Телевидение в прямом эфире Телевидение в прямом эфире Нажимай на карти...
Душа... - (0)В сухом остатке важен будет свет... В сухом остатке важен будет свет, Что есть внутри тебя, а ...
Душа... - (0)Душа... Как же она называлась, Эта людская мозоль, Та, что на крик отзывалась, Та, что пред...
Я пахну пирожками и борщом... - (0)Я пахну пирожками и борщом... Ирина Самарина-Лабиринт ...
ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И НЕ ТОЛЬКО. - (0)Оформление дневника для начинающих и не только. Подборка УРОКОВ для начинающих блогеров и не ...
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ! |
|
Серия сообщений "1":
Часть 1 - ТЕЛЕВИДЕНИЕ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
Часть 2 - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ!
|
|
ТЕЛЕВИДЕНИЕ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ |
Телевидение в прямом эфире
Телевидение в прямом эфире
Нажимай на картинку и смотри ТВ в прямом эфире: 
http://www.liveinternet.ru/users/5137528/rubric/5027989/
Из дневника
Серия сообщений "фильмы, сериалы":
Часть 1 - СМОТРЕТЬ ФИЛЬМЫ В ХОРОШЕМ КАЧЕСТВЕ И СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО
Часть 2 - КИНОЗАЛ СОВЕТСКОГО КИНО. СМОТРЕТЬ ФИЛЬМЫ ОНЛАЙН
Часть 3 - ФИЛЬМЫ НА ВЫХОДНЫЕ ! ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА !!!
Часть 4 - СМОТРИМ ФИЛЬМЫ ОТ ОЛИ.
Часть 5 - ТЕЛЕВИДЕНИЕ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
Серия сообщений "1":
Часть 1 - ТЕЛЕВИДЕНИЕ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
Часть 2 - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ!
|
Метки: Кино+ТВ |
ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И НЕ ТОЛЬКО. |
 Подборка УРОКОВ для начинающих блогеров и не только.... Оформляем свой дневник. Здесь всё самое необходимое, чтобы сделать его красивым и интересным. ♥ Оформление дневника новые настройки. ♥ Флешки, информеры для дневника. ♥ Полезное для новичков на LiveInternet. ♥ Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ ♥ Как ВСТАВИТЬ КАРТИНКУ в пост. ♥ МЕНЯЕМ ДАТУ ПОСТОВ на Лиру. ♥ Как вставить ВИДЕО в дневник. ♥ Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ пост. ♥ Как загрузить МУЗЫКУ на Лиру. ♥ Учимся делать свои РАМОЧКИ. ♥ Делаем КРАСИВЫЙ ТЕКСТ для дневника. ♥ Полезные HTML ТЕГИ для новичков. ♥ Как УБРАТЬ ТЕКСТ ПОД КАТ.(свернуть) ♥ Делаем ОКОШКО ДЛЯ КОДОВ (флейм). ♥ Делаем ТЕКСТОВУЮ ССЫЛКУ. ♥ Как расположить КАРТИНКИ С ТЕКСТОМ? ♥ ОФОРМЛЕНИЕ ТЕКСТА в дневнике. ♥ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ для дневника. ♥ Делаем ПРИВЕТСТВИЕ-ЭПИГРАФ. ЗДЕСЬ далее... |
Метки: оформление дневника от |
Душа... |
|
|
|
Душа... |
|
|
Я пахну пирожками и борщом... |
 |
|
 |
|
|
Полюби этот день... |
|
|
|
Печальный знак уходящего лета... |
|
|
|
Печальный знак уходящего лета... |
|
 |
|
Печальный знак уходящего лета... |
|
|
|
|
Метки: лирика философская |
Фильтрует Бог твой близкий круг... |
Дневник |
|
|
Так много хочется сказать,
Что тишина пронзает грудь.
Когда беда, тебя спасать
Чужой приходит кто-нибудь…
И тянет вверх, и говорит,
Вставай, лети, ты сможешь, знай…
А у своих нелепый вид
И отчуждённость через край.
А вдруг бедой заденешь их,
Они такого не простят.
А ты спешишь спасать своих,
Забыв про свой душевный ад…
Смотри, как маски ниц падут,
Запоминай, но не сердись.
Казался честным мерзкий плут.
Не падай духом! Это жизнь!
И ты не злишься, ты растёшь
В кромешной тьме и боли злой.
Не слушай чьи-то сплетни, ложь,
И не меняйся, будь собой!
Собаке – кость, а нищим – хлеб.
Фильтрует Бог твой близкий круг.
Не мстишь, а значит – человек!
Не ненавидишь – Бог твой друг!
© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2022
Но не любовь... |
|
|
Метки: лирика философская |
Избавь меня, Боже!.. |
Дневник |
|
|
ДУША ИРИНА САМАРИНА |
|
|
|
Без заголовка |
| |
|
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Ирина Самарина .ПЛАКАЛА ДУША С ДОЖДЁМ В ОБНИМКУ... |
|
|
|
Ирина Самарина |
|
|
ПОЙМАЙ КОШКУ |
Серия сообщений "игры":
Часть 1 - ПОЙМАЙ КОШКУ
Метки: игры поймай кошку |
С Днем Рождения |
Метки: видео поздравление |
Мятный напиток. |
Мятный напиток
ИНГРЕДИЕНТЫ
горсть свежих листьев мяты
сок 1 лимона
сок 1 апельсина
1 л воды
3 ст. л. мёда
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Вылей воду в глубокую железную миску и нагрей на плите.
2. Добавь вымытые листья мяты в воду и провари их на слабом огне в течение 5 минут.
3. Сними воду с огня и дай ей остыть до комнатной температуры.
4. Добавь в воду сок 1 лимона, сок 1 апельсина и мёд, всё хорошо перемешай.
5. Процеди напиток через ситечко. Целебное средство готово к употреблению!
Этот вкусный напиток помогает при любых отравлениях, хорошо воздействует на желудочно-кишечный тракт. Прекрасно утоляет жажду в жару! Достаточно принимать 1 стакан такого мятного питья в день для того чтобы запустить очистительные процессы в печени.
Серия сообщений "**напитки":
Часть 1 - ~КЛЮКВЕННЫЙ ЛИКЕР~
Часть 2 - АРОМАТНЕЙШИЙ КЛУБНИЧНЫЙ ЛИКЁР.
Часть 3 - 5 напитков, которые помогут прожить до 100 лет
Часть 4 - Восстанавливаем утраченные силы
Часть 5 - Мятный напиток.
Метки: напитки мята рецепты |
Самый вкусный рецепт печени! Печень получается мягкой, сочной, нежной! |
Серия сообщений "готовим мясо":
Часть 1 - СВИНИНА С КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ, ЗАПЕЧЕННАЯ В ГОРШОЧКЕ (ПО-НЕМЕЦКИ) - "СТАРЫЕ" РЕЦЕПТЫ ОТ ЮЛИИ VLAD
Часть 2 - Рецепт азербайджанской долмы из виноградных листьев
...
Часть 10 - ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ ЗАСОЛКИ САЛА.
Часть 11 - Котлетки под шубкой.
Часть 12 - Самый вкусный рецепт печени! Печень получается мягкой, сочной, нежной!
Метки: рецепты печень говядина |
Котлетки под шубкой. |
Котлетки под шубкой. Пальчики оближете, безумно вкусно!
Ингредиенты:
-Фарш (из индейки) - 1 кг
-Яйцо куриное - 2 шт
-Батон (белый, без корочки) - 0, 5 шт
-Майонез (для фарша + немного для поливки) - 2 ст. л.
