-Цитатник

ОВОЩНОЙ ПИРОГ «ОСЕННЕЕ СОЛНЦЕ» от Юлии Высоцкой - (0)

Овощной пирог "Осеннее солнце " от Юлии Высоцкой Назвала я этот пирог так не случайно - он мн...

Мифы о духовных практиках - (0)

Мифы о духовных практиках   Это цитата из статьи. Поскольку согласен со всем написан...

Не в понимании дело, в осознании... - (0)

Не в понимании дело, в осознании... Не в понимании дело, в осознании...   &n...

Как чему то научиться - (0)

Курс «Как чему то научиться» Курс «Как чему то научиться» Появилась возможност...

Суфийская притча - (0)

Щедрость знания. Суфийская притча   Щедрость знания. Суфийская ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Exoret

 -Подписка по e-mail

 

Не в понимании дело, в осознании...

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Апгрейд_способностей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не в понимании дело, в осознании...

0000 (215x235, 6Kb)

Не в понимании дело, в осознании...
 
 
 
Вопрос: Все, что ты говоришь, я понимаю, но почему моя жизнь остается прежней?

Ошо: Судхас, понять что-то умом – это одно, но таким путем ты не трансформируешь свою жизнь. Понять что-то через разум на самом деле означает обманывать себя. Ты не понял, ум только притворился, что понял. В этом все дело. Потому что если ты действительно понял, тогда трансформация точно произойдет. Но ум не хочет никаких перемен. Ум очень традиционен, консервативен, ортодоксален, предпочитающий комфорт. Ум никогда не революционен; он против любых изменений. А та перемена, о которой я говорю, тотальна.

     Ты говоришь, - «Я понимаю все, что ты говоришь…» Ты только веришь, что понимаешь.
Читать далее...
Рубрики:  Позновательно

Метки:  

Как чему то научиться

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Апгрейд_способностей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курс «Как чему то научиться»

Курс «Как чему то научиться»

Появилась возможность легко и эффективно изучать предметы

 

/

problemy obuchenijaЧто ты знаешь, об обучении? Нет не о предметах которые ты изучаешь, а о самом процессе обучения? Как он проходит? Почему одни предметы даются нам легко, а другие приходиться грызть и продираться сквозь какую-то тупость.

Можно конечно использовать теорию гуманитариев и технарей. И заниматься только тем, что дано от рождения. А если ничего не дано, а хочется?

Как узнать, что нам мешает учится? Ответ есть, можно не только узнать, что мешает учиться, но и устранить это. А дальше все как по маслу, было бы желание. 

Читать далее...
Рубрики:  Позновательно

Метки:  

Восемь способов узнать о том, что вас ждет в любви и браке

Дневник

Суббота, 01 Ноября 2014 г. 21:44 + в цитатник

 

 Вы наверняка хотите получить больше ответов о своем будущем. У вас закрались сомнения по поводу своего мужчины? Вы хотите узнать, не изменяет ли он вам? Или вы в очередной раз сталкиваетесь с его инфантильностью и думаете "Боже! Ну как можно ему доверять серьезные вещи?" А время от времени встает вопрос, тот ли это мужчина, есть вообще смысл в ваших отношениях? Готов ли он к браку или ему нужно что-то другое? Вам это знакомо? 

И если ничего не предпринимать, то велик шанс потерять лучшие годы не с тем человеком. Время стремительно утекает, а потерянных лет уже не вернть...

Но все эти вопросы решаемы! Есть прекрасный инструмент по налаживанию личной жизни. И многие женщины уже им воспользовались!

Я предлагаю вам уникальный тренинг "Касание звезд. Приручение мужчины", в результате которого вы научитесь базовым приемам предсказания своей судьбы и сможете сделать правильный выбор, чтобы оказаться с нужным мужчиной в центре его любви и защиты!

