахов+АиФ: самый вкусный рецепт для разгрузочного дня |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №23
от 03 июня 10
Опубликовано:
03 июня 10 (0:05)
Простыми и эффективными рецептами красоты и здоровья делится известный народный целитель Геннадий Малахов
Натрите на мелкой терке очищенную и вымытую луковицу гиацинта. Переложите получившуюся кашицу на марлю и выдавите сок. Смешайте сок гиацинта с куркумой один к одному. Наносите эту мазь на проблемное место ежедневно, утром и вечером на 20 минут. После умойтесь теплой водой. Чтобы нежелательные волосы начали исчезать, потребуется 10–15 процедур. При необходимости повторите курс.
Пропущенную через мясорубку морковь, небольшую луковицу и помидор смешайте с 0,5 стакана отварного риса. Немного отбейте капустный лист и заверните в него получившуюся начинку. Голубец готов. Если у вас слабое пищеварение, обязательно подвергните голубец небольшой щадящей термической обработке на пару.
Уложите иголки любого хвойного дерева – сосновые, еловые, пихтовые или кедровые – на дно глиняного горшочка слоем в 1 см. Сверху уложите слой сливочного масла такой же толщины. Затем опять слой хвои. Заполните, чередуя таким образом масло и иголки, весь горшочек. Закройте его фольгой и поставьте в разогретую до 60–70° духовку томиться на 6–12 часов. В результате получится масло, обладающее удивительными целебными свойствами. Процедите его и смазывайте пораженные ногти и кожу вокруг них 2–3 раза в день.
Растяжки на теле свидетельствуют о том, что кожа недостаточно эластична, ей не хватает минеральных веществ. Восполнить баланс, «подкормить» кожу поможет богатое микроэлементами мумие. Разведите 1 г мумие в 1 ст. ложке теплой воды. Добавьте 80 г детского крема и перемешайте. Смазывайте проблемные участки ежедневно, тщательно втирая мазь в кожу, но избегая родинок и бородавок. Хранить крем следует в холодильнике.
Измельчите как можно мельче в кофемолке по 1 ст. ложке зверобоя, березовых почек и травы донника. Смешайте с 50 г вазелина или детского крема. Получившуюся мазь храните в прохладном месте. Наносите ее как компресс перед сном. Курс – 2–3 недели.
Метки: остеоартроз грибок на ногах похудеть волосы на лице |
Малахов+АиФ: маска из капусты против пятен на лице |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №22
от 27 мая 10
Опубликовано:
27 мая 10 (0:05)
В Древней Руси тоже знали, как сохранить красоту, только пользовались не фабричной косметикой, а самодельной. Как её изготовить, рассказывает Геннадий Малахов
Пигментные пятна на лице можно сделать незаметными, применяя маску из квашеной капусты. Для этого намочите хлопчатобумажную тряпочку в капустном рассоле и положите ее на лицо на 15 минут. Маску рекомендуется делать ежедневно.
Отварите кору дуба в течение получаса: 1 ст. ложка на стакан воды. В готовый остывший отвар положите 1 ст. ложку меда. Втирайте его в корни чистых волос. Смывать не надо.
Вкусное лекарство для больных почек можно приготовить из инжира. Залейте его молоком и потомите до распаривания на огне. Принимайте по несколько ягод в день.
Смешайте в блендере пучок петрушки со стаканом кефира. Добавьте 1 ст. ложку меда. Такой коктейль поможет нормализовать работу кишечника, восстановить микрофлору и в качестве «побочного эффекта» улучшит цвет лица.
Можно рекомендовать монодиеты, когда в течение недели худеющий принимает один и тот же продукт. Например, гречневую кашу без соли или кефир. Но это скучно и даже вредно для психики. Постарайтесь есть с 11 утра до 6 вечера очень маленькими порциями шесть раз в день. И еще начните ходить пешком. Не менее часа. Перед едой, чтобы уменьшить аппетит, выпивайте стакан теплой воды.
Укрепить память можно как различными упражнениями для развития памяти (например, разгадывание кроссвордов или запоминание стихов), так и с помощью полезных продуктов. Можно делать вот такой салат: натрите морковь на терке, добавьте изюм, курагу по вкусу и заправьте сметаной.
Метки: кожа лица волосы почки питательные маски похудеть память |
Малахов+АиФ: коктейль для гипертоников и увлажняющая маска для лица |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №21
от 20 мая 10
Опубликовано:
20 мая 10 (0:05)
На дворе весна – всё цветёт и зеленеет. А значит ингредиенты для лекарства можно найти прямо у себя под ногами
Если вас мучает изжога, это может говорить о начинающихся проблемах с желудком. Обязательно обследуйтесь у врача. Понаблюдайте, какие именно продукты вызывают изжогу. Унять ее вам поможет травяной настой. Смешайте 2 ч. ложки ромашки и 1 ч. ложку подорожника. Подорожник отлично влияет на слизистую желудка, а ромашка успокаивает. Залейте травы стаканом кипятка, настаивайте 2 часа и пейте вместо чая до еды.
Залейте литром кипятка 1 ст. ложку корня одуванчика, 1 ст. ложку листьев черники и 1 стакан листьев крапивы. Настаивайте в течение ночи. Пейте по полстакана настоя 3 раза в день. Курс – 2 недели.
Смешайте по 1 ст. ложке мяты и корня валерьяны, по 2 ст. ложки душицы, травы донника, цветков боярышника и 4 ст. ложки плодов шиповника. Заваривайте по 1 ст. ложке сбора на стакан кипятка, настаивайте и пейте за полчаса до еды. Можно 2–3 раза в день и обязательно стакан перед сном. Этот сбор прекрасно расслабляет и успокаивает нервную систему.
Залейте 1 ст. ложку измельченного корня петрушки стаканом кипятка. Оставьте настаиваться на ночь. Пейте в течение дня по 1/3 стакана, 2–3 раза в день. Петрушка обладает выраженным мочегонным действием, что поможет справиться с отеками.
Залейте 4 ст. ложки гречки половиной стакана горячих сливок и оставьте на 15–20 минут настаиваться. Затем добавьте 4 ст. ложки меда, 2 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложку поваренной или морской соли. Тщательно перемешайте и дайте смеси остыть до комфортной температуры.
Наложите маску массирующими движениями на чистую, слегка увлажненную кожу. Оставьте маску на 10 минут, затем смойте ее теплой водой. Промокните лицо полотенцем, но не вытирайте кожу, чтобы остатки масла впитались.
Смешайте в глиняном горшочке по 1 ст. ложке барсучьего жира и кедровой живицы. Добавьте 2 измельченных листика алоэ. Сухую мать-и-мачеху, душицу, листья мяты, черной смородины истолките в ступке в порошок – каждую траву по отдельности. Добавьте по 1 ст. ложке порошка каждой травы в смесь. Поставьте горшочек в кастрюлю с водой и томите на водяной бане 5–7 минут.
Полученную мазь втирайте при простуде, кашле в область грудной клетки в течение 10–12 минут. Затем укутайтесь теплым шарфом и полежите в постели минут двадцать.
Заварите щепотку зеленого чая стаканом кипятка. Как только он остынет до 60 градусов, добавьте 1/3 чайной ложки желатина, размешайте. Нарежьте кружочками очищенный киви, аккуратно выложите его на дно глубокой тарелки. Залейте киви процеженным чаем и поставьте тарелку в холодильник. Такой десерт – прекрасная профилактика гипертонии. К тому же один плод киви заменяет суточную норму витамина С. Он укрепляет иммунитет и кровеносные сосуды.
Смешайте по 1 ст. ложке семени льна, травы мать-и-мачехи, ромашки и листа земляники. Залейте 2 ст. ложки сбора 0,5 л кипятка. Дайте настояться и пейте в течение дня. Курс – 2 недели. Земляника усиливает мочеотделение, что необходимо для вымывания инфекции, а содержащийся в земляничном листе витамин С укрепит сосуды почек.
Возьмите десяток желтков из перепелиных яиц. Измельчите их. Пропустите 2 зубчика чеснока через чеснокодавку. Добавьте полстакана кефира и тщательно перемешайте все ингредиенты. Выпивайте по 2 стакана такой смеси в день в течение полутора недель. Такой курс способствует укреплению иммунитета.
