В сезон простуд и гриппа...

1. В сезон простуд и гриппа приготовим на ужин чесночную противогриппозную пасту из 4 зубчиков чеснока, 100 г сыра, 50 г сливочного масла, 10 грецких орехов, 2 ст.л. майонеза и 1/2 пучка петрушки.
Сыр натереть на мелкой тёрке, смешать с размягчённым маслом, мелко нарубленной петрушкой, измельчённым чесноком и орехами. Добавить майонез и перемешать. Пасту мажем на хлеб. Микробы плачут!
Читать далее...

Баклажаны "аппетитные"

Готовятся они в томатном соусе. С него и надо начинать готовку.

1. Вылить в кастрюлю 850 мл томатного сока, добавить стопочку (100 г 9 %-процентного уксуса, стакан подсолнечного масла и 150 г сахара. Все перемешать.

2. Надо нарезать кубиками два килограмма хорошо промытых баклажанов и, пересыпав солью, оставить на полчаса с тем, чтобы они отдали горечь. Затем отжать их.
Читать далее...

Успокойте нервы

В состоянии нервного возбуждения и раздражения принимайте следующее средство.


Его можно принимать довольно продолжительно с перерывами 1-2 недели.


1 стол. лож. корня аира заваривайте 2 стаканами кипятка и настаивайте в термосе в течение 12 часов. Процедив, принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.


Раздражительность исчезнет.

Кефирный кекс для худеющих

В каждой порции: 2 балла, 125 ккал и 2г жира.

Для кефирного кекса требуется:

* 400 мл «нулевого» кефира,
* 2 ст. л. растительного масла,
* 3 ст. л. сахара,
* 3 ст. л. темной патоки, (можно заменить густым медом)
* по 2 ч. л. гвоздики, имбиря и кардамона,
* 1 ч. л. соды,
* 2 ст. л. разрыхлителя,
* 3 неполных стакана пшеничной муки,
* 3 ст. л. изюма.
Читать далее...

Рецепт от косточек

1. На мелкой терке натрите 70-80 г мыла, лучше всего детского.

2. Возьмите крупную репчатую луковицу размером с кулак, очистите и также натрите на мелкой терке.
Читать далее...

Имбирная косметика

Имбирь широко используется в косметологии. Он оказывает на кожу антимикробное, стимулирующее и тонизирующее воздействие.
В составе косметических средств корень имбиря регенерирует кожу, способствует выведению токсинов, улучшает тонус и устраняет вялость.

ИМБИРНО-МЕДОВАЯ МАСКА
Соедините 1 ст. л. меда с 0.5 ч. л. сухого имбиря (порошок). Тщательно разотрите и нанесите на лицо, шею и область декольте на 10-15 минут. По истечении времени смойте маску прохладной водой.
Эффект: такая маска подтягивает, тонизирует кожу и улучшает ее микроциркуляцию.
Читать далее...

Суставы. Излечение от боли

Если Вас часто беспокоят боли в коленях и тазобедренных суставах (имеется диагноз «артроз коленных и тазобедренных суставов»), то травники, народные целители по этой болезни советуют использовать целебных свойствах мужского папоротника и топинамбура. Также хорошие отзывы и о сосновых иглах.

Папоротник и сосновые ветки заготавливаем в лесу, а топинамбур можно вырастить на даче. Наполнить сырьем эмалированный таз, залить доверху водой и кипятить 40 минут. Настаивать несколько часов. Вечером выливала отвар в ванну через дуршлаг, доливать из крана воды столько, чтобы в ней были все больные суставы. Добавлять две горсти морской соли. Температуру поддерживать, доливая горячую воду. Принимать такие ванны через день по 20 минут. После десяти ванн почувствуете себя лучше — ноги станут «легче».
Читать далее...

Для красоты лица оливковое масло

1. Если раз в неделю после бани или душа натирать все тело оливковым маслом с добавлением нескольких капель лимонного сока. Тело приобретает естественный, приятный, ухоженный вид. А зимой такая процедура еще и сохраняет тепло в организме.