-Молоко - 120 мл
-Соль
-Перец
-Сыр твердый (для начинки - 50 г; для посыпки - 200 г) - 250 г
-Масло сливочное - 50 г
-Помидор - 2 шт
-Масло растительное
Приготовление:
Фарш я обычно готовлю из грудки и филе бедра 1:1. Мясо помыть, обсушить и измельчить с помощью процессора.
Булку замочить в молоке, также пропустить через процессор, смешать с фаршем, добавить яйца, майонез, соль, перец.
Хорошенько перемешать (у меня из этого количества фарша получилось десять котлет).
Сыр и масло для начинки порезать брусочками.
Мокрыми руками сформировать шарик из фарша, размять его, придав форму круга. В центр положить сыр, а на сыр - масло. Края защипнуть.
Обжарить котлеты на растительном масле до золотистой корочки (не до готовности, буквально по несколько минут с каждой стороны).
Сложить котлеты в форму.
Масло, на котором обжаривались котлеты, вылить в форму к котлетам, добавить ещe немного воды.
Помидоры порезать тоненькими ломтиками, выложить сверху на котлеты.
Сыр натереть на самой мелкой тeрке и положить сверху на помидоры, прижать немного рукой.
Сверху сбрызнуть майонезом.
Запекать в предварительно нагретой до 200 градусов духовке 45-50 минут на среднем уровне.
Серия сообщений "готовим мясо":
Часть 1 - СВИНИНА С КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ, ЗАПЕЧЕННАЯ В ГОРШОЧКЕ (ПО-НЕМЕЦКИ) - "СТАРЫЕ" РЕЦЕПТЫ ОТ ЮЛИИ VLAD
Часть 2 - Рецепт азербайджанской долмы из виноградных листьев
...
Часть 9 - 5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ РЕЦЕПТОВ МЯСНЫХ БЛЮД
Часть 10 - ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ ЗАСОЛКИ САЛА.
Часть 11 - Котлетки под шубкой.
Часть 12 - Самый вкусный рецепт печени! Печень получается мягкой, сочной, нежной!
Серия сообщений "готовим птицу":
Часть 1 - КУРИНЫЕ ГРУДКИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
Часть 2 - А-ЛЯ КОПЧЕНАЯ КУРОЧКА – ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ…НА ЧАЕ!
...
Часть 12 - БАСТУРМА ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ
Часть 13 - КУРИНАЯ ГРУДКА, ФАРШИРОВАННАЯ ОВОЩАМИ
Часть 14 - Котлетки под шубкой.
Метки: фарш индейка котлеты |
6 ПРОСТЫХ ШАГОВ КАК ПОКУПАТЬ ЛЕКАРСТВА ДЕШЕВЛЕ |
О том, что во всех аптеках на лекарства существуют наценки знают все. И хорошо если наценка составит 20%, но порой она может достигать даже 200%! Ниже я расскажу как можно покупать лекарства практически в любой аптеке с наценкой даже меньшей, чем в социальных аптеках!
 |
Серия сообщений "лекарства":
Часть 1 - Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги (дженерики).
Часть 2 - ЛУЧШИЕ ЛЕКАРСТВА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ!
Часть 3 - Лекарства, вызывающие привыкание
Часть 4 - НЕСОВМЕСТИМОСТЬ ЛЕКАРСТВ С ЕДОЙ - ЧТО С ЧЕМ И КАК
Часть 5 - 6 ПРОСТЫХ ШАГОВ КАК ПОКУПАТЬ ЛЕКАРСТВА ДЕШЕВЛЕ
Метки: аптека как экономить на лекарствах как купить лекарства дешевле |
ШНУР I-CORD ДЛЯ СОЕДИНЕНИЯ ДЕТАЛЕЙ. |
Серия сообщений "оформление изделия: горловина, манжеты, планки,выш":
Часть 1 - КРАСИВОЕ ОФОРМЛЕНИЕ ПРОЙМЫ ПУЛОВЕРА
Часть 2 - ПЛАНКА ПРЕССОМ ДЛЯ ЖАКЕТОВ
...
Часть 13 - КОЛЛЕКЦИЯ КРАСИВЫХ УЗОРОВ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ КРАЯ СПИЦАМИ
Часть 14 - КАК БЫСТРО И КРАСИВО ЗАКРЫТЬ ВЯЗАННОЕ ИЗДЕЛИЕ?
Часть 15 - ШНУР I-CORD ДЛЯ СОЕДИНЕНИЯ ДЕТАЛЕЙ.
Метки: вязание спицами мастер класс соединяем детали |
ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПИРОЖКОВ И ПИРОГОВ. |
Не говоря о том, что это очень вкусное тесто для пирожков и пирогов, пиццы, как в сладкой, так и несладкой выпечке, так оно ещё и готовится очень просто и быстро. Его, просто, необходимо добавлять в свои кулинарные закладки. Попробуйте! Вам обязательно оно понравится в любой выпечке. Я его уже испробовала - советую!
Серия сообщений "пироги, булочки":
Часть 1 - ПОДБОРКА САМЫХ СЫТНЫХ ПИРОГОВ
Часть 2 - Эчпочмак
...
Часть 7 - Яблочный штрудель
Часть 8 - ХАЧАПУРИ ПО-ТБИЛИСКИ
Часть 9 - ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПИРОЖКОВ И ПИРОГОВ.
Метки: печем вкусно тесто для пирожков тесто для пирогов |
Гимнастика для лица: как привести кожу в тонус |
В детстве родители запрещали вам строить рожицы? Забудьте об этом. Если все делать по науке и наедине, упражнения для лица не только поднимут настроение, но и сделают кожу более подтянутой
Регулярно выполняя определенные упражнения для мимических мышц можно вернуть им тонус, а, следовательно, подтянуть и разгладить кожу, скорректировать овал лица и помолодеть на несколько лет. Такую гимнастику можно делать в любое время суток. Выберите укромное место, чтобы никому не мешать и не смущать людей странными гримасами. Для начала выпрямите спину, опустите плечи, поднимите голову. Кстати, некоторые специалисты советуют выполнять упражнения лежа и расслабившись: например, принимая ванну. Снимите макияж и нанесите увлажняющий крем, а если хотите более выраженного подтягивающего результата воспользуйтесь лифтинг-средствами. Сделайте пять глубоких вдохов-выдохов и приступайте.
Цель: Разгладить «гусиные лапки» в уголках глаз и поднять тонус кожи век.
Движения: Закройте глаза, расслабьте веки, на пять секунд направьте взгляд к переносице. Затем медленно откройте глаза и посмотрите прямо перед собой. Повторите пять раз.
Цель: Убрать темные круги и припухлости под глазами.
Движения: Положите указательные пальцы на скулы под нижние веки и слегка потяните вниз, одновременно стараясь с силой зажмурить глаза.
Цель: Разгладить «морщины гордецов» между бровями.
Движения: Положите указательные и средние пальцы в центр бровей и слегка потяните их к вискам. Закройте глаза. Повторяйте пять раз по пять секунд. В промежутках между упражнениями, чтобы расслабить глаза, постучите подушечками пальцев по закрытому верхнему веку.
Цель: Убрать второй подбородок.
Движения: Длительно произносите звук «кс», максимально растягивая губы в стороны, пока не почувствуете, что напряглись все мышцы и связки шеи. Зафиксируйте это положение на пять секунд. Повторите пять раз. После каждого раза расслабляйте рот, тихо произнося звук «о».