Метки: изжога диабет головная боль отеки питательные маски кашель гипертония пиелонефрит иммунитет |
Малахов+АиФ: от бессонницы спасёт «травяная» подушка |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №20
от 13 мая 10
Опубликовано:
13 мая 10 (0:05)
Чтобы лечиться травами, не обязательно употреблять их внутрь. Иногда достаточно просто положить их в нужное место...
Возьмите наволочку, лучше всего подойдет льняная, и набейте ее душистыми травами: мелиссой, мятой, душицей, донником, добавьте немного валерьяны. Фитонциды – эфирные масла, имеющиеся во всех этих травах, как раз и обладают успокаивающим действием. Набив подушку, зашейте ее так, чтобы у вас получился валик. Засыпая с такой подушкой, вдыхая ароматы летных трав, вы будете спать крепко и спокойно.
Измельчите по 2 ст. ложки корней солодки, лопуха и одуванчика, листьев крапивы двудомной. Залейте в термосе 4 ст. ложки этой смеси литром кипятка. Настаивайте в течение ночи. Пейте по полстакана настоя 3–4 раза в день. Корень одуванчика обладает хорошим желчегонным эффектом, а нормальный отток желчи способствует растворению солей.
Растворите 1 ст. ложку соли в половине стакана яблочного уксуса. Разбавьте литром чистой воды. Этим лосьоном можно протирать не только лицо, но и все тело. Такой лосьон пригоден для употребления только утром, потому что соль обладает бодрящим эффектом.
Возьмите в равных пропорциях гречку, грецкие орехи и мед. Гречневую крупу и орехи перемелите в кофемолке и тщательно перемешайте с медом. Съедайте по 1 ст. ложке этой смеси 2–3 раза в день перед едой.
Смешайте 2 ст. ложки измельченной петрушки с 2 ст. ложками лимонного сока и 2 ст. ложками меда. Наносите эту смесь на лицо и держите в течение 15 минут. Петрушка, как и лимон, способна отбеливать пигментные пятна.
Метки: бессоница выведение солей гемоглобин питательные маски |
Малахов+АиФ: о пользе чая, халвы и хвои |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №19
от 06 мая 10
Опубликовано:
06 мая 10 (0:05)
Самые обычные и доступные продукты могут стать отличным лекарством от многих недугов. Как их использовать, рассказывает Геннадий Малахов
Соедините прямо перед носом указательные пальцы обеих рук. Пытайтесь смотреть правым глазом на правый палец, а левым глазом – на левый. Затем медленно разведите руки в стороны, пытаясь развести и глаза, затем снова медленно соедините руки. Поморгайте и повторите упражнение еще несколько раз. Такая зарядка хорошо помогает расслабить мышцы глаз, что особенно полезно для тех, кто много времени проводит за компьютером.
Если вас мучают ноющие боли в суставах, особенно по ночам, то обязательно обратитесь к специалисту, чтобы предупредить появление специфических заболеваний. Если же суставы в порядке и вы просто переохладили руки, то вам помогут рисовые прогревания. Для этого нагрейте на сковороде рис до 40–45°. Затем пересыпьте рис в миску и, пока он не остыл, начинайте его перебирать пальцами, погружать в него ладони, как будто бы моя в нем руки. С помощью такого мягкого прогревания боль в суставах начнет уходить.
Положите в термос 5 ст. ложек хвои, лучше этого года – от весны до осени, 2 ст. ложки луковой шелухи и 2 ст. ложки плодов шиповника. Залейте литром кипятка и настаивайте в течение ночи. Начните пить по стакану настоя в день и, постепенно увеличивая объем, доведите до 2–3 стаканов в течение дня. Этот сбор не только выводит лишнюю соль из организма и мокроту из легких, но и очищает сосуды. Дышать сразу станет намного легче.
Смешайте 5 частей плодов боярышника, столько же зверобоя, 4 части травы фиалки трехцветной, 3 части травы чабреца, по 2 части корня калгана, травы мяты, сосновых почек и листьев эвкалипта и 1 часть корня аира болотного. Засыпьте в термос 2 ст. ложки сбора и залейте их литром кипятка. Настаивайте в течение ночи. Пейте по 1/3 стакана настоя в день.
Сварите яйцо вкрутую. Разомните вареный желток, добавьте 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку оливкового масла и несколько капель лимонного сока. Получившуюся питательную мазь наносите на ногти на 15–20 минут. Такие регулярные процедуры прекрасно укрепят ваши ногти, сделают их крепкими и здоровыми.
Смешайте по 2 ч. ложки: плодов малины, травы душицы, цветков липы, травы мать-и-мачехи, листов подорожника и семян укропа. Добавьте 1 ч. ложку полевого хвоща и 3 ч. ложки плодов шиповника. Заварите 1 ст. ложку сбора 0,5 л кипятка и принимайте по 3 раза в день примерно по 30 г (1 ст. ложка) перед едой. Курс – 1 неделя.
Одно из народных средств для поднятия гемоглобина – это халва. Чтобы ее приготовить, возьмите стакан измельченной в кофемолке гречки, столько же измельченных грецких орехов, добавьте стакан меда и тщательно перемешайте. Ешьте халву по 1 ст. ложке 2–3 раза в день. Курс – 2–3 недели, после чего можно повторить.
Метки: глаза ногти кашель гемоглобин гипертония больные суставы |
Малахов+АиФ: рисовые прогревания и глина в помощь больным суставам |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №18
от 29 апреля 10
Опубликовано:
29 апреля 10 (0:05)
Если у вас болят суставы, не медлите обратиться к врачу. Но немного усмирить боль можно и в домашних условиях. Как это сделать, советует Геннадий Малахов
Прекрасное средство, нормализующее кислотность желудка, – это стакан морковного сока, смешанного с 2 ст. ложками картофельного сока. Чтобы устранить изжогу, постарайтесь избегать поджарки, особенно на помидорах, а также кислой и жгучей пищи.
Размешайте 1 ст. ложку глины в стакане воды. Чтобы усилить действие глиняной воды, раздавите в нее 2 зубчика чеснока. Смазывайте этим раствором больные суставы. Ревматизм часто возникает при переохлаждении суставов, глиняная вода с чесноком поможет хорошо их прогреть.
Для профилактики заболеваний горла и ротовой полости, а также для предупреждения простуды полезны травяные полоскания. Сделайте отвар из чабреца или имбиря с клюквой: по 1 ч. ложке травы и ягод заварите полулитром кипятка, настаивайте 10–15 минут. Полощите этим отваром горло в течение дня.
Если вас мучают ноющие боли в суставах, особенно по ночам, то обязательно обратитесь к специалисту, чтобы предупредить появление специфических заболеваний. Если же суставы в порядке, и вы просто переохладили руки, то вам помогут рисовые прогревания. Для этого нагрейте на сковороде рис до 40–45°. Затем пересыпьте рис в миску и, пока он не остыл, начинайте его перебирать пальцами, погружать в него ладони, как будто бы моя в нем руки. С помощью такого мягкого прогревания боль в суставах начнет уходить.
Смешайте по 2 ч. ложки: плодов малины, травы душицы, цветков липы, травы мать-и-мачехи, листов подорожника и семян укропа. Добавьте 1 ч. ложку полевого хвоща и 3 ч. ложки плодов шиповника. Заварите 1 ст. ложку сбора 0,5 л кипятка и принимайте по 3 раза в день примерно по 30 г (1 ст. ложка) перед едой. Курс – 1 неделя
Метки: изжога ревматизм артрит простуда ангина больные суставы гипертония |
Малахов+АиФ: лечимся берёзовой чагой и огородной зеленью |
Если с приходом весны у вас обостряется аллергия и мучает аллергический насморк, то вам поможет свежевыжатый сок сельдерея
Автор:
АиФ Здоровье
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №17
от 22 апреля 10
Опубликовано:
22 апреля 10 (0:05)
Самые простые и неприхотливые растения с вашего огорода могут стать отличным лекарством, утверждает народный целитель Геннадий Малахов
Весной обостряются проблемы с желудком. Картофельный сок быстро поможет снять неприятные ощущения и боли в животе при повышенной кислотности. Лучше использовать молодой и крепкий картофель, если у вас есть возможность купить такой в магазине. Не используйте дряблую и проросшую картошку. Картофельный сок готовят непосредственно перед употреблением и принимают утром по полстакана натощак. Курс лечения – 10 дней.
Для профилактики заболеваний щитовидной железы вам поможет настой на основе березовой чаги. Смешайте в термосе 50 г чаги, 20 г семян укропа, 20 г листьев подорожника. Залейте сбор двумя литрами крутого кипятка и настаивайте в течение ночи. Пейте по стакану настоя в день. Курс – 1,5 месяца. Через месяц перерыва повторите.
Если с приходом весны у вас обостряется аллергия и мучает аллергический насморк, то вам поможет свежевыжатый сок сельдерея. Пейте по 1–2 ст. ложки сока три раза в день. Чтобы подсластить сельдереевый сок, добавьте в него немного морковного.
Смешайте 1 ч. ложку мелко нарезанных листьев и стеблей петрушки, 2 ч. ложки сметаны и 2 ч. ложки натертого сырого картофеля. Полученную массу нанесите на кожу вокруг глаз. Сверху приложите ватные тампоны, смоченные в отваре ромашки. Лягте на подушку так, чтобы голова была слегка приподнята, и отдохните 20–30 минут. Затем умойтесь теплой водой.
Залейте стакан скорлупы и шелухи кедровых орехов двумя стаканами неразведенного спирта. Настаивайте в темном месте в течение 20 дней. Смачивайте в этой настойке хлопчатобумажную ткань и прикладывайте на ночь как компресс к шишкам. Боль будет уходить.
Возьмите стакан хорошо промытого пшена, залейте его литром кипятка и настаивайте в течение 30 минут. Затем процедите настой. Пейте пшенную воду по 100 г два раза в день. Она очень полезна для почек. Курс – 2 недели. И, конечно, чтобы ваши почки были здоровы, старайтесь не простывать и не забывайте держать ноги в тепле.
Метки: гастрит щитовидная железа аллергия отеки шишки на ногах почки |
Малахов+АиФ: чтобы хорошо спать, надо... намочить носки? |
Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №16
от 15 апреля 10
Опубликовано:
15 апреля 10 (0:05)
Иногда облегчить бессонницу помогают самые неожиданные народные средства. О них рассказывает Геннадий Малахов
Смешайте по 1 ст. ложке ромашки и липового цвета. Заварите травы литром кипятка, дайте настояться и добавьте 1 ст. ложку меда. Перелейте настой в тазик, немного разбавьте теплой водой и в течение 15–20 минут подержите в нем ноги. Такая успокаивающая процедура поможет справиться с усталостью, отечностью ног.
Намочите в холодной воде хлопчатобумажные носки, отожмите их и наденьте на ночь. Сверху натяните шерстяные носки. Смысл этой процедуры заключается в быстром согревании ног и расслаблении мышц. Не помешает перед сном выпить настой пустырника. Если у вас есть мята и шишки хмеля, то и их можно добавить в чай от бессонницы, взяв 1 ст. ложку сбора и заварив ее стаканом кипятка.
Возьмите два листа алоэ и положите в холодильник на двое суток (но не в морозильник!). Растение должно быть старше трех лет. Измельчите алоэ, размяв мякоть. Добавьте 1 ст. ложку меда. Съедайте по 1 ст. ложке смеси натощак каждое утро в течение месяца. Также иммунитет помогут поднять кисломолочные продукты с приставкой «био».
Острая пища усиливает пищеварение и обмен веществ, тем самым помогая организму сжигать лишние жиры. Можно самостоятельно приготовить приправу, которая поможет вам стать стройной. Помидоры, яблоки, чеснок измельчите в блендере, взяв их в той пропорции, которая вам больше нравится. На полyлитровую баночку такого соуса добавьте 1 ч. ложку красного молотого перца. Смесь используйте как приправу к самым различным блюдам. Но если у вас гастрит или язва желудка, такой соус вам противопоказан.
Метки: похудеть бессоница иммунитет усталость ног |
