Не у всех есть время и средства для посещения дорогих косметических салонов. Практически многое из салонных процедур можно проводить в комфортных домашних условиях. Я остановлюсь на некоторых подробнее, которые помогают в борьбе с целлюлитом ягодиц и бедер.

Мы постоянно принимаем ванны, так почему не совместить приятное с полезным, и начать принимать специальные ванные с добавлением различных ингредиентов. 

Наиболее доступная - из сосновых шишек. Для ее приготовления нужно набрать сосновых шишек, примерно около 20 - 30 штук, залить 3 - 4 литрами воды , довести до кипения и кипятить на медленном огне около получаса. Дать отвару настояться , как минимум 3 часа, затем добавить 300 - 400 грамм морской соли и влить в ванную. Температура воды должна быть комфортной, как при купании ребенка. Принимать курсами по 7 дней с перерывами. Если в наличии шишек не окажется, их можно заменить сосновым маслом, которое продается в аптеке.

Счастливым обладателям меда в достаточном количестве, рекомендую медовую ванну с молоком . Для ее приготовления 1 стакан меда соединяется с одним литром теплого молока и эта смесь выливается в ванну, где вы в ней с удовольствием понежитесь в течение 30 минут при температуре парного молока. После такой процедуры лучше не вытираться, а завернуться в полотенце или махровый халат и лечь в постель. Курс - 10 процедур.

И не забываем о целебных травах, которые хороши  не только в борьбе с растяжками, но  помогут избавлению от целлюлита.

Опять берем морскую соль, около 400 грамм и добавляем отвар трав ( смесь - душица, мята, ромашка, календула - из расчета по одной столовой ложки каждой на литр кипятка, настоять).  Такая ванна принимается в течение 25 минут.

После принятия  ванн очень полезно втирать в кожу на проблемные места собственно - ручно приготовленную мазь с соком алоэ.

Напомню как получить сок алоэ.

Листья нужно брать с 3- х летнего растения, перед эти растение не поливать в течение 2 - х недель. Затем срезанные листья, завернув в черную бумагу, оставив концы открытыми, положить на нижнюю полку холодильника. Держать в холодильнике 2 недели, промыть водой, измельчить. К измельченной смеси добавить воды из расчета - 3 части воды на 1 часть сока. Дать настояться в темном месте в течение 3 - х часов. Профильтровать раствор, , отжав измельченные листья. В результате мы получаем сок алоэ.

Теперь можно готовить из нее мазь.

 К 60 мл сока алоэ добавить 60 мл качественного оливкового масла холодного отжима, 4 капли витамина Е и 3 капли витамина А (купить можно в аптеке в капсулах), все тщательно перемешать. Хранить в холодильнике на боковой дверце.

После принятия ванны или душа утром и вечером, два раза в день,  втирать мазь в проблемные участки ежедневно. Не смывать. Лечение растяжек такой мазью - 2 месяца. Растяжки посветлеют, уменьшатся и будут не так заметны.

Ванны и мазь будут еще эффективнее действовать, если их сочетать с физическими упражнениями. 

                                                                                                                                                                                                                                     На правах рекламы.

На сайте madam-journal.ru можно научиться  видам упражнений, рекомендуемым как  при похудении, так и для приведения в порядок проблемных мест. И не забываем о правильном питании -  исключении из рациона сладкой, мучной, жирной пищи и соблюдении питьевого режима.