Маски из крахмала и картофельные натюрморты

Маски из крахмала подтягивают кожу, тонизируют ее, активизируют внутренние процессы, проходящие в кожном покрове. Дополнительные ингредиенты, которые присутствуют в данных косметических смесях, лишь усиливают действие крахмала.

Маска №1
- 4 столовые ложки крахмала
- 4 столовые ложки сметаны
- 3 столовые ложки цикория в порошке
Смешайте все ингредиенты маски до густого состояния. Нанесите пасту на очищенную кожу лица.
Смойте маску через 30 минут после нанесения.

Маска №2
- 1 столовые ложки картофельного крахмала
- немного кипяченой воды
- 1 яичный белок
- 0,5 чайной ложки лимонного сока
Смешайте крахмал с водой до состояния пасты.
Введите в крахмальную пасту 1 яичный белок и немного лимонного сока. Размешайте все. Должна получиться вязкая масса, которую будет удобно наносить на лицо.
Нанесите маску на очищенную кожу лица и оставьте на 40 минут.
Снимите пасту с помощью ватного тампона, смоченного в теплой воде.

Полезные свойства и влияние на артериальное давление

Цикорий издавна применяется в народной медицине в виде отваров и настоев для снижения давления. Напиток, приготовленный на основе этого удивительного лекарственного растения, обладает удивительными вкусовыми качествами, одновременно способствует оздоровлению и укреплению организма.

Следует обратить внимание на то, что цикорий не является веществом, снижающим давление, однако его полезные свойства, комплексно воздействуя на системы организма, приводят к стабилизации показателей.

Активные компоненты растения, позволяющие нормализовать артериальное давление, характеризуются следующим образом:

1. Содержание витаминов А, Е, К, С и группы В способствует снятию спазмов сосудов, благодаря улучшению их эластичности. Это положительно сказывается на функционировании сердечной и сосудистой деятельности, тем самым предупреждая нестабильность показателей АД.
2. Присутствие железа способствует повышению в крови гемоглобина.
3. Наличие калия и магния улучшают работу сердечной мышцы – миокарда.
4. Цинк, содержащийся в цикории в большом количестве, улучшает проходимость сосудов и благотворно сказывается на функционировании мозговой деятельности.
5. Благодаря натрию, в организме не задерживаются излишки жидкости.
6. Роль марганца сводится к обеспечению быстрого и полного усвоения всех компонентов растения.

При условии постоянного употребления цикория, основной его компонент – инулин – запускает в организме следующие процессы, являющиеся основой для поддержания артериального давления в норме:

• укрепляется иммунная, кровеносная и сердечно-сосудистая системы;
• улучшается обмен веществ;
• стабилизируется состояние нервной системы;
• снижаются показатели сахара в крови;
• повышается сопротивляемость пагубному воздействию патогенных микроорганизмов;
• обеспечивается полноценное функционирование всех систем и органов.

Цикорий укрепляет иммунную, кровеносную и сердечно-сосудистую системы

Антидепрессивное воздействие цикория лежит в основе положительного влияния на состояние сосудов, поддерживает их в тонусе и способствует расширению, тогда как именно изменения, сопровождающиеся их сужением, являются причиной повышения АД.

На вопрос гипертоников, можно ли при повышенном давлении пить напитки, в состав которых входит цикорий, специалисты отвечают: "Все напитки с содержанием цикория при наличии высокого давления пить не только можно, но и необходимо, учитывая тот факт, что они являются дополнительным средством от гипертонии при основном — терапевтическом".

Виды цикория и способы употребления

Утвердившись в целесообразности употребления лекарственного растения при проблемах с АД, следует прислушаться к рекомендациям специалистов о разумном количестве его употребления. Он составляет от 400 до 600 мл в сутки.

Кроме этого, выяснив, можно ли цикорий при повышенном давлении, необходимо ознакомиться с его разновидностями. Это позволит выбрать подходящий вариант не только по его пользе для оздоровления сосудов, но и по вкусовым предпочтениям.

Растворимый цикорий

Полезный напиток кроме благотворного воздействия на организм в целом и способность приводить все системы в состояние, при котором давление остается в норме, завоевал популярность не только среди гипертоников. Он обладает приятными вкусовыми качествами, очень напоминающими вкус черного кофе.

Поэтому пациенты с гипертонией не испытывают чувства ущемления в возможности испытать удовольствие от выпитой утром чашечки бодрящего напитка.

Жидкий цикорий

Концентрированная вытяжка из корня растения имеет свои плюсы и минусы. К преимуществам относится максимальная сохранность активных компонентов.

Среди недостатков – концентрация веществ достаточно высокая, вследствие чего к использованию концентрата следует подходить с большой осторожностью, строго соблюдая предписанную врачом дозировку.

Жидкий цикорий

Нарушение допустимой дозы способно вызвать излишнюю нагрузку на сердце и сосуды.

Растворимый кофе с цикорием

При высоком давлении любители черного кофе вынуждены отказаться от бодрящего напитка, потому что он может спровоцировать еще большее повышение показателей АД.

Но если смешать растворимый кофе с добавлением порошка цикория, последний компонент нейтрализует состояние, чем в значительной степени снизит возможный вред от крепкого напитка.

Отвар

Для приготовления отвара можно купить корень цикория в аптеке. Однако проще приготовить лекарственное средство из корня растения в порошковом виде.

В кипящую воду (250-300 мл) засыпать щепотку аптечного порошка. Доведя до кипения, снять с огня и остудить. Затем отвар рекомендуется процедить и пить небольшими порциями (по 30 мл) в течение дня.

Настойка с цикорием

Лекарственное средство на спирту эффективно снимает спазмы сосудов и способствует снятию стрессового состояния.

Недостатком настойки следует признать имеющиеся противопоказания для отдельных категорий пациентов, что предполагает возможность ее использования строго по назначению врача.

Следуя указаниям лечащего врача, предусматривающим регулярный прием цикория, удается нормализовать показатели артериального давления.

Показания и методы применения при гипертонии

В основе развития гипертонического криза и систематическом или эпизодическом повышении АД кроются достаточно разнообразные причины.

В зависимости от клинического течения патологии и факторов, провоцирующих обострение, показанием к приему цикория становятся следующие патологические состояния:

• повышенная нервная возбудимость, подверженность стрессам, паническим атакам, провоцирующие скачки артериального давления;
• воспаление почек, почечное давление, вызванное скоплением большого количества жидкости;
• патологии, связанные с нарушение сердечной и сосудистой системы — сужение или спазм сосудов, аритмия, тахикардия, стенокардия;
• нарушение кровоснабжения сосудов головного мозга;
• сдавливание сосудов на фоне остеохондроза или травм позвоночного столба.

Нередко установить точную причину заболевания, которое повышает давление, не удается сразу. Особенные сложности возникают, когда повышенные показатели возникают на фоне присутствия нескольких патологий. В этой ситуации до получения результатов обследования прибегают к назначению нескольких видов препаратов. В том числе в качестве дополнительного и усиливающего эффективность лечения используют средства на основе цикория.

Методы применения

Попытки самостоятельно нормализовать давление с помощью корня цикория не увенчаются успехом.

Положительная динамика наблюдается только при комплексном подходе к лечению патологического состояния, предусматривающем медикаментозную терапию и в качестве дополнения к ней использование таких способов, как:

• отвары из корня;
• настои;
• спиртовые настойки;
• напитки – чай, кофе;
• аптечные экстракты;
• ванны с корнем цикория;
• салаты.

Приготовление раствора для ванны не представляет сложности. Следует 100 г корня залить 1 л кипятка и выдержать на медленном огне 15-20 минут. Раствор процедить и добавить в ванну.

Продолжительность процедуры 10-15 мин, курс – 9 дней.

Для салата используется цикорий листовой.

Состав и приготовление:

• листья цикория нарезать;
• одно яблоко натереть на терке;
• добавление сметаны или йогурта, перца и соли – по вкусу.

