Подушка - это символ здорового и крепкого. Мы же с вами знаем, если человек выспался, то и настроение отличное и силы прибавляются. Так что к выбору подушки нужно подходить серьёзно, не упуская мелочей. Так на что же нужно обращать внимание при правильном выборе подушки? (http://kak-zdorovie.ru/?p=2785)

Уже давно ушли в прошлое те времена, когда лук, да укроп с петрушкой составляли практически весь перечень приправ. А сейчас можно купить какие угодно специи и приправы, даже самые экзотические. Зная правила применения приправ и специй, на кухне появляется простор для творчества. Однако надо помнить, что всегда есть вероятность добавить в блюдо совершенно несовместимые ингредиенты. И безнадёжно испортить блюдо. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2774)

Сегодня предлагаем обсудить такую наболевшую тему для россиян, как алкоголизм. Алкоголизм поразил наше общество, можно без преувеличения сказать – национальное бедствие. Пьют взрослые, подростки и даже дети. Страшно становится за будущее детей, внуков.
Наверняка в вашем окружении есть (соседи, сотрудники, знакомые и др.) семьи, в которых измученные родственники устали от бесконечных пьяных дебошей и оскорблений. А как страдают в этих семьях дети? (http://kak-zdorovie.ru/?p=2764)

Береста богата бетулином, который воздействуя через биологически активные точки стимулирует работу внутренних органов. Благотворно влияет на работу сердца, лёгких, печени, повышает иммунитет.

В рубрике «Полезные советы» мы периодически знакомим Вас с практичными и полезными советами. Надеемся, что очередная порция таких советов мудрецов лишней не будет. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2744)

Вы наверняка знаете, что остеохондроз – это отложение солей, которое образовывается на суставах и доставляет немало неудобств. Боль, ограничения движений, головные боли и это далеко не полный перечень проблем, которые причиняет нам остеохондроз. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2734)

Сейчас на улице весна в самом разгаре, а скоро наступит лето. Когда на улице жара, нам хочется чего-нибудь лёгкого и прохладного. Прислушаемся к своему организму и перейдём на летние холодные супы.
Предлагаем вам несколько рецептов летних холодных супов. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2703)

Так что же это такое вегето-сосудистая дистония и как она проявляется, какие симптомы и почему развивается это заболевание?
Синонимы этого заболевания – вегетоневроз, кардионевроз, неврастения. Характеризуется нарушениями вегетативной (автономной) нервной системы, функциональными нарушениями всех систем организма (в основном сердечнососудистой). (http://kak-zdorovie.ru/?p=2695)

Щитовидная железа – эндокринный орган, т.е. является железой внутренней секреции, вырабатывает два гормона – тироксин и трийодтиронин. Эти гормоны не выводятся из организма, они регулируют обменные процессы в организме. Они (гормоны) регулируют работу сердечно – сосудистой системы, психическую и половую функции организма. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2683)

Бронхит – это воспалительный процесс дыхательных путей, через которые проходит воздух в лёгкие.
Бронхит бывает острый и хронический, а так же бронхит курильщиков. Среди заболеваний органов дыхания бронхит встречается чаще всего и нередко сопровождает другие заболевания органов дыхания. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2673)

Мочевыводящие пути – выводят из организма продукты распада, которые не усваиваются организмом.
Самые распространенные болезни мочевыводящих путей – это цистит (воспаление мочевого пузыря) и уретрит (воспаление мочеиспускательного канала). (http://kak-zdorovie.ru/?p=2663)

Так что же это такое – молочница: что мы о ней знаем? Это одна из разновидностей грибкового заболевания, которое поражает слизистые оболочки человеческого организма. Молочница вызывается дрожжеподобными грибами – Candida. Это одноклеточные несовершенные грибы овальной или круглой формы, образующие псевдомицелий (нити из удлинённых клеток) и некоторые хламидоспоры (споры с двойной оболочкой). (http://kak-zdorovie.ru/?p=2649)

Чабрец давно известен во многих странах мира, где его применяют и как лекарственное средство, и как ароматную приправу в кулинарии. Эфирное масло чабреца используют и в парфюмерии.
Чабрец называют Богородичной травою – в день Успения Богородицы православные христиане украшали чабрецом иконы Божьей Матери. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2639)

Наконец наступила климатическая весна и пришла пора дачного сезона, майские выходные. Многие из нас отправляются на природу, на шашлыки. И чтобы отдых прошёл приятно и без последствий, мы считаем своим долгом напомнить вам о мерах предосторожности, быть аккуратнее на природе. Потому что есть опасность заразиться клещевым боррелиозом или болезнью Лайма. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2629)

На Западе давно существуют службы, которые на основании метеосводки составляют медицинские прогнозы. Может быть, и у нас когда-нибудь появится такая служба, а пока давайте выясним, чем нам грозят определенные атмосферные явления, о которых нам сообщают метеорологи. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2618)

Практически все из нас сталкивались с таким моментом - приходите на прием к врачу, а он говорит: «Скажите А-а-а!». И ведь не зря! Язык «расскажет и покажет», какое состояние здоровье у его владельца. По внешнему виду языка можно определить состояние большинства органов и систем нашего организма. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2607)

Очанка, глазная трава которую знали в древности, а потом о ней забыли. В наше время у многих людей проблемы с глазами. Вот и стали вспоминаться старые рецепты лечения глаз. Болезни глаз стали «молодеть», сейчас можно увидеть и детей в очках. Виноваты телевидение, компьютеры, неполноценное питание, экология. В настоящее время выпускается много пищевых добавок для питания глаз, есть среди них и препарат, приготовленных из очанки. Что же это за трава? (http://kak-zdorovie.ru/?p=2595)

Шалфей (по латински salvia) – в переводе означает «быть здоровым», это многолетний полукустарник, высотой до 70 сантиметров. Листья у шалфея серо - зелёные, плотно прилегают к стеблю, цветы сине - фиолетовые. Всё растение пахучее, так как содержит в своём составе фитонциды (за что его ценят кулинары). Произрастает в Крыму, на Кавказе, на юге европейской части России. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2582)

Сегодня хотим познакомить вас с ещё одной разновидностью очков – это очки-тренажер для глаз или перфорированными очками.
Очки-тренажер для глаз похожи на обычные солнцезащитные, но непрозрачные пластиковые поверхности содержат ряд мелких отверстий. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2568)

Скоро многие из нас оденут летнюю обувь. И как всегда, неизбежно натираем мозоли. Но мозоли могут образовываться не только в жаркую погоду. Например, неудобная обувь тоже может натирать ноги и создавать массу проблем. И приходится менять обувь, а она (обувь) прямо скажем не дешёвая. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2557)

О том, как построить своё тело пишется и говорится предостаточно. А как «построить» себе лицо и то, что это возможно - знают далеко не многие.
Если вы хотите, чтобы мышцы лица стали упругими и подтянутыми, им нужна помощь, то есть делать специальную гимнастику. На западе эта гимнастика называется ФЭЙСБИЛДИНГ, которая считается альтернативой пластическим операциям. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2547)

Все мы знаем, что очками пользуется значительная часть населения планеты. Очки носят и взрослые, и дети. Их носят люди с ослабленным зрением, носят и люди с нормальным зрением, носят в солнечную погоду и при ярком освещении.
А какие очки лучше выбрать? Какие линзы лучше, какая оправа подойдёт именно вам? Давайте разбираться.
(http://kak-zdorovie.ru/?p=2536)

Пришла весна, но погода всё ни как не установится, небо хмурое, идут дожди. А так хочется солнышка! Давайте сами себе поднимем настроение. Ведь весна и хорошее настроение дополняют друг друга. И так несколько анекдотов наверняка помогут вам справиться не только со сплином (хандрой), но и продлит Ваши жизнь. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2524)

Весенний авитаминоз испытывают очень многие люди. Проявляется он повышенной утомляемостью, сонливостью, обострением хронических заболеваний, ослаблением иммунитета, а иногда сезонной депрессией. Можно, конечно принимать витамины горстями, но не лучше ли справляться с этой проблемой правильным питанием и физической нагрузкой. Вы спросите, где весной взять хорошее питание и какая физическая нагрузка, если к концу дня нет сил добраться до дома. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2506)

Те, кто часто бывает за городом, наверняка обращали внимание на высокое растение с растопыренными листьями и яркими синими цветами. Это и есть цикорий, и к нему нужно относиться уважительно. Ведь его листья используются в кулинарии как добавка к салатам, соусам, к мясу и птице. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2494)

Пришла весна и пора познакомить вас с весенним поллинозом или просто весенней аллергией. Весной многие люди страдают от аллергии, иногда даже не подозревая об этом. В то время как многие люди радуются этому событию, некоторые с ужасом ожидают это время года. Весна для них связана с весенним полинозом.
Весенняя аллергия чаще всего проявляется за две недели до начала цветения берёзы, ольхи, дуба, клёна, ясеня, орешника и многих других кустарников и деревьев. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2481)

Это «сладкое» слово шопинг. Что это, желание прогуляться по магазинам, прикупить что–то нужное для себя, семьи или бесконтрольное желание скупить всё и вся? Последнее время психологи все чаще задаются вопросом: шопоголизм – это болезнь?
Для начала давайте попробуем разобраться – кто такие шопоголики? Как показывают наблюдения психологов, шопоголики – это в основном женщины и они делятся на две группы: разумные и истинные шопоголики. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2470)

Миллионы людей не мыслят свою жизнь без \"железного коня\". Но автомобиль не просто средство передвижения, а еще и источник повышенной опасности для здоровья. Откуда же водителю ждать неприятностей, не считая, конечно, риска ДТП? Сегодня предлагаем Вам поговорить о насущной проблеме: болезни водителя. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2459)

Весна не спешит, погода преподносит свои сюрпризы, атмосферное давление скачет. Вот почему так важно найти способ нормализовать давление. Главное не лениться и воспользоваться теми методами лечения артериальной гипотонии, которые предлагаются вашему вниманию. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2446)

Монахи живут долго, сохраняют ясность ума и двигательную активность. Секретов в монастырях много. Один из них – тайна долголетия, не будет лишней и для нас, живущих в миру. Применять его можно людям любого возраста. Это средство очищает организм от шлаков, улучшает обмен веществ, а значит, укрепляет иммунитет. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2433)