Топ-5 лучших брендов растворимого кофе. Что нужно учесть при выборе кофе - (2)
Ракета "Ангара-А5" успешно стартовала с новой восточной площадки - (0)
Теракт с десятками погибших в «Крокус Сити Холле». Главное - (0)
36-летняя россиянка умерла от загадочной болезни в Египте (20.03.2024) - (0)
Кот Твикс, выброшенный из поезда проводницей РЖД, найден мёртвым - (0)
Чадолюбие как двигатель прогресса (про ИИ для перевода книг) Или "хорошо, когда папа - айтишник"....
Как ИИ может стать вашим личным супер-ассистентом - (0)Как ИИ может стать вашим личным супер-ассистентом Когда мы слышим слова «нейросеть» или «искусст...
Человек человеку...(Стих) - (0)Человек человеку... - Человек человеку бред, темнота и ад, - он сказал, - оглянись вокруг, есл...
Искусственный интеллект простыми словами: основные термины, которые стоит знать - (0)Искусственный интеллект простыми словами: основные термины, которые стоит знать Продолжаю по долг...
Гении пейзажа. Часть 1 - (0)Гении пейзажа. Часть 1 В окружающем нас мире можно найти много прекрасного. В этот список прекрас...





Самые вредные продукты |
|
Метки: здоровье вредные продукты |
Выпечка из Эстонии |

Метки: рецепт выпечка |
Актуально! Стих. |
Метки: стих |
Что на десерт? |

Метки: десерт |
Музыкальная бродилочка |
Метки: музыка |
Помидорчики для всех |
|

Метки: консервация помидоры |
Творожно-яблочный пирог "Моментальный" |

Метки: рецепт пирог |
Лето красное, девушки и не только девушки. Фото из фото-галереи |
Метки: фото |
Пятница - Будет весело! Африк Симон, Валерий Леонтьев, Евгений Плющенко - Хафанана. |
|
Метки: видео песня Африк Симон Валерий Леонтьев |
Kristian Schuller - фэшн фотограф, живущий в Париже |
Kristian Schuller специализируется всего в нескольких жанрах, направляя свою работу не только и не столько в рекламную сферу, сколько в собственный рост в качестве фотографа. Он везде стремится подчеркнуть конфликт, содержащийся в фотографии, как и в нашей жизни, несоответствие обложки содержанию, в то же время оставляя объект съемки прекрасным. Его фото многоплановые и объемные и сразу же дают понять, что фотограф много лет провел в черно-белой фотографии и только потом занялся цветными кадрами. Помимо технической стороны, автор всегда старается «выжать» из модели максимум чувств и вложить их в кадр, компонуя последний оригинально и выстраивая его с точностью до последней детали.

Метки: фото |
Интересные факты о красоте |
Метки: красота |
Анимация в фотошопе - шум |
Открываем картинку в фотошопе и разблокируем слой ( я просто перетаскиваю замочек в корзинку)

Метки: анимация фотошоп шум |
Испанская гитара |
Великие испанские композиторы: Франсиско Таррега, Исаак Альбенис, Энрике Гранадос, Мануэль де Фалья, Мигель Льобет, Федерико Морено Торроба

Requerdos de la Alhambra - Francisco Tarrega
Capricho Arabe (Serenata) - Francisco Tarrega
Suite Espanola Sevilla (Sevillanas) - Isaac Albeniz
Suite Espanola Asturias - Isaac Albeniz
Recuerdos de Viaje Rumores de la aleta (Malaguena) - Isaac Albeniz
Mallorca - Isaac Albeniz
Danzas Espanolas Andaluza - Enrique Granados
El sombrero de tres picos: Danza del Molinero - Manuel De Falla
Melodias Popular Catalana: El Testament d'Amelia - Miguel Llobet
Melodias Popular Catalana: Canco del'llarde' - Miguel Llobet
Serenata Burlesca - Frederico Moreno-Torroba

Метки: музыка гитара |
Создать свой сайт |
Метки: создать сайт |
Признаки, по которым можно определить инфаркт |
Метки: здоровье инфаркт |
Очки-жалюзи. Взгляд через решетку |

Первоначально идея таких очков пришла в голову знаменитому изобретателю "кубика Рубика" Эрно Рубику еще в 80-х годах.Современные очки Shatter Shades были разработаны в Калифорнии летом 2007 года.
Настоящий модный бум начался благодаря американскому рэперу Кани Уэст (Kaney West), который использовал очки-жалюзи в клипе на песню "Stronger" и во время своего тура.

Местом, где действительно оценили этот аксессуар являются клубы, где тусовщики таким образам развлекаются.
Очки Shuter Shades оригинальны по своей сути. Вместо традиционных затемненных стекол имеются пластмассовые горизонтальные перегородки, которые обеспечивают глазам в яркие солнечные дни такую желанную тень.
Однако, есть одно "но", явно говорящее против новомодной тенденции. По своей функциональности очки должны помогать видеть. Улучшать зрение. Или хотя бы защищать от солнца. Функциональность же очков-жалюзей очень спорна и постоянно их носить не стоит.
Клип Кани Уэста:
Источник: Интернет
Метки: интересное очки-жалюзи |
Не пейте кофе, пиво и сладкую газировку (Из газеты КиК) |
ЗДРАВООХРАНЕНИЕ

В условиях аномальной жары пригодится несколько полезных советов
В связи с аномально-высокими температурами воздуха участились случаи тепловых и солнечных ударов. Случаи бывают очень тяжелые, когда температура тела человека зашкаливает за 40 градусов и начинаются судороги. Как нам рассказали в больнице скорой медицинской помощи, на днях в реанимацию в тяжелом состоянии был доставлен дедушка. Мужчина получил солнечный удар.
Не перегревайтесь
Прежде всего необходимо защитить себя от перегрева, который может привести к опасному осложнению – тепловому удару. Самый простой способ – положить на область шеи под затылок смоченное в прохладной воде полотенце. Это охладит поток крови, который поступает к головному мозгу. Кроме того, можно поставить ноги в тазик с прохладной водой, чтобы улучшить кровоток.
При любой возможности в течение дня принимайте душ, лучше контрастный, но разницу температур нужно увеличивать постепенно. Утренний душ следует заканчивать прохладной водой, а вечерний, перед сном – горячей. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой.
Днем закрывайте окна и ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна и ставни на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении. Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери.
Занавески на окнах должны быть белые или очень светлого оттенка. Окна в помещении лучше открывать до восхода и после захода солнца. Днем через открытые окна помещение нагреется еще больше. Исключение составляет возможность создания сквозняка в помещении без кондиционера и вентилятора.
В жару носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки.
Находясь на раскаленной зноем улице, не торопитесь, идите медленно и спокойно по теневой стороне. Придя домой, примите душ и промойте нос: втяните в него немного воды, как бы вдыхая ее, а потом выдохните. Прекрасно освежают прохладные ванны с морской солью и ароматическими эфирными маслами. Лучше всего тонизируют масла бергамота, мелиссы и грейпфрута.
При температуре выше 28˚С не рекомендуется заниматься спортом и любой тяжелой физической работой – это создаст излишнюю нагрузку на сердце. Многие предпочитают охлаждаться в реке, пруду или море. Но при купании нужно соблюдать осторожность. Перегревшись на солнце и после этого нырнув в воду, можно спровоцировать спазм сосудов сердца и мозга, поэтому необходимо сначала остыть в тени.
Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.
Тепловой удар
Помните: тепловой удар может настигнуть человека не только на улице под прямыми лучами солнца, но и в душном транспорте, спортивном зале и даже дома при температуре в комнате выше 26-28˚С.
Что делать, если произошел тепловой удар? Оказывать срочные лечебные мероприятия. В зависимости от самочувствия пострадавший может помочь себе сам или рассчитывать на милосердие окружающих.
Помните: конечная цель всех ваших действий – снижение высокой температуры, а также «оживление» всех чувств и функций.
1. Отправьтесь в тень, желательно в прохладное помещение, где можно прилечь.
2. Освободитесь от стесняющей одежды.
3. Выпейте прохладной воды или чая.
4. Направьте на перегревшегося поток воздуха: подуйте вентилятором, помашите веером или любым подходящим для этой цели предметом.
5. Завернитесь в холодную мокрую простыню либо примите прохладную ванну. В крайнем случае, можно облить пострадавшего водой из шланга или бутылки.
6. Приложите к голове пузырь со льдом, сделайте холодные компрессы на области паха и подмышек.
7. Помассируйте руки и ноги для улучшения нарушенного кровообращения.
8. Если пострадавшему не становится лучше, немедленно вызывайте «скорую помощь» либо самостоятельно везите его в больницу.
9. Если, ожидая врача, человек потерял сознание, сделайте ему искусственное дыхание и массаж сердца.
Это важно! При лечении теплового удара жаропонижающие вроде аспирина и парацетамола часто неэффективны. Не теряйте время на ожидание. Если человек испытывает многие из перечисленных ощущений, но также жалуется на сильные боли в сердце, возможен инфаркт или острая сердечная недостаточность. Срочно обращайтесь к врачу.
Правила питания
В жару лучше всего отдавать предпочтение легкой пище, чтобы не нагружать пищеварительный тракт. Ешьте чаще, но понемногу. Еда должна быть только свежеприготовленной.
Воздержитесь от мясных и мучных продуктов, они перевариваются труднее всего.
Полезными в такую погоду будут овощи, фрукты, холодные супы-окрошки, кисломолочные продукты, отварные рыба и мясо.
Исключаются торты, пирожные, жареные и копченые блюда. Ограничиваются острые, соленые, жирные блюда, мясо, соль, сладости. Кофе в жару вреден - он усиливает жажду и обезвоживание организма.
Есть продукты, которые хорошо освежают: к ним относятся огурец и арбуз. Помогают справляться с жарой дыня, томаты, грейпфруты, а также сельдерей.
