История цветотерапии началась в тот момент, когда люди заметили целительную силу солнечных лучей. Вскоре выяснилось, что отдельные цвета радуги тоже влияют на организм человека – успокаивают, лечат или, наоборот, вызывают дискомфорт. По сохранившимся свидетельствам, еще царица Нефертити использовала разноцветные косметические масла, считая, что красные и зеленые оттенки благотворно скажутся на ее красоте.

В Китае, Индии и Персии цветом лечили соматические болезни. В наши дни даже официальная медицина признает метод цветотерапии.

Уже доказано, что с его помощью можно повысить иммунитет, отрегулировать гормональный фон, активировать синтез витамина D, ответственного за отложение кальция в костной ткани. По мнению некоторых экспертов, цвет воздействует на организм сильнее, чем химические препараты, и с его помощью можно вылечить даже рак.

Впрочем, так ли это – вопрос спорный. Но если вы здоровы, но оказались в стрессовой или конфликтной ситуации, приемы цветотерапии могут вам пригодиться.

Если в вашей жизни начинается новый этап – вы поступаете в ВУЗ или устраиваетесь на работу – окружите себя желтыми предметами. Это поможет вам преодолеть неуверенность в себе и легче воспринимать новые идеи.

Желтый цвет помогает при сдаче экзаменов, когда вам требуется предельная концентрация внимания и способность запоминать большие объемы текста. Людям творческих профессий желтый цвет дарит вдохновение.

Оранжевый принято называть цветом солнца. Он восстановит ваш уставший организм после тяжелого трудового дня, даст ощущение тепла и уюта в доме.

Если вас мучают сомнения, то ваш цвет – синий. На Востоке он символизирует истину и покой. Синий цвет поможет вам очистить сознание от ненужных мыслей, успокоит, если вам станет тревожно.

Используйте синие оттенки при оформлении квартиры – и вы сами заметите, что скандалы в семье практически прекратились. В синей спальне вас перестанет терзать бессонница.

Неприятности довели вас до нервного срыва? Красный цвет способен дать вам ощущение защищенности. Он традиционно считается цветом лидера.

Красный костюм моментально сделает вас центром внимания в любой компании. Вы можете быть уверены, что к вашим словам прислушаются. Но поскольку он очень возбуждает, обращаться с ним нужно осторожно.

Красная кофточка подарит вам чувство уверенности в собственных силах, но не стоит заклеивать алыми обоями свою комнату – это чревато вспышками агрессии и даже гипертоническими кризами.

Красный как нельзя более уместен на кухне, так как помимо прочего возбуждает аппетит, но в спальне ему категорически не место.

Зеленый цвет уместен в любой ситуации. Это цвет природной гармонии. Он успокоит нервы и к тому же полезен для глаз. Кроме того, существует теория, что он привлекает финансовое благополучие (не случайно при слове «зеленые» у многих возникает ассоциация «доллары»).

Голубой цвет обладает свойством устранять страхи, даже такие, которые вы сами еще не осознали. Однако специалисты отмечают его негативное влияние на людей с пониженным давлением.

Фиолетовый цвет замечательно снимает напряжение. Кроме того, он помогает найти выход из творческого кризиса и снять нервное перевозбуждение.

По материалам сайта justlady.ru

Начиная с четырех-пяти месяцев ребенок уже подолгу и с удовольствием держит игрушки в руках, разглядывает их, пытается ими играть. С этого времени мамы и папы, бабушки и дедушки, дяди и тети «задаривают» малыша мячиками, кубиками, погремушками и неваляшками. При этом, помня о многочисленных скандалах, связанных с некачественными китайскими игрушками, подарки с ярлыком made in china малышам стараются не покупать. Однако, чтобы игрушка не причинила вред здоровью ребенка, проверить только производителя — недостаточно.

Состав и покрытие игрушек

Внимательно осмотрите игрушку. Обратите внимание на то, чем она покрыта. Если лак или краска дали небольшие трещинки, можно предположить, что со временем краска облупится. И полбеды, что кукла вдруг станет без глаза или зебра останется без полосок. Куда опаснее, если эта краска попадет ребенку в рот. Учитывая же то, что дети постарше любят обнимать и целовать свои игрушки, малыши же помладше часто используют резиновых собачек и лялек в качестве зубопрорезывателей, вероятность того, что токсичная краска или лак попадут в организм ребенка, — велика.

На нюх, на слух, на зуб

Также стоит принюхаться к игрушке, если от нее исходит неприятный, резкий запах, значит, материал, из которого она сделана, может быть токсичен и очень опасен для детей. Кроме внешнего осмотра нужно обязательно поинтересоваться у продавца о наличии на игрушку документов, свидетельствующих о токсической безопасности. И не нужно бояться показаться чересчур привередливым и занудным покупателем, ведь вы в ответе за здоровье своего малыша.

До открытия антибиотиков миллионы людей умирали от самых простых инфекций, а пневмония, дифтерия, тиф и скарлатина считались практически неизлечимыми болезнями. Сегодня возможность летального исхода при инфекционных заболеваниях сведена к минимуму. Именно потому, что в 1929 году английский микробиолог А. Флеминг открыл пенициллин!

Антибиотик бьет по мишени

Термин «антибиотик» происходит от греческих слов anti, что означает против и bios — жизнь и буквально переводится — «против жизни». Другое название этой группы препаратов: антибактериальные средства. Уникальность антибиотиков заключается в том, что, в отличие от большинства других лекарственных средств, их мишень-рецептор находится не в тканях человека, а в клетке бактерии.

Типы антибиотиков

Антибиотики бывают бактерицидные, которые разрушают клеточные оболочки бактерий; бактериостатические, которые вмешиваются в химические процессы, происходящие внутри клетки, и т.д. Также разделяют антибиотики по спектру воздействия (широкий или узкий, то есть действует ли препарат на большое количество болезнетворных бактерий или на строго ограниченное), способу получения (природные, синтетические, полусинтетические). Тот самый пенициллин, который произвел революцию в лечении тысяч заболеваний, был натуральным природным антибиотиком, выработанным определенным видом плесени (грибов).

Иммунитет — главный защитник организма

Возбудителями бактериальных заболеваний часто бывают микробы, которые постоянно живут в организме. Однако их количество невероятно мало и иммунная система не дает им возможности размножаться. Но при определенных условиях — переохлаждении; стрессе; вирусной инфекции, ослабляющей организм; обострении хронического заболевания — бактерии активизируются. И начинают свою разрушительную работу. Главная задача антибиотика состоит в том, чтобы создать «перевес» в борьбе организма с распоясавшимися микробами и дать возможность иммунитету собраться с силами.

ОРВИ и антибиотики

При ОРВИ — остром респираторном вирусном заболевании (грипп — это тоже один из видов ОРВИ!!!) применение антибиотиков бесполезно. АнтиБАКТЕРИАЛЬНОЕ средство (антибиотик) не в силах помешать ВИРУСУ. Для борьбы с этими микроорганизмами разрабатываются специальные противоВИРУСНЫЕ препараты.

Врач может назначить антибиотики при гриппе или ОРВИ только если на 5-й день болезни температура не падает, состояние больного не улучшается, что свидетельствует о том, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная.

Как вернуть хорошее настроение, когда на тебя свалилась целая куча проблем? Может быть просто посмотреть на мир другими глазами? Или устроить себе отпуск прямо посреди аврала? Или выучить правила позитивного отношения к жизни? А для начала — понять что такое «позитивное мышление». А это всего лишь способ мыслить, отрицающий отрицание. Например, вместо «всё неплохо» — надо говорить «всё отлично!»; вместо «мне не стыдно» — «я горжусь!». Ну и так далее. Видите — как только убирается из мыслей эта вредоносная разрушительная частица «не», так сам собой в конце фразы вырастает восклицательный знак позитивного отношения к происходящему! :)

Счастливые живут дольше...

...потому что они более здоровые, чем все остальные, кто считает, что «жизнь не удалась, и в который раз». Такой вывод американские ученые сделали по итогам многолетнего наблюдения за жизнью 5000 человек. Пессимисты умирали раньше, страдали нервными расстройствами, которые вели к расстройствам телесным (соматическим): язве желудка, псориазу, онкологическим заболеваниям и пр. Оптимисты же и в 80 и в 90 лет, несмотря на неизбежные возрастные изменения организма, чувствовали себя молодыми и не потеряли интерес к жизни. Вот что значит позитивное мышление!

Позитив работает на наше здоровье

Если кто-то думает, что позитивное мышление — это только вопрос настроения, то глубоко ошибается. Это — способ жить в ладу с собой, в том числе — со своим здоровьем, которое представляет собой ни что иное, как предопределенное Природой «штатное» функционирование различных систем организма. Поэтому положительные эмоции и удовольствие — непременное условие ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ (не путать с заглатыванием килограммов лекарств и БАДов с вечными жалобами и попутным проклятьем всего и всех на этой Земле)

Пути позитива неисповедимы

На свете тысячи способов поднять себе настроение (а, следовательно, стать более здоровым и счастливым): улыбнуться восходу солнышка, помочь маме с коляской открыть дверь в магазин, уйти гулять далеко в лес, уехать из Москвы на Мальдивы.... Единственное условие — всё это должно действительно вас РАДОВАТЬ. А если вы хвостом прицепились к мужу, который любит гулять по лесу, только чтобы проследить «куда это он там гуляет», то никакой лес вам в радость не будет. Поэтому, прежде чем что-то сделать — подумайте насколько это для вас радостно :) Хотя, конечно, возможны и сюрпризы. Вдруг на Мальдивах, куда вы без особой радости поехали в служебную командировку, встретится принц вашей мечты? И мир раскрасится во все цвета видимого спектра? Вот то-то и оно!

Завтраки народов мира

Что вы едите на завтрак? Яичницу, кофе, бутерброд, мюсли... А что еще можно есть на завтрак? В Скандинавии и Японии, например, принято завтракать рыбой, а в Голландии и Германии — сосисками, французы на завтрак непременно угостят круассаном, турки не мыслят завтрака без меда. Давайте рассмотрим завтраки народов мира — и возьмем на вооружение самые полезные. Итак — кулинарное путешествие начинается!

Япония — каждый день рыбный

Начнем с начала, то есть со Страны Восходящего Солнца. Испокон века японский завтрак состоит из мисо-супа (суп на основе рыбного бульона и соевой или рисовой мисо-пасты), в который, на выбор, добавляют овощи, грибы, морепродукты, сыр тофу, водоросли. Это «первое» блюдо завтрака. На «второе» подают либо жареную рыбу, либо рис с морской капустой и морепродуктами, маринованные овощи и ...сырое яйцо! Японцы считают, что такой рацион позволяет быть сытым большую часть дня, не болеть и сохранять активность на протяжении долгих лет жизни. И с завидным постоянством придерживаются раз и навсегда заведенного порядка.

Китай: рис и лапша — обязательно!

В Китае принято завтракать основательно. Подают обычно рис или лапшу со всевозможными добавками — мясо, овощи, курица. Вполне возможен завтрак, включающий суп. А также пирожки из рисовой муки, больше напоминающие манты, поскольку они не пекутся, а варятся, а также различные соевые соусы и приправы. В общем, утренняя трапеза, по сути, мало чем отличается от остальных приемов пищи. Воскресный китайский завтрак может состоять из приготовленных во фритюре пирожков, булочек и блинчиков, которые жарят прямо на сковороде, установленной в середине стола на спиртовке. Что предполагает не просто прием пищи, а застольную неспешную беседу.

Индия: главное — специи

В стране, где бананы и другие фрукты растут прямо на улицах, остаться голодным крайне сложно. Любой индийский завтрак даже у бедных индийцев обязательно состоит из нескольких блюд: выпечки из пресного теста, риса с приправами, лепешек. Обязательны специи, для каждого времени года они свои, ведь, согласно аюрведе, специи и продукты способны как греть, так и «охлаждать» организм. А в Индии аюрведические традиции очень сильны, несмотря на обилие в больших городах стандартных закусочных и ресторанов фаст-фуда.

Производители косметики часто используют компоненты, которые, как предполагается, потенциально очень опасны.

Некоторые из этих ингредиентов в косметике вы должны избегать:

1. Что создает пену в шампунях или в пене для ванны? Скорее всего, ингредиент натрия лаурилсульфат (англ. sodium lauryl sulfate, SLS). Но то, что он распространен еще не означает, что безопасен. Lauryl sulfate может вызвать раздражение кожи и в сочетании с другими компонентами стать канцерогенным.

2. Уже много говорилось о парабенах и все больше косметических производителей заменяет их другими ингредиентами. Проблема в том, что альтернатива парабенам вызывает аллергию у некоторых людей.

3. Формальдегид используется не только в косметике, но и для обработки мебели и других изделий. Но вы должны знать, что он является канцерогеном. Всегда избегайте формальдегид, потому что это один из самых опасных косметических ингредиентов.

4. Косметическая продукция без запаха является лучшим вариантом, чем ароматизированная, потому что производители не обязаны описывать то, какие ингредиенты создают аромат и нет никакого способа узнать, безопасен ли этот состав.

5. Гидрохинон (Hydroquinone) является ингредиентом в составе осветляющей кожу косметики, который запрещен в Европейском Союзе, Японии и Австралии, так как он снижает выработку меланина, и кожа становится более уязвимой к солнцу.

6. Минеральные масла. Вы знаете, как для производят эти масла? Они являются побочным продуктом процесса, который превращает нефть в бензин. Вы хотите использовать такие масла на своем лице?

7.  AHAs кислоты. До последнего времени считались прорывом в борьбе против старения кожи, но проблема в том, что они могут стать причиной раздражения кожи и ее повышенной чувствительности к свету. Избегайте AHAs кислоты, особенно если у вас чувствительная кожа лица.

8. Многие люди используют краску для волос и временные татуировки, которые содержат ингредиент PPD. Он вызывает побочные реакции кожи. В некоторых случаях PPD считается очень опасным химическим веществом.

Ресурс:http://pro-glazki.ru

Мотивационные фильмы помогают нам жить и работать лучше и усерднее, помогают нам поверить в реальность наших желаний. Каждый из этих фильмов обеспечит вас чудесной мотивацией на что угодно!

В этом списке я собираю лучшие фильмы об успехе людей, о человеческой силе воли и характере. Каждый из этих фильмов может изменить твою жизнь.

Не хочу ограничиваться) поэтому если у Вас есть другие варианты, буду только рада!)

Способность арбуза ускорять снижение веса обусловлена сразу несколькими факторами. Для начала, это его мочегонный эффект — арбуз хорошо выводит из тела лишнюю жидкость, а она может увеличивать показания ваших весов в среднем на 1-2 килограмма.

Далее, арбуз подавляет чувство голода — просто за счёт наполнения желудка — и при этом обладает сравнительно низкой калорийностью (38 килокалорий на 100 г). Ну и, конечно, не последнюю роль играет его сладкий вкус. Многочисленные исследования физиологов показали, что для человеческого мозга сладкое является сильнейшим «провокатором» ощущения сытости, так что провести разгрузочный день на арбузе будет намного легче, чем на каких-нибудь огурцах.

Список вредных привычек не ограничивается только курением и выпивкой. На самом деле их гораздо больше!
Если хочешь сделать свою жизнь более простой и приятной, прямо сейчас перестань делать такие вещи:

1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку.
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
5. Пытаться держать всё под контролем.
6. Держать своё мнение и свои чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить всё свободное время в четырёх стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить " я не могу" и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать всё самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенным.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.

Кукурузные хлопья

Идеальный завтрак для тех, кто заботится о своей фигуре. Клетчатка создает ощущение сытости, а полифенолы укрепляют стенки сосудов, выводят излишки жидкости и даже, по некоторым данным, предотвращают рак. Хлопья содержат «бронебойный» набор микроэлементов, помогающий улучшить обмен веществ (провитамин А, витамины группы В, хром, цинк, магний)

Чем кормить мозг?

«Мы — то, что мы едим, и то, что мы думаем», — перефразируя эту известную мудрость, можно сказать — то, как мы думаем, во многом зависит от того, что мы едим. Если правильно сбалансировать свой рацион, подобрать правильные продукты для мозга, то можно стать если не Эйнштейном, то по крайней мере — умным малым, который щелкает сложные жизненные задачи как орешки! Кстати, именно этот питательный и любимый многими продукт по праву занимает первую строчку нашего рейтинга «умной» еды.

1) Увеличиваем рост

Если вы хотите выглядеть стройнее, то самый простой способ добиться этого - это зрительно увеличить свой рост. В этом случае ширина тела будет сбалансирована высотой. Это всё связано с оптическими иллюзиями.

Для увеличения роста стоит использовать:

Длинные бусы, вертикальные полосы, каблуки, высокую прическу, удлиненные силуэты одежды (например не короткая куртка, а удлиненная куртка), В обуви лучше не использовать туфли с ремешком на лодыжке или полусапожки, т.к. они зрительно укорачивают ноги и уменьшают рост. Отлично подходят высокие сапоги.

2) Каблуки

Среди персональных стилистов существует такое правило: 1 см каблуков зрительно убирает 1 кг веса.
Каблуки очень хорошо вытягивают и стройнят фигуру.
Конечно, не стоит выбирать уж очень высокие каблуки (из расчета 20 кг веса = 20 см каблук), лучше предпочесть более широкий устойчивый каблук.

3) Платья и кофты с v-образным вырезом

Вещь must have для тех, кто хочет выглядеть стройнее, это одежда с v-образным вырезом. Такой вырез с одной стороны зрительно вытягивает фигуру, с другой стороны акцентирует внимание на красивой груди.

4) Длинные рукава

Когда мы набираем лишние килограммы, они распределяются по всему телу: полнеет не только живот или бёдра, но и например руки.
Полные руки лучше всего маскировать длинными рукавами или носить шаль. Считается, что женщинам с полными руками лучше всего не носить платья и топы на бретелях или без рукавов.

5) Расклешённая одежда

Лучше всего недостатки фигуры маскирует одежда (платья, кофты, пальто) в стиле ампир — расклешающаяся от груди или трапецевидная по форме одежда. Такая одежда отлично маскирует живот и полные бедра.

6) Черный цвет

Любая женщина знает, что черный цвет стройнит. Подобным правилам не стоит пренебрегать, если вы хотите выглядеть стройнее, даже если вам чёрный и кажется скучным.
Это связано с тем, что черный цвет поглощает солнечные лучи и визуально уменьшает объем предмета. Кроме черного худят все другие темные цвета (темно-синий, серый). Чёрный цвет также это цвет элегантности.

7) Одноцветные комплекты одежды

Один из почти что магических способов выглядеть стройнее, это сделать свой лук монохромным, т.е. комбинировать в комплекте вещи только одного цвета. Чем больше узоров в одежде, чем больше их размер, тем больше килограммов вы визуально весите.

8) Загар

Загорелся кожа выглядит с одной стороны более подтянутой, а с другой стороны скрывает дефекты фигуры.

1. В 1970-м американцы тратили на эту еду 6 млрд долларов в год, в 2001- – больше 110 млрд. Это больше, чем на высшее образование, компьютеры, автомобили. Больше, чем на книги, фильмы, журналы, газеты, видео и музыку – вместе взятые.
2. Средний американец съедает 3 гамбургера и 4 порции картошки каждую неделю.

3. Каждый восьмой рабочий США когда-то работал в "Макдональдсе".

1. Ставка на аксессуары.
Не стоит стремиться к тому, чтобы весь гардероб был дорогим. Например, нет смысла тратить деньги на майки и футболки или джинсы.
Все дело в грамотной расстановке акцентов. Всего один дизайнерский аксессуар перетянет внимание на себя и «обогатит» весь образ.
Поэтому даже если вы решили экономить, откладывайте деньги на дорогую обувь, сумки, очки и пальто.

2. Натуральные ткани.
При посещении магазинов бюджетных производителей прежде всего обращайте внимание на ткани.
Некачественный материал сведет на нет все ваши усилия. Поэтому избегайте вещей, содержащих более 20% синтетических волокон.
А лучше всего потратьтесь на одежду, сшитую из полностью натуральных тканей: хлопка, шерсти, шелка. Они всегда выглядят дороже и служат дольше.

3. Разумная трата денег.
Не покупайте каждый сезон огромное количество вещей, которые спустя три месяца будут выглядеть по меньшей мере неуместно.
Если нужно выбирать между ультрамодной юбкой в «турецких огурцах» и классической юбкой-карандаш черного цвета, не задумываясь, берите последнюю.

4. Грамотные сочетания.
Даже если вы стали обладательницей невероятно дешевой реплики знаменитой вещи от модного дизайнера, например, сумки Hermes или очков Ray Ban, носите их с осторожностью.
Стоит надеть вместе настоящую сумку Chanel и поддельный твидовый жакет, подделку узнают сразу и решат, что сумка – тоже фэйк.

5. Бижутерия лучше подделок.
«Липовое» сердце Chopard или клевер-четырехлистник Van Cleef & Arpels видны невооруженным взглядом. Лучше честная бижутерия Accessories, чем позолота, которая в скором времени сотрется.

6. Секонд-хенды
Чтобы одеться модно и недорого, попробуйте секонд-хенды и винтажные лавки, особенно за границей. Если не лениться, в них можно найти настоящие самородки, вроде тренча Burberry за 100 евро.

7. Распродажи в бутиках.
Не стоит стесняться заходить на распродажи в дорогие бутики, а также в стоковые магазины с люксовыми марками. Там вы всегда сможете одеться модно и недорого. Когда первоначальная стоимость желанной вещи падает на 70%, вожделенные туфли оказываются как никогда близко.

8. Коллаборации люкса и массмаркета.
Главное спасение ограниченных в бюджете модниц – капсульные коллекции массовых брендов, созданные при участии именитых дизайнеров или селебритис. Прежде всего на ум приходит H&M. Кто только не адаптировал свой стиль для шведского бренда!

9. Портниха.
Если вы влюбились в платье или брюки с подиума, можно прийти с фотографией к профессиональной портнихе. Специалист со стажем возьмет немало, но в любом случае сумма будет минимум в пять раз меньше, чем на ценнике в ЦУМе. А студентка текстильного вуза будет рада самой возможности продемонстрировать свой талант.

10. Сам себе дизайнер.
В конце концов, шейте сами. Если вы не готовы повторить шедевры Givenchy и Alexander McQueen, то дать вторую жизнь любимым вещам по силам любой из нас. Например, превратить джинсы в шорты, пиджак – в жилет, а платье – в юбку.

Каждый из нас хочет бегать по утрам, на автопилоте перекусывать яблоком, а не чипсами, или идти в фитнес-клуб без мучительных споров с самим собой. Для этого можно попробовать превратить полезное занятие из повинности в привычку.

Не зря говорят, что привычка — вторая натура. Искусственно сформировать «новую личность» так же сложно, как избавиться от существующей. Мне бы, например, очень хотелось поменять поедание сладкого в 5-6 часов вечера (иначе голова отказывается работать) на 20-минутные занятия бодифлексом. И становиться каждый день на коврик для занятий с той же естественностью, с которой я поглощаю шоколад. Возможно ли это?

«Давайте признаем, что почти вся наша жизнь состоит из рутины, которая складывалась в течение долгих лет, и невозможно внести поправки в нее моментально, — говорит Скотт Янг, коуч, автор сайта Pick The Brain. — Некоторые новые привычки приходится закреплять месяцами, но это того стоит — они останутся с вами. Используйте правильные приемы, и все обязательно получится». Вот они:

1. Чтобы надеть старую футболку в обтяжку и увидеть, как она на тебе свободно болтается.
2. Чтобы одалживать одежду у стройных подружек.
3. Чтобы перестать бояться, не бросит ли он тебя ради кого-то покрасивее.
4. Чтобы твои семья и друзья могли честно сказать, что купальник на тебе выглядит замечательно.
5. Чтобы быть девушкой, про которую говорят: «Ну та, худенькая»
6. Сделай это ради всех, кто однажды назвал тебя толстой.
7. Чтобы ходить голой по дому.
8. Сделай это ради себя.
9. Сделай это ради тех, кто уже сдался.
10. «Вы уверены, что эта кофточка мне не велика?»
11. Чтобы за тобой бегали парни.
12. Чтобы быть незабываемой.
13. Чтобы проколоть пупок и показать его всем.
14. Чтобы заниматься любовью при свете, без одеяла.
15. Сделай это ради уверенности, энергии и своего здоровья.
16. Чтобы носить купальник целый день.
17. Чтобы люди оставляли сотни комментариям к твоим красивым фотографиям.
18. Чтобы ты перестала мечтать о стройности.
19. Чтобы ты не думала о том, что скажет парень, увидев тебя голой.
20. Чтобы быть стройной.
21. Чтобы не стесняться есть в присутствии других людей.
22. Чтобы зайти в нормальный магазин, и чтобы там все подходило.
23. Чтобы чувствовать себя сексуальной и без комплиментов окружающих.
24. Чтобы мерить купальники с удовольствием.

1. Все мы думаем, что Солнце жёлтого или оранжевого цвета, но на самом деле, оно белое. Желтые тона Солнцу даёт феномен под названием «атмосферное рассеяние».

2. Спектральный класс Солнца - G2V, оно находится ближе к холодному концу главной последовательности, и относится к классу желтых карликов. Большинство звёзд в Млечном Пути – «красные карлики» (относительно малые и холодные звёзды), а примерно 15 % звёзд в галактике ярче нашего солнца.
3. Солнце вращается вокруг центра нашей галактики, Млечного Пути, делая полный оборот каждые 225 – 250 миллионов лет.

4. Свет проходит среднее расстояние от Земли до Солнца (150 миллионов километров) за 8 минут.Для сравнения, следующая ближайшая к нам звезда Проксима Центавра находится на расстоянии 4 световых лет...

5. Солнце имеет диаметр почти 1 392 000 км (примерно в 109 раз больше диаметра Земли). Масса солнца составляет 98% массы нашей солнечной системы.

6. Между 1640 и 1700 гг на Солнце вообще не было пятен. Этот период, называемый минимумом Маундера, совпал с "малым ледниковым периодом"- общим похолоданием на Земле, когда реки, которые никогда не замерзали, покрылись льдом, а снег лежал круглый год на всех широтах. В настоящее время Солнце находится на пике активности.

7. Минимальное число затмений в году - два. Солнечные затмения в одой и той же местности наблюдаются редко, так как затмения видны только в узкой полосе тени Луны. В какой-нибудь определенной точке поверхности полное солнечное затмение наблюдается в среднем 1 раз в 200-300 лет.

8. На Мальте средняя продолжительность светового дня летом – 10 часов.В Самарканде – 15 часов, в Стокгольме – 18 часов, а в шведском городе Кируна, находящимся за полярным кругом – 24 часа. Правда, зимой в Кируне солнце не встает вообще. Кстати, деление суток на 24 часа мы позаимствовали из историй древних египтян о боге солнца Ра, который проводил двенадцать часов ночи в тёмной преисподней, а остальные 12 часов - на небесах.

9. 300 солнечных дней в году бывает в Марокко, Ницце, Брисбане (Австралия), в Монте-Карло и в Уссурийске...

10. Каждую секунду на Солнце сгорает 700 млрд. тонн водорода. Несмотря на такую огромную скорость потерь, энергии Солнца хватит еще на 5 млрд. лет такой жизни (примерно столько же лет Солнцу от рождения). Закончит свою жизнь Солнце белым карликом, предварительно увеличившись в размерах и оттолкнув от себя все планеты. На этих планетах испарится вся вода и исчезнет атмосфера.

11. По массе Солнце в 333 раза больше чем Земля. По радиусу Солнце в 109 раз больше нашей планеты. В Солнце сосредоточено 99,8 % от суммарной массы всей Солнечной системы.

12. Солнце имеет среднюю плотность всего 1,4 г/см. куб., что равняется плотности воды в Мертвом море.

1. Розовое шампанское.
Николь Барбье Клико в 1808 году разработала технологию «ремюажа», благодаря которой шампанское за три месяца избавляется от осадка и становится кристально прозрачным, возымела настоящий успех, значительно улучшив качество напитка.

2. Мясные консервы.
В 1873 году на всемирной выставке в Вене наша соотечественница Надежда Кожина продемонстрировала способ приготовления мясных консервов, за что и получила медаль.

3. Посудомоечная машина.
Недосчитавшись нескольких тарелок из своего любимого фарфорового сервиза, Джозефина Кокрейн создала машину, которая только моет посуду, а не бьет. Это произошло в 1886 году, но только спустя 40 лет, устройство Кокрейн было признано необходимой вещью в хозяйстве.

Обязательно сохраните эту памятку для путешественников.

Давайте проведем короткое тестирование, чтобы проверить, насколько хорошо вы знаете travel-терминологию. Суть состоит в следующем: вы прочитаете несколько предложений, которые идут ниже и скажете, что вы из этого поняли. Хорошо?

Итак, текст: «Купила я у Эмиратов опен джо тикеты. Прилетать должна была в Сингапур, улетать из Гонконга. Раунд-трип обошелся в 1500 евро. На плече Киев-Дубаи летела «Аэросвитом». Зачекинилась он-лайн, чтобы не попасть на овербукинг».

По большому счету, это самое обычное сообщение в среде активных путешественников. Конечно, из контекста можно догадаться, о чем идет речь, но все равно для многих наших читателей термины «open-jaw», «round trip» и т.п. могут быть абсолютно незнакомыми.

Поэтому мы подготовили для вас статью с пояснением основных туристических терминов.

    «Какой бы фильм посмотреть сегодня вечером?» - такой вопрос, уверены, возникает практически у каждого, причем с завидной регулярностью. И начинаются запросы в поисковик: «посоветуйте комедию», «хороший детектив» и т.д. Мы советовать комедии и боевики не беремся, но что и почему стоит посмотреть путешественникам - знаем!

Фильмы, которые стоит увидеть путешественнику - The Motorcycle Diaries (Дневники мотоциклиста)

 О чем фильм: о путешествии по странам Южной Америки двух друзей - Эрнесто Че Гевары и Альберто Гранадоса. В конце 1951 года они отправляются в увлекательную поездку на разваливающемся мотоцикле. Мотоцикл до конца не доехал, а вот герои сумели побывать в Чили, Перу, Колумбии, Венесуэле, преодолев в общей сложности почти 15 тысяч километров.

Почему надо посмотреть: чтобы понять, что путешествовать можно и не имея тысячи долларов в кармане. Но самое главное, что дает этот фильм - осознание, как меняется человек во время путешествия. Причем, отнюдь не обязательно, что домой вы вернетесь революционером, но то, что, умея созерцать в поездке, вы произведете внутреннюю революцию - факт.

Фильмы, которые стоит увидеть путешественнику - Into the Wild («В диких условиях»)

 О чем фильм: это история молодого человека (причем не выдуманная, фильм основан на реальных событиях), который отказался от всех материальных благ (а был он из богатой семьи), перечислил деньги на благотворительность и отправился в путешествие. Два года он странствовал по США и Мексике, представлялся как Александр Супербродяга, общался с разными людьми, менял работы. В конце своего путешествия он оказывается на Аляске и селится в суровой пустынной местности в старом автобусе.

Почему надо посмотреть: чтобы понять, что банковские карточки и счета, новые модели автомобилей и стиральных машин, тридцатая пара туфель - это все лишь пыль. Самое главное в жизни - приключения, которые дают ощущения полноты и реальности этой самой жизни.

Фильмы, которые стоит увидеть путешественнику - The Beach («Пляж»)

О чем фильм: Ричард, американский юноша, жаждущий приключений, отправляется в Таиланд, где в дешевой гостинице знакомится со странным человеком. Этот человек передает ему карту таинственного острова, где "трава" растет как сорняк, а на пляже живет коммуна. Это и есть рай на Земле. Ричард знакомится с парочкой французов, и они втроем отправляются на этот остров.

Почему надо посмотреть: чтобы убедиться, что рай на земле все-таки существует, но как только о нем узнает больше десяти людей - все очарование места улетучивается. Так же, к слову, произошло и с местом съемок - пляжем Майа Бэй. Подробнее читайте в статье:

Фильмы, которые стоит увидеть путешественнику - City of God (Город Бога)

О чем фильм: вам не покажут достопримечательности города, знаменитые пляжи, дорогие отели. Зато сквозь призму двух главных героев очень реалистично опишут, какая она - жизнь в самых бедных районах Рио, фавелах.

Почему надо посмотреть: чтобы увидеть другой Рио-де-Жанейро, о котором, скорее всего, даже не подозревал Остап Бендер. Уверены, если бы великий комбинатор посмотреть «Город Бога», его желание посетить город, в котором «ключи от квартиры, где деньги лежат» может отобрать восьмилетний босяк с револьвером, заметно уменьшилось бы.

Фильмы, которые стоит увидеть путешественнику - Eurotrip (Евротур)

 О чем фильм: о простом американском парне Скотте Томасе, который вместе с друзьями отправляется в путешествие в Европу. Его цель - Берлин, где живет девушка по имени Мики. Но чтобы попасть в Германию, друзьям приходиться побывать в Лондоне, Париже, Амстердаме и Братиславе.

Почему надо посмотреть: чтобы представить себе, какое количество интересных приключений и встреч случиться с вами, если вы тоже отправитесь в путешествие по такому (или не такому) маршруту!

Фильмы, которые стоит увидеть путешественнику - Under the Tuscan Sun (Под солнцем Тосканы)

 О чем фильм: после развода с супругом американская писательница Фрэнсис Мэйс отправляется в тур по Италии. Оказавшись в этой удивительной стране, она решает начать новую жизнь со всеми вытекающими из этого решения последствиями.

Почему надо посмотреть: насладиться

прекрасными пейзажами Италии, буквально через экран почувствовать ее запах, вкус и атмосферу. Ну, и, в конце концов, понять, что путешествия - отличный антидепрессант, выведут из любой эмоциональной ямы.

Фильмы, которые стоит увидеть путешественнику - The Best Exotic Marigold Hotel (Отель «Мэриголд». Лучший из экзотических)

 О чем фильм: семеро американских пенсионеров, соблазнившихся на рекламу одного из шикарных отелей в интернете, едут в Индию. На месте выясняется, что описание гостиницы не совсем соответствует действительности, зато количество приключении и открытий - превышает все ожидания!

Почему надо посмотреть: во-первых, чтобы вбить себе наконец в голову - путешествовать никогда не поздно! Во-вторых, чтобы посмотреть, какая она, Индия, глазами американца, и какие конфузы могут случиться в этой стране с туристами.

Фильмы, которые стоит увидеть путешественнику - The Tourist (Турист)

 О чем фильм: случайное знакомство в поезде Париж-Венеция кардинальным образом меняет отпуск американского туриста Фрэнка. Он оказывается в одном из самых прекрасных городов мира, с шикарной дамой, в шикарной гостинице и под наблюдением бандитов и Интерпола. Потом окажется, что Фрэнк - это не Фрэнк, а богатый банкир-мошенник, бандиты - это бандиты и их убьют, а хэппи-энд - это чересчур сладкая концовка. Фильм на троечку, но смотреть стоит.

Почему надо посмотреть: чтобы полюбоваться одной из главных героинь этой картины. И речь идет не о Анжелине Джоли, которая в этом фильме как-то уж откровенно перебарщивает с мэйк-апом, а о прекрасной и неотразимой Венеции. Город показан настолько привлекательно, что сразу после просмотра хочется купить билеты, забронировать номер в каком-то дворце и отправиться в поездку!

Фильмы, которые стоит увидеть путешественнику - Long Way Round (Долгий путь вокруг Земли)

 О чем фильм: это целый сериал, роад-муви об увлекательном путешествии двух друзей: Эвана Мак-Грегора и Чарли Бурмана, которые летом 2004 года на своих мотоциклах BMW R1150 GS Adventure обогнули весь земной шар. Ребята начали свое путешествие в Лондоне и закончили в Нью-Йорке, преодолев более чем 30 000 километров за 115 дней.

Почему надо посмотреть: хотя бы ради серий, где Эван и Чарли оказываются в Украине и России. Очень интересно понаблюдать, как они пытаются объясниться с продавщицей в магазине какого-то провинциального городка, как общаются с гаишником, оказываются в шахте и вообще, как воспринимают нашу страну. Но и остальные серии очень интересны.

Фильмы, которые стоит увидеть путешественнику - March of the Penguins (Птицы 2: Путешествие на край света)

 О чем фильм: это история о императорских пингвинах, которые каждую зиму, вот уже в течение многих тысячелетий, отправляются в путешествие по ледяным пустыням Антарктики.

Почему надо посмотреть: чтобы понять, что тяга к путешествиям свойственна не только людям, но и животным, в частности пингвинам. Также узнать, с каким трудностями сталкиваются они во время своего путешествия через самый опасный и загадочный континент.

Источник: http://travel.tochka.net/7695-10-filmov-kotorye-vdokhnovlyayut-na-puteshestvie/gallery/image-113555/

Шоколад - любимое лакомство каждой девушки, которое также полезно для здоровья. А вот сахар в этом продукте пагубно влияет на твою фигуру. Этот углевод быстро усваивается и должен столь же быстро расходоваться. Поэтому главная твоя задача - предусмотреть ситуации, когда глюкоза может быстро покинуть организм.

Итак, кусочком шоколадки лучше побаловать себя:
- на завтрак перед напряженным рабочим днем. Шоколад будет стимулировать клетки мозга. Так, ты сможешь решать проблемы любой степени сложности. Сахар и кофеин в этом продукте будут держать в тонусе мышцы и нервную систему.
- перед тренировкой или генеральной уборкой. Шоколад - отличный источник энергии.
Забудь о слове " шоколад", когда ложишься спать или смотришь телевизор. В этих случаях лишние калории найдут для себя уютное место на твоей талии!

1. Снимает раздражение от укусов насекомых, от порезов и волдырей.
2. Смягчает боль от ожогов.
3. Позволяет скрыть недостатки кожи. Ускоряет процесс заживления поврежденной кожи после удаления прыщей на лице.
4. Позволяет вычистить ногти на руках до блеска.
5. Помогает приглаживать волосы. Гелиевые зубные пасты – это гель для волос.
6. Помогает избавляться от въедливых запахов чеснока, рыбы, лука.
7. Удаляет трудновыводимые пятна с одежды и ковров.
8. Приводит в порядок грязную обувь.
9. Удаляет пятна от цветных карандашей и фломастеров на выкрашенных стенах.
10. Вычищает до блеска серебряные ювелирные изделия.
11. Удаляет царапины с компьютерных дисков.
12. Подходит для чистки клавиш инструментов.
13. Удаляет неприятный запах из бутылочек для кормления малышей.
14. Очищает подгоревшие металлические и чугунные поверхности.
15. Предотвращает запотевание очков для плавания.

Конфетница (слева-вид сверху, справа-вид сбоку)

Нам понадобится:
-бусины граненные круглые диаметр 16мм (можно взять и поменьше/побольше) - примерно 3 упаковки по 100 гр
-леска для бисероплетения (желательно 0,7мм)
-ножницы

Отрезаем леску (примерно 70-100см), складываем её пополам-образуется 2 конца (далее №1 и №2) . На №1 нанизываем 4 бусины (а, б, в, г) , делаем петлю. На петлю нанизываем 5-ую бусину (д) . Концом лески №2 проходим через петлю с бусиной.

Затягиваем оба конца №1 и №2 в разные стороны так, чтобы петля оказалась в середине бусинки (д) . Полачается такой кружок.
Каждый следующий кружок делаем таким же способом.

Продолжаем плести кружки, пока последние сами не приблизятся друг к другу.
В итоге после скрепления леской последних кружков образуется такой большой круг.

ЕСЛИ У ВАС ЗАКОНЧИЛАСЬ В КАКОЙ-ЛИБО МОМЕНТ ЛЕСКА, надо спрятать кончики в соседних бусинах (потом ненужное отрезать ножницами), затем вплести новую леску, продев её через нужные бусины (где ранее леска закончилась).

Начинаем плести стенку. Вплетаем новую леску в любое место (в точке а). На конец №1 нанизываем ещё 3 бусины (б, в, г). На конце №2 делаем петлю, нанизываем бусину (д) и концом №1 проходим через петлю с бусиной д.

Плетем так же дальше, пока стенка "не сделает круг".

Внизу (на дне) доплетаем основу, чтобы "дыры" в середине не было! К бусинам, отмеченные красным, доплетаем желтые бусины (только не кружками по 5 бусинок, а квадратиками из 4 бусин)

Желтым кругом на картинке показано, что только что мы сплели основу конфетницы, на чем и стоит все наше изделие.

Сколько из этих 34 фактов уже были вам известны?

1. Чингиз Хан умер во время секса
2. На луне есть три мяча для гольфа
3. Мать Гитлера всерьез подумывала об аборте, но врач ее переубедил
4. Лев из логотипа Метро-Голдвин-Майер убил своего тренера на следующий день после съемок
5. Альберт Эйнштейн никак не мог запомнить свой номер телефона
6. Грязный снег тает быстрее, чем чистый
7. В офисном столе в 400 раз больше бактерий, чем в туалете
8. 1111111 х 1111111 = 1234567654321
9. Леонардо да Винчи рисовал губы Моны Лизы 12 лет
10. Чихнуть с открытыми глазами невозможно
11. 4-х летний ребенок задает около 400 вопросов в день
12. «ОК» – самое популярное слово в мире
13. Если омар потеряет глаз, у него вырастет новый
14. В Алабаме запрещено носить усы, которые могут вызвать смех в церкви
15. Для того, чтобы улыбнуться, нужно задействовать 40 мышц, а для того, чтобы нажать на курок – 4
16. Guinness продает 7 000 000 стаканов пива в день
17. Чаще всего жены миллионеров – учителя
18. Согласно Книге бытия 1:20-22, курица появилась раньше яйца
19. Ребенок, кторый только идет в 1 класс, уже распознает около 200 логотипов различных компаний
20. У парков аттракционов после инцидентов со смертельным исходом увеличивается посещаемость
21. Зимой 1932 года было так холодно, что Ниагарский водопад полностью замерз
22. Арахис – один из ингредиентов динамита
23. У слизняка 4 носа
24. Главной причиной смерти на рабочем месте является убийство
25. Треть учителей государственных школ отправляет своих детей в частные
26. Люди тратят две недели жизни в ожидании зеленого сигнала светофора
27. Джордж Буш и Хью Хэфнер(PlayBoy) двоюродные братья
28. Иисус был козерогом (если, конечно, был вообще)
29. Древние Майя верили в конец света 21.12.2012, а еще они верили в бога кукурузы по имени Ах Мун
30. Электрический стул был изобретен стоматологом
31. Научное название гориллы – «Горилла Горилла Горилла»
32. Вашингтон и Джефферсон выращивали коноплю на своих плантациях
33. Уинстон Черчилль родился на дискотеке в женском туалете
34. В 97% банкнот США имеются следы кокаина

Эти нехитрые вычесления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
Например, этот человек родился 19.03.1983.

Начинаем складывать:
1) цифры дня и месяца рождения: 1+9+3=13;
2) цифры года рождения: 1+9+8+3=21;
3) и, наконец, два полученных числа: 13+21=34.
Получилось 34-первое рабочее число.

Теперь сложите цифры первого рабочего числа:
3+4=7
7-второе рабочее число Из первого рабочего числа отнимите удвоенную первую цифру дня рождения:
34-2=32
32-третье рабочее число.

Для того чтобы получилось следующее рабочее число число, сложите цифры третьего числа:
3+2=5
5-четвёртое рабочее число.

Получилось два ряда цифр:

1 ряд - дата рождения: 19.03.1983
2 ряд - рабочие числа: 34; 7; 32; 5.

Подсчитайте общее количество цифр в двух рядах. В нашем случае их 14. Это означает, что человек, которому гадают, пришёл в этот мир в 14 раз. По словам Пифагора, человек приходит на землю 15 раз, а потом переходит жить в другое, более совершенное измерение.

Теперь нарисуйте квадрат 3 на 3 и разделите его на 9 маленьких квадратиков, как показано на картинке. В первый квадратик впишите все единицы из полученных 1 и 2-го ряда цифр, во второй - двойки, в третий - тройки и так далее.

А теперь посмотим, о чём же расскажут нам эти цифры.

Квадрат 1. Характер

1 - эгоист;
11 - человек эгоистичный, но иногда может подумать о других;
111 - человек с положительным устойчивым характером;
1111 - характер очень волевой и сильный;
11111 - самодур и диктатор;
111111 - жестокий человек, но для близких пойдёт на всё. Крайне неприятен в общении. Подобные люди, к счастью, встречаются очень редко.

Квадрат 2. Биоэнергия

Двоек нет.Биополе отсутствует. Канал открыт для активного поглощения энергии. Таким людям нравятся старые вещи (коллекционеры). Они неплохо относятся к окружающим, но при этом пытаются поживиться за счёт других, "поглощая" их биополе;
2 - биоэнергии хватает для жизни, но в данный момент её маловато, поэтому надо заниматься спортом. Эти люди сверхчувствительны к атмосферным перепадам;
22 - биоэнергии достаточно, такой человек способен лечить других людей;
222 - хороший экстросенс;
2222 - этих людей очень любит противоположный пол. Однако если добавляются три шестёрки (666), нужно быть осторожнее!

Квадрат 3. Организованность и способности к наукам

Нет троек - Очень аккуратный и пунктуальный человек, который выделяется среди окружающих культурной речью и воспитанностью;
3 - у таких людей всё зависит от настроения. Они не любят беспорядок, но уборку проводят опять-таки в зависимости от настроения(хочу- делаю. хочу - нет);
33 - хорошие способности к точным наукам(математике, физики, химии);
333 - способность к наукам. Аккуратные до занудства;
3333 - из этих людей получаются хорошие учёные. Отличительные черты - педантизм, аккуратность.

Квадрат 4. Здоровье

Нет четвёрок - У этого человека проблемы со здоровьем;
4 - здоровье нормальное; болезни начинаются в преклонном возрасте;
44 - очень здоровый человек, обладающий высокой сопротивляемостью болезням, живым темпераментом;
444 - то же самое, только ярче выражено.

Квадрат 5. Интуиция

Нет пятерок - человек родился с неоткрытым коналом интуиции. Он активен, старается что-то предпринять. Всегда обдумывает свои действия, но неизбежно совершает много ошибок. таким людям приходится пробивать себе дорогу в жизни тяжёлым трудом;
5 - канал открытый, эти люди делают меньше ошибок;
55 - сильно развитая интуиция ( могут быть следователями или юристами);
555 - ясновидящие. Все, то происходит вокруг, им понятно. Они знают, что делать;
5555 - таким людям подластно время и пространство, они могут проникать в другие измерения.

Квадрат 6. Заземлённость

Нет шестёрок - человек пришёл в этот мир, чтобы получить профессию. Физический труд он нелюбит, но он вынужден им заниматься;
6 - земной человек. Думает об учёбе, но без физической работы ему не обойтись;
66 - любит трудиться, хотя физическая работа для него - только хобби;
666 - знак тревожный. Очень привлекательный и темпераментный человек, однако потребует от партнёра больших денежных затрат;
6666 - этот человек в своих предыдущих земных превращениях много и тяжело работал.

Квадрат 7. Талант

Нет семёрок - человек станет талантливым в своих последующих превращениях. А в нынешней жизни его ждёт тяжёлая судьба;
7 - у этого человека есть неярко выраженный талант;
77 - знак очень талантливых людей. Они музыкальны, имеют художественный вкус, могут риовать. Челове этого знака наделён всем - и хорошим, и плохим. Для него не существует закрытых дверей. Даже если он попадёт под суд, ему помогут выиграть судебный процесс;
777 -знак особый. Эти люди столкнуться с серьёзными трудностями;
7777 - это знак тревоги. Люди с такой комбинацией цифр должны быть очень осмотрительны.

Квадрат 8. Ответственность

Нет восьмёрок - человек легко берёт в долг, но не спешит отдавать;
8 - человек с развитым чувством ответственности;
88 - очень развито чувство ответственности. Этот человек всегда готов помочь другим людям;
888 - человек призван служить народу;
8888 - человек имеет паропсихологические способности, а также имеет способности в области точных наук.

Квадрат 9. Ум

9 - такому человеку надо развивать свой ум;
99 - умная голова, но дана лентяю;
999 - умный, удачливый человек;
9999 - человек редкого ума, однако груб и немилосерден.