Что делать, если высокие каблуки и танцы на праздничных вечеринках вызывают у вас стойкие ассоциации с усталостью и болью в ногах?

Причина № 1: варикозное расширение вен

Чаще всего чувство тяжести и боли в ногах, особенно если они прогрессируют к вечеру, следствие заболеваний, связанных с нарушением кровообращения и снижением тонуса сосудов, в первую очередь варикоза. Причем на начальной стадии варикозного расширения вен это может быть единственным симптомом. 

Сегодня мы поговорим о проблеме, которая хотя бы раз в жизни затронула каждого из нас.

Сложно придумать что-либо более страшное для человека, чем продолжительная, мучительная, изнуряющая бессонница!

Бессо́нница — это расстройство сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством оного, либо сочетанием этих явлений, на протяжении значительного периода времени. При этом абсолютная продолжительность (количество часов) сна не имеет решающего значения, так как у разных людей нормальная, достаточная длительность сна может сильно отличаться.

Признаками бессонницы являются:

1) жалобы на плохое засыпание и/или на плохое качество сна; 

      Ответьте пожалуйста на вопрос: как мы проводим свой день? Мы — современные городские жители, взрослые, активные, энергичные.

Мы сидим за рулём, за компьютером, на работе и дома, в будни и выходные. Мы гуляем, занимаемся активными видами спорта — и всё равно большую часть времени мы проводим, пристально вглядываясь в экран.

Очевидно, ситуация не вполне здоровая. Биологически человек ещё не успел подстроиться под изменившиеся условия жизни. Эволюция идёт медленно, и в физическом смысле мы не отличаемся от людей, скажем, XVIII века. 

Лимонник китайский - многолетнее растение, лианообразное, деревянистое, вьющееся, широко распространено на Дальнем Востоке, в Приморском и Хабаровском краях, на Сахалине, в Японии и Китае. 

Цветет в конце мая - начале июня. Ягоды созревают в августе - сентябре. Все растение лимонника - стебли, корни, плоды - при растирании выделяет сильный запах лимона. 

Медовый аромат весенних трав наполняет теплый воздух — наступило время сбора лекарственных растений! Конечно, ты можешь купить их в аптеке, но то, что с любовью собрано своими руками, обладает особой целебной энергетикой.

• Разные части растений собирай в свое время. Листья и травы — в начале цветения, плоды и ягоды — как созреют, корни — осенью.

• Никогда не собирай растения в черте города, вблизи автомобильных и железных дорог.

Роза.  Из  лепестков дамасской розы готовят розовое масло, которое содержит гераниол — органическое соединение спазмолитического, противовоспалительного и желчегонного свойства. Онорасширяет сосуды, успокаивает и улучшает работу сердца. При конъюнктивите и блефарите полезно промывать глаза розовой водой. 

 Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания: 

головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.

Метод лечения 
1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов). 
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут. 
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке. 
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов. 

Отеки ног. Что делать, когда отекают ноги? Лечение и причины отеков. Как снять отек? 

К концу рабочего дня Вы все чаще стали замечать, что ваши ноги стали отекать и увеличиваться в размерах? Если ноги отекают регулярно, то Вам следует проконсультироваться с врачом и разобраться в причинах, так как эти неприятные ощущения могут оказаться симптомами неправильного обмена веществ, проблем с почками, варикозного расширения вен, застоя лимфы и других заболеваний.

Отек ног весьма распространенное явление, которое наблюдается в основном среди женщин и у людей склонных к полноте. Отеки ног неблагоприятно влияют на работу сосудистой системы, заставляя работать сердце с большей нагрузкой.