Дизайнер: Alice Halbeisen.

                                    

                                     
Окончательные размеры: 31.5 (36, 40, 45, 49, 54, 58)” по обхвату груди (= 80, 91.5, 101.5, 114.5, 124.5, 137, 147.5 см). на фото показан размер 36” со свободой облегания + 5 см.

 
                        Материалы:
8-8-9-9-10-10-11 мотков пряжи Alpaca With A Twist Highlander (45% baby альпак, 45% меринос, 8% микрофибра, 2% вискоза, 100 г/ 133 м) твидового фиолетового цвета
Спицы 4 мм: круговые длиной 60 см и чулочные (с двумя открытыми концами)
Спицы 3.75 мм: круговые длиной 60 см.
6 пуговиц ø 27 мм.



Плотность работы:

18 п. и 24 р. = 10 см, лиц. гладь, спицы 4 мм.
 

Источник: www.vjazhi.ru/nasha-galereya/jenskaya-odejda/jaket...t-manchester-2144.html#joomimg

 Тем, что человек способен передавать информацию невербально, т.е. при помощи мимики, жестов и позы, уже никого не удивишь. Наши жесты, внешний вид, одежда, украшения, взгляд, дистанция, которую мы держим при разговоре – все это сигналы, дающие знающим и умеющим людям огромный козырь и ценный источник информации о наших чувствах, намерениях и мыслях.

По невербальным сигналам можно определить характер человека, понять, честен он или нет, узнать, что от него можно ждать. Наблюдение за женскими ногами и их положением при разговоре не только доставляет удовольствие мужчинам, но и рассказывает им много чего интересного об их обладательницах.

О чем говорят поза и положение женских ног?

1. Если женщина стоит с широко расставленными ногами, то она достаточно упорная и упрямая натура. Ей свойственна огромная пробивная мощь, и неспособность к гибкости и компромиссам при достижении поставленных целей. Если она решилась на что-то, отказаться от своих намерений ей очень сложно.
2. Дама стоит ровно, а ноги ее вместе – уравновешенная особа, терпимая к людским недостаткам, сдержанная в проявлении чувств, практичная и хозяйственная. Она хороший друг. Однако в ее облике может присутствовать некоторая холодность, что может помешать ей в контактах с людьми.
3. Если девушка опирается на одну ногу, а другую немного выдвигает вперед, то она отличается сильным темпераментом, активностью и стойкой жизненной позицией. Она обожает быть в центре внимания, занимается только тем, что точно у нее получается, при этом проявляет гибкость и всегда достигает поставленных целей.
4. Любительницы скрещивать ноги – это честолюбивые дамы, которые постоянно строят планы и карьеру. Дом и семья у них на втором плане. Они не боятся брать на себя ответственность, часто играют «первую скрипку» в паре с мужчиной.
5. Те девушки, которые сидят, забросив одну ногу на другую – уверенны в себе и своей неотразимости. Они знают, что производят неизгладимое впечатление на окружающих. Им свойственно наслаждаться жизнью и делать все легко и в удовольствие. Именно они завлекают мужчин в пучину безумств и наслаждений.
6. Сидящие ровно женщины, соединяющие ноги вместе и немного выдвигающие их вперед (часто опираются на всю ступню) – достаточно консервативны, искренни и честны, иногда излишне прямолинейны. Могут казаться холодными (если мужчина не интересует ее).
7. Если девушка сидит и при этом держит колени сомкнутыми, а ступни широко расставленными, то это явно колеблющаяся натура, стремящаяся к общению с противоположным полом и одновременно боящаяся этого.
8. Сидя, женщина цепляет одну ногу за другую - признак сдержанности, нерешительности и неуверенности в себе. Хотя иногда так садятся, надев слишком короткую юбку или порвав колготки на самом видном месте.
9. Если девушке свойственно сидеть, скрестив их и слегка вытянув ноги вперед, то это властная и достаточно жесткая особа. Она стремится к главенству, ревнива и рациональна, что мешает ей в личной жизни.

О чем говорит женская походка?

Походка способна рассказать о женщине и ее состоянии не меньше, чем речь.

• Дамочка, способная прогибаться при достижении поставленных целей, при ходьбе всегда делает упор на пятку.
• Успешная и удачливая по жизни, а особенно в карьере девушка ходит, высоко и гордо подняв голову, смело глядя в глаза окружающим.
• Женщину, которая любит и любима, можно узнать по легкой и красивой походке.
• Робкая и неуверенная в себе дама ходит носками внутрь и часто оступается – это говорит о ее закомплексованности.
• Если женщина углубляется в себя и свой мир, то ходит она походкой, словно скроенной из нескольких вариантов. У окружающих складывается впечатление, что каждая ее нога живет отдельной жизнью.

О чем говорят сами ноги?

Обладательницы длинных ног – часто натуры романтичные и чувствительные. Они нередко испытывают затруднения из-за своей неспособности справляться с жизненными ситуациями. Но они всегда верны своим принципам.

Женщины с короткими ногами – целеустремленны и уверены в себе. Они легко достигают поставленных целей, хотя иногда могут быть немного резки в действиях. Если им будет нужно, то они из «шкуры вылезут», но понравятся человеку.

Тонкие и изящные лодыжки – признак аристократичности и «породы». А также упрямства, своенравия, влюбчивости и романтичности.

Ноги буквой «О» – как правило, следствие рахита. Их обладательницы склонны к болезням желудочно-кишечного тракта, а их характер – к взрывчатости.

Ноги буквой «Х» чаще всего бывают у болезненных с детства людей. Женщина может быть как очень закомплексованной и забитой, так и боевой, напористой и волевой (поскольку привыкла, что в жизни все дается непросто).

Вывод

Так что мужчины не зря перед женщинами опускают глаза – они оценивают ноги и все, что с ними связано.

Источник: www.sympaty.net/20100625/zhenskie-nogi-yazyk-zhestov/#more-4706

Девочки, нашла интересную статью и решила поместить ее на сайт. Да, в ней есть реклама, но я думаю, что вам будет интересно, за что мы платим, приобретая косметику.

Автор: Marrfa

Источник: BeHappy

Девочки, я не косметолог, а биохимик, работаю фри ланс для американки Полы Бегун, которая называет себя «полицейским косметики».

Сама Пола – химик, визажист, косметолог, работала в разных косметических компаниях и последовательно оттуда вылетала именно за то, что говорила клиентам правду о косметических продуктах.

Пола Создала свою косметическую марку, сайт и центр тестирования всей выходящей и продающейся в США косметики. То есть, одна из ее задач – учить людей разбираться в косметике и способах ухода за собой, основываясь не на маркетинговых трюках, чтобы впарить вам продукт, а на знаниях, благодаря которым вы сами сделаете вывод, нужно вам это или нет.

Я уже давно консультирую своих русских подруг на тему «как выбрать косметическое средство». Обычно я не знаю, что делать в том или ином случае, при такой-то или такой коже, но я знаю какие косметические средства будут эффективны, например, для увлажнения или придания коже гладкости.

А еще я знаю, что действенность косметического средства обусловлена исключительно и ТОЛЬКО ЕГО СОСТАВОМ, поэтому ни марка, ни заверения маркетологов о том, что вот это и есть тот самый уникальный крем, который поможет вам выглядеть на 20л моложе, потому что именно мы его создали, НЕ ИМЕЮТ ЗНАЧЕНИЯ.

Чтобы сразу устранить все недоразумения, скажу, что все мы, команда Полы, подходим к выбору и рекомендациям косметики исключительно с научной точки зрения. мы скучные люди, не верим в чудеса и «народные средства». В такие, как например, если умываться исключительно отваром роз, то и в 60 будешь выглядеть на 20. Потому что в отваре роз только вода и очень немного розового масла, и ни один из этих ингредиентов чудес омоложения сотворить не может, как йод не может вылечить зубную боль, хотя наверняка найдутся люди, у который троюродная тетя внучатой племянницы лечится именно так.

А еще мы знаем, что косметические средства за очень редким исключением (в виде ретинола, например), не в состоянии изменить кожу, а могут просто навести лишь внешний марафет, как декоративная косметика, или смягчить, увлажнить, отбелить, если это – уход-средства.

Общие знания о косметике


Косметический рынок, как и все прочие, давно поделен, сейчас на нем конкурируют два гиганта – Эсти Лаудер и Л’Oреаль. Им принадлежит львиная часть рынка, потому что они владеют разными брендами. Пример – Эсти включает в себя Estée Lauder, Clinique, Aramis, Lab Series, Prescriptives; Origins, M·A·C, Bobbi Brown; La Mer, Jo Malone, Aveda, Bumble and bumble, Ojon, Кiton, Tommy Hilfiger, Donna Karan, Michael Kors, Sean John, Missoni, Tom Ford. С 2004г они продают бренды American Beauty, Flirt!, good skin™, grassroots™, Daisy Fuentes, Coach, Eyes by Design через дистрибьюторские центры.

Л’Ореаль на своем сайте даже разделяет свои бренды на потребительские( Garnier, Loreal Paris, Le Club de Createurs, Maybelline, Softsheen Carson), профессиональные(Loreal Professionelle, Kerastase, redken, Matrix, Mizani), роскошные (Lancome, Biotherm, Helena Rubinstein, Kiehl's, Georgio Armani, Ralph Lauren, Shu Uemura, Cacharel, Diesel, Viktor Rolf), активные (дерматологические) – (Vichy, La Roche Posay, SkinCeuticals, Inneov, Sandflore) и Боди Шоп.

Вывод намба уан – вся продукция, образно говоря, варится в одном котле, откуда ее потом разливают по баночкам с разными названиями. (Я утрирую!! Но вы понимаете, что Лореаль и Ланком не конкурируют между собой, а обслуживают каждый свою нишу покупателей.)

Отсюда вывод намба ту – на косметическом рынке идет борьба НЕ ПРОДУКТОВ, А БОРЬБА ЗА НИШИ ПОКУПАТЕЛЕЙ!!!!

Часто бизнес-леди считают, что убивались на работе по многу лет не для того, чтоб покупать товары, которыми пользуются студентки. Что ж,флаг им в руки. Однако – Мелинда Гейтс, будучи дамой не только богатой, но и умной, заказывает нам персональные анализы кремов вовсе не потому, что боится, что подружки засмеют, узнав, что она пользуется чем то дешевле 500 долларов. А потому, что если, скажем, самые дорогие в мире духи Джой пытаться использовать вместо копеечного йода – они со своей задачей не справятся

У «Эсти» самый массовый бренд «Аведа» – кремы и прочее, а самый элитный – Ла Мер (крем 30мл – 500д). Как эксперт говорю, их заявления на уникальность не подтвержены НИЧЕМ – это очередной маркетинговый ход, и все.

ДЕЙСТВЕННОСТЬ ПРОДУКТА ЗАВИСИТ НЕ ОТ ВЫПУСКАЮЩЕЙ ЕГО ФИРМЫ, А ОТ ЕГО ХИМИЧЕСКОГО СОСТАВА!!!

Как мы говорим на своих лекциях – молоко в красной чашке прокисает НЕ быстрее молока в зеленой. Но если вам лично больше нравится мысль, что в красной оно хранится дольше – вперед, несите деньги поизводителям чашек!

Я понимаю, как нам всем хочется маленько приобщиться к элите – носить те же сумки и очки, что Мелинда или Елизавета, пользоваться той же косметикой. Но! С сумками и очками мы не ошибемся, потому что в них главное – дизайн. А в косметике – совсем другое!

Некоторые из вас, наверное, обиделись за свои бренды. Поверьте, я нисколько не хотела вас разочаровать в ваших любимцах, которым вы несете свои денежки. И поверьте, я вас понимаю! Потому что сама считала так же как и вы – если дорого, то это уж точно не будет плохим. Это совершеннейшая правда – у дорогого бренда плохой косметики нет, потому что контроль качества, имидж фирмы. Если же смотреть на косметику с точки зрения эффективности, то не все так однозначно.

Цена препарата не делает его автоматически эффективным или неэффективным, тут действуют гораздо более прозаические вещи – его состав.

Косметическое производство – это очень большие деньги, серьезный, просчитанный до мелочей, бизнес. В каждой компании трудятся и биохимики, и маркетологи, потому их задача – даже не создать продукт, а продать его! В конце концов, косметические фирмы не устраивают благотворительные круизы для безработных, потому что их цель, как и любого бизнеса – Что? Правильно, ПРИБЫЛИ! А вовсе не наша вечная молодость или Советская власть плюс электрификация всей страны.
Итак, развенчиваем самые популярные мифы

«Возрастная косметика»

Начну с того, что антивозрастной косметики как таковой не бывает. Потому что как в молодом, так и в более пожилом возрасте главное – это определить свой тип кожи и пользоватья средствами, предназначенными именно для нее. Это означается, что сухая кожа в 20 и в 50 лет – одна и та же, так же, как и жирная в этом возрастном диапазоне. Поэтому кремов ОТ старости не существует.

С другой стороны, глупо отприцать, что чем мы становимся старше, тем больше получаем изменений в коже – появляются морщинки и пятна, кожа теряет эластичность, провисает, потому что идет процесс земного притяжения. Так что, когда говорят о косметике возрастной, имеют ввиду применение именно тех средств, что помогут избавиться от пигментации (которая, кстати, еще сильнее у беременных и только что родивших из-за изменения уровня гормонов), улучшить тургор кожи, разгладить моршинки (это словосочетание употребляем с большим допуском, потому что на самом деле мы их не разгладим ничем, просто можем сделать их менее заметными)

Самой главной защитой от морщин и пятен, потери эластана и коллагена является солнцезащитный крем. Если юные девочки могут (но не должны) позволить себе глупость не пользоваться им, нам, ягодкам опять или тем, кто вот-вот ими станет, это непростительно – ведь чему-то нас возраст должен научить, в конце концов!

«Крем для глаз»

Увы, но правда! Крем для глаз – это тот же самый крем, но в маленькой баночке за гораздо бОльшую цену, учитывая его количество. Почему на упаковке часто пишут – «избегать области вокруг глаз»? Это следует понимать буквально – чтобы крем просто не попал в глаза. Обычно он содержит хотя бы несколько ирритантов, которые раздражают слизистую оболочкку.

Под глазами на коже нет сальных желез, поэтому она часто (но не всегда) посуше, чем остальная кожа. Если это ваш случай, используйте просто более жирный крем, но обычный.

Все то же самое можно проделать наоборот – крем «вокруг глаз», раз уж вы его приобрели, можно намазывать и на другие участки лица.

Я знаю- то, что мы говорим, часто приводит дам в тупик, потому что все вроде бы уже привыкли к мысли, что для каждой части тела должен быть свой собственный крем. Например, для декольте и шеи. Но, если рассуждать логически, декольте практически всегда - на солнце, а шея, опять же, практически всегда, в тени. Получается, что в креме для декольте должен быть бОльший СПФ (если хотя бы этим оправдать его наличие).

Та же история с носом – он постоянно на свету, то есть, очевидно, скоро появится специальный крем для носа. И я даже знаю, чем нам это обоснуют – кожа на носу практически всегда более жирная, значит, нужет особый подход!

А потом запакуют крем в красивую коробочку, маркетологи придумают элегантный лозунг типа – для той, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО заботится о себе – и, атас, мы пропали! Резко метнемся в очередь, потому что мы тоже такие – действительно заботимся о себе...

Кремы от целлюлита

Н Е С У Щ Е С Т В У Ю Т !!!

На данный момент НЕТ никаких научных исследований о каких-либо компонентах КОСМЕТИКИ, помогающих избавиться от целлюлита.

При целлюлите эффективны диеты, фитнес и аппаратные процедуры, способные воздействовать на подкожную жировую клетчатку. Я знаю точно – никакой крем вам никогда не поможет!

Поможет массаж с любым кремом, обертывания, аппаратные процедуры – о чем лучше узнать у косметолога. Но все кремы с подобным предназначением – одинаково неэффективны.

Органическая косметика

Натуральность косметики – очередное словоблудие и пустословие маркетологов! Рассмотрим подробнее:

Вырастив на грядке абсолютно органический помидор, который удобряли только навозом, притом только тех коров, которые никогда не пили и не курили, ложились спать в 9 часов и не смотрели новостей, а поливался этот помидор исключительно родниковой водой из серебряного ведерка, вы сможете получить сертификат вышеуказанной организации без особых проблем. Ну, и что дальше?
Разве наличие этого сертификата свидетельствует о действенности этого помидора в косметике?

Если внимательно прочитать словесное недержание в подобных сертификатах, напрашивается вывод – сырье для косметики использовано органическое! (Кстати, наши органические российские червивые яблоки – это достижение растениеводства или его позор?). Потом вам осторожно сообщают «Большая часть компонентов – органическая». Как это понимать?

Ни для кого не секрет, что основное содержимое любого косметического препарата – вода. И если вода чистая, из глубоких скважин, а не водопровода – для косметики это, безусловно, хорошо. Значит, в любом случае косметика с такой водой уже будет органической?

Скажем, экстракт подорожника, применявшийся в креме, выделен из листов растения, собраного в девственной тайге, а не на обочине шоссе. Тоже хорошо и правильно. И подтверждено сертификатом.
Обратите внимание, ТОЛЬКО это и подтверждено!!!

Но ни слова не говорится о том, как работает этот водный абсолютно органический раствор подорожника в данной косметике и какие задачи он решает. Ни слова об ЭФФЕКТИВНОСТИ.

Другой вопрос к производителям и продавцам органической косметики: как, скажите, без химии, возможно сохранить действие натуральных ингредиентов? Можно, например, засолить их чистой морской солью. И что? Это уже само разгладит морщины?

Так называемая органическая косметика вполне может быть безопасной, потому что не содержит каких то страшных веществ, которые, на это и намек, содержат продукты других марок, но это не делает ее автоматически эффективной

Пример. Если вы сильно обветрили руки, их можно смазать чистым сливочным маслом. Обветренность, несомненно, пройдет. То есть, кожа старая постепенно слезет, но не мукой спадет, а так, помаленьку, промасленная.

А можно использовать крем для рук с химическими элементами. Например, с глицерином, молекулы которого меньше, чем у масла – они проникнут в кожу чуть глубже. Или возьмем гиалуроновую кислоту, которая удержит в коже влагу и не даст ей выйти при первом же мытье рук, с ретинолом, который проникнет еще глубже, в дерму, и заставит быстрее вырабатывать коллаген, да еще и титаниумом диоксидом, который всю эту зарождающуюся красоту сохранит от лучей солнца, не даст им разрушить коллагеновые связки...

Если резюмирировать – косметика – это не тот материал, где должно быть все только натуральным, как бы нам этого ни хотелось. Согласитесь, сейчас женщины выглядят лучше, чем в их возрасте выглядели мамы, и совсем не из-за натуральности используемой продукции.
 

На какие еще обещания не стоит покупаться?

Не существует кремов и косметических средств от растяжек, темных кругов под глазами. Не бывает клеточной косметики, а также косметики с ДНК, стволовыми клетками и прочей медицинской терминологий. Не бывает кремов, сравнимых по действию с ботоксом, рестилайном и прочими инъекционными препаратами. Увы, но наука так далеко еще шагнула.

Как косметика может нам помочь? Что выбирать в магазинах?
Средства для ежедневного ухода

ВНИМАНИЕ – это важно!

КОСМЕТИКА МОЖЕТ НАХОДИТСЯ ТОЛЬКО В ТУБАХ ИЛИ БУТЫЛОЧКАХ-ДОЗАТОРАХ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ БЫТЬ ДЕЙСТВЕННОЙ. Столь милые сердцу баночки Диор, Шанель, Эсти, которые так классно смотрятся на туалетном столике – враги всех полезных компонентов. От соприкосновения с кислородом большинство продуктов окисляется, зацветает... Своими пальцами мы приносим туда такую тучу бактерий, что можно подхватить все, что угодно – от раздражения до воспаления. И не говорите мне про палочки-лопаточки, у меня их перебывала тонна! Баночки – это прошлый век. 

1. Солнцезащитные средства – наше косметическое все!

Никогда не выходите из дома без него, ни в октябре, ни в декабре, НИКОГДА. Это может быть увлажняющий крем с SPF, тональный крем с SPF или специальный солнцезащитный - без разницы. Главное, чтобы фактор защиты был не меньше 15 SPF.

Если вам доводилось видеть, пардон, попу вашей бабушки, вы не могли не заметить, что на ней меньше морщин, чем на ее лице, потому что попа никогда не видела солнца ( наши бабушки не ведали про стринг-бикини)!. Научно доказано, что 95% морщин возникают от солнца! От него же – темные пятна, веснушки. Не забываем и про рак кожи, никто не застрахован в том числе и от него.

В общем, если у вас нет из косметики ничего, купите только одну вещь – солнцезащитный крем, и будет вам счастье. НЕТ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ БЕЗ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО СРЕДСТВА!

Чем руководствоваться при его выборе? Солнцезащитный крем работает, ТОЛЬКО если в нем есть такие вещества, как цинк оксид, титаниум диоксид или авобензон (лучше если два из трех, потому что один авобензон не стоек).

В солнцезащитных средствах есть еще такие химические компоненты как Mexoryl SX, и Tinosorb – это именно то, что защищает нас от лучей B, которых называют «тихими убийцами» – от них кожа не покраснеет, потому что это радиация, убивающая нас на молекулярном уровне.

Если в вашем средстве этих составляющих нет, значит оно не является солнцезащитным! Это- вазелин, мажьте им пятки – мягче будут!

Я сама очень не люблю ощущение солнцезащитного крема на лице, но что делать? Если кожа жирная, что хуже всего, пользуйтесь, например, солнцезащитными спреями – сначала набрызгайте на ладонь, потом на лицо. Если вы поклонница минеральной пудры, можете использовать ее в качестве солнцезащитной. Только помните, все солнцезащитные средства нужно обновлять!

Кстати, не забудьте нанести их на шею, декольте (на ту кожу, которая постоянно видит солнце и си-и-ильно старится), на руки и все то, что не закрыто одеждой от солнца.

2. Очищающие средства

Ни в коем случае не используйте мыло!!! Оно пересушивает, оставляет налет, и вообще – вчерашний день. Нет необходимости в каких-то особых средствах для снятия макияжа отдельно с глаз и губ, подойдет обычный клинзер, просто растворимый в воде. Абсолютно без разницы, каким клинзером или средством пользоваться, потому что его задача – всего лишь вас умыть. Все дорогие, крутые и экзотические ингредиенды, о которых часто кричат фирмы, остаются на вашей коже меньше минуты, поэтому никакого существенного вреда или пользы они вам не принесут.

Клинзеров, попросту говоря – умывалок, достаточно в любой марке, они все одинаковые. Можно порекомедовать например «Neutrogena One Step Gentle Cleanser». Можно смело использовать обычный Лореаль – у них хорошие клинзеры и для сухой и для жирной кожи

3. Тонизирование

Тоник считается не обязательным, но желательным и приятным добавлением к уходу – он снимает остатки макияжа, слегка увлажняет и успокаивает кожу. Только для очень жирной кожи тоник может быть со спиртом, для просто жирной – с кислотой, а еще лучше – просто увлажняющий.

Я читала, что в России любят протирать кожу минеральной водой. Если честно – не рекомендуется, потому что вам как раз надо убрать с кожи все ненужные вещества, а не нанести их.

4. Отшелушивание или пилинг

Только у очень молодых людей (ну, может, до 25 максимум, да и то в более экологически благоприятных странах, чем наша) с нормальной кожей отшелушивание происходит само собой – кожа сама обновляется за 28 дней в среднем. С возрастом этот процесс замедляется, и коже надо помогать.

Для этого лучше всего использовать кислотные отшелушивания – не просто скрабы с косточками, а продукты с АХА (молочная и гликолевая кислоты) или БХА (салициловая кислота). Наносите на лицо очень небольшое количество продукта ( с ноготь большого пальца,) тонким слоем, тщательно размажьте. Каждодневные небольшие пилинги помогут коже сбросить «старые» слои и освободят место для новой молодой кожи.

Домашнее отшелушивание ни в коем случае не заменят салонные процедуры, потому что невозможно достичь нужной концентрации кислот дома – их просто не продают, опасаясь судов с дамами, сжигающими себе лица. В салоне при проведении пилинга снимается больше слоев кожи. При этом, снимая слои, мы вынуждаем кожу защищаться, то есть поскорее вырабатывать новый коллаген и эластан, которые отвечают за ее упругость, эластичность, то есть признаки молодости и здоровья кожи.

Средства с АХА (молочная и гликолевая кислоты) и БХА (салициловая кислота) эффективно отшелушивают кожу, если их pH фактор от 3 до 4, и они не содержат алкоголя, чтобы не раздражать кожу слишком сильно.

Эффективная концентрация АХА – 5–10 %, БХА – 1–2% для домашнего использования. Салонные пилинги – мощнее.

АХА и БХА могут сочетаться в одном продукте, при этом содержание одного из них будет небольшим, т.к. они все же предназначены для разных типов кожи. Для сухой лучше АХА, для жирной, с черными точками – БХА, если кожа комбинированная – их лучше чередовать.

Отшелушиватели используются от 2 раз в день до 1 раза в неделю при молодой беспроблемной коже (лет до 25). Важно: использование крема с СПФ при этом – обязательно!

5. Средства с ретинолом

В одном журнале я читала статью косметолога, где она утверждает, что женщин, пользующихся средствами с ретинолом, она узнает с другой стороны комнаты. Разница – налицо и на лице!

Зачем он нужен в косметике? Ретинол помогает стимулировать выработку коллагена и эластана, заставляеть «приподняться» кожу во впадинках, образуемых морщинками. То есть, средства с ретинолом – это наше спасение!

Если вы уже в возрасте и желаете приобрести действительно эффективный крем крем, необходимо чтобы в его составе был ретинол. Таких средств довольно много! Ищите в интернете и вы найдете средства по самой разной цене. Например, Диминиш Эсти Лаудер (80$), сыворотки и ночные кремы (впрочем, практичеки вся продукция) французской фирмы ROC ( цена 20–30S) и простой наш российский крем с ретинолом – Ретиноевая мазь от угрей (это не ошибка, в случае угрей тоже необходимо отшелушить кожу и заставить ее вырабатывать коллаген) за 130 р – выпускается в 2 концентрациях = 0.05% и 0.1%. ( к сожалению на данный момент крем отсутствует в аптеках из-за проблем, связанных с лицензированием)

Начните с небольших концетраций. Использование крема с СПФ при применении средств с ретинолом – обязательно!

6. Средства для отбеливания кожи

Отбеливание кожи – это постепенное отшелушивание потемневшего места, в результате чего появляется новая молодая светлая кожа. Этот процесс состоит не из одной стадии, а из нескольких - с каждым разом кожа будет все светлее и светлее.

Что влияет на отбеливание? Остановить или замедлить выработку меланина помогают, в основном 2 ингредиенда – гидрохинон и ретинол. Лучше – если в сочетании!

Обычно в косметике гидрохинон содержится в концентрации до 2%, но дерматолог может выписать мазь и до 4%. Не стесняйтесь обращаться к медицине или в салон красоты. Считается, что кремы с 4% гидрохиноном не менее действенны, чем лазер или пилинг, и более щадящие. Кремов с гидрохиноном много – читайте этикетку. Все они одинаково действенны, выбирайте на свой вкус и размер кошелька.

Вместе с вышеперечисленными препаратами, нам снова понадобятся средства с АХА - молочная и гликолиевая кислоты сделают свое дело по отшелушиванию.

Любые отбеливающие процедуры безопаснее проводить ночью. Это новая кожа – берегите ее! Она сверхчуствительна к солнцу! При процедурах по отбеливанию, ваш дневной крем должен содержать 30 СПФ.

7. Средства для ухода за кожей

Сыворотки

Уход за кожей, предполагает, прежде всего – использование концентрированных сывороток с витаминами и антиоксидантами. Сыворотки – это более легкий вариант кремов за счет бОльшего количества силикона в них, и бОльшего количества антиоксидантов и витаминов, чем в обычных кремах. Для жирной кожи сыворотка может заменить крем, с одним только предостережением – сыворотка никогда не содержит СПФ, что ОЧЕНЬ важно для кожи в дневное время.
Сыворотка обычно дороже крема, именно из-за стоимости витаминов и антиоксидантов. Пользоваться можно разными сыворотками, разных брендов, разных составов, чтобы дать коже как можно больше полезных веществ, чередуя их или используя курсами – минимум 28 дней, лучше подольше. На них я бы не советовала экономить.

Сыворотки используют как утром, так и вечером, под макияж или соло (только вечером из-за отсутствия СПФ, опять же), в молодом – до 25 лет возрасте – не каждый день, а пару раз в неделю.

Если после нанесения сыворотки вы продолжаете чувствовать стянутость кожи, нанесите сверху любой увлажняющий крем.
Маски

Маски нужны для того, чтобы смягчать и увлажнять кожу. Подойдут любые, бренд не имеет значения – и сами ваяйте, и покупайте. Можно приобрести любые для своего типа кожи и пользоваться ими 2–3 раза в неделю по необходимости.

8. Уход за телом

Когда заходит речь об уходе за собой, выясняется, что многие дамы пренебрегают уходом за телом, потому что просто не доходят руки. Тем не менее, поговорка гласит, что возраст женшины выдает ее шея и руки, помните?

Поэтому в 40 лет многие женщины имеют хорошую ухоженную кожу лица, но темные пятна и потеря эластичности кожей рук и шеи выдают их возраст.

Поговорим об уходе за телом, которое так же, как и лицо, нуждается в очищении, отшелушивании, увлажнении и защите.

Как очищать? Ясное дело, мыться, но НЕ МЫЛОМ, которое пересушивает кожу и оставляет налет. Поэтому – гели для душа, ванны и всего прочего, так же как и шампуни, прекрасно справятся с этой задачей.

Ни бренд, ни цена этих продуктов не имеет никакого значения, ибо находятся они на коже столь недолго, что не могут обогатить ее теми экзотическими компонентами, которые расхваливают маркетологи, продвигая очередное супер средство.

Самое большое внимание после лица привлекают шея и декольте, поэтому на них накладываем ВСЕ ТО ЖЕ САМОЕ, ЧТО И НА ЛИЦО – то есть, и тоник, и отшелушивающие средства, и маски, и крем, особенно солнцезащитный

Если кожа декольте сильно повреждена солнцем – с темными пятнами, морщинками, используем средства с ретинолом. Если требуется, отбеливание темных пятен производим средствами с гидрохиноном.

Руки . Они всегда на виду и тоже выдают степень ухоженности женщины. Кожа рук от постоянного соприкосновения с всевозможными моющими и чистящими средствами, солнцем, ветром и т.д. высыхает, становится грубее и темнее. Поэтому сильно увлажнящий жирный крем для рук – не роскошь, а необходимость! Он должен стоять на тумбочке каждой уважающей себя дамы.

