Серия сообщений "Коллажи (мои работы).":
Часть 1 - Коллаж "Весна"
Часть 2 - Коллаж "Красное и чёрное".
...
Часть 11 - Счастливый кот.
Часть 12 - С днём рождения, Володя!
Часть 13 - Джессика и Саша
Часть 14 - Счастливой зимы!
Часть 15 - Святки!
Часть 16 - С днём всех влюблённых!
Часть 17 - С последним днём зимы!
Часть 18 - Весна?!

Серия сообщений "Картинки исцеляющие":
Часть 1 - Гипнотизирующие гифки
Часть 2 - На привлечение денег
...
Часть 17 - Восстановление здоровья и не только.
Часть 18 - Снять напряжение, усталость, беспокойство
Часть 19 - Сеанс исцеления
Часть 20 - Водопад молодости (целительный сеанс)
Часть 21 - Мантра здоровья и исцеления.

От HARITTA Упражнение : открыть рот, запрокинуть назад голову и начать рот закрывать. Делать до утомления мышц. В процессе участвуют не только боковые мышцы, но и серединная горловая. Будем молоды! MarinaVlad

Серия сообщений "Массажи":
Часть 1 - Фейсформинг – формирование лица. Методика омоложения лица от Бениты Кантиени
Часть 2 - Массаж от второго подбородка
Часть 3 - Упражнения и массаж для лица
Часть 4 - Массаж для похудения

Как красиво завязать бант для подарка: Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Умелые руки.":
Часть 1 - Украшения для Пасхи.
Часть 2 - Божьи коровки — в технике квиллинг.
...
Часть 7 - Всё для тех, кто хочет иметь красивую усадьбу или дачу.
Часть 8 - Переделываем - в летний шарфик.
Часть 9 - Красивый бант для подарка
Часть 10 - Кружево из снежинок - просто и красиво

Серия сообщений "Аффирмации, позитиваторы, цитаты":
Часть 1 - Уроки жизни.
Часть 2 - Мысли умных людей.
...
Часть 25 - Никто не должен.
Часть 26 - Делай сегодня то, что другие не хотят — завтра будешь жить так, как другие не могут
Часть 27 - Природа не производит бутербродов!
Часть 28 - Крути педали!
Часть 29 - Добавь краски в свою жизнь!
...
Часть 38 - Лето покажет, кто пресс качал, а кто - дверку от холодильника!
Часть 39 - Доброго утра всем!
Часть 40 - Такое чудо - просто жить!

Итак, у вас воспалились прыщи, они распухли, сильно покраснели. Чтобы вы не делали, их ничего не берет. Опыт применения маски с аспирином показывает, что уже за 1 день, маска снимает покраснения на 90-100%. Эффект от маски: убирает покраснения, делает кожу мягкой и гладкой. Рецепт приготовления маски с аспирином способ 1 Нам понадобится: - 3 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина), - вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная, - мед 1 ч.л. Приготовление: Растолочь аспирин, добавить воды, чтобы получилась кашица, обычно достаточно пару капель. Добавить в кашицу ложку меда. Все хорошенько перемешать. И массирующими движениями равномерно нанести на лицо или пораженные участки кожи. Ждем 20 минут, затем умываемся теплой водой. Рецепт приготовления маски с аспирином способ 2 Взять 3 таблетки аспирина, смешать его с любимым вашим лосьоном (лосьон должен быть не агрессивным) до образования кашицы и нанести на кожу на 20 минут, затем смыть теплой водой. Рецепт приготовления маски с аспирином способ 3 1. Необходимо 6-12 таблеток аспирина и свежевыжатый лимонный сок, сода. 2. Растворите аспирин в лимонном соке, но не превращайте в пасту. 3. Нанесите на кожу. Держать 10 минут. 4. Разбавить соду в теплой воде. Смыть этой водой маску с кожи. Рецепт приготовления маски с аспирином способ 4 Смешайте 4 капли воды и 2 таблетки аспирина. Затем добавить 1 столовую ложку натурального йогурта без добавок и нанести на кожу. Держать 20-30 минут, затем смыть теплой водой. Рецепт приготовления маски с аспирином способ 5 Аспирин можно разбавить в воде, и кашицу точечно нанести на покраснения на 20-30 минут, затем смыть. Маску можно использовать не чаще, чем 2 раза в неделю. Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Маски":
Часть 1 - Маска от АКНЕ
Часть 2 - 4 рецепта маски от прыщей с аспирином
Часть 3 - Омоложение лица и мезотерапия
Часть 4 - Чудо-маска для лица
...
Часть 9 - Маска-лифтинг с зеленым чаем
Часть 10 - Рецепт для проблемной кожи.
Часть 11 - Маска от отеков с картофельным крахмалом и медом