Читать дальше и регистрироваться здесь: http://bit.ly/1wnxiKc

Серия сообщений "Семья, счастье,успех...":
Часть 1 - Благодарность жизни — основа нашей радости
Часть 2 - Семейное счастье зависит от родителей...
...
Часть 23 - Вселенная исполняет ВСЕ желания.
Часть 24 - Офис qwertyPAY.
Часть 25 - Восемь способов узнать о том, что вас ждет в любви и браке

Серия сообщений "Как найти себя?":
Часть 1 - Духовная Инструкция к материальной жизни...
Часть 2 - Лучшие качества души
...
Часть 24 - Стирание негативных программ по методу Ho’oponopono
Часть 25 - Работа ума и определение эго...
Часть 26 - Восемь способов узнать о том, что вас ждет в любви и браке

Рубрики:  Разное

Метки:  

Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный

Среда, 21 Мая 2014 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения птица-галка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный


Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный

*Массаж для снижения аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой
Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.
Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

*Массаж при болезнях печени
Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.
Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.
Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.

*Массаж при насморке
Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.

*Массаж при болезнях коленей
При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.

*Точечный массаж кистей рук от усталости
При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.

Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.
Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.
Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия.

ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ

Оказывается, есть простой способ проверить состояние печени.
С силой расправляю пальцы ладони, держу их в напряжении и пытаюсь согнуть указательный. Попытка удаётся сразу. Значит, печень функционирует нормально, иначе сгибание одного повлекло бы за собой сгибание других пальцев.
Но насколько можно доверять результату? Не досужий ли вымысел такая диагностика?
Нет, метод из восточной медицины, проверенный временем. Китайские врачеватели называют указательные пальцы «пальцами печени». И издревле используют их для её диагностики и лечения.
Положим, у кого-то один «кланяющийся» потянул за собой сотоварищей. Тогда рекомендуется ежедневно по 2—3 минуты несколько раз в день массировать указательные пальцы. Это укрепит печень.
И ещё. Полезно по 5 минут утром и вечером активизировать этот орган силовыми специальными упражнениями. Сцепляю перед грудью оба указательных и пытаюсь мощно растянуть руки в стороны. При этом важен ритм дыхания: натяжение — вдох через нос, ослабление — спокойный выдох..
Так ли уж странно, что при этом набирает энергию печень? По-моему, сомневаться не стоит. Хотя бы потому, что и вера в лечебные свойства наших действий, известно, тоже лекарство.

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - постельная гимнастика
Часть 2 - Для нашего стройного тела добавим здоровья!
...
Часть 46 - НИКИТИН С.А. ХУДЕТЬ НЕ СТАРЕЯ
Часть 47 - МОРЩИНКИ НА ЛИЦЕ РАССКАЖУТ О БОЛЕЗНЯХ
Часть 48 - Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный
Часть 49 - ВАЖНО!!! ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ САМОМАССАЖА ЖИВОТА ИЛИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА
Рубрики:  Разное

Метки:  

Как снять стресс за 5 минут. Упражнение

Среда, 21 Мая 2014 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снять стресс за 5 минут. Упражнение

1400068243_stress (450x456, 172Kb)Как всего за пять минут избавиться от напряжения, усталости, плохого настроения, и почувствовать блаженство?

Невозможно, – скажете вы. Это реально работает, – говорит опыт.

И сейчас мы изучим простое упражнение, самую элементарную технику медитации, которая расслабляет и может снять стресс за несколько минут.

1. Устройтесь удобно (лучше лежа) и закройте глаза.
2. Почувствуйте тело и расслабьте его, насколько это возможно.

Читать далее...

Серия сообщений "Техники по саморазвитию":
Часть 1 - Почему программы саморазвития дают сбой и как это исправить.
Часть 2 - О практиках выслеживания, пере просмотра и неделания...
...
Часть 18 - ПРАКТИКА ЧИСТОТЫ НАМЕРЕНИЯ
Часть 19 - Стирание негативных программ по методу Ho’oponopono
Часть 20 - Как снять стресс за 5 минут. Упражнение
Часть 21 - Медитация «Внутренняя улыбка»

Рубрики:  Позновательно
Разное

Метки:  

10 шагов к заветной цели..

Дневник

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 14:05 + в цитатник

 

10 шаговВыделим основные шаги и правила создания и реализации Намерения..

Шаг 1. Чётко сформулируйте своё Намерение..

