Цитата сообщения Ляля_Рыжова
Новая Я :)
На страницах своего дневника записывай мысли, чувства и занятия себя новой.
Наверху страницы напиши заголовок "НОВАЯ Я", а затем начинай составлять список.
Каждая строчка в нём начинается со слова "я".
НОВАЯ Я
Я встаю на весы и горжусь собой.
Я знаю, каково это - проголодаться, прежде чем садиться есть.
Я рассматриваю пищу как дар, за который я благодарна Богу, которым я никогда не стану
злоупотреблять и которого я желаю в достаточном количестве всем людям.
Я наслаждаюсь своим телом.
Я наслаждаюсь заботой о своём теле.
Я возношу благодарность за своё тело и за ту радость, которую оно приносит мне и другим.
Под каждым таким предложением развей тему - подробно опиши то,
что ты приемлешь в своей новой жизни. ...
А после этого напиши одну из этих фраз или что-то подобное:
"Слава Тебе, Господи", "Аллилуйя", "Да будет так", "Аминь" или "Как это чудесно!!!"
Когда закончишь, не забудь положить написанное на алтарь.
Марианна Уильямсон. Духовный способ сбросить вес. Урок 19.
Цитируется с небольшими сокращениями.