Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 23315 сообщений
Cообщения с меткой

здоровый образ жизни - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Isramed

11 болезней, которые врачи чаще всего пропускают

Понедельник, 07 Июля 2025 г. 13:10 (ссылка)


Некоторые заболевания врачи распознают без труда — их симптомы очевидны и хорошо известны. Но существуют и такие болезни, диагностика которых требует времени, внимательности и глубокого анализа.



Вот как можно ускорить постановку диагноза, если заболевание не сразу проявляет себя типичными признаками и легко может остаться незамеченным.



Сложные для диагностики болезни



Иногда первые сигналы болезни отражаются прямо на лице, руках или ногах человека. Однако существуют и менее заметные симптомы, которые легко упустить из виду.



Вот заболевания, которые чаще других остаются недиагностированными, поскольку их проявления не всегда очевидны даже для опытного врача.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

5 мифов о здоровье, которые врачи давно опровергли — но люди упорно продолжают в них верить

Понедельник, 07 Июля 2025 г. 13:00 (ссылка)


Миф №1: Чем больше пьёшь воды, тем лучше



Вода действительно жизненно необходима для организма, но даже с этим полезным продуктом легко переборщить.



Нью-йоркский дерматолог доктор Нил Шульц, основатель DermTv.com и создатель линии ухода BeautyRx, предупреждает: чрезмерное потребление воды — это не польза, а потенциальная опасность.



В лучшем случае переизбыток жидкости приведёт к тому, что вы будете бегать в туалет каждые полчаса. В худшем — чрезмерное количество воды способно нарушить баланс электролитов в организме и даже привести к смертельному исходу.



По словам специалиста, есть единственно правильный способ поддерживать водный баланс: слушать своё тело.



Оно само прекрасно подаёт сигналы, когда ему нужно восполнить запасы жидкости. Забывайте про универсальные советы вроде «8 стаканов в день» или «половина веса тела в унциях».



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Женщина забежала в поликлинику перед полётом — и этим спасла себе жизнь (случай из практики)

Понедельник, 07 Июля 2025 г. 12:32 (ссылка)


65-летняя Анат из Кфар-Йоны (Израиль) всегда считала себя человеком здоровым. Йога дважды в неделю, сбалансированное питание, никаких хронических заболеваний и вредных привычек — казалось, поводов для волнения нет.



Но жизнь, как известно, умеет удивлять даже тех, кто тщательно заботится о своём здоровье.



Всё началось с незначительного симптома. Однажды вечером, устроившись перед телевизором, Анат заметила, что в правом глазу стало двоиться.



Спустя несколько минут зрение вновь прояснилось, и женщина решила не придавать этому значения. На следующий день появилась головная боль, которая, как и затуманенность зрения, быстро прошла.



Но предстояла важная поездка — Анат собиралась лететь на йога-ретрит в Шри-Ланку. Чтобы не тревожиться по пустякам и улететь с чистой совестью, она решила на всякий случай заглянуть к семейному врачу.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

9 признаков болезней, которые написаны на вашем лице

Воскресенье, 06 Июля 2025 г. 14:45 (ссылка)


Когда врачи внимательно вглядываются в лицо пациента, это не просто проявление профессиональной вежливости. Черты лица нередко становятся тем самым немым свидетелем скрытых болезней, которые ещё не дали о себе знать другими симптомами.



Сухая, шелушащаяся кожа и потрескавшиеся губы



Такие проявления нередко свидетельствуют о банальном обезвоживании организма. Однако за ними может скрываться куда более серьёзное нарушение — например, заболевание, влияющее на функцию потовых желёз.



Одной из частых причин становится гипотиреоз — состояние, при котором снижается уровень гормонов щитовидной железы.



По словам доктора медицины Рош Радж, доцента Нью-Йоркской медицинской школы, сухость кожи может быть связана и с сахарным диабетом.



Для гипотиреоза характерны также зябкость, увеличение массы тела и хроническая усталость. Сахарный диабет, в свою очередь, проявляется выраженной жаждой, частым мочеиспусканием и ухудшением зрения.



Кроме того, сухость и шелушение кожи могут быть симптомами кожных заболеваний — экземы, псориаза, дерматита, а также реакцией организма на некоторые лекарственные препараты.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Есть ли связь между изжогой и панкреатитом? Что важно знать о ГЭРБ и воспалении поджелудочной

Воскресенье, 06 Июля 2025 г. 12:50 (ссылка)


На сегодняшний день нет научных доказательств того, что гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) напрямую вызывает панкреатит или что панкреатит становится причиной ГЭРБ.



Однако оба состояния могут развиваться у одних и тех же людей из-за общих факторов риска.



🔍 Общие факторы риска



🍷 Алкоголь



Чрезмерное употребление алкоголя является одной из главных причин острого панкреатита у взрослых. Об этом сообщает Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS).



Механизм повреждения поджелудочной железы алкоголем пока изучен не полностью.



Одна из гипотез предполагает, что спиртное активирует ферменты поджелудочной железы, которые начинают переваривать её собственные ткани, вызывая воспаление.



Кроме того, согласно обзору 2019 года, частое или чрезмерное употребление алкоголя повышает риск развития ГЭРБ.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Есть ли связь между ГЭРБ и болезнями желчного пузыря? Что нужно знать о лечении и симптомах»?

Воскресенье, 06 Июля 2025 г. 12:34 (ссылка)


Желчный пузырь и ГЭРБ — это два разных заболевания пищеварительной системы.



При ГЭРБ содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод — трубку, по которой пища попадает в желудок. Это вызывает неприятное жжение, известное как изжога или кислотный рефлюкс.



Желчный пузырь расположен ниже по пищеварительному тракту. Его задача — хранить желчь, жидкость, помогающую перевариванию пищи. В отличие от сильно кислой желудочной кислоты, желчь имеет щелочную реакцию.



Что происходит при заболеваниях желчного пузыря?



Желчный пузырь может воспаляться, заражаться или в нём образуются камни — твёрдые отложения желчи. Это вызывает боль и отёк органа.



Продолжить чтение ...


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Почему важно не только что вы едите, но и когда: новое открытие для здоровья сердца

Суббота, 05 Июля 2025 г. 21:20 (ссылка)


Мы привыкли считать, что для здоровья важно правильно питаться, высыпаться и заниматься спортом.



Но новое исследование показало, что время приёма пищи может оказаться ещё более важным для сердца, чем режим сна. Особенно это касается тех, кто работает ночами, часто путешествует через часовые пояса или страдает от бессонницы.



Учёные выяснили, что люди, которые едят только днём, даже если вынуждены бодрствовать ночью, сохраняют нормальное артериальное давление и уменьшают нагрузку на сердце.



А вот ночные перекусы, напротив, повышают риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний, даже если сама еда полезная, а режим сна соблюдается.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Как правильно выбрать метод диагностики — КТ, МРТ, ПЭТ-КТ, ПЭТ-МРТ или УЗИ. Полное руководство для пациента

Суббота, 05 Июля 2025 г. 21:01 (ссылка)


Что такое КТ: подробное руководство для тех, кто хочет разобраться



Компьютерная томография использует рентгеновское излучение, которое проходит сквозь ткани организма. Пациент ложится на подвижный стол, который медленно перемещается через кольцо сканера.



Внутри кольца вращается рентгеновская трубка и детекторы, которые фиксируют, как лучи проходят через разные участки тела.



Полученные данные передаются в компьютер, где с помощью специальных алгоритмов происходит математическая реконструкция изображений.



В результате врач получает послойные снимки исследуемой области, которые можно просмотреть под разными углами и в разных проекциях. Современные томографы позволяют создавать 3D-модели органов и сосудов.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Острый и хронический панкреатит: симптомы, диагностика и лечение

Пятница, 04 Июля 2025 г. 13:15 (ссылка)


Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, органа, который отвечает за выработку пищеварительных ферментов и инсулина.



При панкреатите ферменты, которые обычно помогают переваривать пищу, начинают повреждать саму поджелудочную железу, вызывая воспаление.



Оно бывает двух видов:




  • острый — с временными, внезапными симптомами;


  • хронический — с постепенным развитием и длительными повреждениями органа.



Иногда острый панкреатит может перейти в хронический, но между ними есть важные различия.



