Лечебные мудры, или «йога пальцев», – простая оздоровительная методика, зародившаяся несколько веков назад в Индии, откуда ее переняли врачеватели многих буддийских стран. Упражнения для кистей рук не требуют усилий. Лишь умение сосредотачиваться.

Действие мудр основано на рефлекторной связи каждого пальца руки и области ладони с определенными частями тела и органами. Так, за голову отвечает верхняя фаланга большого пальца, позвоночный столб пролегает как бы посреди пястных костей указательного и безымянного пальцев, причем копчик начинается прямо в точке между ними. Безымянный и средний пальцы соответствуют правой и левой ноге, а мизинец и указательный пальцы – словно у пальчиковой куклы – отвечают за правую и левую руки. Получается, что кисти рук – это модель всего организма, поэтому, складывая и переплетая пальцы в определенные фигурки (мудры), мы все равно что даем команды телу: «наклониться!», «согнуться!», «переплести руки и ноги»…

Такие незначительные, казалось бы, движения способны перераспределить энергетические потоки в теле и постепенно вылечить больной орган или систему организма в целом. Разные позиции замыкают или освобождают энергетические каналы. Когда пальцы сжаты – энергия концентрируется во всех каналах, раскрыты – энергия высвобождается. (АИФ)

Головные боли чаще всего возникают вследствие напряжения мышц головы, результатом чего является сужение сосудов, поставляющих кислород нервным клеткам мозга. Головная боль предупреждает организм о том, что мозг не получает достаточно кислорода. Слишком часто мы подавляли эти сигналы, принимая аспирин, вместо того чтобы снять стресс и мышечное напряжение, вызвавшее головную боль. Если же головная боль не проходит в течение нескольких дней, обязательно обратитесь к врачу.

Мигрени, кроме сильной боли, часто сопровождаются тошнотой и помутнением зрения. Это серьезная болезнь, и вам следует находиться под наблюдением врача. Однако с помощью точечного массажа можно снять приступ мигрени. Лэрри, один из моих знакомых, время от времени страдает от мигрени. Однажды он, хотя и продолжал принимать специальные препараты, попросил меня помочь. Я показал ему две точки. Несколько недель спустя Лэрри рассказал мне, что он воздействовал на эти точки во время сильной пульсирующий головной боли — всего за пять минут боли как не бывало. Недавно я помог своей приятельнице Кэрри, у которой голова просто раскалывалась после неприятного телефонного разговора с родителями. Я надавливал на специальные точки на ее плечах и шее, потом у основания черепа, на переносице и ступнях. Вдруг посреди процедуры она глубоко вздохнула и сказала, что поняла, как ей следует вести себя с родителями. После получасового сеанса точечного массажа головная боль у нее полностью исчезла. Китайское учение утверждает, что головные боли сигнализируют не только о плохом физическом состоянии организма, но и об эмоциональных и духовных проблемах личности. Точечный массаж поможет выявить причины частых головных болей.

Scissor случай одеяло + СХЕМА

 

 

 

Я добавил учебник, как сделать розу. 

 

Я сделал розы вручную. 

 

 

Шаблон

 

Источник  http://quiltworld2.blogspot.com.br/2013/10/scissor-case-quilt-pattern.html

На Руси пекли пироги с незапамятных времен. Уже в 1193 году есть упоминание о «пирозях», а вот кулебяки появились значительно позднее – лишь в 17 веке.

Творожная запеканка как в детском саду!

Рецепт для СВЧ

Все мы были маленькими и ходили в детский садик. В том возрасте мы могли запомнить немногое, а то, что запомнили – оставалось с нами на всю жизнь. Лично мне сильно запомнился вкус творожной запеканки, приготовленной в садике. Спустя много лет, я решил приготовить её и вспомнить, в буквальном смысле, вкус знакомый с детства. Теперь хочу поделиться рецептом её приготовления.

1. Творог, желательно из коровьего молока, 500 грамм.
2. Манная крупа, две столовых ложки (можно немного меньше).
3. Сахар, тоже две столовых ложки. Так же потребуется ванильный сахар.
4. Разрыхлитель – примерно 1\2 часть пакетика.
5. На ваш вкус в кашу можно добавить фрукты, например сушеные яблоки, в общем любые сухофрукты.

Процесс приготовления просто нереально прост. Берем миску, закидываем в неё все ингредиенты нашего блюда и перемешиваем всё с помощью миксера либо ручной взбивалки. Перемешали? Творожная запеканка почти готова, её осталось лишь поставить в микроволновую печь.

На чистую, жаропрочную посуду для микроволновки, кладем кусочек сливочного масла, и размазываем его по ней, затем заливаем тарелку нашей полу-приготовленной запеканкой. Залили, идём к свч и выставляем режим “микро” на полную мощность, сроком на 7 минут. Тут, кстати время может варьироваться от мощности вашей чудо-машинки. Если вы впервые пытаетесь воплотить этот рецепт в жизнь, следите за приготовлением запеканки из детского сада через смотровое стекло печки.

Вы не поверите, но это всё! После семи минут достаньте запеканку из микроволновки, и попробуйте на вкус. Буквально сразу же вы вспомните детский сад, непередаваемые ощущения! Угостите друзей и подруг этой запеканкой, а так же поделитесь рецептом её приготовления.

http://v-mikrovolnovke.ru/blogs/

10 правил!
Как стирать пуховик в стиральной машине?
----------------------------------------------------------------

1. Для стирки выставляем максимально мягкую и деликатную программу (см. инструкцию).

2. Обязательно застегните все молнии и пуговицы.

3. Используйте специальные жидкие моющие средства для пуховиков (спросить у продавца).

4. Температура стирки в 30 градусов вполне подойдет.

5. Включите режим дополнительного полоскания для лучшего вымывания порошка.

6. Ставим минимальную скорость отжима.

7. В барабан стиральной машины положите 3-4 мячика для большого (только не для настольного) тенниса.

8. Пуховик сушится в теплую и солнечную погоду на балконе, в других случаях немного на балконе и на батарее.

9. В процессе сушки периодически взбивайте куртку. Это довольно утомительное дело, но зато это позволит выглядеть пуховику пышным и пушистым. Вам придется взбивать практически каждый сантиметр куртки, а периодически и полностью встряхивать.

10. После полного высыхания можно положить пуховик еще раз в стиральную машину вместе с 3-4 теннисными мячиками и включить режим отжима (без стирки и без полоскания). Центрифуга с мячиками должна еще немного взбить наполнитель.

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

Еще одна вариация на тему мексиканской кухни в рамках внесения оригинальности в повседневный стол. Рагу получается немного сладковатым за счет моркови, кукурузы и корицы. При этом характерная острота мексиканской кухни тоже на месте. Отдельное достоинство рагу – большое количество томатной остро-сладкой подливы.