Упражнение 1. Как накачать ягодицы. Лягте на бок, обопритесь на локоть, ладонь при этом пусть поддерживает голову. Вторую руку (которая оказалась сверху) положите на пол прямо перед собой таким образом, чтобы прижать локоть к полу. Этим вы избежите получения различных травм поясничного отдела позвоночника. Ноги согнуты в коленях и тазу под углом в 90 градусов, спина ровная. Данное положение необходимо будет сохранять на протяжении выполнения всего упражнения. Не отделяя стопы, отводите колено задействованной ноги, и напрягайте при каждом движении ягодицы. Поясничный отдел спины должен быть перпендикулярен полу, то есть, таз находится в неподвижном состоянии, в то время как колено работает. Достаточно будет выполнить 40 повторений одной ногой, а затем, повернувшись на другой бок, 40 повторений второй ногой. Упражнение 2. Как накачать ягодицы. Присядьте на пятки, слегка разведите колени в стороны. Спину держите ровно, а живот втяните. Руки нужно поднять вверх, и слегка отвести назад, соединяя ладони. Приподнимите таз на 7-10 сантиметров над уровнем пола, и начинайте делать медленные вращательные движения тазом. На протяжении выполнения всего упражнения необходимо напрягать мышцы ягодиц. Количество повторений: 10 вращений в одну сторону, 10 в обратную. Плоскость вращения вашего таза должна быть параллельной пола, ни в коем случае не опускайте и не подымайте таз. Ноги и корпус при вращениях должны быть неподвижны. Упражнение 3. Как накачать ягодицы. Лягте на бок, обопритесь на локоть, ладонью поддерживайте голову. Локоть второй руки прижмите к полу. Прямые ноги расположите под прямым углом к корпусу, спину держите прямо. Ногу нужно поднимать так, чтобы стопа в высшей точке была параллельна полу, однако стопа не должна выворачиваться мысом вверх, старайтесь за этим следить. Это значительно влияет на результативность упражнения: пятка должна находиться на одном уровне с мыском. Выполните 10 повторений, затем поднимите ногу на определенную высоту и сделайте 10 микросокращений, так называемую, «пружинку». Упражнение 4. Как накачать ягодицы. Примите исходное положение – лягте на живот, лоб положите на скрещенные ладони, подбородок прижмите к груди. Ноги прямые, слегка разведены в стороны. Колени согните, чтобы они образовали угол 90 градусов, стопы соедините вместе. Плавно выполняйте подъемы согнутых ног вверх. Сделайте 10-15 повторений. На протяжении всего упражнения колени не должны касаться пола. Упражнение 5. Как накачать ягодицы. Прилягте на спину, ноги согните в коленях, а стопы поставьте на ширине плеч. Слегка поднимите таз. На протяжении выполнения упражнения не касайтесь ягодицами пола. Зажмите мышцы ягодиц и поднимайте таз до упора вверх, затем опуститесь до пола, но так, чтобы таз его не касался. Сохраняйте напряжение ягодичных мышц. Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Грация, стройность.":

Часть 1 - Кардио.
Часть 2 - Простые упражнения для стройности.
...
Часть 11 - Упражнение, которое убирает лишние см на талии
Часть 12 - Упражнения для попы.
Часть 13 - Как накачать красивые ягодицы
Часть 14 - Упражнения утром-2.
Часть 15 - 10 минут для стройности

Очень оригинальные шарфики!.. Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Мода, одежда, новинки.":

Часть 1 - Свитер+шарф «Sciarpone».
Часть 2 - Красивая шнуровка обуви.
Часть 3 - Как красиво завязать шарф
Часть 4 - Платки-узелки.
Часть 5 - Забавные вязаные шарфики!)

Серия сообщений "Полезные советы.":
Часть 1 - Накормите капусту...пастой!
Часть 2 - Советы хозяюшке.
...
Часть 17 - Совет маляру.
Часть 18 - Уход за ювелирными изделиями
Часть 19 - Скрепляем листы при помощи скрепки и канцелярской резинки.
Часть 20 - Как отмыть суперклей, засохший на руках
Часть 21 - Безземельная технология выращивания рассады
...
Часть 25 - Дарим деньги - в шарике!
Часть 26 - Прочь паразиты! Дельный совет
Часть 27 - АНТИПРИГАРНАЯ СМЕСЬ

Серия сообщений "Украшения для блюд.":
Часть 1 - Красивое оформление нарезок, салатов и тортов.
Часть 2 - КУЛИНАРИЯ-СТО ИДЕЙ ДЛЯ УКРАШЕНИЯ.
Часть 3 - Украшение салатов. Бабочка.
Часть 4 - Столовый этикет-2.
Часть 5 - Красивые края у пирога
Часть 6 - Шоколадный декор для торта
...
Часть 11 - Шоколадная бабочка
Часть 12 - Красивая разделка теста-2
Часть 13 - Украшение бутылки "Ананас"

Серия сообщений "Аффирмации, позитиваторы, цитаты":
Часть 1 - Уроки жизни.
Часть 2 - Мысли умных людей.
...
Часть 24 - Никогда не пользуйтесь советами людей, которые живут не так, как мечтаете жить вы.
Часть 25 - Никто не должен.
Часть 26 - Делай сегодня то, что другие не хотят — завтра будешь жить так, как другие не могут
Часть 27 - Природа не производит бутербродов!
Часть 28 - Крути педали!
...
Часть 38 - Лето покажет, кто пресс качал, а кто - дверку от холодильника!
Часть 39 - Доброго утра всем!
Часть 40 - Такое чудо - просто жить!

- зеленое - прыжки на месте (руки вместе - ноги врозь и наоборот) - желтое - глубокие выпады - красное – приседания Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Грация, стройность.":

Часть 1 - Кардио.
Часть 2 - Простые упражнения для стройности.
...
Часть 10 - Экспресс зарядка на 10 минут
Часть 11 - Упражнение, которое убирает лишние см на талии
Часть 12 - Упражнения для попы.
Часть 13 - Как накачать красивые ягодицы
Часть 14 - Упражнения утром-2.
Часть 15 - 10 минут для стройности

Поза Планки. Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии. Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться поднимать одну ногу параллельно полу. Старайтесь следить за правильностью выполнения упражнения. Не прогибайтесь в позвоночнике, так как в этом случае нагрузка ка на позвоночник возрастает, а на пресс — снижается. Не сутультесь, так как в этом случае будет сложнее удерживать положение корпуса. Не поднимайте голову и не отрывайте взгляд от пола, чтобы не перегружать шею. Итак, кто попробовал сделать - у Вас наверняка тряслось тело - это хороший знак. Жир вокруг талии сжигался. Вы находились в анаэробном режиме. Всего 2 минутки в день - результат уже через неделю ежедневных тренировок. Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Грация, стройность.":

Часть 1 - Кардио.
Часть 2 - Простые упражнения для стройности.
...
Часть 9 - Упражнения утром.
Часть 10 - Экспресс зарядка на 10 минут
Часть 11 - Упражнение, которое убирает лишние см на талии
Часть 12 - Упражнения для попы.
Часть 13 - Как накачать красивые ягодицы
Часть 14 - Упражнения утром-2.
Часть 15 - 10 минут для стройности

Попробуйте каждый вечер замачивать ложку-полторы риса, утром съесть вместо завтрака. Конечно, удается это с трудом. Но привыкаешь. Потом 3-4 часа нельзя ничего есть, а потом как обычно. Эффект -поразительный! Если так попробуете месяц, килограммов 8 не будет. И не за счет ограничения. Идет очистка огранизма, что позволяет пище лучше всасываться и перерабатываться. Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Очищение организма":
Часть 1 - Незаслуженно забытая касторка.
Часть 2 - Выводим папилломы и лишаи.
...
Часть 5 - Диета The Master Cleanser
Часть 6 - Очистка организма чесноком.
Часть 7 - Рис вместо завтрака

10-15 глубоких приседаний (руки вверх) 5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову) 5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов) 5-6 раз - отжимания из положения упор лежа 12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно 20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа 10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Грация, стройность.":

Часть 1 - Кардио.
Часть 2 - Простые упражнения для стройности.
...
Часть 8 - Фитнес. (Быстро сжечь жир на животе)
Часть 9 - Упражнения утром.
Часть 10 - Экспресс зарядка на 10 минут
Часть 11 - Упражнение, которое убирает лишние см на талии
Часть 12 - Упражнения для попы.
Часть 13 - Как накачать красивые ягодицы
Часть 14 - Упражнения утром-2.
Часть 15 - 10 минут для стройности

