Мудрость.
 

В продолжение темы Сто болезней в даосизме, и теперь речь о том, как они лечатся.
Сто лекарств

Лао-Цзюань говорит: Болезнь возникает у человека в связи с ошибками и грехами, которые он совершает, не осознавая их сути и не видя истинных причин.

Переходим к лечению.

• Желать людям счастья - это лекарство.
• Любить говорить добрые слова - это лекарство.
• Преодолевая гнев, сохранять любовь - это лекарство.
• В процессе обретений и потерь смотреть на самого себя со стороны - это лекарство.
• Развивать стремление к добру и уходить от зла - это лекарство.

• Побуждать к достижению мудрости - это лекарство.
• Избавление от желаний в сердце - это лекарство.
• Не помнить старого зла - это лекарство.
• Довольствуясь своей судьбой, воспринимать всё как должное - это лекарство.
• Не спорить об истинном и ложном - это лекарство.

• Услышав порицание, принять его как стимул к изменению - это лекарство.
• Милосердие в действиях и гармония в сердце - это лекарство.
• Искоренять зло и поощрять добро - это лекарство.
• Спасать в беде и помогать в трудностях - это лекарство.
• Наставлять и просвещать заблудших и ошибающихся - это лекарство.

• Помогать старым и слабым - это лекарство.
• Не проявлять себя, выставляя напоказ - это лекарство.
• Делая благо, не надеяться на воздаяние - это лекарство.
• Скрывая внутренние силы, совершать милосердные действия - это лекарство.
• Использовать силу, чтобы помогать людям - это лекарство.

• Почитая продвижение других людей, побеждать себя - это лекарство.
• Сталкиваясь с агрессией, не реагировать грубо - это лекарство.
• Радоваться достойным поступкам других людей - это лекарство.
• В чистоте и честности довольствоваться своей судьбой - это лекарство.
• Будучи богатым, представлять себя нищим - это лекарство.

• Быть милостивым к бедным, помогать просящим подаяние - это лекарство.
• Скрывать тайное стремление ко злу - это лекарство.
• Имея высокое положение, дружить с простыми людьми - это лекарство.
• Не хвастаться своими устремлениями к добру - это лекарство.
• В сердце безмятежность, а в мыслях устойчивость - это лекарство.

• Искренне и с верой сочувствовать и утешать - это лекарство.
• С почтением и уважением относиться к младшим по рангу - это лекарство.
• Отвергать заслуги и брать на себя труд - это лекарство.
• Говоря конкретно, быть прямым и искренним - это лекарство.
• Претерпев позор, не хранить обид - это лекарство.

• Исправляя заблуждения, избавляться от зла - это лекарство.
• При встрече с мудрецом обращать критический взгляд на себя - это лекарство.
• Не скрывать чужих заслуг - это лекарство.
• Честность, бескорыстность, верность и вера - это лекарство.
• Пользуясь богатством, творить милосердие - это лекарство.

• Радуясь прямоте, пользоваться и искривлением - это лекарство.
• С восхищением относиться к добродетели мудрых - это лекарство.
• Желать людям исполнения их стремлений - это лекарство.
• Не относиться к самому себе слишком уважительно - это лекарство.
• Сталкиваясь с трудностями, не уклоняться и не отказываться - это лекарство.

• Быть добрым в сердце и сострадательным в мыслях - это лекарство.
• Не стремиться к накоплению большого богатства - это лекарство.
• Быть скромным и уступчивым в разговоре - это лекарство.
• Воспринимая реальность, хранить прочность веры - это лекарство.
• Нести тяжесть вместо пожилого человека - это лекарство.

• Не ругать ничего живого - это лекарство.
• Соблюдение ритма в движениях и паузах - это лекарство.
• Бороться с ревностью и побеждать сомнения - это лекарство.
• Пользуясь высоким положением, творить добрые дела - это лекарство.
• Не стремиться к разврату в половой жизни - это лекарство.

• Отказываясь от многого, брать малое - это лекарство.
• В гневе и раздражение контролировать себя - это лекарство.
• За беды и болезни возлагать вину на самого себя - это лекарство.
• Не нарушать заповедей и запретов - это лекарство.
• Не требовать возвращения старых долгов - это лекарство.

• Стремиться помогать обездоленным - это лекарство.
• Не жечь горных деревьев - это лекарство.
• Оказывать почтение по отношению к пожилым людям - это лекарство.
• Не жаждать богатства - это лекарство.
• Быть в сердце спокойным, а в мыслях пребывать как в храме - это лекарство.

• Не досадовать при тяжёлой работе - это лекарство.
• Если пуста колесница, помочь подвезти чужой груз - это лекарство.
• Соблюдение норм ритуала в движении и покое - это лекарство.
• Воспитывать в себе почтение к старшим и любовь к младшим - это лекарство.
• Податливость тела и мягкость характера - это лекарство.

• Чтить и возвышать тексты мудрецов - это лекарство.
• Предостерегать и увещевать молодых и неопытных - это лекарство.
• Думать о духовности и помнить о пути - это лекарство.
• Хранить безмятежность покоя в отсутствии стремлений - это лекарство.
• Чтить Небо и уважать Землю - это лекарство.

• Устремление к моральной силе и отстранение от себя соблазнов плоти - это лекарство.
• Не брать того, что достаётся тебе сверх положенного - это лекарство.
• Стремиться к непринуждённому и свободному взаимодействию - это лекарство.
• Перевоспитывать глупых и наивных - это лекарство.
• Отказываясь от красивого, брать безобразное - это лекарство.

• Призывать к исправлению склоняющихся к смуте - это лекарство.
• Искоренять эмоции, избавляться от любви - это лекарство.
• Сочувствовать обездоленным, жалеть одиноких - это лекарство.
• Не вмешиваться в чужие ситуации - это лекарство.
• Разрешать в мыслях интеллектуальные проблемы - это лекарство.

• Выполняя трудную задачу, не томиться этим - это лекарство.
• И за закрытой дверью, в уединении строго блюсти себя - это лекарство.
• В помощи людям хранить верность - это лекарство.
• Помогать во время солнечных и лунных затмений - это лекарство.
• Быть спокойным, непринуждённым и великодушным - это лекарство.

• Оказывать почтение и уважение по отношению к трём светилам - это лекарство.
• Прямо критикуя, сохранять верность и веру - это лекарство.
• Быть контактным, покладистым, скромным и уступчивым - это лекарство.
• Любить жизнь и ненавидеть убийство-гибель - это лекарство.
• Радоваться тому, что человек обладает моральной силой - это лекарство.
• Находить радость в том, чтобы призывать людей делать добро - это лекарство.

Список большой, и все это не так просто, так с чего же начать? Можно начать с первого пункта: Желать людям счастья (формула счастья).

Приглашаю также почитать

другие статьи в рубрике:

Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ на разных языках мира
 

11. Белорусский "Я тебя люблю" - Я тябэ кахаю

12. Бирманский "Я тебя люблю" - Чэна тинго чхи ти (Чумма тинго чхи ти)

Чем полезен Цинк?

Этот микроэлемент жизненно необходим костям и коже.

Если у вас есть проблемы с кожей (она стала сухой, шелушится), ешьте пищу, богатую цинком и витамином А. 

Доказано антивирусное и антитоксичное действие цинка на клетки, стимулирующее влияние его на наши умственные и физические способности.

Вообще ученые утверждают, что старение, снижение либидо напрямую связано с дефицитом этого микроэлемента.

Его часто называют то мужским (диетой, богатой цинком, или таблетками цинка можно вылечить воспаление предстательной железы на начальной стадии), то женским (цинк нормализует работу яичников, омолаживает организм женщины)...

Сколько же его нужно?

Врачи считают, что от 10 до 40 мг в день.

А где его найти?

Цинком богаты
ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ, ПРОРОСШИЕ ЗЕРНА ПШЕНИЦЫ, ТЫКВЕННЫЕ И ПОДСОЛНЕЧНЫЕ СЕМЕЧКИ
ГОВЯЖЬЯ ПЕЧЕНЬ, МОРСКАЯ РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ
ОВСЯНАЯ И ЯЧМЕННАЯ МУКА.

КАКАО, ПАТОКА ЖЕЛТОК ЯИЦ, МЯСО КРОЛИКА, ЦЫПЛЕНКА, БОБОВЫЕ.

