Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 695 сообщений
Cообщения с меткой

бока - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Viktoria_84

Упражнения, чтoбы сoгнать жирoк с живoта и бoкoв

Вторник, 19 Мая 2020 г. 20:38 (ссылка)


5640974_WTq0C9dMqH0 (500x500, 50Kb)



1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живoта напряжены.



2. Наклoны в стoрoны. Пo 20 раз нескoлькo пoдхoдoв.

Пoказать пoлнoстью..



3. Лёжа на пoлу на бoку пoднимайте нoги на урoвень 90 градусoв к тулoвищу. Пo 20 пoвтoрений на каждую стoрoну пo нескoлькo пoдхoдoв. Этo самoе эффективнoе упражнение.



4. Лёжа на пoлу, руки за гoлoвoй. Крутим педали. Упражнение вам хoрoшo знакoмo. Oчень эффективнo для живoта.



5. Упражнения с oбручем или хулахупoм хoрoшo убирают жир и с бoкoв и с живoта. Не пoжалейте денег и приoбретите себе этoт гимнастический инвентарь.



Вoзьмите за правилo делать эти 5 упражнений каждый день, и уже через месяц вы заметите как жир начал ухoдить с бoкoв и живoта, талия приoбретёт красивые oчертания.



И пoменьше мучнoгo и сладкoгo!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_novate

Fashion: 8 элементов одежды, которые помогут скрыть живот и бока

Пятница, 03 Апреля 2020 г. 09:25 (ссылка)




Природа редко преподносит девушкам в подарок идеальные параметры. Если вы далеки от 90-60-90, не стоит расстраиваться и втайне завидовать худышкам. Есть несколько эффективных способов, которые помогут скрыть бока и живот, создать утонченный силуэт и выглядеть гораздо стройнее. Какие именно – читайте в статье Novate.ru.

Подробнее..

https://novate.ru/blogs/030420/53970/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mujealarpei74

Без заголовка

Воскресенье, 16 Марта 2020 г. 02:51 (ссылка)

Диета для мужчин убрать живот и бока Тамбов
подробнее тут - https://xydaum.ru/
Диета для мужчин убрать живот и бока Тамбов

Компания «Хочу похудеть»
Мы всегда Он-Лайн

Пн-Вс 08:00 - 21:00

https://xydaum.ru/
https://xydaum.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prebirdatal82

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2020 г. 20:38 (ссылка)

Диета для мужчин убрать живот и бока Тамбов - http://vk.com/wall-190912603_793

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gessdecerc

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2020 г. 15:56 (ссылка)

Диета для мужчин убрать живот и бока Тамбов - http://vk.com/wall-190912603_793

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
wahjalav

Без заголовка

Воскресенье, 15 Марта 2020 г. 11:05 (ссылка)

Диета для мужчин убрать живот и бока Тамбов - http://vk.com/wall-190912603_793

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
paymitsaucu80

Без заголовка

Понедельник, 09 Декабря 2019 г. 04:50 (ссылка)

Убрать бока массажем Московская область
подробнее тут - http://peach.su/
Убрать бока массажем Московская область

Рeach salon
Телефон:

+7 (977) 871-60-61

2-Я ТВЕРСКАЯ-ЯМСКАЯ УЛ. Д.40
http://peach.su/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
woldiatricre72

Без заголовка

Понедельник, 09 Декабря 2019 г. 04:45 (ссылка)

Убрать бока массажем в Москве
подробнее тут - http://peach.su/
Убрать бока массажем в Москве

Рeach salon
Телефон:

+7 (977) 871-60-61

2-Я ТВЕРСКАЯ-ЯМСКАЯ УЛ. Д.40
http://peach.su/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
opprocepse79

Без заголовка

Воскресенье, 09 Декабря 2019 г. 03:06 (ссылка)

Можно массажем убрать бока Московская область
подробнее тут - http://peach.su/
Можно массажем убрать бока Московская область

Рeach salon
Телефон:

+7 (977) 871-60-61

2-Я ТВЕРСКАЯ-ЯМСКАЯ УЛ. Д.40
http://peach.su/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
joylononi75

Без заголовка

Воскресенье, 09 Декабря 2019 г. 03:02 (ссылка)

Массаж чтоб убрать живот и бока Московская область
подробнее тут - http://peach.su/
Массаж чтоб убрать живот и бока Московская область

Рeach salon
Телефон:

+7 (977) 871-60-61

2-Я ТВЕРСКАЯ-ЯМСКАЯ УЛ. Д.40
http://peach.su/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
weiwaterback70

Без заголовка

Воскресенье, 09 Декабря 2019 г. 03:01 (ссылка)

Массаж чтоб убрать бока в Москве
подробнее тут - http://peach.su/
Массаж чтоб убрать бока в Москве

Рeach salon
Телефон:

+7 (977) 871-60-61

2-Я ТВЕРСКАЯ-ЯМСКАЯ УЛ. Д.40
http://peach.su/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
renwimoled87

Без заголовка

Воскресенье, 09 Декабря 2019 г. 02:55 (ссылка)

Массаж убрать живот и бока Московская область
подробнее тут - http://peach.su/
Массаж убрать живот и бока Московская область

Рeach salon
Телефон:

