Сегодня хотим рассказать Вам о правилах ухода за глазами. В домашних условиях правила ухода за глазами не представляют никаких сложностей. Если глаза устают, отекают, появляются тёмные круги вокруг глаз, можно сделать прохладные примочки из чая, трав. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2423)

Подходит к концу Великий Пост, в домах проводится генеральная уборка, идёт заготовка продуктов к праздничному столу. Мы предлагаем вашему вниманию праздничное меню на пасху. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2397)

Иногда так хочется сладенького … Но это же вредно для фигуры!
А вот и нет! Сладости не только не вредны, но даже полезны.
Нужно только помнить, что чрезмерное употребление сладости может принести вред нашему здоровью. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2386)

И сегодня тоже предлагаем действительно полезные советы для молодых хозяюшек. Хорошо, когда есть, кому подсказать, как выйти с достоинством из сложного положения. А если рядом никого нет, заходите на наш сайт. Мы всегда рады прийти к вам на помощь. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2377)

1 апреля всемирный День смеха! И будет вполне логично продолжить нашу рубрику Смехотерапия. Надеемся, что от нашей смехотерапии вы поднимите себе не только настроение, но и продлите свою жизнь, так как одна минут смеха продлевает жизнь на пятнадцать минут! Давайте посмеёмся вместе. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2367)

Затянувшаяся весна, перепады атмосферного давления дают о себе знать. Люди, болеющие хроническими формами сердечно-сосудистых заболеваний, становятся метеозависимыми – давление скачет, даёт о себе знать венозная недостаточность. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2355)

Учёные давно заметили связь между едой и настроением человека.
Продукты, содержащие главным образом углеводы, считаются «успокаивающей» пищей и оказывает эффект транквилизатора. Углеводы способствуют выработке серотонина клетками головного мозга. Низкокалорийные продукты, такие как: воздушная кукуруза, соломка присыпанная солью, так же эффективны, как и пирожные, конфеты и пирожки. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2345)

Все мы знаем, насколько полезна рыба. Это и фосфор, и насыщенные жирные кислоты (в морской рыбе) и микроэлементы полезные для любого организма. Сегодня мы предлагаем Вам поговорить о кулинарных хитростях, а именно о том, как правильно готовить рыбу. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2327)

Зелёный чай, в отличие от чёрного, меньше подвергается процессам окисления. А значит, в нём сохраняется много полезных веществ, причём, чем качественнее чай, тем он полезнее для организма. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2317)

Предлагаем вам ещё один вариант вкусного постного меню из тыквы, которое имеет приятные вкусовые и питательные свойства (http://kak-zdorovie.ru/?p=2291).

Как лекарственное растение хвощ полевой применяли с давних времён. Фитотерапевты обратили внимание, что он помогает при сердечнососудистых заболеваниях, при воспалении мочевыводящих путей. Настои из хвоща полевого укрепляют иммунитет, дезинфицируют, оказывают вяжущее и ранозаживляющее действие. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2244)

Сухофрукты - натуральный продукт, не содержат консервантов, красителей. Практически это те же фрукты, только не содержат воды. Естественно, в процессе сушки, часть витаминов теряется, но только часть. Поэтому сухофрукты по праву можно назвать концетратом полезных веществ. Они содержат в себе и микро, и макро элементы, витамины. Поскольку сухофрукты относятся к категории концетрированных продуктов, употреблять их нужно в умеренных количествах. (http://kak-zdorovie.ru/?p=2235)

На страницах нашего сайта Вы уже познакомились с мнениями психологов о «Мужских секретах». После обсуждения мужских секретов напрашиваются следующие выводы.
Остальная часть статьи здесь: http://kak-zdorovie.ru/?p=2220

Чтобы получить свежую, красивую кожу нужно систематически, в течение месяца, через день, делать освежающие маски на лицо, область декольте и шею. Маски оставляют на коже на 15-20 минут, затем смыть тёплой водой и ополоснуть прохладной. Больше двух освежающих масок в день делать не следует, потому что чрезмерная нагрузка на кожу может только навредить, всасывающая способность кожи может дать сбой. Чрезмерно разнообразить состав масок тоже не нужно, кожа должна адаптироваться к такому вниманию к ней и взять в себя те витамины, которые ей нужны.
Полный текст статьи находится по адресу: http://kak-zdorovie.ru/?p=2215

Ногти есть у всех людей, но далеко не все внимательно на них смотрят. И мало кто знает, что ногти могут рассказать нам немало интересного о нашем здоровье. Изменение внешнего вида и цвета ногтя говорят о нарушениях обменных процессов, нехватки витаминов и микроэлементов. А так же о нервных, эндокринных или сосудистых заболеваниях.

За долгую зиму иммунитет ослаб, чувствуется нехватка витаминов. И люди с удивлением обнаруживают у себя на теле новообразования – бородавки, папилломы. А к лету могут появиться целые россыпи этих новообразований. Мало того, что они раздражают одним своим присутствием, так ещё и имеют весьма неэстетичный вид. Так и норовят за что-нибудь зацепиться, иногда до крови. И кроме того они заразные, так как вызываются вирусом папилломы человека. Этот вирус многолик, известно около ста его типов.
Полный текст статьи находится по адресу: http://kak-zdorovie.ru/?p=2210

Считается, что после 23 лет вырасти больше нельзя. Но это не так. Существует несколько способов, как стать выше ростом.
Полный текст статьи находится по адресу: http://kak-zdorovie.ru/eto-interesno/kak-stat-vyishe-rostom

Ногти есть у всех людей, но далеко не все внимательно на них смотрят. И мало кто знает, что ногти могут рассказать нам немало интересного о нашем здоровье. Изменение внешнего вида и цвета ногтя говорят о нарушениях обменных процессов, нехватки витаминов и микроэлементов. А так же о нервных, эндокринных или сосудистых заболеваниях.
Полный текст статьи находится по адресу: http://kak-zdorovie.ru/?p=2191

Мой блок http://kak-zdorovie.ru/ посвящен теме здоровья и здорового образа жизни.