Техника управления своим эмоциональным состоянием

Данная техника пришла из восточной практики цигун. Возьмите проблему, которая вас беспокоит, оцените, насколько она вас тревожит, и проделайте простое упражнение. Сведите кисти тыльными сторонами, медленно поднимите их вверх. Когда руки окажутся над головой, плавно разводите их в стороны. На уровне плеч поверните руки вверх ладонями, пока они не опустятся, потом повторите все сначала. Взгляд направляйте чуть вверх, под углом 15-20 градусов.
Во время упражнения проговаривайте фразу: «Я больше этого». Если вы почувствуете, как по телу побежали мурашки, это значит, что пошла энергия Ци, и это хорошо. Сделайте это упражнение несколько раз, потом вернитесь к своей проблеме и оцените, насколько беспокоит она вас теперь. Данная техника позволяет если не решить, то сделать менее болезненной практически любую проблему.

ЭФФЕКТИВНАЯ ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ.

Эффективная техника исполнения желаний. Итак, поехали.... Читать далее ( Джозеф Мэрфи) Lkis

 

Новогодние Имбирные Печенья с Корицей - просто, быстро и вкусно

мне кажется, имбирные печенья очень подходят зиме и новому году. а еще они ооочень простые!)

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Как убрать след от утюга

 1. Только что появившееся пятно от утюга смачиваем водой и посыпаем сверху пищевой содой.

2. Оставляем одежду на некоторое время, даем соде впитаться в ткань.

3. Берем губку, полотенце и начинаем аккуратно отчищать пятно, двигаясь от краев пятна к центру.

4. Если получилось вывести пятно от утюга частично, нужно прополоскать вещи и повторить процедуру.

5. Вместо соды можно использовать уксус или лимонную кислоту, однако наносить эти средства следует на пару минут, а после чистить пятно так же, как описано в инструкции.

Читать далее...

Любовная неделька

Казалось бы, что нового можно внести в семейные отношения? Даже если вы живете гражданским браком, все равно чувства немного угасают, секс становится более однообразным (а сексологи вообще утверждают, что через три года сексуальное влечение к постоянному партнеру пропадает) и через какое-то время каждый ваш вечер можно расписать до мелочей на неделю вперед.

Не считая, конечно, небольших изменений в виде встречи с друзьями или поездки к родителям. В постели с каждым месяцем все скучнее и скучнее. Кажется, что вы знаете уже друг друга до мелочей, поэтому ничего нового и интересного не будет. Время от времени ты или он узнаете что-нибудь интересное и пытаетесь это попробовать, но со временем такие моменты происходят все реже. Как же разнообразить сексуальную жизнь? Можно устроить целую неделю любви, и совсем необязательно откладывать это до отпуска. Приступать можешь прямо сейчас (даже если завтра не понедельник).Читать далее...

крем от растяжек и целлюлита

(Взято из Женские посиделки ВК)

Берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать). 

Далее добавляем 2-4 гр. мумие, растворенные в 1 ч.л. кипяченной воды, крем приобретет более темный цвет и достаточно неприятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха)
Вот и все.
Вуаля, наш крем готов!!!

 Мумие прекрасное средство от растяжек, подтягивает кожу, повышает ее упругость.

 Эфирное масло апельсина обладает антицеллюлитным эффектом, разглаживает кожу, повышает упругость.

 Корица также очень эффективна при целлюлите, подтягивает кожу.

 Можжевеловое масло ликвидирует дряблость кожи, повышает ее упругость, устраняет растяжки и целлюлит.

Прим. Средство нужно хранить в холодильнике, ведь крем с сочетанием натурального мумие является скоропортящимся продуктом.

Итак, хорошенько помассируйте кожу используя скраб, а затем вотрите самое эффективное средство от растяжек - крем с мумие.