Самостоятельная разминка - 5 мин 1. Выпад и мах ногой правая - 25 2. то же левая - 25 3. Jamping Jack -25 4. "Бурпи" с выпрыгиванием - 25 5. Приседания в широкой стойке - 25 6. Повороты в "уголке" - 25 7. Подъем таза - 25 Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Грация, стройность.":

Часть 1 - Кардио.
Часть 2 - Простые упражнения для стройности.
...
Часть 7 - Цитрусовые корочки от целлюлита.
Часть 8 - Фитнес. (Быстро сжечь жир на животе)
Часть 9 - Упражнения утром.
Часть 10 - Экспресс зарядка на 10 минут
Часть 11 - Упражнение, которое убирает лишние см на талии
...
Часть 13 - Как накачать красивые ягодицы
Часть 14 - Упражнения утром-2.
Часть 15 - 10 минут для стройности

Серия сообщений "Шьём сами":
Часть 1 - Креатив : Платье-трансформер.
Часть 2 - Шьём фартук.
...
Часть 6 - Шьем пляжное платье-тунику! Еще один фасон! Описание + схемы + идеи!
Часть 7 - Очень полезный мастер-класс: как шить тонкие прозрачные ткани...
Часть 8 - Летняя кофточка - очень просто
Часть 9 - Платье из свитеров
Часть 10 - Платье-кимоно
Часть 11 - Стильная кофта из куска ткани

Ингредиенты 2 длинные молочные сосиски 2 яйца 1 огурчик подсолнечное масло соль, перец Приготовление Сосиски разрезаем вдоль не до конца, оставляем 2 см. не дорезая, берем два конца и выворачиваем сосиску получаем сердечко. Концы скрепляем зубочисткой и обжариваем на подсолнечном масле с одной стороны. Переворачиваем и в серединку сердечка разбиваем яйцо, солим, перчим. Если жарить не долго до застывания белка то получаем красивый желток чуть-чуть всмятку. Украшаем нарезанным свежим огурцом. Оригинально и быстро! MarinaVlad

Серия сообщений "Кулинария - легко и весело!":
Часть 1 - Кулинария - легко и весело!
Часть 2 - Завтрак "Букет мужу"
Часть 3 - Завтрак для Любимого

Ингредиенты Тесто:1 ст.сахара, 1 ст.сметаны, 1-2 ст.муки, 200 гр.слив.масла, 2 яйца, 1 ч.л.разрыхлителя, 1 пак.ванильн.сахара. Начинка: 50 гр.шоколада, 2 яблока, корица. Для украшения: апельсин,груша,50 гр шоколада,сахарная пудра. Приготовление .Масло взбить с сахаром,добавить яйца,затем сметану и ванильн.сахар. Добавить муку. Шоколад нарезать мелкими кусочками, яблоки-кубиками и посыпать корицей. Все смешать, и добавить полученную смесь в тесто. Выложить тесто в смазанную сл.маслом форму и предварительно разогретую до 180 гр.духовку на 35-45 мин. Украсить дольками апельсина и груши, сахарной пудрой и тертым шоколадом. Очень вкусно! Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Выпечка.":
Часть 1 - Овсяные оладьи.
Часть 2 - Техника фигурной резки теста
...
Часть 29 - Отличное тесто для пиццы
Часть 30 - Пирог с сыром и ветчиной "Алекс"
Часть 31 - Пирог на скорую руку
Часть 32 - Пирог "Гость у порога"
Часть 33 - Плетеные булочки с кунжутом "Пита майзе" видео-рецепт
...
Часть 37 - Пирог с мясом «БЫСТРЕЕ И ЛЕГЧЕ НЕ БЫВАЕТ»
Часть 38 - Тесто, из которого всегда получается удачная выпечка
Часть 39 - Самый быстрый и вкусный торт

Ингредиенты 100 г твердого сыра 100 г ветчины 3 яйца 1 стакан сметаны 1 стакан муки 1 ст. л. оливкового масла 2/3 ч. л. соли ¼ ч. л. соды Приготовление Соединить муку с яйцами, сметаной, добавить соду и соль, тщательно перемешать. Сыр и ветчину нарезать мелкими кубиками, добавить в тесто вместе с оливковым маслом, перемешать. Получившееся тесто выложить в выстеленную пергаментом форму и запечь пирог в течение получаса при температуре 180 градусов. Очень вкусно! Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Выпечка.":
Часть 1 - Овсяные оладьи.
Часть 2 - Техника фигурной резки теста
...
Часть 28 - Кофейные косички
Часть 29 - Отличное тесто для пиццы
Часть 30 - Пирог с сыром и ветчиной "Алекс"
Часть 31 - Пирог на скорую руку
Часть 32 - Пирог "Гость у порога"
...
Часть 37 - Пирог с мясом «БЫСТРЕЕ И ЛЕГЧЕ НЕ БЫВАЕТ»
Часть 38 - Тесто, из которого всегда получается удачная выпечка
Часть 39 - Самый быстрый и вкусный торт

Очень вкусный салатик для любителей печени. Несмотря на наличие в салате печени, он получается сочный, а еще нежный и пикантный. Рецептура: Печень куриная — 500 г Помидор (свежий) — 2 шт Перец сладкий — 1 шт Яйцо куриное (отварное) — 3 шт Маслины (без косточек) — 100 г Майонез Специи Приготовление Куриную печень промыть, отварить в подсоленной воде, остудить и нарезать кубиками. Помидоры и перец порезать кубиками. Добавить порезанные кубиками яйца, порезанные на половинки маслины. Заправить майонезом и хорошо перемешать. По желанию приправить черным перцем и приправами. Вкусный салат готов!!! При подаче его можно посыпать ложкой поджаренного кунжута. Очень вкусно! Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат с ананасом и кукурузой.
Часть 2 - Свекольный салат с орехами и огурцом.
...
Часть 6 - Салат «Виноградная гроздь»
Часть 7 - Новогодний Салат «Еловая Шишка»
Часть 8 - Салат из куриной печени с помидорами
Часть 9 - Салат "Змея"
Часть 10 - Салат "Нефритовое кольцо"
Часть 11 - Caлaт «Aнaнac»
Часть 12 - Салат по-королевски

Ингредиенты: 1 литр молока 400 г сметаны 1 ст.л. соли 4 яйца Приготовление: Молоко с солью закипит, добавить сметану с яйцами. И помешивая довести до кипения, вылить на друшлаг, застеленный марлей. И под пресс часа на 3-4. Если добавить в молоко сушеный сладкий перец кусочками, получится пикантно. А на жидкости, оставшейся после процеживания, можно поставить тесто дрожжевое. Очень вкусно! Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Домашний сыр":
Часть 1 - Домашний "Плавленный сырок-Янтарь "
Часть 2 - Плавленый домашний сыр-2
Часть 3 - Домашний сыр-3
Часть 4 - Домашний сыр-4

Ингредиенты: нежирный творог в количестве 500 граммов, молока – 100 граммов, сливочного масла – две столовые ложки, соды пищевой – примерно полчайной ложки; соль и любая приправа – по вкусу Приготовление: Для начала следует хорошенько растереть творог с содой, затем добавляется молоко (чуть меньше положенного по рецепту), все этого тщательно смешивается. Смесь нагревается на небольшом огне, при нагреве ее надо постоянно помешивать. В момент начала плавления смеси добавляется масло, соль и специи. В качестве специй можно добавить чеснок, тмин, укроп, да, собственно, все, что вам больше нравится. Смесь доводится до полного растворения. Этот процесс сопровождается непрерывным помешиванием. В горячем виде смесь разливается в формочки. Теперь формочки с сыром нужно отнести на холод. Вот и все, сыр плавленый домашний готов. Если добавить сахар, какао или кофе, то у вас получится прекрасный десертный сыр. Очень вкусно! Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Домашний сыр":
Часть 1 - Домашний "Плавленный сырок-Янтарь "
Часть 2 - Плавленый домашний сыр-2
Часть 3 - Домашний сыр-3
Часть 4 - Домашний сыр-4

/> Ингредиенты: Творог (слегка сыроватый) — 400 г Яйцо — 2 шт Масло сливочное (очень мягкое, растаявшее) — 100 г Сода (не гасить!!!!) — 1 ч. л. Приготовление: Готовим сразу в кастрюле: творог хорошенько размять руками до измельчения в пасту, вбить яйцо, насыпать соду (не гасить ее!!), хорошо размешать и еще помять. Добавить очень мягкое масло и вновь все помешать до однородности. Поставить на средний огонь, постоянно помешивать. Вы увидите, как творог на глазах будет плавиться. Плавить 15 минут, пока все комочки не расплавятся! В готовый сыр можно добавить зелень или ветчину, но это на ваш вкус! Вылить сыр в емкость с крышкой и дать остыть в холодильнике. Очень вкусно! Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Домашний сыр":
Часть 1 - Домашний "Плавленный сырок-Янтарь "
Часть 2 - Плавленый домашний сыр-2
Часть 3 - Домашний сыр-3
Часть 4 - Домашний сыр-4

Вам понадобятся: - 1 столовая ложка соли - 1 столовая ложка соды - 1 столовая ложку средства для мытья посуды - 1 стакан воды - 1 кусок алюминиевой фольги Этапы очистки: 1. Подогрейте воду в микроволновой печи в течение 1 или 2 минут. 2. Отрежьте кусок алюминиевой фольги и положите на дно небольшой миски или стакана. 3. Налейте горячую воду в миску. Добавьте соль, соду, и жидкость для мытья посуды. Положите ювелирные изделия на фольгу и оставьте на 5-10 минут. Промойте ювелирные изделия в прохладной воде и протрите сухой мягкой тканью. Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Полезные советы.":
Часть 1 - Накормите капусту...пастой!
Часть 2 - Советы хозяюшке.
...
Часть 16 - Стирка кухонных полотенец и отмывание от ржавчины раковины.
Часть 17 - Совет маляру.
Часть 18 - Уход за ювелирными изделиями
Часть 19 - Скрепляем листы при помощи скрепки и канцелярской резинки.
Часть 20 - Как отмыть суперклей, засохший на руках
...
Часть 25 - Дарим деньги - в шарике!
Часть 26 - Прочь паразиты! Дельный совет
Часть 27 - АНТИПРИГАРНАЯ СМЕСЬ

Серия сообщений "Полезные таблички":
Часть 1 - Таблица калорийности продуктов
Часть 2 - Таблица продуктов с необходимыми химическими элементами.
Часть 3 - Столовый этикет.
Часть 4 - Как выбрать качественный мед
Часть 5 - Источник витаминов
Часть 6 - Расход пряжи для вязания разных изделий
Часть 7 - Штрих-код, как его читать
...
Часть 11 - 15 продуктов, улучшающих обмен веществ
Часть 12 - Выбираем цепочку
Часть 13 - Полезная таблица (сочетание клавиш)

Серия сообщений "Полезные таблички":
Часть 1 - Таблица калорийности продуктов
Часть 2 - Таблица продуктов с необходимыми химическими элементами.
Часть 3 - Столовый этикет.
Часть 4 - Как выбрать качественный мед
Часть 5 - Источник витаминов
Часть 6 - Расход пряжи для вязания разных изделий
...
Часть 11 - 15 продуктов, улучшающих обмен веществ
Часть 12 - Выбираем цепочку
Часть 13 - Полезная таблица (сочетание клавиш)

Серия сообщений "Аффирмации, позитиваторы, цитаты":
Часть 1 - Уроки жизни.
Часть 2 - Мысли умных людей.
...
Часть 23 - Нельзя повторить одну ошибку дважды.
Часть 24 - Никогда не пользуйтесь советами людей, которые живут не так, как мечтаете жить вы.
Часть 25 - Никто не должен.
Часть 26 - Делай сегодня то, что другие не хотят — завтра будешь жить так, как другие не могут
Часть 27 - Природа не производит бутербродов!
...
Часть 38 - Лето покажет, кто пресс качал, а кто - дверку от холодильника!
Часть 39 - Доброго утра всем!
Часть 40 - Такое чудо - просто жить!

Летят в самолете на соседних креслах блондинка и адвокат. Лететь долго. Блондинка смотрит в иллюминатор. Адвокат блондинке: - Давайте я вам задаю вопрос, если вы не знаете ответ, вы мне 5 долларов, потом вы мне задаете вопрос, если я не знаю ответ, я вам 5 долларов!... Блондинка скучая, отворачивается к иллюминатору. Проходит пару часов, адвокату нечего делать, скучно. Он опять блондинке: - Давайте я вам задаю вопрос, если вы не знаете ответ, вы мне 5 долларов, потом вы мне задаете вопрос, если я не знаю ответ, я вам 500 долларов! Блондинка соглашается. Адвокат: – Знаете ли вы расстояние от Земли до Луны? Блондинка молча отдает ему 5 долларов. Блондинка: - Что поднимается в гору на трех ногах, а спускается на четырех? Прошло пару часов. Адвокат обзвонил всех друзей, перерыл Интернет, ответа найти не может. Делать нечего отдает блондинке 500 долларов и спрашивает: - Кто это??? Блондинка молча отдает ему 5 долларов. Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Умные истории с юмором":
Часть 1 - МАЛЬЧИК И ПАРИКМАХЕР
Часть 2 - В защиту блондинок.

