Записи Друзья Комментарии
MarinaVlad
Аватар MarinaVlad

 -Рубрики

 -Приложения

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в MarinaVlad

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.02.2012
Записей: 909
Комментариев: 9102
Написано: 13635


Упражнения утром.

Среда, 07 Ноября 2012 г. 00:48 + в цитатник



Самостоятельная разминка - 5 мин
1. Выпад и мах ногой правая - 25
2. то же левая - 25
3. Jamping Jack -25
4. "Бурпи" с выпрыгиванием - 25
5. Приседания в широкой стойке - 25
6. Повороты в "уголке" - 25
7. Подъем таза - 25
Источник

Серия сообщений "Грация, стройность.":
Часть 1 - Кардио.
Часть 2 - Простые упражнения для стройности.
...
Часть 7 - Цитрусовые корочки от целлюлита.
Часть 8 - Фитнес. (Быстро сжечь жир на животе)
Часть 9 - Упражнения утром.
Часть 10 - Экспресс зарядка на 10 минут
Часть 11 - Упражнение, которое убирает лишние см на талии
...
Часть 13 - Как накачать красивые ягодицы
Часть 14 - Упражнения утром-2.
Часть 15 - 10 минут для стройности

Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Любовь_Чужая   обратиться по имени Среда, 07 Ноября 2012 г. 12:10 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Таточка-Танюша   обратиться по имени Среда, 07 Ноября 2012 г. 12:48 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Любовь_Чужая   обратиться по имени Среда, 07 Ноября 2012 г. 13:31 (ссылка)
Для Вас!!!
Цветы для милых дам (386x499, 43Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Любовь_Чужая   обратиться по имени Среда, 07 Ноября 2012 г. 21:38 (ссылка)
!!!
93236847_568990 (500x500, 518Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Visparman   обратиться по имени Четверг, 08 Ноября 2012 г. 13:50 (ссылка)
Спасибо - удобно, наглядно.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 14:18ссылка
MarinaVlad
Мне тоже это понравилось!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику
Любовь_Чужая   обратиться по имени Четверг, 08 Ноября 2012 г. 21:27 (ссылка)
!
виноград (516x700, 79Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Любовь_Чужая   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 01:52 (ссылка)

розы (600x480, 292Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Удачного дня!

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 11:34ссылка
MarinaVlad
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Любовь_Чужая   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 12:35 (ссылка)
И Вам отличного настроения!!!
82438906_276 (240x320, 176Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Спасибо!

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 15:37ссылка
MarinaVlad
Общаясь с приятным человеком - настроение становится отличным!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Любовь_Чужая   обратиться по имени Пятница, 09 Ноября 2012 г. 16:08 (ссылка)
Пусть хорошее настроение Вас никогда не покидает!!!
420223725 (162x91, 28Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Любовь_Чужая   обратиться по имени Суббота, 10 Ноября 2012 г. 14:47 (ссылка)
Счастья, Любви и Спокойствия!!!
83649783_82304004__1_1ROZUY_V_SERDCAHJPE (420x420, 922Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
InitaCep   обратиться по имени Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 23:06 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику
Visparman   обратиться по имени Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 20:33 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте