-Цитатник

Без заголовка - (1)

САМЫЙ ЭКОНОМИЧНЫЙ Новогодний стол 2019, салат "СУГРОБЫ" и не только...;)) Подборка очень вкусных ...

Без заголовка - (0)

ЧУДО БАЛЬЗАМ ДЛЯ ВОЛОС >Очень эффективный рецепт, после применения которого на месте лысин появля...

Без заголовка - (1)

Наверное, это старость... src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/2/146/199/146199095_beluye_...

Без заголовка - (0)

Это блюдо из фарша затмит любые котлеты 40 минут в духовке — и этот шедевр готов. Рецепт — нас...

Без заголовка - (0)

Остроумные и ёмкие двустишья на все случаи жизни Эти замечательные жизненные двустишия пишет п...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Все на карте
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
11:23 23.09.2011
Фотографий: 4

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в valentina590

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.02.2010
Записей: 11598
Комментариев: 332
Написано: 12072


Без заголовка

Среда, 27 Июля 2011 г. 21:55 + в цитатник
Цитата сообщения Даяна500 Примерный суточный набор продуктов (ежедневный)

Дети от 7 до 12 и взрослые.

Молочные продукты(кисломолочные) 500 мл. 500 мл.

Творог 50 гр. 70 гр.

Сметана 15 гр. 20 гр.

Сыр 5 гр. 50-70 гр.

Масло растительное 25 гр. 25 гр.

Мясопродукты 100 гр. 180-200 гр.

Рыба и морепродукты 50-70 гр. 150 гр.

Яйцо куриное ½ , 16 гр. 1 шт. 33 гр.

Хлеб ржаной 110 гр. 180 гр.

Пшеничный 60 гр. 100-120 гр.

Крупы (сухой вес) 25 гр. 25 гр.

Бобовые 10 гр. 15 гр.

Макаронные изделия 15 гр. 25 гр.

Картофель 220 гр. 250 гр.

Овощи, зелень 250 гр. 400 гр.

Фрукты, ягоды 150 гр. 200 гр.

Кондитерские изделия 10 гр. 150гр.

Сахар 55 гр. 60 гр.

Соль иодированная 6-8 гр. 6-8 гр.



Здоровья вам и долголетия!


Источник: http://buduvforme.info/blog/43757757010?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43757757010
Рубрики:  диета
здоровье

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку