Автор  Варваря

Получилось вкусно, сочно и низкокалорийно 

Автор  Варваря

... точнее 10-ти цветик  Дочь нарыла на просторах интернета такое чудо, и решила, что ей пренепременно такой пенал нужен  А нам то че, мы за любой кипишь  

Автор Светлана Лемеш

Мягенькие , прямо воздушные, с хрустящей корочкой! Начинку можно любую класть, мне очень понравилось с инжировым повидлом, а еще будет вкусно со свежей малиной, перетертой с сахаром, можно с заварным кремом, как у автора...

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.

2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.

3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.

4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.

5. Запланируйте свой рацион на 5-6 разовое питание в течении дня (тем самым организм не будет входить в режим экономии и накапливать в виде жира)

Необыкновенно просто! Необыкновенно вкусно!

Делала вчера на ночь. Утром тарелку умяли в пять сек))))) В 200 граммах 149 калорий, а вкусноооооооооооооооо)))

Одна из самых больших проблем маленьких квартир – это такие же маленькие кухни. Кухня – это то место в доме, где нужно разместить массу полезных мелочей, да и еще так, чтобы они не мешали, и в то же время всегда находились под рукой. Предлагаем оборудовать мини-кладовую за холодильником.

Рассмотрим возможность заполучить немного места для такой необходимой кладовой, и при этом не загромождать пространство. Сгодится даже приблизительно 12-сантиметровый зазор, пустующий между стеной и холодильником. Оборудовав там мини-кладовую, можно без труда выдвинуть шкафчик и взять все необходимое, а потом так же легко задвинуть его обратно.

Автор  konservatorka

Раздирали меня сомнения, выкладывать ли такой простой рецепт. Но каждый раз, когда готовлю эти оладьи, и смотрю, с каким аппетитом поедаются они родными, я набираюсь смелости.

Автор Laurraine Yuyama

Автор Рукоделие - идеи, мастер-классы.

Высота игрушки получилась 38см.
Основные этапы даны в фото мастер классе. По одежке ничего не пишу, т.к. каждый все равно нарядит малышку на свой вкус. Я вот дала ещё своей мартышке мешочек, в который можно положить небольшой подарочек, конфетки, или просто набить мешочек ароматными травами.
Приятного творчества!

Этот рецепт тефтелей — любимый нами с детства. Приготовить тефтели очень просто, а кушать очень вкусно!

Источник - журнал  HAND MADE №15

Мы твои помощники в борьбе с лишним весом! 

Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой .

Возьми нас с собой и мы будем помогать тебе быть всегда в форме! .