Ни его бренд, ни цена никакого значения не имеют, потому что главные ингреды тут – глицерин, ланолин, так что смело берите любые «Бабушкины лукошки», эффект один.

Днем же руки не просят, а требуют солнцезащитного крема!!!

Лирическое отступление. Приобретите 2 солнцезащитных крема – получше и подороже для лица, шеи, декольте, подешевле – для рук, ног и всего прочего, что не прикрыто одеждой (В идеале ВСЕ тело должно быть намазано солнцезащитными средствами, потому что одежда так же пропускает лучи-убийцы!!!)

Сейчас многие фирмы выпускают недорогие кремы для рук с солнцезащитным фактором (Ньютроджина, Олей), держите тюбик и на работе, чтобы намазаться перед выходом с нее.

Локти, пятки, колени. Кожа на них грубее и суше, чем на остальном теле, так что ее важно отшелушивать эксфолиантами с 2% салициловой кислотой (БХА) и накладывать очень жирное средство даже бальзамного типа.

9. Уход за волосами

Девочки, поверьте! Волосы – это неживая субстанция!

Все, что растет у нас на поверхности, например, ногти, зубы и волосы – изменить никак невозможно. Поломался ноготь – жди пока вырастет новый, болит зуб – иди к стоматологу.

Волосы могут ВЫГЛЯДЕТЬ лучше или хуже от используемых для мытья и ухода средств. Если в в них больше силикона – волосы блестят, потому что силикон их окутывает тоненькой пленочкой, чешуйки волоса склеиваются – вот и весь секрет хорошего состояния волос.

Если волосы просто мыть шампунем, который оставляет на волосах осадок – волосы могут стать тусклыми, электризоваться, липнуть друг к другу.

На состояние волос действует не шампунь, а бальзам-кондиционер! Задача шампуня – растворить жиры и грязь, смыть их и не оставить на волосах минералов.

^{Из этого следуют выводы:}

1) шампуни дороже $5- абсурд!

2) НАДО НЕ ЭКОНОМИТЬ НА КОНДИЦИОНЕРЕ! Совсем не обязательно бросаться на Ланком, он ничем не лучше. Но если бюджет ограничен, купите себе хотя бы обычный Гарнье!

Существует ли безвредная краска для волос?

Краски для волос разрушают пигмент волоса, помещая туда свой красящий пигмент. Если краска устойчивая, пигмент «сидит» на волосах до 3 месяцев, если неустойчивая - (пенки и пр,. в Америке их практически нет) – одну неделю или до первого мытья.

Какую краску можно считать щадящей? Ту, которая не разрушит пигмент волоса? Так тогда она действовать не сможет!

Ответ очевиден – все краски действуют одинаково, ни одна из них (кроме натуральных хны и басмы) для волос не полезна!

Как восстанавливать волосы?

Используйте различные маски! Бальзамы-кондиционеры действуют аналогично маске, если держать их более продолжительное время. Пользуйтесь и теми кондиционерами, которые не требуется смывать. Они «держат» силиконовую пленку сильнее, но волосы от них быстрее становятся липкими. Выбирайте, что вам больше подходит!

Можно время от времени делать масляные обертывания – волосы впитают масло и станут шелковистыми.

10. О прыщах

Прыщи образуются из-за того, что кожа, которая должна сама себя обновлять и стряхивать ороговевшие клетки, вдруг «тормозит» этот процесс, и пОра забивается омертвевшими клетками «старой» кожи.

В подростковом возрасте это происходит потому, что интенсивно растут клетки как раз новые, а старые просто не успевают «слинять», как шерсть у животных. Во всех остальных возрастных группах - это дейстивтельно недоработка кожи. (Я не говорю про основную внутреннюю причину – гормонах)

Так вот, пОра, из которой не может вылиться содержимое (кожные секреции) – потенциальный прыщ. Если в нее попали бактерии, активно размножающиеся на жирной поверхности ( а именно на жирной Т=зоне у нас большинство прыщей), пиши пропало – прыщ вздулся и покраснел!

Что делать?

Шаг первый

Прежде всего, тщательно умываться, очищать кожу, чтобы смывать бактерии и не давать им проникать в поры. Умываться НЕ МЫЛОМ, а хотя бы и кремом для бритья, если совсем нету денег. А если они есть, то пенящихся умывалок у любой фирмы – навалом!

Шаг второй

Отшелушивать кожу, чтобы не допустить закрытия пор! Можно пользоваться любым скрабом или просто мочалочкой для лица (это большой геморрой, на мой взгляд, потому что эту мочалочку надо потом чуть ли не кипятить, так что проще – маленьким вош клоу с- кусочек махрового полотенчика 10–15 см, его-то как раз потом кипятить легко и просто). Но - физическое отшелушивание, к сожалению, не может полностью «задавить» проблему.

Скраба очень часто недостаточно, поэтому нужны химические эксфолианты, состав которых проникает в кожу, размягчает сальную пробку и «вымывает» ее из пор. Химические эксфолианты – это АХА (гликолевая и молочныек кислоты) или БХА (салициловая). Вторая предпочтительней, потому что проникает глубже, прочищая заодно и черные точки на носу и щеках (ну и везде, где есть) Так что смотрите на этикетку!!!

Шаг третий – дезинфекция поры и «убивание» очага

Супер средство для этого – бензол-пироксид. Запомните этот ингредиент, он спасет вас не раз!!! Выпускается 5% и 10%, для своего цветущего сына-подростка я беру – 10%. Он, правда, завывает, что очень сохнет кожа, поэтому наносить его можно не на все лицо, а именно на очаги! Это палка о двух концах, потому что не знаешь, где прыщ выскочит завтра.

Этот бензол-пироксид есть в составе кремов от угрей ВСЕХ фирм. Другое дело, что у нас обычно не хватает денег на всю продукцию, вот и ограничиваются люди либо умывалкой, либо тоником, а нужен как раз крем,-крошечный такой тюбик. Такие бренды как «Клеар Скин», «Ньютроджина» его имеют точно. У Эйвон есть средство с маслом чайного дерева- это тожен очень хороший компонент, но он нужен в концентрации 5%, а в их составе меньше, где то 1% – при серьезных угрях это не поможет.

Точно так же действует ретиноевая мазь – отшелушивает и обеззараживает, я ее очень всем рекомендую. Однако при сильных угрях используйте оба средства точечно! А эксфолиант обязательно на ВСЕ лицо. Кстати, наберитесь терпения – первые результаты будут видны быстро, но полностью очистить кожу можно только за месяц. (У подростков - дольше)

Если ничего не помогает, обратитесь к врачу – он должен выписать антибиотики, или проконтролировать гормональный баланс с помощью противозачаточных таблеток у дам, которых допускают уже на все виды фильмов без сопровождения родителей.

Лучше всего – обратитесь в клинику! Очень хорошо помогают фото-процедуры!

Лирическое отступление. Когда бываю в России и вижу молодых людей со страшными угрями или следам угрей, замирает сердце. При этом удивляет, что одеты они дорого, с ювелиркой. Тут понимаешь, что, видимо, не в деньгах дело, просто тупая надежда на то, что Само пройдет или Авось, рассосется. Хочется поубивать родителей.

Как специалист, я понимаю. что вылечиться достаточно просто, если использовать именно медицинский подход, а не советы бабушек – дегтярное мыло, огуречный лосьон, левомицитиновые присыпки.

Так что, девочки, милые, вот на этом НЕ ЭКОНОМЬТЕ!!! Надо фотопроцедуру делать, если крем не помогает – делайте! И себе, и детям-подросткам. Потому что какой лак на ногтях, за 1000 или 20 рублей -нет разницы, а в случае явных косметических недостатков – есть!!
В заключении еще раз несколько важных правил:

Не бывает безопасного загара – ни в солярии, ни на пляже, нигде! Если вы жить не можете без темного цвета кожи, безопасней использовать автозагар. Не забывайте, что автозагар не защищает кожу от солнца и пользуйтесь защитным кремом!

Никакие вытяжки из трюфелей, икры, спермы мексиканского тушкана и прочих круто звучащих ингредиентов не делают вашу косметику более действенной.

Если косметическая марка настолько эксклюзивна, что ее не купить в обычном магазине, или наоборот эта марка выпускает все – от дихлофоса до коктейлей для увеличения пениса и груди – это неправильная косметическая марка

Невозможно с помощью косметики избавиться от мимических морщин ( здесь помогут только ботокс и сотоварищи), от провисания кожи (брыли и двойной подбородок уберет только пластика), от носогубных складок ( ваш рецепт – филеры-наполнители). Косметические средства ( не все!) могут помочь избавиться от сеточки немимических морщин, не иметь коричневых пятен и угрей, шелушения и прочих косметических (!) недостатков.

Косметические продукты далеко не так эффективны, как хотелось бы нам и производителям. Поэтому не пытайтесь купить подороже в рассчете на эффективность. Идите в салон – на массаж, чистки, пилинги, лазер! Именно эти процедуры, а не кремы, творят чудеса!

Не верьте, когда говорят, что какая-нибудь Деми Мур пользуется этим кремом и поэтому она такая ягодка! Может быть, кремом она и пользуется, но еще проводит по 3 часа в спортзале, ест экологически чистую пищу, не курит, делает все доступные косметические процедуры и даже прибегает к пластической хирургии. Так что ее цветущий вид – вовсе не заслуга супер-пупер крема. Не отдавайте за него бешеных денег и не ждите чуда!
 

  Почему ресницы иногда выпадают? Как найти идеальную тушь? Как придать ресницам натуральный объем и длину? Как ресницы сделать длинными и пышными? На эти и многие другие вопросы ответили эксперты и расска зали о правилах ухода за ресницами и тонкостях выбора туши.

Длина, форма и цвет ресниц зависят от генов. Если с детства ресницы короткие, с годами они не станут длиннее. А при неправильном уходе могут только испортиться, поредеть и даже начать выпадать. Главные секреты пышных и длинных ресниц, как у Мальвины, - это витамины, деликатный уход и косме­тические хитрости.

Подпитайте ресницы


  Самые полезные вещества для здоровья ресниц – витамины А, Е, провитамин В5, пантенол-D и керамиды. Из-за дефицита этих витаминов ресницы могут стать тусклыми и слабыми. Но не всегда это связано с общим авитаминозом. В организме этих витаминов может быть достаточно, но по разным причинам до ресниц они просто не доходят. Поэтому лучше использовать витаминизированные средства локально, нанося их именно на ресницы. К таким средствам относятся касторовое и репейное масла - их формула богата витаминами А и Е, отвечающими за быстрый рост и структуру волоса. Наносить масло нужно аккуратно, распределяя его по линии роста ресниц, но так, чтобы оно не попало на слизистую глаза. Аля этой процедуры лучше всего использовать чистую щеточку - аппликатор от старой туши. Но есть и специализированные средства для ресниц. Например, укрепляющий гель Lipocil от французской марки Talika разрабатывался врачом-офтальмологом и предназначен именно для стимуляции роста ресниц, или укрепляющее средство для ресниц марки Mavala. Полезные для ресниц витамины и масла часто входят в формулу туши. Все компоненты, входящие в состав косметического средства, указываются на этикетке в порядке убывания их процентного содержания.

Правильно удаляйте макияж

 
Согласно статистике, до 70% выпавших ресничек мы теряем именно при удалении макияжа. Конечно, если речь идет об 1-2 ресницах, волноваться не стоит. Как и все волосы на голове или теле, ресницы тоже обновляются. Но если на ватном диске после снятия макияжа с завидной регулярностью остаются сразу несколько ресниц, значит, проблема все же существует. Зачастую она связана с агрессивными способами удаления туши. Не стоит сильно растирать средство по веку, нельзя теребить ресницы – от этого они травмируются. Смыть обычную тушь с помощью теплой воды и пенки для умывания теоретически возможно, но практически тяжело и небезболезненно для ваших ресниц, лучше использовать специальные лосьоны, эмульсии и тоники. А чтобы тушь лучше и быстрее смывалась, смоченный очищающим средством ватный диск нужно на несколько секунд приложить к ресницам.

Выберите тушь

 
При выборе нужно руководствоваться прежде всего индивидуальными особенностями ресниц. Так как ресницы сделает длинными и пышными только «правильная» тушь. Объемные туши подходят для ослабленных, редких, но достаточно длинных ресниц. Хороший результат дает «двойная» тушь с белой основой. Щеточка-аппликатор и формула туши направлены на один и тот же эффект. Для объемной туши аппликатор должен быть пушистым, а его щетинки – густо посажены друг к другу.






 
Чтобы лучше подкручивать ресницы, щеточка-аппликатор удлиняющей туши должна быть с короткой щетиной и вогнутой формы. Удлиняющую тушь рекомендуется наносить «подкручивающими» движениями, фиксируя кисточкой загнутые ресницы. В последнее время вместо обычной щеточки в удлиняющей туши часто используются прямые, тонкие расчески-аппликаторы. Тонкие зубчики равномерно распределяют тушь от основания до самых кончиков, за счет чего ресницы становятся еще длиннее. Но по сравнению с вогнутой щеточкой расчески меньше загибают ресницы.

В водостойкой туши нет никаких особо вредных добавок, просто ее нужно смывать средством на масляной основе, и такая тушь редко бывает с дополнительным эффектом.

СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ:

Для придания объема:

«Если вы устали или у вас появились темные круги под глазами, наносите тушь только на верхние ресницы – такой макияж визуально уменьшит синеву под глазами», - советуют визажисты марки Clinique.

Цветная или черная?

«Классические оттенки туши черный и коричневый актуальны всегда и будут гармонично сочетаться с модными оттенками из последних коллекций макияжа, а цветная тушь – скорее аксессуар для особых случаев», - говорит Марина Удалова, визажист L′Oreal, Paris.

Как хранить тушь?

«Срок годности туши составляет 3 года в закрытом виде и всего 3-4 месяца в открытом. Для того чтобы продлить «срок жизни» туши, рекомендуется один раз в неделю мыть щеточку. Не кладите тюбик туши под открытые лучи солнца, не берите его с собой при сильном морозе, тушь может испортиться под воздействием температурных перепадов», - советует Надежда Васильева, визажист Gamma Cosmetics.

О ТИПАХ РЕСНИЦ

 
Согласно последним исследованиям, проведенным маркой Lancome, в мире существуют целых шесть типов ресниц! Обладательниц густых, длинных и хорошо загнутых ресниц насчитывается всего 21%. Ресницы могут быть еще ослабленными, короткими и редкими (20% опрошенных) или, например, слишком светлыми, в том числе и с осветленными кончиками. Последний тип ресниц свойственен практически всем натуральным блондинкам и рыжеволосым девушкам. 29% женщин жалуются на то, что у них ресницы жесткие и совсем прямые. А еще у 24% женщин ресницы «непослушного» типа, - спутанные, трудно поддающиеся фиксации.

А ЧТО В САЛОНАХ?

Наращивание ресниц.


  В салонах красоты используют ресницы из натурального шелка или меха норки. Они прикрепляются к самому основанию ресниц и фиксируются специальным клеем. Искусственные ресницы подбираются исходя из их естественного распо­ложения: более длинные крепятся ближе к внешнему углу глаза, более короткие - у внутреннего угла глаза. Таким образом можно существенно подкорректировать разрез глаз. Кроме этого, наращенные ресницы обладают насыщенным цветом, и их необязательно подкрашивать тушью. К сожалению, «срок жизни» этих ресниц такой же, как и натуральных: 3-4 недели.

