Уникальный рецепт для очистки и похудения

Невероятно   простой, но эффективный рецепт даёт возможность нвам очистить организм от шлаков и токсинов и даже  сбросить  в течение одного месяца до 10 кг !

Просто, уникальный рецепт!

Необходимо 2-3 см натертого свежего имбиря и две дольки чеснока варить в течение пяти минут в двух литрах кипящей воды.

Принимать напиток необходимо ежедневно, заменив им, по возможности, другие напитки (естественно не отказываясь от них полностью). Перед отходом ко сну для очищения кишечника целесообразно выпивать половину стакана кефира либо подобного кисломолочного напитка с добавлением нескольких столовых ложек сухой клетчатки .

Как похудеть с помощью льняной семечки

Много разных диет бывает и в лучшем случае они бесполезны, но к сожалению в основном большинстве вредные, препараты блокирующие усвоение поступающих веществ вовсе надо запретить. Я хочу поделиться с Вами способом, который применялся нашими прабабушками и до сих пор востребован.

Для того, что бы похудеть, советую принимать льняное семя. Семя размолоть в кофемолке. Принимать как добавку к еде, например добавлять в кашу, суп, посыпать вторые блюда. В день нужно съедать примерно 1-ну столовую ложку. Льняное семя впитывает часть того что вы съели, даёт организму лецитин, и чистит кишечник.

Два приведённых рецепта нужно применять постоянно, и тогда 2 кг в месяц обеспеченно!

*И добьём тему похудения с помощью льняной семечки, ещё одним очень эффективным рецептом взятым.

Измельчите семена льна на кофемолке и размешайте в 100 гр. Кефира. Первые семь дней 1 чайная ложка семян льна на 100гр. Кефира, с 8 по 14 день 2 чайных ложки на 100гр. кефира. С 15 по 21 день 3 чайных ложки семени на 100гр. кефира.

Льняное семя применяется в народной медицине многих национальностей. *(приведенные ниже рецепты, мы пока не опробовали на себе, будьте осторожны)

-В древневосточной медицине семена льна применялись как лекарство, обладающее растворяющим, очищающим и смягчающим свойствами.

-Льняное семя в жареном виде помогает избавиться от кашля, сопровождающегося выделением большого количества мокроты,

-Помогает от язв мочевого пузыря и почек.

-Окуривание льняным семенем защищает от насморка.

-Отвар льняного семени, если его применять в клизме с розовым маслом, приносит большую пользу при язвах в кишках.

-Использование льняных семян в сочетании с природной содой и инжиром — хорошая лекарственная повязка от веснушек и прыщей.

-В народной медицине семена льна назначают при кашле как отхаркивающее и противокашлевое средство.

-Семена льна широко применяются в качестве слабительного средства при запорах, особенно при хронических колитах.

-примочки из льняного семени делают при твердых опухолях и при язвах на голове.

-если присыпать порошком из жженых льняных семян рану, это высушивает ее и успокаивает боль и зуд.

Очень простые и доступные упражнения для мышц живота.

Тренируйтесь дома и смело идите на пляж!

Оказывается, питательная ценность фиников удивительна: в них есть витамины А, Е, витамины группы В, кальций, магний, калий, фосфор, цинк, марганец, селен, железо и незаменимые аминокислоты, которых нет в других фруктах.

Великий русский учёный, биолог и медик И.И. Мечников считал финики прекрасным средством для лечения кишечных расстройств.

Гимнастика помогает нам сохранить суставы - подвижными, мышцы  - сильными и эластичными, а позвоночник - гибким и прочным. Опорно-двигательный аппарат человека сформировался в условиях дикой природы, когда человек постоянно совершал массу различных движений: прыгал, бегал, ползал, скручивался, лазал и карабкался, сгибался и разгибался, тянулся. Эти движения поддерживали кровообращение, питание и эластичность мышц, связок и хрящей, сохраняя молодость тела. Потребность в движении осталась, но изменилась среда обитания; утратив образ жизни «человека-обезьяны», мы утратили и часть здоровья. Задача гимнастики – восполнить дефицит движения, а вместе с ним и дефицит питания костей, хрящей, связок и мышц. И мы с удовольствием поможем вам в этом.

Способ похудения,
который мало кто использует 

Уже начавшийся пляжный сезон и время непрекращающейся жары кого-то заставляет лишь кусать локти из-за того, что зимой и весной не были предприняты меры для того, чтобы стать стройнее и похудеть. Других такая ситуация – какой бы катастрофической она ни казалась – только толкает на подвиги! Но можно ли существенно похудеть и даже убрать жир с живота, если до «выхода в свет» – а, точнее, на пляж – остались считанные дни? Оказывается, да!

Маски для сияния кожи лица необходимо использовать в тех случаях, когда видимых проблем с кожей вроде бы нет, но при этом кожа выглядит безжизненной и какой-то тусклой. При этом, готовя такие маски, необходимо все же учитывать свой тип кожи, ведь в этом случае они будут максимально эффективны и принесут лучший результат. Как и другие домашние средства, маски придающие коже лица сияние необходимо наносить на предварительно очищенную кожу лица, после использования домашнего скраба или паровой ванны.

Часто безжизненный цвет лица может быть вызван внутренними проблемами организма, например недостатком витаминов, проблемами с кишечником или анемией. В этом случае для улучшения состояния кожи стоит обратиться за консультацией к врачу.