Возраст: 31 (12 Апреля 1987 г.) Место проживания: Москва

 Женские правила

0 10.09.2018
15 привычек, которые вредят вашей фигуре
Эти слабости и промахи — серьёзное препятствие на пути к фигуре мечты. И о...
0 07.09.2018
Зачем разминаться перед тренировкой и как это делать правильно
Ответы на главные вопросы о разминке. ...
0 06.09.2018
5 жёстких тренировок, которые сожгут жир без потери мышц
Вы сможете добиться впечатляющих результатов, занимаясь по 20 минут. ...
0 05.09.2018
Как правильно отслеживать свой прогресс в похудении
Весы могут обманывать вас. ...
0 04.09.2018
Как похудеть за 10 минут в день. Адская интервальная тренировка
Пять минут вы будете работать, а пять — отдыхать. Чем хорош...

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Царство_Кулинарии Телепроект_Дом-2
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.04.2016
Записей: 521
Комментариев: 246
Написано: 41297

 -Аудитория читателей

Мужчины Женщины
0,00%   до 15:   0,00%
0,00%   15-18:   0,00%
0,00%   18-21:   0,00%
1,23%   21-27:   2,47%
2,47%   27-35:   11,11%
11,11%   больше 35:   71,60%

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Женские_правила

 -Цитатник

25 советов для набора массы - (0)

Хотите побить собственные рекорды, обновить гардероб и купить одежду на размер больше? Тогда восп...

Набор массы и сжигание жира - (0)

Автор: Келли Баггетт   Многие бодибилдеры хотят набирать мышечную массу и в то же вр...

Углеводы для набора мышечной массы - (0)

Единственный наиболее важный питательный фактор, влияющий на увеличение мышечной массы — эт...

Кардио при наборе массы - (0)

Автор: Джейкоб Уилсон   ВОПРОС: Сегодня люди постоянно говорят о высокоинтенсивны...

Большой, но не толстый. Грамотный подход к набору мышечной массы - (0)

  Хватит заплывать жиром во время работы на набор массы! Узнайте, как подойти к составле...

 -Подписка по e-mail