Предлагается найти лицо мужчины на картинке со скалолазом. Время, на которое отводится решение данной задачи, составляет 2 минуты. Если меньше - отлично, вы находитесь в хорошей форме, любая задача вам по плечу. Если совсем не сможете справиться с этой задачей - автор теста шутливо предлагает сделать следующее упражнение:

Сядьте на стул, вытянете ноги, скрестите их. Делайте наклоны вперед, доставая руками пальцы ног, наклоните голову вперед. Следите за дыханием: выдох при наклоне, вдох — при подъеме. Повторите три раза и измените положение ног.

Задача не трудная, лицо можно заметить.

Найдите на картинке со скалолазом лицо другого мужчины:

Серия сообщений "- ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ - 2":
Часть 1 - Если зажата шея, помогут упражнения Фельденкрайза
Часть 2 - Упражнение от боли в шее, спине, плече
...
Часть 20 - Видео. Упражнения для улучшения питания мозга
Часть 21 - Простое упражнение для женщин от брылей и складок на щеках
Часть 22 - Утренний комплекс из 3-х упражнений для всех зон лица
Часть 23 - Упражнения от холки на шее и для здоровой спины
Часть 24 - Простая гимнастика для лица
Часть 25 - Упражнения при шейном остеохондрозе

1. Увеличение глаз 

Подробнее, см.: Источник

Серия сообщений "- ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ - 2":
Часть 1 - Если зажата шея, помогут упражнения Фельденкрайза
Часть 2 - Упражнение от боли в шее, спине, плече
...
Часть 14 - Видео. 2 упражнения для шеи за 2 минуты
Часть 15 - Видео. Как помолодеть на 10 лет. Делайте одно упражнение
Часть 16 - МАССАЖ ЛИЦА И ШЕИ (ШИАЦУ)
Часть 17 - Лечение по Бубновскому при шейном остеохондрозе
Часть 18 - Упражнения при шейном остеохондрозе
...
Часть 23 - Упражнения от холки на шее и для здоровой спины
Часть 24 - Простая гимнастика для лица
Часть 25 - Упражнения при шейном остеохондрозе

Двигаясь по массажным линиям, мы расслабляем мышцы и растягиваем кожу в привычных для неё направлениях. Нет напряжения — нет морщин.

Массажные линии лица (ист.)

• Имеются любые воспалительные заболевания кожи, после массажа инфекция может распространиться по всему лицу и даже в кровь.
• Появились герпетические высыпания.
•  Раны и ссадины на лице, травмы лицевых костей, носа.
• Наличие бородавок, невусов и больших родинок, если они не были осмотрены врачом-дерматологом. Такие образования склонны к озлокачествлению, а любая онкологическая патология не терпит физического и механического раздражения.
•  Заболевания крови, связанные с нарушением ее свертываемости – массаж может привести к развитию синяков и крупных гематом.
• Высокое артериальное давление.
• Купероз – расширенные сосуды под кожей лица.

Лица овал я вижу нежный,
Любовь у женщины в глазах.
В пространстве города безбрежном
Она, как сказка в небесах.

***

Я вечно буду только твой,
Хочу всегда я быть с тобой.
Пускай сбываются мечты,
В душе всегда цветут цветы!

***

Когда взошло твое лицо
Над жизнью скомканной моею,
Вначале понял я лишь то,
Как скудно все, что я имею...

***

1.

3 простых упражнения, которые нужно сочетать с легким массажем.

Выполнение упражнений

1. Вытяните губы вперед как можно сильнее и замрите в этом положении на 10 секунд. Сохраняйте дыхание носом. Расслабьтесь и верните губы в обычное положение. Повторите 10 раз.

2. Круговые движения воздухом. Наберите немного воздуха и перемещайте его справа налево через область зубов. Сделайте 5 движений вправо, затем - влево.

3. Наберите воздух в рот и начните его перемещать от области губ по направлению к левому уху. Сделайте 7 повторений. Затем то же самое, но на другую сторону.

