Глицерин для пяток: народные рецепты

Глицерин для пяток: народные рецепты

Глицерин от трещин на пятках с уксусной эссенцией

При трещинах на пятках глицерин нужно смешать с уксусной эссенцией (можно применить нашатырный спирт).Флакон с глицерином, как правило, не до конца наполнен, это пустое расстояние и нужно заполнить уксусной эссенцией.Если же вы выбрали раствор с нашатырным спиртом, то спирт и глицерин должны смешиваться в соотношении 1 : 1.Полученный состав нужно втирать массажными движениями в пораженные места каждое утро и вечер на чистую кожу.Эффект появится уже через 3 – 4 дня. Усилить эффект можно оставив смесь на ступнях на всю ночь и одев носки.

Глицерин с уксусом для пяток

Также глицерин применяется в сочетании с 9%- м уксусом 1:1.Перед нанесением этого средства рекомендуется сделать ванночку для ног на протяжении 10 – 20 минут. В воду для ванночки нужно добавить 1ч. ложку соли (лучше морской).После этого пятки нужно обработать пемзой, затем нанести раствор глицерина, обмотать ступни ног целлофаном, и надеть теплые носки. Ноги нужно подержать в таком «обмундировании» несколько часов.
По истечению этого времени глицериновый состав нужно смыть теплой водой или промокнуть полотенцем. Положительный эффект от процедуры будет виден уже после первого раза.

Читать далее...

Корнишоны маринованные

Корнишоны маринованные

Ингредиенты:

• Корнишоны (приблизительно 40 штук)
• 1-2 зубочка чеснока
• Корень хрена 10-15гр.
• 7-8 мини-зонтиков цветущего укропа
• 7-10 горошин черного перца
• 2-3 горошины душистого перца
• 12 гр. соли (чайная ложка)
• 12 гр. уксуса (чуть неполная столовая ложка)
• 10 гр. сахара (чайная ложка)

Способ приготовления:

Делаю по 1 поллитровой банке за раз, корнишоны беру только длинной до 7 см., в основном - 4-5 см.

Предварительно вымачиваем огурчики в холодной воде 30-60 минут.

Корнишонов берем ровно столько, столько влезет в банку по "плечики".

Укладываем корнишоны в стерильную поллитровую банку с закручивающейся железной крышкой, между огурцами размещаем кусочки хрена, чеснока, укроп (под мини-зонтиками я подразумеваю срезанные с зонтика укропа верхушечки), черный и душистый перец, заливаем крутым кипятком из чайника, сразу сливаем воду в небольшую кастрюльку, снова доводим до кипения, опять заливаем огурцы, закрываем крышечкой, накрываем полотенцем, оставляем на пять минут - снова сливаем, добавляем в кастрюлю несколько ложек воды, т.к. при кипячении объем воды немного уменьшился.

Далее добавляем в воду соль и сахар и доводим до кипения. В банку выливаем уксус.

Заливаем кипящим рассолом (рассола обязательно должно быть до самых краев банки), закручиваем крышку, заворачиваем банку в газету до остывания.

Храним в холодильнике.

Желатин против морщин!

Желатин против морщин!

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

1. Желатиновый крем против морщин

Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите ёмкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для
одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.

2. Маски из желатина для омоложения кожи

Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки.
Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.

3. Омолаживающая маска из желатина с бананом

Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания.
Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица.
Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой.

4. Маска от морщин из желатина с глицерином и медом

Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов.
Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой.
Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом.

Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время.

Тушёнка по-домашнему "Стратегический запас" - хранится это чудо в морозилке порционно

Что может быть лучше, чем домашняя еда? Домашняя еда, приготовленная быстро! Для этой цели существует много всяких хитростей-премудростей. Одна из них – домашняя тушёнка для первых и вторых блюд. Очень ароматная, всегда готовая вас выручить. Автоклав для стерилизации не нужен, так как храниться это чудо в морозилке порционно.

Любите ли вы мясо, как люблю его я? Если "ДА", то мой рецепт вам очень пригодится. Магазинную тушенку я давно не покупаю, и наверное не нужно объяснять почему. Когда нужно что-нибудь быстро приготовить - тушенка очень выручает.

Ажурный пуловер спицами

Размеры: S, М, L 

Вам потребуется: 350-400-400 г оранжевой пряжи Schachenmayr SMC Miracle (88% хлопка, 12% полиэстера, 145 м/50 г); спицы № 4; круговые спицы № 3. 

