ТЕРМОФИЛЬНЫЕ ДРОЖЖИ - изобретены биологами Третьего Рейха, являются по своей сути ядом, используются повсеместно в производстве хлеба, мучных изделий. 
Достаточно подробная статья об этом вопросе от наших коллег ниже...

Кандидат медицинских наук, врач-натуропат, Виктор Хрущев: 
Показать полностью…

"Я исключил из своего (и своих пациентов) питания современный хлеб. 
Дело в том, что если мы едим дрожжевой хлеб, 
то дрожжи, попадая в нашу кровь, начинают размножаться, потребляют наши витамины, микроэлементы, белки.

И в тоже время они выделяют продукты своей жизнедеятельности – токсины т. е. дрожжи паразитируют в нашем организме. И вот современный хлеб я считаю одним из самых страшных изобретений человечества.

Современные дрожжи во время выпечки уходят в капсулы из клейковины. А в кишечнике освобождаются из этих капсул и повреждают слизистую, нарушают нормальную микрофлору кишечника. Более того, они паразитируют не только в кишечнике, но в плазме крови живут и свободно размножаются (в основном почкованием).

Это может закончиться различными типами интоксикации, 
грибковыми заболеваниями, нарушением иммунитета, 
что может привести ко многим хроническим болезням и опухолевым процессам.

И если прекратить есть современный дрожжевой хлеб 
– то, только через 5 лет мы не обнаружим дрожжевых клеток в плазме крови.

До 40-вых годов ХХ века использовались дрожжи совсем другого вида. Их еще называли "хмелевыми".

Эти дрожжи не являлись антагонистами человеческой симбиотической микрофлоры (т.е., не убивали полезных бактерий, обитающих в толстом кишечнике), 
но тесто восходило около суток, что не устраивало хлебопёков.

Чтобы интенсифицировать производственный процесс, 
начали использовать дрожжи совсем другого рода, 
которые официально (и это открытая информация) 
считаются "условно патогенными микроорганизмами", 
т.е. такими, которые вызывают заболевания при определенных условиях, это то, что сейчас называют "термофильными дрожжами".

Тесто всходит на таких дрожжах примерно за час.

Термофильные дрожжи, которые сейчас используются в хлебопечении являются АНТАГОНИСТАМИ СИМБИОТИЧЕСКОЙ МИКРОФЛОРЫ ЧЕЛОВЕКА.

Это значит, то, что выделения этих дрожжей убивают в толстом кишечнике тех микробов, которые в норме должны продуцировать витамины, незаменимые аминокислоты, полезные биологически активные вещества и многое другое, необходимое человеческому телу для полноценного функционирования, т. е. для ЗДОРОВЬЯ.

Существует около 500 видов дрожжевых грибов. 
Самых опасных для человека – около 30.

В последние годы грибковыми заболеваниями болеют поголовно, почти все, причём аптечными лекарствами они не лечатся.

По различным оценкам, распространенность микозов охватывает 80% взрослого населения и 95% детского.

В последние годы отмечается тенденция к увеличению заболеваемости микозами не только у взрослых, но и у детей. Особенно сложными, системными микозами".

https://vk.com/deadwaterkob

Польза фолиевой кислоты для женщин огромная. Это один из витаминов группы В. В9 (фолиевая кислота), является водорастворимым витамином. В небольших количествах продуцируется клетками кишечника, но для хорошего самочувствия основная его часть должна поступать с пищей. Суточная доза фолиевой кислоты составляет 400 мкг.

/obrazizni.ru/wp-content/uploads/2016/10/foli-715x300.jpg" target="_blank">https://obrazizni.ru/wp-content/uploads/2016/10/foli-715x300.jpg 715w, https://obrazizni.ru/wp-content/uploads/2016/10/foli-150x63.jpg 150w" width="736" />

Почему фолиевая кислота так важна для женского организма.

Она участвует в образовании новых клеток организма. Замене старых, умерших клеток тканей, кожи и некоторых органов, на новые.

Принимает активное участие в процессе кроветворения. Фолиевая кислота борется с малокровием, анемией. Нормализует уровень гемоглобина в крови, помогает транспортировать кислород по организму. Обогащенные им органы и ткани лучше функционируют, что сказывается на нашем самочувствии: меньшей утомляемости, более высокой работоспособности, способности организма в более короткий срок восстанавливаться после перенесенных нагрузок.

Способствует профилактике тромбоза, сердечно – сосудистых заболеваний: недостаток может вызывать повреждение сосудистых стенок. На этих местах со временем образуются бляшки. При достаточном количестве витамина В9, эти бляшки растворяются, сосуды очищаются.