Для успешного лечения важно определить причину воспаления, ведь если его не контролировать, это может привести к серьёзным осложнениям и необратимым повреждениям поджелудочной железы.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Как правильно выбрать пробиотик: инструкция от врача, а не маркетолога

Пятница, 04 Июля 2025 г. 13:00 (ссылка)


📈 На прилавках аптек и маркетплейсов сегодня — десятки баночек с надписью «Пробиотик».



Производители обещают многое: восстановление микрофлоры, иммунитет как у младенца, пищеварение без вздутий, а иногда даже похудение.



Но вот парадокс: чем больше пробиотиков — тем больше жалоб на то, что они «не работают», «не помогают» или даже вызывают дискомфорт.



Почему так происходит? Потому что пробиотик — это не универсальная таблетка на все случаи жизни.



Это живые микроорганизмы, и подход к их выбору должен быть как минимум таким же точным, как при выборе антибиотика. А лучше — ещё строже.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Как правильно выбрать пробиотик: инструкция от врача, а не маркетолога

Пятница, 04 Июля 2025 г. 12:52 (ссылка)


📈 На прилавках аптек и маркетплейсов сегодня — десятки баночек с надписью «Пробиотик». Производители обещают многое: восстановление микрофлоры, иммунитет как у младенца, пищеварение без вздутий, а иногда даже похудение.



Но вот парадокс: чем больше пробиотиков — тем больше жалоб на то, что они «не работают», «не помогают» или даже вызывают дискомфорт.



Почему так происходит? Потому что пробиотик — это не универсальная таблетка на все случаи жизни.



Это живые микроорганизмы, и подход к их выбору должен быть как минимум таким же точным, как при выборе антибиотика. А лучше — ещё строже.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Как выбрать пробиотик по симптомам: инструкция для тех, кто не хочет тратить деньги впустую

Четверг, 03 Июля 2025 г. 15:31 (ссылка)


Сегодня пробиотики есть на каждом углу: от аптек до магазинов спортивного питания. Их обещания звучат почти магически — избавят от вздутия, наладят стул, восстановят иммунитет.



Но вот проблема: один человек пьёт пробиотик — и эффект есть, другой — и ничего не меняется. Почему так?



Ответ прост: пробиотик нужно выбирать не наугад, а под конкретные симптомы и задачи. Потому что в этой капсуле сидит не просто «полезная бактерия», а строго определённый штамм.



И если он не соответствует вашей ситуации — эффекта не будет. Или хуже: состояние может даже ухудшиться.



В этой статье — подробная инструкция, как правильно выбрать пробиотик, какие штаммы работают при разных жалобах, и в каких случаях он вообще не нужен.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Какая болезнь в июле в 2 раза чаще убивает людей?

Четверг, 03 Июля 2025 г. 15:14 (ссылка)


Новое масштабное исследование, опубликованное в 2025 году в авторитетном медицинском журнале The Lancet Neurology, проанализировало статистику инсультов в более чем 20 странах за последние 15 лет.



Учёные под руководством профессора Майкла Джонса выявили чёткую сезонную закономерность — пик инсультов приходится именно на июль, когда температура воздуха достигает экстремальных значений.



Исследование охватило свыше 2 миллионов случаев инсульта и использовало современные методы статистического анализа и машинного обучения для выявления факторов риска.



Основной вывод: сочетание жары, обезвоживания и сердечной перегрузки создаёт идеальные условия для резкого роста числа сосудистых катастроф.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Новое исследование выявило самую эффективную диету для похудения

Понедельник, 30 Июня 2025 г. 14:29 (ссылка)


Новое комплексное исследование выявило диету, которая превосходит все остальные. Голодание через день оказалось наиболее эффективным для снижения веса и улучшения метаболических параметров.



По данным Всемирной организации здравоохранения, почти каждый второй взрослый на планете имеет избыточный вес, а 16% населения страдают ожирением.



Это не просто цифры — это миллионы людей, подверженных риску развития диабета 2 типа, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний и других опасных хронических состояний.



Вопрос похудения остаётся актуальным как никогда, и в поисках эффективных решений учёные всё чаще обращают внимание на прерывистое голодание.



Одной из самых обсуждаемых стратегий сегодня стало голодание через день — режим, при котором один день человек ест как обычно, а на следующий полностью отказывается от пищи.



Такой подход, по мнению ряда исследователей, может быть даже более эффективным, чем традиционные диеты с ежедневным ограничением калорий.



Продолжить чтение ....


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Пребиотики и пробиотики: в чем разница и зачем они нужны кишечнику?

Понедельник, 30 Июня 2025 г. 13:10 (ссылка)


Слова «пребиотики» и «пробиотики» всё чаще встречаются в разговорах о здоровье и правильном питании.



Но не удивляйтесь, если эти понятия кажутся вам похожими или даже одинаковыми — многие в этом путаются. Чтобы понять, как поддержать свой кишечник и сделать его работу более эффективной, важно разобраться, чем же пребиотики отличаются от пробиотиков.



Пробиотики — это живые «хорошие» бактерии, которые заселяют кишечник и помогают ему функционировать правильно.



Среди самых известных и полезных штаммов — представители родов Lactobacillus и Bifidobacterium. Именно они поддерживают баланс микрофлоры, борются с вредными микроорганизмами и способствуют нормальному пищеварению.



С другой стороны, пребиотики — это своего рода «еда» для этих полезных бактерий.



Пребиотики представляют собой неперевариваемые пищевые волокна и другие вещества, которые проходят через желудок и тонкий кишечник практически неизменёнными и служат питанием для полезных микробов в толстой кишке.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Почему следует избегать очищения кишечника: мнение врача

Понедельник, 30 Июня 2025 г. 13:00 (ссылка)


Идея о том, что кишечник нужно регулярно «чистить», прочно обосновалась в умах многих сторонников здорового образа жизни.



Гидротерапию толстой кишки — или, как её ещё называют, колоник, орошение кишечника — часто рекламируют как эффективный способ детоксикации организма, устранения вздутия живота, запоров, колита и даже несварения.



Однако за внешней привлекательностью подобных процедур скрываются серьёзные медицинские риски.



Важно понять: это не клизма и не подготовка кишечника перед медицинским обследованием. Речь идёт о более глубокой и агрессивной процедуре, при которой под давлением в кишечник вводится большое количество жидкости.



И хотя её сторонники обещают «омоложение» и «лёгкость», врачи предупреждают: регулярное применение таких методов может нарушить естественные функции кишечника.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

11 причин ночной потливости и способы с ними справиться

Воскресенье, 29 Июня 2025 г. 13:03 (ссылка)


Ночная потливость — явление, которое знакомо многим. Когда просыпаешься, насквозь мокрым, приходится менять одежду или простыни — и этот неприятный ритуал может нарушить сон и испортить начало дня.



Несмотря на распространённость, ночная потливость остаётся настоящей проблемой. С одной стороны, жарко, с другой — холодно.



И трудно чувствовать себя отдохнувшим, если утром вы просыпаетесь покрасневшим и потным, словно только что пробежали марафон.



Почему же возникает этот дискомфорт? Что стоит за ночным потом, и как с ним бороться?



Мы обратились к доктору Дональду Форду, врачу семейной медицины, который рассказал о наиболее частых причинах ночной потливости и дал рекомендации по её облегчению.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

10 странных симптомов, которые могут оказаться аллергией

Воскресенье, 29 Июня 2025 г. 12:50 (ссылка)


Каждую весну, лето и осень миллионы людей с сезонной аллергией прекрасно знают, чего ожидать: чихание, свистящее дыхание, насморк. Эти симптомы стали почти синонимами самого понятия аллергии.



Однако существует целый спектр других, куда более неожиданных проявлений, которые могут ускользнуть от внимания.



Большинство людей имеют весьма ограниченное представление о том, как именно может выражаться аллергическая реакция.



Как отмечает доктор Пурви Парих, аллерголог и иммунолог клиники NYU Langone Health, в массовом сознании аллергия — это что-то, связанное с зудом глаз или бесконечным чиханием.



Но реальность куда сложнее. «Это может имитировать множество инфекций — люди думают, что подхватили простуду или грипп, а на деле всё объясняется аллергией», — поясняет специалист.



