-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Миссис_Весна

 -Сообщества





Без заголовка

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАГОВОР НА КРАСОТУ.

ЗАГОВОР НА КРАСОТУ.



Этот заговор на красоту не только повышает сексуальную привлекательность
девушки или женщины,но и улучшает её ауру,придаёт ей своеобразие,шарм
и очарование. Вначале определите для себя,на какую вещь будете читать
заклинание.Это может быть носовой платок,расчёска или что-нибудь
подобное.Отправляясь на свидание,дискатеку,учёбу или работу,
заговорённую вещицу возьмите с собой.Никому нельзя о ней
говорить,показывать и тем более - давать.

 (550x462, 81Kb)

ЗАГОВОР

Клад ты мой, клад,любовный заклад.
Кладу тебя не в землю - темницу,
Заговариваю тебя на девицу.
Именем ангела,именем архангела,
Тяни женихов ко мне,Божьей рабе(имя)
Была бы я, как заря,румяна
Как пряная трава,духмяна
Любому мужскому сердцу желанна.
Печалились бы обо мне,тосковали,
Не видя меня горевали;
В миру,в пиру,на земле и в воде - Везде!
Будь я,как солнце,как ясная луна,
Как лёгкая тёплая волна.
Среди подруг-пав такая одна.
Слова мои не забить,не зашептать,
Словом сильным не отчитать.
Как кланяются люди на церковь-мать,
Так чтоб люди меня любить и уважать,
С улыбкой встречать,глазами провожать.
Слово моё первое,дело моё крепкое.
Что я не сказала,что не досказала,
Что в мыслях не домыслила.
Всё заговор мой доведёт.Аминь.

Рубрики:  РИТУАЛЫ ,ЗАГОВОРЫ

Без заголовка

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Лина_из_Израиля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НесложныЙ обряд на привлечение денег и удачи.

 (574x682, 279Kb)

Возьмите три свечи зеленого цвета и купюру номиналом от 10 до 50 долларов. Если у вас расходы небольшие, то и купюру берите небольшую. 10 — 20 долларов вам хватит, потому что расход денег будет у вас не столь велик. Если вам требуется много денег, то берите купюру достоинством 50 долларов. В полночь установите на своем столе в главной комна­те дома зеленые свечи. Расположите их треугольником, а между свечами поместите купюру, которую нужно заго­ворить. За каждой свечой поставьте по зеркалу, все зерка­ла повернуты «лицом» к центру и стоят слегка под углом, таким образом, у вас образуется зеркальный треугольник с целым рядом отражений. Теперь смотрите в зеркало, расположенное против вас, и трижды произнесите: «Свя­зываю и завязываю, скрепляю и закрепляю: из одного к трем, из трех к девяти, расти и расти. Не вынуть, не отнять, к злому человеку тебе не попасть. Лежи во тьме, тяни все ко мне. От меня ни в сторону, ни боком, ни вверх, ни вниз. От меня ни врагом, ни судом. Слово — язык, зу­бы — замок. Да будет так».
После чтения заговора купюру осторожно при­крепите к внутренней поверхности стола. Лучше ее «приклеить» воском зеленой свечи, участвовавшей в обряде.
 (358x200, 30Kb)
Inn_Gallery
Рубрики:  ПРИВЛЕЧЕНИЕ ДЕНЕГ

Без заголовка

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения melona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение и долголетие



10 секретов для продления жизни
 

 ЛЮБВИ,СЧАСТЬЯ,ЗДОРОВЬЯ!

http://priroda.inc.ru/omolojenie/omolojenie.shtml
melona
 

 

Рубрики:  ОМОЛОЖЕНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ

Без заголовка

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Disquiet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глина by dikaya_lapka

Итак, глины бывают разных цветов, как же узнать какая зачем? 
А вот:

 Белая (каолин) и розовая , серая глина прекрасно подходит женщинам с сухой и чувствительной кожей, потому что такая глина успокаивает ее, укрепляет вялую кожу, воспаленную – избавляет от инфекции, а вот поврежденную заставляет быстрее восстанавливаться.


 Белая, или каолиновая
, глина наиболее часто встречается в готовой косметике
Используется для ухода за сухой и очень чувствительной кожей. Разглаживает шрамы и успокаивает кожу. Можно использовать как присыпку. 
Вариации на тему

1. Маска Клеопатры
Глину, сметану, сок лимона и мед смешайте в равных пропорциях (по одной чайной ложке). Положите маску на лицо на 15-20 минут. Смойте сначала теплой, потом холодной водой. Такая маска не только делает кожу мягкой и эластичной, но и очищает и отбеливает ее.

2. Маска-тоник
В 1 столовую ложку глины добавьте по 1 чайной ложке кислого молока (кефира) и томатного сока. Подержите на лице 15 минут и смойте холодной водой. Прекрасно тонизирует и разглаживает мелкие морщинки.

ВАННЫ ДЛЯ ТЕЛА с белой или голубой глиной отлично ухаживают за кожей, снимают усталость. Растворите 400-500 грамм глины в ванне с водой и полежите в ней 15-20 минут. Затем ополоснитесь под душем без косметических средств. А ванночки для рук и ног укрепляют ногти и смягчают ороговевшую кожу.