/obrazizni.ru/wp-content/uploads/2016/10/8635611-150x63.jpg" target="_blank">https://obrazizni.ru/wp-content/uploads/2016/10/8635611-150x63.jpg 150w" width="700" />

Налаживает регулярность менструального цикла, предотвращает остеопороз, заболевания центральной нервной системы. Активизирует выработку серотонина, который отвечает за наше настроение, препятствует стрессам.

Помогает женщине бороться с вирусами, противостоять инфекциям, агрессии окружающей среды.

Устраняет кожные проблемы: воспаление, шелушение покровов, повышенную жирность, высыпания, прыщи, пигментацию. Замедляет процесс старения: образования морщин, устраняет дряблость кожи.

ДАЛЕЕ...https://obrazizni.ru/pitaemsya-pravilno/vitaminy-i...oi-kisloty-dlya-zhenshhin.html

Мякоть зубатки вкусная, нежная, умеренно жирная, слегка сладковатая, практически не имеет костей. Кладезь витамина А и витаминов В1, В6, РР, тиамина, рибофлавина, никотиновой и пантотеновой кислоты. Белок зубатки легко усваивается и содержит важные для организма минералы: кальций, фосфор, натрий, калий, железо, магний цинк, йод, хром и кобальт. О пользе белка мы уже говорили с вами в теме «Основной субстрат жизни. Ода белку». Но самое главное в зубатке то, что она - отличный источник Омега 3 незаменимых жирных кислот. Которые:
*способствует снижению аппетита;
*улучшают внимание и способность сосредотачиваться;
*сохраняют мышечную массу;
*стабилизируют уровень сахара в крови;
*увеличивают уровень серотонина - гормона радости;
*улучшают состояние кожи, ногтей и волос;
*восстанавливают эластичность кожи, помогают коже подтягиваться;
*укрепляют волосы, придают им здоровый блеск и предотвращают их выпадение;
*поддерживают здоровье глаз;
*укрепляют иммунную систему;
*увеличивают запас энергии;
*уменьшают интенсивность симптомов хронических заболеваний кожи (например, экземы);
*нормализуют гормональную сферу;
*снижают риск развития сердечно - сосудистых заболеваний.
Если всё это подытожить, то зубатка (и другие рыбные блюда на нашем столе) – это молодость, здоровье и красота.
Вот, на днях, я решила отужинать зубаткой. Так выглядел мой ужин. 
В 100 гр готовой (тушеной или на пару) рыбки содержится: Б 15.5/ Ж 5.8 / У 0/ 114 ккал. Кусочек зубатки потушила в сковороде с небольшим количеством воды без масла - 10 мин под закрытой крышкой. НИЧЕГО НЕ ДОБАВЛЯЛА В НЕЁ, не солила и не перчила. 
Порезала салат из сырой свёклы (длинноплодная), томата, перца болгарского. Сделала соус из жидкого хрена, сока лимона, масла льняного. Салат и зубатку полила этим соусом, посыпала кунжутом. Петрушку положила просто так, не стала резать в салат. 
Калорийность всего ужина (без хлеба): Б 22/ Ж 14/ У 11/ К 257 ккал. Угощайтесь!
Задание по теме. Вводите разнообразную рыбу в свой рацион. Этот продукт будет способствовать вашему здоровью и стройности! Смело экспериментируйте с малоизвестными продуктами. Старайтесь готовить для себя и своей семьи максимально просто и полезно! Источник...

Почему люди любят сладкое?

Если с детьми всё ясно: они получают несказанное удовольствие от сладостей и не думают о последствиях, — то что же происходит со взрослыми тётеньками и дяденьками (да-да, мужчины порой тоже бывают ужасными сладкоежками)? А ведь они делают это осознанно! Им же не нужно объяснять, что будет, если есть много сладкого.

Когда мы съедаем что-то сладкое, уровень глюкозы в крови повышается, что способствует мгновенному выбросу эндорфинов — гормонов счастья. А гормоны счастья, в свою очередь, способствуют поднятию настроения. Кажется, что и проблемы сейчас же улетучатся сами собой. Эх…

К тому же шоколад полезен для умственной активности мозга, быстро усваивается и насыщает наш организм энергией за счёт содержащихся в нём углеводов. Конечно, если есть много сладкого, то можно нажить себе множество лишних проблем: сахарный диабет, избыточный вес, прыщи, кариес и прочее. Вот тогда-то и начинается внутреннее самоедство типа: «зачем я ем много сладкого, я ужасно толстая…» От этого расстраиваешься ещё больше, и вместо того чтобы записаться на фитнес или гимнастику, рука тянется за новой плиткой шоколада (ну а как же — заесть свою проблему). В итоге получается замкнутый круг: расстраиваюсь — ем много сладкого — переживаю, что набрала вес — ем много сладкого.