Массаж пальцами во время выполнения упражнений

Все движения выполняются кончиками пальцев, слегка надавливая ими на мышцы. Для лучшего скольжения, чтобы не растягивать кожу, нужно обязательно использовать крем или масло.

Массажные движения делаются во время всех трех упражнений.

При первом - от губ в стороны, во втором и третьем от уголка губ к уху.

Главное правило

Выполнять упражнения регулярно, так как эффект от упражнений носит накопительный характер.

Источник

Серия сообщений "- ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ - 2":
Часть 1 - Если зажата шея, помогут упражнения Фельденкрайза
Часть 2 - Упражнение от боли в шее, спине, плече
...
Часть 6 - Упражнения при шейном остеохондрозе для улучшения мозгового кровообращения
Часть 7 - Упражнение для красоты лица
Часть 8 - Упражнения "Лифт" для красоты лица
Часть 9 - Упражнения для улучшения кровотока в шейно-воротниковой зоне
Часть 10 - Упражнение для круговой подтяжки лица
...
Часть 23 - Упражнения от холки на шее и для здоровой спины
Часть 24 - Простая гимнастика для лица
Часть 25 - Упражнения при шейном остеохондрозе

Так, если кожа приняла желтоватый оттенок, это может говорить о болезнях печени, а если сероватый - сердца. Синеватая бледность указывает на анемию или легочную патологию. А восковой оттенок - признак туберкулеза.

Прыщи. Появление их на лбу может говорить о проблемах тонкого кишечника, на щеках - толстого кишечника. Если высыпания появились на висках - это желчный пузырь, а проблемная зона на подбородке - повод обратиться к гинекологу или эндокринологу.

Преждевременная дряблость кожи случается при болезнях обмена веществ и ЖКТ. Выраженные носогубные морщины - страдает толстый кишечник. О том, что печень перегружена, «сообщают» мелкие морщинки между бровями, особенно в сочетании с темными кругами под глазами. Общая одутловатость лица выдает серьезные проблемы с сердцем.

О многом могут рассказать глаза. Красные прожилки в склерах - сигнал нервного истощения, а желтизна склер сообщает о больной печени. О заболеваниях мочевого пузыря или предстательной железы свидетельствует участок вокруг глаз, имеющий бледно-розовую окраску.

Белый круг вокруг радужки говорит о переизбытке солей, а если кольцо выдается сильно, это указывает на хрупкость и перерождение суставов, артриты. Коричневатые точки на радужной оболочке говорят о том, что кишечник плохо усваивает железо. Мешки, темные круги под глазами могут означать больные почки или мочевой пузырь.

Набрякшие верхние веки - одни из внешних симптомов склероза сосудов головного мозга. А припухлые нижние веки указывают на нарушения в работе почек.

Источник

Быстро подтянуть овал лица, убрать носогубки и брыли можно с помощью простого азиатского массажного приема.

Как правильно выполнять массаж, чтобы быстро подтянуть нижнюю треть лица

Обратите внимание на то, что есть ряд противопоказаний к выполнению данного массажа:

• сыпь на лице;
• большое количество воспаленных прыщиков;
• нарушения в работе лимфатической системы;
• любые порезы, ранки и повреждения на коже;
• повышенная температура тела, простудные заболевания.

Тщательно вымойте руки с мылом, протрите кожу лица очищающим средством ( либо умойтесь).

Нанесите на ладони легкий увлажняющий крем. Не стоит использовать масло или жирные крема/мази.

Разотрите крем в ладонях, соедините их у основания и поднесите к подбородку таким образом, как это показано ниже (Рис.1):

Серия сообщений "- ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ - 2":
Часть 1 - Если зажата шея, помогут упражнения Фельденкрайза
Часть 2 - Упражнение от боли в шее, спине, плече
Часть 3 - Кисетные морщины над верхней губой. Причины возникновения. Как убрать, упражнение "Рыбка"
Часть 4 - Мьюинг - упражнение, которое должно стать привычкой, для красоты и здоровья
Часть 5 - Упражнение для лица. Хороший результат
Часть 6 - Упражнения при шейном остеохондрозе для улучшения мозгового кровообращения
Часть 7 - Упражнение для красоты лица
...
Часть 23 - Упражнения от холки на шее и для здоровой спины
Часть 24 - Простая гимнастика для лица
Часть 25 - Упражнения при шейном остеохондрозе

Мьюинг — модная на западе методика. Она избавляет от второго подбородка, брылей, мешков под глазами, асимметрии, неправильного прикуса и признаков старения лица.