Простой салат не только полезен. Это вкусное блюдо может присутствовать в меню каждый день в качестве зелени и натурального лекарства.

Нюансы применения во время беременности

В этот ответственный период жизни женщины состояние их организма требует особенной ответственности не только за свое здоровье, но и за правильное развитие плода.

Специалисты положительно относятся к употреблению цикория во время беременности.

Это объясняется следующими аспектами положительного воздействия цикория на организм женщины в целом и при давлении в частности:

1. Растворимый напиток действует расслабляюще, способствует быстрому засыпанию. Он снимает усталость и нервное напряжение дня. Утром кофейный напиток с цикорием прекрасно бодрит.
2. Чашка такого кофе улучшает общее самочувствие не только женщины, но и плода.
3. Цикорий успешно справляется с такими проблемами при беременности, как необходимость выведения токсинов, нормализации стула и устранения изжоги.

При беременности не стоит злоупотреблять цикорием

Злоупотреблять цикорием все же не рекомендуется. Это несет угрозу выкидыша или преждевременных родов. Чашка утром и вечером – достаточное количество для бодрости и хорошего состояния.

Однако в период кормления ребенка грудью употребление цикория следует прекратить, так как это может негативно сказаться на состоянии грудничка или снизить поступление молока.

Противопоказания

Даже самые полезные лекарственные растения способны вызвать негативные проявления, поэтому и к приему цикория имеются определенные противопоказания. Их необходимо учитывать. Вот их перечень:

• аллергическая реакция на цикорий;
• индивидуальная непереносимость компонентов растения;
• заболевания сердца и сосудов, сопровождающиеся чрезмерным расширением сосудов (например, варикозное расширение вен);
• средства с корнем цикория противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• не рекомендуется употреблять напиток при заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся кашлем.

Злоупотребление напитка с цикорием способно привести к повышенной возбудимости, нарушению сна и проблемам с деятельностью пищеварительной системы.

Умеренное потребление напитков с цикорием при повышенном давлении имеет больше плюсов, нежели минусов. Однако без специального назначения специалистом предпочтительнее остановить свой выбор на растворимом цикории. Его употребление не требует специального обсуждения с врачом, так как это достаточно полезный и безопасный напиток.

Следует признать, что эпизодический прием цикория не понизит артериальное давление. Только его систематическое и нормированное использование способствует нормализации АД при условии выполнения предписаний врача о приеме основных медикаментозных препаратов. источник

http://www.mistermigell.ru/post449443776/

Полезные свойства и влияние на артериальное давление

Цикорий издавна применяется в народной медицине в виде отваров и настоев для снижения давления. Напиток, приготовленный на основе этого удивительного лекарственного растения, обладает удивительными вкусовыми качествами, одновременно способствует оздоровлению и укреплению организма.

Если вы часто бываете за городом, наверняка вам приходилось встречать по обочинам дорог голубые цветы цикория. Но главное богатство этого растения — толстый корень, который способен снабдить организм витаминами и улучшить самочувствие.

Главное богатство цикория — вещество под названием инулин. Оно нормализует уровень сахара в крови, поэтому напитки на основе цикория незаменимы в диете людей, больных сахарным диабетом. Впрочем, всем остальным тоже стоит присмотреться к цикорным напиткам. Дело в том, что инулин способен снизить уровень вредного холестерина в крови и защитить сосуды от образования тромбов и склеротических бляшек. К тому же инулин создаёт в кишечнике питательную среду для полезной микрофлоры, которая, как известно, отвечает не только за хорошее пищеварение, но и за крепкий иммунитет. Поэтому цикорий может служить прекрасной альтернативой пребиотикам. В корнях цикория много витаминов группы В.  Именно они обеспечивают слаженную работу нервной системы, помогают организму справиться со стрессом, раздражительностью и плохим настроением.

Высокое содержание аскорбиновой кислоты делает напитки из цикория прекрасным средством для профилактики простуд, что особенно важно осенью и зимой, в период эпидемий гриппа и ОРВИ.

А витамин Е, которого в цикории тоже немало, улучшает обмен веществ, оздоравливает сердечно-сосудистую и репродуктивную системы, предотвращает появление различных опухолей. Если вы страдаете гипертонией, напитки на основе цикория должны стать постоянными гостями на вашем столе. И дело даже не в том, что кофе и крепкий чай вам противопоказаны. Цикорий обладает мягким мочегонным эффектом, поэтому он снижает артериальное давление.

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов цикорий замедляет старение организма, возникновение различных возрастных заболеваний и защищает от негативного воздействия загрязнённой окружающей среды.

Эти простые рецепты помогут приготовить полезные напитки из цикория.

«Кофе». Высушенные корни цикория измельчите и обжарьте на сковородке, слегка смазанной сливочным маслом, 1–2 ч. ложки приготовленного таким образом цикория заваривают 1 стаканом горячей воды. Точно так же можно сварить «кофе» на молоке.

«Чай». 1 ч. ложку корней цикория залейте 1 стаканом холодной воды, доведите до кипения и подержите на медленном огне 2–3 минуты. Затем процедите. В качестве подсластителя подойдёт натуральный мёд.

Читать подробно + три рецепта напитков...

Если вы часто бываете за городом, наверняка вам приходилось встречать по обочинам дорог голубые цветы цикория. Но главное богатство этого растения — толстый корень, который способен снабдить организм витаминами и улучшить самочувствие.

- Кофе с добавлением измельченного жареного корня цикория— уже давно один из любимых напитков жителей Европы. А напиток, приготовленный на основе чистого цикорного корня с добавлением молока или сливок, как наиболее полезный заменитель кофе, чаще всего входит в рацион детей и беременных, а также людей, которым по состоянию здоровья кофе противопоказан.

- Настой цикория готовят таким образом: на 1 ст. л. измельченных корней — 0,5 л воды. Принимать по 0,5 стакана 3—4 раза в день до еды.
Настой рекомендуют при заболеваниях печени, особенно в период выздоровления после вирусного гепатита.

- Настой корня цикория обладает диетическими свойствами, поэтому рекомендуется и при избыточном весе, и при других расстройствах обмена веществ и пищеварительного тракта. -

- Отвар корней: 1 ст. л. измельченных корней залить 0,5 л воды и кипятить 30 мин. После охлаждения процедить.
Пить по 1 ст. л. три раза в день до еды при гастритах, колитах, энтероколитах, болезнях печени и селезенки, кровохарканье, запорах, подагре, заболеваниях суставов, боли в мышцах, зубной боли.

- А также при заболеваниях желчного пузыря и почек, желчно- и почечнокаменной болезни, для улучшения пищеварения, повышения аппетита, снижения повышенной нервной возбудимости, как общеукрепляющее средство, при отеках сердечного происхождения, диабете. -

- Цикорий стимулирует желчеобразование, расслабляет гладкие мышцы: 2 ст. л. измельченных корней залить 2 стаканами воды и кипятить 30 мин, настоять 30 мин, процедить. Принимать по 0,5 стакана три раза в день до еды.
http://www.zid.com.ua/rus_creativework/tsykoryj-ochyschaet-uspokayvaet-lechyt

Растение, способное помочь человеку очистить организм от шлаков и токсинов, наполнить силой, энергией и красотой

Корень цикория содержит до 60% инулина, 10-20% фруктозы, гликозид интибин (находящий применение в фармацевтической промышленности), а также каротин, витамины группы B (B1,B2, B3), витамин С, макро- и микроэлементы (Na, K, Ca, Mg, P, Fe и др.), органические кислоты, дубильные вещества, пектин, белковые вещества, смолы. Наиболее ценный компонент в составе цикорного корня – инулин – вещество, способствующее улучшению обмена веществ и нормализации работы пищеварительной системы.

Отвар из корней цикория всегда считался одним из лучших средств для улучшения аппетита, для нормализации работы поджелудочной железы.