Цель: Восстановить контур лица.
Движения: Положите большие пальцы под подбородок, затем постарайтесь открыть рот - опускайте нижнюю челюсть, но при этом в течение пяти секунд оказывайте сильное сопротивление большими пальцами. Повторите пять раз.
Цель: Приподнять скулы.
Движения: Положите ладони на лицо с обеих сторон, произнесите «и», сжав зубы и максимально растягивая рот. Одновременно оттягивайте ладонями кожу к ушам. Сделайте упражнение пять раз.
Цель: Сделать губы чуть более пухлыми.
Движения: Закрыв рот, захватите губы указательным и большим пальцами. Делайте легкие пощипывания от середины губ к уголкам. Повторяйте в течение двух минут.
Цель: Сгладить носогубные складки.
Движения: Большим и указательным пальцами пощипывайте быстро, но бережно линию носогубных складок. Начинайте снизу и поднимайтесь к носу. Повторяйте две минуты.
Цель: Тонизировать область скул.
Движения: Делайте легкие нажимы подушечками больших пальцев, двигаясь от уголков губ вдоль щек к верхней части скул. Повторите несколько раз и закончите точечным закрепляющим нажатием на виски. Закройте глаза, дышите глубоко и постарайтесь максимально расслабиться.
Серия сообщений "*уход":
Часть 1 - КАК ВЫЩИПАТЬ БРОВИ ПРАВИЛЬНО: ИНСТРУКЦИЯ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Часть 2 - 23 секрета женской красоты! (доступно, полезно и эффективно!)
...
Часть 11 - ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА – ОМОЛОЖЕНИЕ И УСТРАНЕНИЕ МОРЩИН
Часть 12 - 7 ЧУДО-СРЕДСТВ ПРОТИВ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
Часть 13 - Гимнастика для лица: как привести кожу в тонус
Метки: уход за лицом гимнастика для лица |
урок" Ледяной текст в фотошопе" |
Серия сообщений "*фотошоп":
Часть 1 - НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ АНИМАЦИИ ВОДЫ В ФШ
Часть 2 - ГОРЯЧИЕ КЛАВИШИ ФОТОШОП ,110 САЙТОВ ДЛЯ ДИЗАЙНЕРА, ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ, САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ И ПОПУЛЯРНОЕ В СООБЩЕСТВЕ
...
Часть 6 - БРОДИЛКА ПО ДНЕВНИКУ MADEMOISELLE VIV
Часть 7 - РАМКИ ДЛЯ ФОТО
Часть 8 - урок" Ледяной текст в фотошопе"
Метки: форошоп Урок ледяной текст |
РАМКИ ДЛЯ ФОТО |
Отсюда можете скачать рамки для фотографий.
https://fotki.yandex.ru/users/allryz/albums/
Пропорции 16х9. Все рамки моего изготовления.)))
Пользуйтесь на здоровье!
Коллекция постоянно пополняется.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
Серия сообщений "*фотошоп":
Часть 1 - НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ АНИМАЦИИ ВОДЫ В ФШ
Часть 2 - ГОРЯЧИЕ КЛАВИШИ ФОТОШОП ,110 САЙТОВ ДЛЯ ДИЗАЙНЕРА, ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ, САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ И ПОПУЛЯРНОЕ В СООБЩЕСТВЕ
...
Часть 5 - ПЛАГИНЫ И ФИЛЬТРЫ И ВСЕ ПРО НИХ ОТ ЛАРИСЫ ГУРЬЯНОВОЙ
Часть 6 - БРОДИЛКА ПО ДНЕВНИКУ MADEMOISELLE VIV
Часть 7 - РАМКИ ДЛЯ ФОТО
Часть 8 - урок" Ледяной текст в фотошопе"
Метки: рамки для фото фотошоп |
БРОДИЛКА ПО ДНЕВНИКУ MADEMOISELLE VIV |
Серия сообщений "*фотошоп":
Часть 1 - НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ АНИМАЦИИ ВОДЫ В ФШ
Часть 2 - ГОРЯЧИЕ КЛАВИШИ ФОТОШОП ,110 САЙТОВ ДЛЯ ДИЗАЙНЕРА, ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ, САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ И ПОПУЛЯРНОЕ В СООБЩЕСТВЕ
...
Часть 4 - ДЕЛАЕМ КОЛЛАЖ.УРОК ФОТОШОП.
Часть 5 - ПЛАГИНЫ И ФИЛЬТРЫ И ВСЕ ПРО НИХ ОТ ЛАРИСЫ ГУРЬЯНОВОЙ
Часть 6 - БРОДИЛКА ПО ДНЕВНИКУ MADEMOISELLE VIV
Часть 7 - РАМКИ ДЛЯ ФОТО
Часть 8 - урок" Ледяной текст в фотошопе"
Метки: Уроки фотошоп фильтры |
ПЛАГИНЫ И ФИЛЬТРЫ И ВСЕ ПРО НИХ ОТ ЛАРИСЫ ГУРЬЯНОВОЙ |
Серия сообщений "*фотошоп":
Часть 1 - НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ АНИМАЦИИ ВОДЫ В ФШ
Часть 2 - ГОРЯЧИЕ КЛАВИШИ ФОТОШОП ,110 САЙТОВ ДЛЯ ДИЗАЙНЕРА, ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ, САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ И ПОПУЛЯРНОЕ В СООБЩЕСТВЕ
Часть 3 - 88 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ УПРОСТЯТ РАБОТУ С PHOTOSHOP.
Часть 4 - ДЕЛАЕМ КОЛЛАЖ.УРОК ФОТОШОП.
Часть 5 - ПЛАГИНЫ И ФИЛЬТРЫ И ВСЕ ПРО НИХ ОТ ЛАРИСЫ ГУРЬЯНОВОЙ
Часть 6 - БРОДИЛКА ПО ДНЕВНИКУ MADEMOISELLE VIV
Часть 7 - РАМКИ ДЛЯ ФОТО
Часть 8 - урок" Ледяной текст в фотошопе"
Метки: плагины фильтры фотошоп |
ДЕЛАЕМ КОЛЛАЖ.УРОК ФОТОШОП. |
МОЙ АВТОРСКИЙ КОЛЛАЖ С УРОКОМ |
Пятница, 25 Апреля 2014 г. 17:01 редактировать + в цитатник
МОЙ АВТОРСКИЙ КОЛЛАЖ С УРОКОМ ВЫПОЛНЕННЫЙ В ФОТОШОП.
УРОК СЛОЖНЫЙ С ПРИМЕНЕНИЕМ МНОЖЕСТВА ФИЛЬТРОВ.
Просьба не судить строго.это мой первый урок.старалась подробно все объяснить.если что-то написано непонятно спрашивайте.удачи Вам в творчестве!
ЦВЕТА.ОСНОВНОЙ-e6f2ff ФОН-0453e2
ФИЛЬТРЫ СКАЧАТЬ .Alien-Skin-Snap-Art
ФАЙЛ.СОЗДАТЬ.
1.
2.ОТКРЫТЬ КЛИПАРТ
И МЫШКОЙ ПЕРЕТАЩИТЬ НА НАШ ПУСТОЙ СЛОЙ.ОПРЕДЕЛЯЕМ ЦВЕТА.ОСНОВНОЙ e6f2ff ФОН 0453e2.
3.ГЛАЗИК У КЛИПАРТА ЗАКРЫВАЕМ И ПЕРЕХОДИМ НА НИЖНИЙ ПУСТОЙ СЛОЙ.
РЕДАКТИРОВАНИЕ.ЗАЛИВКА.ЦВЕТОМ ФОНА.
4.ПРИМЕНИМ ФИЛЬТР ПО УМОЛЧАНИЮ.
5.СОЗДАДИМ ДУБЛИКАТ СЛОЯ.НА КОПИИ ГЛАЗИК ЗАКРЫВАЕМ И ОПУСКАЕМСЯ НА НИЖНИЙ ФОНОВЫЙ СЛОЙ.
6.ПРИМЕНИМ ФИЛЬТР ПО УМОЛЧАНИЮ.
7.
ДОБАВИМ СТИЛЬ СЛОЯ.
8.
9.
включаем глазик у девушки.ПЕРЕХОДИМ НА КОПИЮ ФОНОВОГО СЛОЯ.ВКЛЮЧАЕМ ГЛАЗИК.
10.
11.
далее стоя на этом же слое зажимаем клавишу Ctrl и щелкаем по миниатюре слоя.видите побежали муравьи и выделился квадрат.
12.
13.идем в фильтр.
14.
идем в ВЫДЕЛЕНИЕ.ИНВЕРСИЯ И НАЖИМАЕМ DELETE.ВЫДЕЛЕНИЕ СНИМАЕМ.ЗАЖИМАЕМ КЛАВИШУ CTRLи щелкаем по миниатюре слоя.
15.
добавляем стиль слоя по умолчанию.тень.внутренняя тень.обводка внутри 3piх. основным цветом и тиснение.
выделение снимаем и круг мышкой перетаскиваем в правый верхний угол.см.на коллаж.
стоя на этом слое откроем клипарт КАПЕЛЬКИ
16.
и мышкой перетянем на круг.
17.
далее идем в фильтр.
18.
капельки нужно красиво расположить в круге.
ОТКРЫВАЕМ КЛИПАРТ МУЖЧИНЫ И РАСПОЛАГАЕМ ПОД СЛОЕМ С КАПЕЛЬКАМИ.СТАВИМ ПРОЗРАЧНОСТЬ 77.
19.
20.
ОТКРОЕМ КЛИПАРТ ЦВЕТЫ.
21.
РЕДАКТИРОВАНИЕ.ТРАНСФОРМИРОВАНИЕ.МАСШТАБИРОВАНИЕ.УМЕНЬШАЕМ И СТАВИМ ПОД СЛОЙ С КРУГОМ.ДОБАВЛЯЕМ СТИЛЬ СЛОЯ ТЕНЬ
22.
ИДЕМ НА САМЫЙ ВЕРХНИЙ СЛОЙ С ДЕВУШКОЙ.ФИЛЬТР РЕЗКОСТЬ.УМНАЯ РЕЗКОСТЬ ПО УМОЛЧАНИЮ.
ОТКРОЕМ КЛИПАРТ С ВУАЛЬЮ.РЕДАКТИРОВАНИЕ.ТРАНСФОРМИРОВАНИЕ.ОТРАЗИТЬ ПО ГОРИЗОНТАЛИ.
ПЕРЕНЕСЕМ ПОД СЛОЙ С КРУГОМ.РЕДАКТИРОВАНИЕ ТРАНСФОРМИРОВАНИЕ.МАСШТАБИРОВАНИЕ.УМЕНЬШИМ И РАСПОЛОЖИМ КАК НА КОЛЛАЖЕ.СТИЛЬ СЛОЯ ЯРКОСТЬ.
23.
СЛОИ.ОБЪЕДИНИТЬ ВИДИМЫЕ.
24.
СОЗДАТЬ ДУБЛИКАТ СЛОЯ.
ПЕРЕЙТИ НА КОПИЮ.РЕДАКТИРОВАНИЕ.СВОБОДНОЕ ТРАНСФОРМИРОВАНИЕ.УМЕНЬШИТЬ ДО 90 %
25.
ПЕРЕЙТИ НА САМЫЙ НИЖНИЙ СЛОЙ.
ФИЛЬТР РАЗМЫТИЕ.РАЗМЫТИЕ ПО ГАУСУ 20.
26.
СТОЯ НА НИЖНЕМ СЛОЕ ИДЕМ В ФИЛЬТР
27.
ДОБАВИМ ТЕНЬ ЧЕРНЫМ ЦВЕТОМ ПО УМАЛЧИВАНИЮ.
СОЗДАЕМ НОВЫЙ СЛОЙ И МЫШКОЙ ПЕРЕТАСКИВАЕМ ЕГО ВНИЗ.
РЕДАКТИРОВАНИЕ.ЗАЛИВКА ЦВЕТОМ ФОНА.ТЕКСТУРА.ТЕКСТУРИЗАТОР ПО УМОЛЧАНИЮ.
СТИЛЬ СЛОЯ ОБВОДКА ОСНОВНЫМ ЦВЕТОМ.ДАЛЕЕ ТЕНЬ.ВНУТРЕННЯЯ ТЕНЬ.ТИСНЕНИЕ ВСЕ ПО УМАЛЧИВАНИЮ.
28.
ДАЛЕЕ.СЛОИ.ОБЪЕДИНИТЬ ВИДИМЫЕ.
ПОДПИСАТЬ РАБОТУ.
И В ФИЛЬТР.
29.
30.
вуаля! коллаж готов.
осталось только сохранить
31.
это конечный результат.
32.
Серия сообщений "*фотошоп":
Часть 1 - НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ АНИМАЦИИ ВОДЫ В ФШ
Часть 2 - ГОРЯЧИЕ КЛАВИШИ ФОТОШОП ,110 САЙТОВ ДЛЯ ДИЗАЙНЕРА, ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ, САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ И ПОПУЛЯРНОЕ В СООБЩЕСТВЕ
Часть 3 - 88 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ УПРОСТЯТ РАБОТУ С PHOTOSHOP.
Часть 4 - ДЕЛАЕМ КОЛЛАЖ.УРОК ФОТОШОП.
Часть 5 - ПЛАГИНЫ И ФИЛЬТРЫ И ВСЕ ПРО НИХ ОТ ЛАРИСЫ ГУРЬЯНОВОЙ
Часть 6 - БРОДИЛКА ПО ДНЕВНИКУ MADEMOISELLE VIV
Часть 7 - РАМКИ ДЛЯ ФОТО
Часть 8 - урок" Ледяной текст в фотошопе"
Метки: фотошоп уроки по коллажу |
88 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ УПРОСТЯТ РАБОТУ С PHOTOSHOP. |
Серия сообщений "*фотошоп":
Часть 1 - НЕСКОЛЬКО СПОСОБОВ АНИМАЦИИ ВОДЫ В ФШ
Часть 2 - ГОРЯЧИЕ КЛАВИШИ ФОТОШОП ,110 САЙТОВ ДЛЯ ДИЗАЙНЕРА, ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ, САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ И ПОПУЛЯРНОЕ В СООБЩЕСТВЕ
Часть 3 - 88 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ УПРОСТЯТ РАБОТУ С PHOTOSHOP.
Часть 4 - ДЕЛАЕМ КОЛЛАЖ.УРОК ФОТОШОП.
Часть 5 - ПЛАГИНЫ И ФИЛЬТРЫ И ВСЕ ПРО НИХ ОТ ЛАРИСЫ ГУРЬЯНОВОЙ
Часть 6 - БРОДИЛКА ПО ДНЕВНИКУ MADEMOISELLE VIV
Часть 7 - РАМКИ ДЛЯ ФОТО
Часть 8 - урок" Ледяной текст в фотошопе"
Метки: фотошоп советы |
АЛЬТЕРНАТИВА ПОСТОВОМУ-плееры |
Серия сообщений "* Плееры":
Часть 1 - Как вставить музыку с сайта «privet.ru»?
