5 способов избежать старения кожи зимой

1. Сделайте массаж. Отеки под глазами могут быть следствием плохой циркуляции лимфы. Лимфатический массаж – самое действенное, что можно в этом случае придумать. Сделайте серию аккуратных, но ощутимых надавливаний: средним пальцем сначала по верхнему веку, «идя» по границе роста бровей, затем – по нижнему, ориентируясь на линию глазниц. Сделайте около пяти таких надавливаний сверху и столько же снизу, а затем продолжайте двигаться от внутренних уголков глаз вниз по линии носогубной складки. И повторите все это дважды.

2.Охлаждение отеков. Холодные процедуры действует на отекшие веки подобно массажу. Холод ускоряет движение лимфы и стимулирует кровообращение. Попробуйте обыкновенный кубик льда из холодильника. Процедура: прикладывайте его поочередно - то к одному, то к другому веку в течение минуты.

3.Не ешьте на ночь углеводы. Углеводы задерживают жидкость в организме. Например, 1 г углевода связывает до 4 г воды. Исключите «быстрые» углеводы: сладости, пасту, рис, картофель, хлеб. А лучше всего ужин делать белковым.

4. Выводим лишнюю воду. Кофе, вода с лимоном, клюквенный сок, ромашковый чай обладают мочегонным эффектом. Также лишнюю воду выводят фенхель, сельдерей, огурцы, баклажаны, а вот молоко и молочные продукты, по некоторым исследованиям, напротив, активно задерживают жидкость в организме. Отсюда вывод: чтобы с утра выглядеть хорошо, без мешков под глазами, составляйте вечернее меню с учетом этих свойств напитков и продуктов.

5.Потеем. Любое движение активизирует кровообращение и выводит воду вместе с потом: пусть не локально, но так даже лучше. Так что, полчаса бега, урок латиноамериканских танцев или степ-аэробика по утрам — и от заспанного вида и мешков под глазами не останется и следа. 

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - маска от прыщей с овсянкой и облепиховым маслом
Часть 2 - маска от морщин с вином, мёдом и зелёным чаем
...
Часть 6 - отбеливающая маска для лица
Часть 7 - маска для жирной кожи с киви и мёдом
Часть 8 - 5 способов избежать старения кожи зимой
Часть 9 - тренируем мышцы рук и груди
Часть 10 - питательный скраб
...
Часть 15 - Гимнастика для Шеи
Часть 16 - гимнастика для сидящих
Часть 17 - эфиры для ванн...

У человека девять чувств, а не пять

Пять — те, что всем нам известны, то есть зрение, слух, вкус, обоняние и осязание — были впервые перечислены еще Аристотелем, который, будучи выдающимся ученым, все же нередко попадал впросак. (К примеру, согласно Аристотелю, думаем мы с помощью сердца, пчелы происходят от разлагающихся туш быков, а у мух всего по четыре лапки.)
По общепринятому мнению, у человека есть еще четыре чувства.
Термоцепция — чувство тепла (или его отсутствия) на нашей коже.
Эквибриоцепция — чувство равновесия, которое определяется содержащими жидкость полостями в нашем внутреннем ухе.
Ноцицепция — восприятие боли кожей, суставами и органами тела. Странно, но сюда не относится мозг, в котором вообще нет чувствительных к боли рецепторов. Головные боли — независимо от того, что нам кажется, — исходят не изнутри мозга.
Проприоцепция — или «осознание тела». Это понимание того, где находятся части нашего тела, даже мы не чувствуем и не видим их. Попробуйте закрыть глаза и покачать ногой в воздухе. Вы все равно будете знать, где находится ваша ступня по отношению к остальным частям тела. 

Серия сообщений "интересно знать":
Часть 1 - МОНСТРЫ под микроскопом
Часть 2 - ПЫЛЬЦА под микроскопом)
...
Часть 4 - чакры? или по чему бьют эмоции...
Часть 5 - сказочные домики Англии
Часть 6 - у человека не 5 чувств, а минимум 9
Часть 7 - все тропические фрукты Азии
Часть 8 - золотые правила жизни
...
Часть 15 - подбор самых нестандартных визиток
Часть 16 - разновидности бокалов
Часть 17 - Дежавю

 Достопримечательность Тироля – перевернутый дом

Польские архитекторы перевернули в доме с ног на голову практически все – не только мебель и другие предметы интерьера, но даже автомобиль в гараже.

Серия сообщений "АРТ-позитив":
Часть 1 - Коты изображают известные картины... получается не хуже))
Часть 2 - сказочные домики Англии
Часть 3 - перевёрнутый дом в Тироле
Часть 4 - песок как холст
Часть 5 - вот такая иллюзия
...
Часть 9 - ТОП 10 необычных строений
Часть 10 - красиво))
Часть 11 - Орнаменты и Узоры

Киви с медом для жирной кожи лица

½ киви,
1 ч. ложка меда,
1 ч. ложка свежевыжатого сока лимона.
Киви разомните в кашицу и смешайте с медом и лимонным соком. Нанесите готовую маску на чистую сухую кожу, оставьте на 20 минут и смойте прохладной водой.

Маску рекомендуется использовать курсами по 6-8 недель, 1-2 раза в неделю.

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - маска от прыщей с овсянкой и облепиховым маслом
Часть 2 - маска от морщин с вином, мёдом и зелёным чаем
...
Часть 5 - Тыквенная маска от морщин
Часть 6 - отбеливающая маска для лица
Часть 7 - маска для жирной кожи с киви и мёдом
Часть 8 - 5 способов избежать старения кожи зимой
Часть 9 - тренируем мышцы рук и груди
...
Часть 15 - Гимнастика для Шеи
Часть 16 - гимнастика для сидящих
Часть 17 - эфиры для ванн...

Мед с лимоном (отбеливающая)

Смешайте в равных частях жидкий мед и свежевыжатый лимонной сок, нанесите получившуюся смесь локально на места с пигментацией или же на всю поверхность кожи.

Смойте маску через 15-20 минут. Не используйте маску, если на коже есть ранки.

Локально маску можно использовать каждый день и хранить готовую маску в холодильнике в течение 7-10 дней.

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - маска от прыщей с овсянкой и облепиховым маслом
Часть 2 - маска от морщин с вином, мёдом и зелёным чаем
...
Часть 4 - простые упражнения чтобы убрать бока
Часть 5 - Тыквенная маска от морщин
Часть 6 - отбеливающая маска для лица
Часть 7 - маска для жирной кожи с киви и мёдом
Часть 8 - 5 способов избежать старения кожи зимой
...
Часть 15 - Гимнастика для Шеи
Часть 16 - гимнастика для сидящих
Часть 17 - эфиры для ванн...

Тыквенная домашняя маска от морщин от журнала «Vogue»

2 ст. ложки кашицы из свежей тыквы,
1 яичный белок для жирной кожи и желток для сухой,
2 ч. ложки миндального масла (для сухой) или оливкового (для жирной),
1 ч. ложка меда для сухой кожи,
или
1 ч. ложка натурального яблочного уксуса или клюквенного сока для жирной кожи.
Все смешайте до однородного состояния, нанесите на 15-20 минут, смойте и увлажните кожу.

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - маска от прыщей с овсянкой и облепиховым маслом
Часть 2 - маска от морщин с вином, мёдом и зелёным чаем
Часть 3 - ЛЕНИВАЯ ЗАРЯДКА
Часть 4 - простые упражнения чтобы убрать бока
Часть 5 - Тыквенная маска от морщин
Часть 6 - отбеливающая маска для лица
Часть 7 - маска для жирной кожи с киви и мёдом
...
Часть 15 - Гимнастика для Шеи
Часть 16 - гимнастика для сидящих
Часть 17 - эфиры для ванн...