Свое название методика получила по имени доктора Майка Мью. В ее основе лежит теория остеопатов, что за формирование черт и овала лица отвечает максилла. Это верхняя челюсть и центральная лицевая кость, образующие переднюю часть черепа человека. От ее положения зависит симметрия скул, глаз, четкость очертаний.

С возрастом максилла часто западает вглубь, из-за чего формируются провисания мягких тканей. Легкое упражнение предотвращает этот процесс, помогая сохранить молодость и красоту без пластической операции.

Мы неправильно держим осанку, много сидим и мало двигаемся, едим слишком мягкую пищу, вместо свежих овощей и фруктов, не вставляем вовремя зубы. Все это приводит к плачевной ситуации с максиллой с возрастом.

Улучшить ситуацию можно мьюингом.

Фото. Девушка долгое время занималась мьюингом. Мышцы лица подтянулись, улучшилась форма скул. (Ист.)

Как правильно «мьюить» 

Серия сообщений "- ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ - 2":
Часть 1 - Если зажата шея, помогут упражнения Фельденкрайза
Часть 2 - Упражнение от боли в шее, спине, плече
Часть 3 - Кисетные морщины над верхней губой. Причины возникновения. Как убрать, упражнение "Рыбка"
Часть 4 - Мьюинг - упражнение, которое должно стать привычкой, для красоты и здоровья
Часть 5 - Упражнение для лица. Хороший результат
Часть 6 - Упражнения при шейном остеохондрозе для улучшения мозгового кровообращения
...
Часть 23 - Упражнения от холки на шее и для здоровой спины
Часть 24 - Простая гимнастика для лица
Часть 25 - Упражнения при шейном остеохондрозе

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ КИСЕТНЫХ МОРЩИН

• возрастные изменения — так как мышцы и кожа рта самые подвижные на лице, то и их износ наблюдается раньше всего,
• мимика — если у человека слишком активная и выразительная мимика, то морщины могут появиться и в молодом возрасте,
• проблемы с челюстью — сюда относят неправильный прикус, деформацию челюстей, отсутствие одного или нескольких зубов,
• неправильная работа жевательных мышц — отсюда, кстати, могут и возникать проблемы с челюстями,
• недостаток полезных веществ — сюда можно отнести неправильное питание, недостаточное количество воды в организме, авитаминоз.
• влияние УФ-лучей — в больших количествах солнце и солярий недопустимы. Помимо красивого загара они могут оставить на лице некрасивые морщины.
• неправильный уход — плохая или неподходящая для вашей кожи косметика всегда плохо сказываются на коже.
• вредные привычки — кроме курения, которые многие считают основной причиной кисетных морщин, сюда можно добавить и злоупотребление алкоголем.

ФЕЙСБИЛДИНГ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПОЯВЛЕНИЯ КИСЕТНЫХ МОРЩИН. УПРАЖНЕНИЕ "РЫБКА"

Фейсбилдинг - это специальные упражнения. Главное, обращайте внимание на точность фиксаций упражнений, так как иначе вы рискуете углубить имеющиеся или добавить новые заломы на лице. Фейсбилдинг — очень мощное средство. Обращаться с ним следует осознанно.

См. видео: Упражнение "Рыбка" от морщин над верхней губой

Ист. видео: https://www.youtube.com/watch?v=q3GRLG-1FPc&feature=emb_logo

Источник

Серия сообщений "- ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ - 2":
Часть 1 - Если зажата шея, помогут упражнения Фельденкрайза
Часть 2 - Упражнение от боли в шее, спине, плече
Часть 3 - Кисетные морщины над верхней губой. Причины возникновения. Как убрать, упражнение "Рыбка"
Часть 4 - Мьюинг - упражнение, которое должно стать привычкой, для красоты и здоровья
Часть 5 - Упражнение для лица. Хороший результат
...
Часть 23 - Упражнения от холки на шее и для здоровой спины
Часть 24 - Простая гимнастика для лица
Часть 25 - Упражнения при шейном остеохондрозе

Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы уже готовы приступить к упражнениям?

Делайте упражнения регулярно, по крайней мере 5 дней в неделю, а лучше и каждый день. Каждое упражнение нужно повторять 5 раз по 6 секунд, постепенно доводя количество повторений до 20. Лучше всего выполнять этот комплекс перед сном, хотя, по большому счету, можно заниматься в любое время.

1. Упражнение для лба.
Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед.

2. Упражнение для глаз.
Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, "вытаращитесь" вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь.

Ист. видео: https://www.youtube.com/watch?time_continue=76&v=RdfGIR8jv24

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ":
Часть 1 - Делаем массаж лица сами.
Часть 2 - Упражнения для лица
...
Часть 41 - 4 упражнения для шеи и исправления осанки
Часть 42 - Чтобы не выглядеть старше, чем есть на самом деле, необходимо придерживаться определенных правил, делать гимнастику для лица
Часть 43 - Упражнения для красоты лица
Часть 44 - 3 простых упражнения от Глюкозы для красоты тела
Часть 45 - Упражнения для шеи и плеч от головной боли
...
Часть 48 - Японский массаж Коруги. Поднимает щёки, устраняет отеки и провисания
Часть 49 - Танцевальная аэробика для тех кому за 50 . Поль Мориа. Селена Гомес
Часть 50 - 10 упражнений для снятия напряжения в шее и в плечах

Упражнение «Лев»

Это упражнение тренирует не только тело, но и лицо и шею. Это очень важно. Нужно подтягивать лицо и шею одновременно с телом. Этому посвящены эти два упражнения.

Начальная поза

Это обычная поза стоя, ноги на ширине 30-35 сантиметров, руки опираются ладонями на ноги на два с половиной сантиметра выше коленей. Будто вы собираетесь сесть. Выполните дыхательное упражнение, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу.

Основная поза

Эта поза предназначена для работы над лицом, щеками, областью под глазами, морщинками вокруг рта и носа. Она взята из йоговской «позы льва», но делается несколько иначе. При йоговской позе вы просто широко раскрываете рот, расслабив губы, — получается «широкая пасть старого льва».

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ":
Часть 1 - Делаем массаж лица сами.
Часть 2 - Упражнения для лица
...
Часть 35 - Японский массаж от Такаши Исаму (Takashi Isamu) для щек с нажимом на три точки
Часть 36 - Как снять усталость после сидения за компьютером
Часть 37 - КАК ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА И УБРАТЬ БРЫЛИ. 2 УПРАЖНЕНИЯ
Часть 38 - Снимаем усталость и напряжение с лица, шеи, плечей и позвоночника (2018) Видеокурс » SoftLabirint.Ru: Скачать
Часть 39 - Разглаживаем носогубки: 2 эффективных массажных приема
...
Часть 48 - Японский массаж Коруги. Поднимает щёки, устраняет отеки и провисания
Часть 49 - Танцевальная аэробика для тех кому за 50 . Поль Мориа. Селена Гомес
Часть 50 - 10 упражнений для снятия напряжения в шее и в плечах

Массаж занимает всего одну минуту или чуть более, но в результате щеки приобретают свежий и молодой вид. Выполняйте массаж ежедневно, по 3 раза на каждой щеке.  Как расположить пальцы на щеке, как при этом дышать, см. на сайте - источнике информации ЗДЕСЬ (авт.)

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ":
Часть 1 - Делаем массаж лица сами.
Часть 2 - Упражнения для лица
...
Часть 33 - Как убрать брыли за 14 дней. Гарантированный результат. Видео
Часть 34 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ И ОТ ХРАПА
Часть 35 - Японский массаж от Такаши Исаму (Takashi Isamu) для щек с нажимом на три точки
Часть 36 - Как снять усталость после сидения за компьютером
Часть 37 - КАК ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА И УБРАТЬ БРЫЛИ. 2 УПРАЖНЕНИЯ
...
Часть 48 - Японский массаж Коруги. Поднимает щёки, устраняет отеки и провисания
Часть 49 - Танцевальная аэробика для тех кому за 50 . Поль Мориа. Селена Гомес
Часть 50 - 10 упражнений для снятия напряжения в шее и в плечах

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ":
Часть 1 - Делаем массаж лица сами.
Часть 2 - Упражнения для лица
...
Часть 30 - Упражнения против старения. Эффект Бенджамина Баттона
Часть 31 - Как убрать носогубные складки в домашних условиях с помощью упражнений для лица и самомассажа
Часть 32 - Фейсфитнес. Упражнения для лица, которые сделают вас красивее
Часть 33 - Как убрать брыли за 14 дней. Гарантированный результат. Видео
Часть 34 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ И ОТ ХРАПА
...
Часть 48 - Японский массаж Коруги. Поднимает щёки, устраняет отеки и провисания
Часть 49 - Танцевальная аэробика для тех кому за 50 . Поль Мориа. Селена Гомес
Часть 50 - 10 упражнений для снятия напряжения в шее и в плечах

Основой этих гимнастических упражнений является сопротивление мышц внешней нагрузке. Необходимо оттянуть мышцу пальцами вниз, при этом создать направленное вверх мышечное напряжение. Таким образом, мышца нагружена вдвое сильнее.

Выполняя упражнение для одной мышцы, необходимо соблюдать расслабленность остальных мышц лица.

Выполнять упражнение необходимо медленно, для того, чтобы достичь максимального напряжения, а также хорошо разогреться.

НАЧНИТЕ С РАЗОГРЕВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ

• Стоя, наклоните голову вправо, пытаясь дотянуться ухом к плечу. Затем – влево.
• Медленно поверните голову направо–налево, а затем опишите несколько кругов головой по часовой стрелке и против.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ

Зафиксировав голову в неподвижном состоянии, необходимо поднять взгляд вверх, зрительно зафиксироваться в определенной точке, после этого посмотреть вниз, влево и вправо. Затем выполнить взгляд в диагональном направлении вверх-влево и вниз-влево. Аналогично выполнить упражнение и для правой стороны.

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ":
Часть 1 - Делаем массаж лица сами.
Часть 2 - Упражнения для лица
...
Часть 27 - Гимнастика для лица: минус 20 лет!
Часть 28 - Упражнения для красивой шеи
Часть 29 - Гимнастика от морщин
Часть 30 - Упражнения против старения. Эффект Бенджамина Баттона
Часть 31 - Как убрать носогубные складки в домашних условиях с помощью упражнений для лица и самомассажа
...
Часть 48 - Японский массаж Коруги. Поднимает щёки, устраняет отеки и провисания
Часть 49 - Танцевальная аэробика для тех кому за 50 . Поль Мориа. Селена Гомес
Часть 50 - 10 упражнений для снятия напряжения в шее и в плечах

Эта гимнастика основана на принципе сопротивления определенных групп мышц внешнему давлению. Вы оттягиваете мышцу подушечками пальцев вниз, одновременно создавая мышечное напряжение по направлению вверх. Так ваша мышца работает с двойной нагрузкой. 

Делая упражнение на одну мышцу, следите за тем, чтобы остальное лицо было расслабленным.

Упражнение делайте не спеша: мышца должна хорошенько напрячься и прогреться для максимального эффекта.

НАЧНИТЕ С РАЗОГРЕВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ

• Стоя, наклоните голову вправо, пытаясь дотянуться ухом к плечу. Затем – влево.
• Медленно поверните голову направо–налево, а затем опишите несколько кругов головой по часовой стрелке и против.

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ":
Часть 1 - Делаем массаж лица сами.
Часть 2 - Упражнения для лица
...
Часть 25 - Упражнения против унылого выражения лица
Часть 26 - Зарядка для лица, улучшающая кровообращение
Часть 27 - Гимнастика для лица: минус 20 лет!
Часть 28 - Упражнения для красивой шеи
Часть 29 - Гимнастика от морщин
...
Часть 48 - Японский массаж Коруги. Поднимает щёки, устраняет отеки и провисания
Часть 49 - Танцевальная аэробика для тех кому за 50 . Поль Мориа. Селена Гомес
Часть 50 - 10 упражнений для снятия напряжения в шее и в плечах

Если вы не знаете, как проснуться красивой, что утренняя зарядка для лица должна разбудить мышцы и кожу лица и разогнать кровь.

Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять...

	УПРАЖНЕНИЕ 1 — ДЛЯ УШЕЙ Упражнение 1 Растираем уши Обхватите пальцами в форме буквы V уши и сделайте 36 растирающих движений вверх-вниз. Результат: Прилив крови к биологически активным точкам.
	УПРАЖНЕНИЕ 2 — ДЛЯ МОЧЕК УШЕЙ  Упражнение 2 - мочки Захватите пальцами мочки ушей и оттяните их 36 раз, надавливая на центр мочки. Результат: Усиливает действие предыдущего упражнения, стимулирует мозговое кровообращение.

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ":
Часть 1 - Делаем массаж лица сами.
Часть 2 - Упражнения для лица
...
Часть 24 - Убираем брыли и носогубки за 14 дней!
Часть 25 - Упражнения против унылого выражения лица
Часть 26 - Зарядка для лица, улучшающая кровообращение
Часть 27 - Гимнастика для лица: минус 20 лет!
Часть 28 - Упражнения для красивой шеи
...
Часть 48 - Японский массаж Коруги. Поднимает щёки, устраняет отеки и провисания
Часть 49 - Танцевальная аэробика для тех кому за 50 . Поль Мориа. Селена Гомес
Часть 50 - 10 упражнений для снятия напряжения в шее и в плечах

ПОДНИМАЕМ УГОЛКИ ГУБ

За опущенные уголки губ, которые придают лицу унылое выражение, отвечает мышца, опускающая угол рта. Иначе еще её называют «мышца презрения». Эта треугольная по форме мышца, начинаясь от боковой поверхности нижней челюсти, вплетается в круговую мышцу рта и при напряжении оттягивает уголок рта книзу.

Увы, если у вас опустились уголки рта, придется признать, что вы, скорее всего, тщательно скрываете общее недовольство окружающим миром. Подавленная эмоция проявляется в напряжении мышцы и появляющихся вследствие этого печальных складках.

Чтобы вернуть уголкам губ молодой изгиб, или (что лучше) вовсе не допустить их опускания, нам нужно:

• тренировать мышцы-антагонисты треугольной мышцы рта (мышцу, поднимающую угол рта, скуловые мышцы и мышцу смеха);
• расслаблять треугольную мышцу рта.

С первой задачей отлично справляется упражнение «Улыбка», со второй – интероральный массаж рта.

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ":
Часть 1 - Делаем массаж лица сами.
Часть 2 - Упражнения для лица
...
Часть 23 - Упражнения для лица
Часть 24 - Убираем брыли и носогубки за 14 дней!
Часть 25 - Упражнения против унылого выражения лица
Часть 26 - Зарядка для лица, улучшающая кровообращение
Часть 27 - Гимнастика для лица: минус 20 лет!
...
Часть 48 - Японский массаж Коруги. Поднимает щёки, устраняет отеки и провисания
Часть 49 - Танцевальная аэробика для тех кому за 50 . Поль Мориа. Селена Гомес
Часть 50 - 10 упражнений для снятия напряжения в шее и в плечах

Чистка лица

Упражнения для лица

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ":
Часть 1 - Делаем массаж лица сами.
Часть 2 - Упражнения для лица
...
Часть 21 - Метод автолифтинга для подтяжки лаца
Часть 22 - Передача "Жить здорово". Упражнения от носогубных складок
Часть 23 - Упражнения для лица
Часть 24 - Убираем брыли и носогубки за 14 дней!
Часть 25 - Упражнения против унылого выражения лица
...
Часть 48 - Японский массаж Коруги. Поднимает щёки, устраняет отеки и провисания
Часть 49 - Танцевальная аэробика для тех кому за 50 . Поль Мориа. Селена Гомес
Часть 50 - 10 упражнений для снятия напряжения в шее и в плечах

С возрастом на лице у человека появляются брыли (брыльца). Очень трудно от них в последствии избавиться. Это не так актуально для мужчины, как актуально для женщины. 

Причины появления брыльцев

Существует несколько причин появления брыльцев. 

1. В силу гравитации кожа человека теряет свою эластичность. Всем своим весом любая масса под действием силы тяжести имеет направленность перемещаться вертикально вниз. Тоже касается и кожи. Всеми своими молекулами, частями кожа начинает оседать. Это происходит и в месте скул, там, где существует переход от поверхности лица к поверхности подбородка и шеи. 

2. Жировые ткани, которые находятся на лице, также под действием гравитации начинают оседать и часть их заполняет как раз те пустые места, которые образуются в результате проседания кожи.

3. С возрастам лицевые мышцы становятся дряблыми, оседают и более не удерживают кожу в упругом состоянии.

Таким образом, с возрастом нам никуда не деться от появления брылей, если не предпринимать никаких усилий.

Что делать, чтобы не было брыльцев

Желательно делать массаж, пилинги. Но главное - каждодневные упражнения, направленные на предупреждение появления брылей.

В салоне красоты Beauty в Санкт-Петербурге оказывают разные услуги: парикмахерские, маникюр и педикюр, макияж. Также здесь делается косметология: депиляция, массаж и чистка лица, пилинги, окрашивание бровей и ресниц, коррекция и пр. услуги. Подробнее: в разделе "УСЛУГИ И ЦЕНЫ",  www.salonbeautyspb.ru/

Сегодня сделала утром эти упражнения и заметила некоторые изменения в лучшую сторону. Всем советую!

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ":
Часть 1 - Делаем массаж лица сами.
Часть 2 - Упражнения для лица
...
Часть 18 - 7 упражнений для шеи, которые можно сделать прямо сейчас
Часть 19 - Простые упражнения при шейном остеохондрозе
Часть 20 - 3 упражнения, которые нужно сделать утром, для придания свежести лицу
Часть 21 - Метод автолифтинга для подтяжки лаца
Часть 22 - Передача "Жить здорово". Упражнения от носогубных складок
...
Часть 48 - Японский массаж Коруги. Поднимает щёки, устраняет отеки и провисания
Часть 49 - Танцевальная аэробика для тех кому за 50 . Поль Мориа. Селена Гомес
Часть 50 - 10 упражнений для снятия напряжения в шее и в плечах

По картинке вижу, что Владимир Ильич Ленин по национальности был ... татарин

Взято здесь: http://smartinf.ru/news/mk4-20086

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ":
Часть 1 - Делаем массаж лица сами.
Часть 2 - Упражнения для лица
...
Часть 11 - Упражнения для шеи
Часть 12 - 30 секунд от носогубных складок
Часть 13 - Упражнения для лица
Часть 14 - Упражнение «Бабочка» для шеи
Часть 15 - Упражнения от Петра Попова: для подтяжки лица, от остеохондроза, для шеи
...
Часть 48 - Японский массаж Коруги. Поднимает щёки, устраняет отеки и провисания
Часть 49 - Танцевальная аэробика для тех кому за 50 . Поль Мориа. Селена Гомес
Часть 50 - 10 упражнений для снятия напряжения в шее и в плечах

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ":
Часть 1 - Делаем массаж лица сами.
Часть 2 - Упражнения для лица
...
Часть 10 - Упражнения для шейного отдела позвоночника
Часть 11 - Упражнения для шеи
Часть 12 - 30 секунд от носогубных складок
Часть 13 - Упражнения для лица
Часть 14 - Упражнение «Бабочка» для шеи
...
Часть 48 - Японский массаж Коруги. Поднимает щёки, устраняет отеки и провисания
Часть 49 - Танцевальная аэробика для тех кому за 50 . Поль Мориа. Селена Гомес
Часть 50 - 10 упражнений для снятия напряжения в шее и в плечах