>

- Какую ещё бабу? - сонно доносится изнутри.
- Надувную, снежную! - показывает таксист на стоящего рядом снеговика.
- Это не наша баба! - отвечает оператор.
- Ну не Ваша значит не Ваша, - говорит водитель, и заправив машину, уезжает.
Снеговик, покачиваясь на ветру, остаётся стоять в печальном одиночестве посреди пустой заправки.
К заправке снеговик действительно не имел никакого отношения.
Полчаса назад его сдуло с козырька школы, куда накануне нерадивый захвоз закрепил его тяп-ляп. Целый день снеговик стоял, помахивая варежкой школьникам, а ночью, когда поднялась метель, сорвался с козырька и полетел. И приземлился на соседней автозаправке, напугав своим внезапным появлением полуночного таксиста.
Когда такси уехало, всеми брошенный снеговик ещё немного постоял у кассы, словно в ожидании сдачи, потом очередной порыв ветра подхватил его, поднял и выбросил на шоссе, прямо под колёса проезжавшего мимо легкового автомобиля.
Снеговика ударило бампером, потом лобовым стеклом, он взлетел высоко к небу и скрылся с глаз в снежной метели.
Девушка за рулём от испуга вдавила педаль тормоза в пол, машину занесло, несколько раз крутануло волчком на обледенелой трассе и в конце концов вынесло в придорожные кусты. Без особого, к счастью, ущерба как для водителя, так и для автомобиля.
Несколько секунд девушка сидела, приходя в себя, потом взяла телефон, вышла из машины и отправилась назад к месту происшествия. По дороге она набрала короткий номер, и когда оператор ответил, сказала:
- Здравствуйте! Я только что сбила человека!
Потом назвала своё имя и координаты места происшествия.
- Ждите! - сказал оператор и повесил трубку.
Девушка сунула телефон в карман и пошла по обочине в поисках пострадавшего.
Но сколько бы она ни вглядывалась в пустое шоссе, в заснеженную обочину, ей так и не удалось обнаружить даже намёка на сбитого пешехода.
Не удалось это сделать ни подъехавшим вскоре гаишникам, ни врачам скорой помощи, тоже прибывшим по вызову.
Более того, тщательный осмотр практически новенького автомобиля не обнаружил на нём ни малейших следов удара.
- Вы уверены? - спросили в конце концов гаишники у незадачливого водителя.
- Думаете я шучу?
- Ну, мало ли. Может Вам показалось? Задремали за рулём.
- Я не задремала! Я просто не понимаю, откуда она взялась! Она выскочила прямо перед машиной! - сказала девушка и заплакала. То ли от стресса, то ли оттого, что ей не верят.
- Успокойтесь! Это что, была женщина?
Девушка всхлипнула, подумала, и сказала:
- Я не уверена. Мне так показалось. Она была в такой, знаете, белой шубе.
Гаишники меж тем помогли вытолкать машину из кювета, составили протокол и вручили девушке.
- И что теперь? - спросила та.
Гаишники пожали плечами.
- Ну, поскольку второго участника происшествия обнаружить не удалось, то с нашей стороны к Вам претензий нет. Разбирайтесь со страховой. И будьте, пожалуйста, внимательнее на дороге!
Уехала невостребованная скорая.
Уехала машина ГАИ.
Последний, крадучись, скрылся из вида автомобиль с девушкой за рулём.
И снова всё погрузилось в снежное небытие.
А снеговик, незадачливый и неопознанный виновник происшествия, ещё какое-то время полетал по окрестностям, повинуясь порывам ветра, и наконец приземлился во дворе какого-то частного дома.
Утром, когда метель улеглась и выглянуло морозное солнышко, на крыльцо дома выкатился крепко укутанный карапуз лет четырёх. Накануне до поздней ночи они с отцом катали снеговика. Снеговик получился огромный, почти с папу ростом. Они сделали ему красивый нос из настоящей морковки, которую выпросили у ворчащей мамы, а на голову надели настоящее старое ведро. И теперь малышу не терпелось посмотреть, не случилось ли со снеговиком что-нибудь за ночь.
Карапуз скатился с крыльца, пару минут постоял, тараща широко распахнутые глаза во двор, а потом с криком: "Мама! Мама!!!" - бросился обратно.
- Мама! Мама!!! - кричал он, вбегая в прихожую. - Наш снеговик женился!!!
- Женился? - рассеянно переспросила мама с кухни. - На ком женился?
- На ком, на ком! - возмутился малыш. - На снеговихе, естественно!
- На какой ещё снеговихе? Что ты выдумываешь, сынок? - стараясь скрыть раздражение ответила мама.
- Что я выдумываю? Иди сама посмотри!
Обреченно вздохнув, мама накинула куртку и вышла вслед за малышом во двор.
Зрелище, которое открылось её глазам, было достойно умиления.
К крепкому снежному боку слепленного вчера снеговика нежно прижималась почти точная его копия.
Только поменьше ростом и надувная.
Да, в отличие от настоящего снеговика, лицо которого имело суровое мужское выражение, копия счастливо лыбилась, как невеста на свадебной фотографии.
- Ты утром, когда уезжал, ничего странного во дворе не заметил? - спросила мама, позвонив папе на работу.
- Да вроде нет, - подумав, ответил папа. - А что случилось?
- Я вам говорила вчера, что лепить нужно двух снеговиков? Говорила, что одному снеговику будет скучно?
- Ну, говорила. И что?
- Почему вы меня никогда не слушаете? Этот ваш снеговик ночью приволок себе откуда-то надувную бабу!!!