Если кожа очень сухая, то лучше повторять процедуру 2-3 раза в неделю. А на лицо накладывать маску.

Взбейте 1 сырой куриный желток с 1 ст. л. оливкового масла, добавьте по 7 ст. л. свежего лимонного сока и меда. Все тщательно перемешайте и нанесите смесь на очищенное лицо минут на 40. Затем смойте теплой водой. Можно вместо крема еще раз смазать кожу теплым оливковым маслом, а через 20 минут промокнуть салфеткой, чтобы снять его излишки.

Читать далее...

Защищайте себя молитвой

Утром и вечером в постели поцелуйте свой крестик, перекреститесь и читайте молитву:
 

«Господи Иисусе Христе, Сын Божий, пролей каплю Святейшей Крови Твоей в мое сердце, иссохшее от грехов, страстей и нечистот душевных и телесных. Аминь. Имиже веси судьбами спаси меня и сродников моих, и знае-мых моих ... (имена)».

Читать далее...

Три группы простых упражнений для глаз

Упрощенную методика поможет понять основные принципы гимнастики для глаз и улучшить состояние зрения. Она состоит из трех групп упражнений.

Группа первая (для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости)

Упражнение 1. Сомкните веки обоих глаз на 3–5 секунд, затем откройте их на 3–5 секунд; повторите 6–8 раз.

Упражнение 2. Быстро моргайте обоими глазами в течение 10–15 секунд, затем повторите то же самое 3–4 раза с интервалами 7 10 секунд.

Упражнение 3. Сомкните веки обоих глаз и указательным пальцем соответствующей руки массируйте их круговыми движениями в течение одной минуты.

Упражнение 4. Сомкните веки обоих глаз и тремя пальцами соответствующей руки слегка надавливайте на глазные яблоки через верхние веки в течение 1–3 секунд; повторите 3–4 раза.

Упражнение 5. Прижмите указательными пальцами каждой руки кожу соответствующей надбровной дуге и закройте глаза, при этом пальцы должны оказывать сопротивление мышцам верхних век и лба; повторите 6–8 раз.

Читать далее...

Крем для вечной молодости

Для красоты лица и тела делаем крем своими руками.

Заливаем цедру трех лимонов и даем настояться 10 часов. После чего процеживаем, добавляем 1 чайную ложку меда, сок с тех же трех лимонов, 1 чайную ложку растительного масла (оливкового), 2 столовые ложки сливок, 1/3 стакана настоя розы. Тщательно все перемешиваем. накладываем на лицо за 20 минут до сна. Остатки убираем салфеткой.
А чтобы омоложаивающее свойство крема усиливалось, читаем перед нанесением заговор:

"Руки мои тебя делали - мешали, уста мои тебя заклинали. Оживи, омолоди, счастье приведи."

Источник

Развитие ребенка. Игры для детей
 

1. Развитие мелкой моторики и чувства ритма.

ХЛОП, ХЛОП,
Раз, два, три,
Быстро ключик поверни.
Хлоп, ХЛОП, Раз, два, три, И игрушку заведи!
(Хлопки.)
(Сжимать в кулаки обе руки.) (Наклонять поднятые ладони вправо-влево, имитировать качание маятника часов.) (Хлопки.)
(Сжимать в кулаки обе руки.) (Пальцы соединить в щепоть, имитировать завод игрушки.)

2. Развитие выразительности движений.

Игра «Превращение».

Детям предлагается изобразить нарисованное животное, его повадки и характер при помощи выразительных движений и мимики.
Раз, два, три, четыре, пять — Начинаем мы играть. Вот на месте закружились и в игрушки превратились. Все теперь мы заводные. Отгадай, кто мы такие?
На картинке изображены: трусливый, заяц, неуклюжий медведь, суетливая курица, важный гусь, грациозная кошка.

3. Релаксация.

Пластический этюд на тему «Игрушки устали».

►► Игрушки устали. Покажите, как опускаются ручки, никнет го¬ловка, опускаются плечи. Закройте глаза, Игрушки отдыхают.

4. Развитие дыхания.

Упражнение для воспитания навыков правильного полного вдоха.
ПОЛОЖИТЬ ладонь одной руки на грудь, а ладонь другой руки — на подвздошную область живота между пупком и нижней границей грудной клетки. Затем показать ребенку, как надо выполнять упражнение в игровой ситуации.

►► Игрушки отдохнули и снова ожили, Посмотрите, как у них надувается животик, когда они дышат.
Сделать медленный, плавный вдох, добиваясь ощущения раздувающегося «шара» в животе. После этого сделать длительный плавный выдох, медленно втягивая живот. Выпол¬нить 3-5 раз.

5. Развитие речевого ритма, силы голоса.

Игровая ситуация.

Взрослый показывает детям картинки с изображением кош¬ки, гуся, курицы и барабана, учит произносить звукоподражания, изменяя силу голоса.

►► Игрушки не только двигаются, но и разговаривают.

Гусь важно гогочет: «Га-га-га (громко), га-га (тихо)».
Курица закудахтала: «Ко-ко (тихо), ко-ко-ко (громко)».
Кошечка замяукала: «Мяу-мяу (громко), мяу-мяу (тихо)».
А барабан ничего не смог сказать, но он застучал палочками: «Бум-бум, бум-бум-бум (дети громко стучат кулаками по столу), бум-бум-бум - дети стучат кулаками тихо)».
Г. А. Османова



 

Имбирный чай для красоты и здоровья. Худеем.

Имбирь — кладезь витаминов и полезных веществ: он содержит витамимы А, С. В, а также кальций, магний натрий, цинк, фосфор, железо и калий. Еще одно преимущество корня — он способствует регенерации кожи, она дольше остается молодой и здоровой.

РЕЦЕПТ №1 Нарежьте имбирь тонкими листами, Уложите их в термос, залейте крутым кипятком. Дайте настояться. Затем процедите, иначе напиток будет очень насыщенным. Чай для похудения готов. Для большего эффекта в борьбе с лишними килограммами его рекомендуется пить за 30 минут до еды.

Тибетские мудрецы справедливо приписывают имбирю уникальные свойства. Он согревает организм, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ.
Читать далее...

Чистим столовые приборы до блеска

Праздничный набор столовых приборов достаем нечасто: на дни рождения да на Новый год, другие праздники. Естественно, от времени они тускнеют, и надо каждый раз приводить их в порядок.

ПРИБОРЫ ИЗ НЕРЖАВЕЮЩЕЙ СТАЛИ

Отварить картошку, достать из кастрюли, в горячий отвар положить вилки-ложки на 10-15 мин.

МЕЛЬХИОРОВЫЕ ПРИБОРЫ
Читать далее...

Предлагаю легкий салатик

Для нашего легкого салатика требуется:

* листья салата, зелень,
* маринованные грибы,
* твердый сыр,
* перепелиные яйца,
* оливковое масло для заправки салата.

Приготовление легкого салатика:

На салатник выкладываем рваные листья салата и порезанную зелень, поливаем оливковым маслом (для любителей остренького можно добавить соль, перчик и лимонный сок). на салат выкладываем маринованные грибочки и разрезанные пополам перепелиные яйца. Сверху посыпаем тертым сыром.
Салат можно заправить любым ароматным соусом или салатной заправкой.



Грибочки мариновала следующим образом:

Отвариваем 5 минут шампиньоны в воде с добавлением 1 стол. лож. сахара и 1 стол. лож. соли, по несколько горошин душистого и черного перчика и пары листочков лаврушки. После добавляем уксус по вкусу и даем настояться.

Медовые продукты при лечении гриппа и простуды

Мишка меда захотел,
Лез на дерево, пыхтел.
- Ты зачем залез в наш улей?
Улетай отсюда пулей!

Испугался медвежонок
И заплакал как ребенок.
- Вы, пожалуйста, простите,
Только медом угостите.

- Мог бы сразу так сказать,
Чтоб деревья не ломать.
И не лазил, как мартышка,
Ты за медом бурый мишка.

Мишка мед тихонько ел
И на пчелок все глядел.
- Пробуй, пробуй мишка мед!
Он здоровье всем дает!
И. Глазкова

* Медпродукты в борьбе с гриппом

* Применение меда при отеке легких

* Лечение медом заболеваний органов дыхания

* Простуда: мед и травы

* Коктейль от гриппа

* Компрессы и настои при простуде и гриппе

* Мед и простудные заболевания, грипп, орви

* Инфекционные заболевания и перга

* Ангина

* Бронхит, воспаление легких, простуда

Паштет из тыквы с тимьяном и мускатным орехом


Для приготовления паштета понадобится:

• 150 г бекона,
• 500 г мякоти тыквы,
• 2 стол, ложки оливкового масла,
• 3 яйца,
• 1 стол,
• ложка меда,
• 1 чаин. ложка сушеного тимьяна,
• соль,
• 1/3 чайн. ложки мускатного ореха.

Приготовление паштета:

Бекон нарезать длинными полосками шириной 2 см. Уложить их на дно формы для запекания. Тыкву нарезать крупными кубиками. Духовку нагреть до 180°.
Тыкву уложить в форму, сбрызнуть маслом и запекать 30 мин. Измельчить в блендере. смешать с яйцами, медом, тимьяном, мускатным орехом и солью.
Получившуюся смесь перелить в форму и, прикрыв фольгой, запекать 30 мин. Затем фольгу снять и поставить в духовку на 10 мин. На стол можно подать с салатом.
Источник: http://www.artofbeekeeping.com/

Новогодние масочки из Парижа

Всего за несколько часов до Нового года сделайте масочки, рекомендуемы парижанками, и на лице усталости как не бывало и кожа будет в порядке.

1. Сухую и нормальную кожу лица и шеи нужно протереть ватным тампоном, смоченным в растительном масле.
Если кожа жирная, то можно 5 минут подержать на лице марлю, пропитанную йогуртом или сметаной. После аккуратно нанести на кожу, втирая, творог с добавлением йодированной соли (1 ч. л. соли на 3 ст. л. творога). Смыть через 5 минут. Кожа станет мягкой и гладкой.

Читать далее...

Если случился приступ аритмии

Наши действия зависят от вида и причины аритмии. Но как быть, если приступ случился впервые?

• Прежде всего сядьте спокойно. Физическая нагрузка на время приступа противопоказана. Измерьте ульс и попытайтесь определить, ритмичный он или нет.
• Оцените, сколько времени длится приступ.
• Мысленно опишите, что вы чувствуете: страх, головокружение, одышку?
Можете принять 2-3 таблетки валерианы.
Читать далее...

Котлеты с соусом чили


ПОНАДОБИТСЯ:

Говяжий фарш - 0,5 кг, лук репчатый - 1 шт., картофель - 1 шт., яйцо - 1 шт., соль и специи по вкусу, растительное масло для жарки.

Для соуса: помидоры - 300 г, чеснок - 3 зубчика, острый перец -1 стручок, красное сухое вино - 100 мл, соль и перец по вкусу.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Готовим соус: помидоры разрезаем пополам, ставим на 10 мин. в духовку (200°), затем измельчаем в блендере с острым перцем и чесноком. Взбиваем, добавив мед, вино, соль и перец. Смесь доводим до кипения, держим на малом огне до загустения. Проворачиваем в мясорубке картофель и лук, смешиваем с фаршем. Формуем котлеты, обжариваем на растительном масле. Подаем с соусом чили.
Источник