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п. 

Платочная вязка: в лиц. и изн. р. -лиц. п.; в круговых рядах вязать попеременно по 1 р. лиц. п. и изн. п. 

Ажурный узор: вязать по схемам 1-4, на которых приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку или по обозначению, накиды - изн. Начинать с петель перед раппортом, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Повторять с 1-го по 12-й р., при этом выполнять прибавления и убавления петель для приталивания, пройм, выреза горловины и оката рукава по схеме. 

Плотность вязания: ажурный узор, спицы № 4: 27 п. и 33 р. = 10 х 10 см. 

Спинка: на спицы № 4 набрать 128-146-164 п. и вязать ажурным узором по схеме 1, при этом в 1 -м лиц. р. распределить петли следующим образом: 1 кром., 18 п. перед раппортом, повторить петли раппорта 5-6-7 раз, 18 п. после раппорта, 1 кром. Как указано на схеме, убавить с обеих сторон для приталивания в 5-м-5-м-17-м р. от наборного края 1 п. и в каждом 4-м р. 10 x1 п. Через 13-13-17 см = 45-45-57 р. от наборного края в работе находится 106-124-142 п. В следующем 10-м р. прибавить с обеих сторон для боковых скосов 1 п. и в каждом 10-м р. 5 х 1 п. = 118-136-154 п. Через 38-36-38 см =126-120-126 р. от наборного края закрыть для пройм с обеих сторон по схеме в общей сложности 13 п. Через 57-57-60,5 см = 188-188-200 р. от наборного края оставшиеся 92-110-128 п. закрыть. При закрытии средних 70 п. выреза горловины для размеров S и L провязать 4 раза над центральными 4-мя группами из 6 п., провязанных вместе, 2 х 2 п. вместе лиц. или лиц. скрещ., для размера М над первыми 2-мя провязанными вместе петлями провязать 2 п. вместе лиц., затем над следующими 3-мя группами из 6 п., провязанных вместе, 2 х 2 п. вместе лиц. или лиц. скрещ, и над последними 2-мя провязанными вместе петлями провязать 2 п. вместе лиц. скрещ. 

Перед: вязать, как спинку, но с вырезом горловины по схеме 2-3-2. Для этого через 46-46-49,5 см = 152-152-164 р. от наборного края закрыть по схеме в общей сложности 70 п. При закрытии средних 24 п. для размеров S и L провязать над первой и последней группой из 6 п., провязанных вместе, 1 х 2 п. вместе лиц., для размера М над средними группами из 6 п., провязанных вместе, 2 х 2 п. вместе лиц. или лиц. скрещ. На высоте спинки оставшиеся 11-20-29 п. закрыть. 

Рукава: на спицы № 4 набрать 76-86-94 п. и вязать ажурным узором по схеме 4, при этом в 1-м лиц. р. распределить петли следующим образом: 1 кром., 28-33-28 п. перед раппортом, повторить петли раппорта 1-1-2 раз, 28-33-28 п. после раппорта, 1 кром. Через 3,5 см = 12 р. от наборного края закрыть для оката рукава с обеих сторон по схеме в общей сложности 26-26-31 п. Через 18 см от наборного края оставшиеся 24-34-32 п. закрыть. 

Сборка: выполнить плечевые швы; втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Для планки по вырезу горловины на круговые спицы № 3 набрать 60 п. по задним стенкам петель выреза горловины и 90 п. по передним стенкам петель выреза горловины и вязать на всех 150 п. круговыми рядами платочной вязкой, при этом в 6-м лиц. р. провязать 10 раз каждую 14-ю и 15-ю п. вместе лиц. В следующем ряду все петли закрыть изн. 

 

По материалам сайта http://knitsi.ru/

 

 

 

"Тертый пирог" – пирог из 90-х.

Надо было сделать что-то срочно, быстро и несложно. Перерыв книгу рецептов, я остановилась на тертом пироге. Давным-давно его не делала, а в 90-х он меня выручал – продуктов требует минимум, который практически всегда есть в любом холодильнике. Сразу оговорюсь – количество продуктов приблизительное, я всегда все делаю «на глазок».


Читать далее...

7-дневная программа тренировок для пресса, которая рассчитана на 2 месяца.

7-дневная программа тренировок для пресса, которая рассчитана на 2 месяца.

1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.

3 День:
На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.

4 День:
1. Пресс. 3 по 30.
2. Отжимания. 3 по 15.
3. Планка - упор лежа. 1.5 минуты
4. Подъем гантелей на бицепс: делаете 4 сета по 10-12 раз.

5 День:
На пятый день тренировок делаете перерыв, отдыхаете.

6 День:
1. Планка - упор лежа. 1.5 минуты.
2. Подъемы на носки с гантелями в руках: делаете пять подходов по 20-40 раз. Если физических сил достаточно, то можете делать это упражнение с рюкзаком с весом или же выполнять упражнение на одну ногу.
3. Подъем ног в положении лежа. 3 раза по 25.

7 День:
1. Отжимания от пола: ноги кладете на диван. Делаете 3 подхода по 10 раз. При этом, первый подход выполняете до отказа. Перерыв между сетами должен быть 1 минута;
2. Пресс. 3 раза по 20.
3. Приседания с гантелями: делаете семь подходов по 10-20 раз;

Внимание: Перерыв между всеми указанными упражнениями, кроме тех, где время перерыва указано, составляет три минуты.

Пирог с сыром и сосисками

Пирог с сыром и сосисками

Ингредиенты:

- 250 мл кефира
- 150 г муки
- 2 яйца
- 200 г сыра
- 200 г сосисок (или колбасы)
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- соль

Приготовление:

1) Сыр натереть на крупной терке. Сосиски порезать тонкими кружочками.

2) Яйца, кефир, 1/3 чайной ложки соли смешать до однородности. Добавить разрыхлитель и муку, перемешать, чтобы не было комков.

3) Добавить сыр и сосиски, перемешать. Переложить тесто в форму, смазанную маслом (у меня форма 25х25 см).
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекать примерно 35-40 минут. Готово.

Пирог вкуснее всего в теплом виде, хотя и в холодном он тоже очень неплох.

Десерт творожный

Ингредиенты:
творог - 300 гр.
сметана - 150 гр.
сахар - 2 ст. ложка
желатин - 1 ст. ложка
персики консервированные
банан -1 шт.
киви -1 шт.
молоко-100мл.

Приготовление:
1.К творогу добавить сметану и сахар.Творожную массу взбить блендером.Фрукты очистить и порезать кружочками, а потом пополам, можно на четыре части.
2.Желатин залить 100 мл.молока и дать время набухнуть.Поставить желатин на огонь и прогреть до полного растворения(не кипятить). Влить в творожную смесь и хорошо перемешать.В форму выложить слой фруктов.Залить творожной массой и снова выложить слой фруктов.Так повторять столько, сколько необходимо. 3.Последним в десерте творожном должен быть слой с творожной массой. Украсить шоколадной стружкой или лёгким кремом.Десерт творожный поставить в холодильник на полчаса охлаждаться. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Ореховая паста. Еда без вреда.



Очень многие любят сладкое, но, к сожалению, часто в сладостях используют и другие вредные продукты. Так что же делать, нам ведь от этого не перестает хотеться что-то вкусненького?

Поэтому предлагаю приготовить десерт (ореховую пасту) , который может съесть каждый без вреда для своего здоровья. Только помним о количестве, не стоит злоупотреблять даже с полезной едой. Орехи очень полезны, но очень калорийны, поэтому соблюдаем меру, можно нашу ореховую пасту использовать для перекуса.

Зеленый топ

Размер 44-46

Вам потребуется

400 г зеленой пряжи (50% хлопок, 50% вискоза),

крючок № 2,5

Читать далее >>

 

Летний кружевной топ

Летний кружевной топ цвета мяты связан крючком.

Схема вязания топа крючком

Вязание: платье с веерным узором

Продолжение!

Kуриное сердце к праздничному столу и на каждый день



Наибольшую питательную и кулинарную ценность как субпродукты имеют куриные сердечки. Блюда из них очень просто готовятся, на выходе обладают нежным вкусом. Куриное сердце, польза которого несомненна, диетологи рекомендуют включать в как приготовить куриное сердцеменю людей, страдающих сердечными заболеваниями, анемией, перенесших какие-либо физические травмы. Время на приготовление уходит немного – в среднем минут сорок. Чтобы понять, что сердечко готово, его надо проколоть. Если выделяется прозрачный сок, то блюдо можно подавать к столу. В кулинарных журналах можно найти множество способов того, как приготовить куриное сердце. Рецепты супов, паштетов, рагу настолько разнообразны, что можно и растеряться. Предлагаю пару самых проверенных.