ОРЕХИ, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, КАЛЬМАРЫ
ЗЕРНОВЫЕ, ДРОЖЖИ, НЕОЧИЩЕННЫЙ РИС, ЯЙЦА. ЛУК, ЧЕСНОК
МОРСКАЯ РЫБА, ОЧИЩЕННЫЙ РИС, ПОСТНАЯ ГОВЯДИНА, МОЛОКО, ХЛЕБ БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ ОВОЩЕЙ
МАЛИНА, ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА. ФИНИКИ
МЕД
ЯБЛОКИ, АПЕЛЬСИНЫ, ЛИМОНЫ. ИНЖИР, ГРЕЙПФРУТ
К недостатку цинка приводят и некоторые заболевания: снижение функции щитовидной железы, болезни печени и почек.

Прием некоторых противозачаточных таблеток и гормональных препаратов, препаратов кальция может уменьшать содержание цинка в организме.
СИМПТОМЫ НЕДОСТАТКА ЦИНКА
  замедление роста у детей
    импотенция у мужчин и стерильность у женщин
  плохое заживление ран
   раздражительность и потеря памяти
  появление угрей, очаговое выпадение волос, ломкость ногтей и белые пятна на них
   потеря аппетита, вкусовых ощущений и обоняния
   частые инфекции
  повышение уровня холестерина

Профессор Селезнёв

НЕЗАМЕНИМАЯ СЕРА

Благодаря этому элементу мы медленнее стареем и гораздо дольше живем.

 Серу часто называют королевой микроэлементов за огромную пользу, которую она приносит организму (суточная потребность в сере составляет от 1 до 3 г).
С помощью данного вещества мы защищаемся от вредного воздействия окружающей среды.
 Сера участвует в выработке коллагена, то есть обеспечивает нам здоровые волосы, эластичную кожу и гладкие крепкие ногти, а также ровный стойкий загар.
Этот минерал входит в состав гемоглобина и помогает насыщать кровь кислородом, а следовательно - жизненной энергией.
 Сера помогает бороться с инфекциями и переваривать пищу.

ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ СЕРЫ

 Высыпания, дряблая кожа; тонкие ногти, а также безжизненные
волосы или их выпадение.
 Плохая свертываемость крови, запоры, проблемы с сосудами,

Резкое снижение иммунитета,

Чувство вялости, переходящее в хроническую усталость.
Основные источники серы

- продукты животного происхождения, но есть и растительная пища, богатая этим микроэлементом.
Содержание серы (мкг на 100 г) в продуктах
СЫР    263
ЯЙЦА (ОСОБЕННО ПЕРЕПЕЛИНЫЕ)    230
МЯСО    220
РЫБА    175
ГОРОХ. ФАСОЛЬ. ОВСЯНАЯ КРУПА    200
ДРУГИЕ КРУПЫ И ХЛЕБ 100

Профессор Селезнёв

Иван Крамской. "Неизвестная"

Иван Крамской. "Христос в пустыне"

Орест Кипренский. "Портрет А.С.Пушкина"

Владимир Боровиковский. Портрет Екатерины II в парке

В.Тропинин. "Кружевница"

Игорь Грабарь. "Хризантемы"

Упражнения для растягивания и улучшения гибкости
 

Как быстро включить резервные силы организма?
 

Почему вредно пересыпание?
 

Сон – естественная потребность человека и обойтись без него нельзя. Недосыпание может сказаться на производительности нашего труда, самочувствии, нервно-психическом состоянии.

Однако, пересыпание тоже очень вредно. Оно может привести к диабету, сердечной недостаточности и даже повысить риск смерти.

Учёные выявили два фактора, влияющих на пересыпание: депрессия и низкий социально-экономический статус.    

Соль – «белая смерть» или источник здоровья и хорошего настроения?

Соль – это, пожалуй, самый противоречивый продукт на нашем столе. Хозяйки считают ее специей №1 и обожают за способность сохранять продукты; некоторые диетологи называют ее «белая смерть» и «медленный яд» и рекомендуют полностью отказаться от нее. В тоже время врачи приводят массу доказательств того, что в ежедневном рационе соль крайне необходима для здоровья человека, ведь колебания содержания соли в плазме крови приводят к нарушению обмена веществ и тяжелым последствиям. Так чем же на самом деле является соль?

