Каша рисовая с яблоками!

Источник-Страна Мастеров

Каша рисовая с яблоками!
Когда наступает сезон яблок "Антоновка", всегда готовлю эту кашу! Ну очень ее люблю!

2.

Рецепт:
Ставим варить рис ( 1 чашка риса на 2 чашки воды), варим до готовности.
Тем временем подготавливаем яблоки:
6-7 яблок обязательно очистить от кожуры и сердцевины, порезать кубиками.
На дно алюминиевой кастрюли положить кусочки масла, сверху яблоки и присыпать 4-мя ст.ложками сахара

                                           

Клубничное раздолье

Клубника - это красота или, вернее, плод, который может нам подарить красоту, если мы будем употреблять клубнику весь клубничный сезон в пищу и в виде масок для лица.

Клубничный лосьон очищающий

Размять столько клубники, чтобы получился 1 стакан пюре с соком, переложить массу в стеклянную банку и залить 1 стаканом сухого белого вина, укупорить и убрать в тёмное место, например в кладовую на 2 недели, процедить. Перед употреблением ту часть лосьона, что будет использована разбавить кипячёной водой комнатной температуры. Использовать утром и вечером.

Скраб для жирной кожи

Взять клубнику, обмакнуть её в кефир, в который добавлена щепотка соли и разминая пальцами наносить на лицо круговыми движениями. То же самое со следующей ягодой и так до тех пор, пока на лице не будет слой кефирной клубники. Через 10 минут смыть водой комнатной температуры. Если кожа очень сухая, то вместо кефира использовать оливковое масло.

Маска из клубники освежающая

Размять 5-6 средних клубничек, добавить 1 чайную ложку мёда и столько сметаны, чтобы получилась масса в виде крема. Нанести её густо на лицо. Через 20 минут снять ватным тампоном, смоченным в чуть тёплом ромашковом чае.

Маска разглаживающая

Превратить в пюре клубнику, залить молоком до сметанообразной консистенции, дать постоять 5 минут и нанести на лицо на 20 минут. Смыть водой комнатной температуры.

Маска из клубники стягивающая поры

Клубнику размять и залить домашним хлебным квасом так, чтобы он на 1-2 пальца закрывал клубничную массу. Настаивать 1 час. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть кипячёной водой комнатной температуры.

Маска от жирного блеска

Превращённую в пюре клубнику залить на 1 см 3-дневным настоем чайного гриба, настаивать 2,5 часа. Нанести на лицо на полчаса. Смыть водой комнатной температуры.

Маска, увлажняющая

Перетёртую клубнику смешать 1:1 с мягким творогом, добавить столько сливок, чтобы получилась консистенция сметаны, нанести на лицо на 20 минут. Смыть тёплой заваркой зелёного чая, через 5 минут протереть лицо кубиком льда.

Маска, очищающая для жирной кожи

1 ст. ложку белой глины развести клубничным соком до консистенции жидкого крема. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть водой комнатной температуры.

Маска, осветляющая кожу

Превратить в пюре 4-5 клубничек, добавить ½ чайной ложки лимонного сока и немного кислого молока, нанести на лицо на 10 минут. Смыть водой комнатной температуры.

Маска, стягивающая поры

1 ст. ложку дрожжей залить небольшим количеством молока, хорошо растереть и добавить 2ст. ложки клубники превращённой в пюре, хорошо перемешать, нанести на лицо на 15 минут, смыть водой комнатной температуры.

При шелушащейся коже

1 ст. ложку свежего клубничного сока смешать с 1 яичным желтком, добавить 1 чайную ложку оливкового масла. Нанести на лицо на 15 минут. Умыться водой комнатной температуры

Для избавления от прыщей

Отжать сок, пропитать им ватный тампон и нанести его на лицо в несколько слоёв. Второй и третий слой наносить тогда, когда подсохнет предыдущий. Через 10-15 минут умыться прохладной водой.

Клубничная маска омолаживающая

4-5 средних ягод клубники превратить в пюре, хорошо перетереть и смешать с 1 ст. ложкой мёда и 1 чайной ложкой лимонного сока. Нанести на лицо на 20-30 минут. Смыть прохладной водой.

Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Маска для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос.
Часть 2 - Похудение в вопросах и ответах
...
Часть 15 - 9 хитростей, помогающих предотвратить старение
Часть 16 - РЕЦЕПТ ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ
Часть 17 - Клубничное раздолье

КАБАЧКИ В СМЕТАНЕ

вкуснотииища:)

Ингредиенты на 6 порций:

-►1 луковица
-►2 некрупных кабачка
-►1 зеленый перец
-►чеснок
-►1 стакан сметаны
-►1 ст. л. растительного масла
-►соль

Приготовление:

1. Лук обжарить в масле.
2. Очистить от кожицы и семян (если крупные) кабачки, нарезать кубиками около 1,5 см., добавить на сковороду к луку, мелко нарезанный перец добавить чуть позже, когда кабачки размягчатся.
3. Посолить, добавить сметану и чеснок, тушить на маленьком огне еще минут 15.

Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал

Приятного аппетита, дорогие:)

За 7 дней уходит до 10 килограмм. Эффективная диета.

heregirl: "Девочки, результат просто потрясный! Оно того стоит! Я очень довольная! Главное без вреда и мучений! Делюсь с вами ;)"

А все эти диеты, которые обещают потерю 4-14 килограмм за неделю, - бред. Вы конечно же можете морить себя голодом, каждый день теряя по 500 гр., но в конечном результате скорчитесь от боли в желудке, полысеете, испортите кожу и как только начнете опять нормально питаться вернете весь потерянный вес. Так уж устроен наш организм, после жесткой голодовки он будет возвращать все потерянное, да еще и с запасом. 

Не нужно морить себя голодом. Все на самом деле элементарно. Нужно съедать столько калорий, сколько вы расходуете, если вы хотите сохранить фигуру, и потреблять на 20% меньше суточной нормы если вы хотите похудеть. 

Для начала рассчитайте свою потребность в калориях по этой формуле: 
655 + ( 9,6 х (вес в кг) + ( 1,8 х (рост в см) – ( 4,7 х (возраст в годах) 
для удобства сначала посчитайте сумму в скобках, а потом вычислите всю формулу 

затем получившийся результат умножаем на: 
1,2 - если вы много сидите (работа в офисе, учеба) и не занимаетесь никаким спортом 
1,38 - если вы делаете утреннюю зарядку или раз в неделю занимаетесь спортом 
1,55 - если 3-5 раз в неделю вы занимаетесь спортом не менее 30 минут 
1,73 - если у вас тяжелая физическая работа или вы 5-6 дней в неделю занимаетесь спортом 

и теперь если вы хотите узнать сколько вам нужно калорий чтобы похудеть: 
сократите получившуюся цифру на 20 -25% 

У вас получиться сумма калорий, которую вы можете потреблять в сутки для того чтобы похудеть, не мучая себя при этом голодом. Но не стоит забывать про спорт. Если потреблять получившуюся сумму калорий и 3-4 раза в неделю заниматься спортом по 40 минут, то можно похудеть за 1,5-2 месяца. 

При этом стоит понимать, что в эту суточную норму калорий должны входить полезные продукты, а не шоколадки и пирожные. 

Например, рацион на день: 
утром - 100 гр. творога с нежирным йогуртом, 1 банан, чашка чая или кофе с нежирным молоком. 

перекус - чашка зеленого чая, 1 яблоко 

обед - кусок курицы или рыбы, приготовленный на пару или запеченный без масла, салат из овощей, гарнир из тушеной стручковой фасоли или овощей. 

ужин - грибной суп, салат из овощей. 

за час до сна - стакан кефира

 Смешайте две ст. ложки касторового масла с чайной ложечкой яблочного уксуса. Взбейте два яичных желтка и смешайте их с маслом. Добавьте в полученную смесь три ст. ложки простого мягкого шампуня и всё перемешайте. Наносите бальзам на влажные волосы, после чего окутайте голову полиэтиленовой плёнкой. Смойте через десять минут.

ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ОТ ПОТА — КВАСЦЫ ЖЖЕНЫЕ

Полученные нагреванием алюмокалиевых квасцов, измельченные и просеянные квасцы жженые представляют собой белый кристаллический порошок медленно и не полностью растворимый в воде, гигроскопичный, при хранении на воздухе комкующийся. Квасцы жженые – это натуральный продукт. Они не содержат химических парфюмерных добавок и наполнителей.

Декоративные панно из природных материалов от Горбенко Людмилы. Спасибо автору за мастер-класс!

Любителям бананов! Такая выпечка с бананами   будет для Вас отличным десертом. Хотя и не любители бананов тоже её с удовольствием будут кушать. Это стоит попробовать. Вкусно!

Рецепт сыра "Филадельфия" не сложный, но зато получите , можно сказать , один в один этот сыр. Ингредиенты все доступные и не дорогие. Если кто ещё не пробовал делать по  такому рецепту сыр, то предлагаю попробовать.

Ароматерапия - древнее искусство превращения природной силы эфирных масел в жизненную энергию! 

Сметана является достаточно полезным продуктом, в котором содержится много минералов и соединений. Именно поэтому она может применяться не только в качестве продукта питания, но и как главный ингредиент маски для волос. Состав сметаны богат витаминами А, В, Р, В. Стоит сказать, что наибольшего эффекта можно достигнуть, если наносить подобные маски на волосы с сухой структурой. В целом, маски для волос из сметаны очень просты в приготовлении и нанесении, поэтому представительницы слабого пола осознанно отдают предпочтение именно таким маскам для волос, поскольку они гарантируют придание красоты и здоровья волосам.