Употребляйте большое количество жидкости: воду с лимоном, зеленый чай без сахара, морсы, компоты из сухофруктов, соки кислых фруктов без мякоти. Рекомендуется усиленное питье – примерно 2 л жидкости в день. Исключение составляют гипертоники и те, кто страдает болезнями сердца: для них даже в самую жаркую погоду действует правило – не больше 1,5 л жидкости в сутки.
Воду лучше пить слегка подкисленную: в пол-литра воды добавить чайную ложку лимонного сока или столовую ложку сухого белого вина. Минеральная вода также поможет восстановить водно-солевой баланс.
Желательно выпивать в день хотя бы один стакан свежевыжатого сока, особенно хорош апельсиновый. Так можно не только пополнить запас жидкости, но и получить необходимое количество витаминов и минеральных веществ, которые в жару интенсивно покидают организм с потом.
В режиме питья есть некая тонкость. В самое пекло надо утолять жажду понемногу. Если выпить много воды залпом, пользы не будет: вся жидкость уйдет с потом, а жажда только усилиться. Поэтому правильнее пить по несколько глотков воды каждые 20 минут. Когда жара спадает, можно пить как обычно.
Откажитесь от любых спиртосодержащих напитков. Во-первых, алкоголь провоцирует перегрев организма. Чем меньше алкоголя в крови, тем проще организму справляться с повышенным градусом окружающей среды. Во-вторых, очень холодное пиво и газировка из холодильника охлаждают только горло, что чревато ангиной, и не более того.
Хорошо помогает при жаре чай, особенно зеленый. Чашка зеленного или мятного чая понижает температуру поверхности тела на 1-2 градуса. Лучше, если напитки будут не холодными, а комнатной температуры, а чай - горячий (как на Востоке), так он быстрее утолит жажду. Это происходит потому, что горячий чай резко усиливает потоотделение. А интенсивное испарение пота с поверхности тела действует охлаждающе.
Из статьи Натальи Пичуриной 18.07.12
Метки: здоровье газета кик |
3 способа успокоиться |
Первый способ для успокоения нервов.
Поможет быстро успокоиться созданный в сознании виртуальный образ. Зрение приносит человеку большую часть информации о мире, который его окружает. Учёные считают, что лучше всего успокаивает нервы образ, сочетающий белый цвет и воду. Чтобы быстро успокоиться, нужно удобно сесть, расслабить тело, восстановить ровное дыхание, закрыть глаза и увидеть прохладную белую воду (именно белую, а не прозрачную). Представьте, как эта вода прикасается к вашей макушке, почувствуйте её прохладу. Вода стекает на лицо, плечи, грудь, полностью омывает ваше тело – от макушки и до пальцев ног. Наслаждайтесь прохладой 30 секунд, затем представьте, что вода потихоньку стекает в воронку. Сейчас в эту воронку уходят все причины вашего стресса и все ваши проблемы.
Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.
Второй способ.
Уединитесь в ванной. Снимите галстук, расстегните верхние пуговицы на рубашке или блузке. Откройте кран с холодной водой, намочите руки и медленно прикоснитесь обеим ладонями к шее. Растирайте шею, потом плечи, постепенно увеличивая силу нажатия, затем, наоборот, уменьшайте её и закончите массаж лёгкими нежными прикосновениями. Ополосните шею холодной водой ещё раз.
Третий способ.
Глубоко вдохните, выдохните. Возьмите в руки кусок ткани (можно грубое полотенце или одеяло шерстяное), сожмите его и крутите, как будто выжимая. Ткань обязательно должна быть сухой. Скручивайте изо всех сил, максимально напрягая все мышцы. Затем резко расслабьте и разожмите руки, полотенце уроните на пол почувствуйте полную расслабленность всего тела, особенно рук и шеи.
Эти несложные упражнения помогут вам быстро успокоиться перед свиданием, важной встречей или выступлением. Главное – не забывать, что в этом мире не так уж много вещей, ради которых стоило бы сокращать срок жизни своих нервных клеток.
Метки: здоровье нервы |
Жаркая «Середина лета». Фестиваль искусств. (По страницам КиК) |
Жаркая «Середина лета»
Ежегодный фестиваль искусств «Середина лета» снова собрал творческих земляков в одной точке на карте мира — в городе Кургане, по которому, что бы ни говорили уехавшие, они безумно скучают и каждой встрече с которым рады безгранично.
Свою радость от встречи с друзьями и близкими, со старыми и будущими поклонниками наши знаменитые соотечественники выразили вокально и инструментально на музыкальном фестивале в курганской филармонии 15 июля. Накануне, в первый день фестиваля, здесь шутили участники КВН всех поколений.
А вот Антон Морозенко (Москва), капитан команды КВН «Луна», телевизионный продюсер сериала «Интерны», «Универ» и других, встречу с малой родиной ждал с особым нетерпением, но не для того, чтоб поиграть в КВН, Антону хотелось поразмяться на футбольном поле.
Можно считать счастьем, что обстоятельства сложились так, что фестиваль перенесли со стадиона в филармонию. Иначе сорокаградусная жара не дала бы шансов публике высидеть целиком четыре с половиной часа длившегося концерта.
Обидно было бы пропустить выступление наших голосистых гостей — Сержа Курганского (Москва), выступившего в Кургане с 11-летней дочкой, Андрея Вахнина (Сургут), Николая Арефьева (Москва), Андрея Вдовенко (Москва), Ольги Лазаревой (Новый Уренгой), Ольги Лариной (Москва), не услышать знаменитые «Севера» барда Анатолия Киреева (Челябинск), впечатляющие джазовые импровизации Сан Саныча Галушко и его сына Дениса… Добавили в музыкальный коктейль свою долю обычного «драйва» местные таланты — «Пятый океан», «Экспромт», «Свежий ветер», «Овертайм».
![]()
|
Метки: фестиваль газета кик |
Из новостей. Михаил Боярский борется с тяжелой болезнью. |

Известный петербургский артист Михаил Боярский признался, что уже почти 20 лет лечится от тяжелого недуга.
Оказалось, что любимец миллионов два десятка лет страдает от сахарного диабета. Усугубляет ситуацию с пошатнувшимся здоровьем то, что актер не соблюдает всех предписаний врачей, пишут Дни.Ру.

Первые признаки недуга Боярский почувствовал еще на съемках в Германии, тогда у него резко ухудшилось зрение, он постоянно ощущал жажду и начал много пить воды.
Болезнь у Михаила Сергеевича проявилась в серьезной форме – инсулинозависимой. Поэтому артист вынужден каждый день делать себе инъекции инсулина.

Медики призвали звезду соблюдать строгую диету и отказаться от вредных привычек, но артист так и не смог выполнить рекомендации врачей.
Ведь страстный болельщик питерского футбольного клуба «Зенит» является заядлым курильщиком и любит выпить. «Поджелудочная железа – мотор организма, ее нужно периодически разминать водочкой, как старую грузовую машину», – признается Боярский.


Стоит отметить, что в профессии любимый многими актер невероятно дисциплинированный и ответственный, и режиссеры никогда не чувствовали, что у него есть какие-то проблемы со здоровьем.
Метки: о звездах |
Чудесные пирожки |
Огромная благодарность автору: Наталья
Метки: пирожки |
Советы для улучшения работы мозга |
1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.
3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.
4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств. Ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами.
5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами.
6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры.
7. Находите новые способы использования обычных предметов. Например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?
8. Опровергайте свои предположения.
9. Развивайте творческое мышление.
10. Всегда выходите за рамки первого «правильного» ответа, приходящего на ум.
11. Транспонируйте реальность. Всегда спрашивайте себя: «А что если?..»
12. Переверните картинку на рабочем столе компьютера вверх ногами.
Метки: здоровье |
Картинки. Повара...Shari Warren |
Повар у плиты творит,
Как на крыльях он парит.
Все бурлит вокруг него,
Кухня – кузница его.
Каждое его творенье -
Просто сказка, объеденье,
Мысли, творчества полет.
Тот, кто пробовал, поймет.
Метки: картинки повара |
Эффект отражения. |
Метки: фото |
салат из крабовых палочек |
Метки: салат |
"Бомба" против рака. |

Метки: здоровье |
XXXVI Ильменский фестиваль бардовской песни состоялся в июне. Выступление Сергея Безрукого |
Метки: Бардовский фестиваль Ильменка |
Пирожки с капустой и яйцом |

Ингредиенты:
Для теста:
Метки: пирожки капуста яйца |
Ильменский заповедник на Урале. Дом-музей |
|
Ильменский заповедник Центральный вход в музей
Уральские минералы
|
Метки: фото камни заповедник музей |
Цитата сообщения Rosa-mimosa
Интересный клип. Валерий Леонтьев "Дежавю" |
Цитата |
Метки: клип в.леонтьев |
Комментарии (0) |