Голубая глина имеет выраженное антицеллюлитное и подтягивающее действие,она активизирует кровообращение и обмен веществ, прекрасно удаляет жир и грязь, мягко отшелушивает и дезинфицирует кожу.
Вариации на тему

зеленая глина считается самой универсальной и предназначена для женщин с жирной пористой кожей. Она является идеальным средством для глубокой чистки лица и для борьбы со всеми видами угрей. Зеленая глина уменьшает салоотделение, сужает поры, тонизирует, смягчает, снимает отечность, разглаживает морщины, подтягивает кожу, придавая ей гладкость и упругость. В общем, это самое излюбленное косметологами средство.
Зеленая и изумрудная глина окрашена оксидом железа. Их используют для лечения шелушения кожи головы и перхоти.
Из зеленой глины делается маска, которая обладает очищающим и стягивающим действием, сужает поры, делает ткань более эластичной и разглаживает кожу. Прекрасно подходит для жирной, а также прыщеватой кожи. 
Вариации на тему

1. Маска «антивозрастная»
Одну картофелину сварите в мундире, очистите и разомните, смешайте с 2 чайными ложками растительного масла и добавьте 2 столовые ложки глины. Нанесите на лицо на 10-15 минут, затем умойтесь теплой водой. Маска придает коже эластичность и свежесть.

2. Маска «2 в 1»
Половину чайной ложки соли взбейте с одним яичным белком и добавьте 10 грамм глины. Нанесите массу на лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой и сразу же нанесите на 20 минут питательную маску из мякоти 1 помидора и 1 столовой ложки глины. Смойте ее молоком. После такой процедуры кожа станет белоснежной и упругой.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ ускоряют выведение шлаков и активизируют кровообращение. С этой задачей отлично справляется голубая или черная (серая), богатая углеродистыми веществами, глина. Разведите ее водой, нанесите на проблемные участки, оберните полиэтиленом и теплой тканью. Через 20-30 минут смойте. Идеально сочетать обертывания с сауной или баней. Уже через 5-6 сеансов кожа будет выглядеть значительно лучше.


1. Маска-лифтинг Полстакана сливок вскипятите и, не остужая, залейте ими капустный лист. Когда он станет мягким, приготовьте из него кашицу, добавьте белок 1 яйца, полчайной ложки меда и 1 столовую ложку зеленой глины. Все как следует перемешайте и нанесите на лицо на 10-15 минут, затем умойтесь теплой водой. Кожа будет выглядеть чистой, свежей и подтянутой.

2. Маска увлажняющая 7-10 сухих лепестков розы измельчите в кофемолке (если листики не очень сухие, мелко порежьте), смешайте с 2 столовыми ложками глины, добавьте 4-5 капель масла иланг-иланга и 2-3 столовые ложки минеральной газированной воды. Полученную массу нанесите на лицо на 15-20 минут, смойте теплой водой. Маска сделает кожу нежной и бархатистой.

МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС. Считается, что своими шикарными густыми волосами Клеопатра была обязана голубой и зеленой глине. Средства этих оттенков укрепляют волосы, придают им блеск и шелковистость, а зеленая глина еще и борется с перхотью. Разведите горсть глины холодной водой (при желании ее можно заменить отваром крапивы или ромашки). Для блеска волос можно снабдить маску 2 столовыми ложками яблочного уксуса и желтком. Полученную смесь нанесите на кожу головы, затем по всей длине волос. Сверху наденьте полиэтиленовую шапочку. Через 30-40 минут смойте теплой водой с небольшим количеством шампуня. После маски непременно нанесите на волосы бальзам.



Желтую, богатую железом и калием, как правило, добавляют в другие смеси. Ей приписывают способность выводить токсины и тонизировать увядающую кожу. Она способствует выведению через кожу не только  шлаков и токсинов,  но полезна при угревой сыпи и других воспалительных явлениях. К тому же она насыщает клетки кислородом и активно противостоит целлюлиту.
Мягко очищает кожу и восполняет недостающие минералы в ее структуре. Используется для ухода за чувствительной, нормальной и жирной кожей сероватого оттенка. 
Вариации на тему

1. Маска-тоник
1 чайную ложку жидкого меда и такое же количество сока лимона смешайте с 0,5 чайной ложки 9-процентного уксуса и аккуратно всыпьте 2 столовые ложки желтой глины. Полученную массу нанести на лицо на 10 минут, затем умойтесь теплой водой. Результат должен вас порадовать: мед питает и тонизирует, лимон освежает, а уксус улучшает кровообращение.

2. Маска смягчающая
5-7 листочков мяты мелко нарежьте или разомните, добавьте 2 столовые ложки молока и желток, медленно всыпьте 1,5 столовой ложки глины, все перемешайте. Полученную массу нанесите на лицо на 10-15 минут, затем смойте теплой водой. Помимо смягчения, маска питает, увлажняет и подтягивает контуры лица.


серая глина-  увлажняет кожу, к тому же очень хорошо тонизирует организм.
Розовая содержит красную и белую глину. Она нежно дезинфицирует и разглаживает кожу. Входит в рецептуру некоторых шампуней для нормальных волос 
Аллергикам мы рекомендуем запастись красной глиной, которая эффективно помогает при высыпаниях разного рода, избавляет она и от внезапных приливов крови к лицу.
Краcная глина имеет в своем составе оксиды железа и меди. Маска с красной глиной хороша для анемичной кожи.
Успокаивает кожу, лечит прыщи и воспаления, а также предотвращает расширение капилляров. Расглаживает кожу и стягивает поры, не нарушая естественного рН. Рекомендуют для жирной, комбинированной, а также чувствительной кожи.
Вариации на тему

1. Маска успокаивающая
2 столовые ложки красной глины смешайте с таким же количеством сливок (или молока) и 2 чайными ложками сока алоэ. Полученную смесь нанесите на лицо на 15-20 минут и смойте теплой водой. Ваша кожа приобретет здоровый и цветущий вид. Желательно делать эту маску на ночь: она обладает успокаивающим эффектом.

