-Рубрики

 -Музыка

 -Метки

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в haritta

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 07.09.2010
Записей в дневнике: 9337
Комментариев в дневнике: 27271
Написано сообщений: 53168
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят

Активные точки на теле человека

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 14:58 + в цитатник






Когда лет десять назад кандидат медицинских наук А.А. Уманская предложила свой метод проведения оздоровительного массажа для детей, среди ее коллег-врачей возникло немало споров о его эффективности. Многим этот метод показался слишком простым, не верилось, что, применяя его по несколько минут в день, можно существенно повысить устойчивость организма к холоду, сырости и прочим неблагоприятным факторам внешней среды, а также к вирусам и микробам.

Точечный массаж – это воздействие на биологически активные точки, расположенные на коже человека. Как известно, кожа – своего рода «броня», защищающая внутренние органы. Под влиянием инфекции, из-за постоянно идущего размножения вирусов в слизистых оболочках дыхательных путей, лор-органов и пищеварительного тракта защитные свойства кожи нарушаются: она становится проницаемой в первую очередь для электромагнитных полей, в окружении которых мы живем. В кожной «броне» возникает окно, нечто вроде озоновой дыры над Антарктидой, – и тогда в органах, связанных с этими «открытыми» кожными структурами, появляются болезненные изменения, но это теория….

Стимуляция активных точек кожи активизирует выработку в организме собственного интерферона, который,как известно, является в медицине весьма эффективным противовирусным препаратом и поддерживает адаптационные реакции организма в неблагоприятной экологической обстановке.

Все активные точки объединены в девять зон: основные (2–4, 6–8) сосредоточены в области лица и шеи, дополнительные (1, 5, 9) – сзади, у позвоночника, на передней поверхности грудной клетки и на руках.

Точка 1 связана со слизистой оболочкой трахеи, бронхов, а также с костным мозгом. При массаже этой точки уменьшается кашель, улучшается кроветворение.

Точка 2 связана со слизистой оболочкой нижних отделов глотки, гортани, а также с тимусом (вилочковой железой), регулирующим иммунные функции организма. Массаж этой точки повышает сопротивляемость инфекционным болезням.

Точка 3 связана с особыми образованиями, контролирующими химический состав крови и одновременно повышающими защитные свойства слизистой оболочки глотки и гортани.

Точка 4 связана со слизистой оболочкой задней стенки глотки, гортани и верхним шейным симпатическим нервным узлом. Массаж этой точки активизирует кровоснабжение головы, шеи, туловища.

Точка 5 расположена в области VII шейного и I грудного позвонков. Она связана со слизистой оболочкой трахеи, глотки, пищевода, а главное – с нижним шейным симпатическим нервным узлом. Массаж этой точки нормализует деятельность сосудов, сердца, бронхов, легких.

Точка 6 связана с передней и средней долями гипофиза. Массаж этой точки улучшает кровоснабжение слизистой оболочки носа, гайморовых полостей, а главное – гипофиза. Дыхание через нос становится свободным, насморк проходит.

Точка 7 связана со слизистой оболочкой решетчатых образований полости носа и лобных пазух, а также с лобными отделами головного мозга. Массаж этой точки улучшает кровообращение слизистой оболочки верхних отделов полости носа, а также области глазного яблока и лобных отделов головного мозга.

Массаж точки 8 положительно воздействует на орган слуха и вестибулярный аппарат.

Массаж точки 9 нормализует многие функции организма, так как руки человека через шейные отделы спинного мозга и определенные области коры больших полушарий головного мозга связаны со всеми точками, о которых было рассказано.

Вот как рекомендуется проводить точечный массаж по схеме Уманской:

…Утро, вы только что проснулись. Потрите сразу же ладонь о ладонь, чтобы как следует их разогреть. Потеплели руки, побежала по ним кровь – можно приступать к массажу.
Начинайте в соответствии с нумерацией точек – первая, вторая и так далее.
Кончиком указательного или среднего пальца надавите на участок кожи в зоне нужной точки до появления незначительной болезненности. Затем делайте девять вращательных движений по часовой стрелке и девять – против. Продолжительность воздействия на каждую точку – не менее 18–20 секунд. Интенсивность воздействия постепенно увеличивайте.
Симметричные зоны 3 и 4 массируют иначе: делают растирающие движения пальцами сверху вниз, от задней поверхности шеи к передней, одновременно двумя руками.
Заодно проделайте разогревающие движения по верхней части груди: ладонью правой руки от левого плеча к правой подмышке и левой – от правого плеча к левой подмышке. Другие симметричные зоны – точки шесть, семь и восемь – массируйте тоже одновременно обеими руками.
В общей сложности на процедурe у вас уйдет не больше десяти минут.
!!! Если вы обнаружили у себя или у ребенка, которому Вы делаете массаж, точки с повышенной или резко пониженной болевой чувствительностью – это сигнал о неблагополучии в организме. Например, если подобное проявилось при массаже точки 1 – возможны «поломки» в системе кроветворения, а также воспаления трахеи и бронхов; если в области второй зоны – у вас непорядок с иммунитетом, и так далее. Значит, эти точки нужно дополнительно массировать через каждые сорок минут до полной нормализации чувствительности.
Лучше всего точечный массаж делать не только по утрам, но еще днем (если есть такая возможность) и вечером, то есть не реже чем через каждые пять-шесть часов. Утром для быстрой активизации организма нужно оказывать более сильное давление на кожу. Перед сном воздействие осуществляйте легкими, спокойными, неинтенсивными движениями, и хорошо бы в сочетании с дыхательной гимнастикой. Кстати, такой массаж в вечернее время прекрасно подготавливает ко сну.
Очень важный совет: если, например, в семье есть больные гриппом или произошел случайный контакт с гриппозным больным на улице, в транспорте, в гостях, необходимо количество сеансов массажа увеличить – проводить их через каждые два-три часа. Это значительно повышает иммунитет, и, следовательно, намного меньше вероятность, что ваш ребенок и вы сами заболеете.
!!! Точечный массаж противопоказан только тогда, когда в области зон массажа есть гнойничковые поражения кожи, а также родинки, бородавки, новообразования.
источник - http://helth.ploer.ru/aktivnye-tochki-na-tele-cheloveka






ValAleks

Серия сообщений "меридианы. акупунктура, активные точки":
Часть 1 - Массаж точки долголетия избавит от 100 болезней
Часть 2 - Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость
...
Часть 12 - Меридиан желудка
Часть 13 - Меридиан мочевого пузыря..
Часть 14 - Активные точки на теле человека
Часть 15 - БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ТОЧКА ФЕН - ФУ
Часть 16 - как найти точки для самомассажа
...
Часть 34 - Точечный массаж биологически активных точек
Часть 35 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма
Часть 36 - Волшебная методика Востока



Процитировано 383 раз
Понравилось: 39 пользователям

sabitovadolls   обратиться по имени Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 15:10 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 17:40ссылка
Удивительные знания!
Банька, кРасой встань-ка! (458x618, 93Kb)
сарнад   обратиться по имени Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 23:16 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Selena_-orange   обратиться по имени Благодарю! Очень нужная,полезная информация! Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 23:18 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
фирдаус   обратиться по имени Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 23:35 (ссылка)
Спасибо за познавательную инфу!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Love_777   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 05:32 (ссылка)
Благодарю ! очень интересно , цитировала .
_&_65533[1] (300x298, 97Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
элен_киршина   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 07:03 (ссылка)
ИНТЕРЕСНО.ТПОЛЕЗНО. НУЖНО.
821043943 (599x557, 590Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
КЛЕНОВЫЙ_ЛИСТ61   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 07:05 (ссылка)
haritta, Благодарю! Полезная информация!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
ОГОЛЬ   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 07:13 (ссылка)
Спасибо!Только как узнать где точно эти точки на теле человека,вот вторую...и не определить...Главное- правильно определить их местоположение...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 07:53ссылка
когда пробуешь их найти - палец сам становится в нужном месте - главное прислушаться к себе...
Крамжай   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 08:43 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Hatshepsoot   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 09:19 (ссылка)
С благодарностью!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
galakolcova   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 10:02 (ссылка)
haritta, Милая! Сам Бог тебя послал ко мне! Замучил,понимаешь то ли псориаз,то ли экзема на все тело и голову..Публикация показалась очень серьезной.Может поможыт! Благодарствую!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 11:02ссылка
сама долгое время мучилась нейродермитом.. Вообще, все кожные заболевания-это признак того, что мы не любим себя и не доверяем жизни... нужно немножко по-другому на себя взглянуть...
Удачи вам... любите и цените себя..
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:57ссылка
вот нашла для вас интересное -
Против экземы.
Экзема может вызываться разными причинами: некоторыми продуктами
питания, запахами, психическими расстройствами. Если экзема принимает
хронический характер, кожа теряет эластичность, грубеет. Само собой, это
более всех печалит женщин.
Болезнь трудноизлечима. Тем не менее, если упорно и регулярно выполнять
предлагаемые упражнения, болезнь отступит. Упражнения делайте два раз в
день - утром и вечером.
1. Лежа на спине, схватите колени руками, как можно ближе, прижмите
колени к груди, а голову к коленям. Покачайтесь на спине в продольном
направлении 10 раз в одну и в другую сторону. Этим движением вы
раздражаете ряд активных точек на спине, в поясничной области, на животе.
2. Тщательно массируйте мизинцы рук, на которых расположены точки,
связанные с меридианом тонкой кишки
ситовна   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 11:06 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
ЛЮБОВЬ_БЛАГОДАРНОСТЬ_МИР   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 11:40 (ссылка)
Огромное спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
ЛЮБОВЬ_БЛАГОДАРНОСТЬ_МИР   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 11:43 (ссылка)
Спасибо огромное!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
tanchya   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 11:48 (ссылка)
Спасибо! Забираю.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 11:49ссылка
на здоровье..
Avi-Tal   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 11:55 (ссылка)
Это-же надо, ТАКОЙ ПОДАРОК! Очень полезно!Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Заблуда_Тая   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 12:02 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Valya74   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 12:03 (ссылка)
.
) (292x300, 69Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Лада_Германовна   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 12:05 (ссылка)
Спасибо за очень нужную и полезную информацию!Цитирую!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
galakir   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 12:06 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
ЛЮФЕЯ   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 12:09 (ссылка)
Очень полезный пост, спасибо!))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Margo879   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 12:49 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Stdoy1234   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 13:20 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
kkkmmmaaa   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 14:35 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Милка-Копилка   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 15:10 (ссылка)
Интересно!



Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
kIrena_Snake   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 16:51 (ссылка)
Благодарю! Полезный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
наталисплюс   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:24 (ссылка)
спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:35ссылка
на здоровье..
lislis123   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:27 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:35ссылка
на здоровье...
Урри   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:37 (ссылка)
Всем рекомендую заниматься своим здоровьем. Врачам, увы, нужны только наши деньги. Познавайте себя. Слушайте свои ощущения. Когда-то помогают простые поглаживания, потирания. А когда-то надо применять и точечный массаж. Всем здоровья и долголетия.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:39ссылка
Кто, кроме нас самих нам поможет... спасибо за коммент и вам - здоровья...
ольга11   обратиться по имени Понедельник, 04 Июня 2012 г. 19:27 (ссылка)
Спасибо большое!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку

Найти дневники