Без заголовка |
Для одного применения понадобится:
1.Сухое молоко - 5 чайных ложек
2.Масло оливковое - 1 чайная ложка
3.Масло магнолии эфирное - 5 капель
4.Масло мяты эфирное - 1 капля
5.Морская соль для ванны без запаха - 1 горсть
Сначала смешиваем молоко с маслом оливковым, желательно равномерно. Затем по капельке добавляем эфирные масла и тщательно вмешиваем, затем добавляем соль.
Полученную смесь отправляем в ванну до полного растворения, туда же погружаем свое уставшее тело и наслаждаемся ароматом и отдыхом полчаса.
Если вам необходимо сохранить увлажняющий эффект, то не ополаскивайтесь, а просто оботритесь полотенцем.
В результате вы получите расслабленное и размягченное тело и увлажненную кожу.
|
Без заголовка |
Шоколадное обертывание в домашних условиях – истинное наслаждение для души и тела, которое может доставить себе каждая женщина. Благодаря комплексному воздействию на организм, которое включает в себя массаж, косметическую маску, ароматерапию и психотерапию, шоколадное обертывание помогает не только улучшить состояние кожи и скорректировать фигуру, но также эффективно справиться со стрессом, снять напряжение, взбодриться и поднять настроение. Не зря эта процедура пользуется бешеной популярностью в престижных салонах красоты и на элитных спа-курортах. Самое приятное – чем больше шоколада, тем лучше! Опасаться за фигуру не стоит, ведь при внешнем применении шоколад превращается в безжалостного борца с лишними килограммами. Регулярно прибегая к помощи шоколадной косметологии, вы можете не сомневаться, что у вас все будет в шоколаде!
|
Без заголовка |
Подробнейшая статья для нас, красивых. Насчет похудения не знаю, меня внучек устройнил на 5 кг, а вот тонус и фактура кожи, разумеется красивая, меня очень даже интересуют, а кровообращение надеется на нижеследующие мероприятия. Кстати, на днях был день бабушек, который я прозевала, гуляя с колясочкой по нашей лютой весне...Поздравляю всех бабушек с этим замечательным днем! Здоровья, радости, вдохновения, терпения и молодости с красотой в полном объеме!
|
Без заголовка |
Шоколад у меня всегда ассоциировался с атмосферой дворцовых будуаров и роскошью эпохи рококо. Его горечь позволяла ощутить вкус аристократизма. «Шоколад — словно символ легкой, искрометной, подлинной жизни, которую нельзя обуздать никакими запретами» — со знанием дела утверждал Джакомо Казанова. Потому вполне оправданна моя радость, когда я узнала, что любимое лакомство всех времен и народов дарит радость не только сладкоежкам!Одновременно экзотический и по-домашнему уютный, пряный и нежный, черный и белый, горький и сладкий, шоколад сегодня — важнейший компонент многих косметологических процедур. Неудивительно, что мне тут же захотелось опробовать шоколадное обертывание и шоколадную ванну!
СПРАВКА
Сегодня мир буквально помешан на шоколадной косметике. Выпускаются линии средств по уходу за волосами на основе какао-бобов, в салонах красоты невероятно популярны шоколадные антицеллюлитные обертывания, разрабатываются все новые и новые косметические продукты для кожи.
Первый омолаживающий крем на основе аппетитного ингредиента появился всего четыре года назад. Он стал так популярен, что всю Америку и Европу захлестнула волна настоящей шокомании. Большими поклонниками шоколадных процедур являются Бритни Спирс, Стинг и Джон Траволта.Читать далее
http://hudeembezproblem.ru/oprobovano-na-sebe/shokoladnoe-obertyvanie.html
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
На сайте http://www.koolinar.ru нашла очень интересную информацию о морской капусте ( ламинарии). Хочу с вами ею поделиться. Слова автора prostoeva:
Хочу поделиться своим опытом и своей новой борьбой с лишними киллограммами!!!