2. Маска-лифтинг
2 чайные ложки сметаны смешайте с 0,5 чайной ложки облепихового масла (можно заменить оливковым или тыквенным) и 2-3 каплями эфирного масла апельсина, всыпьте 1 столовую ложку розовой глины. Все перемешайте, полученную массу нанесите на лицо на 10-15 минут, смойте теплой водой. Маска прекрасно подтягивает и смягчает кожу.

ВАННА ИЗ КРАСНОЙ ГЛИНЫ укрепляет кровеносную систему. Достаточно 450 г развести в ванне и полежать в ней 20-25 минут.

 Теперь несколько слов о том, как надо правильно пользоваться глиной. Наносить грязевые маски следует на лицо, шею и область декольте, затем необходимо подождать примерно 20 минут, пока маска подсохнет, и смыть теплой кипяченой водой. После этой процедуры желательно смазать кожу любым питательным кремом.



В этой статье делаю упор на очищающие маски, остальное наверстаю позже.

Итак рецепты:
Но сначала самая суперская маска с глиной- берете медок, разводите в нем глину, какая вам больше подходит, и добавляете на одну порцию ОДНУ каплю лимонника. Не больше! Иначе ожог может быть! Тестируете на руке. Если тепло есть, а жжения нет, можно на лицо. Если есть жжение, то разводите еще медом и глиной, пока не будет приятное тепло, а не жжение. потом на лицо на 15-20 минут. Эта маска очищает поры и в тоже время разогревает лицо. А лимонник еще и поры стягивает. Эта маска, правда, для жирной кожи. Для сухой ее не надо использовать. Для сухой можно вместо лимонника добавить корицу. Тоже каплю. Тоже ядреная штука, так что осторожнее!

 


Очищающая маска:
Натертое яблоко смешать с кашицей из половины лимона и глины. Нанести на лицо, смыть через 20 мин. Тонизирует кожу.
Результат:
Снимает ороговевший слой эпидермиса. Очищает кожу от угревой сыпи. 

Маска противоугревая:
Нанести на лицо слой вязкой белой глины толщиной в 1 см. Прикрыть марлей в 2-3 слоя. Подержать на лице в течение 1 часа. Смыть теплой водой.
Результат:
Снимает угревую сыпь. Очищает кожу. 

Маски косметические:
1. Мякоть помидора смешать с 1 ст. ложкой глины и нанести на 20 мин. Смыть свежим молоком.
2. По 1 ст. ложке глины и кислого молока смешать с томатным соком до консистенции сметаны, нанести на лицо на 15 мин. Смыть теплой, а затем холодной водой.
Результат:
Очищают, смягчают, отбеливают. Разглаживают мелкие морщинки. Тонизируют. 

Маска вяжущая:
К 1 яичному белку добавить 1 ст. ложку разведенной до консистенции сметаны глины. Можно также добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Держать 15 мин. Смыть теплой, а затем холодной водой.
Результат:
Сужает поры, питает, придает коже здоровый вид. 

Что можно добавлять в маски из глины:
Настои из трав, 
сок алое- дизенфицирует заживляет
яйчный белок- стягивает поры
масло жожоба- дает блеск и эластичность
Эфирные масла- см какое для чего, это отдельная тема.(чайное дерево (антисептик) и розмарин (регулирует деятельность сальных желез) по капл каждого масла на маску. нужен лифтинговый эффект. Если тело -грейпфрут, нероли, перец чёрный, если зона декольте и бюст - петит грейн, герань, если лицо - пачули, мирра, ромашка (германская и романская), если вокруг глаз - сандал, роза. Кстати, масло пачули от шрамов помогает )
Бадяга- для ровного цвета лица, чтоб убрать следы от прыщей, чтоб убрать сосудистую сетку
Витамины А
Вытамин Е
Капсулы есть в продаже с питательными средствами.
Так далее....


 ПОМНИТЕ!!!! 
Маска должна иметь консистенцию сметаны.
Маску из глины не в коем случае нельзя наносить на область вокруг глаз! Глина при высыхании стягивает кожу и подсыхает.
Наносят глинянную маску на влажную кожу на 15-20 мин. Слой маски около 1,5 мм. я думаю, на глазок можно - и нормально будет! главное, чтобы сквозь глину кожа не просвечивала - и чтобы как цемент на лице не была))) 

Великолпеного эффекта вы достигнете, если примете грязевые ванны: растворите 400-500 г белой или голубой глины в ванне с теплой водой, понежьтесь в ней 15-20 минут и ополоснитесь под душем без мыла и геля. Кожа станет необыкновенно нежной и шелковистой!
Омолаживающий горячий компресс

Взять четырехслойный лоскут марли, смочить глиняной водой, настоянной на лекарственных травах, и наложить на лицо до полного остывания. Глиняная вода должна соответствовать температуре тела. Процедуру глинолечения повторить 2-3 раза. Лекарственные травы, применяемые в компрессе, - мята, зверобой, тысячелистник, одуванчик, цветы ромашки, плоды шиповника, облепиха.

Рубрики:  УХОД ЗА ЛИЦОМ - МАСКИ

Без заголовка

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КРЕМ

6c98d354fdc18528f9e1f5bd973d480e1 (260x372, 61Kb)

Об этом рецепте все, кто его опробовал, отзываются исключительно положительно:
говорят о потрясающем омолаживающем эффекте и о том, насколько мягкой и бархатистой становится кожа.

А между тем сделать такой крем в домашних условиях сможет любая:
proxy.imgsmail.ru (186x50, 7Kb)
Рубрики:  ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА

Без заголовка

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения OLGA_HA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепешка по-дюкановски

Так как хлеб категорически запрещён на диете Дюкана, то мы можем создать его подобие из разрешённых продуктов и смекалки. Лепёшка готовится быстро, а на вкус напоминает блин. Поэтому смело начинайте стряпать и вкусно кушать с котлетами или рыбкой и другими разрешёнными продуктами на диете Дюкана.

Рецепт лепёшки из творога и отрубей по Дюкану

Рецепт очень прост: творога и отрубей должно быть  поровну, т.е. 50% на 50% относительно вашего этапа.

Плюс к обезжиренному творогу и отрубям добавляем 1 сырое яйцо с желтком.

Тщательно перемешиваем, превращая все ингредиенты в однородную массу.

Разогреваем сковороду, её можно немного смазать марлей с маслом – тонким-тонким слоем, чтобы не прилипло к покрытию.

Закладываем тонким слоем наше “тесто” и пропекаем с двух сторон – около 2-3 минут на одну сторону.

Если на этапе Атака разрешено 1,5 ст. ложки отрубей в день, то и обезжиренного творога должно быть 1,5 ст. ложки.

На этапе Круиз – по 2 ст. ложки отрубей и 2 ст. ложки творога в лепёшку и так до 3-х столовых ложек.  Помните, что из одного такого “замеса” получится несколько лепёшек. И не увлекайтесь, так как отрубей больше установленной нормы употреблять нельзя. 

Рубрики:  Кто на Дюкане? Мясоеды всех стран, присоединяйтесь

Без заголовка

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный "Дипломат"

     
Куриный "Дипломат"
 
 
 
 
 
 
Ингредиенты для "Куриный "Дипломат""
Читать далее...
Рубрики:  ПТИЦА

Без заголовка

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяленые помидоры

     
Вяленые помидоры
 
 
 
 
 
 
 
Ингредиенты для "Вяленые помидоры"
Читать далее...
Рубрики:  СОЛИМ, МАРИНУЕМ

Без заголовка

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ганзя-птичка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты диеты Дюкана. Хлеб из 2-х видов отрубей .

Все мы любим хлеб, но как испечь полезный и низкокалорийный? Предлагаю вам рецепт отличного хлеба.

Время для подготовки- 10 минут
Время для приготовления — 30 минут, рассчитано на 10 порций

Вам понадобится:
4 шт. яиц
6 столовых ложек 0% сливочного сыра или 0% мягкого творога
10 столовых ложек овсяных отрубей
6 столовых ложек пшеничных отрубей
¾ пакета сухих дрожжей
молотый кориандр
кориандр в зернах
1 чайная ложка сахарозаменителя
щепотка соли

Разогреваем духовку до 200 градусов. Миксером взбиваем яйца, отруби, соль, сахарозаменитель, сыр, дрожжи, кориандр. Выкладываем тесто в форму для выпекания хлеба или любую высокую форму. Выпекаем 30 минут. Сверху посыпаем раздавленными зёрнами кориандра. Верх хлеба смазать водой. Завернуть хлеб сухим полотенцем. Эта буханка хлеба рассчитана на пару дней.

http://dukanrussia.ru/tag/рецепт/page4/



Серия сообщений "Несладка выпечка":

Часть 1 - Рецепты диеты Дюкана . Лепешки по Дюкану
Часть 2 - Рецепты диеты Дюкана .Пирог "Рыбацкая нежность"
Часть 3 - Рецепты диеты Дюкана .Куриный пирог .
Часть 4 - Рецепты диеты Дюкана. Хлеб из 2-х видов отрубей .
Часть 5 - Рецепты диеты Дюкана. Нежный пирог с тунцом, яйцом и луком
Часть 6 - Рецепты диеты Дюкана .Луковый хлеб


Рубрики:  Кто на Дюкане? Мясоеды всех стран, присоединяйтесь

Без заголовка

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напитки со всего света

БЕЛОРУССИЯ

Клюквенный напиток

Дальше
Рубрики:  НАПИТКИ
БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ КОКТЕЙЛИ

Без заголовка

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать ликёр "Лимончелло".

 

     

Лимончелло - известный итальянский лимонный ликер. Им часто завершают трапезу, ароматизируют кондитерские изделия.
  
  Вам потребуется на 1,5 л лимончелло:
  500 мл 95% спирта
  500 г сахара
  650 мл воды
  8-10 лимонов, чтобы получилось 120 г цедры (желтая часть)
  
  Время приготовления: 10-15 дней
  Приготовление:
  Лимоны хорошо вымыть.
  
  Осторожно срезать лимонную цедру (желтую часть) с помощью ножа для очистки овощей.
  
  Лимонную цедру положить в стеклянную банку.
  
  Добавить спирт, закрыть плотно крышкой и поставить настаиваться на 5 -10 дней. Каждый день настойку встряхивать.
  
  Через 5-10 дней приготовить сироп. В кастрюлю высыпать сахар.
  
  Добавить воду, довести до кипения, помешивая.
  
  Когда сахар полностью растворится, кастрюлю снять с огня. Сироп остудить.
  
  Лимонную настойку процедить через сито и добавить в сироп.
  
  Лимонную цедру хорошо отжать.
  
  Лимонную настойку хорошо перемешать с сиропом и разлить по бутылкам.
  