Часть 2 - Как создать плейлист на Привет.ру Урок.
...
Часть 20 - Разбираемся в еще одном плеере для дневника
Часть 21 - Плеер для множества песен
Часть 22 - Альтернатива Постовому
Часть 23 - Делаем плеер из любой картинки
Часть 24 - Мой новый плеер для вас - невидимый
...
Часть 47 - Учимся делать музыкальную открытку
Часть 48 - Плеер для музыки с ЮТУБ
Часть 49 - А хочешь, я открою тебе тайну..?
Серия сообщений "1 музыкльные флеш плееры":
Часть 1 - Вставляем музыку в дневник из копьютера
Часть 2 - ЛИРУ И ЕГО ОБИТАТЕЛИ. ROST
...
Часть 4 - ФЛЕШ ПЛЕЕРЫ ИНСТРУМЕНТАЛКА- 3
Часть 5 - КАК ВСТАВИТЬ МЕЛОДИЮ В ПЛЕЕР.
Часть 6 - АЛЬТЕРНАТИВА ПОСТОВОМУ-плееры
Метки: плееры формулы плейлист |
ВСЁ ДЛЯ ВАШЕГО ДНЕВНИКА |
Серия сообщений "**":
Часть 1 - КНОПОЧКИ - ПЕРЕХОДЫ ОТ LARIS@-S
Часть 2 - КНОПОЧКИ - ПЕРЕХОДЫ ОТ LARIS@-S
Часть 3 - ВСЁ ДЛЯ ВАШЕГО ДНЕВНИКА
Метки: оформление дневника |
КАК БЫСТРО И КРАСИВО ЗАКРЫТЬ ВЯЗАННОЕ ИЗДЕЛИЕ? |
Если вы не знакомы с таким способом, как быстро и красиво закрыть вязанное изделие, то посмотрите на этот мастер класс. Такой способ называют исландским. Как видите ничего сложного.
Серия сообщений "оформление изделия: горловина, манжеты, планки,выш":
Часть 1 - КРАСИВОЕ ОФОРМЛЕНИЕ ПРОЙМЫ ПУЛОВЕРА
Часть 2 - ПЛАНКА ПРЕССОМ ДЛЯ ЖАКЕТОВ
...
Часть 12 - ВШИВАНИЕ ВТОЧНОГО РУКАВА.
Часть 13 - КОЛЛЕКЦИЯ КРАСИВЫХ УЗОРОВ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ КРАЯ СПИЦАМИ
Часть 14 - КАК БЫСТРО И КРАСИВО ЗАКРЫТЬ ВЯЗАННОЕ ИЗДЕЛИЕ?
Часть 15 - ШНУР I-CORD ДЛЯ СОЕДИНЕНИЯ ДЕТАЛЕЙ.
Метки: вязание спицами мастер-класс закрытие петель |
МАСКИ ДЛЯ ГЛУБОКОЙ ПОДТЯЖКИ КОЖИ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ |
№1 Яично-белковая
Яичные белки уже давно применяются в домашних масках для подтяжки лица. Они повышают упругость кожного покрова и способствуют практически мгновенному лифтингу. Смешайте следующие компоненты вместе: один белок, ½ ч. л. масла витамина Е и несколько капель лимонного или апельсинового сока. Массажными движениями наложите смесь на кожу. Эту маску можно также применять в области шеи и декольте. Смыть после полного высыхания теплой водой.
Серия сообщений "маски для лица":
Часть 1 - МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА НА ОСНОВЕ АЛОЭ
Часть 2 - Домашние маски для кожи шеи и области декольте.
...
Часть 19 - ТРИ ДЕЙСТВЕННЫХ, ПРОВЕРЕННЫХ МАСКИ ИЗ АСПИРИНА! ДЕШИВО, ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО!
Часть 20 - КАК ПРИГОТОВИТЬ ЗНАМЕНИТУЮ КИТАЙСКУЮ МАСКУ КРАСОТЫ!
Часть 21 - МАСКИ ДЛЯ ГЛУБОКОЙ ПОДТЯЖКИ КОЖИ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Метки: маски для лица народные средства подтяжка лица |
УСТАНОВИТЕ РАСШИРЕНИЕ ADBLOCK PLUS — И НАЗОЙЛИВОЙ РЕКЛАМЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ! |
Установите расширение Adblock Plus — и назойливой рекламы больше не будет!
http://adblockplus.org/ru/
В комментариях к одному из уроков был вопрос от новичка:"А где ваша реклама на странице? Почему у меня не так, как у вас?"
Для того, чтобы блокировать рекламу установите расширение к браузеру блокировщик Adblok Plus и назойливой рекламы не будет ни на одном сайте! Вот он, маленький значок в правом углу браузерной строки.
Если на него нажать, появится вот такое окошко с информацией
О том, как установить расширение для вашего браузера читайте пост
Установите расширение Adblock Plus — и назойливой рекламы больше не будет!
Adblock Plus - существует для того, чтобы спасать пользователей от назойливой рекламы.
Бесплатный блокировщик рекламы для Chrome: Блокирует назойливую видео-рекламу на YouTube, рекламу на Facebook
Установить расширение для своего браузера
Серия сообщений "Компьютерный ликбез":
Часть 1 - Об этике в интернете
Часть 2 - Горячие клавиши (Картинка дня)
...
Часть 25 - Программы для создания уникального слайд-шоу из Ваших фотографий
Часть 26 - СОЗДАТЬ ФИЛЬМ в программе Slideshow Creator за 3 супер-простых шага:
Часть 27 - Установите расширение Adblock Plus — и назойливой рекламы больше не будет!
Часть 28 - Как бесплатно скачивать файлы? Инструкция для новичков по скачиванию с 10 популярных файлообменников..
Часть 29 - Основные комбинации на клавиатуре, которые могут заменить мышку и ... облегчить Вашу жизнь! (?))
...
Часть 35 - Понятный интернет
Часть 36 - Про эти клавиши клавиатуры должен знать каждый!
Часть 37 - Как правильно выбрать монитор для компьютера
Серия сообщений "Для новичков ЛИ.РУ.":
Часть 1 - Для самых начинающих лирушников.
Часть 2 - С чего начинать дневник?
...
Часть 12 - Как отписаться от уведомлений на почту? (для новичков на Лиру)
Часть 13 - Где и как писать комментарии? (для новичков на Лиру)
Часть 14 - Установите расширение Adblock Plus — и назойливой рекламы больше не будет!
Часть 15 - Как бесплатно скачивать файлы? Инструкция для новичков по скачиванию с 10 популярных файлообменников..
Часть 16 - Оповещения Google – это удобный сервис отслеживания интересующей информации
...
Часть 35 - Читаем дневники не прерывая музыку!
Часть 36 - Наводим порядок в дневнике!Как разложить все сообщения в дневнике по полочкам и другие самые важные рекомендации для новичков!
Часть 37 - Уроки для новичков Лиру.
Серия сообщений "ликбез":
Часть 1 - КЛАВИШИ УПРАВЛЕНИЯ КУРСОРОМ.
Часть 2 - Начинающим пользователям компьютера
Часть 3 - РЕГИСТРАЦИЯ В СКАЙПЕ. КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ, УСТАНОВИТЬ, НАСТРОИТЬ И ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СКАЙПОМ (SKYPE)? ВИДЕО.
Часть 4 - УСТАНОВИТЕ РАСШИРЕНИЕ ADBLOCK PLUS — И НАЗОЙЛИВОЙ РЕКЛАМЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ!
Метки: уроки лиру компьютерный ликбез избавиться от рекламы |
ЧУДНЫЕ АЖУРНЫЕ УЗОРЫ СПИЦАМИ |
Серия сообщений "*уроки вязания, узоры, схемы":
Часть 1 - ПОСОБИЕ ПО ВЯЗАНИЮ. БИБЛИЯ ВЯЗАНИЯ - ИДЕИ, ТЕХНИКА, СОВЕТЫ, УЗОРЫ. ПОЛНЫЙ СПРАВОЧНИК
Часть 2 - 7 СПОСОБОВ КАК СВЯЗАТЬ РЕЗИНКУ
Часть 3 - 16 СПОСОБОВ СВЯЗАТЬ ПЯТКУ В НОСКАХ.
Часть 4 - ТЕХНИКА ЭНТЕРЛАК. ПОДРОБНЫЙ МК
Часть 5 - ЧУДНЫЕ АЖУРНЫЕ УЗОРЫ СПИЦАМИ
Метки: вязание спицами узоры для вязания |
КНОПОЧКИ - ПЕРЕХОДЫ ОТ LARIS@-S |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Серия сообщений "**":
Часть 1 - КНОПОЧКИ - ПЕРЕХОДЫ ОТ LARIS@-S
Часть 2 - КНОПОЧКИ - ПЕРЕХОДЫ ОТ LARIS@-S
Часть 3 - ВСЁ ДЛЯ ВАШЕГО ДНЕВНИКА
Метки: кнопочки-переходы |
КНОПОЧКИ - ПЕРЕХОДЫ ОТ LARIS@-S |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Серия сообщений "**":
Часть 1 - КНОПОЧКИ - ПЕРЕХОДЫ ОТ LARIS@-S
Часть 2 - КНОПОЧКИ - ПЕРЕХОДЫ ОТ LARIS@-S
Часть 3 - ВСЁ ДЛЯ ВАШЕГО ДНЕВНИКА
Метки: кнопочки-переходы |
Доверие уходит по-английски. Арина Забавина. |
Доверие уходит по-английски.
Его теряют раз и навсегда.
Уходит - и ему не возвратиться
Ни через месяц, ни через года.
Доверие уходит не прощаясь,
В душе лишь оставляя пустоту.
Порой кусок из сердца вырывая,
Похоронив надежду и мечту.
Оно с собой твою уносит веру
В того, кого любил и уважал,
Взамен тебе оставив боль без меры,
Потери горечь и в спине - кинжал.
И те, кто у тебя его ворует,
Живут- не тужат, совесть их не ест.
Но для тебя - уже не существуют.
Осталась только память - словно крест.
...Пусть эта боль тебя не убивает,
Хоть и земля уходит из-под ног.
Ты знай - намного больше тот теряет,
Кто растоптать твоё доверье смог!
Метки: стихи арина забавина |
Неоплавленные свечи. Две встречи Нина Климко |
Неоплавленные свечи. Две встречи
Нина Климко
Дар от небес – нечаянная встреча.
И захватило дух от высоты,
И от волненья путаные речи,
И трудно с Вы нам перейти на Ты.
Стихи, мечты теперь уже всё в прошлом.
И вот смотрю в бездонные глаза,
Во взгляде смелом так нежно брошенном
Вдруг расплескалась неба бирюза.
Осенний день пленяет наготою,
И золото льёт солнце на листву,
И в целом мире только мы с тобою
Шагаем, рассекая синеву.
О чём слова теперь совсем не важно...
Лишь сердца слышишь мелодичный стук.
И в памяти осталось: как отважно,
Прощаясь, Вы коснулись моих рук.
***
Еще одна нечаянная встреча
И небо закачалось над землёй.
Казалось мне, что рухнет нам на плечи
Весь этот мир отчаянной тоской.
Ты далеко и беспредельно рядом…
Откуда между нами эта тьма?
Нельзя тебя коснуться даже взглядом,
А в сердце чувств смятённых кутерьма.
Уходишь, не сказав совсем ни слова,
Лишь издали мне, помахав рукой.
И хочется кричать, и снова, снова
Ловить глазами образ дорогой.
Уходишь, мне, оставив горечь встречи,
Воспоминаний сладостных туман,
Свиданий недоплавленные свечи
И недописанный судьбой роман.
Метки: стихи нина климко |
Арина на дне рождения 25.11.2017 |
Метки: танец |
ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ ЗАСОЛКИ САЛА. |
Серия сообщений "готовим мясо":
Часть 1 - СВИНИНА С КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ, ЗАПЕЧЕННАЯ В ГОРШОЧКЕ (ПО-НЕМЕЦКИ) - "СТАРЫЕ" РЕЦЕПТЫ ОТ ЮЛИИ VLAD
Часть 2 - Рецепт азербайджанской долмы из виноградных листьев
...
Часть 8 - ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ МЯСНОЕ АЗУ
Часть 9 - 5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ РЕЦЕПТОВ МЯСНЫХ БЛЮД
Часть 10 - ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ ЗАСОЛКИ САЛА.
Часть 11 - Котлетки под шубкой.
Часть 12 - Самый вкусный рецепт печени! Печень получается мягкой, сочной, нежной!
Метки: рецепты солим сало |
Я ДЕЛАЛА ПЛАНКУ В ТЕЧЕНИЕ 30 ДНЕЙ, И ВОТ РЕЗУЛЬТАТ.И ВАМ СОВЕТУЮ |
Задача состоит в том, чтобы выполнять 1 упражнение в день в течение определенного количества времени — от 20 секунд в 1-й день до 5 минут в 30-й день.
Серия сообщений "**гимнастика, упражнения":
Часть 1 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ – 7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 2 - 7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ, КОТОРЫЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
...
Часть 5 - КАК УБРАТЬ ХОЛКУ: УПРАЖНЕНИЯ
Часть 6 - ПОЛОТЕНЦЕ УБЕРЕТ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ И ВЫПРЯМИТ СПИНУ
Часть 7 - Я ДЕЛАЛА ПЛАНКУ В ТЕЧЕНИЕ 30 ДНЕЙ, И ВОТ РЕЗУЛЬТАТ.И ВАМ СОВЕТУЮ
Метки: упражнение |
СТИЛЬНАЯ ПОВЯЗКА НА ГОЛОВУ |
Серия сообщений "шапки, шарфы спицами":
Часть 1 - СЪЁМНЫЙ ВЯЗАНЫЙ КАПЮШОН - ТЕПЛО, СТИЛЬНО,УДОБНО И ФУНКЦИОНАЛЬНО
Часть 2 - ВЯЗАНАЯ ШАПОЧКА - ТРАНСФОРМЕР
Часть 3 - АЛЬБОМ «MUESTRAS Y MOTIVOS: BOINAS, SOMBREROS, GORROS №1 2013...(ШАПКИ,ШЛЯПКИ)»
Часть 4 - ШАРФ СВОИМИ РУКАМИ.
Часть 5 - СТИЛЬНАЯ ПОВЯЗКА НА ГОЛОВУ
Метки: стильная повязка на голову |
КАК ПРИГОТОВИТЬ ЗНАМЕНИТУЮ КИТАЙСКУЮ МАСКУ КРАСОТЫ! |
Серия сообщений "маски для лица":
Часть 1 - МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА НА ОСНОВЕ АЛОЭ
Часть 2 - Домашние маски для кожи шеи и области декольте.