«Я заявляю о своём Намерении: …»

Для этого воспользуйтесь основными правилами:

Правило 1. Ваше Намерение должно быть сформулировано позитивно.

Правило 2. Ваше Намерение должно быть сформулировано в настоящем времени.

Правило 3. Ваше Намерение должно быть сформулировано от первого лица.

Внимание! Когда вы заявляете о своём Намерении, то исходите из принципа изобилия — «Я живу в изобильной Вселенной!».

 

Ваше Намерение должно быть твёрдым! Отбросьте всякие сомнения и беспокойства в том, что вы получите желаемое.

Шаг 2. Представьте своё Намерение..

Создайте яркий и чёткий образ себя в будущем и того, что вы хотите иметь. Визуализируйте конечный результат. Сделайте это настолько конкретно, насколько возможно. Используйте своё воображение, творчество и фантазию. Ответьте на такие вопросы:

Как я узнаю о том, что получил желаемый результат?

Что увижу, услышу или почувствую, когда достигну своей цели?

Читать далее...

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Моделировка ситуаций с целью нахождения "багов"
Часть 2 - Влияние слов на здоровье
...
Часть 17 - Прочь ОБИДА!
Часть 18 - О причинах нарушения потока изобили
Часть 19 - 10 шагов к заветной цели..


Метки:  

Стирание негативных программ по методу Ho’oponopono

Дневник

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 12:36 + в цитатник

 

 

Алоха!

Это рассказ о древнем гавайском шаманском методе очищения Ho’oponopono.

Ho’oponopono уверенно можно назвать одним из самых эффективных способов достижения гармонии и внутреннего мира. Ho’oponopono – это забавно звучащее слово в переводе с гавайского означает«сделать всё правильно», «исправить ошибку». Этот метод еще называют Гавайским Кодом Прощения, и это очень важно, потому что когда мы прощаем других, мы прощаем себя.

Эта техника получила широкую известность за пределами Гавайских островов благодаря Ихалиакала Хью Лин (доктору, практикующему Ho’oponopono) и Джо Витале (всемирно известному писателю, одному из создателей фильма «Секрет», написавшему книгу о Ho’oponopono — «Жизнь без ограничений»).

Техники, применяемые в Ho’oponopono, чрезвычайно просты. Фактически, они заключаются в постоянном повторении вслух или про себя четырех фраз:

«Я люблю тебя», «Я благодарю тебя», «Мне жаль», «Прости меня».

I’m sorry! Please forgive me!

I thank you! And I love you!

These are the special words, God sent to us all.

These are the magic words, God gave to us all.

Доктор Хью Лин работал на Гавайях в психиатрической клинике, в которой содержались очень тяжелые больные, в том числе и преступники. Обстановка в больнице была удручающая — персонал всеми силами избегал работы, была большая текучка кадров. Отношение к больным при этом было крайне негативным.

Спустя некоторое время, благодаря деятельности Хью Лина, практиковавшего Ho’oponopono, в клинике произошли удивительные перемены: положительно изменился климат в коллективе врачей и медсестер, прекратилась текучка, в массовом порядке начали излечиваться больные. Через два года клиника была закрыта, так как все пациенты стали здоровы и были отпущены домой.

Как Хью Лин добился такого результата? Он совсем не осматривал больных и никак с ними не контактировал в ходе лечения, не проводил с персоналом никаких специальных собраний, бесед, etc. Он только читал истории болезни, задавал себе вопрос «что во мне создало эту болезнь» и искренне повторял слова — «мне жаль, прости меня, я тебя люблю, благодарю тебя». Этого оказалось достаточно.

Читать далее...

