Чувствуете себя подавленным из-за денежных проблем? Каковы бы ни были ваши обстоятельства, есть способы пережить эти трудные экономические времена, снять стресс и беспокойство и восстановить контроль над своими финансами.

Влияние финансового стресса на ваше здоровье

Хотя мы все знаем в глубине души, что в жизни есть много более важных вещей, чем деньги, когда вы испытываете финансовые трудности, страх и стресс могут захватить ваш мир.

Финансовый стресс может привести к:

Бессонница или другие проблемы со сном. Ничто не заставит вас ворочаться ночью больше, чем беспокойство о неоплаченных счетах или потере дохода.

Продолжительность чтение ...

В XIX и XX веках мы стали свидетелями значительного увеличения продолжительности жизни благодаря более здоровому питанию, достижениям медицины и многим другим улучшениям качества жизни.

Однако, согласно новому исследованию, проведенному под руководством Иллинойсского университета в Чикаго, темпы роста, почти удвоившиеся в течение XX века, за последние три десятилетия существенно замедлились.

Несмотря на частые прорывы в медицине и здравоохранении, ожидаемая продолжительность жизни при рождении в самых долгоживущих популяциях мира увеличилась в среднем всего на шесть с половиной лет с 1990 года, показал анализ.

Этот темп улучшения намного отстает от ожиданий некоторых ученых, что ожидаемая продолжительность жизни будет увеличиваться ускоренными темпами в этом столетии и что большинство людей, родившихся сегодня, проживут более 100 лет.

Продолжительность жизни ....

Группы степеней — это инструмент, с помощью которого врачи оценивают степень сходства клеток рака простаты с нормальными клетками.

Такая классификация позволяет определить, насколько быстро могут расти или распространяться злокачественные клетки.

Для оценки агрессивности рака простаты специалисты часто применяют шкалу Глисона и группы степеней. Эти данные, совместно со стадией заболевания, помогают выбрать наилучший план лечения.

В данной статье описано, как специалисты-онкологи оценивают рак простаты и что это значит для прогноза пациента.

Что важно знать о классификации рака простаты

Продолжить чтение ....

Для того чтобы эффективно справляться со стрессом, важно активировать естественную реакцию расслабления организма.

Это состояние глубокого отдыха помогает замедлить дыхание, урегулировать сердцебиение и давление, а также вернуть тело и разум в равновесие.

Поиск лучшей для вас техники релаксации

Для многих из нас релаксация часто сводится к простому отдыху на диване и просмотру телевизора после долгого дня.

Однако такой подход не решает проблему стресса. Чтобы действительно расслабиться, необходимо активировать естественную реакцию организма на отдых, которая замедляет дыхание и сердцебиение, снижает артериальное давление и возвращает баланс телу и разуму.

Продолжить чтение ...

Главное различие между колитом и язвенным колитом (ЯК) заключается в причине заболевания.

ЯК обычно развивается в результате аутоиммунной реакции, тогда как другие виды колита могут возникать из-за инфекции или приёма лекарственных препаратов.

Колит – это воспаление в толстом кишечнике. Существует множество состояний, которые могут приводить к колиту, и язвенный колит является одним из самых распространённых видов.

Продолжить чтение ....

Врачи также выделяют дополнительные подтипы колита. Эти подтипы, включая ЯК, могут иметь различные причины, хотя симптомы часто похожи между собой. Основное различие – это причина заболевания.

Продолжить чтение ....

Боль в пояснице в равной степени затрагивает представителей обоих полов, но существуют причины, которые затрагивают именно женщин: от беременности до эндометриоза .

Причины болей в пояснице у женщин

Если ваши месячные сопровождаются тупой или острой болью в пояснице , вы не одиноки.

В нижней части спины и вокруг нее находится множество структур, включая мышцы, мягкую соединительную ткань, связки, кровеносные сосуды, нервы, суставы, диски и кости , которые могут вызывать или усиливать боль. У  женщин репродуктивные органы также входят в этот список.

В зависимости от причины боль в пояснице может длиться неделями или месяцами. Она может быть тупой или острой и иногда сопровождаться онемением, слабостью или болью, которая может отдавать в другие части тела, например, в ягодицы или ноги.

Вероятность возникновения боли в спине может быть выше, если вы страдаете избыточным весом или ожирением, курите или ведете малоподвижный образ жизни.

Продолжить чтение ....

Казалось бы, какая разница, где делать химиотерапию: в странах СНГ  или в Израиле. Раз названия лекарств и фирмы производители одни и те же, считает далекий от медицины обыватель,  значит и эффект от их применения будет одинаков.