По нашей просьбе, врачи-аллергологи рассказали о тех нетипичных, малоизвестных симптомах, с которыми к ним всё чаще приходят пациенты.



От темных кругов под глазами до характерных складок на переносице — всё это может оказаться не просто случайным явлением, а сигналом организма о скрытой аллергии.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Новый способ замедлить и даже обратить вспять старение сердца

Воскресенье, 29 Июня 2025 г. 12:35 (ссылка)


С возрастом сердце, как и другие органы, постепенно теряет свою силу. Оно работает медленнее, изнашивается, становится менее выносливым.



Это естественный процесс, но возможно ли его остановить — или хотя бы притормозить?



Новое исследование даёт надежду. Учёные обратили внимание на малоизвестную, но важную часть наших тканей — внеклеточный матрикс.



Эта структура окружает клетки, помогает им сохранять форму и участвует в множестве процессов внутри организма.



Именно матрикс, по мнению исследователей, может играть ключевую роль в том, как стареет сердце.



Используя инновационный материал, учёные пытаются замедлить возрастные изменения и даже частично повернуть их вспять.



Пока что это научная работа, но в будущем она может лечь в основу новых методов лечения и профилактики сердечных заболеваний.



В этой статье — подробности открытия, а также простые советы, как уже сейчас замедлить старение сердца.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

«Хороший» холестерин может быть вреден для глаз — новое исследование вызывает опасения

Воскресенье, 29 Июня 2025 г. 12:23 (ссылка)


Новое крупное исследование показало неожиданные результаты: «хороший» холестерин (ЛПВП), который традиционно считают полезным, может повышать риск развития глаукомы у людей старше 55 лет.



При этом, парадоксально, «плохой» холестерин (ЛПНП), обычно ассоциируемый с болезнями сердца, может снижать вероятность этого серьёзного заболевания глаз.



Глаукома — болезнь, при которой повреждается зрительный нерв и развивается необратимая потеря зрения вплоть до слепоты.



Исследование, опубликованное в British Journal of Ophthalmology, заставляет переосмыслить привычные взгляды на влияние липидов крови на здоровье глаз.



Авторы работы отмечают: возможно, для пациентов с повышенным уровнем холестерина и риском глаукомы стоит пересмотреть методы профилактики и лечения.



Это открытие бросает вызов устоявшимся представлениям о «хорошем» и «плохом» холестерине и их роли в офтальмологии.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Хроническая болезнь почек: что это такое и можно ли остановить её развитие

Суббота, 28 Июня 2025 г. 22:01 (ссылка)


Хроническая болезнь почек (ХБП) — одно из тех коварных состояний, которое развивается медленно, но неумолимо, постепенно разрушая один из важнейших фильтров организма.



Под этим диагнозом подразумевается постепенная утрата почками своей функции — способности очищать кровь, регулировать водно-солевой баланс и поддерживать общее внутреннее равновесие.



Причины развития ХБП часто коренятся в других, на первый взгляд, «управляемых» состояниях. В первую очередь — это сахарный диабет и артериальная гипертония.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

Сколько алкоголя можно пить без вреда для здоровья? Что говорят врачи, учёные и статистика. Полный разбор

Суббота, 28 Июня 2025 г. 21:49 (ссылка)


Можно ли пить алкоголь и при этом оставаться здоровым? Согласно обновлённым рекомендациям Канадского центра по вопросам употребления психоактивных веществ и наркомании, представленным в 2023 году, наиболее безопасное количество алкоголя — ноль.



Этот вывод резко отличается от прежних национальных рекомендаций. Ранее считалось допустимым, если женщины выпивают не более 10 стандартных порций алкоголя в неделю, а мужчины — не более 15.



Одна такая порция соответствует примерно:




  • 340 мл пива (содержанием алкоголя 5%),


  • 140 мл вина (12%),


  • или 45 мл крепкого алкоголя (40%).



Тем не менее, новые данные утверждают: даже употребление одной-двух порций в неделю может быть связано с риском для здоровья.



Люди, ограничивающиеся этим количеством, "вероятно, избегают" самых тяжёлых последствий, таких как хронические заболевания, болезни печени, онкология или несчастные случаи.



Продолжить чтение ....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<здоровый образ жизни - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda