

,
,
.
,
,
, .
, , ,
.
A, E, B12
.
.

,
10 , . ,
.
-
.
. ,
, .
.

.
, , , ,
, , , , –
. , , ..
, .
.
.
, ,
. ,
, .
,
, .

2-3 1 .. .
.
, ,
,
.
,
15 ., ,
10-12 .
, 1-3 .
.
3-4 .

,
, .
, ,
,
. .
15-30 .
.
,
. ,
, ,
,
(,
), ,
-
, , , .
, . ,
.
.
, .
,
.
?
.
, ,
. ,
. ,
, .
,
.
.
, 3 .
1-3 ,
.
2-3
.
, , .
. 2
1/3 .
. –
, ,
1:5 .
1 .. 3 . 1 2
.
, 1 ,
, 1
. ,
20.
. 1 ..
. 3
.
3 ..
– 300 .,
. 3 ..
,
30
. ,
. .
,
, 30 .
.
, , ,
, .
3 .
750
. 1 ..
.
.
, , 100
, 15.
1 .. . ,
– 150, 50,
350. .
3 .
10 100 . 20%
30.50 100.
20 .
1 3
.
. , .
: https://vk.com/page-69565480_48609914
|