Ракетчик

---

Веселый рассказ.

Муж не любил, когда его заставали в каких-то смешных ситуациях, ведь он же брутальный. Поэтому я тихонько заглядываю в ванную комнату, насладившись увиденным, отворачиваю
за стенку и … Наверное буду икать от смеха:
— Если ты хороший котик, скажи мяу…
Если ты отличный котик, скажи мяу…
Если ты любимый котик, скажи мяу…
Муж тихонько пел, при этом мыл нашего кота. Обычно зверина сопротивлялась, царапалась, кусалась и орала, но тут, то ли ему нравилось, как ему поют, то ли шок — это по-нашему.

— Мы помоем тебе спинку, скажи мяу…
Мы помоем тебе лапки, скажи мяу…
Мы помоем тебе хвостик, скажи мяу...
-Мяу, — тихо пискнул кот.
Я «сдохла» за стенкой… До сих пор жалею, что не сняла этот шедевр, хотя наверное, иметь такой компромат и выжить у меня бы не получилось.
— Что, не нравится? Ну, давай я что-нибудь другое тебе спою.
-Мяу
Сашка немножко помолчал и стал тихонько петь, намыливая кота.
-Снова дождь pисует мне на заплаканом окне
Твой печальный силуэт мадонна…
Слезы от смеха текли ручьем....
Одновременно пришло осознание того, что муж мне никогда не пел. Он не был уж очень романтичным человеком, но у него были другие плюсы. А коту так мы серенады распеваем…
Мне было бы, наверное, обидно, если бы не было так смешно.
Тем временем «мадонна» опять тихонько и жалобно мяукнула и Сашка запел «Крылатые качели».
Все, я не выдержала и поняла, что еще немного и меня, как говорится, спалят. Пора было отползать в комнату, так как водные процедуры уже заканчивались, муж собирался вытирать кота. Я уже почти взяла себя в руки, но…
Дрыц-тыц телевизор,
Дрыц-тыц телевизор,
Дрыц-тыц телевизор…
И тут я не выдержала и допела:
-И два фиксика внутри…
Одновременно отползая в комнату на диван и хохоча в голос.
Не знаю, пели ли там что-то еще, сил моих не было, я до икоты смеялась.
Через пару минут пришли два недовольных брутала, посмотрели на меня подозрительно и с обидой. Я предпочла уткнуться в подушку и только сотрясалась беззвучно. Кот и муж одарили меня высокомерным взглядом и важно удалились на кухню.(С)

Источник

Классический коктейль Pornstar Martini и другие оригинальные рецепты, которые захотите приготовить дома

Это не классические рецепты, а авторские. Их вы не найдете в Google. Александр с командой бара придумал их, вдохновляясь новогодними фильмами, пряным глинтвейном и праздничной аурой. Коктейли после первого глотка "телепортируют" в атмосферу праздника. Удивите ими своих гостей! Но сначала узнайте, как правильно формировать коктейльное меню.

---

4 правила формирования меню напитков.

Готовьте коктейли на основе алкогольных напитков, которые любите вы и гости вечера. Важно, чтобы напитки дополняли десятки рецептур, а не только одну. Для наших ТОП-5 коктейлей нужны джин, водка, игристое, виски и ром, из которых можно приготовить, что угодно.

Выбирайте рецепты, где не требуется инвентарь профессионального бармена. Чтобы сделать коктейли из нашей подборки, понадобятся только шейкер, ситце, ложка и бокал для смешивания напитков.

Не выбирайте сложные рецепты коктейлей, которые готовятся долго. Александр Сагань и команда бара позаботились, чтобы вы потратили минимум времени. Для приготовления одного из коктейлей нашей подборки понадобится от 5 до 10 мин.

Заморозьте много льда, потому что без него ни один коктейль не будет вкусным. Он охлаждает напиток и делает его освежающим. Воспользуйтесь силиконовыми формами для заморозки льда и сделайте его как можно больше.

О главных правилах, которые помогут на день стать домашним барменом, вы узнали. Теперь айда готовить коктейли!

---

1 – NY gin&tonic с ягодными нотами

После увиденного названия подумали, что это типичный джин с тоником? Нет. Но их объединяет простое приготовление. Коктейль с интересным вкусом благодаря ноткам ягод, потому что в его основе малиновый джин. Напиток с минимальной терпкостью, ведь в рецептуре гранатовый тоник. После первого глотка хочется повторить, чтобы снова почувствовать малиновое наслаждение и неожиданный "гранатовый характер".

Ингредиенты:

• 50 мл малинового джина.
• 150 мл гранатового тоника.
• Несколько колец лимона и гранатовых зерен.
• Листья свежей мяты.
• Лед.

Способ приготовления:

• Добавить все ингредиенты в бокал со льдом.
• Перемешать ложкой.
• Украсить свежей мятой.
• Сделать первый глоток и повторить снова.

---

2 – Drunk Rudolpf с мандариновым вкусом

Пили коктейль Pornstar Martini? Drunk Rudolpf – это его зимняя интерпретация. Бармены PR Bar вдохновились классической рецептурой и создали вариант коктейля для новогодних тусовок. После первого глотка вы почувствуете мандариновые нотки, потому что в рецептуре водка со вкусом именно этого фрукта, а не классическая, как у Pornstar Martini. И, конечно, пюре из маракуйи. Сочетание тропических вкусов коктейля удивит каждого.

Ингредиенты:

• 50 мл мандариновой водки.
• 25 мл пюре из маракуйи.
• 100 мл сухого игристого вина.
• Щепотка ванилина.
• Долька мандарина и его цедра для украшения.
• Лед.

Способ приготовления:

• Все ингредиенты встряхнуть в шейкере.
• Добавить лед в бокал из которого будете пить.
• Процедить смесь в бокал через сито.
• Украсить напиток цедрой и дольками мандарина.
• Испытать наслаждение от вкуса коктейля.

---

3 – Santa's Cherry с пряной вишней

Если не любите джин и водку, потому что обожаете виски, то коктейль Santa's Cherry для вас. В его основе американский виски, вишневое пюре и лимонный сок. Благодаря фруктам напиток имеет насыщенный вкус, кислинку и терпкость. На приготовление нужно потратить 4 минуты. Рекомендуем сделать на Новый год коктейль именно по этому оригинальному рецепту, а не банальное сочетание виски с Coca-Cola.

Ингредиенты:

• 40 мл американского виски.
• 10 мл лимонного сока.
• 20 мл сахарного сиропа.
• 40 мл вишневого пюре.
• Лед.

Способ приготовления:

• Все ингредиенты встряхнуть в шейкере.
• Добавить лед в бокал, из которого будете пить.
• Процедить смесь в бокал с помощью сита.
• Украсить напиток цедрой лимона и вишней на шпажке.
• Сделать глоток и узнать, какой он на вкус, этот алкогольный шедевр.

---

4 – Ginger mood с пряностями

Пряный коктейль Ginger mood на основе джина с ревенем и имбирем понравится людям, которые любят не спеша пить напитки в уютной атмосфере. Нотки имбиря в рецептуре вы сразу узнаете, потому что он придаст горчинки, а терпкий каркаде будет освежать, поэтому вкус напитка будет сбалансирован. Коктейль приготовьте вместо глинтвейна, когда будете смотреть "Один дома" 1 января.

Ингредиенты:

• 40 мл джина с ревенем и имбирем.
• 30 мл сиропа каркаде*.
• 15 мл лимонного сока.
• 100 мл безалкогольного тоника "Имбирный эль".
• Цукаты имбиря для украшения.
• Лед.

*Для приготовления каркаде сиропа, смешайте 1 литр воды, 0,5 кг сахара и 100 г чая каркаде в кастрюле и доведите до кипения. Далее смесь варите на минимальном огне 15 мин, затем процедите и охладите, чтобы добавить в коктейль. Сиропа хватит на компанию друзей!

Способ приготовления:

• Все ингредиенты добавьте в бокал со льдом и перемешайте ложкой.
• Украсьте имбирными цукатами.
• Наслаждайтесь и знайте, вы захотите его повторить.

---

5 – Fireplace seating, который напомнит душистый чай

Бармены PR Bar придумали коктейль Fireplace seating, вдохновившись уютными посиделками у камина. Поверьте, напиток дополнит эту атмосферу. В основе коктейля пряный ром, пюре из облепихи и апельсиновый сок. Ингредиенты напоминают рецептуру согревающих чаев. На Новый год рекомендуем приготовить алкогольный пряный "чай" и выпить несколько бокалов до 00:00.

Ингредиенты:

• 50 мл пряного рома.
• 40 мл пюре из облепихи*.
• 40 мл апельсинового сока.
• 25 мл сахарного сиропа*.
• Веточка тимьяна и несколько облепиховых ягод для украшения.
• Слайс апельсина для украшения.
• Лед.

*Для приготовления сахарного сиропа смешайте в кастрюле 1 кг сахара и 750 мл воды. Затем помешивайте жидкость, чтобы сахар растопился, охладите ее и добавляйте в напиток.

*Для приготовления пюре из облепихи разморозьте 1 кг фрукта и добавьте 400 мл сахарного сиропа. Затем взбейте в блендере смесь, процедите через сито.

Способ приготовления:

• Все ингредиенты перемешайте в шейкере.
• Добавьте лед в бокал из которого будете пить коктейль.
• Затем процедите через сито смесь в бокал.
• Украсьте слайсом апельсина, веточкой чабреца и облепиховыми ягодами.
• Попробуйте коктейль и расскажите другим о напитке для посиделок у камина.

Иллюстрация: Художница Кира Панина. Встреча на прогулке Иллюстрация: Художница Кира Панина. Зимняя прогулка с котами Иллюстрация: Художница Кира Панина. Из серии "Снежок" Иллюстрация: Художница Кира Панина. Из серии "Снежок" Иллюстрация: Художница Кира Панина. Мой снежок Иллюстрация: Художница Кира Панина. Друзья Иллюстрация: Художница Кира Панина Иллюстрация: Художница Кира Панина Иллюстрация: Художница Кира Панина Иллюстрация: Художница Кира Панина https://dzen.ru/a/Y7hDxIoLDjrNiiQx 

3. Художник Проказов Борис,  картина "На станции , 2021 год . 4. Художник Медведева Ольга, картина "Ретропоезд на Казанском вокзале", 2019 год. 5. Художник Лаповок Владимир, картина "Закарпатье. Железнодорожный разъезд", 1985 год. 6. Художник Медведева Ольга, картина "Хлебная дорога", 2019 год. 7. Художник Сорокин Юрий,  картина "Чертов Мост на Байкало-Амурской магистрали", 2015 год. 8. Художник Сорокин Юрий,  картина "Путеукладчик", 2015 год. 9. Художник Сорокин Юрий, картина.Поезд Аллегро в Выборге 2015 год.
В связи с известными событиями картина стала уже исторической, движение данного поезда остановлено, проходила информация о возможности списания данных составов. 10. Художник Даниил Белов, картина "Конечная станция", 2013 год. 11. Художник Сорокин Юрий, картина "БАМ, станция Хани", 2014 год. 12. Художник Абрамова Анна, без названия, 2019 год. Зато тут виден состав в современной корпоративной окраске. 13. Т. Н. БЭТРЫНУ. Род. 1944. Котовск Утро Алонки. 1977 14. О. А. ВУКОЛОВ. Род. 1933. Москва Магистрали Сибири. 1981 15. А. Н. ПЕТРОВ Род. 1947. Москва Москва. Казанский вокзал. 1981 16. А. КАСТЕЕВ. 1904—1973 Первый Турксиб. 1969 17. В. Н. ЧУЛОВИЧ. Род. 1922. Москва Белорусский вокзал. 1969 18. М. С. ОМБЫШ-КУЗНЕЦОВ. Род. 1947 г. Новосибирск Дорога на Уренгой. 1980 19. В. Д. ГРЫЗЛОВ. Род. 1943. Москва Праздник БАМа. 1975—1976 20. В. Б. Шмитько . Дороги 1981.
Пути-дороги!.. Сколько прекрасных стихов, песен, проникновенных страниц романов и повестей посвящено им, манящим в неизведанные дали или, напротив, в родные края.

От состояния мышц поясницы напрямую зависит здоровье позвоночника. Если пресс слабый, то появляется боль в спине, кроме того, отсутствие хорошего брюшного пресса усиливает давление на межпозвоночные диски. Особенно полезно выполнять это упражнение в период самоизоляции, поскольку в силу введенных ограничений мы не можем много времени проводить на улице и полноценно заниматься спортом. Если ваша активность ограничена – это не повод опускать руки! Чем раньше вы приступите к выполнению этого упражнения, тем быстрее улучшите состояние спины.
🔸Шаги - то, что нужно для здоровой спины и крепких ног
🔸Существует два варианта выполнения этого упражнения. Рассмотрим подробно каждый из них.
🔸Первый вариант выполняется следующим образом:
🔸сядьте на стул и охватите руками сидение, сомкните ноги, выпрямите спину, смотрите прямо перед собой, не наклоняя голову
🔸максимально втяните живот и тянитесь всем телом вверх
не спеша поднимите и выпрямите одну ногу, затем другую. Каждой ногой необходимо выполнить от 10 до 15таких движений. 🔸Второй вариант выполняется так:

🔸займите исходное положение как в первом варианте
🔸втяните живот, выпрямите одну ногу и задержитесь в таком положении на несколько секунд;
🔸затем поднимите вторую ногу и также задержите ее на несколько секунд;
🔸каждой ногой не спеша следует выполнить от 10 до 15 движений. >Движения ногами можно выполнять при согнутых коленях, при этом, когда опускаете одну ногу, следует сразу поднимать вторую. Гимнастику можно усложнить, если воспользоваться специальной спортивной резинкой – достаточно выполнять те же упражнения, но при этом один конец резинки закрепить к ножке стула, а другой – к ноге, это создаст сопротивление и позволит лучше разработать мышцы. Во время занятий следите за положением спины, она должна быть ровной. Также держите пресс в напряжении, не расслабляйте мышцы. Обязательно следите за своими ощущениями, во время занятий не должно возникать никакого дискомфорта.
🔸При наличии хронических заболеваний не стоит заниматься самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом, который определит, нет ли у вас противопоказаний к выполнению тех или иных упражнений. Выполнять «шагание» на стуле следует с осторожностью тем, у кого есть проблемы с артериальным давлением и ногами. Прислушайтесь к своему телу и делайте то, что доставляет вам удовольствие и приносит пользу организму!

---

Ходьба в стиле Тодай: Как шагать и худеть – всего 7 минут в день!

🔸Этот вид ходьбы предназначен именно тем, кто не любит спортзалы и тренажеры, но очень хочет похудеть. Попробуйте, и ваше тело будет всегда в форме!
Для достижения красивого и упругого тела, сохранения молодости и красоты, многим известно, что стоит контролировать свой рацион, повышая употребление белков, аминокислот и долгих углеводов (злаки). А также заниматься физическим развитием. Но фитнес, тренировки и спорт – это не для всех. Как обычно бывает, работающим и семейным людям, сложно уделить даже 20 минут на занятия. Метод подтяжки фигуры, похудения и оздоровления, благодаря ходьбе – хороший вариант добавить активность в свои сутки, даже если отсутствует уровень подготовки к упражнениям. Ходьба в стиле Тодай
🔸Всего 7 минут на движение смогут выделить и самые занятые и ленивые!
Ходьба в стиле Тодай
🔸Всего 7 минут на движение смогут выделить и самые занятые и ленивые!
🔸«Ходьба в стиле Тодай», имеет мускульный эффект и работает только при движении: прокачивается таз, втягивается живот, выпрямляется спина. Тело становится более ловким и упругим. Обмен веществ улучшается, стимулируется перестальтика кишечника.
🔸Упражнение Тодай, легко включить в повседневную жизнь, например, выполняя его при походе по магазинам, при прогулке или делах. Можно выполнять на месте и дома, например, во время просмотра ТВ.
🔸Уже первая неделя "ходьбы Тодай", даст видимые результаты в области живота и вокруг талии (уменьшение объемов и складок жира), эффект "пуш-ап" для ягодиц, бедра становятся тоньше.
🔸Техника выполнения ходьбы в стиле Тодай
🔸начальная позиция
🔸1. Выровняйте позвоночник и стойте прямо, создавая из фигуры прямую линию.
🔸2. Нужно сделать поднятие таза со стороны ступни. Теоретически - это простой подъем ног поочередно, усилием ступни.
🔸Поднимая левую ногу, вытяните её вперед, напрягая и сжимая ягодицы.При таком подъеме, почувствуется нагрузка на мышцы живота (пресс). Отлично, значит упражнение уже работает.
🔸На землю ногу опускаем после 5-6 секунд, тихо ступая с пятки.
🔸делаем подъем (шаг 1)
🔸Теперь выполняем поднятие другой ноги 🔸аналогичным образом.
🔸Поднимая правую ногу одновременно, поднимите таз вверх и вытяните ногу вперед. 🔸В упражнении будьте осторожны, чтобы не потерять равновесие или не отклониться при попытке балансировать.
🔸Спина всегда прямая, а тело линия. Не опускайте плечи.

