Цитата сообщения la_rose_ornament Начни свой завтрак с сока

• Гранатовый сок — самый полезный, но и самый дорогой. Он считается «кроветворным» соком, повышающим иммунитет. Незаменим при малокровии, гипертонии, атеросклерозе и болезнях желчных путей, помогает при простудах и бронхитах. А разведенный водой — и при ожогах. Плоды граната богаты витаминами, минеральными солями, клетчаткой, сахарами, фитонцидами. В них мало калорий, практически нет жиров и холестерина. Всего пять зерен граната могут заменить яблоко и апельсин, вместе взятые. Регулярное употребление гранатового сока заметно улучшает состояние кожи и волос, благотворно влияет на работу почек и легких, селезенки и щитовидной железы.

• Яблочный сок- имеет в себе много железа, калия бора, что укрепляет кости.

• Грейпфрутовый сок- содержит много витамина С, эффективно сжигает лишние жиры, способствует нормализации обмена веществ.

• Томатный сок- низкокалорийный, хорошо влияет на память и содержит много витамина С.

• Абрикосовый сок- хорош для тех, кто страдает близорукостью, полезен для печени и улучшает вид кожи.

• Виноградный сок назначают при анемии, туберкулезе, при общем истощении и упадке сил. Очень полезен детям.

• Вишневый сок- после 1 выпитого стакана этого сока, вы будете чувствовать себя сытым.

• Персиковый сок- улучшает работу сердца, содержит много соли калия, которая питает сердечную мышцу.

• Ананасовый сок- отлично сжигает лишние жиры, обостряет чувства:)

• Апельсиновый сок- полезен при стрессах, неврозах и прочих нервных расстройствах.Незаменим при отравлениях и простудах. В нем много витаминов В1, В5 и В12, выполняющих роль компенсаторов при авитаминозе.