-
4
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Ученые выяснили, как простое измерение давления может спасти жизнь.
Исследователи из разных стран объединили усилия и провели крупнейший метаанализ, охвативший данные 24 научных работ с участием более 54 тысяч человек со всех континентов. Результаты оказались тревожными: если давление на правой и левой руке заметно отличается, это может быть не просто особенностью организма, а ранним сигналом серьезных проблем с сердцем и сосудами.
Что показало исследование
Ученые установили, что даже незначительная разница в систолическом (верхнем) давлении — буквально 1 мм ртутного столба — повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 1% в течение следующих 10 лет. А если эта разница достигает 10 мм рт. ст. и выше, то это уже считается пограничным или опасным уровнем, требующим пристального внимания.
В чём причина
Разница в артериальном давлении между руками может быть связана с нарушением эластичности или сужением артерий, чаще всего — в подключичной артерии. Это состояние мешает крови свободно циркулировать, создавая асимметрию давления. Такие сосудистые изменения могут быть предвестниками атеросклероза, стеноза или других нарушений кровоснабжения, в том числе ишемического инсульта и инфаркта миокарда.
Читать далее...
-
1
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Израильский врач разоблачает стереотипы и дает полезные советы
ртериальное давление – важный показатель здоровья. Если оно повышено, это приводит к тяжелым осложнениям - сердечно-сосудистым заболеваниям, инсульту, почечной недостаточности, потере зрения. У тысяч израильтян давление повышено, но они даже не знают об этом. И вот что интересно: по поводу давления существует множество мифов. Они кочуют по соцсетям, вынуждая людей принимать неправильные решения о своем здоровье. Перед вами - 6 таких мифов и пояснения израильских врачей.
►Миф №1: высокое артериальное давление – несерьезная проблема. Гипертонию часто называют тихим убийцей, поскольку она протекает бессимптомно - до того момента, когда с человеком случается что-то чрезвычайное: резкий скачок давления, гипертонический криз или даже инсульт.
"Хотя высокое артериальное давление обычно не сопровождается никакими симпомами, и больные чувствуют себя абсолютно нормально, доказано, что длительная гипертония повреждает внутренние органы, особенно те, которые чувствительны к давлению – мозг, глаза, сердце и почки, – говорит доктор Амитай Элькаям, терапевт и специалист по лечению гипертонии из отделения быстрой диагностики в сети клиник "Ассута". – Высокое артериальное давление – это главный фактор сердечно-сосудистых заболеваний, оно не только повышает риск инфаркта и инсульта, но и укорачивает жизнь".
Читать далее...
-
2
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Определенное количество кофе способно вдвое повысить риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, показало исследование.
Исследование показало, что регулярное употребление нескольких чашек кофе ежедневно может значительно повысить риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с крайне высоким артериальным давлением.
Об этом сообщает Daily Mail.
Группа японских ученых из Токийского национального центра глобального здравоохранения и медицины установила, что для людей с давлением выше 180/100 мм рт. ст. две и более чашек кофе в день удваивают риск смертности, связанной с заболеваниями сердца. Важно отметить, что для людей с артериальным давлением на уровне 140/90 мм рт. ст. и ниже подобного риска кофе не несет.
Читать далее...
-
1
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Пение благотворно влияет на здоровье и улучшает психическое и физическое состояние. А потому это занятие способствует увеличению продолжительности жизни.
Читать далее...
-
1
Запись понравилась
-
3
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Чеснок улучшает функцию органов, очищает кровь, а также укрепляют иммунную систему вместе с кровеносными сосудами и
сердцем.
Читать далее...
-
1
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Людям, которые постоянно утоляют боли таблетками «парацетамола», стоит хорошенько призадуматься, стоит ли это делать. Ученые из Университета в Эдинбурге (Шотландия) выяснили, что длительное употребление «парацетамола» может приводить к заболеваниям сердца и к инсультам у людей с повышенным кровяным давлением.
В исследовании приняли участие 110 пациентов-гипертоников, которым прописали по 1 грамму парацетамола 4 раза в день — дозу, которую обычно назначают страдающим болями. Части из них давали плацебо.
У тех, кто получал настоящее лекарство, произошло значительное повышение артериального давления по сравнению с принимавшими плацебо. По словам экспертов, постоянное употребление парацетамола (и других нестероидных противовоспалительных препаратов) повышает риск развития сердечных заболеваний или инсульта на 20%.
Читать далее...
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Американские диетологи рассказали, чем кофе опасен для мозга Диетологи из США заявили, что чрезмерное употребление кофе приводит к уменьшению мозга Кофе наряду со спиртным и сладкими напитками может спровоцировать повреждения головного мозга. Об этом сообщает издание Eat This, Not That! со ссылкой на американских диетологов. Специалисты предупредили, что если употреблять больше шести чашек кофе в день, можно допиться до уменьшения мозга, которое характеризуется снижением когнитивных функций. Они посоветовали также не злоупотреблять чаем и шоколадом. Кроме того, в статье говорится, что сладкие напитки подобно алкоголю способны убивать мозговые клетки. Ранее директор японской клиники «Сибаура» Хиросигэ Итакура рассказал, что кофе может способствовать снижению кровяного давления. В составе бодрящего напитка есть хлорогеновая кислота — дающая ему характерные горечь и цвет — которая благотворно влияет на работу кишечника (антибактериальное действие), предотвращает снижение функции печени, сдерживает развитие близорукости и пресбиопии, а также стабилизирует кровяное давление и мешает развитию атеросклероза.
-
2
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Добавление специй в пищу не только улучшает ее вкус, но также может помочь в решении целого ряда проблем со здоровьем, беспокоящих многих современных людей. Новое исследование показало, какое количество пряностей и ароматных трав в день должно оказаться в вашей тарелке для снижения артериального давления.
Команда ученых из Университета штата Пенсильвания и Техасского технологического университета обнаружила, что добавление в повседневный рацион 6,5 грамма (около 1,3 чайной ложки) трав и специй снижает диастолическое артериальное давление уже спустя четыре недели. По мнению исследователей, ими был открыт простой и, что немаловажно, вкусный способ улучшить здоровье сердца без серьезных изменений в питании.
«Добавление трав и специй в пищу – отличный способ улучшить аромат без добавления большого количества натрия, сахара или насыщенных жиров, – говорит автор исследования Пенни Крис-Этертон. – Если же мы пойдем еще дальше и добавим эти приправы к действительно полезным для нас продуктам, таким как фрукты или овощи, то потенциальной пользы для здоровья станет еще больше».
-
1
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Новое исследование, проведенное экспертами в Лондоне, показало, что употребление всего чайной ложки соли в день подвергает риску «тихого убийцы» - гипертонии, также повышается вероятность сердечных заболеваний и инсультов на 18%, передает издание The Sun.
По данным NHS, взрослым следует избегать употребления в пищу более шести граммов соли день. Как показало изучение, этого количества все же много. По новым меркам чрезмерность может способствовать повышению кровяного давления, а это, в свою очередь, провоцирует другие проблемы со здоровьем, такие как сердечные приступы или инсульты.
Исследование также показало, что на каждые 1000 мг в день увеличения экскреции натрия риск инсультов и сердечных заболеваний был на 18% ниже. Чтобы получить результаты, эксперты использовали многократные 24-часовые сборы мочи у более чем 10 000 здоровых взрослых в течение определенного периода времени. Это, по их словам, самый точный способ измерения потребления соли.
-
1
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Новости Израиля | NEWS.IsraelInfo.co.il
Гипертония является существенным фактором риска снижения когнитивных функций и развития деменции —
утверждают австралийские ученые. Согласно их результатам исследования, повышение артериального давления приводит к ухудшению здоровья мозга и его преждевременному старению.
Этот пробел решили устранить специалисты из Австралийского национального университета. Они изучали результаты МРТ-сканирования мозга на протяжении 12 лет в группе из 686 добровольцев в возрасте от 40 до 70 лет. Часть из них страдала повышенным артериальным давлением.
В ходе эксперимента сравнивались определенные показатели мозга, четко связанные с возрастными изменениями. Ученые поставили целью оценить возраст мозга участников и найти связь старения мозга с развитием гипертонии
Читать далее...
-
2
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Эти смузи, богатые витаминами и антиоксидантами, могут помочь очистить почки, улучшая кровообращение и решая проблему с задержкой жидкости.
Гипертония — это заболевание, которое возникает, когда артерии, регулирующие приток крови к телу, сужаются или забиваются. Из-за этого сердцу приходится усерднее работать, чтобы перекачивать кровь через более узкое пространство, и это вызывает повышение кровяного давления. Поэтому очень важно его лечить .
Это заболевание также называют «тихим убийцей», потому что оно иногда протекает почти бессимптомно, и многие люди не знают, что у них уже начинается и поэтому ничего не делают, чтобы его контролировать. Это подвергает их к более высокому риску серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ и инсульт.
Когда человеку ставят диагноз «высокое кровяное давление», ему необходимо изменить свои привычки, чтобы болезнь не сказалась отрицательно на качестве его жизни.
Гипертония может вызвать четыре основные проблемы:
-
Повреждение почек
-
Нарушения в работе сердца
-
Затвердение артерий
-
Проблемы со зрением
Чтобы снизить риск высокого кровяного давления, его необходимо контролировать с помощью соответствующих медикаментов. Но можно помочь себе и с помощью правильного питания, а также употребляя полезные зеленые соки, обладающие свойствами, способствующими выводить токсины из организма, регулировать кровоток и предотвращать проблемы с почками
.
Если у вас проблемы с высоким кровяным давлением и вы беспокоитесь о риске для здоровья, не откладывайте — попробуйте следующие рецепты смузи, которые помогут вам контролировать и лечить артериальное давление, одно из очень коварных заболеваний.
Перед использованием ниже указанных продуктов тщательно их вымойте от грязи, бактерий и пестицидов. Лучше всего замочить их в содовой воде. ложка питьевой соды на литр воды. Подержите в этом растворе овощи, фрукты и зелень минут 5- 7 и хорошо сполосните проточной водой.
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Американские ученые призвали родителей не упаковывать еду, которую они дают детям с собой в школу или детский сад, в пластиковые контейнеры или пленку. Для этих целей лучше использовать вощеную бумагу или алюминиевую фольгу, полагают исследователи. Они выяснили, что два химических вещества, входящих в состав пластика, увеличивают риск повышенного кровяного давления и диабета у детей и подростков.
Читать далее...
-
1
Запись понравилась
-
4
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Китайский врач Лу Хун Сен поделился древней китайской техникой снижения давления.
1. Точки 1 и 2 нужно осторожно гладить с обеих сторон, делать отдых, затем повторять. Делать это 10 раз.
2. Точку 3 массажировать одновременно с обеих сторон в течение минуты в ту же сторону, как указано на рисунке. При этом можно нажимать, но не до боли.
http://filantropikum.com/5-perc-alatt-csokkentheto...5&fb_action_types=og.likes
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
http://earth-chronicles.ru/news/2015-01-27-75774
Медики уже не раз говорили нам, что употребление слишком большого количества соли увеличивает риск повышения артериального давления на всю оставшуюся жизнь. Однако только недавно ученые наконец-то узнали, почему это происходит. Как сообщают эксперты, соль способна в буквальном смысле «перепрограммировать» работу мозга и не позволяет ему правильно регулировать кровяное давление.
Читать далее...
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Чем полезен грецкий орех? Это уникальное растение, которое кормит, восстанавливает силы и лечит человека. Все части этого растения обладают высокими биологически активными свойствами.
Древнегреческий ученый Геродот писал, что грецкие орехи наделены особой жизненной силой и советовал их употреблять при заболеваниях сердца, печени, желудка и почек.
Всем известный врачеватель Авиценна утверждал, что грецкие орехи способны помочь пострадавшим от истощения и авитаминоза, назначал их при несварении желудка, при необходимости выведения вредных веществ из организма.
Жрецы в древнем Вавилоне запрещали простым людям выращивать и употреблять грецкие орехи. Считалось, что эти плоды наделены особой силой, увеличивающей жизненную энергию.
В наши дни известный психолог Владимир Леви не раз грецкие орехи называл праздником для мозга и утверждал, что регулярное потребление этих орехов улучшает память и активирует работу мозга.
Читать далее...
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Съедать на завтрак яичницу полезно еще и потому, что это блюдо помогает стабилизировать кровяное давление. К такому выводу пришли исследователи из Канады и Китая.
В частности, китайские специалисты из Цзилиньского университета обнаружили, что противогипертоническим свойством обладает яичный белок.
«Мы получили доказательства в лаборатории, что составляющая яичного белка, особый пептид, снижает кровяное давление почти так же, как небольшие дозы лекарства каптоприл против высокого давления», — заявил руководитель исследования доктор Жипенг Ю.
Способность яичного белка понижать изначально высокое давление была выявлена исследователями в результате эксперимента на лабораторных мышах. Ученые нагревали пептид, что дало возможность предполагать, что термическая обработка – варка и, возможно, жарка яиц не мешает белку сохранять все свои полезные свойства, способные влиять на давление.
Канадские исследователи из Альбертского университета в своей работе подтвердили, что предположение китайских коллег было верным. По их словам, жареный белок способен даже лучше снижать давление, чем белок вареного яйца.
По словам канадских специалистов, при взаимодействии жареных яиц с ферментами желудка вырабатываются особое вещество, аналогичное действию АСЕ-ингибиторов, которые стабилизируют кровяное давление. Это вещество блокируют ангиотензин - гормон, который вызывает сужение кровеносных сосудов и повышение давления. Таким образом, давление приходит в норму.
Однако, несмотря на то, что жареные яйца лучше, чем вареные, могут понижать давление, это вовсе не значит, что яичницу нужно поглощать тоннами - все хорошо то, что в меру, отмечают специалисты.
http://salat.zahav.ru/Articles/5254/yaichnica_ponijaet_davlenie