Сколько стоит: 1500-6000 руб.

 
Химическая завивка ресниц. С помощью этой процедуры можно добиться разного эффекта: от театрально-загнутых «кукольных» ресниц до естественного и натурального загиба. Фиксирующие препараты не вызывают раздражения глаз, так как наносятся только на середину ресницы. После нанесения фиксатора на каждую ресничку надевается миниатюрный валик-бигуди. Процедура очень кропотливая, но результат стоит того. Эффект сохраняется в течение 2-3 месяцев. Единственный минус – фиксирующий препарат слегка осветляет ресницы. И после такой завивки многие девушки сразу же предпочитают делать стойкое окрашивание ресниц.

Сколько стоит: 2000 руб.

 
Стойкое окрашивание ресниц. Краски для ресниц кардинально отличаются от обычных для волос. Состав средств проходит дополнительные офтальмологические тесты. Цвета: от иссиня-черного до светло-коричневого. Ресницы после стойкого окрашивания не текут, и макияж остается безупречным в любую погоду.

Татуаж ресниц. Это неглубокая татуировка контура века. Вдоль линии роста ресниц наносится специальная пигментированная краска. Контур становится более четким, за счет чего ресницы выглядят более густыми. Перманентный макияж держится от 3 до 5 лет.

Сколько стоит: 4100 руб.

Источник: news/26048.html

 
Роскошные и густые волосы издавна являлись эталоном красоты. Отовсюду: с рекламных плакатов, из телеэкрана, с обложек и со страниц журналов на нас смотрят пышноволосые красавицы. И естественно, те, кого природа обделила густыми волосами, хотят всеми средствами исправить такой «недостаток».


- Не мойте волосы чаще чем два раза в неделю, но если ваши сальные железы вам позволяют, то будет достаточно мыть волосы один раз в неделю. Если волосы часто мыть, то со временем они истончаются и теряют свой природный, здоровый блеск. Когда вы моете голову, то сопровождайте это массирующими движениями, подушечками кончиков пальцев, не втираете моющее средство, а массируете его, таким образом, увеличивается обмен веществ и способствует притоку крови.

- Не используем для волос электрические фены, стараемся, чтобы волос высыхал естественным путем. Помоем волосы, а просто обернем голову махровым, сухим полотенцем, даже если у вас короткие волосы. Немного походим в тюрбане, потом снимем и промачивающими крепкими движениями сожмем волосы, избегая при этом корней волос. Это может повлечь за собой на фоне расслабленности и распаренности луковиц волос, их вырывание.


 - Делаем массаж. Если мы чувствуем, что наши волосы стали слабыми, либо потеряли свой первоначальный блеск и толщину, начнем делать массаж головы. Производим его от височной части до затылочной, при этом кончиками пальцев захватывая все участки головы. Есть много масел, которые укрепляют волосы, и помимо минералов и витаминов вызывают приток крови, таким образом, витамины разносятся к корням волос и способствуют их укреплению.

- Перестанем пользоваться феном или откажемся от использования сушильных машин и фенов, потому что все это напрямую зависит от здоровья и блеска волос. А если все-таки приходится пользоваться феном, не используем горячие потоки воздуха, так как от горячего воздуха волосы высыхают и становятся сухими. В результате от волос, живыми остаются только корни волос, и те становятся очень слабыми.


 - Пользуемся шампунем с бальзамом, при покупке шампуня посмотрим на этикетку, потому что появилось много средств и шампуней, с натуральными ингредиентами. Эти ингредиенты не раздражают корни волос и кожу головы, способствуют лучшему росту волос, к таким относятся репейные масла, корни лопуха, экстракты крапивы. Кроме простого мытья волос используем бальзамы ополаскиватели, которые созданы на основе натуральных ингредиентов. Во время мытья головы, волосы, которые состоят из чешуек, раскрываются, а средства после мытья волос и бальзамы заполняют пространство питательной средой. Даже при смывании остается какое-то количество веществ на волосах, нужно внимательно читать инструкцию на упаковке и следовать инструкции. Не злоупотребляйте временем нанесения, потому что это приведет к не очень хорошим последствиям.

- Не пользуйтесь краскам, либо вместо краски используйте хну. Так же можно применять и бесцветную хну. Она не окрасит, а только придаст вам оттенок, но она так же заполнит все чешуйчатые пространства, склеит волосы, волосы при этом станут насыщенными и густыми. Хна способна укрепить волосы, она придаст волосам здоровый и естественный блеск. Если же вам приходится использовать краску, то не покупайте дешевую краску, потому что там используются некачественные составляющие, они не придадут волосам блеска и стойкости.


 - Стараемся реже расчесывать. Ведь таким образом, мы не массируем волосы, а вытягиваем волосы из насиженных мест. Нужно обзавестись гребнем с крупными зубцами, лучше чтобы гребень был из натуральных материалов, идеальным будет обычное дерево, оно способствуют обмену веществ, массируя фаликулы, улучшает кровоток кожи, не вызывает аллергических реакций.

- Ложимся спать с расправленными волосами. Это нужно для того, потому что в течение дня наши волосы слишком натянуты в косичках или в прическах и слишком напряжены. Они подвергаются давлениям окружающей среды, ведь они заслуживают, как впрочем, и мы отдых. В течение дня наши корни волос находятся в напряжение, если в качестве прически, вы для себя выбрали колоски или африканские косички, тогда нарушается кровоток в фаликулах, волосы способны легко выпадать и становятся хрупкими.

- Употребление витаминов. Всему нашему организму, в том числе и волосам нужны минералы и витамины. Для укрепления волос из витаминов нужно витамины группы, А, В, Е, С. Для укрепления и роста волос полезны разные микроэлементы. Так медь и цинк предотвращают появление облысения и преждевременной седины.

Мы подскажем вам, как сделать ваши волосы густыми и крепкими. Разберемся, почему у одних людей более густые волосы, а у других не очень. Здесь играют два критерия структура и количество волос. Мы можем на эти критерии воздействовать.

Как сделать волосы густыми при помощи наращивания волос
Такое «жульничество» с волосами позволит увеличить объем волос, когда нужен срочный результат и есть деньги. К вашим волосам крепятся дополнительные пряди волос, при помощи специальных термокапсул. Прическе это придает большой объем. Однако вам придется приходить в салон один раз в три или четыре месяца, чтобы корректировать наращенные волосы. Если вы хотите нарастить волосы, узнайте в салоне, как и по какой методике, они проводят эту процедуру.


 Есть методы «холодные» и «горячие», эти методы позволяют сделать ваши волосы густыми, но они отличаются друг от друга по размерам наносимого вреда. Щадящими считаются итальянский и английский методы (горячие) и испанский (холодный) метод. Согласно английской методике донорские волосы крепятся при помощи горячих капель смолы к родным волосам. Испанская методика использует клей. Итальянская методика лучше, чем английская методика, здесь вместо смолы используется главный «стройматериал» волоса – натуральный кератин.

Народные средства

При помощи народных средств не получается добиться такого же эффекта, как при наращивании волос. Если же вы заботитесь, чтобы внешне ваши волосы красиво выглядели, но еще были при этом здоровые, тогда наращивание волос оставим в стороне.

Как увеличить количество волос и сделать волосы густыми
Чтобы увеличить количество волос на голове, нужно спящие волосяные луковицы стимулировать. Самым лучшим средством считается настойка, которая продается в аптеках и называется настойкой стручкового перца. Настойку наносим на кожу головы на тридцать минут, и укутываем голову полотенцем. Так же помогает крапивное масло, которое втираем в кожу головы на час или полтора. Через тридцать минут смоем голову обычным шампунем.

- Измельчим в блендере луковицу, отожмем сок и добавим в сок столовую ложку коньяка и чайную ложку меда. Применяем так же шапочку, полотенце, и держим на голове тридцать минут.

Утолщаем волосы


 Чтобы волосы стали густыми, поработаем с их толщиной. Здесь может помочь любимое средство – бесцветная хна, она обволакивает волосы и увеличивает их толщину. И хотя прибавка невелика, но умножим на все количество волос, то получится совсем неплохо. После 2 или 3 сеансов обрабатывая волосы хной, это прибавит волосам блеск и пышность. Это будет неплохой способ сделать ваши волосы густыми. Применяйте комплексный подход, путем обработки волос хной и делайте маски.

Теперь мы знаем, как в домашних условиях укрепить волосы и сделать их густыми. Пользуясь этими простыми советами, масками, можно значительно укрепить волосы, и они станут значительно гуще и красивее. Крепкие волосы растут в здоровом и крепком организме, нужно соблюдать здоровый образ жизни, правильно питаться и волосы будут сиять своей красотой, дарить радость и вам, и окружающим вас людям.

Источник: leningrad24.ru/news/30456.html

   Мне кажется, что страсть к трате денег и совершению покупок я впитала  вместе с молоком  матери. Что ни говори, но я думаю, фундамент того,  каким ты будешь во  взрослой жизни, закладывается еще в детстве - в семье.  И если говорить о  грамотном расходовании денежных средств и ведении  семейного бюджета, то  мне кажется, что когда в брак вступают два  человека, воспитывавшиеся в  атмосфере бездумной траты денег, вряд ли у  них будет шанс постичь уроки  экономии. Ну, а если хотя бы один их них с  детства приучен считать, и знает  цену деньгам, то надежда есть...    Возможно, вы скажете, что это спорный  вопрос и тут я с Вами вероятно  соглашусь, потому как это только теория...

 Что касается меня, такой шанс я получила: мой отец был абсолютно равнодушен к деньгам и  остался таким до сих, чего не скажешь о женщинах нашей семьи. 

В детстве мне давали не так много карманных денег, но тратила я их исключительно в трех направлениях.

Во-первых, я очень любила читать и поэтому покупала много книг. Таким образом, я собрала коллекцию романов Александра Дюма, а во время учебы в Гуманитарном лицее выяснила также, что дома аккуратными рядами на полках у меня стоит почти вся классическая английская литература. Я и теперь продолжаю покупать книги, потому что не могу себе в этом отказать.

Во-вторых, я была страстным коллекционером: собирала календарики и открытки. Мне очень жаль, что большая часть ее была утрачена во время переезда. Теперь же я собираю коллекцию отечественных и зарубежных фильмов и мультфильмов.

Ну и, в-третьих, я писала много писем и поэтому мне всегда были нужны конверты. В то время еще не было компьютеров, интернета и электронной почты, поэтому мы делали это по старинке. И какова же была моя радость, когда я бежала к почтовому ящику и возвращалась домой с толстой пачкой писем! Навык написания писем остался и сейчас, и радость от общения все та же, вот только способы стали теперь более современными и менее затратными!

Уроки экономии, грамотного расходования денег и ведения семейного бюджета я начала постигать значительно позже. После рождения второго ребенка, я решила заняться своим "маленьким бизнесом" - реставрацией детских колясок и их последующей продажей. Тогда я и начала вести свою первую домашнюю бухгалтерию: аккуратно записывала все в тетрадочку и, подсчитывая ежемесячно расходы и вырученные от продажи средства, понимала, что прибыль есть! Бизнеса этого теперь не веду, но не потому что прогорела, а навыки, приобретенные тогда, остались со мной на всю оставшуюся жизнь.

И теперь хотела бы поделиться с Вами теми уроками, что сама когда-то приобретала путем метода проб и ошибок. Возможно, я немного повторюсь, за что сразу прошу прощения. Но поступить иначе я не могу, так как тогда картина не будет полной.

УРОК ПЕРВЫЙ: учись учитывать доходы и расходы.

В этом вопросе важно простое желание "начать", а интерес появится в процессе учета. Лично я завела себе такую тетрадку. Пишу в начале страницы - месяц и год. Пишу сумму дохода. А далее расписываю расходы. Сюда в течение месяца аккуратно делаю записи, а потом анализирую, что купила, какую сумму на это потратила и могла ли я без этого обойтись! Но начинаю запись месяца с тех платежей, которые должна сделать обязательно, причем в каждом месяце. Но это уже второй урок!

УРОК ВТОРОЙ: учись планировать ежемесячные обязательные платежи.

В отличие от своей мамы я не коплю долгов, а электричество и воду мне не отключали еще ни разу! Каждый месяц я начинаю запись в своей волшебной тетрадке с того, что записываю обязательные ежемесячные расходы, а это - квартплата хозяйке съемной жилплощади, а то ведь выселит; платежи за свет, интернет, телефоны домашний и мобильные для членов всей семьи, а у нас их четыре! Для дочерей установлен лимит в 100 - 150 рублей в месяц, заметьте, старшей никогда не хватает, но она знает, что денег дополнительно ей никто не даст и шлет бесконечные маячки, или же клянчит телефон у младшей, которая эту сумму может растянуть на 2 месяца - какие же они разные! Помимо всего этого, нужно заплатить за дополнительные платные образовательные услуги детям, купить проездные и отложить деньги на школьное питание! И это далеко не все! Как видите, немало надо сделать платежей обязательно! Мы же не хотим, чтобы ребенок ходил голодным, или вдруг отключили телефон или интернет. Упаси нас, БОЖЕ, от такой беды!

УРОК ТРЕТИЙ: учись аккуратно копить документы и чеки в одном месте - они тебе еще пригодятся.

У меня есть также еще и заветная папочка! И не одна (о том, как вернуть себе часть налога на доходы физических лиц напишу позднее, а также расскажу о ведении переписки с налоговой, если кому-то будет интересно). Так уж случилось, но за годы работы секретарем привыкла хранить все бумаги в порядке. В папку "Оплата услуг" я складываю все чеки, договоры и прочие документы. Очень удобно, если нужно оформить субсидию, взял папочку и пошел по делам. А если хотите подсчитать расходы на продукты за месяц, то нужно только залезть в соответствующий файлик и все готово! А сколько мы нынче потратили на развлечения или одежду? Да, проще простого, вот он - файлик! Считайте! "Обработанные чеки" выбрасываю, нечего копить лишнее!

УРОК ЧЕТВЕРТЫЙ: учись копить деньги или прицип 10 %.

У меня две сберкнижки и две банковские карты. "Зачем так много?" - спросите Вы. Сейчас поясню.
На первую сберкнижку приходят поступления с налоговой и прочие суммы, на другую - только пособия! Все деньги я раньше снимала с книжки и переводила на карту, с недавнего же времени это делает за меня банк - оформила длительное поручение на списание денежных средств! Планирую в скором времени отказаться от сберкнижек вовсе, но это процесс длительный, надо же везде сообщить новые реквизиты, поэтому пока живу по старинке. Зачем же две карты? Все просто! С одной карты я снимаю ровно 10% от поступивших сумм и перевожу на другую карту - это неприкосновенный запас, можно изъять только в крайнем случае, который пока не наступил! Вот еще бы донести да банка под проценты и было бы вообще замечательно! Ну ничего, и это тоже сделаем!

УРОК ПЯТЫЙ: учись стараться не жить в долг.

Кредиты - это, конечно, удобно, но все же лучше пытаться обходится без них, а если уж брать, то что-то серьезное. Не берите в кредит на долгое время мобильный телефон или фотоаппарат, лучше откладывайте эту же сумму ежемесячно и Вы удивитесь, что купите его значительно раньше, чем расплатитесь, если бы Вы уже взяли его в кредит. А еще Вы возьмете модель намного круче той, что хотели до этого! Многая техника очень быстро обесценивается, а Вам за нее еще трубить и трубить!