  Лимончелло настаивать еще 5 дней, затем можно пить.
  
  Совет:
  В некоторых рецептах при приготовлении лимончелло добавляют 500 мл воды. В этом случае ликер получится крепче.
     Этот ликер подают  в замороженных рюмках. (так что положите перед подачей рюмки в морозилку)
  

Читать далее...
Рубрики:  ВИНО, ЛИКЕРЫ, НАСТОЙКИ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 03 Апреля 2013 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Марокканское жидкое мыло Бельди (видео)

Чёрное мыло Бельди=) Делаем своими ручками золотыми=)))

Ураааа!!! Вот видео - http://dobre.stb.ua/video/2013/2/18/53637/

Рубрики:  МЫЛОВАРЕНИЕ

Без заголовка

Среда, 03 Апреля 2013 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Vishenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс "Пралине для ванны"

Пралине очищает жирную и проблемную кожу, сужает поры, устраняет угревую сыпь.
Смягчает, восстанавливает, разглаживает, увлажняет, питает и защищает кожу.
Состав: масло ши, кокоса, сухое молоко, мед, черная глина, эфирное масло можжевельника.
Способ применения: бросьте 2-3 пралине в теплую ванну, дождитесь растворения, принимайте целебную ванну.

Еще два новых мастер-класса: массажные плитки и бальзам для губ

Рубрики:  ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА

Без заголовка

Среда, 03 Апреля 2013 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Juli_Boozoolook [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать пралине для ванны

Автор мк Mira (aromabeauty)

Читать далее...
Рубрики:  ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА

Без заголовка

Среда, 03 Апреля 2013 г. 01:35 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напиток для исцеления и похудения

грейпфрут (300x240, 16Kb)

Уникальный напиток для тех, кто желает похудеть быстро и без вреда для здоровья. Этот напиток не только поможет сжечь лишние килограммы, но и повысит уровень защитных сил вашего организма, придаст бодрости и избавит от плохого настроения! Кроме того, он невероятно вкусный!
Читать далее...
Рубрики:  НАПИТКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Без заголовка

Среда, 03 Апреля 2013 г. 01:34 + в цитатник
Это цитата сообщения nina-kir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетический салат. Вкусный и полезный

123 (450x338, 338Kb)

Диетич (220x62, 18Kb)

Продукты:
-Шампиньоны 150 г,
-Сок лимонный 1 ч. л.,
-Перец болгарский зеленый, желтый, красный 100 г,
-Укроп по вкусу,
-Сыр - 25г
-Масло сливочное - 25 г.

Приготовление:

* Перец вымойте, удалите семена и разделите каждый пополам. Половинки перца нарежьте соломкой.
* Шампиньоны вымойте, слегка обсушите и нарежьте небольшими кусочками, обжарьте на разогретой сковороде со сливочным маслом.
* Смешайте готовые шампиньоны, перец.
* Натрите сыр на крупной терке.
* Добавьте сыр к грибам и перцу и хорошо перемешайте.
* Выдавите сок лимона и приправьте им салат для придания свежести. В этом салате сок лимона заменяет все специи.
* Салат не солится и не перчится.
* Перемешайте и выложите в салатницу.
* Украсьте зеленью и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
ПрАп (335x39, 23Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА ДИЕТОЛОГА

Без заголовка

Среда, 03 Апреля 2013 г. 01:31 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с Мариной Корпан. Онлайн

marina-korpan (700x466, 57Kb)

 

Сегодня новая тренировка по программе бодифлекс в рубрике Худеем с Мариной Корпан, смотрим выпуск 30, занимаемся и выдыхаем лишний вес

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 30. Часть 1. Смотреть онлайн



Читать далее...
Рубрики:  КРАСИВОЕ ТЕЛО

Без заголовка

Среда, 03 Апреля 2013 г. 01:26 + в цитатник
Это цитата сообщения piskla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выжить подружку Бессоницу из своей спальни!

"ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" ДЛЯ СОСУДОВ!

Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает каппилярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое - Золотое молоко.

Взять пакетик желтой куркумы лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае - в супермаркетах, но не на рынках. Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее... В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны. Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета.

После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. Обычно такого количества как раз на курс хватает (курс 40 дней один раз в год).

Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла - по рецепту 2 столовые ложки масла, но это ооччеень жирно! Миндальное масло продается в аптеках или в магазинах диетического, здорового или веганского питания. Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.

Я миндальное масло не добавляю. Размешиваю куркуму в горячем молоке, запиваю с медом. Сразу хочу предупредить - ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке, остается взвесь. Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом. Очень вкусно. После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие. После трех первых вечеров приема золотого молока обратила внимание, что ноги бегут как в юности))).

Будьте здоровы, друзья!
Найдено в интернете... Спасибо неизвестному автору за рецепт!

Присоветовали здесьhttp://blogs.mail.ru/mail/lidamisa/56263F4A08F09DE...page=#comment_752171242EA8AF92 ,но сама еще не пробовала.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ, НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Без заголовка

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Юкрейн [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем - бальзам для губ своими руками (6 рецептов)

Крем - бальзам для губ своими руками (6 рецептов)

РЕЦЕПТ № 1
25 гр любого воска (н-р: пчелиного);
15 гр. какао масла;
25 гр. масла ши;
30 гр. масла сладкого миндаля;
1/2 ч. ложки витамина Е;

Приготовление:
Воск растопить на паровой бане до мягкого состояния. Добавить масло какао перемешать до растворения, добавить масло ши.
Как только твердые масла растворятся влить масло сладкого миндаля, перемешать и сразу снять смесь с паровой бани. Помешивая дать немного остыть, влить витамин Е.
Тщательно мешать смесь пока она почти полностью не остынет, в чуть теплый бальзам капнуть эфирное масло чайного дерева, перемешать.

Бальзам можно залить в специальную тубу для губной помады или перелить в любую подходящую по размеру баночку.
Хранить в прохладном месте.

Применение: Смазывать кожу губ утром и вечером, а также по мере необходимости, когда губы обветрены, потрескались или коже не хватает увлажнения.

Попробуйте также приготовить домашний увлажняющий дневной крем с ланолином для лица.

Крем-бальзам увлажняет кожу губ, защищает, лечит мелкие трещинки, а также снимает шелушения, придает губам мягкость и упругость

РЕЦЕПТ № 2
0,5 ч.л. пчелиного воска
0,5 ч.л. масла ши
0,5 ч.л. масла кокоса
0,5 ч.л. капли масла зародышей пшеницы
0,5 ч.л. миндального масла
0,5 ч.л. витамина Е
2-3 капли апельсинового масла для запаха

Приготовление:
Растопить воск и твердые масла на водяной бане, добавить остальные базовые масла и вит. Е, чуть остудить и добавить эфирное масло, разлить по баночкам.

РЕЦЕПТ № 3
Увлажняющий бальзам для губ с маслом кокоса

2,5 ч.ложки жидкого масла кокоса соединяются с 3 ч.ложками масла авокадо и добавляется содержимое 1 капсулы витамина Е. Указанные масла эффективно увлажняют кожу губ и возвращают ей природный цветущий цвет. Витамин Е, в свою очередь, способствует быстрому заживлению всевозможных трещинок и оказывает омолаживающее действие на клетки тканей.

РЕЦЕПТ № 4
Фруктовый бальзам для губ
Этот бальзам называется «фруктовым», так как несет в себе приятные фруктовые ароматы. В его состав входят следующий ингредиенты в указанных пропорциях: 1 часть масла манго, 2 части растопленного пчелиного воска, 1 – масла мака, 1,5 – масла бабассу, витамины А и Е. Кроме целебного воздействия на кожу губ, этот бальзам принесет вам также много приятных ощущения от «вкусного» запаха, который бальзам для губ домашнийбудет исходить от ваших уст.

РЕЦЕПТ № 5
Бальзам – блеск для губ «Корица и шоколад»
Для приготовления вам понадобятся лишь вазелиновое масло (или вазелин), шоколад не меньше 70% какао (без добавок и примесей) и корица (порошок). Примерно 2 столовые ложки вазелинового масла растопите на водяной бане, затем добавьте тёртый шоколад (количество по вашему желанию). Помешивайте до полного растворения шоколада. Добавьте корицу. Перелейте шоколадный бальзам – блеск в подходящую баночку и оставьте для застывания.
Бальзам – блеск для губ «Корица и шоколад» не только смягчает губы, но и защищает их от обветривания, шелушения и появления трещинок.

РЕЦЕПТ № 6
Как приготовить шоколадный бальзам – блеск для губ «Пчёлка»:
На водяной бане растопить пчелиный воск, затем добавить касторовое масло, масло какао и масло дерева Ши. Перемешать до однородной массы. Добавить тёртый шоколад и хорошенько перемешать.Готовый шоколадный бальзам следует очень быстро разливать в баночки, так как застывает он очень быстро.
Бальзам – блеск «Пчёлка» прекрасно увлажняет губы, не имеет чрезмерно яркого оттенка и не растекается. Достаточно долго держится на губах, сохраняя шоколадный вкус и аромат.

Приготовленный своими руками бальзам для губ при хранении в холодном месте буден годен довольно долгое время (от полугода до года). Наносить его нужно равномерным слоем на чистые и сухие губы как минимум один раз в день. Уже через 1-2 недели вы сможете заметить, насколько улучшился вид ваших губ: кожа станет более гладкой и мягкой, а цвет – насыщеннее и привлекательнее. С помощью приготовленного бальзама для губ вы сможете с легкостью вернуть натуральную красоту вашей обезоруживающей улыбки.
Рубрики:  ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА

Без заголовка

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Galimax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие соседи роз. Сочетание роз с другими цветами




для вас Galimax



Серия сообщений "РОЗЫ":

Часть 1 - Общие правила обрезки роз. Осень. Весна. Лето
Часть 2 - Лучшие соседи роз. Сочетание роз с другими цветами
Часть 3 - Опоры для плетистых роз. Правильный выбор роз
Часть 4 - Розы в Саду. Голубые розы
...
Часть 10 - Сад и огород. Почвопокровные розы.
Часть 11 - Розы в Саду. Вредители
Часть 12 - Сохранение и передержка роз до посадки в грунт


Рубрики:  ДАЧА, ЦВЕТЫ

Без заголовка

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рассольник консервированный

Рассольник консервированный


rassolnik-konservirovaniy_10 (320x214, 42Kb)
Ингредиенты:

1,5 кг отварной перловки (примерно 1,5-2 стакана сухой)
3 кг свежих огурцов
1 кг моркови
1 кг лука
150 г сахара
200 мл растительного масла
4 столовые ложки с горкой соли
100 мл уксуса 9%
Лавровый лист, перец горошком, сухая зелень

Читать далее...
Рубрики:  СОЛИМ, МАРИНУЕМ

Без заголовка

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Разная_всячинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мандариновый ликер


Известно огромнейшее количество разновидностей ликеров на базе фруктов, одним из которых является и наш мандариновый ликер.
Читать далее...
Рубрики:  ВИНО, ЛИКЕРЫ, НАСТОЙКИ

Без заголовка

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печеные фаршированные грибы

 

Рецепт - Печеные фаршированные грибы

 

Ингредиенты для рецепта Печеные фаршированные грибы


шампиньоны - 600 грамм.
лук репчатый - 1 головка
масло сливочное - три столовых ложки
панировочные сухари - три столовых ложки
яйца - две штуки.
сыр тертый - две столовых ложки
зелень петрушки - две столовых ложки
перец черный молотый - по вкусу
соль - по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  ГРИБЫ

Без заголовка

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 02:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лидия Земцова Как жаль!

