Возраст: 31 (12 Апреля 1987 г.) Место проживания: Москва

 Женские правила

0 17.08.2018
Как не навредить сердцу и сосудам, занимаясь в спортзале
Любая диета, включая спортивную, если она составлена неправильно, может пагубно ...
0 03.08.2018
Почему вес перестал снижаться и как снова начать худеть
Если килограммы не уходят, это не обязательно значит, что прогресса в похудении ...
0 25.07.2018
Диета для тех, кто любит мясо
Как насчёт того, чтобы есть досыта, но при этом становиться стройнее? Представьт...
0 24.07.2018
5 упражнений для тех, кто хочет преобразить своё тело
Персональные тренеры, фитнес-модель и диетолог рассказывают о любимых упражнения...
0 23.07.2018
Как составить программу тренировок: инструкция для женщин
Этот подход предлагает автор книги «Анатомия силовых тренировок для женщин...

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Царство_Кулинарии Телепроект_Дом-2
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.04.2016
Записей: 505
Комментариев: 244
Написано: 40890

 -Аудитория читателей

Мужчины Женщины
0,00%   до 15:   0,00%
0,00%   15-18:   0,00%
0,00%   18-21:   0,00%
1,23%   21-27:   2,47%
2,47%   27-35:   11,11%
11,11%   больше 35:   71,60%

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Женские_правила

 -Цитатник

25 советов для набора массы - (0)

Хотите побить собственные рекорды, обновить гардероб и купить одежду на размер больше? Тогда восп...

Набор массы и сжигание жира - (0)

Автор: Келли Баггетт   Многие бодибилдеры хотят набирать мышечную массу и в то же вр...

Углеводы для набора мышечной массы - (0)

Единственный наиболее важный питательный фактор, влияющий на увеличение мышечной массы — эт...

Кардио при наборе массы - (0)

Автор: Джейкоб Уилсон   ВОПРОС: Сегодня люди постоянно говорят о высокоинтенсивны...

Большой, но не толстый. Грамотный подход к набору мышечной массы - (0)

  Хватит заплывать жиром во время работы на набор массы! Узнайте, как подойти к составле...

 -Подписка по e-mail