Чтобы ребенок не вырос эгоистом, эгоисткой должна быть мама

Читать далее...

Как вежливо отказать

Skill | Бизнес, успех, саморазвитие! Как вежливо отказать Всем нам в нашей жизни порой приходиться в чем-либо кому-нибудь отказывать по тем или иным причинам. Надо уметь по возможности делать это вежливо и красиво. 1. К примеру, если вы слишком заняты, вы можете в таком случае применить такую форму отказа «К сожалению, я не смогу вам помочь, у меня сейчас очень плотная загрузка моего графика, но я постараюсь сообщить вам, когда у меня появиться время для решения вашей проблемы». Такая вежливая и доброжелательная форма отказа, позволит вашему оппоненту определить степень вашей загруженности, и не беспокоить вас лишний раз.

 

10 причин для счастья

Людей, которые уверенно идут по жизни, объединяет особый взгляд на мир. Они счастливы не столько потому, что им, не переставая, улыбается фортуна, а потому, что они выработали привычки, которые позволяют им оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами.

Итак, счастливые люди:

1. Совершенно не интересуются тем, что думают о них другие. Их позицию прекрасно выразила Коко Шанель: «Мне все равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще». Мы привыкли зависеть от чужого мнения, но вокруг нас огромное множество людей, и у каждого своя точка зрения. Во что может превратиться жизнь каждого из нас, если мы будем стараться угодить каждому? Вы делаете то, что считаете нужным. Возможно, ваши действия ошибочны, но это ваш опыт, и он бесценен. Всем нравятся уверенные в себе, независимые люди, имеющие четкую жизненную позицию. Станьте таким человеком и идите по жизни с достоинством, а не оглядывайтесь всякий раз в поисках одобрения или осуждения окружающих.

2. Умеют видеть ситуацию со стороны. Не бывает ни однозначных побед, ни однозначных поражений. Поэтому самое лучшее — оставаться нейтральным. Это непросто, но этому стоит научиться. Если следовать китайской мудрости, то правильно поступит тот, кто будет смотреть на свою жизнь отстраненно — подобно тому, как сидящая на горе обезьяна наблюдает сверху за схваткой двух тигров. Какая-то часть нас должна оставаться той самой обезьяной, бесстрастно наблюдающей за жизнью со стороны. Именно это позволяет нам принимать правильные решения и не растрачивать силы там, где и в драку-то ввязываться не стоит.
Читать далее...

Как притягивать в свою жизнь то, что мы хотим

▫Поговорка о том, что «все наши мысли материализуются» — не пустые слова, а доказанный учеными и психологами факт, который они напрямую связывают с законом притяжения.
Если задуматься, то каждый из нас, подумав о чем-то, вскоре замечал, что мысль «воплощалась» в жизнь. Например, женщина, мечтая о внимании определенного мужчины, замечала, что он и правда стал оказывать ей знаки внимания…

▫Если посмотреть на силу мысли с другой стороны, то получается, что и все беды, проблемы и рядовые неприятности мы сами притягиваем в свою жизнь: сетуя на бедность, никак не выберемся из долгов; жалуясь не неудачи в личной жизни, остаемся одинокими; думая о слабом здоровье, постоянно «подхватываем» болячки и вирусы, и т. п.
Конечно, все это можно списать на обычные совпадения, но… Изучая подсознание человека, ученые уже давно пришли к выводу, что наши мысли — это своеобразный магнит, притягивающий желаемое и делая его реальным.

▫Исходя из этого, многие психологи всерьез занялись разработкой методик, освоив которые, большинство людей за минимальный срок достигают желаемого: становятся успешнее, обеспеченнее в материальном плане, делают успехи в карьере и создают счастливые семьи. Как это происходит? Долгая формулировка сводится к простому заключению: чтобы стать успешнее, достаточно научиться правильно думать и желать!
Читать далее...

5 хитростей, которыми мозг удерживает вас во власти дурной привычки

Плохая привычка может разрушить жизнь. Вы это прекрасно понимаете и очень хотите от неё избавиться, но… у вас ничего не выходит. Хотите знать, почему?

Читать далее...

2 слова которые меняют жизнь

2 ВОЛШЕБНЫХ СЛОВА, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ ДО НЕУЗНАВАЕМОСТИ. И ЭТО НЕ «СПАСИБО» И «ПОЖАЛУЙСТА»

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

ДЕТЯМ НЕ ХВАТАЕТ ВНИМАНИЯ

В 99 случаях из 100 причиной непослушания, непонимания, истерик и других сложностей в отношениях между родителями и детьми, является не ребенок, а РОДИТЕЛЬ.

Хочется выделить эти слова в рамку и попросить Вас повесить на видное место в Вашем доме. Если ребенок Вас не слушается, причина в ВАС, а не в ребенке. Вам нужно разобраться именно в Вашем поведении, а только потом подумать, чем можно помочь ребенку.

Итак, самая первая и главная причина – нехватка внимания. Как бы банально это не звучало.

Подумайте прямо сейчас, как часто Вы обращаете внимание на своего ребенка, если он не кричит, не устраивает истерики, полностью действует так, как хотите этого вы?

Обычно на таких детей мало обращают внимания. Ребенок чем-то занят, мама или папа занимаются своими делами. Это самая простая ситуация, которая всех устраивает, прежде всего родителей.

Сегодня очень трудно уделять ребенку много внимания и времени. Родители обычно много времени проводят на работе. Тем не менее, Вам не нужно проводить 24 часа в сутки с ребенком для того, чтобы он получил столько внимания, сколько ему нужно.
Читать далее...

ДИТЯ ЧТО ТЕСТО: КАК ЗАМЕСИЛ, ТАК И ВЫРОСЛО, ИЛИ НЕПОСЛУШНЫЕ ДЕТИ И "ТРУДНЫЕ" РОДИТЕЛИ

Многие родители уверены, что смогут добиться доверия и любви детей только в том случае, если будут вести себя с ними "по-дружески". Быть для ребёнка другом, конечно, хорошо, но важно помнить, что такая исключительно "приятельская" позиция может позволять ему время от времени выходить за рамки "можно" и "нельзя" по отношению к родителю. Поэтому нужно учитывать, что роль родителя как воспитателя всё же должна держаться на авторитете. В обратном случае родительское поведение становится нерешительным, двусмысленным, а порой и вовсе детским, если он начинает "мстить" ребёнку, вести себя по принципу "назло".

В своём отношении к ребёнку стоит оставаться твёрдыми и последовательными. При этом быть с детьми твёрдыми совсем не означает быть грубыми или жёсткими. Важно, чтобы ребёнок с детства усвоил, что в отношении к миру и, в частности, к родителям, существуют чётко очерченные границы и правила, с которыми необходимо считаться. "Это возможно, если с раннего детства устанавливать диалог, а не монолог, - пишет митрополит Антоний Сурожский. - А если ребёнок должен быть только ушами, а родители только голосом, то ничего не получается. Но если с самого раннего детства родители проявляли интерес: ты мне интересен! Каждая твоя мысль мне интересна, весь твой опыт и все движения ума и души интересны, объясни, я не понимаю...Беда с родителями в том, что они почти всегда себя ставят в такое положение: я-де понимаю, а ты не понимаешь...А если родители говорили бы: "Я не понимаю, ты мне объясни, - очень многое могло бы быть объяснено. Потому что дети с готовностью объясняют, что они думают, если не ожидают, что их тут же осадят и докажут, что они неправы".
Читать далее...

23 способа поставить мозги на место

Бывает, нужные слова не приходят в голову, мысли несутся со скоростью света, и кажется, что мозг вот-вот взорвется. В такой ситуации на помощь придут фирменные советы арт-терапевта Виктории Назаревич. От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Неважно как. А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие. 

дальше

Несколько методов психологических защит

Прием «Вентилятор». Если вы ведете неприятный диалог, и слышите колкие фразы в ваш адрес, но не намерены включаться в разговор, представьте, что между вами и обидчиком стоит мощный вентилятор, который тут же относит его слова в сторону, и они не долетают до вас, или пролетают мимо.