Если есть много сладкого

Всем известно, что сладостные мгновения поедания чего-нибудь вкусненького (аппетитного пирожного, шоколадной плитки, кремового торта, сдобной булочки) наносят огромный вред нашему организму. Конечно, сладкоежки могут возмутиться и в защиту своей сладкой жизни привести неоспоримый аргумент: быстрый заряд энергии и божественного наслаждения, — но этого явно будет недостаточно. Итак, журнал о похудении DietaClub расскажет вам о печальных последствиях, которые могут возникнуть, если есть много сладкого.

Нагрузка на поджелудочную железу. К сожалению, шоколадными батончиками и другими сладкими вкусностями насытиться невозможно, поэтому организм уже через некоторое время попросит добавочное меню. Естественно, он получит изрядную порцию нового наслаждения в виде вкусных булочек, шоколадных конфет и кремовых тортов. В результате поджелудочная железа будет вынуждена работать в авральном режиме, вырабатывать огромное количество инсулина. В таком случае последствия вполне предсказуемы — сахарный диабет.

Прыщи и прочие «прелести» на коже. Можно сказать, что это своеобразная защита организма от передозировки сладкого, некий предупреждающий сигнал. А чтобы избавиться от этой напасти, достаточно заменить пирожное фруктовым салатом — вкусно и полезно.

Кариес. Впрочем, если вам не жалко выбрасывать деньги на приятные встречи со стоматологами, то можно продолжать в том же духе. А ведь за эти деньги можно было бы купить новое платье или модные туфли.

Аллергия. Скорее всего, для многих не будет открытием, что во многие сладости добавлены красители и прочие прелести. В результате страдает не только наш организм, но и семейный бюджет, который впоследствии растрачивается на покупку антигистаминных средств.

Конечно, отказаться от сладкого совсем могут далеко не все. Здесь потребуется терпение и генеральская выдержка. Но если соблюдать меру и есть понемногу, то шоколад может стать отличным антидепрессантом. Впрочем, кондитерские изделия можно заменить фруктами: бананами, яблоками, киви, клубникой. Ну и конечно, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе — это ваши первые помощники. Возможно, вскоре вы уже не будете переживать и изводить себя, мол, «я ем много сладкого».

Как похудеть быстро?...

Дорогие читатели, есть ли среди нас хоть один человек, кто не знает, что такое фасоль? И у многих этот бобовый продукт считается самым популярным, ведь из фасоли можно приготовить столько различных блюд: супы, гарниры, консервы и т.д. А популярность она заслужила не только из-за своих хороших вкусовых качеств, сколько из-за высокого содержания белка в продукте – ни один продукт, кроме мяса, не может сравниться по содержанию белка.  Я тоже не равнодушна к фасоли и поэтому сегодня я вам расскажу про полезные свойства фасоли, пользу или вред она приносит для здоровья.

Полезные свойства фасоли

Фасоль считается самой древнейшей культурой, которую научились разводить и употреблять в еду люди. Родиной ее считаются страны Южного и Центрального Американского континента, где 7 тысячелетий назад начали ее разводить и где она была одним из главных пищевых продуктов.

Постепенно ее стали выращивать в Китае. А в Европу ее завез Колумб после второго своего плавания. В Россию фасоль попала в XVII – XVIII веке из Франции, сначала ее долгое время выращивали, как декоративное растение и называли французскими бобами. И только в конце XVII веке она приобрела популярность, как овощная культура.

Популярность фасоли объясняется тем, что по своему составу она очень близка к мясу, она на 75% состоит из растительных белков. По количеству содержания растительных белков она занимает второе место после сои.

Белки являются самым важным строительным материалом для человеческого организма, без него не сможет функционировать ни одна клетка нашего тела. Кроме этого – белок является источником энергии и, если в организме не хватает материала для выработки энергии, тогда печень трансформирует белки в жиры «про запас», чтобы иметь быстродоступный источник сил.  Можно так сказать, что при недостатке белков в пище человек склонен к ожирению.

Сейчас существует много разновидностей фасоли: белая, красная, спаржевая, стручковая, даже есть черная и зеленая. Ценность, калорийность и химический состав мало чем отличается в разных сортах.

Пищевая ценность разных видов в 100 граммах в среднем следующая: белков – 21 г, углеводов – 50 г, жиров – 2 г. Калорийность сырой фасоли около 300- 350 ккал в 100 граммах, вареная фасоль калорийность имеет уже меньше – примерно 95 ккал.

Фасоль — польза и вред для здоровья

Сначала остановлюсь на полезных свойствах фасоли, почему ее необходимо включать в свой пищевой рацион тем, кто следит за своим здоровьем.

• Стимулирует многие процессы пищеварения. Клетчатка улучшает процесс перистальтики в кишечнике, качественно очищает кишечник от завалов, выводит токсины и шлаки, положительно действует на создание благоприятной микрофлоры в кишечнике. Обладает легким слабительным действием.
• Снижается уровень холестерина в крови. Высокое содержание клетчатки при прохождении через кишечник образует гелеобразные вещества, которые способствуют выведению связанной желчи, а вместе с ней выводятся излишки холестерина.
• Снижается риск развития сердечно-сосудистых болезней: атеросклероза, гипертонии, улучшается работа сосудов за счет очищения их от холестериновых бляшек, сосуды приобретают эластичность. Риск развития инфарктов и инсультов снижается более, чем на 80% у тех, у кого в рационе присутствует фасоль.
• Улучшается снабжение организма кислородом за счет высокого содержания железа в гемоглобине. А это еще хорошая профилактика анемии.
• Улучшается циркуляция крови и снабжение всех жизненно важных органов кислородом и питательными веществами, за счет содержания в фасоли элемента магния.
• Фолиевая кислота способствует снижению гомоцистеина – аминокислоты, которая накапливаясь в большом количестве, повреждает внутреннюю стенку кровеносного сосуда и провоцирует образование тромбов и атеросклеротических бляшек.

• Снижает уровень сахара в крови у больных сахарным диабетом 2 типа.
• За счет большого содержания кальция укрепляет кости, помогает при остеопорозе, укрепляет волосы, ногти и зубы.
• Антибактериальное и легкое мочегонное действие предупреждает развитие воспалительных заболеваний мочевыделительной системы, предупреждает образование камней, улучшает половую функцию у мужчин.
• Улучшает работу нервной системы, помогает легче переносить нервные нагрузки и стрессы.

Я уже отметила, что существует много сортов фасоли и каждая их них чем-то отличается друг от друга. Сегодня ученые-биологи насчитывают более 250 ее видов.

Красная фасоль

Является лидером по содержанию в ней клетчатки среди других своих сородичей. И если вы страдаете запорами, то включите в свой рацион красную фасоль, она поможет вашему пищеварению и поможет предотвратить различные расстройства пищеварительного тракта.

Другим преимуществом красной рановидности является огромное количество антиоксидантов, даже больше, чем в смородине. А антиоксиданты, как известно, помогают выводить из организма радионуклиды и замедляют процессы старения организма.

Особенно в красной фасоли больше всего содержится лектинов, которые имеет токсическое влияние на организм. Поэтому надо знать, как правильно приготовить фасоль. Предварительно фасоль замочите в воде на 10 — 12 часов, а затем варите не менее 30 минут, а после при варке сливайте первый отвар. Варите фасоль на среднем или медленном огне, пока она не станет мягкой. Но и переваривать фасоль не стоит.

Фасоль белая

Кроме вышеперечисленных полезных свойств, створки белой фасоли помогают при сахарном диабете. Отвары, приготовленные из створок помогают снизить уровень сахара в крови, а со временем помогают вообще избавиться от этой болезни.

Употребление фасоли в пищу помогает похудеть за счет мочегонного и слабительного эффекта, а также создает длительное чувство сытости. В белой фасоли содержится не слишком много белка, поэтому она рекомендуется прежде всего тем, кто страдает ожирением.

Белая фасоль, в отличие от других своих сородичей, богата железом, поэтому она особенно будет полезна взрослым и детям, страдающих анемией.

А еще это отличный антидепрессант, помогает справиться со стрессами, выравнивает настроение.

Польза и вред стручковой фасоли

Стручковая фасоль — это торговое название или еще ее называют зеленой – это недозрелые стручки фасоли обыкновенной. Я нашла такое объяснение, что у фасоли не бывает вообще стручков, потому что ее плод – это боб. То, что мы называем стручковой фасолью – это недозревшие плоды в оболочке. А то, что мы называем фасолью (красная или белая) – это сушеные плоды из плода под названием «боб».

Стручковая фасоль может быть спаржевой, когда стручки стручковой фасоли еще зеленые и недозрелые.

Вся спаржевая фасоль является стручковой, но не каждая стручковая фасоль может называться спаржевой.

В отличие от спелых сортов этот вид фасоли готовится очень быстро, буквально 2-3 минуты пробланшировать в соленом кипятке или приготовить на пару, а затем поджарить на масле с добавлением чеснока и пряных трав. Будет очень вкусно!

В этом виде фасоли содержится достаточное количество лектинов — веществ, которым приписывают возникновение аллергий и развитие аутоиммунных болезней. Чтобы предупредить это негативное действие, не употребляйте зеленую стручковую фасоль в большом количестве.