Кроме того, цикорий способствует растворению желчных камней, оказывает желчегонное действие и усиливает кровоток и обменные процессы в печени Инулин, получаемый из цикория, является бифидостимулятором, т.е. способствует развитию полезной кишечной микрофлоры, укрепляющей общий иммунитет организма.

Вещества, содержащиеся в цикории, также способствуют ослаблению воспалительного процесса слизистой оболочки желудка и кишечника.

Успокаивающее действие на нервную систему человека цикорий оказывает благодаря входящим в его состав витаминам группы B (именно эти витамины «отвечают» за отличное настроение, крепкий сон, энергичность и бодрость). В то же время цикорий, богатый калием (необходимым для нормальной работы сердца) помогает выведению из крови «плохого» холестерина.

Высокое содержание железа в цикории дает возможность успешно применять его для профилактики и в комплексном лечении анемии (малокровия).

Кроме этого, цикорий благотворно влияет на щитовидную железу.

Цикорий находит применение и в комплексном лечении кожных заболеваний. Благодаря бактерицидным и противовоспалительным свойствам цикорий можно успешно использовать в качестве ранозаживляющего средства (настои, отвары и спиртовые настойки корней этого растения эффективны при лечении себореи, аллергического дерматита, нейродермита, диатеза, экземы, ветряной оспы, псориаза, витилиго, угрей, фурункулеза и пр.)

Хлеб всему голова, и это не просто поэтический образ. Он нужен человеку ежедневно, никогда не приедается и содержит почти все необходимые организму вещества.

Введение в рецептуру хлеба дополнительных ингредиентов повышает вкусовые качества и питательность продукта. Так, растворимый цикорий обогащает диетический хлеб белками, витаминами, органическими кислотами, инулином, микроэлементами.

Хлеб заварной солодовый с растворимым цикорием можно испечь в домашних условиях – в духовке или хлебопечке.

• 
  Сначала готовят опару: отмеряют 3 г дрожжей (свежих), 50 г кефира, 1 ч. л. патоки, немного муки, взятой из общей порции.


• 
  Заварку делают так: чайную ложку солода заваривают 50 г кипятка.

В хлебопечку засыпают муку (70 г ржаной и 330 г пшеничной), 200 г пшеничной закваски, 4 г кориандра, 3 г цикориевого порошка, 30 г воды, 60 г кефира.

Через 45 минут смешивают все части, добавляют соль (2 ч. л.) и 5 г горчичного масла. Выпекают 55 мин. при 180 градусах. Получается пышная и вкусная буханка.

Хочу рассказать, как цикорий помогает мне и мужу бороться с недугами. Так как эта трава растет буквально повсюду, надеюсь, многие после этого начнут использовать ее корни и цвет для исцеления.

Чтобы унять острую зубную боль, я 1 ст.л. сухого измельченного корня цикория заливаю стаканом слегка подкисленного кипятка (для подкисления применяю лимонный сок или уксус, но уксус лучше), настаиваю 10 минут, а затем теплым настоем полощу рот. Зуб перестает болеть.

1.

Хотя классической основой для кваса издавна служил ржаной хлеб, рецептов приготовления этого древнейшего напитка нынче существует немало. Что только ни пускали в ход любители кулинарных экспериментов, стремясь придать ему новые вкусовые нотки и оттенки! Овощи и фрукты, мёд и вощину, соки, травы, овсяные хлопья и даже… кофе. С последним ингредиентом квас получается особенно бодрящим, ароматным и освежающим, жаль, показан он не всем. А вот напиток на основе цикория куда более полезен и при этом по вкусовым характеристикам ничуть не уступает своему кофейному собрату.

Цикорий является двухлетним сорняковым растением и цветет яркими синими цветами. Долгое время цикорий был незаслуженно обделен вниманием с точки зрения своих полезных свойств и применения в медицине, однако на сегодняшний день растение вновь приобретает популярность, многие люди начинают включать его в свой рацион.