Прием «Аквариум». Если при общении с негативно настроенными по отношению к вам людьми вы продолжаете болезненно реагировать на их выпады, воспользуйтесь этим приемом. Представьте, что между вами и вашим обидчиком — толстая стеклянная стена аквариума. Он что-то говорит вам, вы его видите, а слов не слышите, они поглощаются водой и лишь пузырятся пеной на поверхности. Потому они и не действуют на вас. И вы, не теряя самообладания и спокойствия духа, не поддаетесь на провокацию, не реагируете на обидные слова.
Читать далее...

Два волшебных слова, которые кардинально меняют жизнь

И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве. Это слова «достаточно» и «достойна (-ен)».
                  

Синхрония — неслучайные случайности

Случались ли в вашей жизни невероятные совпадения? Происходили ли с вами события, которые по теории вероятности произойти, казалось бы, ну, никак не могли? К примеру, идете вы по улице, и вдруг вспоминаете свою первую любовь — человека, которого не видели лет 20. Поворачиваете за угол, а вам навстречу…Он, собственной персоной — немного потрепанный жизнью, но вполне узнаваемый. Или собираетесь кому-то позвонить, беретесь за телефон, а аппарат уже и сам звонит в ваших руках, а на проводе тот самый знакомый, побеседовать с которым вы как раз собирались.
Читать далее...

Как стать привлекательной или магия очарования.

Решить некоторые проблемы со временем, а заодно и помолодеть, можно не выходя из дома, с помощью различных биоэнергетических психотехник.

читать

Следите за тем, что говорите. И думайте о своем здоровье.

Подсознание воспринимает всю информацию буквально, то есть если какое-то слово или фраза имеет двойной смысл, то внутренний разум перерабатывает и то и другое значение.
Будьте внимательны к тем словам и фразам, которые вы произносите в повседневной жизни. И если ваш язык изобилует такими фразами, как: "Я просто с ума схожу...", "Эти дети - настоящая головная боль...", "Больно видеть...", "Голова идет кругом..." и др., то пора задуматься.

Читать далее...

А как он вас называет?

А как он вас называет?

Мы уже привыкли, что кроме имени у нас есть ласковые и не очень прозвища. Кто-то с радостью  воспринял эту игру жизни и продолжает отзываться, а кто-то насторожен и протестует... Что же скрывается за каждым из прозвищ, даже самым, казалось безобидным?

И так, которое прозвище ваше?)

Читать далее...

14 НЕОРДИНАРНЫХ СПОСОБОВ СНЯТИЯ СТРЕССА

14 неординарных способа от психолога.

Специалист рекомендует.

Читать далее...

«Я и не знал, что меня так любят».

Однажды учительница математики из Миннесоты дала ученикам такое задание: составить список класса, подумать, что больше всего нравится в каждом из одноклассников, и записать это качество напротив его фамилии. В конце урока она собрала списки. Это было в пятницу. За выходные она обработала результаты и в понедельник раздала каждому ученику листок, на котором перечислила всё то хорошее, что заметили в нём одноклассники.
Ребята читали, то тут, то там слышался шёпот: «Неужели это всё обо мне? Я и не знал, что меня так любят». Они не обсуждали результаты в классе, но учительница знала: она достигла цели. Её ученики поверили в себя. Читать далее...

Как правильно отдавать долги

Попадая в ситуацию, которая вынуждает нас взять в долг, либо получать кредит (что одно и то же), мы сосредотачиваемся на отдаче долга и, как правило, добиваемся этого. Но какой ценой? Мы начинаем более жестко контролировать свои расходы и изыскиваем способы по увеличению доходов. Это именно тот путь, по которому идет большинство из нас, что уж тут скрывать.

Скажите, например, что еще нужно человеку для полного счастья, если он здоров, счастлив, уже имеет и семейное благополучие, и родительскую радость? Правильно. Ему не хватает только хорошего семейного гнездышка, воплощенного в добротной недвижимости. Примерно так же рассуждала и я. Поэтому, когда мы с мужем приобрели свой дом, пределов для счастья практически не существовало. Слегка омрачало радость только то, что дом мы приобрели в кредит. Ну да ничего, справимся и с этим. Легко. Ведь доход – хороший, семейный бюджет пополняется исправно, да и к тому же мы все так правильно рассчитали – доходов должно хватать и на выплату кредита, и на нужды семьи. Но что делает более-менее нормальный человек, попав в такую ситуацию? Он тут же хочет побыстрее отделаться от долга перед банком. Причем, чем скорее, тем лучше. И что же получилось у нас: страстное желание как можно раньше выплатить кредит и избавиться от этих обязательных платежей привело к тому, что уже через полгода эти самые платежи стало все труднее и труднее откладывать. Так желание почувствовать дом своим и только своим сыграло с нами злую шутку – оно отодвигалось на неопределенный срок.

Я начала наблюдать – за что же со мной так обходятся? Почему не дают спокойно выплатить долг? Что не так я делаю?

Если окружающий мир начинает препятствовать осуществлению наших замыслов, значит, мы допустили неправильные мысли или совершили неверные поступки. В ответ на наши нежелательные реакции мир приостанавливает наше движение к целям, заставляя тем самым нас остановиться и задуматься – что мы сделали не так? Чем вызвали дисгармонию с окружающим миром?
Читать далее...

Как грамотно реагировать на оскорбления?(полезно)

Не поддавайся настроению духа того, кто тебя оскорбляет, и не становись на тот путь, на который бы ему хотелось увлечь тебя.
Марк Аврелий.

Вас случайно или умышленно оскорбили. Задело? За дело? А почему? Почему вы приняли это оскорбление на свой счет? Чувствуете свою вину? Не научились реагировать на такие психологические выпады?

А что такое оскорбление по сути своей? Обратимся к Википедии. «Оскорбление (инвективная лексика) – умышленное или по неосторожности унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме, т. е. форме, контрастирующей принятым в обществе, в котором производится деяние, нормам. Оскорбление может быть нанесено словесно, письменно, действием, публично, как в присутствие так и в отсутствие пострадавшего. При оскорблении не сообщается позорящих пострадавшего сведений, а дается отрицательная оценка его личности в грубой форме».

Знаешь врага в лицо – легче воевать. А нужно ли? Давно выработала для себя определенную тактику реагирования (вернее – НЕ реагирования) на оскорбления. Когда человек умышленно хочет тебя оскорбить – задай себе вопрос – ЗАЧЕМ? Зачем он это делает? Хочет унизить тебя, чтобы возвысить себя? Тогда его деяние вызывает сострадание. Человек таким образом только и может самоутвердиться. Или он хочет задеть тебя за живое, чтобы вывести из себя. Зачем? Ищет в тебе громоотвод, хочет слить куда-то свое раздражение. Всегда думай – зачем? А уж после того как поймешь первопричину и выберешь модель своего поведения. Ведь нас нельзя обидеть, мы можем только обидетьСЯ. Сами.
Читать далее...

Как быстро отвечать на сложные вопросы?

Почему та компания не приняла наше предложение?
Почему я должен нанять вас, а не кого-то другого?
Куда, по твоему мнению, заведут нас эти отношения?
Откуда берутся дети?
Вопросы… Иногда они совершенно безобидны. А иногда - заставляют наши сердца колотиться, а нас самих — заикаться.

Быть человеком — значит уметь импровизировать. Это навык, который включает в себя возможность делать своевременные замечания, а также отвечать на сложные и неожиданные вопросы.
Люди задают такие вопросы, чтобы получить информацию, но часто за их вопросами стоят и иные причины. Иногда они хотят узнать о вашем отношении к тому или иному предмету и увидеть, насколько спокойно и уверенно вы при этом выглядите.
Способность отвечать на сложные вопросы строится на двух принципах:

Необходимо иметь достаточный багаж знаний, дающих нужную информацию.

Необходимо уметь сообщать эту информацию уверенно и спокойно.
Читать далее...