Черная фасоль

Честно сказать, лично я такую фасоль не встречала. Но нашла информацию, что черная фасоль очень полезна. В ней содержится максимальное количество фолиевой кислоты – на 100 г продукта ее содержится 111%! Она необходима для роста и развития кровеносной и иммунной системы, а также для выработки гормонов счастья – серотонина и эндорфинов.

Черный цвет фасоли образуется, благодаря антоцианам, веществам, которые защищают организм от развития новообразований.

Другим преимуществом черной фасоли является быстрота ее приготовления. Она не требует предварительного замачивания и при этом быстро готовится. Обладает маслянистой структурой, нежным вкусом и утонченным ароматом.

Противопоказания и побочные действия фасоли

Хотя этот продукт имеет достаточно полезных свойств, но и он обладает рядом побочных действий. Кому следует воздержаться от ее употребления?

• Лицам пожилого возраста,
• Больным, у которых в анамнезе имеется гастрит, язвенные заболевания желудка, 12-перстной кишки, повышенная кислотность желудка, колит, холецистит, подагра, с осторожностью при сердечно-сосудистых заболеваниях в стадии декомпенсации.
• С какого возраста можно давать фасоль детям? Педиатры рекомендуют, начинать давать не ранее 1,5 — 2 лет, до этого времени ферменты кишечника маленького ребенка еще окончательно не сформировались. И давать не более 100 грамм в сутки.

Неприятным побочным действием может стать повышенное газообразование и метеоризм. Чтобы минимизировать это действие, необходимо предварительно замачивать бобы в подсоленной воде. А употребляя, добавляйте в блюдо зелень укропа.

Не следует часто употреблять фасоль, достаточно 2-3 раза в неделю. Сырую вообще не следует употреблять, возможны понос и рвота. А вот пить воды рекомендуется больше – жидкость поможет быстрому усвоению клетчатки.

Во всяком случае, следите за своими ощущениями, когда кушаете фасоль.

Что необходимо знать при покупке фасоли

Остановлюсь о пользе и вреде консервированной фасоли. Безусловно, консервированная фасоль очень удобная в применении, она практически готова к употреблению.

Но при покупке консервов обратите внимание на дату выпуска, срок хранения консервированной фасоли не должен быть более 6 месяцев. Подробнее, о том, что надо знать о маркировке на банках с консервами, можно узнать, пройдя по ссылке.

Вскрыв банку с консервированным продуктом, обратите внимание в каком состоянии фасоль. Она не ложна быть слишком мягкой и разваренной. Нормальная консистенция с блестящем поверхностью, прозрачный рассол, отсутствие неприятного запаха – признак качественного продукта.

В последнее время в продаже появилась замороженная спаржевая фасоль. При ее покупке обратите внимание, чтобы продукт в пакете был рассыпчатым, а не слившимся в мерзлый комок. Это сразу говорит о том, что продукт подвергался оттаиванию и повторному замораживанию.

Фасоль при похудении

Существует так называемая «фасолевая диета». Судя по отзывам – это диета на любителя. Дело в том, что на такой диете долго не просидишь.

Суть любой диеты заключается в превращении «быстрых» углеводов (каши, фрукты) на «медленные» углеводы, содержащие амилазу (фасоль). То есть, «медленные» углеводы усваиваются медленнее и не успевают откладываться в запасы, на расщепление которых необходимы определенные энергетические затраты, в отличие от «быстрых»,.

На деле же получается, при фасолевой диете вы не будете просто есть недоваренную фасоль, физически не сможете ее разжевать без предварительного замачивания и термической обработки. Чтобы фасоль была «медленным» углеводом, она не должна подвергаться подобной обработке.

А вот в качестве одного из элементов сбалансированного питания вполне может быть. Продукт богат белком и низкокалорийный. И как дополнение к другим диетическим блюдам вполне подойдет.

Полезные свойства фасоли для женщин

Блюла их фасоли для женщин особенно полезны. Кроме похудания и профилактики различных проблем со здоровьем, о которых я уже упомянула, она поможет женщинам во время гормональных перестроек, что важно в подростковом возрасте, во время беременности, в пред- и постменопаузе, а также после операций по удалению яичников.

А еще фасоль применяется в косметологии. Фасолевые маски – прекрасное средство для питания и омолаживания кожи лица. Чтобы приготовить такую маску, хорошо сваренную фасоль пюрируйте через сито или блендером, добавьте немного оливкового масла и несколько капель лимонного сока. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу лица, оставьте на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

Делайте маску несколько раз, и вы заметите, как морщинки на вашем лице уменьшились, а лицо стало свежее и привлекательнее. Маски можно сделать и на основе фасолевого отвара.

Надо отметить, что женщины, употребляющие фасоль в своем питании, могут избавиться от дерматитов, различных высыпаний на коже и пигментных пятен.

Противопоказания и побочные действия фасоли

Хотя этот продукт имеет достаточно полезных свойств, но и он обладает рядом побочных действий. Кому следует воздержаться от ее употребления?

• Лицам пожилого возраста,
• Больным, у которых в анамнезе имеется гастрит, язвенные заболевания желудка, 12-перстной кишки, повышенная кислотность желудка, колит, холецистит, подагра, с осторожностью при сердечно-сосудистых заболеваниях в стадии декомпенсации.
• С какого возраста можно давать фасоль детям? Педиатры рекомендуют, начинать давать не ранее 1,5 — 2 лет, до этого времени ферменты кишечника маленького ребенка еще окончательно не сформировались. И давать не более 100 грамм в сутки.

Неприятным побочным действием может стать повышенное газообразование и метеоризм. Чтобы минимизировать это действие, необходимо предварительно замачивать бобы в подсоленной воде. А употребляя, добавляйте в блюдо зелень укропа.

Не следует часто употреблять фасоль, достаточно 2-3 раза в неделю. Сырую вообще не следует употреблять, возможны понос и рвота. А вот пить воды рекомендуется больше – жидкость поможет быстрому усвоению клетчатки.

Во всяком случае, следите за своими ощущениями, когда кушаете фасоль.

Что необходимо знать при покупке фасоли

Остановлюсь о пользе и вреде консервированной фасоли. Безусловно, консервированная фасоль очень удобная в применении, она практически готова к употреблению.

Но при покупке консервов обратите внимание на дату выпуска, срок хранения консервированной фасоли не должен быть более 6 месяцев. Подробнее, о том, что надо знать о маркировке на банках с консервами, можно узнать, пройдя по ссылке.

Вскрыв банку с консервированным продуктом, обратите внимание в каком состоянии фасоль. Она не ложна быть слишком мягкой и разваренной. Нормальная консистенция с блестящем поверхностью, прозрачный рассол, отсутствие неприятного запаха – признак качественного продукта.

В последнее время в продаже появилась замороженная спаржевая фасоль. При ее покупке обратите внимание, чтобы продукт в пакете был рассыпчатым, а не слившимся в мерзлый комок. Это сразу говорит о том, что продукт подвергался оттаиванию и повторному замораживанию.

Фасоль при похудении

Существует так называемая «фасолевая диета». Судя по отзывам – это диета на любителя. Дело в том, что на такой диете долго не просидишь.

Суть любой диеты заключается в превращении «быстрых» углеводов (каши, фрукты) на «медленные» углеводы, содержащие амилазу (фасоль). То есть, «медленные» углеводы усваиваются медленнее и не успевают откладываться в запасы, на расщепление которых необходимы определенные энергетические затраты, в отличие от «быстрых»,.

На деле же получается, при фасолевой диете вы не будете просто есть недоваренную фасоль, физически не сможете ее разжевать без предварительного замачивания и термической обработки. Чтобы фасоль была «медленным» углеводом, она не должна подвергаться подобной обработке.

А вот в качестве одного из элементов сбалансированного питания вполне может быть. Продукт богат белком и низкокалорийный. И как дополнение к другим диетическим блюдам вполне подойдет.

Полезные свойства фасоли для женщин

Блюла их фасоли для женщин особенно полезны. Кроме похудания и профилактики различных проблем со здоровьем, о которых я уже упомянула, она поможет женщинам во время гормональных перестроек, что важно в подростковом возрасте, во время беременности, в пред- и постменопаузе, а также после операций по удалению яичников.

А еще фасоль применяется в косметологии. Фасолевые маски – прекрасное средство для питания и омолаживания кожи лица. Чтобы приготовить такую маску, хорошо сваренную фасоль пюрируйте через сито или блендером, добавьте немного оливкового масла и несколько капель лимонного сока. Нанесите маску на предварительно очищенную кожу лица, оставьте на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

Делайте маску несколько раз, и вы заметите, как морщинки на вашем лице уменьшились, а лицо стало свежее и привлекательнее. Маски можно сделать и на основе фасолевого отвара.

Надо отметить, что женщины, употребляющие фасоль в своем питании, могут избавиться от дерматитов, различных высыпаний на коже и пигментных пятен.

http://taiafilippova.ru/fasol-polza-i-vred-dlya-zdorovya

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

http://derzhava-sveta.ru/index.php/besedy-s-uchite.../346-o-cheloveke-i-ego-pitanii

И.Н. Какими способностями может обладать совершенный человек? Правильно ли они обозначены в афоризмах Патанжали?