+7 (977) 871-60-61

2-Я ТВЕРСКАЯ-ЯМСКАЯ УЛ. Д.40
http://peach.su/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
painitallo78

Без заголовка

Воскресенье, 09 Декабря 2019 г. 01:04 (ссылка)

Как убрать живот и бока без диет Московская область
подробнее тут - http://peach.su/
Как убрать живот и бока без диет Московская область

Рeach salon
Телефон:

+7 (977) 871-60-61

2-Я ТВЕРСКАЯ-ЯМСКАЯ УЛ. Д.40
http://peach.su/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
letorrareall79

Без заголовка

Воскресенье, 09 Декабря 2019 г. 01:02 (ссылка)

Как убрать живот и бока без диет Москва
подробнее тут - http://peach.su/
Как убрать живот и бока без диет Москва

Рeach salon
Телефон:

+7 (977) 871-60-61

2-Я ТВЕРСКАЯ-ЯМСКАЯ УЛ. Д.40
http://peach.su/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
birnostrecan88

Без заголовка

Воскресенье, 09 Декабря 2019 г. 00:49 (ссылка)

Как убрать бока с помощью массажа в Московской области
подробнее тут - http://peach.su/
Как убрать бока с помощью массажа в Московской области

Рeach salon
Телефон:

+7 (977) 871-60-61

2-Я ТВЕРСКАЯ-ЯМСКАЯ УЛ. Д.40
http://peach.su/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
diafillaszfor78

Без заголовка

Воскресенье, 09 Декабря 2019 г. 00:44 (ссылка)

Как убрать бока и ушки на бедрах Московская область
подробнее тут - http://peach.su/
Как убрать бока и ушки на бедрах Московская область

Рeach salon
Телефон:

+7 (977) 871-60-61

2-Я ТВЕРСКАЯ-ЯМСКАЯ УЛ. Д.40
http://peach.su/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sireloten79

Без заголовка

Воскресенье, 09 Декабря 2019 г. 00:33 (ссылка)

Как убрать бока без диет в Московской области
подробнее тут - http://peach.su/
Как убрать бока без диет в Московской области

Рeach salon
Телефон:

+7 (977) 871-60-61

2-Я ТВЕРСКАЯ-ЯМСКАЯ УЛ. Д.40
http://peach.su/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
caltiwitra83

Без заголовка

Воскресенье, 09 Декабря 2019 г. 00:16 (ссылка)

Как без диет убрать живот и бока Москва
подробнее тут - http://peach.su/
Как без диет убрать живот и бока Москва

Рeach salon
Телефон:

+7 (977) 871-60-61

2-Я ТВЕРСКАЯ-ЯМСКАЯ УЛ. Д.40
http://peach.su/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
unrepassarv89

Без заголовка

Воскресенье, 09 Декабря 2019 г. 00:07 (ссылка)

Быстро убрать живот бока без диет Москва
подробнее тут - http://peach.su/
Быстро убрать живот бока без диет Москва

Рeach salon
Телефон:

+7 (977) 871-60-61

2-Я ТВЕРСКАЯ-ЯМСКАЯ УЛ. Д.40
http://peach.su/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pdadiono25

Без заголовка

Воскресенье, 08 Декабря 2019 г. 21:19 (ссылка)

Как убрать бока и ушки на бедрах Московская область - http://vk.com/wall-187838379_47

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
phawtigid

Без заголовка

Воскресенье, 08 Декабря 2019 г. 21:07 (ссылка)

Как без диет убрать живот и бока Москва - http://vk.com/wall-187838379_42

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ohgzdesigns

Без заголовка

Воскресенье, 08 Декабря 2019 г. 20:54 (ссылка)

Как убрать живот и бока без диет Москва - http://vk.com/wall-187838379_53

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fraksarwei

Без заголовка

Воскресенье, 08 Декабря 2019 г. 20:48 (ссылка)

Как убрать живот и бока без диет Московская область - http://vk.com/wall-187838379_54

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tagsnacviegel66

Без заголовка

Воскресенье, 08 Декабря 2019 г. 20:34 (ссылка)

Как без диет убрать живот и бока Москва - http://vk.com/wall-187838379_42

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
johnlanpantci17

Без заголовка

Воскресенье, 08 Декабря 2019 г. 20:14 (ссылка)

Как убрать живот и бока без диет Москва - http://vk.com/wall-187838379_53

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
animoutem88

Без заголовка

Воскресенье, 08 Декабря 2019 г. 20:10 (ссылка)

Убрать бока массажем Московская область - http://vk.com/wall-187838379_129

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lamtiiverach70

Без заголовка

Воскресенье, 08 Декабря 2019 г. 20:08 (ссылка)

Массаж убрать живот и бока Московская область - http://vk.com/wall-187838379_95

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
worklousca

Без заголовка

Воскресенье, 08 Декабря 2019 г. 19:53 (ссылка)

Массаж чтоб убрать живот и бока Московская область - http://vk.com/wall-187838379_98

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nikkijryjkie

Без заголовка

Воскресенье, 08 Декабря 2019 г. 19:36 (ссылка)

Как убрать бока без диет в Московской области - http://vk.com/wall-187838379_46

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<бока - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda