При изучении механизмов старения, ученых заинтересовали антиоксиданты - что это такое и какая их роль в предотвращении разрушения клеток организма. Было установлено, что благодаря своим защитным свойствам антиоксиданты способны омолаживать организм и препятствовать развитию многих заболеваний.

Безалкогольный глинтвейн станет находкой для тех, кто по тем или иным причинам не употребляет алкоголь, а также для детской аудитории. Приготовив напиток дома, можно вдоволь насладиться его удивительным вкусом, согреться и пополнить организм ценными витаминами.

Общие правила того, как правильно пить ликер, сходны для всех разновидностей этого напитка: ликеры обязательно пьют максимально охлажденными и сервируют в небольших рюмках, но у каждого из видов также есть и свои частности, которым мы решили посвятить этот материал.

Чтобы приготовить салат с шампиньонами и куриной грудкой, не нужно особых умений, есть рецепты и для слоеных миксов, и для обычных, которые перемешивают и заправляют. Основной соус – майонез, но допустимо сделать домашнюю заготовку. Добавляют к основным компонентам зелень, сыр, яйца, картофель, главное правило – продукты по вкусу должны сочетаться.

Многие стараются во время простых заболеваний применять для лечения как можно меньше антибиотиков и других медикаментов и использовать от боли в горле народные средства. Для начала желательно определить причину возникновения неприятных ощущений, а после этого уже подбирать эффективное и подходящее лечение.

Народные средства против боли в горле – простые рецепты

Самым простым и безопасным средством считается лимонная цедра. Цитрусовый фрукт необходимо помыть, почистить и шкуру жевать небольшими порциями.

Першение в горле прекрасно убирается теплым молоком с медом. Если по каким-то причинам молоко не подходит заболевшему, можно заменить его горячим чаем.

 

В хеке очень много ценных витаминов, его мясо ценится наравне с лососем и пинагором. Особо полезны жирные кислоты Омега-3, которые необходимы для сердца и сосудов. Главное, выбрать свежий хек, рецепты приготовления учитывают все особенности этой вкуснейшей рыбы. Ее еще именуют мерлузой.
 

Для быстрого снижения веса врачи советуют изменить план питания и использовать физические упражнения. Чтобы скидывание лишних килограммов не привело к ухудшению самочувствия, следует правильно выбрать диету. Она должна быть сбалансированной, а блюда содержать нужное количество витаминов и минералов.

Плоды мандаринового дерева обладают прекрасным вкусом и запахом, которые у многих связаны с зимними праздниками. Их можно есть с пользой для здоровья, используя лечебные свойства. Мякоть мандаринов, кожура и семена нашли применение в народной медицине при простудных заболеваниях, атеросклерозе, для похудения и восстановления после заболеваний.

Изначально упражнения Кегеля были придуманы для женщин, у которых обнаружены заболевания, связанные с опущением внутренних органов. В результате после некоторых экспериментов удалось определить, что они позволяют улучшить качестве интимной жизни. Многие женщины отметили, что упражнения Кегеля для тазовых мышц помогли повысить либидо, улучшить ощущения во время секса, а также позволили регулировать оргазм.

Гимнастика Кегеля, укрепляющая мышцы тазового дна

Известный гинеколог Америки Кегель предложил упражнения, которые бы помогли женщинам укрепить мышцы малого таза и промежности. Комплекс помогает избавиться или же действует в качестве профилактики опущения матки, недержания мочи и др. Еще одно преимущество – простота выполнения, что позволяет проводить гимнастику в любом месте и положении. При регулярном выполнении упражнений нормализуется выработка гормонов, что благоприятно сказывается на общем самочувствии.

Грибковое поражение стопы и ногтей проблема весьма распространенная. Пораженные ногти становятся тусклыми, изменяют цвет, утолщаются, начинают слоиться. Со временем появляется зуд, а иногда и болевые ощущения. Лечится подобное заболевание достаточно долго (от 3 месяцев) и сложно, часто возникают рецидивы.

Особенности лечения грибка ногтей уксусом

Уксусная кислота обладает выраженным противовоспалительным и антисептическим действием. Благодаря этому уксус представляет собой одно из самых популярных народных средств при лечении грибка ногтей на ногах. Он препятствует развитию грибковой инфекции, а кроме того помогает уменьшить такие неприятные симптомы, как раздражение и зуд.

Для лечения грибка ногтей в домашних условиях может быть использован как обычный столовый, так и яблочный уксус, хотя последний предпочтительнее, так как в его состав, помимо уксусной, входят яблочная, молочная, щавелевая и лимонная кислоты, а также другие биологически активные вещества.

Никому не помешает научиться готовить салат с кальмарами. Он в лучшем виде сочетает в себе простоту приготовления, отменный вкус и правильный баланс калорий при впечатляющих питательных качествах. Такая закуска займет почетное место на любом столе и станет источником получения гастрономического удовольствия для почитателей морепродуктов.

Если в преддверии новогодних праздников не получается надеть свое любимое платье или костюм, нужно срочно худеть. Но как остановить себя при таком обилии угощений на столе? Не стоит переживать, новогодняя диета быстро поможет убрать лишние килограммы практически не исключая из рациона сезонные вкусности.

Карликовая многозубка

Сегодня этот зверёк из семейства землеройковых считается самым маленьким млекопитающим на нашей планете. При длине тела 3 - 4,5 см (без хвоста) его средний вес составляет всего 1-1,5 грамма. В день карликовая многозубка съедает по массе столько же пищи, сколько весит сама. Питается она в основном насекомыми и их личинками. Продолжительность жизни у неё невелика - всего 1,5-3 года.

Быть еврейской мамой – это настоящее искусство. И у них превосходное чувство юмора:

Озорные фразы из фильма "В джазе только девушки". Почему-то вспомнилось...

* Эти гангстеры нас застрелят, полиция найдёт два женских трупа, нас отвезут в женский морг, и, когда нас там разденут, я умру со стыда!

* – Ты только взгляни, вот это походочка. Как желе на пружинках — туда-сюда, туда-сюда. Знаешь, даже голова кружится. 

* Мужчины в очках так часто кажутся беззащитными.

Наличие чувства юмора помогает легче пережить отсутствие всего остального.

18 декабря 1921 года родился великий артист, который сумел окрасить нашу серую порою жизнь в зажигательные тона.

-Порой что-то отложишь на завтра и с ужасом думаешь: а завтра — это же практически через несколько часов!

-Будьте самоучками, не ждите, пока вас научит жизнь.

-Одесситы цирк любят, принимают и разбираются во всех тонкостях нашего искусства. В прошлом справедливо считалось: если артист хорошо выступил в Одессе, то номер у него стоящий и пройдет везде. Старые артисты рассказывали мне, что в давние времена на цирковую премьеру в Одессу от каждой улицы шло по одному человеку. На билет деньги собирали в складчину. Если этот человек говорил: «Это таки стоит посмотреть» — вся улица покупала билеты. Если же он изрекал: «Пусть их смотрит Жмеринка» — цирк прогорал.