ММ  Возможности человека – НЕОГРАНИЧЕНЫ. Человек, который вступает в фазу эволюционного сознания АБСОЛЮТНОГО  СВЕТА своего плана бытия, становится Богом для всех остальных людей. Это происходит по причине освоения им  всей многомерной пространственно- временной структуры Солнечной системы, которая перестает быть  рамками и открывает Пути в иные миры по коридорам самых высоких измерений. Такой Человек становится жителем Вселенной. Он может путешествовать в тонких телах по разным мирам. Он может трансформировать материальные предметы и свою телесность.

Он может телепартироваться по нулевым каналам в любое место, он может регенерировать свои ткани, он может менять силу тяжести своего тела, включая вибрационные показатели своих энергетических центров, вступая в резонанс с параллельными сферами тонкого мира ( как это делал Иисус Христос ходя по воде), он может слышать мысли и передавать их на далекие расстояния, он видит в глубину Пространства и Времени и может перемещаться в этих каналах в том или ином направлении. Человек, обладающий самым высоким уровнем сознания – житель иных миров, но его присутствие в мире несовершенном, говорит лишь о необходимости помогать нуждающимся в том, чтобы показывать не только свой пример, но и указывать  направление развития.  
Человек, достигший совершенства сознания, становится БУДДОЙ, то есть - всезнающим, которому доступны ВСЕ источники информации, которые входят в диапазон его вибрационного достижения. ЛЮБАЯ информация для него проста и понятна, и он может поделиться ею даже с очень малым и ограниченным сознанием дикаря, подавая её в адаптированном виде. Таким образом, человечество получило множество знаний от таких совершенных Людей, которых они считали богами. Знание о колесе, об огне, о свойствах пшеницы и  семенах маиса, и многие другие навыки были отданы обычным людям именно людьми совершенными.

И.Н.Какое питание нужно человеку, чтобы  начать движение к совершенству?

ММ Пища человека должна быть легкой, свежей и полноценной. Животная пища обычно не обладает этими качествами, поэтому её надо сократить до минимума. Пища  из растений,  мелких морских и сухопутных организмов и молока животных - вот самое оптимальный набор  для  формирования телесной оболочки человека, стремящегося к совершенству. При этом важны условия  её приготовления и использования разных приправ. Множество ароматов помогает  питанию не только физической телесности, но и целому ряду тонких проявлений человеческого существа. 
Правильное сочетание белков и минералов, глюкоз,  жиров и ароматов  также является очень важным аспектом для организации равновесия и гармонии в  организме. Составление рецептур для организации здорового образа жизни можно позаимствовать у разных народов. Каждый из них уже преуспел по совершенствованию своего стола, и имеет в своём пользовании такие блюда, которые максимально приближены к требуемым условиям. Пользование проростками и молодой зеленью – это всегда самый проверенный и здоровый образ питания. Молодая зелень и проростки семян содержат всё необходимое для человеческого организма, при этом пищевая их ценность    очень хорошо сбалансирована с энергетикойМелкие животные организмы моря и суши, то есть насекомые, моллюски и членистоногие (раки, креветки и  крабы), имеют коллективную форму разума и могут безболезненно для популяции   восстанавливать свои ресурсы, при этом питая белковой массой большое количество людей. То же самое можно сказать и о мелких   домашних животных и птице. Свежая пища из этих животных будет ещё долгое время популярна у людей. Но человек, который встаёт на Путь Эволюции сознания вскоре начинает сам разбираться, стоит ли ему продолжать употреблять ту или иную пищу. 
Отказ от каких- то видов пищи, обязательных в прошлом, станет обычным делом. Вскоре организм такого человека сам станет выбирать только ту пищу, которая полезна и  приятна именно ему. И приготовление пищи тоже станет строго индивидуальным. Полный или частичный отказ от какого-либо вида  пищи, это тоже признак   эволюционного развития сознания такого человека. Ведь если он научился извлекать энергию только из растений, то зачем ему другая пища? Рост сознания всегда устанавливает и новые приоритеты не только в питании, но и в образе жизни растущего человека.

И.Н. Какой вред приносят консерванты, красители, ароматизаторы и продукты генной инженерии?