Маленький мальчик заходит в парикмахерскую. Парикмахер сразу же его узнает и говорит своим клиентам: - Смотрите, это самый глупый мальчик среди всех на свете! Сейчас я вам докажу... В одной руке парикмахер держит доллар, в другой 25 центов. Зовет мальчика, тот подходит и выбирает 25 центов. Все смеются, мальчик уходит. По дороге обратно, мальчика догоняет один клиент и спрашивает: - А почему все-таки ты выбрал 25 центов а не 1 доллар? - Потому что в тот день, когда я выберу 1 доллар, игра будет окончена. Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Умные истории с юмором":
Часть 1 - МАЛЬЧИК И ПАРИКМАХЕР
Часть 2 - В защиту блондинок.

Нюхайте мяту, банан. Аромат этих продуктов способен снизить аппетит, а значит и количество съеденной пищи. Это помогает в борьбе с лишним весом. К таким выводам пришли диетологи из Америки, проводившие тесты на 3000 испытуемых.

MarinaVlad

Серия сообщений "Советы для похудения":
Часть 1 - Яблоки с косточками
Часть 2 - Чеснок для снижения аппетита
Часть 3 - Совет сладкоежкам
Часть 4 - Самомассаж
Часть 5 - Аромат для снижения аппетита
Часть 6 - Как не поправляться осенью и зимой?
Часть 7 - О, Великие женщины!

Чувство голода притупить такой самомассаж: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.

MarinaVlad

Серия сообщений "Советы для похудения":
Часть 1 - Яблоки с косточками
Часть 2 - Чеснок для снижения аппетита
Часть 3 - Совет сладкоежкам
Часть 4 - Самомассаж
Часть 5 - Аромат для снижения аппетита
Часть 6 - Как не поправляться осенью и зимой?
Часть 7 - О, Великие женщины!

Нюхайте ваниль.
Это совет для сладкоежек. Если вам захотелось мороженого или шоколада, ванильный запах сможет утолить это желание без ущерба для вашей диеты. Оказывается, он воздействует на определённые участки мозга и таким образом может «обдурить» ваши рецепторы. Возьмите что угодно — от геля для душа до ароматических свечей.



MarinaVlad

Серия сообщений "Советы для похудения":
Часть 1 - Яблоки с косточками
Часть 2 - Чеснок для снижения аппетита
Часть 3 - Совет сладкоежкам
Часть 4 - Самомассаж
Часть 5 - Аромат для снижения аппетита
Часть 6 - Как не поправляться осенью и зимой?
Часть 7 - О, Великие женщины!

Лютый враг аппетита - чеснок. Разотрите три дольки чеснока и залейте стаканом холодной кипяченой воды. Через сутки настой готов. Принимайте этот настой по 1 столовой ложке перед сном.



MarinaVlad

Серия сообщений "Советы для похудения":
Часть 1 - Яблоки с косточками
Часть 2 - Чеснок для снижения аппетита
Часть 3 - Совет сладкоежкам
Часть 4 - Самомассаж
Часть 5 - Аромат для снижения аппетита
Часть 6 - Как не поправляться осенью и зимой?
Часть 7 - О, Великие женщины!

Яблоки ешьте вместе с зернышками. В зернышках зеленого яблока содержится суточная норма йода, а он затормаживает позывы к еде.



MarinaVlad

Серия сообщений "Советы для похудения":
Часть 1 - Яблоки с косточками
Часть 2 - Чеснок для снижения аппетита
Часть 3 - Совет сладкоежкам
...
Часть 5 - Аромат для снижения аппетита
Часть 6 - Как не поправляться осенью и зимой?
Часть 7 - О, Великие женщины!

Источник
MarinaVlad

Серия сообщений "Зрение":
Часть 1 - Здоровое зрение.
Часть 2 - Гимнастика для глаз
Часть 3 - Лечение катаракты без операции
Часть 4 - Профилактика астенопии (упражнения для глаз)

Ингредиенты: 1 стакан муки треть стакана теплой воды 1 ст.л. растительного масла 1 ч.л. (с горкой) сухих или прессованных дрожжей (последние лучше) 0,5 ст.л. меда 0,5 ч.л. соли Приготовление Тесто вымешиваем, на 5 минут оставляем в теплом месте. И через 5 минут получаем роскошное тесто, которое не нужно раскатывать, которое само растягивается так, как это делают в настоящих пиццериях. Начинка любая : колбаса, солёные огурчики, оливки, помидоры и др. Залить майонезом, и сверху слой сыра. Приятного аппетита! Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Выпечка.":
Часть 1 - Овсяные оладьи.
Часть 2 - Техника фигурной резки теста
...
Часть 27 - Пирог с калиной
Часть 28 - Кофейные косички
Часть 29 - Отличное тесто для пиццы
Часть 30 - Пирог с сыром и ветчиной "Алекс"
Часть 31 - Пирог на скорую руку
...
Часть 37 - Пирог с мясом «БЫСТРЕЕ И ЛЕГЧЕ НЕ БЫВАЕТ»
Часть 38 - Тесто, из которого всегда получается удачная выпечка
Часть 39 - Самый быстрый и вкусный торт

Серия сообщений "Аффирмации, позитиваторы, цитаты":
Часть 1 - Уроки жизни.
Часть 2 - Мысли умных людей.
...
Часть 22 - 5 правил жизни от Анджелины Джоли:
Часть 23 - Нельзя повторить одну ошибку дважды.
Часть 24 - Никогда не пользуйтесь советами людей, которые живут не так, как мечтаете жить вы.
Часть 25 - Никто не должен.
Часть 26 - Делай сегодня то, что другие не хотят — завтра будешь жить так, как другие не могут
...
Часть 38 - Лето покажет, кто пресс качал, а кто - дверку от холодильника!
Часть 39 - Доброго утра всем!
Часть 40 - Такое чудо - просто жить!

Серия сообщений "Аффирмации, позитиваторы, цитаты":
Часть 1 - Уроки жизни.
Часть 2 - Мысли умных людей.
...
Часть 21 - День обмену не подлежит!
Часть 22 - 5 правил жизни от Анджелины Джоли:
Часть 23 - Нельзя повторить одну ошибку дважды.
Часть 24 - Никогда не пользуйтесь советами людей, которые живут не так, как мечтаете жить вы.
Часть 25 - Никто не должен.
...
Часть 38 - Лето покажет, кто пресс качал, а кто - дверку от холодильника!
Часть 39 - Доброго утра всем!
Часть 40 - Такое чудо - просто жить!

Ингредиенты: куриный фарш (со специями и луком) – 200 грамм; ⇒ коровье молоко – 100 грамм; ⇒ разрыхлитель теста – 1 чайная ложечка; ⇒ пшеничная мука – 120 грамм; ⇒ сметана или кефир – 3 столовые ложки; ⇒ раст. масло – 1,5 стол. ложки; ⇒ соль – половина чайной ложки; ⇒ сахарный песок – ½ чайной ложки ⇒ куриное яйцо – 1 штука. Приготовление Смешиваем куриное яйцо с солью и сахаром. - Добавляем сметану (или кефир) и растительное масло. - Добавляем разрыхлитель, муку и молоко (тесто должно получиться средней густоты). - Берем фарш, смешиваем его с перцем, солью и луком. - На разогретую сковородку выкладываем ложку теста. - Слегка приплющиваем её и тонким слоем кладем фарш. - Сверху прикрываем еще одной ложкой теста. - Жарим с двух сторон. Всё, быстрые беляши готовы. Приятного аппетита! Источник MarinaVlad

Серия сообщений "Пирожки.":
Часть 1 - Пирожки с тыквой.
Часть 2 - Пирожки на кефире с начинкой.
...
Часть 10 - Пирожки с начинкой из копчёной рыбы.
Часть 11 - БУЛОЧКИ С ПЛАВЛЕНЫМ СЫРОМ
Часть 12 - Быстрые беляши
Часть 13 - Выпечка - "Сырная закуска"
Часть 14 - Пирожки (ленивые)
Часть 15 - Чесночные булочки
Часть 16 - Мини-булочки с сыром и чесноком