Болеро вязанное крючком

Чудесное болеро вяжется по кругу очень простым узором,так сто работа пойдет быстро.

 источник

Читать далее...

Куриный шашлык с картошкой в духовке

Ингредиенты:
Филе куриное (из бедра) — 1,5 кг
Лук репчатый — 4 шт
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый, по вкусу)
Уксус столовый (9%) — 50 мл
Картофель — 7 шт

Приготовление:
1.Нарезаем куриное филе на небольшие кусочки, складываем в миску. Добавляем, перец, соль, лук нарезанный колечками, уксус. Перемешиваем и оставляем мариноваться мясо, приблизительно на 1-2 часа.
2.Сырую картошку чистим, нарезаем колечками и выкладываем на противень. Замаринованное мясо нанизываем на деревянные шпажки, чередуя с колечками лука.
3.Шашлыки выкладываем на противень, на слой картошки. Ставим противень в разогретую духовку минут на 30. Когда верхняя часть шашлыков поджарится их надо аккуратно перевернуть, чтобы мясо было румяное со всех сторон. Картошечка пропитывается соком от мяса и получается очень вкусной. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Восстановление зрения

Комплекс упражнений для глаз по Жданову. не только мышцы тела нуждаются в небольшой разминке, но и глаза. Поэтому будет не лишним научиться систематично выполнять следующие упражнения.
Глубокое равномерное дыхание для всех упражнений. Это очень важно, так как только правильное попадание и распределение кислорода может способствовать дальнейшему нормальному функционированию организма.
Итак, равномерно дыша, необходимо пару раз потянуться и перевернуться с боку на бок.
Одновременное открытие рта и глаз, причем это нужно делать максимально широко и несколько раз.
Зажмурится очень крепко, как только возможно. Потом открыть глаза, повторить упражнение 6 раз.
Поморгать. Легкими быстрыми движениями 12 раз.
«Прорисовать» несколько букв или цифр носом. Упражнение нужно повторить 3-4 раза. Это снимет напряжение в шейных отделах позвонка.
Пальминг. Упражнение, описанное выше. Достаточно 2-3 раз по 1 минуте.
Повороты пальцами (можно хаотично пальцами рук вращать в разные стороны), в процессе сосчитать до 10-ти.
В общей сложности гимнастика должна занимать 10-15 минут времени. Она должна проходить спокойно, без напряжения. Поэтому, если делать ее перед сбором на работу, лучше завести будильник пораньше, чтобы не заниматься впопыхах.

Volody24 gl

Самая знаменитая диета!

Самая знаменитая диета!

Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.
1-й день - 6 сваренных яиц.
2-й день - 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. куриного филе.
4-й день - 200 гр. вареного риса.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки.

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
Часть 2 - Минус 6 килограмм за 10 дней. Худеем к лету! Все реально.
...
Часть 12 - Система похудения за 4 недели на 3-5 кг.
Часть 13 - Метаболическая диета!
Часть 14 - Самая знаменитая диета!

Суперэффективная антицеллюлитная маска.

Суперэффективная антицеллюлитная маска.

Думаю, что не только меня, но и большинство женщин, волует проблема целлюлита. Антицеллюлитые маски - отличный способ борьбы с этой проблемой. Как их сделать? Вот рецепт, который очень понравился мне. После двух недель использования такой маски, я увидела более ровный контур и подтянутые бедра.

Итак, что нам понадобится, что бы сделать антицеллюлитную маску:

1. глина - 3 ст.л.;
2. кофейная гуща (или свежемолотый кофе) - 2 ст.л;
3. масло тимьяна - 5 капель;
4. масло размарина - 3 капли

Глину необходимо развести водой (теплой) до консистенции кашицы. После, добавить все остальные ингредиенты. Размешать. Нанести антицеллюлитную маску на проблемные места. Массировать минут 10-15. А затем смыть.

Серия сообщений "Целлюлит и борьба с ним.":
Часть 1 - Фитнес против целлюлита. Комплекс упражнений.
Часть 2 - Голубая глина против целлюлита
...
Часть 7 - Избавление от целлюлита и его профилактика. Полезные советы.
Часть 8 - Упражнения против целлюлита.
Часть 9 - Суперэффективная антицеллюлитная маска.

Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?

Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?

Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота.

1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно:

Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема.

Добавляем:
5 капсул витамина Е
5 капсул витамина А
Растительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти).
1 столовую ложку любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т.д.)
6-7 капель апельсинового масла

Читать далее...