Стоит ли уезжать за тысячи километров в далекую страну, если лечение можно получить и в местной больнице. Давайте рассмотрим ряд вопросов:

Вопрос: Что такое онкологический протокол?

Значение слова «протокол» можно объяснить как единство требований, на основании которых онкологи мирового медицинского сообщества, вводя в практику протоколы, дают свое профессиональное согласие. Именно это международное согласие подтверждает, что методы лечения, используемые в них, прошли тщательное многолетнее тестирование в клинических испытаниях, подтвердив свой высокий терапевтический эффект

Продолжить чтение ....

Вам знакомо чувство, когда в голове крутятся мысли вроде: «Я всё испорчу», «Никто не хочет со мной общаться», «Я неудачник»? Это пример когнитивных искажений — неправильных убеждений, которые заставляют нас видеть мир и себя в мрачном свете.

Что такое когнитивные искажения?
Это привычка мыслить негативно и искаженно, когда мы фокусируемся только на плохом, даже если вокруг есть положительные моменты.

Например, вы могли провести отличный день, но один неприятный комментарий от коллеги перекроет всё хорошее. Даже когда нет причин для беспокойства, мы часто накручиваем себя: «На встрече я точно выставлю себя глупцом», — хотя всё идёт хорошо.

Продолжить чтение ...

Вагинальная атрофия — это состояние, которое мы, возможно, не обсуждаем, но оно «невероятно распространено и недооценено», — говорит один акушер-гинеколог.

Вот кто чаще всего испытывает симптомы вагинальной атрофии, и какие методы лечения рекомендуют врачи.

Эстроген наиболее тесно связан с сексуальным и репродуктивным развитием у женщин, но этот гормон влияет на системы по всему телу.

Исследования, такие как исследование 2018 года о гормонах и старении кожи, показывают, что уровень эстрогена достигает пика, когда женщина находится в середине-конце 20-ти лет, снижаясь примерно до 50% к 50 годам, после чего он быстро уменьшается.

Продолжить чтение ....

Квалифицированный врач может сказать некоторые вещи о вас уже из простого разговора. Но даже прежде чем вы откроете рот, хороший врач может знать многие факты о состоянии вашего здоровья.

1. Осанка и язык тела могут отражать состояние

Когда пациент впервые заходит в ее кабинет, Лилли Розенталь, доктор медицины, внимательно смотрит на его осанку. Если кто-то приходит с чувством уверенности в своей походке, она может сделать вывод, что он в целом находится в позитивном расположении

Продолжить чтение ...

Жизнь полна неопределенности и беспокойства о будущем. Хотя многие вещи остаются вне вашего контроля, ваш настрой является ключом к преодолению сложных обстоятельств и уверенному противостоянию неизвестному.

Роль неопределенности в жизни

Неопределенность окружает нас повсюду, и сегодня она не так велика. Будь то глобальная пандемия, экономика или ваши финансы, здоровье и отношения, многое из того, что ждет нас в жизни, остается неопределенным.

Тем не менее, как люди, мы жаждем безопасности. Мы хотим чувствовать себя в безопасности и иметь чувство контроля над своей жизнью и благополучием.

Страх и неопределенность могут вызвать у вас чувство стресса, беспокойства и бессилия по отношению к направлению вашей жизни. Они могут истощить вас эмоционально и заманить вас в нисходящую спираль бесконечных «что если» и худших сценариев того, что может принести завтрашний день.

Продолжить чтение ....

Повышенная температура (лихорадка) обычно является хорошим признаком; она означает, что защитная система вашего организма работает. Но она также может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Вот на что следует обратить внимание.

Защитная система вашего организма

Нормальная температура тела составляет 36,6 до 37 градусов; когда она достигает 38 или выше, то у вас жар. Во многих случаях жар может быть признаком того, что ваша иммунная система функционирует хорошо.

Ваше тело нагревается, потому что оно чувствует чужеродного захватчика: «Бактериальное, вирусное или что-то еще, чего там быть не должно», — говорит Дебора Нунциато-Гобаши, врач семейной медицины в Scarsdale Medical Group.

Продолжить чтение ..

Исследования в области нейронауки показывают, что ваш ответ на этот вопрос может быть ранним признаком того, что ваш мозг стареет не так, как надо

Чтобы построить успешную жизнь и бизнес, вам нужны хорошие идеи , упорный труд и умные решения. Знаете, что лежит в основе всех этих трех вещей? Безусловно, здоровый мозг.

Но как понять, есть ли у вас уже когнитивное угасание мозга, и вам нужно предпринять какие - то меры или у вас все в порядке. И если ваш мозг стареет быстрее, чем количество свечей на вашем торте, дело может принять куда более тревожный оборот

Продолжить чтение ...