УРОК ШЕСТОЙ: учись ходить по магазинам с минимальным количеством наличности и имей банковскую карту!

В последнее время практически все покупки я совершаю за безналичный расчет, по той самой карте! Помните? Это удобнее и денег тратится меньше, как это ни странно. Потому что, если я иду до банкомата (ну, нет у них терминала для карт), я ведь могу передумать и не вернуться! А еще я сразу ставлю себе предел для покупки, правда иногда получается, что не все учтешь или рука потянется за чем-то вкусным и упс, вылезла за рамки! Ничего страшного, в двенадцать часов ночи все грехи смываются! Запомните это!

УРОК СЕДЬМОЙ: учись делать обязательные покупки равномерно или ОПЯТЬ ВСЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ, а до зарплаты еще 10 дней!

Вот сделали мы все покупки, а порошок для цветного белья (например) возьми и закончись. Купите сразу, выделите деньги, а не стирайте порошком для белого белья, потому что и он закончится, и обязательно именно тогда, когда и денег в притык и зарплата еще на горизонте даже не маячит!

УРОК ВОСЬМОЙ: учись не делать покупки спонтанно.

О чем это я? Очень часто ходила в магазин за продуктами с подругой: "Мне только за хлебом и молоком!", а выходила с такой сумкой, что еще и ей приходилось помогать мне все это нести! Стараюсь так не делать теперь! Продукты закупаю с мужем один раз в месяц, много, по списку, но по существу. Плюсов много: не надо думать, чем накормить гостей, когда они нежданно нагрянут; не надо думать, чтобы приготовить на завтра и чтобы мне для этого еще купить; не надо, в конце концов, переть это все самой из магазина, ведь я же ЖЕНЩИНА, а не лошадь-извозчица, для этого у меня есть муж! Ну и можно продолжить список, но думаю, что не стоит, мысль уже и так понятна, а если надо будет, Вы продолжите за меня и я просто уверенна, найдете еще много - НЕ НАДО!

УРОК ДЕВЯТЫЙ: учись покупать только "СВОИ ВЕЩИ"

С некоторых пор я не покупаю сразу вещи, только если сразу понимаю, что у нас ЛЮБОВЬ с ПЕРВОГО ВЗГЛЯДА! А если нет, то я могу ходить за ней раза три-четыре, спрашивая себя вкрадчиво, а так ли она мне нужна, ну правда, и так уже сумок и обуви много, и с бижутерией все в полном ажуре, но все равно хочется, я же женщина, до мозга костей. И вот если она - ВЕЩЬ - меня дождется, то я ее покупаю, а если нет, то не расстраиваюсь - значит, она просто была НЕ МОЯ! Мне это помогает уберечь себя от необдуманных поступков и непомерных трат очень часто! А еще заметила, что хожу вот так, хожу, и мне, в конце концов, продавцы делают сногсшибательную скидку за стойкость, или же вдруг случается распродажа и моя красавица входит в ее репертуар!

УРОК ДЕСЯТЫЙ учись использовать дисконтные карты.

У меня с такими карточками две визитницы, уже надо третью. Пока что все ношу с собой, я любитель больших сумок, писала и об этом как-то, а поэтому места хватает. Но в скором времени все-таки планирую их немного поделить и носить с собой только самые ходовые! Опять же плюс: зная, что дома у меня есть дисконтная карточка, ни за что не куплю вещь сразу!

УРОК ОДИННАДЦАТЫЙ учись готовить саночки с лета, а кататься зимой.

Удобнее всего готовиться к сезону заранее, таким образом, я покупала на распродажах зимой летнюю и осеннюю обувь и сумки. Экономия значительная! Подруге купили сумочку белую с цветочком, сама тоже хотела, но не будем же мы, как из инкубатора, ходить и, как истиная-преистиная подруга, я уступила пальму первенства ей. Так вот на днях она мне сообщила загадочным тоном, что видела такую же за тысячу двести, а мы купили всего-то за триста рублей! Впечатляет? Меня - ДА!!!

УРОК ДВЕНАДЦАТЫЙ учись делать покупки через Интренет.

Сама я только хочу освоить этот процесс, но есть у меня одна подруга, которая в этом - профи! Сходили мы с ней недавно в бутик, где цены просто заоблачные, и она примерила ветровочку - симпатичную такую и так она ей шла, но мы вышли из магазина так и не совершив покупки. Я вопросила, приподняв брови: "Ну как же так? Ведь сидит замечательно!" Она улыбнулась и ответила: "Я знаю, но я видела такую же в интернете в совместной закупке вдвое дешевле! А сюда пришла определиться с размером!" И она купила не только ее, но и еще одну - тоже очень красивую - и получилось как две вещи по цене одной! Вот тебе и акция!

УРОК ТРИНАДЦАТЫЙ и последний: учись жить в кайф, ведь жизнь дается тебе только ОДИН РАЗ!

Экономия - это, конечно, хорошо, но всего должно быть в меру, и если нечего экономить и складывать, бывает и такое, ведь более половины населения страны живет за чертой бедности, то и не надо излишне себя ограничивать! Живите и наслаждайтесь жизнью, ведь такой шанс, как ЖИЗНЬ, дается нам только единожды! Живите и дышите полной грудью! Но и считать, и просто учитывать тоже не забывайте, все же иногда это бывает полезно и может пригодится в дальнейшем, когда Ваш двоюродный дедушка по материнской линии, живущий где-нибудь на Канарах, вдруг решит завещать Вам все свое состояние и на вас вдруг градом посыплются деньги. Не научитесь или же разучитесь считать, спустите все за считанные часы и минуты и снова, как бабка из сказки, окажетесь у того же разбитого корыта! Это, конечно сказка для Иванушки-дурачка, но мы, русские, привыкли верить в сказки, ведь на Руси так жить хорошо!

Источник: www.myjulia.ru/article/231444/
 

 Не секрет, что внешние несовершенства – тревожный звоночек для здоровья в целом. Недостаток витаминов и микроэлементов приводит не только к секущимся волосам и ломким ногтям. Страдают так же кости, клетки и ткани. В погоне за воображаемым совершенством мы совершенно разучились прислушиваться к здравому смыслу, который, между прочим, пытается донести до нас полезную информацию.

Итак, давайте попытаемся разгадать, где же кроется «корень зла»…. «Разбор полетов» стартует:

Утро. С чего же оно начинается? Большинство из нас вяло «ползут» к умывальнику и садятся завтракать. Про зарядку и контрастный душ забываем напрочь. А зря! Ваш организм распрекрасно отдыхал ночью, а у кого-то переваривал бутерброд, затесавшийся в желудок после полуночи…Авы его сразу завтракать! Так вот, после столь нехитрых мероприятий Ваш организм просто не успевает проснуться. В итоге - вялость и плохое настроение! Можно, конечно «обрадовать» его лошадиной дозой кофеина, но такого заряда хватит максимум на два часа.

Кстати, раз уж начала разговор о кофе, хочу сразу дать информацию для размышления:растворимый кофе без молока и сахара не усваивается организмом и образует вредные шлаки и токсины. Он так же является стимулятором преждевременного старения. Так что решайте сами – потратить 15 минут на комплекс простейших упражнений и контрастный душ или наблюдать за процессом старения организма.

Вообще, диетологи рекомендуют начинать свой день со стакана свежевыжатого сока и десертной ложки меда. Сок обеспечит организм витаминами, а мед микроэлементами…

На завтрак лучше всего съесть зерновую кашу. Почему зерновую? Потому что зерно – продукт энергии и пробуждения. Его, как раз, рекомендуют есть исключительно по утрам. Кашу готовим на воде или компоте. Почему не на молоке – объясню позже. Кстати, хлеб, яйца, сахар и фрукты так же относятся к перечню «утренних продуктов». Они предоставят необходимый для организма дневной запас углеводов.

Плавно переходим к обеду. Давайте по честному ответим хотя бы сами себе « что мы кушаем в обед?!». Конечно, есть те, которые без супа не представляют свой обеденный рацион. Но перекусы и фаст-фуды все же лидируют среди населения - ПЛАЧЕВНО! Здесь можно повозмущаться и возразить: «Когда я на работе буду есть суп?». С утра наливаем сие в контейнер и берем с собой.
Мясо и овощи продукты полуденные, т.е рекомендованы к употреблению после 12 часов дня. Они снабжают организм белками и, тем самым, вечером уже не так хочется наесться «от пуза».

В первой половине дня пейте как можно больше жидкости. Так быстрее выводятся шлаки!

Вечер. В идеале, надо бы расслабиться и заняться йогой, но это не всегда возможно. Тяжело «отключиться», когда вокруг носятся дети и голодный муж.))) Займитесь семьей, но без фанатизма! Не надо таскать детей на шее и играть в безумные игры – организм уже настраивается ко сну.

Продукты лучше всего употреблять кисломолочные – творог, сыр, кефир, сметану… Они способствуют нормализации работы кишечника и снабжают организм легкоусваеваемым кальцием.
Подготовка ко сну. Здесь вариантов предостаточно: можно заняться чтением любимой книги ( только если это не триллер и мистика), принять ванну с аромомаслами, уговорить мужа сделать Вам массаж… Поощряется все, что приятно и расслабляет. Секс в том числе!

Вот теперь о том, почему кашу с утра лучше варить на воде. Молоко – продукт ночной, а даже не вечерний. Стакан теплого молока перед сном благоприятно скажется на Вашем самочувствии. Молоко в данном случае действует, как мягкое успокаивающее и способствует накоплению питательных веществ в клетках. Помимо всего перечисленного, молоко обладает омолаживающими свойствами.

Казалось бы, нехитрые правила, но знают о них далеко не все. Нужно пользоваться тем, что дала нам природа правильно и тогда здоровье отблагодарит Вас красотой и прекрасным самочувствием.

Источник: http://www.myjulia.ru/article/245489/
 

"Истинное назначение человека — жить, а не существовать." – Джек Лондон.

Слишком часто, мы идем по жизни на автопилоте, не замечая ничего вокруг. Каждый наш новый день похож на предыдущий. Это кажется нормальным. Сейчас. Но оглянувшись на свою жизнь в старости, вы можете очень пожалеть об этом. Если вы хотите жить по-настоящему, вы должны наслаждаться жизнью в полном объеме. Вот несколько идей, которые помогут вам в этом:

1. Любите. Пожалуй, это самое главное. Именно любовь наполняет человеческую жизнь смыслом. Любовь к родным, друзьям, близким, любовь к своей второй половине, любовь к животным.
2. Наслаждайтесь природой. Не позволяйте себе постоянно сидеть в четырех стенах. Выйдите на улицу, когда там идет мелкий дождь. Прогуляйтесь по набережной реки. Отдохните в лесу. Искупайтесь в озере. Погрейтесь на солнышке. Сыграйте в бадминтон. Походите босиком по траве. Насладитесь природой.
3. Цените пищу. Любовь к еде не обязательно должна выражаться в количестве ее потребления. Учитесь ценить аромат и вкус того, что вы едите. Каждый кусочек пищи должен приносить вам удовольствие. Если вы ограничиваете себя в сладком, восполните его недостаток другими вкусностями, например ягодами и фруктами. Во время еды не торопитесь, наслаждайтесь ей медленно. 
4. Создайте утренний ритуал. Вставайте рано утром и встречайте новый день. Посмотрите, как встает солнце. Скажите себе, что вы не позволите, чтобы этот день прошел даром. Вы постараетесь сегодня помочь людям, и насладиться каждой минутой, подаренной вам новым днем. Выполняйте упражнения или медитируйте в качестве утреннего ритуала. Насладитесь чашкой кофе.
5. Получите шансы. Зачастую мы слишком осторожничаем, беспокоясь что что-то может пойти не так. Будьте смелее, не бойтесь рисковать. Подумайте – что вы теряете?
6. Волнуйтесь. Найдите, что волнует вас в этой жизни, и следуйте этому. Сделайте вашу жизнь чередой захватывающих приключений.
7. Определите свои пристрастия. Это необходимо для того, чтобы найти ваше призвание. Для этого ответьте на вопросы: что вы любите делать?  Занимайтесь тем, что вам действительно нравится. Не забывайте, что вы живете только один раз.
8. Выберитесь из своего кабинета. Вы целый день сидите перед компьютером, отвечая на телефонные звонки и разбирая груды бумаг? Попробуйте хотя бы день провести по-другому. Сделайте перерыв, вырвитесь из офиса. Попробуйте поработать в кафе или на свежем воздухе, взяв с собой ноутбук. Смените обстановку. Если вас не устраивает ваша работа, найдите работу со свободным графиком или на дому.
9. Выключите телевизор. Сколько часов вы тратите на просмотр телевидения ежедневно. Сколько всего вы могли бы сделать за это время? Посчитали? Тогда скорее выключайте телевизор и включайте его только тогда, когда захотите посмотреть по DVD ваш любимый фильм. Найдите альтернативу телевидению. Больше читайте.
10. Выйдите за пределы интернета. Большая часть времени, которую вы проводите в интернете – это время потерянное впустую, которое вы уже никогда не вернете. Отключите интернет, выйдите на свежий воздух, погуляйте. Сделайте это прямо сейчас!
11. Путешествуйте. Вы уезжаете из своего родного города только во время отпуска? Зачем ждать так долго? Найдите способ выбраться за пределы города уже на этих выходных. Съездите в соседнюю область или на природу с палатками.
12. Определите, что действительно важно. Выделите один час на составление списка того, что действительно важно для вас. Добавьте в этот список чего вы хотите сделать в этой жизни. Теперь сократите список до 4-5 пунктов. Это и есть самое важное в вашей жизни. Сфокусируйтесь на этих пунктах, уделите каждому из них время.
13. Ликвидируйте все лишнее. Что из вашей жизни не вошло в этот список? Это то, на что вы напрасно тратите ваше время и внимание. То, что отвлекает вас от действительно важного в вашей жизни. Упростите вашу жизнь насколько это возможно. Сведите все лишнее к минимуму.
14. Упражняйтесь. Слезьте с дивана и сходите на прогулку. Попробуйте совершить вечернюю пробежку. Сходите в бассейн, покатайтесь на велосипеде. Чтобы вы не делали, будьте активны.
15. Будьте позитивны. Научитесь признавать ваши негативные эмоции. Это неуверенность, страх перед критикой, зависть, обиды и т.д. Если у вас появляются подобные эмоции, остановитесь и попробуйте заменить их положительными эмоциями. Только решитесь и вы сделаете это!
16. Откройте ваше сердце. Ваше сердце закрыто? Попробуйте открыть его. Принимайте и отдавайте любовь безоговорочно. Если у вас возникли с этим какие-либо проблемы, поговорите о них с кем-нибудь. Практикуйтесь, как можно больше. Любите и будьте любимы.
17. Посмотрите в лицо вашему страху. Чего вы боитесь больше всего на свете? Что удерживает вас на одном месте, не давая двигаться дальше. Вы должны встретиться с вашим страхом лицом к лицу. Например, если вы боитесь высоты, заберитесь на крышу высоко здания и посмотрите вниз или прыгните с парашютом. Только стоя прямо перед своим страхом, вы сможете освободиться от него.
18. Когда вы страдаете, страдайте. Жизнь – это не всегда развлечения и игры. Страдания – неотъемлемая ее часть. Их невозможно избежать. С вами может произойти что-угодно: вы можете потерять работу, любимого человека, родных и близких или домашних питомцев. Вы можете просто пораниться или серьезно заболеть. Нельзя постоянно строить из себя сильного человека и игнорировать свои страдания. Иногда необходимо перестрадать, чтобы двигаться дальше.
19. Замедлитесь. В наше время жизнь летит вперед стремительными темпами. Это не может положительно влиять на наше здоровье. Попробуйте делать все немного медленнее – есть, ездить на машине, читать и т.д.
20. Коснитесь человечества. Выберитесь из своего дома и прогуляйтесь по окрестностям. Познакомьтесь с новыми людьми, поговорите с ними, поймите их, станьте одним из них.
21. Займитесь волонтерством. Помогите бездомным и нищим деньгами, одеждой или едой. Возможно, вы сможете облегчить чьи-то страдания? Помогайте больным, инвалидам, людям, которые потеряли близких.
22. Играйте с детьми. Дети лучше, что кто-либо другой знают, что такое жить. Они умеют жить в данный момент. Они наслаждаются жизнью в полной мере. Когда им плохо, они плачут, когда хорошо – смеются. Играя и общаясь с ними, вы сможете научиться у них искренности и непосредственности.
23. Поговорите со старыми людьми. Пожилые люди – самые опытные, мудрые и рассудительные. Они могут рассказать вам много интересного. Основываясь на собственном жизненном опыте, они могут дать множество полезных рекомендаций и советов. Также они могут предостеречь вас от некоторых ошибок, которые они совершили сами. Их мудрость – это мудрость всего нашего общества. Глупо не воспользоваться ее помощью.
24. Получите новые навыки. Постоянно совершенствуйтесь. Не потому что в данный момент вы несовершенны, а потому что вы не должны останавливаться на достигнутом. Самосовершенствование – это удовольствие. Учитесь любить себя такими, какие вы есть, но при этом стремиться стать еще лучше.
25. Обретите духовность. Для некоторых это – Бог, Аллах, Иисус или Будда. Для других – духи предков или природа. Для третьих – внутренняя энергия. Что бы духовность не означала для вас, вы должны обрести ее.
26. Возьмите отпуск. Не слишком ли много вы работаете? Не забывайте о том, что вы должны еще и отдыхать. Сделайте перерыв, насладитесь отдыхом, а затем с новыми силами возвращайтесь к работе.
27. Ничего не делайте. Ничего не делать – это не означает валяться с книжкой, смотреть телевизор или медитировать. Ничего не делать – это ничего не делать. Просто посидите в тишине, прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Старайтесь, по возможности, делать это ежедневно.
28. Прекратите играть в компьютерные игры. Компьютерные игры – это весело, но при этом они занимают слишком много времени. Попробуйте не играть в них хотя бы неделю. Старайтесь проводить на улице то время, которое вы раньше проводили перед монитором.
29. Смотрите на закат. Закат – это один из самых красивых моментов за день. Заведите себе ежедневный ритуал – найдите место, откуда открывается красивый вид на закат и наблюдайте за ним, вы можете делать это во время ужина.
30. Прекратите зачитываться журналами. Современные журналы – это, в основном, напрасная трата денег и времени. Будьте более избирательны, подписываясь на очередной журнал или покупая его в киоске. А еще лучше – читайте книги.
31. Вырвитесь из рутины. Вам приходиться делать одно и то же изо дня в день? Попробуйте внести в это некоторые изменения. Попробуйте добраться до работы другим маршрутом, начните свой день не так, как обычно, посмотрите на ваши рабочие обязанности по-новому.
32. Не смотрите слишком много новостей. Это удручающе и бесполезно. Если вы зависимы от прессы, это может быть трудным для вас. Попробуйте узнавать о последних новостях в беседах со знакомыми.
33. Смейтесь до слез. Смех – это один из лучших способов почувствовать себя живым. Вспомните какую-нибудь шутку, прочитайте анекдот, посмотрите комедию, посмейтесь вместе с другими людьми. Любите смех и цените его.
34. Потеряйте контроль. Речь идет не только о контроле над собой, но и контроле над другими людьми. Пытаться контролировать других – это очень плохая привычка. Это может привести к стрессу, и другим различным неприятностям. Дайте жить себе и другим.
35. Плачьте. Принято считать, что люди не должны плакать, особенно мужчины. Это не так. Когда человек плачет, он дает выход своим эмоциям. Если же он сдерживает их, они накапливаются и начинают создавать проблемы.  Этого нельзя допускать. Плачьте, когда смотрите грустные фильмы, плачьте на похоронах. Не сдерживайте себя. Плачьте, если кто-то заставил вас страдать. Таким образом вы сможете очистить себя.
36. Сделайте десерт. Вы можете сделать блинчики с фруктовой начинкой, полить мороженое горячим шоколадом или приготовить яблочный пирог. Вам необязательно делать это ежедневно. Балуйте себя хотя бы раз в неделю.
37. Пробуйте что-то новое каждую неделю. Каждый понедельник задавайте себе вопрос: "Что нового я попробую на этой недели?" Вы не должны учить каждую неделю новый язык, просто ищите новые впечатления. Пробуйте новое, чтобы понять нужно ли вам это в вашей жизни.
38. Живите здесь и сейчас. Вместо того, чтобы тревожиться о том, что может с вами произойти, планировать, вспоминать и сожалеть о прошлом, подумайте о том, что происходит с вами в данный момент. Что вас окружает? Что вы чувствуете? Какие запахи вокруг вас? Что за мысли вас посещают? Что вы видите перед собой?  Уделяйте больше внимания настоящему, потому что жизнь – это данный момент.
39. Занимайтесь любимым делом
40. Общайтесь с позитивными людьми
41. Займитесь фотографией (к примеру, природы, ландшафтов, человеческих лиц (порно не предлагать!) :) )

Фото:  Claire Bear.

Источник: http://selfhacker.ru/2009/09/39-idey-kotoryie-pomogut-vam-zhit-a-ne-suschestvovat/

Ваша личная безопасность крайне важна, ведь она составляет основу вашей жизни. Именно о ней вы должны позаботиться в первую очередь. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

Источник: http://selfhacker.ru/2010/07/20-sovetov-kotoryie-mogut-spasti-vam-zhizn-chast-vtoraya/

 Платье является неотъемлемым атрибутом любой женщины. Не имеет смысла повторять, что женщина в платье в глазах мужчины выглядит более завораживающе, чем в брюках или джинсах. Деловое платье отражает женский стиль, женскую позицию и женский внутренний мир.

Если женщина собирается в офис надеть платье, то непременным правилом делового этикета является наличие колгот в любую погоду.

Женщины следуют моде, которая меняется каждый сезон.

Каждой деловой женщине нужно взять на заметку: лучше иметь одно платье отличного качества и покроя, чем два или три.

Удобная и красивая одежда поможет женщине вне зависимости от возраста быть уверенной в себе, держаться естественно.

Деловые платья к лицу всем женщинам, независимо от фигуры. Женщина любого роста может подобрать себе вариант делового платья.

Летние деловые платья создаются с учетом теплой или жаркой погоды.

Деловые платья лето 2010

Длина офисного платья должна быть выбрана с учетом вашего роста. Желательно ориентироваться на длину. Платье деловой женщины должно заканчиваться на уровне колен или миди вариант, ниже колен на 20-25 см.

Деловое платье для лета может быть с короткими руковами, или три четверти. Обязательное условие делового платья - это непрозрачная, плотная, но при этом достаточно легкая ткань. Желательно выбирать платья изготовленные из легкой костюмной ткани. Вырез делового платья может быть лодочкой, подчеркивать линию шеи, V-образный, но не глубокий, квадратом, но не открывающий грудь.

Деловое платье – это прежде всего строгость и отсутствие намека на флирт.

По-прежнему в рейтинге материал в горох.

Платье в горошек шлет свой привет из далеких 50-х-60 годов.

Глядя на такое платье, сразу же в памяти встают кинодивы той эпохи.

Вы непременно будете слыть модницей, если наденете платье в горох.

Платье в горох долгое время не выходило из моды. Не так-то и давно современные модельеры вспомнили о тех фантастических нарядах, в которых сверкали голливудские красотки. Они предложили простым смертным женщинам побыть в их роли и окунуться в красочный мир гороха.

Принты и расцветки

Но не только мелкий горох стал символом моды этого лета.

Лето 2010 предлагает женщинам разнообразить свой гардероб. Летними принтами являются всевозможные круги, квадраты, трапеции.

В теплую пору года хочется выглядеть сногсшибательно, быть свежей и сексуальной, и притягивать к себе восхищенные взгляды.

Несмотря на то, что стилисты в один голос пророчат господство ярких расцветок в летнем сезоне, многие дизайнеры по-прежнему отдают предпочтение неброским расцветкам.

Некоторые дизайнеры сделали ставку на нежные, словно размытые дождем цветочные узоры.

Лето есть лето. Особая пора года, когда женщина вне зависимости от своего статуса и возраста расцветает.

Яркие, сочные расцветки – отображают этот период года и способствуют пробуждению женской души.

Красный цвет непременный атрибут образа женщины-вамп. Он вновь оказался одним из самых популярных оттенков, воплотившись в коллекциях многих знаменитых дизайнеров.

Совершено не важно, какого модного бренда будет надето на вас платье: Dolce & Gabbana, Lanvin, Stella McCartney или оно будет пошито своими руками, главное, чтобы оно радовало вас.

Бирюзовый и небесно-голубой – эти цвета станут безусловными фаворитами лета 2010.

Маленькое чёрное платье

Одна из разновидностей коктейльного или вечернего платья чёрного цвета длиной до колен, которое можно надеть не только днём, но и вечером в ресторан.

Маленькое черное платье найдется в гардеробе каждой девушки.

Маленькое черное платье уже давно вышло из разряда просто предметов одежды: это – целая концепция, культовая вещь.

Спортивный стиль – модная тенденция лета 2010.

Женщина, которая ведет активный образ жизни, любит спорт и следит за своей фигурой и здоровьем предпочитает в свободное от офиса время появляться в одежде спортивного стиля.

Спортивный стиль – это стиль ретро. Он вошел в моду еще в 20-е годы прошлого столетия.

В отличие от моды, элегантность всегда оставалась единым понятием во все времена. И главной чертой, её определяющей является простота.

Женщина, умеющая подбирать свой гардероб выглядит элегантно.

Ещё одной отличительной чертой элегантности, является аккуратность. Женщина должна уметь аккуратно носить одежду.

Элегантное деловое платье скрывает все недостатки фигуры, подчеркивая её достоинства. И вовсе не обязательно, чтобы это был хит нового сезона или наиболее популярная вещь в городе. Как правило, именно эти стереотипы мешают женщинам и молодым девушкам выглядеть элегантно.

В этом сезоне весна-лето как никогда популярны прически: косички, разнообразные хвосты и пучки.

Вот несколько фото идей, как сделать прическу самой.

Как сделать красивую прическу.

На фото: красивая прическа для вечера

Поднятые вверх волосы придают прическе некий гламурный шик, и не важно как вы одеты, вы всегда будете выглядеть интересно и женственно. Идеальный вариант, волосы до плеч и «дневной давности». Так, волосы меньше скользят и хорошо поддаются укладке.

Расчеши волосы и собери волосы в хвост, оставив спереди немного прядей. Хвост немного закрути, как это делают при создании «ракушки», свободные концы уложи в «творческом беспорядке»

Прическа «Узелок» в домашних условиях – просто!

На фото: прическа узелок, пучок

Прическа «узелок» подходит для деловых встреч и рабочей обстановки, а так же там, где вы должны выглядеть элегантно и просто.

Потяните волосы вниз завязав хвостик на затылке, разделите на две пряди и перекрутите два хвоста между собой. Закрутите полученную «косу» в булочку и зафиксируйте шпильками.

Как сделать прическу самостоятельно.

На фото: как сделать прическу самостоятельно

Волосы чуть ниже плеч. Повторить этот образ ты можешь и сама в домашних условиях, с помощью резинки для волос и наших фото подсказок.

Как и с прической узелок (см. выше) волосы собираются в хвост, раздели на две части, перекрути их между собой. Освободи пряди впереди и снизу, прядь идущая от виска заправляется в хвост. Сформируй узелок сзади, но отличие это прически в том, что спереди оставляются пряди волос. Обрати внимание, что пряди снизу свободно обрамляют лицо и прическу, а прядь идущая от виска соединяется в пучок.

Пони – сделать стильную прическу!

Кудрявые волосы

У вас не послушные длинные локоны? Подберите волосы к вверху, небрежность в прическе – писк моды 2009–2010 года.

Прическа для волос средней длинны.

Для длинных волос, подобная прическа является классикой. Расчешите волосы и соберите в хвост сзади, перекрутите хвост формируя «ракушку», только в этом случае, свободные конца не заправляются, а остаются на вверху.

Похудеть без диет, короткие стрижки. Когда мы отправляемся в обычную парикмахерскую, то хотим, чтобы нам мастер подсказал прическу, подходящую под тип волос, форму лица, но чаще уходим разочарованные. Найти свой стиль и прическу, которая будет подходить именно вам не просто. Но, если прислушаться к некоторым советам от специалистов, то нет ничего не возможного. И так, есть несколько хитростей в подборе причесок, для дам с дефектами кожи или с полным овалом лица. Например, стрижка боб, так необычайно популярная в 2009 году, поможет скрыть небольшие дефекты кожи. Короткие рваные пряди, уложенные к лицу, помогут зрительно скрыть щечки. Короткие женские стрижки. Попробуйте вариант «маскируем морщины»: впереди кротко, сзади длиннее, рваные пряди в височных зонах. Короткая стрижка придает не только элегантности образу, но и делает вас моложе. Уложите пряди гелем и феном от лица, пару «виртуальных» килограмм сбросить, вам обеспечено. Похудеть без диет. Рваные контуры в моде, не отказывайтесь от оживляющей, динамичной стрижки. Ступенчатая стрижка, начинающая с уровня бровей. Обьем создавайте феном. Эта стрижка скроет ваши лишние килограммы. Плавные контуры, укладывайте феном и круглой щеткой внутрь. Сделайте больше обьема в теменной зоне. Боковые пряди делаются длиннее, челку оставьте до линии бровей. Пряди, спускающиеся на лицо – прячут пухлые щеки. Советы эксперта: Зрительно удлинить круглое лицо поможет редкая челка, напоминающая по форме букву V только перевернутую. Сбоку пряди челки делают длиннее, а к центру лба короче. Если окрасить волосы на тон, два светлее, то создается иллюзия вытянутых скул. Начес в теменной зоне оптически удлиняет лицо. Не пренебрегайте высокими прическами. Создать иллюзию стройности помогут вертикальные линии в прическе. Оттените стрижку контрастными по длине прядями. Двойной подбородок поможет замаскировать ступенчатая стрижка. Ступеньки начинаются от уровня скул, чуть выше мочек ушей и заканчиваются немного ниже уровня подбородка. Полные щеки поможет скрыть короткая стрижка с рваными контурами, начало которых на висках, а конец чуть ниже линии скул.

Источник: monstyle.ru/content/view/144/66/

Многие из нас встречали женщин, которые перебарщивают с использованием косметики. Что может быть ужаснее, чем макияж, напоминающий маску: слои тонального крема и пудры, с трещинами, лежащие на коже словно корка? Действительно, мечта каждой женщины – это максимально естественный макияж: быть безукоризненной и при этом не выглядеть загримированной. Вот десять простых маленьких секретов, которые помогут вам этого достичь.

1. Увлажняйте кожу и используйте пилинг.

Если на лице есть очаги ороговевших, отмерших клеток и участки сухой кожи, то регулярное использование тонального крема делает эти проблемные зоны заметнее, т. к. тональное средство их окрашивает. Поэтому дважды в день пользуемся увлажняющими средствами, соответствующими нашему типу кожи, и не забываем хорошо очищать лицо с помощью пилинга один или два раза в неделю.

2. Наносите основу

Основа – гениальное изобретение в макияже. Я уже почти не гримирую клиенток без предварительного использования основы под макияж. Основа позволяет тональному средству и корректору лучше распределяться на коже. В результате цвет лица всегда более натуральный и ровный, тональное средство дольше сохраняет свой вид.

3. Используйте тональное средство, соответствующее вашему типу кожи

Для сухой, обезвоженной или зрелой кожи не рекомендуется использовать пудру, такой макияж никогда не будет выглядеть натурально. Это относится и к тональному крему или муссу с матовым эффектом. Для сухой, обезвоженной или зрелой кожи всегда выбирайте тональное средство с глянцевым эффектом (дающее блеск?).

Для жирного или комбинированного типа кожи использование тонального средства в виде крема или жидкой консистенции не рекомендуется, так как они добавят коже нежелательный блеск. Кроме того, через несколько часов после нанесения этих тональных средств проявляется неравномерность цвета. И совсем уж катастрофа, если ваше тональное средство слишком темного оттенка. В этом случае неравномерность цвета выглядит совсем уж неэстетично… Итак, для данных типов кожи наиболее предпочтительны тональные средства, устойчивые длительное время, придающие коже матовый или шелковистый вид.


4. Предпочтите тональные средства легкой консистенции средствам с обычной или плотной текстурой

Лишь одна группа женщин может себе позволить автоматически выбрать очень плотное тональное средство – те, у кого есть весьма заметные недостатки внешности, которые приходится маскировать: родимые пятна, шрамы, последствия операций или вмешательств с помощью лазера, купероз, розацея и т. д.

Для всех других, то есть для большинства женщин, у которых есть незначительные покраснения или малозаметные недостатки, всегда желательно делать выбор в пользу тональных средств с легкой или средней консистенцией, применяя его как модулирующее средство.

В этом случае вы можете добавить слои тонального средства к некоторым «проблемным» местам, при этом стараясь сделать незаметными границы дополнительно наносимых слоев.

Лучше делать так: наносим слой легкой основы (наиболее легкой из возможных) на все лицо, и затем работаем над «проблемными» участками кожи, нанося тональное средство дополнительным слоем легким похлапывающим движением. Обычно такой коррекции требуют крылья носа, щеки и подбородок.


5. Используйте пудру по минимуму

Рассыпчатая или компактная пудра, которую мы используем для фиксации тонального средства, часто бывает коварной. Она может придать макияжу небрежный вид.

Если вы уже наложили тональный крем сплошным слоем, рассыпчатая пудра должна использоваться только на зоне Т, и наносить ее нужно крупной кистью для рассыпчатой пудры, как бы очень легким «подметанием», и ни в коем случае не спонжем или пуховкой.

Пуховка для нанесения рассыпчатой пудры подходит для тех, кто не использует тональный крем (пудра наносится сразу на кожу), или для обладательниц смуглой, молодой или жирной кожи.

Кроме того, для зрелой кожи мы должны руководствоваться тем же основным принципом. Погружаем одним-единственным движением кисть в пудру, затем хорошо ее встряхиваем и легкими касаниями наносим пудру только на зону Т, любой ценой избегая тех мест, где у вас есть морщины.

Не забывайте всегда хорошо встряхивать кисть для удаления излишков пудры. Избыток пудры никогда не будет смотреться естественно.

И главное: никогда не используйте тональный крем-пудру как рассыпчатую пудру поверх тонального крема. Иначе эффект штукатурки гарантирован!


6. Тщательно выбирайте пудру.

Я – фанат минеральной пудры. Почему? Потому что она не содержит тальк. Тальк неизбежно придает коже пыльный, неестественный вид. Следовательно, если ваша пудра свободна от талька, это уже преимущество.

Некоторые пудры содержат светоотражающие частицы, которые помогают копировать естественный сияющий эффект незагримированной кожи. Следовательно, пудра менее заметна. Этот совет не относится к жирному типу кожи, так как для нее я порекомендую пудру с матирующим эффектом. Ведь жирная кожа уже имеет натуральный блеск, и будет просвечивать через пудру в течение получаса после нанесения.


7. Обратите пристальное внимание на круги под глазами

Если вы наносите корректор для кругов под глазами, а затем сверху припудриваете его, то будут более заметны и корректор, и мешки под глазами и, главным образом, более заметны морщинки.

Мои клиентки лет двадцати выглядели почти на тридцать лет только потому, что они чересчур припудрили зону под глазами. Как только они улыбаются, слой корректор+ пудра создает множество складочек, которые кажутся морщинками.

Женщинам с очень заметными мешками под глазами категорически запрещено припудривать корректор для кругов под глазами после нанесения. В этом случае предпочтительнее маскировку кругов под глазами сделать завершающим штрихом макияжа, используя за крем с эффектом сияния. Светоотражающие компоненты сделают круги под глазами менее заметными.

Если вы все же будете припудривать эти участки лица, всегда помните об умеренности.


8. Выбирайте цвет тонального крема, корректора и пудры одного оттенка с вашим естественным телесным цветом.

Тональный крем или пудра слишком темного оттенка никогда не будут смотреться естественно. Макияж неизбежно выдает себя наличием границ оттенков, особенно если вы наносите его не везде. Это главным образом касается любительниц использовать слишком темный, насыщенно розовый или оранжевый тона по сравнению с их природным цветом кожи. Не стесняйтесь обращаться за советом и помощью к тем, кто более опытен и кому вы доверяете, чтобы найти оптимальный цвет тонального средства.

9. Вспомните, что веснушки эротичны!

Оставьте попытки замаскировать свои веснушки, ведь результат редко бывает естественен, так как неизбежно придется наносить тональный крем очень плотным слоем. Позвольте веснушкам проявляться, это очень красиво!

10. Применяйте пудру с эффектом загара локально

Сделайте акцент на тех зонах, на которые обычно солнце воздействует в первую очередь: нос, щеки, центр лба и подбородок. Тогда лицо не будет выглядеть более темным, чем шея.

Итак, главный секрет использования косметики – это умение искусно дозировать макияж. Стремление к излишнему использованию тональных средств лишает кожу естественности. Поверхность кожи должна быть видима, иначе макияж можно признать неудачным. Предпочитайте средства, имитирующие естественный вид кожи. В этом вам поможет тест: нанесите тональное средство на одну половину лица и сравните ее с другой, не загримированной. Если недостатки кожи менее заметны, и при этом она выглядит столь же естественно, как если бы она была без косметики, это – успех!

Автор: Изабелла, визажист с большим опытом

Перевод: Mайя К.

Источник: monstyle.ru/content/view/318/64/

 Реклама всегда помогала узнавать о новых товарах и их преимуществах, но, к сожалению, не все так прекрасно и полезно, особенно, если это касается еды.

Если хотите знать больше и жить дольше – читайте дальше.








 

Мороженое

Мороженоеникогда не снимают вживую, под софитами оно моментально тает - это всегда пластиковая, силиконовая или гелевая масса. Ей придают нужный цвет, фактуру, делают шарик пористым и шероховатым.

Безупречных вафельных рожков тоже не найти - везде или кусочек оторван, или цвет неровный, так что приходится их тоже лепить. А чтобы с мороженого не стекало варенье или мед, прокладывается тонкий слой полиэтилена.

Супы

Для рекламы супов в пакетиках варят настоящий суп. Но если просто налить его в тарелку и сфотографировать, не будет ничего видно, все ингредиенты утонут.

Поэтому на дно кладется слой прозрачного желатина, сверху наливается бульон или обычная вода, а потом уже аккуратно выкладывается капуста, слегка обжаренная ветчина, маслины, петрушка и овощи.

Главное - создать впечатление богатого набора витаминов.

Курица

Куриные ножки на фото должны быть не вареными и не жареными. Сырыми им выглядеть тоже нельзя - покупатель должен сразу понять, что их готовить не нужно, только разогреть.

Это очень сложная задача. Если ножки пожарить, они скукожатся, потемнеют, а сбоку будут приплюснутыми. Поэтому куриные ножки сушат строительным феном:он поджаривает, но не деформирует мясо.

Курица получается золотистой, как надо.

Котлеты

поливают лаком для волос. Это нужно для блеска, которого иначе добиться нельзя. Если их пожарить, масло впитается уже через 5 минут.

Лапша

Чтобы продукт имел свежий вид, его нужно как можно меньше подвергать термообработке.

Лапшу, варят 2-3 минуты, иначе она размокает и разваливается.

Особенно быстро теряет форму отечественная лапша, поэтому дажедля рекламы российских макарон фотографируют импортные.

Пельмени

Пельмени - кошмар каждого фуд-стилиста. Их приходится лепить вручную. Мясо добавлять нельзя, потому что оно будет просвечивать темными пятнами. В рекламе пельмени состоят из теста и соли.

Поэтому такой ровный цвет. Их еще можно подрумянить и увлажнить, чтобы аппетитнее было.

Вместо сметаны фотографируют клей ПВА: он льется густо, медленно и тяжело - идеально для рекламы. Его же можно использовать для съемки молока.

Соусы

Соусы красятся пищевыми красителями. Но нельзя сразу добавить краску в соус, он тогда свернется и будет комками.Нужно сначала развести краситель со спиртом, а потом уже смешать с соусом.

Если получается слишком жидко, можно сделать основу для соуса из желатина.

Каша

Желатин вообще универсальное и очень полезное средство - желатин часто добавляют в пюре и кашу, чтобы они загустели, и можно было делать красивые завитки.

Также в качестве загустителей можно использовать муку и крахмал.

Пиво

Пиво чаще снимают в рекламных роликах, чем фотографируют. Но в обоих случаях пивная пена делается из стирального порошка или хозяйственных средств, которые взбиваются венчиком.

Вместо самого пива наливается чай или сок.

Мясо

Когда нужно фотографировать мясо, его обжаривают совсем чуть-чуть, только для цвета. Баранину часто играет говядина - внешне они почти не различимы.

А вот свинина должна быть светлее и розовее, мы это всегда подчеркиваем, чтобы можно было узнать ее издалека. Подкрашивать мясо можно соевым соусом, некоторые фуд-стилисты предпочитают йод, мазут или солидол.

Сосиски

Сосиски и сардельки снимаются сырыми или слегка подсушенными строительным феном. А вот овощи и фрукты в рекламе замороженных смесей всегда самые свежие.

Лазанья

Самый главный ужас - это съемка лазаньи

Приходится слой за слоем накладывать друг на друга ингредиенты, сбоку засовывать их в форму, потом разрезать и фотографировать срез, пока все не обвисло. Это очень долго, сложно и совсем не похоже на содержимое коробки.

Приятного аппетита и качественных продуктов!

Источник: vkus.by

 Ингридиенты:

Приветливая искренняя улыбка творит чудеса, - не зря перед ней отступает хмурый день, как поётся в детской песенке. Приятно, когда мы улыбаемся и под алыми губами видны белоснежные зубы - показатель красоты и здоровья. Хочется любоваться обладательницами поистине сияющей улыбки! Passion.ru раскроет вам секреты здоровых и белоснежных зубов!

Наверное, на все времена её эталоном будет считаться так называемая «голливудская» улыбка, обнажающая ухоженные, белые, ровные зубы. А сами знаменитости не скупятся на улыбки, демонстрируя всему миру жемчужные зубы. Это не значит, что они даны им от природы - богатые люди тратят на поддержание их белизны и здоровья баснословные суммы.

Но ведь к звёздному эталону так хочется приблизиться! В стремлении к идеалу основное значение имеет правильный уход за зубами. Заботиться о них надо с детства, но спохватившись и в более позднем возрасте, тоже можно добиться неплохого успеха.


1. Выбор щётки

Белизна и здоровье зубов начинаются… с хорошей зубной щётки. Если нет проблем с зубами и дёснами, пользуйтесь жёсткой щёткой. Если же зубы чувствительные, а дёсны кровоточат, лучше приобрести щётку с мягкой щетиной.

В любом случае надо отдавать предпочтение щётке с маленькой головкой на длинной, слегка изогнутой ручке - именно такая щётка не только эффективно удаляет зубной налёт, проникая в труднодоступные места, но и массирует дёсна. Самыми подходящими считаются щётки, изготовленные из натурального сырья.

По мнению специалистов, зубную щётку следует менять раз в три месяца. Идеальный вариант - щетка с закругленной щетиной.


2. Правило трех минут

Чистка зубов имеет свои правила. Совершая эту процедуру, не торопитесь! Лёгким нажатием на щётку бережно очищайте зубы, начиная от десен. Зубы следует чистить не больше трёх минут, - дальнейшая чистка ничего с зубов не счищает, а только травмирует эмаль и дёсны (особенно в том случае, если сильно давить на щётку).

Следует помнить, что зубная щетка способна удалить лишь 60% налета! Полностью справиться с налетом может только пара "щетка + зубная нить". Пользуясь зубной нитью перед чисткой зубов, вы облегчаете задачу зубной пасте - теперь ее лечебные компоненты будут действовать интенсивнее.

Правильно чистить зубы двигаясь от десен к зубам в вертикальном направлении.

Passion-совет:

Стоматологи рекомендуют не смывать зубную пасту, а сплевывать. Таким образом паста дольше останется на зубах - это пойдёт им на пользу.


3. Эликсир для улыбки

Зубной эликсир - это не пустая трата денег, на этот счёт даже не сомневайтесь. Как утверждают стоматологи, он действует по многим направлениям - освежает дыхание, защищает полость рта от бактерий, размягчает зубной налёт, который потом легко удаляется при чистке. Используют эликсир до чистки зубов.

Это средство можно заменить ополаскивателем собственного приготовления. В стакане воды растворите по одной щепотке поваренной соли и питьевой соды и прополощите этой смесью рот.

Существуют лечебно-профилактические средства - противовоспалительные бальзамы для полости рта, зубные пасты, освежители дыхания - регулярное использование которых снижает чувствительность зубов, укрепляет десны.


4. Эффект белизны

Помимо обычной зубной пасты неплохо будет приобрести пасту с отбеливающим эффектом: благодаря специальным компонентам она эффективно снимает зубной налёт, помогая поддерживать естественную белизну зубов.

При покупке пасты изучите её характеристики: если в состав входит такой сильный окислитель, как перекись водорода, знайте, что его содержание не должно превышать допустимой нормы - 0,1%. В противном случае такая паста будет сильно повреждать эмаль.

Отбеливающую пасту применяют два раза в неделю, а в остальные дни пользуются обычной. Для усиления положительно эффекта от процедуры, перед чисткой зубов на три минуты нанесите немного пасты, а только потом почистите их.

Пастами с отбеливающим эффектом нельзя пользоваться беременным, детям и подросткам. А также тем, у кого очень тонкая чувствительная эмаль, корни зубов обнажены, воспалены дёсны.


5. То горячо, то холодно

Резкая смена температур вредит зубной эмали. Вполне крепкую её недолго превратить в крайне чувствительную, если подвергать зубы резкой смене температур. Облегчить чистку зубов при тонкой эмали помогут специальные пасты - не смывайте их полностью, пусть несколько минут подлечат зубы.

Но всегда легче предотвратить возможные нежелательные последствия, нежели их вылечить. Поэтому любителей горячего чая следует предостеречь: температура ротовой полости не настолько высока, чтобы ваши зубки смогли без последствий выдержать кипяток. Чай лучше всего пить теплым, а не горячим.

То же самое касается и тех, кто любит пить сильно охлажденные напитки, особенно - со льдом. Конечно, летняя жара побуждает нас выпить чего-нибудь похолоднее. Но ведь ледяные напитки не только "помогают" разрушить эмаль, - ими невозможно напиться. Жажда проходит только на считанные минуты, а после мучает вас с новой силой. Именно поэтому в жару лучше пить негазированные напитки комнатной температуры. А пить нужно маленькими глотками.


6. Полезные продукты

Пища, которую тщательно жуют наши зубы, по-разному на них влияет. К сожалению, не все продукты для них полезны, - некоторые вредят эмали или становятся причиной развития кариеса.

Чтобы зубы были крепкими, с детства нужно активно употреблять минеральные вещества, содержащиеся в молоке и молочных продуктах. Входящий в их состав кальций необходим для образования зубов, их крепости. Кальций также содержится в обычном редисе: чаще употребляйте его в пищу и ваши зубы заметно окрепнут.

Отлично укрепляет зубы и предотвращает развитие кариеса фтор. Его много в злаковых кашах, рыбе, бананах, чае. Отлично борется с кариесом и парадонтозом изюм.

Зубы любят клубнику

Скоро мы будем лакомиться ягодами клубники. Она полезна для эмали зубов и придаёт им белизну. Возьмите на заметку рецепт: 1 ст. ложку с горкой размятой в пюре клубники смешать с 1 ст. ложкой сливок или молока. Эту вкусную смесь используйте вместо пасты. Актриса Кэтрин Зета-Джонс для того, чтобы поддержать сияние своей голливудской улыбки, часто чистит зубы именно этим природным отбеливателем.


7. Гимнастика для зубов

Сделать улыбку «голливудской» поможет китайская гимнастика. По утрам, когда чистите зубы, набирайте в рот холодной кипячёной воды и полощите его 3 минуты. Эта нехитрая процедура укрепляет зубы и улучшает слюноотделение. Полоскание рта полезно не только для зубов: оно хорошо укрепляет мышцы губ и щёк.

Вообще полоскать ротовую полость нужно регулярно, затрачивая на это по 3-4 минуты после каждого приема пищи. Это поможет избавиться от микрочастичек пищи, которые застревают между зубами, и избавит от кариеса и заболеваний десен.

Полоскания - это не только хорошая гимнастика для полости рта. Полоскание - это необходимая каждому гигиеническая процедура. Конечно, лучше всего полоскать рот специальными эликсирами, но даже если их не оказалось под рукой - это вовсе не повод отчаиваться. Обычная кипяченая вода вполне подойдет.


8. Нужные, но агрессивные

А вот полезные для нашего здоровья лимон и шиповник очень вредят зубной эмали. Отведав любимый лимончик с сахаром или душистый настой шиповника для укрепления иммунитета, мы тем самым наносим удар по здоровью собственных зубов. Совсем отказываться от них нельзя, - надо лишь соблюдать меры предосторожности.

После употребления этих природных витаминов тщательно прополощите рот, чтобы удалить все следы вредных компонентов, входящих в состав лимона и шиповника - иначе зубная эмаль ослабнет.

Ошибочно мнение, будто яблоко отлично справляется с ролью зубной щётки!

Жевание яблок повышает слюноотделение, вследствие чего разжижаются и нейтрализуются кислоты во рту. Фруктоза яблок способствует образованию кариеса и вредит зубной эмали.

После употребления яблок нельзя сразу же приступать к чистке зубов - следует подождать 30 минут, т.к. фруктовая кислота деминерализуют нежную эмаль и необходимо время для нейтрализции кислоты.

Отказывайтесь по вечерам от конфет и сладкого! А если соблазн пересилит, немедленно прополощите рот водой. Не ложитесь спать со сладким налётом на зубах - кариес не дремлет.


9. Заблуждения об уходе за зубами

Мнение, будто молочным зубам не нужен уход, ошибочно. Молочные зубы, повреждённые кариесом, вредят и позже вырастающим зубам. Детская челюсть не очень хорошо развивается, если первые зубы выпадают по причине кариеса.

Именно поэтому ваши дети регулярно должны посещать стоматолога. Не стоит ограничиваться в уходе за молочными зубами широко рекламируемыми пастами - специалист всегда подскажет, что нужно делать для того, чтобы зубы были здоровыми и красивыми, - лучше него это не сделает никто!

Именно в раннем возрасте у нас формируется и прикус. Каким он будет, зависит не только от природы, но и от ухода за зубами. В некоторых случаях необходимо носить брекеты, которые исправляют неправильный прикус. Согласитесь, лучше исправить его в детстве и за короткий срок, чем будучи взрослой женщиной, зубы которой уже приобрели окончательные форму и твердость.
К тому же, красивый правильный прикус - это не только шаг к "голливудской" улыбке, но и необходимая мера для правильного пищеварения: во многом от прикуса зависит, насколько тщательно мы пережевываем пищу.


Плохие зубы передаются по наследству - это отговорка для тех, кто плохо ухаживает за своими зубами. Останутся зубы здоровыми или станут больными - не генетический вопрос. Каждый сам в ответе за состояние собственных зубов.


10. Осмотр стоматолога

Посещать стоматолога необходимо каждые полгода. Если даже у вас нет проблем с зубами, нанесите визит доктору, это не будет лишним: возможно, есть проблемы, которые пока никак не проявляются.

Не ограничивайтесь профилактическим осмотром: раз в полгода стоматологи рекомендуют проводить профессиональную чистку зубов, с помощью которой можно избавиться от твердого налета и зубного камня. Периодически проходя эту процедуру, можно избавить себя от дорогостоящего и болезненного лечения впоследствии.

Инна ИНИНА

Комментарий специалиста

Советует Светлана Есавкина, заведующая отделением профилактики и гигиены клиники стоматологии "Дентал Арт".

"Что касается выбора щётки, то мы рекомендуем нашим пациентам щётки со щетиной средней жёсткости, а при проблемах с дёснами и повышенной чувствительности зубов - щётки с мягкой щетиной: они аккуратно удаляют налёт и при этом не травмируют дёсны.

Помните, что лучше использовать щётки с искусственной щетиной - на них скапливается намного меньше бактерий. Головка щётки должна покрывать 2-3 зуба. Если вы сомневаетесь, сходите на консультацию к специалисту - гигиенист подберёт вам щётку, учитывая ваши индивидуальные особенности и состояние полости рта.

Рекомендуется менять щётку по мере изнашивания щетины, сейчас существуют щётки со специальными индикаторами, которые подскажут вам, когда щётку нужно сменить.

Говоря о гигиене полости рта, нужно сказать, что необходимо чистить зубы не менее 2-х минут 2 раза в день/Дополнительно пользуйтесь флоссом (зубной нитью) и ирригатором.

Не могу согласиться, что пасту не нужно смывать: данное правило действует только при использовании специальных паст и гелей для чувствительных зубов.

Существуют зубные эликсиры, используемые до и после чистки зубов. Первые действительно помогают удалить зубной налёт, вторые - обладают антибактериальным действием и именно поэтому их нужно использовать с особой осторожностью.

Отбеливающие пасты не подходят для ежедневного использования (максимум - 1 раз в неделю), иначе может возникнуть гиперчувствительность зубов.

Полоскать ротовую полость после каждого приёма пищи нужно, особенно после сладкой и кислой пищи. Полезно также после еды в течение нескольких минут пожевать жевательную резинку.

Говоря о полезной для зубов пище, могу согласиться с автором статьи: действительно, это в первую очередь продукты, содержащие кальций (молочные продукты, орехи, рыба, фасоль, свекла и многие другие продукты растительного происхождения).

Фтор тоже важен для зубов. Но здесь нужно быть очень осторожными: переизбыток фтора может нанести больший вред, чем его недостаток. Избыток фтора в организме приводит к развитию флюороза - заболевания, характерными признаками которого являются появление меловидных пятен на зубах, разрушение эмали, хрупкость зубов.

Но, к сожалению, далеко не всегда личная гигиена позволяет добиться качественной очистки полости рта. Очень важной частью лечебно-профилактических мероприятий является профессиональная гигиена, которую регулярно проводит врач-гигиенист. Для контроля ваших зубов рекомендуется регулярно посещать врача-гигиениста - не менее двух раз в год.

Врач-гигиенист, как правило, подробно рассказывает пациенту, как правильно ухаживать за зубами и свести к минимуму образование зубного налета, кариеса и прочих стоматологических заболеваний, составляет индивидуальную программу гигиены и профилактики".

Полезные свойства авокадо: в чем польза авокадо
Авокадо - очень вкусный и полезный фрукт. Он питателен, не содержит вредных жиров и относится к продуктам диетического питания. В авокадо нет ни грамма холестерина. Напротив, в его составе присутствуют вещества, которые расщепляют избыток холестерина в крови.

Как купить спелый авокадо?
При покупке уделите внимание внешнему виду авокадо. Кожура плода должна быть чистой, неповрежденной, без темных пятен и трещин (пятна и трещины - признаки перезрелости). При нажатии пальцем плод должен поддаваться легкому надавливанию. Если авокадо твердый, купите его и положите на пару дней на "дозревание" :)

Рецепты из авокадо:

Авокадо в сыром виде
Авокадо режут вокруг косточки вдоль, не счищая шкурку, затем достают косточку (ее поддевают кончиком чайной ложки). Шкурку можно снимать либо с половинки авокадо (в этом случае половинку кладут кожей вверх, ножом поддевают кожицу с более заостренной стороны авокадо и тянут вверх), либо режут авокадо на дольки, а уже потом чистят.

Салат из авокадо

листья салата - 70 г
авокадо - 1
репчатый лук - 1/2 красной
помидоры "Черри" - 100 г
брынза - 100 г (или сыр "Мацарелла")
лимон - 1
оливковое масло - 6 столовых ложек
лимон - цедра и сок 1/2
"Дижонская" горчица - 1 чайная ложка

Для приготовления салата вам потребуется:Авокадо порезать дольками и обвалять в 1 столовой ложке лимонного сока. Лук порезать тонкой соломкой (можно замариновать в остатках лимонного сока), нарезать салат, брынзу порезать кубиками, помидоры порезать на половинки. Цедру лимона натереть на мелкой терке. Все ингредиенты смешать и заправить салат.

Салат из авокадо с чесноком

Яйца сварить и натереть на тёрке. Мякоть спелого авокадо размять вилкой, сбрызнуть лимонным соком. Смешать авокадо, яйца, выдавленный чеснок. Смесь посолить, поперчить, заправить майонезом.

Для приготовления салата вам потребуется:
Авокадо – 2 шт.;
Яйца – 2 шт.;
Чеснок, соль, перец, майонез, лимонный сок – по вкусу.

Салат из авокадо с кальмарами

Кальмаров сварить в подсоленной воде, освободить от плёночки. Мякоть авокадо и мясо кальмара нарезать кубиками. Смешать кальмаров, авокадо и консервированную кукурузу, посолить, заправить майонезом.

Для приготовления салата вам потребуется:
Авокадо – 2 шт.;
Кальмары - 300 грамм;
Консервированная кукуруза -  200 грамм;
Майонез, соль – по вкусу.

Зелёный салат из авокадо

Мякоть авокадо, сваренные яйца, зелёный лук, листья салата мелко порезать, посолить, смешать с майонезом.

Для приготовления зеленого салата вам потребуется:
Авокадо – 1 шт.;
Яйца – 2 шт.;
Зелёный лук – 100 – 150 грамм;
Зелёный салат – 200 – 250 грамм;
Соль, майонез – по вкусу.

Салат из авокадо с огурцом и креветками

Креветки сварить и очистить. Порезать мясо креветок, мякоть авокадо, сваренные яйца, лук, огурец. Всё смешать, посолить, заправить лимонным соком.

Для приготовления салата вам потребуется:
Авокадо – 2 шт.;
Яйца – 1 шт.;
Креветки – 150 грамм;
Репчатый лук – 1 шт.;
Свежий огурец – 1 шт.;
Майонез, соль, лимонный сок – по вкусу.

Салат из авокадо с помидорами и креветками

Сваренные и очищенные креветки, мякоть авокадо, помидоры порезать, посолить, перемешать, заправить майонезом.

Вам потребуется:
Авокадо – 2 шт.;
Помидоры – 3 шт.;
Креветки – 300 грамм;
Майонез, соль – по вкусу.

Салат из авокадо с отварным языком

Мякоть авокадо, отварной язык нарезать кубиками. Лук очистить и мелко порезать. Все компоненты посолить, перемешать и заправить майонезом.

Для приготовления салата вам потребуется:
Авокадо – 2 шт.;
Язык отварной - 400 грамм;
Репчатый лук – 1 шт.;
Майонез, соль – по вкусу.

Салат из авокадо с печенью трески

Печень трески, мякоть авокадо, сваренные и почищенные яйца порезать кубиками. Лук очистить и мелко порезать. Порезанные компоненты посолить, добавить зелёный горошек, сок 1/3 лимона, перемешать, заправить майонезом.

Вам потребуется:
Авокадо – 1 шт.;
Печень трески – 150 - 200 грамм;
Репчатый лук – 1 шт.;
Яйца – 2 шт.;
Зелёный горошек- 60 – 100 грамм;
Лимон - 1/3 шт;
Майонез, соль – по вкусу.

Это интересно:

• чтобы мякоть авокадо не изменила цвет, ее нужно побрызгать лимонным соком.
• цвет кожуры авокадо отличается, в зависимости от сорта она может быть бугристой темно-зеленого или черного цвета или гладкой зеленого цвета, не очень светлого и не очень темного.
• если нужно сохранить авокадо подольше, держите его в холодильнике
• плод авокадо зреет от 6 до 13 месяцев!
• плоды авокадо по энергетической ценности превосходят мясо и яйцо
• употребление авокадо снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Авокадо - комнатное растение?
Оказывается, авокадо - это не только вкусно и полезно, но еще и очень красиво! Но выращивание авокадо - дело не простое.

После того, как Вы авокадо съели (или не съели, не все любят:-)), возьмите косточку, проколите её в трёх или четырёх местах обычной зубочисткой примерно посередине. Зубочистка должна входить в косточку на 3-4 мм. Возьмите стакан или рюмку, наполните водой доверху. Положите косточку на стакан (зубочистки не дадут ей провалиться в стакан). Косточка должна касаться воды тупым концом. И - наберитесь терпения.

Через несколько недель (обычно три-четыре) косточка начнёт раскалываться, и появится корень. Не забывайте всё это время подливать воды в стакан. Когда появится корень, не спешите сажать авокадо. Дождитесь, когда корень достигнет длины 3-4 см, желательно, чтобы и из верхнего конца косточки начал расти отросток. После этого уже можете спокойно сажать в небольшой горшок, желательно пластмассовый, с отверстиями.

Примерно такого вот размера должны быть корни, когда косточка авокадо готова к высадке.

Вот так примерно выглядит косточка, когда начинает раскалываться. Постарайтесь не сдирать кожуру с косточки - этим Вы можете повредить её, и на ней останутся некрасивые тёмноватые пятна. Косточка авокадо - украшение деревца.

Сажать нужно так, чтобы косточка была примерно на треть в земле. Две трети - на поверхности. Со временем косточка становится розоватой.

Поливать надо регулярно, не допуская пересыхания, и чтобы не было болота, конечно же:-))

Автор статьи: Наталья Урусова.