Очень простой и эффективный рецепт, который я в начале услышала и увидела по телевизору в передаче "Малахов+
Решила испытать его на себе, и была в востогре!
Как не крути, а с возростом, борись-не борись с лишними кг, они так мучительно долго не хотят покидать наше тело!!! И этим лишним кг все-равно какими трудами и усилиями вы заработали свое тело!
Так вот, Девочки! Очень классный рецепт, который помощет ВАМ в этой неравной боребе.
Просто заварите 1 литром кипятка 3ст.л.ламинарии (продаеться в любой аптете). Дайте ей постоять ночь,На утро отцедите лишнюю воду. Завтрак готов!
Хочу сказать, что уже на 3-й день почувствуете, что вы просто "таете" от лишних кг!!! У меня такое предчувствие, что я "грелка,наполненная водой", и краник в этой самой "грелке" открутили и я начала "таять". Ощущение легкости во всем теле, ощущение сытости (до обеда кушать хотеть не будете!!!). А самое главное, что будет очищаться ваш кишечник самым не принужденным и безболезненным способом))) Извините за подробности , но когда вы пойдете в туалет, очень будете удивлены и подумаете :"Господи, а откуда во мне вот столько этого дер.....ма"????)))
ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДЕВУШКИ И СТРОЙНОСТИ!!!!)))
И еще не много по теме:
Морская капуста давно применяется в медицине восточных стран (Китая, Японии и др.) в качестве общеукрепляющего средства при различных заболеваниях.
Ранее действие морской капусты связывали только с наличием в ней органических соединений йода, входящего в состав гормона щитовидной железы и способствующего усилению ассимиляции белка и лучшему усвоению фосфора, кальция и железа, активирующего ряд ферментов. Имеются указания, что под влиянием йода уменьшается вязкость крови, понижаются тонус сосудов и артериальное давление.
Ламинария уменьшает содержание холестерина в плазме, задерживает развитие атеросклероза.
При ожирении, сопровождающемся по-вышенным аппетитом, морскую капусту заливают холодной водой на сутки, после чего эту воду по 1-2 глотка пьют для утоления чувства голода.
Химический состав МОРСКОЙ КАПУСТЫ - ЛАМИНАРИИ
Растение содержит высокомолекулярные полисахариды: ламинарии —до 21%, маннит —до 21%, фруктозу —до 4%, альгиновую кислоту — до 25%, значительное количество йода, большая часть которого находится в виде йодидов (40-90% и йодорганических соединений (дийодтирозин — 2,7-3%, витамины В, В2, А, С, D, Е, бурый пигмент, минеральные соли калия, натрия, магния, брома, кобальта, йода, и др.
Использование МОРСКОЙ КАПУСТЫ - ЛАМИНАРИИ :
Морскую капусту с древних времен широко применяют в Китае и Японии в качестве пищевого продукта. Из нее делают самые разнообразные блюда: супы, овощные пюре и даже засахаренные конфеты.
Она издавна считается диетическим продуктом, поддерживающим бодрость и здоровье.
И еще выдержка из комментариев:
ДЕВУШКА ПИШЕТ!: достаточно много пробовала домашних средств от целлюлита, но обертываниям ламинарии с медом нет равных! Я уже писала тут где-то про них. Кожа на бедрах лучше чем на лице уже после 4-5 сеансов! Обажаю ее!!! Кожа подтягивается, целлюлит сравнивается, правда до конца никгда не хватало времени доделать (очень насыщенное расписание) Как только освобожусь обязательно еще поделаю курс!!! делаю так: молю 2 ст. ложки сухой ламинарии к блендере со спец насадкой (говорят можно в кофемолке) в пыль. потом заливаю кипятком, накрываю крышкой стакан и оставляю на 2 часа не меньше. Больше можно, меньше не желательно настаивать. за тем отжимаем это дело через марлю хорошенько!!!! И в жмых (в сами отжатые водоросли) добавляю 1 ч.л. меда. Хорошенько перемешать и под мпленку на 40 минут. Крепится плохо, вы это дело вразу стоя в ванне делайте, все лететь будет и прикладывайте как бы эту всю кашу к ногам. С пленкой ходить надо 40 минут. Делеле через день, даже эффект мягкости кожи от медового массажа отдыхает!!!!!
|
Без заголовка |
Снять стресс, расслабиться в водной стихии, одновременно прощаясь с лишним весом, можно и дома. Погрузитесь в ванну с ароматом хвои и розмарина и превратите в реальность извечную женскую мечту о похудении!