Несомненно, что у каждого человека возникают проблемы со здоровьем или в делах, и ему приходится заниматься лечением и решением задач. Чем же именно излечивается человеческий организм? Где скрывается целебная сила?

Этими вопросами задаются все. Ответ один: этой целительной силой является подсознание каждого человека, а изменение образа мышления больного, вера в собственное исцеление освобождают энергию этого целительного источника. 

«Некоторые звуки действуют ничуть не хуже, чем пара чашек кофе», — говорит выдающийся французский специалист в области изучения слуха Альфред Томатис.

Это означает, что мы можем использовать музыку в качестве тонизирующего средства.

Еще со времен, когда человечество впервые создало музыку, она служила его повседневным целям. Колыбельные, военные, морские песни — список настолько же длинен, как и история и культура.     

Ингредиенты :
0,5 стакана крошек бисквитного печенья
0,5 миндаля
4 ст. л. сахара
80 г сливочного масла

Для начинки:
40 г желатина
1 кг творога
1 стакан сливок
1 стакан сахара
0,5 л апельсинового сока

Залить желатином стаканом воды на 10 минут. Нагреть на слабом огне, пока желатин полностью не растворится, не доводя до кипения. Добавить половину желатинового раствора в апельсиновый сок, перемешать и убрать в холодильник на 3 часа. Взбить творог, сливки и сахар до однородности. Влить оставшийся желатин, перемешать и убрать на 15 минут в холодильник.Крошки бисквитного печенья, измельченный миндаль, сахар и масло комнатной температуры размешать до однородности. Выложить смесь в форму для выпечки, разровнять по дну и бортикам формы. Выпекать 12 минут при 200 С. Застывшее апельсиновое желе нарезать кубиками. Из плотной бумаги вырезать прямоугольник, длиной на 3 см больше окружности выбранной формы, шириной 15–20 см. Поместить бумагу внутрь формы, плотно прижав к бортикам. Несколько ложек творожной массы отложить. Остальную массу смешать с кусочками апельсинового желе и выложить в форму. Сверху положить отложенную творожную массу, разровнять поверхность и поставить в холодильник на 3–4 ч.Торт творожный готов.

http://www.povarclass.ru/

Гадание на иглах.
 

 Гадание представленное здесь вашему вниманию доступно каждому и не требуют специальных навыков и приспособлений. В каждом доме можно найти иглы. Научившись гадать, вы сможете много узнать о себе, своих родных и знакомых, о любовных и семейных проблемах. Предупреждение - относящееся к любым видам гаданий - нельзя задавать один и тот же вопрос несколько раз в одно гадание. 

Это гадание существует в двух видах - простом и античном.

ПРОСТОЕ ГАДАНИЕ. 
Берут миску с водой и несколько обычных швейных игл любого размера, но не слишком крупных. Годятся и булавки с колечком. Если вас и в самом деле интересует брак или просто развитие отношений с партнером в будущем году, можете взять две разновеликих иглы: та, что побольше, будет соответствовать мужчине, что поменьше - женщине. Далее обе иглы следует хорошенько смазать каким-либо жиром (салом, сливочным маслом, можно просто кремом для рук или для лица, если он достаточно жирный) и осторожно положить на поверхность воды - сначала одну, потом вторую Если у вас "любовный треугольник" или просто вас интересуют взаимоотношения с несколькими партнерами, можете взять три, четыре или пять игл, но лучше разных: оставив одну за собой, мысленно примите каждую из остальных за символ интересующего вас человека, и точно так же положите их одну за другой на поверхность воды

Иглы, оставшиеся на поверхности, означают лиц, которые и в новом году останутся в круге ваших интересов.

Если какая-то из этих игл соединится с другой, это означает союз, возможно, брак.

Если иглы слипаются по всей длине, вас ожидает плодотворное сотрудничество и верная дружба.

Pасхождение концов игл, а тем более расхождение игл по поверхности воды в разные стороны говорит об ослаблении связи между ними.

Утонувшие иглы означают людей, дружба с которыми в новом году будет прервана

Если утонула ваша игла, это значит, что у вас в новом году будут совсем иные заботы, не те, которые сейчас кажутся вам такими значительными, и иной круг лиц будет окружать вас. В вашей жизни начнется новый период, и не все старые связи смогут сохраниться

Если утонули все иглы, значит, вы недостаточно смазали их, нужно повторить гадание


АНТИЧНОЕ ГАДАНИЕ

Для античного гадания берут тринадцать игл или булавок - десять нужно оставить прямыми, а три слегка согнуть Заметьте одну иглу для себя. Можно "назначить" свои иглы и другим лицам, хотя это не обязательно. Возьмите все иглы в руку и высыпьте на чистый лист бумаги, примерно на середину листа Лист мысленно делят на пять частей: верх, низ, право, лево и середина. Иглы, попавшие в верхнюю часть листа, управляют обстоятельствами, в нижнюю - подчиняются им. Левая часть означает прошлое, правая - будущее. Середина означает стабильность, гармонию, отсутствие перемен Найдите свою иглу.

Если она лежит в середине, пересекаясь с несколькими другими иглами, год будет хлопотным, но и интересным - скучать вам не придется. Изменений же, скорее всего, никаких не предвидится - ни в плане работы, ни в отношении места жительства, ни во взаимоотношениях с другими. Тут, впрочем, следует обратить внимание на положение других "именных" игл, если вы их назначили, и на тенденцию, указанную вашей иглой: если головка (ушко) иглы направлена к правому верхнему углу листа, перемены наступят, причем такие, как вам хочется, но не, например, в 2004 году, а в 2005.

Если ушко направлено к правому нижнему углу, перемены будут, но иные, чем вы желаете, и от вас они не будут зависеть

Если ушко направлено к верхнему или нижнему левому углу, это означает, что перемены либо уже произошли, либо возможны уже в 2005 году, но они потребуют от вас значительных усилий

Если ваша игла не имеет связей (пересечений) с другими иглами, вы будете испытывать одиночество, вам придется надеяться только на свои силы, связи с другими людьми будут коротки и непрочны, но ситуация по-прежнему стабильна

Ваша игла в верхней части листа: вы владеете ситуацией и сами будете решать свою судьбу в новом году. Вы умеете влиять на события. Как захотите - так и будет. Но, во-первых, обратите внимание на тенденцию: если ваша игла смотрит ушком в правый верхний угол, все в порядке, а если в правый нижний - ваше влияние на события будет постепенно уменьшаться.

Ушко, направленное в левые углы: будьте осторожны! Ситуация потребует от вас либо значительных усилий, либо неблаговидных поступков

Ваша игла в нижней части: положитесь на волю Божью. Вы сами вряд ли сумеете что-то изменить в своей ситуации, поэтому постарайтесь использовать ее насколько возможно. Здесь важно проследить взаимосвязи вашей иглы с другими (зависимость), направленность ушка (тенденцию) и расположение кривых игл

Лучше всего, если все иглы, и кривые, и прямые, будут повернуты головками к вашей: это значит, что никто из окружающих вас людей не причинит вам вреда.

Если соседние иглы верхней частью (ушком) касаются вашей, вас ожидают приятные сюрпризы, помощь друзей и успех в делах. Однако любая, а особенно кривая игла, острие которой пересекает вашу иглу или просто направлено в вашу сторону, означает неприятности, неудачу или потерю. Поэтому чем дальше такая игла от вашей, тем лучше. Кривая игла означает заранее обдуманное намерение

Если все три кривые иглы повернуты остриями прочь от вашей, их позиция в прошлом или будущем уже не имеет значения: ваши недоброжелатели не достигнут цели

Кривые иглы в левой части листа (прошлое) - это неприятности, которые уже позади (если только острие вашей иглы не направлено в ту сторону: тогда это означает, что вы сами не даете противникам успокоиться).

Справа же, а особенно вверху, кривая игла может означать крупную неприятность, поджидающую вас в новом году. Здесь опять же важна тенденция: лучше встречать опасность ушком или острием, чем всем телом

Прямые иглы, направленные ушками в вашу сторону, означают помощь, поддержку, удачу Для уточнения прогноза можно в центре листа нарисовать круг, поделенный на 12 секторов. Присвоив каждому сектору название месяца, вы сможете точно определить, когда и какие события вас ожидают.