Серия сообщений "Техники по саморазвитию":
Часть 1 - Почему программы саморазвития дают сбой и как это исправить.
Часть 2 - О практиках выслеживания, пере просмотра и неделания...
...
Часть 17 - Великая Пустота
Часть 18 - ПРАКТИКА ЧИСТОТЫ НАМЕРЕНИЯ
Часть 19 - Стирание негативных программ по методу Ho’oponopono
Часть 20 - Как снять стресс за 5 минут. Упражнение
Часть 21 - Медитация «Внутренняя улыбка»

Серия сообщений "Как найти себя?":
Часть 1 - Духовная Инструкция к материальной жизни...
Часть 2 - Лучшие качества души
...
Часть 22 - Великая Пустота
Часть 23 - Почему так важно заботиться о себе...
Часть 24 - Стирание негативных программ по методу Ho’oponopono
Часть 25 - Работа ума и определение эго...
Часть 26 - Восемь способов узнать о том, что вас ждет в любви и браке


Метки:  

ПРАКТИКА ЧИСТОТЫ НАМЕРЕНИЯ

Дневник

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 20:39 + в цитатник

Это практика прямого управления своими действиями и состоянием ума. Практика здоровья, культуры и дисциплины «верхнего царства Я», а именно – трёх верхних уровней: активность, разум, дух.

Практика оказывает также косвенное влияние на состояние нижних уровней – тело, чувствительность, эмоции.

РУКОВОДСТВО

 

1. Определить цель жизни

Цель жизни человека, следующего путём сердца – это поиск себя.

Самореализация, само становление – термины из той же области.

Я – это энергия, сила (см. ст. "История любви").

Значит, поиск себя – это поиск силы.

Максимально чистое состояние силы называется "любовь".

 

2. Определить местность

Основные понятия местности "Я" – центр и периферия.

Шива

Центр – это сердечная чакра.

Следует направить концентрацию внимания в середину груди, отметить чувства, и закрепить ощущения свободным дыханием: " – Это Я ". Как можно реже терять такую концентрацию в течение обыденной жизни. Первейший признак удержанной концентрации  это эмоциональность, чувственность. Концентрации способствует свободное дыхание грудью.

По невежеству, относясь к эмоциям (особенно, к некоторым), как к сомнительной ценности, спрашивают: возможно ли миновать этап взаимодействия с ними? Да, это возможно. Для этого необходимо полностью уйти от дел и событий, уйти из мира. Но это будет совершенно другой путь, не тот, которому мы следуем.

Читать далее...

Серия сообщений "Техники по саморазвитию":
Часть 1 - Почему программы саморазвития дают сбой и как это исправить.
Часть 2 - О практиках выслеживания, пере просмотра и неделания...
...
Часть 16 - Упражнение в растождествлении.
Часть 17 - Великая Пустота
Часть 18 - ПРАКТИКА ЧИСТОТЫ НАМЕРЕНИЯ
Часть 19 - Стирание негативных программ по методу Ho’oponopono
Часть 20 - Как снять стресс за 5 минут. Упражнение
Часть 21 - Медитация «Внутренняя улыбка»


Метки:  

Как перейти от мыслей к действию – эффективный способ

Дневник

Воскресенье, 01 Декабря 2013 г. 10:40 + в цитатник

Каждый из нас сталкивался с такими ситуациями, когда нам трудно на что-то решиться или принять оптимальное решение в силу наших эмоций и страхов. В этой статье я расскажу об одном методе, который поможет вам научиться принимать верные решения и переходить от мыслей к действию.

 

Чтобы было понятно, о чем идет речь, я сразу приведу пример. Предположим, вы думаете о том, чтобы сменить работу. Но вы испытываете безотчетный страх, связанный с тем, что вам придется покинуть привычное место, вам нужно будет искать что-то новое.Вы не слишком сильно уверены в себе, в своих силах и профессиональных качествах. Не потому, что вы действительно ни на что не способны, а из-за того, что вы привыкли умалять свои достоинства и преувеличивать недостатки.

Читать далее...

Серия сообщений "Успех":
Часть 1 - Семь правил, позволяющих поддерживать хорошие отношения с другими людьми...
Часть 2 - Способность выделять главное и пренебрегать второстепенным...
...
Часть 20 - Как вставать утром бодрым...
Часть 21 - О причинах нарушения потока изобили
Часть 22 - Как перейти от мыслей к действию – эффективный способ
Часть 23 - Офис qwertyPAY.
Часть 24 - Заработок в интернете для каждого
Часть 25 - 8 уроков для Души


Метки:  

12 внутренних вампиров

Дневник

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 08:34 + в цитатник

«Хочешь узнать своего главного врага –посмотри в зеркало.