Растяжки менее заметны, целлюлит тоже на грани исчезновения, и кожа стала такой упругой и нежной, хочется постоянно себя трогать))))

Как подтянуть кожу лица и шеи? - уникальные средства

Если Вы хотите в кратчайшие сроки подтянуть кожу шеи и лица, то воспользуйтесь рецептами лифтинга в домашних условиях, которые мы собрали в этой статье. Все эти средства полностью натуральны, а их приготовление не займёт у Вас много времени.

Эффективные средства для лифтинга кожи лица и шеи

Зефир. Очень нежный и вкусный

Очень нежный и вкусный, напоминает марш-меллоу

1 пакет быстрорастворимого желатина ( 25гр),
2 ст. сахара, 1 уп. желе с любимым вкусом( у меня персиковое)

2 белка (можно и без них)
300гр. воды,
1 пакетик ванилина (2 гр)

Читать далее...

Вкусный крем для тортов и пирожных


Вкусный крем для тортов и пирожных

Продукты:

-200 мл сливок 30%
-200 г черного шоколада
-50 г сливочного масла

Приготовление:

*В кастрюльку выливаем сливки и, не доводя до кипения, добавляем шоколад.
Постоянно помешиваем до образования однородной массы.
*Добавляем масло.

*Снимаем с огня, даем остыть.
*Взбиваем миксером.

Предсказание на пальцах

Поранив палец и залив ранку йодом, мы чаще всего говорим: до свадьбы заживет — и забываем о неприятном инциденте. И напрасно. Потому что любые повреждения пальцев несут в себе массу информации о нашем настоящем и будущем, предупреждают о возможных неприятностях, а порой даже отводят от нас несчастья. На кончиках пальцев находятся начальные и конечные точки энергетических каналов, проходящих не только по рукам, но и по всему телу. Поэтому через пальцы идет интенсивный энергетический обмен между космосом и человеком, и любая дисгармония с самим собой или внешним миром отражается на здоровье наших пальцев. В ранах, царапинах, ожогах, укусах, нарывах проявляются грядущие события, которые наше тело предчувствует за период от недели до двух месяцев до того, как они превзойдут.

Гужеры - шикарный рецепт особого вида выпечки

Гужеры (фр. gougères) представляют собой особый вид выпечки из заварного теста с добавлением сыра. Эта закуска просто создана, чтобы сопровождать вино, ведь сыры традиционно дополняют вина и помогают им наилучшим образом раскрыть свой вкус. Изначально гужеры подавались к красному вину, но сейчас винный аккомпанемент для воздушных сырных шариков существенно расширился.
Если говорить о шампанском, которое чаще всего является главным напитком новогоднего стола, то сыры прекрасно с ним гармонируют, также, как и сырная выпечка. На мой взгляд, к сырным гужерам лучше всего подойдет брют.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Голубцы с курицей и грибами в формах для маффинов

Очень интересный рецепт ленивых голубцов.

Читать далее...

Рецепт пикантной цветной капусты

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Простой и вкусный торт на кефире

Ингредиенты:
Тесто:
3 яйца,
1 стакан кефира,
1 стакан сах.песка,
0.5 ч.л. соды(погасить),
2 стакана муки.
Крем:
500 гр.сметаны,
100 гр. сахара

Приготовление:
Всё хорошо взбить(тесто как густая сметана). Тесто разделить на 2 равные части,в одну добавить 1 ч. ложки какао. Испечь 2 коржа,остудить и разрезать острым ножом на 2. Коржи смазать кремом (по желанию можно добавить орешки,цукаты). Сверху присыпать какао. Дать настояться(3 часа). Приятного аппетита!

Volody24 gl

Морковная запеканка - отличный завтрак

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

неповторимый «Натёртый» чизкейк - вкус - МЕЧТА!


От классического и всеми любимого десерта-чизкейка предлагаемый в данной статье рецепт отличается способом приготовления основы этого замечательного сырного торта-пирожного - "тертым" такой чизкейк называется потому, что приготовленное тесто для основы охлаждается, ну а затем натирается на терке, что делает уже готовую выпечку еще более воздушной, нежной и заставляет ее буквально таять во рту!

Пробуйте, вам точно понравится...