🔸выполнение для другой стороны (ноги)
🔸Общий повтор для каждой ноги - по возможности. Японцы шагают так по 7 минут в течение дня в несколько подходов.

---

Рецепт чая для расщепление жиров, предотвращения остеопороза, рака и не только!

🔸Очень простое и эффективное решение!Но знаете ли вы причину, почему это работает и как его правильно приготовить и употреблять?
Узнайте как работает зеленый чай, и о самых вкусных способах включать его в свой ежедневный рацион питания. >🔸Ингредиенты
🔸1 чайная ложка зеленого чая
🔸1 стакан горячей воды, идеальная температура около 70ºC.
🔸1/4 палочки корицы или 1/2 чайной ложки порошка корицы
лимонный сок и мед по вкусу
🔸пряности по вкусу (гвоздика, мускатный орех, кардамон, тмин и т.д.)
🔸Поместите чай, корицу и горячую воду в термос и оставьте на 3 минуты. Процедите, добавьте лимонный сок и мёд.
🔸Принимайте его горячим после еды для улучшения пищеварения, а также холодным (25-30ºC) утром или перед едой, чтобы снизить аппетит и, следовательно, есть только те порции, которые вам нужны.
🔸Вы можете хранить его в течение 1 дня.

🔸Преимущества зеленого чая

🔸В результате употребления от 1 до 3 чашек зеленого чая в день, вы сможете получить следующие преимущества:
🔸повысить концентрацию и уровень внимания благодаря тому, что в нем содержится кофеин, поэтому рекомендуется пить его утром и избегать употребления вечером 🔸улучшает вазодилатацию и помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания (сердечные приступы).
🔸ускорит обмен веществ, а также увеличивает расщепление жиров.
улучшает пищеварение.
🔸он предотвращает возникновение некоторых видов рака, особенно рака молочной железы. Этот эффект все еще изучается.
🔸помогает контролировать желание есть, а также помогает быстрее потратить то, что уже накопили.
🔸А также может помочь предотвратить остеопороз у пожилых женщин.
🔸Помните, что употребляя его в избытке, вы можете вызвать неблагоприятные последствия. Поэтому не рекомендуется принимать более 3 чашек в день и будьте осторожны, если вы беременны, а также если у вас есть язвы и анемия.
🔸Зеленый чай содержит такие вещества, как флавоноиды и ксантины. Установлено, что благодаря этим веществам регулярное употребление зеленого чая может уменьшить лишний вес.
🔸В результате правильного употребления зелёного чая происходит ускорение обмена веществ благодаря усилению термогенеза (способность вырабатывать тепло в организме за счет метаболических реакций).
Увеличение термогенеза способствует снижению массы тела благодаря затратам энергии, которые требуются этому процессу. А также, исследования говорят о более низком поглощении жиров из рациона при потреблении этого чая.
🔸Ксантин, с другой стороны, способствует разложению триглицеридов, а отходы этих триглицеридов усиливают чувство сытости. В результате снижается аппетит и желание есть сладкую и жирную пищу.
Рецепт чая для расщепление жиров, предотвращения остеопороза, рака и не только! Укрепляем позвоночник, поясницу, пресс и ноги – всего 1 упражнение! Ходьба в стиле Тодай: Как шагать и худеть – всего 7 минут в день!