ММ  Продукты генной инженерии – это продукты, которые получены путЁм насильственной генной мутации в организмах растений и животных. Зависимость генома от МАТРИЦЫ – т.е.  от разумно-информационного поля данного вида растения или животного при этом совершенно не учитывается. Поэтому насильственные мутации создают сильнейший антагонизм полевых структур основного вида растения, который транслируют на качество самого растения. От этого столкновения происходят новые накопления в составе мутирующего растения и его плодов. 
Это, своего рода, аллергическая реакция растения, которая затем отражается и на организме самого человека. Для того чтобы быть успешными в области генного влияния на растения, надо знать и выполнять Высшие Законы Бытия, которые чётко регламентируют взаимоотношения  разумно-информационных полей самой разной иерархической принадлежности. Человек не соблюдая этих законов по отношению к растениям и животным, сам становится жертвой модифицированных видов, получая сбой  в своём собственном генном аппарате, что отражается не только на его здоровье, но и на здоровье его новых поколений.Синтетические красители, ароматизаторы, консерванты  помогают превращать несъедобные и, часто, откровенно ядовитые продукты в продукты привлекательные и приятные на вид и вкус. Имея запах  полезного и свежего продукта, даже самое гадкое дерьмо, может стать привлекательным, а значит, употребляемым в пищу. Здесь действует законы пищевых инстинктов, которые проявляются на уровне подсознания человека и не контролируются его высшим разумом. Рефлекторно всё, что красиво на вид, хорошо пахнет,  всегда будет съедено, даже вне зависимости от того, сколь долго этот продукт пролежал. 
В результате можно наблюдать ужасную картину того, как дети, которые вообще не контролируют своим умом, а руководствуются только инстинктами, употребляют в пищу просто откровенно ядовитые продукты, в виде шоколадов с разными наполнителями, консервантами, конфеты и напитки с роскошными обертками и жутким несъедобным содержанием. Концентрированные супы, бульонные наполнители, приправы,  печёные и кондитерские изделия, всё это приготовлено с такими  искажениями сути реальных потребностей людей, что     даже трудно описать. 
Поэтому у  Светлой системы  есть необходимость вновь вернуть человека к его самым естественным пищевым продуктам, с целью восстановления его здоровья и возращения его в нормальные эволюционные и пищевые связи с Природой.

И.Н. Какое должно быть питание ребенка? И есть ли у него необходимость в мясе в новой Эпохе?

ММ Питание детей должно соответствовать потребностям их  растущего организма. Так молочная пища и растительные компоненты – это самое необходимое, чтобы выращивать здоровые тела, к тому же именно такая пища является наиболее здоровой для формирования всех уровней сознания человека. Но в периоде наиболее глубокого погружения в материю, многие молодые люди испытывают потребность в животных жирах и белках, что обусловлено сильным влиянием на них  антимира, поэтому возможна и животная пища, но с условием полного очищения её от крови и продуктов гниения.

http://artemdragunov.livejournal.com/4774661.html#comments

Мне часто приходится слышать, вот моя бабушка (или мама) готовила - очень вкусно, в ресторанах так ни когда не смогут .Хотя наверное и продукты тогда были другие. Да и не массовое производство.
Всё верно, и продукты другие, и производство сугубо индивидуальное, но главное ЭТО РУКИ которые готовили тебе еду. Мысленный посыл в процессе прикосновения к продуктам.
Про то, что вода является носителем той или иной информации ты конечно знаешь. Меняет её человек своими мыслями и эмоциями. Продукты в основной своей массе состоят из воды.
Когда твои родители готовили тебе еду, они думали о том кому готовят, сыночку, доченьке, что бы они росли здоровыми, умными и т.д. и т.п. Эмоции были другие. ПОСЫЛ В ЕДУ ДРУГОЙ.
> Сейчас повар готовит и думает, заплатят, не заплатят, на сколько при этом на...бут , за что в этот раз высчитают и так далее и тому подобное, про условия работы можно и не говорить. 
И это не «ЛАМПОЧКИ». С Питанием мы сталкиваемся чаще чем с любо другой отраслью массового производства. 3 раза в день в среднем. Ежедневно потребляем вовнутрь, чей-то негатив. Ладно Мы, взрослые уже люди. Состоявшиеся. Но ЭТИМ ЖЕ питаются наши ДЕТИ. Они только формируются, и в основе формирования маленьких ангелов, (по мимо родительского внимания), Важнейшую роль играет - ПИТАНИЕ.
«Как много негатива в последнее время в обществе, от чего Люди стали такими злыми?» - Актуальный в последнее время вопрос.…
По разным каналам в последнее время много кулинарных шоу, в процессе которых «Шеф-повар» унижает молодых, (возможно перспективных) ,людей, обкладывая их х..ями, смешивая с грязью, стравливает друг с другом Поваров на кухне и вне её. А потом группа «профессиональных» УПЫРЕЙ, выбирает лучшего из выживших. Ну так это же ШОУ!
Да, «Шоу». Но в жизни всё бывает ещё хуже. С начала Мы срём в руки Человеку который Готовит Нам еду, а потом с удовольствием кушаем «ЭТО». И удивляемся откуда столько негатива в людях нас окружающих?
Но это всё лирика. А Жить то как?
Больно на всё это смотреть.