Без имени (700x684, 526Kb)


Взирая, с высоты прошедших лет
На все свои победы и потери,
Всё чаще возвращаюсь в тот рассвет...
Когда для чувств не запирались двери.

Я там, тогда самой собой была,
Не тяготилась опытом ошибок,
Из добрых книг всегда пример брала
И не жалела для людей улыбок.

Салютом в небе мне казалась жизнь,
А коль дружить - так преданно, «до гроба»,
Ну а любить - так только «аж держись!»,
Без компромиссов... верили, чтоб оба!

Взирая, с высоты прошедших лет
На все свои победы и потери,
Как жаль, что не вернётся тот рассвет,
Как жаль, что на ошибках мы взрослели.

Лидия Земцова



Серия сообщений "Задорожный":

Часть 1 - Стихи
Часть 2 - Стихи
...
Часть 23 - Лидия Земцова Когда грянет гром...
Часть 24 - Лидия Земцова Жизнь - океан
Часть 25 - Лидия Земцова Как жаль!
Часть 26 - Лидия Земцова Зачем жалеть...
Часть 27 - Анастасия Загодина На что мы тратим жизнь!
...
Часть 29 - На чужом несчастье cчастья не построишь... Зеленцов Евгеньевич
Часть 30 - Не лезьте в душу никому... Арина Забавина
Часть 31 - Утреннее Александр Зенкевич


Рубрики:  СТИХИ

Без заголовка

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 02:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вита Савицкая Жизнь испытывает...

Без имени (700x466, 225Kb)



Жизнь испытывает...на прочность...
Что ни день...то новый зачёт...
И не сдашь этот курс...заочно...
Жизнь всегда... по прямой течёт...

И не скажешь..." Возьмите справку...
Не готов...не успел...болел..."
Иль..."Отвлёкся...слегка...на Кафку..."
Иль..."Тонул...в суматохе дел..."

Ведь и Кафка - зачёт...и слово...
И дела все...наперечёт...
И не сдавший...вернётся снова...
Тот же самый...сдавать зачёт...

Кто на верность...кто на терпенье...
Кто на риск...и девятый вал...
Кто на прошлых заслуг...забвенье...
Кто на битву...с " я так устал..."

Каждый в меру свою...заточен...
Устно...письменно...отвечать...
Жизнь испытывает...на прочность...
Вечность ставит...свою печать...

Вита Савицкая

Рубрики:  СТИХИ

Без заголовка

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 02:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оксана Нездийминога Разве можно дружбу проверять?!

Без имени л (700x442, 564Kb)


Разве можно дружбу проверять?!
Дружба- это чувств константа,
Другу нужно просто доверять
Жизнь и душу- тут без вариантов.

Другу можно, не таясь, сказать о многом,
Исповедуясь, в глаза глядя,
Изливая душу монологом…
Слава Богу, что на свете есть друзья!

Ты молчишь? Друг в душу лезть не станет,
Просто пополам с тобой разделит тишину.
Всё поймёт, быть рядом не устанет,
Чувствуя- вопросы ни к чему.

Случается- не тем мы доверяем людям,-
Жизнь всё расставит по своим местам.
Хоть на пути у каждого случается Иуда,
Дай Бог, чтоб ты не причислял его к друзьям!..

Оксана Нездийминога

Рубрики:  СТИХИ

Без заголовка

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 02:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соусы, не требующие много хлопот


Читать далее...
Рубрики:  СОУСЫ И ЗАПРАВКИ

Без заголовка

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 02:34 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральные краски для разного типа волос - натурально и эффективно

 

Отвар подсолнуха для русых волос

русый волосы (429x571, 68Kb)

 

Ромашка для осветления волос

волосы бл (346x497, 24Kb)

Читать далее...
Рубрики:  УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Без заголовка

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 02:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу с Вами поделиться шикарнейшей маской для лица


Хочу с Вами поделиться шикарнейшей маской для лица. Все ингредиенты натуральные — ни какой химии. Пробовала на себе — эффект просто потрясающий!!!

Делать её нужно два раза в год — курсом по 2 недели.

Итак, нам понадобится:

- 1 столовая ложка меда (конечно натурального и проверьте сначала на аллерген);
- 1 столовая ложка сметаны (и лучше пожирнее);
- 50 г творога (это приблизительно половина маленькой пачки, я брала детские творожки — из них хорошо получается нужная нам масса, без комочков );
- 1 яйцо
- 6-10 капелек лимона
- по 1-2 ампуле алоэ, витамина В1 и В12 (всё продается в аптеке)
[капну еще витаминчики А и Е - надеюсь, "маску маслом не испортишь"?]
Все ингредиенты хорошо размешиваем в стекле и наносим вечером на очищенное лицо (можно и под глаза), оставляем на 15-20 минут, а после смываем, как обычно, холодной водой. После маски кремом НЕ пользоваться. И так каждый вечер на протяжении 2-х недель. Хранить маску лучше в холодильнике, в закрытой стеклянной посуде.
Эффект, поверьте, потрясающий! Если не поленитесь — останетесь довольны результатом.