Вас терзают постоянные беспокойства, страхи и тревожные мысли, особенно о вещах, которые вы не можете контролировать?

Эти советы помогут вам успокоить ваш встревоженный ум, ослабить беспокойство и положить конец негативному мышлению.

Последствия беспокойства и тревожных мыслей

Беспокойство, сомнения и тревоги являются нормальной частью жизни. Естественно беспокоиться о неоплаченном счете, предстоящем собеседовании на работу или первом свидании.

Но «нормальное» беспокойство становится чрезмерным, когда оно постоянно и неконтролируемо. Вы каждый день беспокоитесь о «что если» и худших сценариях, вы не можете выкинуть тревожные мысли из головы, и это мешает вашей повседневной жизни.

Продолжить чтение ...

Гранат один из самых полезных фруктов. Исследования показывают, что его употребление помогает задержать развитие диабета, гипертонии, рака, атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний и даже процессов старения.

►Какие вещества содержатся в гранате

Антиоксиданты: его красные пигменты богаты фитохимическими веществами, чрезвычайно мощными антиоксидантами, которые помогают организму в борьбе со свободными радикалами, которые представляют собой окисляющие вещества, воздействию которых мы подвергаемся каждый день, например, загрязнение воздуха, курение, сажа и различные пестициды, некоторые продукты питания. продукты, а также солнечное излучение.

Согласно результатам многочисленных исследований, обширное удаление лимфатических узлов в области груди и подмышечной впадины — стратегия, призванная предотвратить распространение раковых клеток по всему телу — кажется ненужным для многих женщин с раком груди на ранней стадии .

Последнее исследование, представленное на симпозиуме по раку груди в Сан-Антонио (SABCS) в 2023 году, показало, что женщины с раком груди, которым была сделана менее обширная операция по удалению лимфатических узлов, реже рецидивировали или умирали от этой болезни.

Кроме того, удаление меньшего количества узлов означало, что женщины были менее склонны к лимфедеме, болезненному скоплению лимфатической жидкости после операции.

Вывод был основан на анализе 29 клинических испытаний, в которых в общей сложности приняли участие чуть более 20 000 женщин с ранним раком груди .

Продолжить чтение ....

Умеренные когнитивные нарушения (англ. mild cognitive impairment, MCI) Это состояние, характеризующееся легкими проблемами с памятью и другими когнитивными функциями, которые заметны, но не являются достаточно серьезными, чтобы влиять на повседневную жизнь.

Обычно такие нарушения могут возникнуть у людей старше 50 лет и могут быть предшественниками более серьезных заболеваний, таких как деменция и чем раньше она диагностируется, тем лучше исход.

Поэтому важно распознавать различия между нормальным старением и более серьезным снижением когнитивных способностей.

Почти каждый может вспомнить, как терял ключи от машины или забывал имя актера из любимого фильма. Это тип провалов в памяти, который может стать еще более распространенным с возрастом.

Продолжить чтение ....

Пять месяцев назад Игорь (74 года) заметил шишку на правой стороне шеи.

• Его направили к отоларингологу по месту жительства, а оттуда в наш медцентр, в отделение онкологической хирургии головы и шеи и реконструктивной микрохирургии.

Исследователи из Техниона (Израиль) опубликовали в журнале Science Advances результаты, подтверждающие эффективность разработанной ими технологии: лечения рака молочной железы с использованием анестезии нервной системы вокруг опухоли.

Лечение остановило не только распространение опухоли, но и образование метастазов в другие органы. Исследование возглавляли профессор Ави Шредер и аспирантка Майя Кадори с факультета химической инженерии Вольфсона.

Рак молочной железы очень распространен среди женщин, и, несмотря на прорывы в диагностике и лечении во всем мире около 685 000 женщины умирают каждый год от этого заболевания.

Продолжить чтения ....

Хотите контролировать свою тревогу, избавиться от навязчивых мыслей и победить свои страхи? Вот как терапия может вам помочь.

Почему терапия помогает при тревоге?
В отличие от лекарств, терапия работает не только с симптомами, но и с причинами вашей тревоги. Она учит вас расслабляться, по-другому смотреть на сложные ситуации и находить лучшие способы справляться с проблемами.

Разные тревожные расстройства требуют разного подхода
Например, лечение обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) будет отличаться от терапии при генерализованном тревожном расстройстве или социальной тревоге.

Обычно терапия не занимает много времени — многие люди чувствуют себя лучше уже после 8-10 сеансов.

Продолжить чтение ....