Домашний акватренинг – великолепная антицеллюлитная процедура. Зарядка в воде поможет сжечь лишние калории и заставит работать мышцы, страдающие зимой от вынужденной гиподинамии.
Водные упражнения для уменьшения талииРастворите в ванне 0.5 кг морской соли либо четыре пачки (2кг) обычной поваренной грубого помола. Подложите на бортик, под голову, сложенное в несколько раз полотенце, а затем медленно выполните упражнения домашнего аквакомплекса, повторив каждое 10 раз.
Возьмитесь руками за края ванны и по очереди поднимайте выпрямленные ноги.
Поднимите медленно обе выпрямленные ноги вверх, пока угол между бедрами и туловищем не станет равным 90 градусов, затем согните их в коленях и подтяните в животу.
Сделайте «ножницы»: приподнимите ноги на 20-30 см и то скрещивайте их, то разводите в стороны.
Перевернитесь на живот и, держась за бортики по очереди приподнимайте прямые ноги (носок тяните на себя).
Лягте на бок и поднимите прямую ногу как можно выше. Повторите 10 раз, после чего перевернитесь и выполните упражнение на другом боку.
Сядьте прямо, лопатки сведите, руки поднимите вверх, отклонитесь назад и снова выпрямитесь
Возьмитесь руками за бортики, сядьте прямо. На выдохе напрягите мышцы рук и приподнимите тело, оторвав его от дна, затем медленно вернитесь в исходное положение.
Если дополнить водные процедуры диетой или хотя бы немного ограничить в рационе долю «быстрых» углеводов и животных жиров, то вполне возможно без труда расстаться с 7-8 кг избыточного веса.
|
Без заголовка |
Одним из самых приятных методов борьбы с лишними килограммами в программах похудения по праву считается курс специальных ванн. Главным преимуществом данного способа похудения является комплексный подход к задаче - ванны для похудения не только избавляют от жировой ткани, но и заметно подтягивают кожу, спасая от такого неэстетичного явления, как растяжки.
Существует целая серия ванн для похудения, принимать которые стоит последовательно и делать это можно в рамках программы похудения в домашних условиях. Мы подробно остановимся на каждой из них.
Особые рекомендации
• Курс ванн рассчитан на 12 дней (при соблюдении диетического режима питания, по его завершению можно избавиться от 5-10 кг, избежав при этом неприглядной дряблости кожи)
• Ваше меню во время принятия курса ванн не должно включать жирную и мучную пищу, а питаться лучше маленькими дробными порциями
• Ванны стоит принимать сидя по пояс в воде
• До ванны и после нее нельзя ничего есть (примерно 60 мин.)
• При возникновении любых неприятных симптомов (сюда можно отнести сердцебиение, головокружение, затруднение дыхания и т.д.) курс стоит прервать
• Перед началом курса стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом на предмет возможных противопоказаний
• Курс ванн можно повторить после перерыва в 3-4 дня
• Последовательность, в которой приведены ванны, лучше не нарушать
Ванна с горчичным порошком
Стакан горчичного порошка разводят в теплой воде до однородного состояния и выливают в ванну. Длительность процедуры - 10 мин. По истечению этого времени остатки горчицы смывают под душем и отправляются в постель под теплое одеяло на полчаса.
Ванна Клеопатры
Ванне предшествуют пилинг и легкий массаж - на тело наносят состав из сметаны и соли (по 150 г) и втирают мягкими массирующими движениями. Через четверть часа принимают душ и погружаются в ванну, приготовленную из меда, молока и воды (100 г меда предварительно растворяют в литре молока, после чего выливают в ванну с теплой водой). Длительность процедуры - 20-25 мин...
Ванны и обертывания для похудения >>
|
Без заголовка |
Всегда приятно после долгого и трудного рабочего дня полежать в ванне, особенно, если эта ванна с морской солью и эфирными маслами. А если еще такая ванна помогает не только снять стресс и усталость, но и похудеть, то эта процедура становится приятной вдвойне. Также солевая ванна для похудения разглаживает кожу и придает ей упругость, укрепляет наш иммунитет и успокаивает нервы.
Солевую ванну рекомендуется принимать в сочетании с тихой приятной музыкой. Например, можно включить звуки моря или летнего дождя. А если в воду добавить еще пару капелек вашего любимого ароматического масла, то получится настоящая ароматерапия прямо у вас дома.
Как уже было упомянуто ранее, солевая ванна хорошо помогает сбросить несколько лишних килограмм. И это потому, что соль выводит воду из организма, стимулирует циркуляцию крови и очищает ее от токсинов и наполняет полезными веществами. Также соль ускоряет обменные процессы в организме, а это приводит к борьбе с лишним весом и целлюлитом.
Для солевых ванн лучше применять натуральную морскую соль, которая продается в аптеке. Можно даже приобрести морскую соль с добавлением минералов и растительных экстрактов, таких как: крапива, почки сосны, алоэ, водоросли, ромашка, овес, шалфей и эвкалипт. Эти добавки оказывают дополнительный благотворный эффект на кожу и организм в целом.
Если нет под рукой специальной морской соли, то можно воспользоваться и обычной солью, но только не йодированной.
Прежде чем принимать такую ванну, кожу тела необходимо очистить от омертвевших клеток. Для этих целей хорошо подойдет солевое мыло или обыкновенный скраб. Нанесите немного скраба на тело, помассируйте кожу и ополоснитесь теплой водой.
После этой процедуры можно готовить солевую ванну. Нужное количество соли указано на упаковке, но обычно это не менее 0,5 кг. Если соли добавить меньше, то вы не получите желаемого результата, а если добавите ее больше положенного, то можете вызвать раздражение и сухость кожи, особенно если у вас чувствительная кожа.
Температура воды для такой ванны не должна превышать 37 градусов, а вот более прохладную водичку сделать можно. Помните, что оптимальную температуру вы должны выбирать для себя сами. Но знайте, что прохладная солевая ванна для похудения придает энергии и тонизирует, а горячая, наоборот, расслабляет. Поэтому такую ванну лучше делать перед сном.
При принятии солевой ванны важно помнить одно золотое правило: «Всего хорошего должно быть в меру», поэтому нежиться в такой ванне можно не более 20 минут. Принимать солевую ванну для похудения следует через день. Если хотите добиться желаемого результата (в нашем случае похудеть), то необходимо будет пройти курс, который состоит из 15 процедур. По окончанию курса следует сделать перерыв.
Солевую ванну нельзя принимать при алкогольном опьянении, даже если вы выпили совсем немного, а также при высокой температуре. После еды стоит повременить с принятием ванны 1,5-2 часа. И еще одно: во время принятия ванны, вода не должна доходить до области сердца.
Также запрещается принимать солевые ванны при кожных, сердечнососудистых и гинекологических заболеваниях, при варикозном расширении вен и во время беременности. Но даже если у вас не наблюдается подобных заболеваний, все равно перед тем, как начать курс солевых ванн, рекомендуется посоветоваться с врачом.
И если у вас нет никаких противопоказаний, то можете смело вступать в борьбу с целлюлитом и лишним весом, и в этом вам поможет солевая ванна для похудения.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Худеем":
Часть 1 - ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - Содовые ванны для похудения
Часть 3 - Обертывания живота
Часть 4 - НЕВЕРОЯТНЫЙ НАПИТОК для СУПЕР плоского животика!
Часть 5 - Как убрать лишний жир подмышек
Часть 6 - Чай на травах для похудения
Серия сообщений "Уход за телом":
Часть 1 - Кофейный скраб для тела
Часть 2 - Обертывания живота
Часть 3 - Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Вот нашла такие рекомендации для похудения.Не знаю ,насколько они эффективны.Кто-то может быть уже пробовал,раскажите о результатах .
Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!
Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!
Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.
Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху.
Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.
Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.
Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.
По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.
По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.
Взято здесь http://vk.com/beautysale_spb_msk
|
Без заголовка |
Вот за что я люблю женщин, так это за то, что они знают множество секретов того, как стать красивыми без помощи каких-то новомодных средств, а с помощью того, что имеется под рукой. Например, сахара и соли. Лично у меня сахар и соль уже давно не обитают на кухне - лишь в малых количествах, для гостей, зато в ванной стоят красивые емкости с этими продуктами.
А недавно у сахара и соли на полочке в ванной появились соседи - баночка с кофе и баночка с какао-порошком.
Нет-нет, не пугайтесь! Если вы придете ко мне домой, я напою вас отличным кофе, который держу на кухне, его я называю "гостевым", а тот, что в ванной служит совсем для других целей.
|
Без заголовка |
Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!
Помните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком? Конечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавиться от лишнего жирка. Но, оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!
Читаем дальше))
|
Без заголовка |
Чтобы сбросить лишний вес и избавиться от целлюлита, вам необходимо делать антицеллюлитные обертывания. Перед проведением этих процедур лучше будет, если кожу распарить и поскрабить, чтобы все питательные вещества наибольшим образом воздействовали на кожу.
При обертывании можно пользоваться различными средствами, как магазинными, так и народными методами. Я выбрала второй вариант.
Для обертывания нужно взять :
1 чайную ложку натурального меда ( не засахаренного если все же у вас мед засахарился то его можно растопить например на водяной бане или в микроволновке ),
2 мл кофеина,
2 мл папаверина.
Мед если нужно растопить ампулы вскрыть и содержимое добавить к меду, все это тщательно перемешать
и нанести на проблемные зоны, обернуться пищевой пленкой, чем больше слоев, тем лучше, сверху желательно надеть термобелье и активно двигаться, например сделать уборку или же закутаться в одеяло, лучше парочку и отдыхать. Время ожидания 2-3 часа, после чего необходимо «развернуться», смыть теплой водой и нанести крем.
Папаверин выводит лишнюю жидкость, а кофеин ускоряет обменные процессы, снимает усталость, стимулирует микроциркуляцию в клетках кожи.
Кофеин легко расправляется с жировыми отложениями, целлюлитом, выводит токсины, делает кожу бархатистой. Кофеин используется во многих средствах для похудения и борьбы с целлюлитом.
Мед замечательно питает и витаминизирует кожу, оказывает тонизирующее и смягчающее действие, очищает, снимает воспаление, выравнивает рельеф кожи.
После процедуры кожа выглядит более гладкой, ровной, бархатистой! А после нескольких сеансов, целлюлит заметно уменьшается, кожа приобретает более ровный, здоровый вид.
Обертывания необходимо делать через день, курс 10-15 сеансов.
Данным методом пользуюсь и я многих подруги и знакомые этих подруг - все довольны! В зависимости от стадии целлюлита им образа жизни конечно эффект у всех будет разный, но он все равно непременно вас порадует! Состояние кожи точно улучшиться, и пару сантиметров в объеме уйдет.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Минус 60":
Часть 1 - Знакомство с системой "минус 60"
Часть 2 - КОЖА ВО ВРЕМЯ ПОХУДЕНИЯ И УХОД ЗА НЕЙ.
Часть 3 - 10 ошибок худеющих по системе "Минус 60"
|
Без заголовка |
В косметических целях кофе применяют очень давно, используя его как один из компонентов масок и скрабов, кремов для похудения и антицеллюлитных обертываний
Кофейный скраб для тела.
Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения),
- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т.е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т.е. делает ее более мягкой и шелковистой
Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа. Грудь лучше не скрабить. Держать кофе на теле не надо. Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение, в среднем 10 минут.
Скраб для лица для сухой кожи лица.
Если у вас сухая кожа, нужно взять 2 столовых ложки сметана, добавив в нее 1 столовую ложку молотого кофе – пилинг готов! Наносите на лицо, слегка втирая и массажирую кожу.
Медово-кофейный скраб
одходит для всех типов кожи. Его готовят из крупных гранул меда, смешивая их с молотым кофе в пропорциях 1 ч. ложка меда и 1 ч. ложки кофе.
Кофейные обертывания.
Для проведения процедуры вам понадобятся: смесь для обертывания, полиэтиленовая пленка, теплое одеяло или плед.
Перед обертыванием кожу тела – очистите ее с помощью скраба. Затем готовим смесь из кофейной гущи с эфирными маслами. Подходят для таких обертываний масла розмарина, лимона, апельсина, грейпфрута, фенхеля, кипариса. На 10-15 капель базового (миндального, персикового) масла берут 5 капель эфирного масла и перемешивают. Далее непосредственно приступайте к процедуре. Нанесите смесь на проблемные зоны массажными движениями. Замотайтесь в пленку (я использовала пищевую пленку) так, чтобы зоны, на которые вы нанесли смесь, были закрыты, и укутайтесь одеялом. Можно надеть теплые спортивные брюки или антицеллюлитные шорты и заняться домашними делами. Через полчаса смойте смесь теплой водой и смажьте тело кремом.
Обертывания можно делать до 3-х раз в неделю. Однако людям, недавно перенесшим операцию, со свежими швами, а также тем, у кого есть сыпь или ссадины на коже процедуру делать не рекомендуется.
Серия сообщений "Косметика своими руками":
Часть 1 - Кофе в косметологии
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Рецепт N1.
Эфирные масла от целлюлита:
взять эфирные масла -
грейпфрут - 10 капель;
герань - 8 капель;
бергамот - 10 капель;
корица - 3 капли;
мускат - 5 капель.
Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).
________________________________________
Рецепт N2.
Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита:
развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну.
Постепенно целлюлит будет уменьшаться. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.
|
Без заголовка |
Супер маска против целлюлита
Конечно борьба с целлюлитом - это комплекс разных мер: диета, физическая нагрузка, косметология, крема и сауна.
вот рецепт маски, которую нужно применять в душе или в сауне.
Рецепт:
Основным компонентом маски является кофе. А именно молотый кофе и уже заваренный. В течение нескольких дней собирайте в банку кофейную гущу (но не от растворимого кофе, только молотый!!!). Пусть гуща подсохнет и станет как крупный песок. Нам понадобится примерно 200 гр. Добавляем в сухую кофейную гущу 4 столовые ложки морской соли, 100 гр мёда, 1 столовую ложку оливкового масла и 10 капель эфирного масла грейпфрута (или лимона). Перемешиваем, чтобы масса стала однородной. Консистенция должна быть достаточно густой, не стекать а намазываться.
И вперёд. Используйте эту маску хоть каждый день. В душе: нанесите на влажную кожу и слегка помассируйте бёдра и попку, подержите 2-3 минуты и смойте. Хорошо после этой процедуры сделать контрастный душ. А если Вы ходите в сауну, то эта масочка просто незаменима. Нанесите густо маску на проблемные зоны и в парилку минут на 5. Лучше наносить после 5-го захода, когда кожа хорошо прогрета и поры открыты.
Ещё один эффект от этой маски - кофе слегка тонирует кожу, делая её загорелой.
Кстати для сауны есть ещу одни элементарный рецепт: смешайте крупную соль с мёдом, намажьте всё тело и в парилку, смойте и наслаждайтесь кожей как у младенца.
источник | Рецепты красоты |
|
Без заголовка |
|