Жареный лосось с ананасами и розовым шампанским

Быстрое, вкусное, легкое блюдо, которое не успело надоесть, при этом несложно готовится из доступных ингредиентов и еще и подходящее к новогоднему столу? Да, это как раз тот случай: филе лосося, жареное с ананасом. Помимо указанных преимуществ оно еще отлично подходит к шампанскому, традиционному напитку для праздничных трапез. В данном случае лучше всего подойдет розовое шампанское, хорошо дополняющее вкус рыбы и украшающий его. Чтобы быстро подать угощение в нужный момент, подготовьте и нарежьте все ингредиенты заранее.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Хайдусобосло

Пост НЕ цитировать! Содержит личные фото!
******************************

Муш у меня волшебник :) Он предусмотрительно взял в Черче наши загранпаспорта и спас меня из этого проклятого места. Уже на следующий день мы приехали в прекрасный венгерский город со слегка матерным названием - Хайдусобосло. Это бальнеологический курорт с уникальными природными источниками, около Дебрецена.

Ну чо... живем в замке :)) Это пансионат так называется - Кастл - да и выглядит так же. Цена 2-местного номера - 33 евро в сутки. Условия совершенно сказочные, тем более что сейчас не сезон и мы в этом замке совершенно одни :) К нашим услугам (кроме удобств и кухни) еще инфракрасная сауна, ахххрененное огромное джакузи и каток :))
Можно брать полупансион - питание в ресторане, завтрак - 3 евро, ужин - 5 евро. Но мы ведь готовились к Черче, у нас еды набрано на две недели, так что мы завтракаем дома, благо кухня обустроена всем чем только можно представить, а ужинаем в разных ресторанчиках, коих бесчисленное множество в городишке. Про венгерскую кухню рассказывать не стану, она прекрасна по умолчанию :)

Интернет пестрит рекламой именно отелей, ресторанов и купален, курорт есть курорт, про медицинские услуги информацию пришлось добывать по крупицам, по сути инфу удалось добыть уже на месте, потому я тут так подробно пишу

Печем в хлебопечке. Хлеб апельсиновый с клюквой

Очень вкусный хлеб, с которым можно пить чай или кофе вместо пирогов. Клюква очень хорошо сочетается с апельсиновой цедрой и грецкими орехами.



Ингредиенты:

Мука хлебопекарная 500 гр.;
Теплая вода 120 мл;
Апельсиновый сок 120 мл.;
1 сырое яйцо
молоко сухое – 2 столовые ложки;
Масло сливочное – 50 гр.;
Сахар -100 гр.;
Соль – 1 чайная ложка без верха;
Сухие дрожжи- 1,5 чайные ложки;
Цедра лимона – 1 столовая ложка;
Клюква сушеная ( можно свежую) – 3 столовые ложки;
Грецкие орехи растолченные – 3 столовые ложки;

Грецкие орехи должны быть мелкими кусочками, я их положила в пакет и раздробила молотком для отбивки мяса.
Клюкву лучше взять сушеную, но можно и свежую ( если она заморожена – разморозить)

В форму для хлебопечки налить воду, сок, разбить яйцо. Высыпать муку. В углы на муку положить сухое молок, порезанное кусочкам сливочное масло, соль и сахар. В центре сделать углубление и насыпать дрожжи.
Установить основной режим, среднюю корочку. Во время замеса после первого сигнала надо добавить орехи, цедру и клюкву.

Когда замешивается тесто, я все время подсматриваю и при необходимости по чайной ложке добавляю муку.



Можно готовый хлеб сверху смазать глазурью – смешать по 2 столовые ложки апельсинового сока и сахарной пудры, прогреть смесь до загустения и кисточкой смазать верх булки. Я глазурь не делала.
Готовый хлеб закрываем полотенцами, даем ему остыть и подаем на стол.

Вкусные и в меру диетические куриные наггетсы

Вкусные и в меру диетические куриные наггетсы: диетические потому, что они не жарятся, а запекаются. Ну и вдогонку к наггетсам легкий свежий салат из помидор с базиликом. Вкусно!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