...
Часть 18 - РЕАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА
Часть 19 - ТРИ ДЕЙСТВЕННЫХ, ПРОВЕРЕННЫХ МАСКИ ИЗ АСПИРИНА! ДЕШИВО, ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО!
Часть 20 - КАК ПРИГОТОВИТЬ ЗНАМЕНИТУЮ КИТАЙСКУЮ МАСКУ КРАСОТЫ!
Часть 21 - МАСКИ ДЛЯ ГЛУБОКОЙ ПОДТЯЖКИ КОЖИ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Метки: маски для лица |
ТРИ ДЕЙСТВЕННЫХ, ПРОВЕРЕННЫХ МАСКИ ИЗ АСПИРИНА! ДЕШИВО, ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО! |
Некуда девать аспирин? Хотите быть красивой? Есть верный способ соединить полезное с приятным – подарить своему лицу свежесть и чистоту с помощью обычного аспирина.
На самом деле, существует десятки разных рецептов масок из аспирина, я представляю вам проверенные три основных и действенных!
Серия сообщений "маски для лица":
Часть 1 - МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА НА ОСНОВЕ АЛОЭ
Часть 2 - Домашние маски для кожи шеи и области декольте.
...
Часть 17 - РЕЦЕПТ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНОЙ МАСКИ ОТ ЛЮБЫХ ПЯТЕН НА ЛИЦЕ
Часть 18 - РЕАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА
Часть 19 - ТРИ ДЕЙСТВЕННЫХ, ПРОВЕРЕННЫХ МАСКИ ИЗ АСПИРИНА! ДЕШИВО, ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО!
Часть 20 - КАК ПРИГОТОВИТЬ ЗНАМЕНИТУЮ КИТАЙСКУЮ МАСКУ КРАСОТЫ!
Часть 21 - МАСКИ ДЛЯ ГЛУБОКОЙ ПОДТЯЖКИ КОЖИ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Метки: маски для лица маски и асирином |
КОЛЛЕКЦИЯ КРАСИВЫХ УЗОРОВ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ КРАЯ СПИЦАМИ |
Серия сообщений "оформление изделия: горловина, манжеты, планки,выш":
Часть 1 - КРАСИВОЕ ОФОРМЛЕНИЕ ПРОЙМЫ ПУЛОВЕРА
Часть 2 - ПЛАНКА ПРЕССОМ ДЛЯ ЖАКЕТОВ
...
Часть 11 - ОТДЕЛКА ГОРЛОВИНЫ ВЯЗАНОГО СПИЦАМИ ДЖЕМПЕРА,СВИТЕРА,ПОДРОБНО ПО ФОТО
Часть 12 - ВШИВАНИЕ ВТОЧНОГО РУКАВА.
Часть 13 - КОЛЛЕКЦИЯ КРАСИВЫХ УЗОРОВ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ КРАЯ СПИЦАМИ
Часть 14 - КАК БЫСТРО И КРАСИВО ЗАКРЫТЬ ВЯЗАННОЕ ИЗДЕЛИЕ?
Часть 15 - ШНУР I-CORD ДЛЯ СОЕДИНЕНИЯ ДЕТАЛЕЙ.
Метки: вязание спицами узоры для вязания |
7 ЧУДО-СРЕДСТВ ПРОТИВ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН |
Серия сообщений "*уход":
Часть 1 - КАК ВЫЩИПАТЬ БРОВИ ПРАВИЛЬНО: ИНСТРУКЦИЯ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Часть 2 - 23 секрета женской красоты! (доступно, полезно и эффективно!)
...
Часть 10 - 5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА
Часть 11 - ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА – ОМОЛОЖЕНИЕ И УСТРАНЕНИЕ МОРЩИН
Часть 12 - 7 ЧУДО-СРЕДСТВ ПРОТИВ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
Часть 13 - Гимнастика для лица: как привести кожу в тонус
Метки: уход за собой зона декольте |
8 СЕКРЕТНЫХ МАСОК ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ ГЛАЗ |
8 секретных масок для преображения глаз
Наши глаза - не только зеркало души, но и отражение нашей красоты и молодости. И эти 8 секретных масок для преображения глаз домашнего приготовления поогут сделать их почти идеальными!
Серия сообщений "маски для кожи вокруг глаз":
Часть 1 - Алоэ для глаз - от глазных болезней и для кожи вокруг глаз
Часть 2 - Эффективные рецепты масок для век в домашних условиях
...
Часть 4 - Уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях
Часть 5 - БАЗОВЫЕ МАСЛА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ ВЕК
Часть 6 - 8 СЕКРЕТНЫХ МАСОК ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ ГЛАЗ
Метки: маски для кожи вокруг глаз |
ТЕХНИКА ЭНТЕРЛАК. ПОДРОБНЫЙ МК |
Серия сообщений "*уроки вязания, узоры, схемы":
Часть 1 - ПОСОБИЕ ПО ВЯЗАНИЮ. БИБЛИЯ ВЯЗАНИЯ - ИДЕИ, ТЕХНИКА, СОВЕТЫ, УЗОРЫ. ПОЛНЫЙ СПРАВОЧНИК
Часть 2 - 7 СПОСОБОВ КАК СВЯЗАТЬ РЕЗИНКУ
Часть 3 - 16 СПОСОБОВ СВЯЗАТЬ ПЯТКУ В НОСКАХ.
Часть 4 - ТЕХНИКА ЭНТЕРЛАК. ПОДРОБНЫЙ МК
Часть 5 - ЧУДНЫЕ АЖУРНЫЕ УЗОРЫ СПИЦАМИ
Метки: ТЕХНИКА ЭНТЕРЛАК ПОДРОБНЫЙ МК вязание |
Как построить выкройку. Наглядно в картинках |
Серия сообщений "***":
Часть 1 - Как построить выкройку. Наглядно в картинках
Метки: выкройки уроки |
ВШИВАНИЕ ВТОЧНОГО РУКАВА. |
Серия сообщений "оформление изделия: горловина, манжеты, планки,выш":
Часть 1 - КРАСИВОЕ ОФОРМЛЕНИЕ ПРОЙМЫ ПУЛОВЕРА
Часть 2 - ПЛАНКА ПРЕССОМ ДЛЯ ЖАКЕТОВ
...
Часть 10 - ПОЛЕЗНАЯ КНИГА ВЫШИВКА НА ТРИКОТАЖЕ
Часть 11 - ОТДЕЛКА ГОРЛОВИНЫ ВЯЗАНОГО СПИЦАМИ ДЖЕМПЕРА,СВИТЕРА,ПОДРОБНО ПО ФОТО
Часть 12 - ВШИВАНИЕ ВТОЧНОГО РУКАВА.
Часть 13 - КОЛЛЕКЦИЯ КРАСИВЫХ УЗОРОВ ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ КРАЯ СПИЦАМИ
Часть 14 - КАК БЫСТРО И КРАСИВО ЗАКРЫТЬ ВЯЗАННОЕ ИЗДЕЛИЕ?
Часть 15 - ШНУР I-CORD ДЛЯ СОЕДИНЕНИЯ ДЕТАЛЕЙ.
Метки: вязание мастер класс вточной рукав |
РЕАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА |
Серия сообщений "маски для лица":
Часть 1 - МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА НА ОСНОВЕ АЛОЭ
Часть 2 - Домашние маски для кожи шеи и области декольте.
...
Часть 16 - РАЗГЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА
Часть 17 - РЕЦЕПТ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНОЙ МАСКИ ОТ ЛЮБЫХ ПЯТЕН НА ЛИЦЕ
Часть 18 - РЕАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА
Часть 19 - ТРИ ДЕЙСТВЕННЫХ, ПРОВЕРЕННЫХ МАСКИ ИЗ АСПИРИНА! ДЕШИВО, ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО!
Часть 20 - КАК ПРИГОТОВИТЬ ЗНАМЕНИТУЮ КИТАЙСКУЮ МАСКУ КРАСОТЫ!
Часть 21 - МАСКИ ДЛЯ ГЛУБОКОЙ ПОДТЯЖКИ КОЖИ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Метки: маски для лица омоложение лица |
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА – ОМОЛОЖЕНИЕ И УСТРАНЕНИЕ МОРЩИН |
Йога для лица – омоложение и устранение морщин
Наукой установлено, то после 25 лет начинается процесс увядания кожи. Йога предлагает упражнения для лица, которые помогут сохранить молодость и красоту лица на долгие годы, не тратя средства на дорогостоящие кремы и процедуры. Для тех же, к лицу которых уже прикоснулось время, несложная гимнастика йоги в течение нескольких недель позволит повысить тонус кожи, укрепить мышцы лица, устранить или значительно уменьшить морщины. Омоложение лица — результат регулярных занятий лицевой йогой.
Упражнение 1
Откройте рот, как можно шире. Высуньте язык так сильно, как сможете. Глаза закатите вверх. Оставайтесь в этом положении в течение одной минуты.
Это универсальное упражнение, благотворно влияющие на кровообращение и тонус мышц лица.
Упражнение 2
Голову откиньте назад. Губы сложите трубочкой. Потянитесь губами вверх и оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд. Вернитесь в исходную позицию и расслабьтесь. Повторите упражнение 5-7 раз.
Это упражнение укрепляет мышцы челюсти и шеи, очень полезно для губ.
Martina25
Упражнение 3
Поднимите брови и помассируйте лоб, легко разглаживая пальцами морщины. Вернитесь в исходное положение. Повторите 20-25 раз.
Это упражнение укрепляет мышцы над бровями и устраняет морщины.
Упражнение 4
Надуйте щеки и перекатывайте шарик воздуха из одной щеки в другую, под верхнюю и нижнюю губу. Повторите 4-7 раз.
Это упражнение укрепит и повысит тонус мышц щек.
Упражнение 5
Улыбнитесь. Указательные пальцы разместите у внешних уголков глаз. Пальцами легко растяните кожу под глазами и одновременно зажмурьтесь. А теперь напрягайте и расслабляйте мышцы вокруг глаз. Сделайте это 15-20 раз.
Упражнение устраняет морщины в уголках глаз.
Упражнение 6
Вытяните шею вперед. Положите на губы два пальца и слегка надавите. Изобразите воздушный поцелуй. Повторите 20 раз.
Упражнение укрепляет мышцы губ.
Серия сообщений "*уход":
Часть 1 - КАК ВЫЩИПАТЬ БРОВИ ПРАВИЛЬНО: ИНСТРУКЦИЯ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Часть 2 - 23 секрета женской красоты! (доступно, полезно и эффективно!)
...
Часть 9 - Как избавиться от морщин всего за 7 дней
Часть 10 - 5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА
Часть 11 - ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА – ОМОЛОЖЕНИЕ И УСТРАНЕНИЕ МОРЩИН
Часть 12 - 7 ЧУДО-СРЕДСТВ ПРОТИВ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН
Часть 13 - Гимнастика для лица: как привести кожу в тонус
Метки: морщины йога |
10 продуктов снимающих усталость |
В холодное время года мы устаем больше и быстрее, чем летом или весной. Есть ряд продуктов которые являются не только поставщиками витаминов, но и помогают преодолеть зимнюю усталость. Если правильно подобрать продукты для питания, то они дадут дополнительную энергию, значительно повысив качество жизни.
10 продуктов от усталости:
1) Овсянка содержит магний, белок, фосфор и витамин В1 (тиамин) – питательные вещества, которые влияют на уровень энергии.
Овсянку, просто, необходимо включить в меню завтрака.
2) Йогурт очень полезен, т.к. является легким и хорошо усваивающимся продуктом, помогает бороться с синдромом хронической усталости. В нем содержатся полезные бактерии, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника и переваривать пищу. Но, самое главное, они повышают уровень триптофана – аминокислоты, благодаря которой в мозге вырабатывается серотонин, помогающий бороться с усталостью .
3) Шпинат содержит очень нужный элемент – железо, которое необходимо для образования гемоглобина и переноса кислорода. Также железо участвует в выработке энергии, а дефицит железа соответственно вызывает быструю утомляемость.
Для производства энергии и правильного пищеварения также необходим магний, содержащийся в шпинате. Нехватка магния ведет к депрессии, судорогам, бессоннице и потере аппетита. В шпинате есть еще один важный элемент для борьбы с усталостью – калий. Дефицит калия приводит к мышечной слабости..
4) Орехи и семечки тоже являются источниками магния. Аминокислота триптофан в этих продуктах способствует здоровому сну. Также они обеспечивают поступление в организм магния, который помогает справиться с усталостью мышц. Но кроме того, в них масса белка, наполняющего наше тело энергией, а также они богаты белком и омега-3 жирными кислотами, которые являются превосходными источниками энергии. Также они помогают повысить настроение и победить эмоциональную истощенность.
5) Фасоль содержит клетчатку, которая улучшает работу пищеварительной системы и выводит токсины из организма, что помогает человеку сохранять бодрость. В фасоли есть марганец и медь, которые необходимы для работы митохондрий – фабрик по производству энергии в организме. Магний и калий стимулируют кровообращение, а витамин В1 (тиамин) участвует в выработке энергии. Фасоль содержит железо, поддерживающее иммунную систему, тем самым помогая бороться с усталостью.
6) Черника улучшает мозговое кровообращение. Желательно есть ее в свежей, но, если нет, то можно и замороженные ягоды.
7) Гранат содержит витамины А, В, С, Е, Р, кальций, магний, калий, марганец, кобальт. Он наполняет энергией, повышает сопротивляемость вирусам, возбуждает аппетит.
1 стакан гранатного сока или 0,5 целого граната – ежедневная норма для человека .
8) Проросшая пшеница содержит витамины Е, группы В, железо, кальции, фосфор, магний, которые помогают производить лецитин, питающий нервную систему.
Ежедневно употреблять 100гр .
9) Свежая скумбрия – это витамин В12, который необходим для продукции кровяных клеток, переносящих кислород. Если этого витамина в организме не хватает, то развивается анемия. Если уровень витамина В12 в норме, кислорода в тканях будет достаточно, и мы будем полны энергии.
Скумбрия должна быть свежая или свежемороженая. 
10) Куриная грудка является источником железа, которое участвует в синтезе гемоглобина, переносящего кислород к органам и тканям.
Если железа в нашем организме достаточно, мы активны. Если мало, то мы быстро устаем.
Серия сообщений "полезные советы":
Часть 1 - КАК ИЗМЕРИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ТОНОМЕТРА
Часть 2 - Как пережить сердечный приступ в одиночку?
Часть 3 - 10 продуктов снимающих усталость
Метки: 10 продуктов снимающих усталость |