Успехов !

ГАДАНИЕ НА БУКВАХ

Каждая буква алфавита, так же, как и цифры, несет в себе определенные энергетические вибрации, позволяющие заглянуть в будущее.

 На этом принципе и основано простое гадание «на буквах», с помощью которого вы без труда сможете узнать, что день грядущий вам готовит.

 Инструкция по применению
Напишите буквы алфавита на листке бумаги и положите перед собой. Мысленно сконцентрируйтесь на своем вопросе и, закрыв глаза, наобум ткните ручкой или карандашом в любую букву.

Можно поступить по другому - разрезать листок с буквами и вытаскивать буквы из какого либо мешочка, шкатулочки или прочей емкости. Так будет честнее - ведь вы приблизительно помните что где написали и при повторном использовании этого же листа с буквами можете не удержаться от "шулерства".

Интерпретация символов

Одни говорят о вреде горячей пищи и воде, другие говорят о ее пользе.
А вы что думаете о данном методе?
Прочитав книгу Дипак Чопра «Идеальная энергия», я обратила внимание на определение хронической усталости. «Усталость определяется как отсутствие физической, умственной и эмоциональной энергии, а хроническая усталость — это ее длительное отсутствие». Автор сторонник Аюрведы, но не это главное. Он считает, что результатом хронической усталости является не только чрезмерный труд, но и зашлакованность организма. Он предлагает простую методику, позволяющую вывести из организма вредные вещества, которые представляют собой остатки непереваренной пищи, откладывающиеся в желудочно-кишечном тракте. Часто источником её возникновения является жирная, несвежая или тяжелая пища. Дипак Чопра считает, что в большей степени это могут быть такие продукты как сыр, продукты из белой муки, рафинированный сахар.

«Простым и эффективным способом разложения и последующего удаления вредных веществ из организма является горячая вода, которую нужно пить в течение дня. Объясняется это просто: чтобы отмыть жирную или липкую посуду, вы пользуетесь горячей водой; таким же образом вы можете использовать горячую воду для постепенного удаления токсинов из своего организма.

Несмотря на то, что употребление горячей воды может показаться слишком простым методом, вы будете приятно удивлены результатами его применения. Благодаря этому методу не только улучшится ваш сон, но и все ваше тело станет более легким и гибким, и вы ощутите уравновешенное состояние психики.

Однако, чтобы достичь такого эффекта, вы должны иметь в виду следующее:

Во-первых, вода должна быть очень горячей — настолько горячей, чтобы вам приходилось на неё дуть, прежде чем сделать глоток.
Во-вторых, важно не количество выпиваемой воды, а то, как часто вы её пьёте. Для наилучшего эффекта пить воду следует через каждые 30 минут. Если это кажется вам трудной задачей, можете делать по одному — два глотка как минимум через каждый час. В течение дня вы можете пить и другие напитки, но никогда не забывайте о горячей воде».

Самый легкий способ придерживаться этой процедуры — купить термос и заливать его поутрам кипяченой водой, которая будет оставаться горячей в течение примерно 10 часов. Через несколько дней вы почувствуете себя таким спокойным и уравновешенным, что начнете с нетерпением ожидать момента выполнения этой процедуры.

В первые несколько недель у вас могут быть более частые позывы к мочеиспусканию. Вам может показаться, что количество выделяемой вами мочи стало намного превышать количество потребляемой жидкости. Это связано с тем, что ваш организм начал «вычищать» из себя токсины и вредные вещества. Через несколько недель характер мочеиспускания возвратится к норме.

Попробуйте. Вреда не будет.

источник - http://aniramia.ru/

ЦЕЛЕБНАЯ МЕДОВАЯ ВОДА
 

Всем известно о пользе меда, но мало кто знает о пользе медовой воды. Её издавна применяли для избавления от разных заболеваний и в косметических целях. Использовали просто в качестве вкусного «живого» напитка на застольях.

Шьем теплые меховые тапочки.

Из искусственного меха можно сшить теплые тапочки. Выкройка очень простая, при желании ее можно увеличить. В качестве подошвы используется замша или кожзаменитель.