Здоровья Вам, красоты и вечной молодости!
 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  УХОД ЗА ЛИЦОМ - МАСКИ

Без заголовка

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_НОЧКА_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

21.03.2013

Позитивный настрой на работу
Утро
1) Перед тем как идти в ванную, выпейте стакан воды комнатной температуры с разведенной в ней (лучше, если это будет сделано с вечера) ложкой меда.
2) Пока умываетесь, вспоминайте, с какой радостью вы вставали в детстве, когда родители обещали вас куда-то сводить. Буквально «наденьте» на себя это настроение.
3) Выходя из ванной, скажите зеркалу несколько комплиментов, почувствуйте себя царицей и сохраните эту стать.
4) Завтракайте так, будто вы себя угощаете. Никогда не торопитесь, еда – это большое удовольствие для организма, позвольте ему насладиться.
5) Наденьте то, что подобрали еще с вечера. Пусть будет два варианта.
6) Выходя из дома, улыбайтесь, даже если не хочется. Мышцы лица, сложенные в улыбку, вскоре дадут свой эффект, и настроение будет улучшаться.

Транспорт
1) На давку и толпу в утреннем транспорте смотрите как на пингвинов в зоопарке – это будет вас веселить, а не раздражать.
2) Ищите среди людей лица, на которых хотелось бы остановить взгляд.
3) По дороге на работу оглянитесь вокруг – сколько красоты, которой обычно не замечаешь!
4) Подумайте, в какое из этих мест вы сходите в ближайшее время.

Начало рабочего дня
1) Приходите на работу хотя бы на 5 минут раньше, а лучше – на 15-20. Офис встретит вас тишиной, и вы сможете сохранить это чувство единения с ним на целый день.
2) Оглядите свое рабочее место: достаточно ли все уютно расположено? Если нет, переставьте по-новому.
3) Подумайте, какую глобальную задачу в вашей жизни решает этот рабочий день. Скажите ему спасибо, что он дает такую возможность.
4) Сразу поставьте воду рядом с собой, потому что пить надо периодически и не менее двух литров в день. Пусть это войдет в привычку.
5) Заняв рабочее место, уделите одну минуту тому, чтобы сосредоточиться.

Рабочий день
1) Не держите на столе ничего, чем не пользуетесь в момент выполнения конкретного задания – это сохранит концентрацию.
2) Каждый час (!) прерывайте работу на 5 минут, а если сильно устали – на 10-15. Встаньте из-за стола, пройдитесь. Так в остальное время вы будете намного больше успевать и лучше делать.
3) Постарайтесь не смотреть в зеркало, если очень устали. Этот безрадостный вид совершенно лишит вас энтузиазма.
4) Если выполняете какую-либо срочную работу, кладите, например, красную папку на стол. Пусть все знают, что в этот момент вас нельзя отвлекать.
5) Если что-то не получается, полезно вспомнить, что в этой ситуации сделал бы ваш любимый мультяшный герой. Берите с него пример (в разумных пределах, конечно).
6) Если что-то начало раздражать, подумайте, какие неудобства вам это принесет. Абстрагируйтесь от ситуации, попробуйте превратить ее в фильм, а себя представьте в качестве зрителя.
7) Намечайте на день не более двух дел, закончить которые следует обязательно.
8) Постарайтесь в течение рабочего дня контактировать с теми, кому вы приятны. Такое общение придает сил и поднимает настроение.

Конец рабочего дня
1) Никогда не торопите время – быстрее оно не пойдет, а ожидание всегда отнимает силы, которых может не хватить на выполнение вечерних планов.
2) Отметьте все, что выполнили за день, и похвалите себя за это.
3) Составьте план на следующий день, и вам не придется тратить творческую энергию утром. Вы сможете его просто подкорректировать на свежую голову.
4) Уходя, оставьте рабочее место таким красивым и уютным, чтобы завтра было приятно вернуться.
5) Поблагодарите свою работу – она дала вам возможность проявить себя, показать свои таланты. Пусть она «спит», а завтра вы вернетесь и снова будете с ней «дружить».

Общие рекомендации
1) Несмотря на возможную любовь к кофе, чем скорее вы откажетесь от этой привычки, тем дольше сохраните молодость и цвет кожи. Зеленое яблоко бодрит лучше чашки кофе. Крепкий чай также не лучшее средство проснуться.
2) Напишите себе 5 глобальных целей в жизни, ради которых вы поднимаетесь каждое утро. Повесьте себе этот список на холодильник.
3) Всегда высыпайтесь, не экономьте на сне, иначе это вам дорого обойдется.
4) Посещайте косметолога не реже одного раза в два месяца, а лучше – каждую неделю.
5) Держите в ящичке рабочего стола крем для рук и пользуйтесь им не реже двух раз в день.
6) Не реже раза в квартал пересматривайте свои карьерные цели, ведь внутренне вы могли поменяться за это время; не нужно идти к целям вчерашнего дня.
7) Помните, что успех в работе имеет мультиплицированный положительный эффект на все сферы жизни. Поблагодарите ее за ту уверенность, которую она вам дает.
Рубрики:  СОВЕТЫ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ !!!


Поиск сообщений в Миссис_Весна
Страницы: 104 ... 82 81 [80] 79 78 ..
.. 1 Календарь