Серия сообщений "интересно знать":
Часть 1 - МОНСТРЫ под микроскопом
Часть 2 - ПЫЛЬЦА под микроскопом)
Часть 3 - срочное заявление тибетского монаха о конце света!..
Часть 4 - чакры? или по чему бьют эмоции...
Часть 5 - сказочные домики Англии
Часть 6 - у человека не 5 чувств, а минимум 9
Часть 7 - все тропические фрукты Азии
...
Часть 15 - подбор самых нестандартных визиток
Часть 16 - разновидности бокалов
Часть 17 - Дежавю

Серия сообщений "АРТ-позитив":
Часть 1 - Коты изображают известные картины... получается не хуже))
Часть 2 - сказочные домики Англии
Часть 3 - перевёрнутый дом в Тироле
Часть 4 - песок как холст
...
Часть 9 - ТОП 10 необычных строений
Часть 10 - красиво))
Часть 11 - Орнаменты и Узоры

Простые упражнения чтобы убрать бока

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - маска от прыщей с овсянкой и облепиховым маслом
Часть 2 - маска от морщин с вином, мёдом и зелёным чаем
Часть 3 - ЛЕНИВАЯ ЗАРЯДКА
Часть 4 - простые упражнения чтобы убрать бока
Часть 5 - Тыквенная маска от морщин
Часть 6 - отбеливающая маска для лица
...
Часть 15 - Гимнастика для Шеи
Часть 16 - гимнастика для сидящих
Часть 17 - эфиры для ванн...

Ленивая зарядка, для тех кто не успевает

1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек.
2. Встать с кровати и подпрыгнуть (на одной ноге, на обеих, скрестно) 100 раз – 2 мин.
3. Открыть окно на кухне(для тех кто привык жить в душном помещении не открывайте!), поставить чайник и сделать 30 приседаний – 1 мин.
4. 20 отжиманий (от стены) – 30 сек.
5. Растяжка (обычная разминка с урока физкультуры – повороты головы, потом плечи, руки, наклоны в сторону и так далее) – 2 мин.

и всё-таки

НАДО НАЙТИ 20-25 МИНУТ В СУТКИ ДЛЯ СВОЕГО ТЕЛА
..................................................................

40 раз пресс
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний, чтобы попа была красивой.
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки.

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - маска от прыщей с овсянкой и облепиховым маслом
Часть 2 - маска от морщин с вином, мёдом и зелёным чаем
Часть 3 - ЛЕНИВАЯ ЗАРЯДКА
Часть 4 - простые упражнения чтобы убрать бока
Часть 5 - Тыквенная маска от морщин
...
Часть 15 - Гимнастика для Шеи
Часть 16 - гимнастика для сидящих
Часть 17 - эфиры для ванн...

Серия сообщений "интересно знать":
Часть 1 - МОНСТРЫ под микроскопом
Часть 2 - ПЫЛЬЦА под микроскопом)
Часть 3 - срочное заявление тибетского монаха о конце света!..
Часть 4 - чакры? или по чему бьют эмоции...
Часть 5 - сказочные домики Англии
Часть 6 - у человека не 5 чувств, а минимум 9
...
Часть 15 - подбор самых нестандартных визиток
Часть 16 - разновидности бокалов
Часть 17 - Дежавю

СРОЧНОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ ТИБЕТСКОГО МОНАХА О КОНЦЕ СВЕТА!

Серия сообщений "интересно знать":
Часть 1 - МОНСТРЫ под микроскопом
Часть 2 - ПЫЛЬЦА под микроскопом)
Часть 3 - срочное заявление тибетского монаха о конце света!..
Часть 4 - чакры? или по чему бьют эмоции...
Часть 5 - сказочные домики Англии
...
Часть 15 - подбор самых нестандартных визиток
Часть 16 - разновидности бокалов
Часть 17 - Дежавю

Серия сообщений "интересно знать":
Часть 1 - МОНСТРЫ под микроскопом
Часть 2 - ПЫЛЬЦА под микроскопом)
Часть 3 - срочное заявление тибетского монаха о конце света!..
Часть 4 - чакры? или по чему бьют эмоции...
...
Часть 15 - подбор самых нестандартных визиток
Часть 16 - разновидности бокалов
Часть 17 - Дежавю

личинка комара и клещ

личинка

Серия сообщений "интересно знать":
Часть 1 - МОНСТРЫ под микроскопом
Часть 2 - ПЫЛЬЦА под микроскопом)
Часть 3 - срочное заявление тибетского монаха о конце света!..
...
Часть 15 - подбор самых нестандартных визиток
Часть 16 - разновидности бокалов
Часть 17 - Дежавю