Справься с ним – остальные разбегутся».

 М.Литвак

Почему женщине нелегко быть женственной, а мужчине мужественным? Почему так трудно быть собой?

Невозможно улучшить качество своей жизни, невозможно выйти из своего сценария судьбы, не осознав и не освободившись от своих внутренних врагов — запретов быть собой.

Их можно назвать вампирами, потому что именно они заставляют человека съедать самого себя. Они выдают себя за наши мысли и нам кажется, что их убеждения – наша суть, но почему тогда нам так плохо после ограничивающих мыслей, которые мы считаем своими?

Сегодня я назову этих 12 вампиров, но предупреждаю сразу: без специальных технологий они никуда не исчезнут и будут пить ваши соки по-прежнему. В конце статьи я расскажу о методе, гарантированно освобождающем от внутренних вампиров, а пока посчитайте, сколько из 12 живет внутри вас. 

У Иисуса Христа официально было 12 апостолов. Еще один был женщиной, его возлюбленной Марией Магдаленой, но церковь пока не признает ее апостолом.

Для меня всегда было загадкой, почему их 12? Потому что столько знаков Зодиака? Не очень убедительно.

Для какой-то более важной миссии апостолов 12. Очевидно, что распространяя в мире идею всеобщей любви, ученики Христа должны были принести свет туда, где тьма и способствовать главной цели человечества – единству.

Но где же царит самая глубокая тьма и где нет единства? Это внутренний мир человека. Именно здесь властвуют силы, которых религия называет бесами и демонами, а кино и книжки о магии – вампирами и оборотнями.

Изучив труды Эрика Берна и его ученика Клода Штайнера, мне пришла мысль, что апостолов должно быть столько же, сколько и внутренних вампиров, чтобы уравновесить добро и зло внутри человека и обратить каждого внутреннего саботажника в источник любви и силы.

Откуда же берутся внутри каждого из нас вампиры, выпивающие нашу силу и уверенность в себе?  Эрик Берн, всемирно известный психотерапевт, сказал замечательную фразу: “Все люди рождаются принцами и принцессами, но родители делают из них лягушек”. И потом добавил: “…и дрессированных собачек.”

В самом глубоком детстве, исходя из глубокой любви к своему ребенку, родители начинают давать инструкции, предписания и запреты, воспитывая своих малышей так, чтобы они не мешали родителям жить своей жизнью.

Созданный в сознании ребенка запрет, подкрепленный периодической критикой и осуждением нежелательного для старших поведения, разрастается и с годами вырастает у кого-то в маленького внутреннего вампирчика,  а у кого-то в огромного наглого и оголтелого вампира, ежедневно приходя к хозяину на дойку его душевных сил.

Что хуже всего, родители выращивают своими запретами не одного, а до 12 вампиров. Представляете, целое стадо вампиров доит одного хозяина!

Как происходит дойка? Вампиры навязывают вам мысли и убеждения, которые вы считаете своими, но держась за которые вы чувствуете себя несвободными, неуверенными в себе и немогущими получить то, чего вам хотелось бы больше всего в вашей жизни.

Как только вы испытываете состояние душевного дискомфорта, вызванное каким-то ограничивающим убеждением, образуется негативная эмоция, которой питается один или несколько внутренних вампиров. Естественно, им нужно, чтобы вы побольше нервничали, чтобы питаться чаще и дольше. Некоторыми людьми вампиры управляют настолько, что держат их в условиях, близких к скотским и не позволяют даже и помечтать о лучшей жизни.

Как справиться с ними? Своих вампиров вы должны знать в лицо! Осознание своих запретов, правил и убеждений – то есть ваших вампиров — позволит вам хотя бы отпугивать очередного вампира от себя, но освободить вас от него может только технология, указанная внизу страницы. Вы живете не для правил. Правила созданы, чтобы помогать вам легче достигать поставленных целей!

Если прямо сейчас эта фраза вызвала у вас возмущенную реакцию, то – опа! – это засветился вампир, желающий, чтобы вы были паинькой и не дергались у него на цепи.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

 Страницы: [5] 4 3 2 1