-Цитатник

Без заголовка - (0)

Банановый торт без выпечки. Просто, быстро и очень вкусно: десерт из любого печенья к чаю ...

Без заголовка - (0)

Заготовка "Зеленое масло" своими руками, которая подарит яркость и ароматы лета любому блюду! ...

Без заголовка - (0)

Помидоры без заморочек. Цыганка поделилась рецептом: на зиму теперь закрываю только так П...

Без заголовка - (0)

Котлеты «Метропольки» Ингредиенты:    Куриная грудка — 2 шт. ...

Без заголовка - (0)

Обалденный шоколадный десерт без выпечки из вафель - фоторецепт приготовления! Угощал сос...

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Юль-кин

Дневничок.





Здесь и сейчас - лучшее время. Не мечтай о более подходящем времени...

Вот, ЧТО входит в состав сигарет...

Вторник, 22 Января 2013 г. 22:01 + в цитатник
Вот, ЧТО входит в состав сигарет...



Являетесь ли вы курильщиком с многолетним стажем или только познакомились с сигаретами, а, быть может, вы несколько раз уже пробовали бросить эту пагубную привычку, но все никак не получалось – в любом случае, возьму на себя смелость рекомендовать вам прочесть данный материал. В любом случае, знать, из чего делают сигареты – никак вам не повредит. Может, наоборот, сыграет именно в вашу пользу. С какой-то информацией вы наверняка уже встречались, а что-то станет для вас новостью. Итак, из чего их все-таки делают? В этой статье – из чего делают сигареты, мы постараемся достаточно подробно ответить на этот вопрос.
 
Начнем с самого понятного – табака. Это двудольное растение, семейства пасленовых, насчитывает около сорока видов и происходит из тропической Америки. У табака есть даже своя история – в 1633 году, согласно указу царя Михаила, за потребление этого самого табака били кнутом и батогами, отрезали носы и казнили. Да, такое было резкое отрицательное отношение правительства к этому растению.
При курении табака, происходит его сухая перегонка и образуется целый ряд продуктов, которые втягивает курильщик вместе с табачным дымом: окись углерода, никотин, углекислота, азот, пиридиновые основания, кислота уксусная и синильная. При этом происходит сужение сосудов, и возникают следующие симптомы – учащается сердечная деятельность, переходящая постепенно с тахикардию, привычную для курильщика.
Никотин – это такой себе алкалоид табака, содержащийся в его листьях в количестве 0,6 – 8 процентов. Обладает это вещество довольно сильными ядовитыми свойствами. К примеру, достаточно двух капель, для того, чтобы смертельно отравить собаку, у кроликов смерть наступает от половины капельки, маленькие птицы погибают, если перед их клювом положить палочку, смоченную небольшим количеством никотина. Есть и признаки отравления никотином – это жжение во рту, общее возбуждение, головная боль, царапанье в горле, головокружение, неясность слуха и зрения, ощущение недостатка воздуха, отрыжка, тошнота, рвота, светобоязнь. Может быть обморок или бессознательное состоянии, общие судороги.
Смола – все то, что находится в табачном дыме. Каждая часть состоит из многих органических и неорганических веществ, среди которых можно найти множество летучих и полулетучих соединений. В рот дым попадает в виде концентрированного соединения аэрозоля. При охлаждении он конденсируется и образует смолу, которая и оседает в дыхательных путях человека. А вещества, содержащиеся в смоле, вызывают раковые заболевания и заболевания легких.
Бензапирен – вещество, содержащееся в выхлопных газах и табачном дыме. Это наиболее типичный и опасный химических канцероген окружающей среды. А для человека опасен даже в маленькой концентрации, так как ему свойственна биоаккумуляция. Сам бензапирен, благодаря международной группе экспертов, отнесен к числу агентов, у которых есть доказательства того, что они оказывают канцерогенное действие на людей и животных. Выбросы бензаперена и формальдегида относят к первой категории опасных канцерогенных веществ, которые вызывают раковые заболевания и иммунные изменения организма. Это вещество оказывает и мутагенное действие.
Кадмий – тяжелый металл, который человек получает только посредством курения. Последствия воздействия этого элемента особенно ярко выражены у тех людей, у которых наблюдается дефицит цинка и кальция в пище. Кадмий накапливается в почках и обладает токсическим действием именно на эти органы, способствует снижению минеральной плотности костной ткани. Также это вещество вмешивается в течение беременности, увеличивая риск недостаточной массы тела плода и риск преждевременных родов.
Мышьяк – как известно, химический элемент периодической системы Менделеева и кристаллы серо-стального цвета. Есть предположение, что русское название этого элемента произошло от слова “мышь”, так как Менделеев применял препараты для истребления крыс и мышей. Все препараты мышьяка крайне ядовиты, а при остром отравлении наблюдаются сильные боли в животе, понос, поражение почек, возможны судороги. При хроническом отравлении чаще всего страдает желудочно-кишечный тракт, возникают катары слизистых оболочек дыхательных путей, поражения кожи, нарушения чувствительности, развитие апластической анемии.
Никель – вещество, провоцирующее развитие астмы и развитие раковых заболеваний.
Гармолин – белковое вещество, алколойд, можно сравнить с героином.
Полоний – высокотоксичное вещество, у которого период полураспада 138 дней и девять часов и излучает альфа-частицы. Кстати, руками это вещество брать нельзя, в результате может быть лучевое поражение кожи и всего организма. Полоний такое вещество, которое очень легко проникает в организм через кожные покровы. А работают с ним только в герметичных боксах, так как и на расстоянии, он действует на поражение.
Ацетон – это бесцветная жидкость, которая служит сырьем для многих химических продуктов, таких как растворитель, взрывчатые и лекарственные вещества, производство лаков.
Синильная кислота – это тоже жидкость с запахом, которою используют как яд против крыс и мышей, обладает очень сильными ядовитыми свойствами.
Помимо всех этих вышеперечисленных элементов, каждая сигарета содержит клей, деготь, бумагу и краску. Что само по себе полезно никак не может быть.
Всего табачные изделия содержат около 4 тыс. химических соединений, а табачный дым – около 5 тыс. таких соединений, из которых примерно 60 способствуют развитию раковых заболеваний.
Надеюсь, в этой статье – из чего делают сигареты, Вы нашли ответы на Ваши вопросы.
Рубрики:  Интересно...
Здоровье.

Метки:  

обворожительно вкусное Кофейное печенье «Арабика»

Вторник, 22 Января 2013 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

обворожительно вкусное Кофейное печенье «Арабика»

Как Вы дышите к кофе – ровно аль НЕ ровно? Вот, именно для тех, кто неровно предлагаю сегодня совершенно очаровательные печеньки, похожие на кофейные зернышки. Эти зернышки хочется немедленно положить в рот и ощутить, как они рассыпаются на множество песочных песчинок и тают-тают-тают…
На такую прелесть просто невозможно смотреть спокойно!
pechenki1 (700x464, 253Kb)
Кофейный допинг в виде ароматнейшего кофейного печенья я Вам 100 % гарантирую!

Кофеманы, к мартену!
Рубрики:  Сладкое.
Выпечка сладкая.

Метки:  
Цитата сообщения Solovik

Радостная встреча.

Цитата

Вторник, 22 Января 2013 г. 21:36 + в цитатник
Просмотреть видео
4488 просмотров
Радостная встреча.

История произошла в конце 60- х годов прошлого века. Это видео встречи уже взрослого льва со своими воспитателями было и остаётся, как символ лучших отношений животных и человека.

Рубрики:  Видео.

Метки:  
Комментарии (0)

5 способов выражения благодарности для достижения достатка и успеха

Вторник, 22 Января 2013 г. 21:25 + в цитатник
5 способов выражения благодарности для достижения достатка и успеха
Все мы знаем, что благодарность – секрет достижения счастья и достатка. Тем не менее, за некоторые вещи люди часто забывают быть благодарными. Так легко фокусироваться на том, чего не хватает, вместо того, чтобы быть благодарным за то, что имеешь. Даже если кажется, что имеешь не так много.8-способовЭто справедливо также и для денег и материальных ценностей.
Мы не часто испытываем благодарность за деньги и материальные ценности. Более того, деньги часто ассоциируются с чем-то негативным. Особенно, если посмотреть на состояние современной экономики.
Репутация денег постоянно ухудшается, и мы не можем понять, почему мы так часто жалуемся по поводу денег. Мы постоянно причисляем их к категории «зла». В некоторых случаях так оно и есть – деньги участвуют в коррупции, разрушают браки, разрушают жизни и заставляют людей делать то, чего они не хотят. Но, как и все в этой жизни, деньги – лишь инструмент, который может находиться либо в хороших, либо в плохих руках. Это как молоток, с помощью которого можно как построить, так и разрушить дом.
На самом деле, деньги могут открыть перед вами мир, полный возможностей. И если вы позволите им быть позитивной силой в вашей жизни, вы будете излучать и впитывать удачу, надежду и доброжелательность.
Если вы все еще не можете принять это, позвольте мне рассказать вам о 5 способах выражения благодарности, которые будут помогать вам зарабатывать деньги и расти, изменив свое отношение к материальным ценностям.
  1. Будьте благодарны за деньги, которые экономите, потому что они открывают перед вами мир возможностей.

  2.  
    Это чистейшая правда. Экономя деньги, думайте о том, что можете сделать с их помощью. Отправиться в поездку, о которой всегда мечтали, похвастаться перед всеми новым горным велосипедом или даже просто потакать всем своим капризам.
    Откладывая деньги, вы также обретаете уверенность в будущем, что в свою очередь дает вам душевное спокойствие и дополнительные возможности в тяжелые времена.
     
  3. Будьте благодарны за деньги, которые зарабатываете, потому что это отображает ваш вклад в жизнь общества

  4.   
    Если кто-то дает вам деньги просто так, это ничего не значит. Неудивительно, что избалованные дети богатых родителей порой, как никто другой, склонны к депрессиям и проблемам. Зарабатывая деньги, вы показываете свое значение для общества и делаете сознательный вклад в развитие мира.
    Деньги – ваше заслуженное вознаграждение, и нет ничего плохого в том, чтобы его получать. Будьте благодарны, ведь, сколько бы вы не зарабатывали, вы приносите пользу миру.
     
  5. Будьте благодарны за деньги, которые отдаете, потому что вы способствуете развитию человечества

  6.   
    Важное положительное свойство денег – способность приумножать радость, уверенность и надежду. Если вы на мели, вам гораздо сложнее поддерживать других людей. Я не говорю, что все, что нужно – жертвовать какие-то деньги на благотворительность, но хуже от этого вам точно не станет. Объединяя свое время и свои деньги, вы сможете дать этому миру намного больше.
     
  7. Будьте благодарны за деньги, ведь они помогут преодолеть внутреннее сопротивление богатству и принесут вам достаток

  8.   
    Будучи благодарным за деньги, вы преодолеваете внутреннее сопротивление богатству. Вам следует полностью избавиться от чувства вины, связанного с получением денег, и вы обнаружите, что стали более открытым для процветания. Это будет выражаться в ваших словах и мыслях, а значит, и ваши действия будут приближать вас к богатству.
     
  9. Будьте благодарны за деньги, которые у вас есть, ведь это помогает вам осуществлять желания и реализовать свое жизненное предназначение.

  10.   
    Когда у вас есть деньги, вам не нужно постоянно думать о том, как заработать больше. Когда не нужно беспокоиться о финансовых вопросах, у вас будет больше времени на исполнение своих желаний, постановку и достижение целей, изучение мира, общение с друзьями и родными и, наконец, осознание и реализацию своего жизненного предназначения.
Эти 5 пунктов – ни в коем случае не полный список, ведь связь между благодарностью и успехом существует прочная связь. Помните, что без чувства благодарности вы никогда не достигнете успеха и богатства.
 
Рубрики:  Помоги себе сам.

Метки:  

Деликатесы из свиных ушек

Вторник, 22 Января 2013 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русская " экзотика" - деликатесы из свиных ушек

Кто бы мог подумать, что такой продукт, как свиные уши можно применять в пищу, и тем не менее это так.

Употребляя в пищу свиные ушки, приготовленные разными  способами, Вы укрепите свои суставы и кости.

 

 

]svinye_ushi006 (264x199, 53Kb)

Превращаем уши в

Читать далее...
Рубрики:  Закуски.
Для праздника. Вкусненькое.
Что приготовить?

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рейтинг круп для похудения

Вторник, 22 Января 2013 г. 18:49 + в цитатник
Рейтинг круп для похудения


Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке. Социальная сеть Diets.ru составила собственный рейтинг самых полезных для похудения круп. 

Первое место - пшенная крупа 

Пшено - это семечки проса. Пшенную кашу еще называют "птичьей", но полезна она не только цыплятам. Мы недаром отдаем первую строчку рейтинга круп именно золотым зернышкам пшена. Они не просто препятствует отложению жиров в организме человека, но и выводят их из организма. Пшено также вычищает антибиотики и токсины, а взамен насыщает организм магнием, фосфором, калием, серой и витаминами РР, Е и витаминами группы В. Старайтесь покупать пшенку в прозрачной упаковке, чтобы убедиться, что зернышки ярко-желтого цвета. Чем пшено желтее, тем оно полезнее. 



Предлагаем вашему вниманию пшенную диету для похудения, благодаря которой можно избавиться от пяти - шести лишних килограммов.Хорошенько промойте стакан пшенной крупы, залейте тремя стаканами воды и варите до размягчения. Готовую кашу разделите на пять равных частей и употребите в течение дня. Дополнительно можно добавить в пшенную кашу семечки кунжута или пол чайной ложки льняного масла, которое продается в аптеках и диетических отделах супермаркетов. Следует пить как можно больше воды без газа и зеленого или травяного чая без сахара. 

Второе место - гречневая крупа 

Гречка - самая экологичная культура в нашем рейтинге, потому как ее выращивают без использования синтетических удобрений. В их использовании просто нет никакой надобности - гречка сама "забивает" сорные растения. Немногие знают, что гречиха не является зерном, а относится к семейству ревеневых. Гречку рекомендуют для профилактики и лечения анемии из-за высокого содержания железа. В гречневой каше в изобилии витаминов В1, В2, В6, РР, Р и рутина - вещества, обладающего витаминной активностью. Для худеющих гречка представляет ценность из-за сложных углеводов, которые долго усваиваются. Следовательно, после порции гречневой каши вы длительное время не почувствуете голода. 



Гречка поможет сбросить лишний вес сразу двумя способами - посредством разгрузочного дня или четырнадцатидневной гречневой диетой. 

Для разгрузочного дня на гречке с вечера залейте кипятком 250 граммов гречневой крупы и накройте крышкой. Весь следующий день ешьте получившуюся кашку безо всяких дополнений. Исключение составляет свежая зелень. В этот день нужно пить как можно больше воды и чая. За такой день вы избавитесь от 500 граммов до двух килограммов в зависимости от стартового веса. 
Гречневая диета предусматривает употребление этой каши на завтрак, обед и ужин без добавления соли, сахара, соусов, специй и масла в течение двух недель. Зато нет ограничений по количеству съеденной гречки, все равно съесть много такой каши невозможно. Кашу запаривать тем же способом из расчета один стакан гречки на три стакана кипятка. В качестве бонуса разрешается дополнить гречку кефиром жирностью 1%, но не больше одного литра за день. Конечно, вкусной такую диету не назовешь, зато за две недели можно потерять до десяти килограммов и существенно уменьшить объем желудка. 

Третье место - пшеничная крупа 

Пшеничная крупа - лучший продукт для сильного иммунитета. К сожалению, пшеница представлена на столе современного человека макаронами, а не крупой, которая считается более полезной. Пшеничная крупа регулирует живой обмен и снижает холестерин. Блюда из пшеничной крупы улучшают состояние кожи, волос и ногтей, а также замедляют процесс старения. И самое главное - пшеничная крупа выводит из организма лишний жир, поэтому по праву может считаться одним из лучших диетических продуктов. К тому же пшеничная каша - одна из самых низкокалорийных каш, поэтому она поможет достичь желанной цифры на весах относительно быстро. 



Семидневная диета на пшеничной каше даст вашему организму витамины и микроэлементы, а вашей фигуре минус четыре - пять килограммов лишнего веса в большей степени в области живота. Пшеничную кашу в процессе диеты необходимо варить без соли, сахара, специй, молока и масла. Кроме каши, рекомендовано кушать свежие фрукты, кроме банана, и овощи, приготовленные на пару или запеченные, за исключением картофеля. Также разрешены маложирные кисломолочные продукты и зеленый чай с небольшим количеством меда. 

Четвертое место - манная крупа 

Манную крупу вырабатывают из пшеницы. По сути, это привычная нам мука высшего сорта, из которой пекут сдобные булочки, но смолотая гораздо крупнее. В последнее время все чаще появлялась информация о бесполезности манки. На самом деле калия и витаминов Е и В1 даже больше, чем в рисе. Так что совсем исключать манку из рациона следует лишь людям с непереносимостью глютена. 



Манная каша - каша из беззаботного детства. В садике с комками и неизменно холодная, дома молочная, нежная и сладенькая. Конечно, для похудения сладенькая не подойдет. Для похудения варить манку нужно без сахара и других добавок, зато на молоке, но не жирнее 2,5%. Итак, вот меню манной диеты, рассчитанной на неделю. Каждый день меню одно и то же, но само по себе оно предусматривает большое количество вариаций. 

На завтрак съедайте порцию манной каши и до ста граммов одного вида фруктов. В обед съешьте тарелку манной каши и четыре любых сухофрукта. Ужинать предстоит тоже манной кашей, но уже с одной столовой ложкой сгущенки. 
Пожалуй, это самая вкусная из всех крупяных диет. И самое главное - за неделю уходит до девяти килограммов лишнего веса, поэтому в рейтинге круп для похудения от Diets.ru, вопреки всем обвинениям, манка получает четвертое место. 

Пятое место - овсяная крупа 

Завтрак английского сэра производится из зерен овса. Овсяная крупа и ее производные геркулесовые хлопья содержат витамины РР, Е и витамины группы В, а также магний, фосфор, кальций, железо, натрий и цинк. Но особый интерес для худеющих представляет большое количество клетчатки, которая способствует очищению организма. Словно сотрудница клининговой компании, овсянка вычистит кишечник от шлаков. 
Однако из всех злаковых овсянка - самая жирная. В ста граммах содержится 5,8 грамма жира. Для сравнения в гречневой крупе жиров в два раза меньше. Поэтому столь полезная овсянка занимает в нашем рейтинге лишь пятое место. 



Существует специальная овсяная диета, которая помогает избавиться от трех-пяти килограммов за неделю. Она заключается в том, чтобы завтракать, обедать и ужинать овсяной кашей, в которую разрешено добавить свежие фрукты и ягоды, кроме банана и винограда. Овсяную кашу можно сварить из крупы, а можно просто залить хлопья "Геркулес" кипятком. Конечно, это значительно упрощает процесс приготовления диетического рациона. Вообще, все крупяные диеты хороши именно своей простотой в приготовлении блюд. Важное условие - никакого молока, сахара, меда и тем более масла. Для того, чтобы не было совсем пресно, добавьте корицу, которая относится к продуктам, ускоряющим обмен веществ. 
Мы внимательно изучили отзывы худеющих с помощью овсянки и выявили важную закономерность - даже после завершения диеты вес продолжает снижаться. Это связано с тем, что неделя на овсянке запустила процесс очищения организма. 

Шестое место - ячневая крупа 

Ячневую крупу изготавливают из зерен ячменя, богатого витаминами D, E, PP и витаминами группы В. Для худеющих ячневая крупа представляет ценность из-за содержания в ней фосфора, который необходим для хорошего метаболизма. Кроме этого, ячневая крупа - чемпион среди злаков по содержанию марганца, калия и кальция. Ячневая каша быстро насыщает, и за счет этого вы не будете переедать, если съедите ее за завтраком. К тому же она понижает уровень сахара в крови, а это уникальная возможность похудеть людям, страдающим диабетом. 



Ячневая диета рассчитана на семь дней, за которые вы сбросите примерно четыре килограмма ненужного веса. На протяжении этого времени в качестве основного блюда будет ячневая каша. На литр воды возьмите полкило крупы, которую нужно засыпать в кипящую воду и варить до густоты. Естественно, без соли, сахара, меда и масла. Кроме каши разрешается кушать овощи, фрукты и ягоды. Из напитков предпочтительнее нежирный кефир и зеленый чай. И, конечно, не стоит забывать о большом количестве чистой воды без газа. 

Седьмое место - перловая крупа 

Перловая крупа, как и ячневая, изготавливается из ячменного зерна. Зернышки, похожие на жемчуг, кроме комплекса витаминов и минералов, содержат аминокислоту лизин, которая вырабатывает коллаген. А коллаген, как известно, отвечает за молодость кожи. Перловка считается одним из лучших продуктов для похудения, ведь при приготовлении она увеличивается в объеме в пять (!) раз. Так вы сможете обмануть свой желудок, который быстро насытится. 



Для перловой диеты, которая длится от пяти до десяти дней (смотрите на собственное самочувствие), нужно с вечера промыть и замочить в холодной воде крупу. А утром сварить ее без сахара и соли, при необходимости еще добавив воды. Эту кашу нужно кушать весь день вплоть до насыщения. В среднем на перловой диете вы будете терять один килограмм лишнего веса в сутки. Сначала вес будет уходить за счет выхода лишней жидкости из организма - спадет отечность, вы почувствуете небывалую легкость. Немного позднее вес будет продолжать снижаться уже за счет жировых отложений.

Восьмое место - кукурузная крупа
 

Кукурузная крупа не слишком распространена у нас, а зря. В странах, где к столу подают блюда с ее использованием, например, мамалыгу в Румынии, люди практически не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кукурузная крупа тормозит процесс брожения и гниения в кишечнике и при этом является самой неаллергенной из всех видов круп. Протеины из кукурузы плохо усваиваются организмом, следовательно, фактическая ее калорийность значительно ниже заявленной. Это и является важным для тех, кто планирует похудеть. 



Кукурузная диета предусматривает употребление в течение дня каши, сваренной до мягкости на воде из расчета одна часть кукурузной крупы на четыре части воды. Для сокращения времени приготовления советуем замочить кукурузную крупу на несколько часов перед варкой. Кашу лучше разделить на шесть приемов и пить как можно больше жидкости. За три дня на этой диете вы сбросите до пяти килограммов. 

Девятое место - гороховая крупа
 

Совершенно зря многие опасаются применять гороховую крупу для похудения из-за того, что она якобы способствует газообразованию. Ведь в промышленных масштабах горох лущат, дробят и полируют. И, утратив оболочку, горох теряет неприятное свойство, сохраняя свойства полезные. Отказываться от гороховой крупы не стоит, ведь она богата клетчаткой, антиоксидантами, минеральными солями и витаминами. Диетологи советуют употреблять гороховую кашу людям, которые ходят в фитнес-клуб, для ускорения роста мышечной ткани. 



Расскажем о гороховой диете, рассчитанной на неделю. При ней запрещена жареная, копченая, сладкая и консервированная пища. Завтрак и ужин может включать себя любые продукты, не относящиеся к запрещенным. А вот на обед ежедневно должна быть гороховая каша. Эта диета поможет сбросить до трех килограммов. 

Десятое место - рисовая крупа 

Все диетологи без умолку твердят, что полезен исключительно коричневый рис. А вот столь привычный для нас белый рис советуют исключить из большинства диет. Но раз все крупяные отделы магазинов заполнены лишь прошедшим все стадии шлифовки белым рисом, речь в нашем крупяном рейтинге пойдет именно о нем. По содержанию витаминов и минералов белый рис проигрывает не только необработанному коричневому рису, но и другим крупам. Содержание полезных веществ в нем на 60-70% ниже, ведь большая их часть находится именно в оболочке. 



Несмотря на это, белый рис помогает сбросить лишний вес. Например, с помощью семидневной рисовой диеты. На завтрак, обед и ужин нужно употреблять сваренный на воде рис, добавив в него любые свежие овощи и зелень. Главное, чтобы объем овощей не превышал объем отварного риса. Соль исключена, зато разрешен соевый соус, который сделает гарнир из риса вполне съедобным. За семь дней на этой диете в среднем теряют пять килограммов. Несмотря на свежие овощи, рисовая диета не слишком богата полезными веществами, поэтому мы рекомендуем параллельно принимать витаминно-минеральный комплекс и отдаем рису десятое место, которое замыкает рейтинг круп для похудения. 
Рубрики:  Здоровье.
Худеем?...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Вязаный половичок. Ковер своими руками.

Вторник, 22 Января 2013 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный половичок. Ковер своими руками.

Вязаный половичок. Ковер своими руками.

Оказывается простой половичок может стать ковром, причем от него глаз не отвести, теперь я знаю для чего нам зима дается - для того, что мы творили эту красоту - вязали крючком половички, а затем весной ими украшали дачу.

Эти половички связала мастерица из Нью-Йорка, у нее наверное бабушка была из России - точно!

1.

ю1 (554x700, 352Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Изжога. Как от нее избавиться? Рецепты от друзей

Вторник, 22 Января 2013 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Привалова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изжога. Как от нее избавиться? Рецепты от друзей

Наш друг Ванда пишет:

"Изжога – кислотный рефлекс, т.е. часть пищеварительных соков, имеющихся в желудке, попадает из желудка по пищеводу в рот и вызывает сильное жжение пищевода и полости рта, не имеющих защиты от желудочного сока.


Читать далее



Серия сообщений "Аптека":



Рубрики:  Здоровье.

Метки:  

Продукты, сжигающие жиры и регулирующие обмен веществ

Вторник, 22 Января 2013 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ИнкоКросс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты, сжигающие жиры и регулирующие обмен веществ

 


Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.

dietfood01 ТОП 20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

1. Молочные продукты.

Молочные продукты, кроме молока – увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты – йогурты , кефир , творог , простокваша , по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка – содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм. Молочная сыворотка  способствует расходованию подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.
Худеем?...

Метки:  

Вечерний кинозал =Полет бабочки

Вторник, 22 Января 2013 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Вечерний кинозал =Полет бабочки=

polet-babochki2 (198x275, 51Kb)

2013 г. Россия
Режиссер: Николай Михайлов (II)
В ролях: Борис Хвошнянский, Елена Радевич, Павел Баршак, Виктория Малекторович, София Стеценко, Костя Чернокрылюк, Станислав Боклан, Александр Кобзарь

В старом элитном доме селится молодая эффектная женщина Светлана с 10-летней дочкой Галей. Выясняется, что она сбежала из Парижа от своего бывшего французского мужа, который собирается отнять у нее дочку. У одного из соседей, известного антиквара Андрея Ковалевского есть сын, ровесник Галочки. Дети очень быстро находят общий язык, что сближает и их мам – Светлану и Ирину Ковалевскую. Вскоре Андрей, желая помочь несчастной соседке, берет ее на работу в свой антикварный салон. Это даст Светлане аргументы для французского суда, чтобы оставить дочь при себе. Отношения Ковалевского и Светланы очень быстро переходят в романтическое русло, что сразу же понимает Ирина. Обычный любовный треугольник? Вовсе нет! Так как в историю вмешается международный аферист, сотрудники ФСБ, якобы утраченный шедевр Казимира Малевича и обостряющееся при перевозбуждении заболевание сына Ковалевского.
http://serialu.net/polet-babochki/#more-7730

Рубрики:  Кинозал.

Метки:  

Эликсир молодости на основе инжира и мяты.

Вторник, 22 Января 2013 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир молодости на основе инжира и мяты.

3347825__1_ (640x480, 50Kb)

 
В народной медицине существует множество способов лечения такого сложного заболевания, как атеросклероз. Один из них – эликсир молодости на основе инжира и миндальных орехов.
Для его приготовления необходимо смешать плоды инжира (5 штук), предварительно пропустив их через мясорубку, и миндальные орехи (3 чайных ложки). Добавить 2 столовые ложки свежих листьев мяты, 1 столовую ложку тмина, 1 столовую ложку корня цикория. Залить данный состав 2 литрами кипятка и настаивать в течение одного дня в темном теплом месте. Процедить. Принимать полученный настой по 100 – 150 грамм 3 раза в день до еды.
Курс лечения - 1 – 2 месяца.
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  

Воздушный пирог в микроволновке за 10 минут

Вторник, 22 Января 2013 г. 16:15 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушный пирог в микроволновке за 10 минут

Очень быстро, просто, вкусно! 

pirog v mikrovolnovke пирог в микроволновке Рецепт пирога в микроволновке, пирог за 10 минут

Рецепт приготовления пирога в микроволновке

Очень прост и пирог получается воздушным. Нежный корж пирога, политый шоколадной глазурью и посыпан сверху орешками, до того вкусен, что его все хочется и хочется кушать. Такой быстрый пирог в микроволновке выручит вас много раз, когда захотелось чего-то вкусненького, а хочется все сделать быстро. Сладкоежки будут просто в восторге от такого быстрого и вкусного пирога.

Читать далее...
Рубрики:  Сладкое.
Выпечка сладкая.

Метки:  

два доступных и приятных рецепта очищения кишечника

Вторник, 22 Января 2013 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

два доступных и приятных рецепта очищения кишечника

 

Очищение_кишечника_Ochishenie_kishechnika-300x262 (300x262, 15Kb)
Если ваш кишечник сильно зашлакован, то «генеральная уборка» ему, естественно, только на пользу будет. Немаловажная деталь: многие после подобного курса очищения худеют!


81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  

Творческие причуды (6 картинок)

Вторник, 22 Января 2013 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творческие причуды (6 картинок)

Все творческие и уникальные люди имеют свои собственные причуды, которые им действительно помогают работать и творить свои шедевры. Предлагаем вам почитать про такие необычные талисманы и суеверия знаменитых людей в продолжении топика.

 

 



1.
prichudi (660x512, 62Kb)

2.
prichudj (660x491, 66Kb)

3.
prichudk (660x422, 56Kb)

4.
prichudl (660x464, 67Kb)

5.
prichudm (660x493, 59Kb)

6.
prichudn (660x555, 62Kb)
Рубрики:  История.
Интересно...

Желе из белого вина с бананами.

Вторник, 22 Января 2013 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желе из белого вина с бананами.

8CIaPn8IIKs (320x220, 11Kb)

 

Необычный десерт, приводящий к легкому опьянению.
 
Вам потребуется:
 
2 стакана белого вина
2 столовые ложки желатина
1/3 - 1/2 стакана сахара
2 банана
1-2 столовые ложки лимонного сока
Читать далее...
Рубрики:  Сладкое.
Десерты без выпечки.

Метки:  

10 простых способов добавить красок в свою жизнь.

Вторник, 22 Января 2013 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 простых способов добавить красок в свою жизнь.

10 простых способов добавить красок в свою жизнь:

 1. Измените маршрут, привычные бытовые ритуалы. Купите другие продукты в другом магазине, пройдитесь до метро 20 минут пешком, не читайте одну и ту же газету!

 2. Действуйте. Психологи из Гарварда заинтересовались механизмом возникновения у людей удовлетворенности своими поступками. Обычно, принимая решение, мы сталкиваемся с одной проблемой: узнать результаты того или иного выбора удастся лишь некоторое время спустя. Чтобы себя обезопасить, мы проигрываем в голове разные сценарии, стараясь выбрать тот, который должен принести наибольшую радость. Однако на самом деле эти мысленные прогнозы являются не столько предсказанием будущего, сколько анализом нашего прошлого опыта. Чересчур погружаясь в негативные переживания, мы заранее настраиваем себя на поражение и, наоборот, концентрируясь на положительных воспоминаниях, оптимистичнее оцениваем ситуацию.

 3. Чаще встречайтесь с друзьями. Собирайтесь компаниями, выезжайте на природу, встречайтесь в кафе вечером, или проводите выходные за интересной игрой с вашими друзьями. Веселая компания, чувство юмора и заразительный смех повышают настроение, и положительно сказываются на жизненном тонусе.

 4. Заведите собаку. Или кошку, или рыбок, или хомячка – агитируют нас не защитники животных, а психологи.

 5. Будьте самостоятельными. Ученые из Мюнхена поставили любопытный эксперимент. Они опросили бывших офисных работников, в один хороший день отправившихся в «свободное плавание». Оказалось, что спустя два года после написания заявления об уходе 94% из них не жалеют о своем поступке, даже несмотря на то. что у 50 % уровень дохода существенно снизился.

6. Купите шагомер. В самый обычный день самый обычный служащий делает 4000 шагов, на которые затрачивает около 130 ккал – примерно столько он получает от половины стандартного шоколадного батончика, съеденного на полдник.

 7. Тренируйте голос. Мудрый Сократ любил повторять: «Заговори, чтобы я тебя увидел!» Современные ученые вполне с ним солидарны. По их данным, на 90% первое впечатление о человеке зависит от его внешности, жестов и тембра голоса.

 8. Откажитесь от техники. Не будьте рабом компьютера и телефона. Посмотрите вокруг — жизнь окажется намного богаче!

 9. Экспериментируйте на кухне.

 10. Постоянно учитесь. Каждый сданный экзамен укрепляет нашу веру в себя. Регулярное получение новой информации тренирует мозг и удваивает радость жизни.

 http://eltei.ru/?p=275

http://subscribe.ru/group/pozitiv/3582618/

Рубрики:  Помоги себе сам.

Метки:  

Гороскоп "Сладкая женщина"

Вторник, 22 Января 2013 г. 15:40 + в цитатник
Образ женщины сравним с конфетой, ведь никогда не знаешь, что скрывается под яркой оберткой. Самая невзрачная на вид конфета может иметь великолепную начинку, чем больше ешь, тем больше хочется. Бывают и дорогие конфеты, которые не каждый мужчина имеет возможность попробовать. Еще сотни и тысячи разновидностей сластей – тающие, долгоиграющие, трудно-раскусываемые, свежие и не очень… Но все они – имеют своего любителя и своего поклонника, совсем как женщины. Двенадцать Зодиакальных Знаков определяют следующие женские типажи в виде сладостей:
Огонь: Овен, Лев, Стрелец
Первая триада Знаков Гороскопа относится к стихии Огня. Эти горячие женщины сравнимы со сладостями, производство которых больше всего зависит от температуры или связано с нагреванием.
Овен: Горячий шоколад 
Женщина-Овен - страстная и волнующая. В отношениях с "горячим шоколадом" необходимо поддержание определённого температурного режима страсти, чтобы не дать остыть. Однако это не простой горячий шоколад, а с добавлением пряностей, - гвоздики, имбиря, пачули и чёрного перца. Такое, довольно огнеопасное блюдо, не подходит для тех, кто привык к постной "кухне", не любит острые ощущения и бурные страсти.
Лев: Карамель
Карамель – составная часть большинства конфет, но приготовление её требует большого терпения. Тогда обычный сахар приобретает свойства жидкого меда с темно-янтарным цветом и неповторимым ароматом. Женщина-Лев - Карамель - самая обманчивая, с точки зрения мужчин-сладкоежек. Ведь она часто прикидывается дорогой штучкой, не представляя из себя ничего особенного. Однако, окруженная обожанием, подогреваемая восхищенными взглядами, она особенно вкусна и может украсить самый изысканный праздник.
Стрелец: Пористый шоколад
Всё дело в воздушных пузырьках… Воздушный шоколад можно сравнить с шампанским, что создает ощущение праздника на фоне серых будней. У женщины-Стрельца взрывной темперамент и характер, по крайней мере в отношениях с ней всегда присутствует ощущение яркости и стремительности.
Земля: Дева, Козерог, Телец
Земная триада Знаков Гороскопа относится к сладостям, имеющим начинки-сюрпризы. Внешний вид таких женщин мало что о них говорит. Чтобы понять их суть, необходимо сначала раскусить, и в этом есть большая интрига.
Дева: Орех в шоколаде
Женщина-Дева принадлежит к категории твёрдых десертов, таких как ореховые конфеты, грильяж и пралине. Жизнь Девы, как правило, подчинена строгому и логически обоснованному порядку, но раскусить эту женщину с первого раза не удается никому. Неприступность возбуждает мужские вкусы, невзирая на опасность для коронок и пломб. Для начала нужно дать ей немного оттаять, а уж потом испытать незабываемый, порой даже яростный вкус страсти.
Козерог: Вишня в шоколаде
Женщина-Козерог - представительницы этого знака имеют уникальную способность сохранять и «консервировать» свою красоту и энергию на долгие годы. Обладать такой конфеткой – удача для мужчины. Однако бывает так, что из-за слишком завышенных требований к потенциальному спутнику жизни, она остаётся одинокой, рискуя превратиться из сочной ягодки, пропитанной теплым запахом коньяка или рома, в твёрдую замороженную «зимнюю вишню» без вкуса и запаха. Чтобы отогреть такую - потребуется время.
Телец: Птичье молоко
Эта конфетка имеет наиболее предсказуемую начинку. Спокойная, миролюбивая, напоминающая ласкового теленка, она редко выходит из себя. «Птичье молоко» - символ домашнего очага, комфорта и уюта, недаром, астрологи полагают, что из женщин-Тельцов выходят самые лучшие жены. Однако «Птичье молоко» требует соответствующих «условий хранения». Ей необходим надёжный партнер – «мужчина-коробка», за которым женщина-Телец будет чувствовать себя, как за каменной стеной, который укроет от жара проблем и холода невзгод.
Воздух: Близнецы, Водолей, Весы
Эта триада Знаков Гороскопа придаёт своим подопечным лёгкость и воздушность. Представительницы Воздуха – легки на подъем, коммуникабельны, оригинальны и обожают флирт.
Близнецы: Рафаэлло
Создаёт впечатление невесомости, но это обманчивое впечатление. Каждая женщина-Близнецы имеет в своей сердцевине твёрдый орешек. Многие представители мужского пола знают, что удержать "Рафаэлло" не так просто. Она легко увлекается, но также легко может упорхнуть к другому, если в отношениях начинается скука. Такая несерьезность и поверхностность Близнецов искупается их интеллектом и разносторонностью. Рафаэлло - источник разнообразия "вкусовых ощущений", которое нельзя получить больше ни от какого иного Знака.
Водолей: Безе
Женщина-Водолей - Безе - французский десерт из взбитых белков. Общение с такой женщиной - одно удовольствие. «Безе» умеют быть разными: нежными и тающими во рту, мягкими и жёсткими, обычными и экзотичными, с фундуком, фисташками и в шоколаде... Вкус «безе» может быть совершенно непредвиденным и неожиданным. Наиболее сложный вопрос заключается в том, как добиться стабильности. Ведь то, что ещё вчера казалось понятным, сегодня может иметь прямо противоположный результат. Безе – находка для любителей всего необычного и оригинального.
Весы: Клюква в сахарной глазури
Глазированная клюква – не только изысканное, но и полезное лакомство. Такой женщины «много не бывает». Сахарная или ванильная пудра - недолговечна и хрупка, так что тянуть с поеданием не стоит... Женщина-Весы не терпит дискомфорта и грубого обращения, иначе кисловато-горьковатая начинка превратится в винную прогорклость.
Вода: Рак, Скорпион, Рыбы
Водная триада Знаков придает сладостям мягкость и текучесть. Они имеют свойство выскальзывать или «утекать сквозь пальцы», а также требуют особого «ритуала» поедания. Это сладости для гурманов, умеющих распознавать мельчайшие оттенки вкуса под языком.
Рак: Мармелад
У этого деликатеса миллионы приверженцев во всем мире. Как мармелад имеет множество нюансов приготовления, так и женщина-Рак требует особого подхода, а при неумелом обращении совершенно несъедобна. Являясь существом нежным и ранимым, не терпит слишком сильного любовного перегрева, быстро превращаясь в желе. Молодая мармеладка требует романтики в отношениях, со временем грубеет или становится тягучей и прилипчивой, старается не отпускать своего партнера, и многим это очень нравится.
Скорпион: Леденец
Женщина-Скорпион умеет замораживать свои желания, но также легко оттаивает. В любви женщина-Леденец – наиболее интересный экземпляр. Сначала необходимо помучиться от любопытства, созерцая её на расстоянии. Кусать не рекомендуется, только лишь чувственно лизать и посасывать. «Леденец» требует умелого любовника, предпочитающего вкус однообразный, но зато долгий. В общем-то «Леденец» не меняется с течением времени, мятный вкус «с холодком» остается мятным, а кислый – кислым. Этот "сахарный кристалл" исследовать нужно не торопясь, с наслаждением, откладывать, затем начинать всё с начала. По этой причине она нравятся многим сладкоежкам.
Рыбы: Конфетка с ликёром
Женщина-Рыбы жеманна и нежна, нередко приводит к различным степеням мужского любовного опьянения, которое может закончиться полной зависимостью. Подходит для самых обеспеченных и респектабельных сладкоежек. Согласно астрологической «конфетной теории», в ней есть та самая женская загадка, называемая таинственным шармом или «изюминкой».
© Материал принадлежит http://astrorok.ru



 
Рубрики:  Гороскоп.

Метки:  

50 ежедневных мелочей, которые могут поднять настроение

Вторник, 22 Января 2013 г. 15:23 + в цитатник
50 ежедневных мелочей, которые могут поднять настроение
1.Лечь спать в постель со свежими простынями 
2. Найти зажаренную до состояния чипса картофелину в порции жаренной картошки
3. Покрыться гусиной кожей от услышанной музыки
4. Ощутить песок между пальцами ног
5. Перебрать коробку со своими детскими игрушками и вещами
6. Лежать в кровати и слушать, как тяжелые капли дождя барабанят по крыше или подоконнику
7. Снимать с руки, как вторую кожу, высохший слой клея ПВА
8. Снимать пластиковую пленку с только что купленной вещи
9. Надеть чистые новые носки
10. Надеть очки сразу после протирания стекол
11. Смотреть фильм в пустом зале кинотеатра
12. Заметить, как стоящие рядом незнакомцы смеются, слушая ваш разговор с друзьями
13. Первый раз помыть голову после стрижки
14. Сесть на диван после целого дня на ногах
15. Снять носки прямо перед тем, как лечь в кровать
16. Плакать от смеха
17. Погрузить руки в емкость с сырым рисом 
18. Перевернуть подушку на прохладную сторону
19. Проснуться среди ночи и понять, что ещё слишком рано и можно спать дальше
20. Первый раз надеть шорты после зимы
21. Включить радио, а там играет ваша любимая песня
22. Разделение печенья с начинкой и поедание этой самой начинки.
23. Первая горячая ванна после профилактических работ в течении месяца.
24. Проснуться от запаха кофе по утрам.
25. Вдохнуть первый морозный воздух так, что начинает щипать в носу.
26. Первый взгляд на море в новом году.
27. Прикосновения парикмахера.
28. Запах перед грозой.
29. Запах скошенной травы.
30. Запах морозного воздуха из форточки.
31. Ощущение волос между пальцами проводя по волосам девушки.
32. Потрескивание ночного костра.
33. Пролететь на авто по глубокой и длинной луже вызывая фонтан брызг.
34. Провести коту по животу, когда он потягивается.
35. Первый раз за лето нырять в море
36. Вдыхать запах сосны на раскаленном солнце
37. Бежать по горячему песку
38. Смотреть на первый снег, который падает на фоне синего неба
39. Первый поцелуй после долгой разлуки
40. Засыпать с мурчащей кошкой на груди
41. Бегать босиком по лужам
42. Услышать далекие раскаты первого грома
43. Ехать по трассе между огромных полей и пытаться разглядеть горизонт
44. Смотреть на аиста, парящего в небе
45. Поймать первую рыбу быстрее, чем все остальные
46. Проснуться 1 июня и понять, что впереди три месяца каникул
47. Вдохнуть аромат первых ландышей
48. Увидеть маму после долгой разлуки
49. Валяться в сугробе на спине и делать «бабочку»
50. Плакать после хорошего фильма.
Рубрики:  Помоги себе сам.

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 22 Января 2013 г. 15:19 + в цитатник
 Мрачное литературное наследие средневековой Русской ереси.   От подателя поста:Сказание о Дракуле является не просто необычным и не характерным для Русской литературы 15-16 веков состоящий исключительно из «житие святых» произведением.  Сказанье открыто противопоставляет себя церковным текстам.  И в этом нет ничего удивительного учитывая личность наиболее вероятного автора Федора Курицына являвшегося представителем еретического религиозного направления   жидовствуюших .
За время ордынского ига православная церковь, находившаяся под покровительством ханов, пользуясь привилегиями предоставленными ханами в обмен на сакрализацию их  власти, обрела огромное влияние и значительные богатства.  Но и нажила при этом массу недоброжелателей, как среди представителей светской власти, так  черного люда и крестьянства на которых ложилась вся нагрузка по выплате ордынской и княжеской дани.
После того как Ивен III вывел Русские земли из-под власти орды  церковь лишилась ханского покровительства   . Вслед за этим стремившийся к авторитарной власти Иван III ломал старые заточенные под орду устои. Церковь была лишена привилегий и земель,  а священнослужители стали подсудны для светского суда.
И в связи с тем, что православная церковь  уже не имела возможности подавлять инакомыслие, возникли религиозные направления, противопоставляющие себя официальной церкви.  И одной из таких  религиозных групп  были  жидовствуюшие,  ярким представителем именно этого направления  был   автор «Сказание о Дракуле» Федор Курицын. 

 
 
 
СКАЗАНИЕ О ДРАКУЛЕ
Подготовка текста и комментарии Я. С. Лурье, перевод О. В. Творогова
«Сказание ο Дракуле» представляет собой древнейший известный нам памятник оригииальной беллетристики (художественной прозы), известный на Руси. Уже в Киевской Руси памятники такого характера («Повесть об Акире Премудром», «Девгениево деяние») проникали в Россию, но произведения оригинальной письменности были посвящены либо святым (жития), либо известным историческим лицам, жившим в определенное, точно указанное время (как правило, подобные произведения входили под соответствующими годами в более широкие исторические своды — летописи или хронографы), и считались поэтому «полезными» — нужными с точки зрения религиозного культа или познания мира.

«Сказание ο Дракуле» было, по выражению того времени, «неполезной повестью». Правда, и здесь речь шла ο реально существовавшем лице — «мунтьянском» (румынском) князе Владе, известном под прозвищем Цепеша (т. е. «Сажателя на кол», «Прокалывателя») и Дракулы («Дракона»). Но русскому читателю ничего не было известно ο Владе Цепеше, и повесть не сообщала ему ни ο его подлинном имени, ни ο времени правления, ни ο точном местонахождением «Мунтьянской земли». Начиная с типично сказочного «зачина» («Бысть в Мунтьянской земли греческия веры христианин воевода Дракула...»), повесть не рассказывала, как Дракула стал «воеводой», и сразу переходила к одному из эпизодов его жизни (расправа над турецкими послами). Вся она состояла из таких эпизодов-анекдотов ο Дракуле.

Рассказы ο Дракуле стали известны русскому автору во время его пребывания в Юго-Восточной Европе. Судя по сообщенным им сведениям, автор повести был в Венгрии и соседних землях в 80-х гг. XV в. (после смерти Влада Цепеша). Эти указания позволяют прийти к выводу, что автором повести был русский посол в Венгрии и Молдавии — скорее всего дьяк Ивана III Федор Курицын, возглавлявший в 1482—1484 гг. русское посольство к венгерскому королю Матвею Корвину и молдавскому господарю Стефану Великому. Анекдоты, которые он положил в основу своей повести, записывали в те годы и другие иностранцы, побывавшие в придунайских землях: авторы анонимных немецких брошюр «О великом изверге Дракола Вайда», поэт-мейстерзингер Михаэль Бехайм и итальянский гуманист Антонио Бонфини, создавший «Венгерскую хронику».

Смысл русской «Повести ο Дракуле» был своеобразен. Автор рассказывал ο многочисленных жестокостях Дракулы, сравнивал его с дьяволом, но одновременно сообщал и ο справедливости Дракулы, беспощадно каравшего всякое преступление, кто бы его ни совершил. Этим повесть отличается от немецких сказаний ο Дракуле, где описывались только жестокости «великого изверга», и сходилась с «Хроникой» Бонфини, автор которой считал соединение жестокости и справедливости обязательным свойством государя. Так считал и младший современник Бонфини, идеи которого составитель «Венгерской хроники» во многом предвосхитил, — Макиавелли; так считал и русский публицист XVI в. Иван Пересветов. Но в отличие от Бонфини Макиавелли или Пересветова автор «Повести ο Дракуле» создал не публицистический трактат, а «неполезную повесть» — художественное произведение. Рассказав ο жестокости и справедливости Дракулы, он не сделал никаких выводов и предоставил самим читателям вынести приговор герою. Они могли ужасаться его жестокостям, могли считать (как Пересветов), что «без таковой грозы нельзя установить правду в царстве», а могли и задуматься над тем, не лишают ли средства, употребляемые «мунтьянским воеводой», всякого смысла поставленную им цель — создание справедливого государства.
 
СКАЗАНИЕ О ДРАКУЛЕ-ВОЕВОДЕ



Был в Мунтьянской земле воевода, христианин греческой веры, имя его по-валашски Дракула, а по-нашему — дьявол. Так жесток и мудр был, что каково имя, такова была и жизнь его.



Однажды пришли к нему послы от турецкого царя и, войдя, поклонились по своему обычаю, а колпаков своих с голов не сняли. Он же спросил их: «Почему так поступили: пришли к великому государю и такое бесчестие мне нанесли?» Они же отвечали: «Таков обычай, государь, наш и в земле нашей». А он сказал им: «И я хочу закон ваш подтвердить, чтобы крепко его держались». И приказал прибить колпаки к их головам железными гвоздиками, и отпустил их со словами: «Идите и скажите государю вашему: он привык терпеть от вас такое бесчестие, а мы не привыкли, и пусть не посылает свой обычай являть другим государям, которым обычай такой чужд, а у себя его блюдет».



Царь же весьма разгневался, и пошел на Дракулу войной, и напал на него с великими силами. Тот же, собрав все войско свое, ударил на турок ночью и перебил их множество. Но не смог со своей небольшой ратью одолеть огромного войска и отступил. И стал сам осматривать всех, кто вернулся с ним с поля битвы: кто был ранен в грудь, тому воздавал почести и в витязи того производил, а кто в спину, — того велел сажать на кол, говоря: «Не мужчина ты, а женщина!» А когда снова пошел войной против турок, то так сказал своим воинам: «Кто о смерти думает, пусть не идет со мной, а здесь остается». Царь же, услышав об этом, повернул назад с великим позором, потеряв без числа воинов, и не посмел выступить против Дракулы.



И отправил царь к Дракуле посла, требуя от него дани. Дракула же воздал послу тому пышные почести, и показал ему свое богатство, и сказал ему: «Я не только готов платить дань царю, но со всем воинством своим и со всем богатством хочу пойти к нему на службу, и как повелит мне, так ему служить буду. И ты передай царю, что, когда пойду к нему, пусть объявит он по своей земле, чтобы не чинили зла мне и людям моим, а вскоре вслед за тобою пойду к царю, и дань принесу, и сам к нему прибуду». Царь же, услышав от посла своего, что хочет Дракула прийти к нему на службу, и послу его почести воздал и одарил его богато. И рад был царь, ибо в то время вел войну на востоке. И тотчас послал объявить по всем городам и по всей земле, чтобы, когда пойдет Дракула, никто никакого зла бы ему не причинял, а, напротив, встречали бы его с почетом. Дракула же, собрав все войско, двинулся в путь, и сопровождали его царские приставы, и воздавали ему великие почести. Он же, углубившись в Турецкую землю на пять дневных переходов, внезапно повернул назад и начал разорять города и села, и людей множество пленил и перебил, одних турок на колья сажал, других рассекал надвое и сжигал, не щадя и грудных младенцев. Ничего не оставил на пути своем, всю землю в пустыню превратил, а бывших там христиан увел и поселил в своей земле. И возвратился восвояси, захватив несметные богатства, а приставов царских отпустил с почестями, напутствуя: «Идите и поведайте царю вашему обо всем,' что видели: сколько смог, послужил ему. И если люба ему моя служба, готов и еще ему так же служить, сколько сил моих станет». Царь же ничего не смог с ним сделать, только себя опозорил.



И так ненавидел Дракула зло в своей земле, что, если кто совершит какое-либо преступление, украдет, или ограбит, или обманет, или обидит, не избегнуть тому смерти. Будь он знатным вельможей, или священником, или монахом, или простым человеком, пусть бы он владел несметными богатствами, все равно не мог откупиться он от смерти, так грозен был Дракула.



Был в земле его источник и колодец, и сходились к тому колодцу и источнику со всех сторон дороги, и множество людей приходило пить воду из того колодца и родника, ибо была она холодна и приятна на вкус. Дракула же возле того колодца, хотя был он в безлюдном месте, поставил большую золотую чару дивной красоты, чтобы всякий, кто захочет пить, пил из той чары и ставил ее на место, и сколько времени прошло — никто не посмел украсть ту чару.



Однажды объявил Дракула по всей земле своей: пусть придут к нему все, кто стар, или немощен, или болен чем, или беден. И собралось к нему бесчисленное множество нищих и бродяг, ожидая от него щедрой милостыни. Он же велел собрать их всех в построенном для того хороме и велел принести им вдоволь еды и вина; они же пировали и веселились. Дракула же сам к ним пришел и спросил: «Чего еще хотите?» Они же все отвечали: «Это ведомо Богу, государь, и тебе: на что тебя Бог наставит». Он же спросил их: «Хотите ли, чтобы сделал я вас счастливыми на этом свете, и ни в чем не будете нуждаться?» Они же, ожидая от него великих благодеяний, закричали разом: «Хотим, государь!» А Дракула приказал запереть хором и зажечь его, и сгорели все те люди. И сказал Дракула боярам своим: «Знайте, почему я сделал так: во-первых, пусть не докучают людям, и не будет нищих в моей земле, а будут все богаты; во-вторых, я и их самих освободил: пусть не страдает никто из них на этом свете от нищеты или болезней».



Пришли как-то к Дракуле два католических монаха из Венгерской земли собирать подаяние. Он же велел развести их порознь, позвал к себе одного из них и, указав на двор, где было бесчисленное множество людей, посаженных на кол или колесованных, спросил: «Хорошо ли я поступил и кто эти люди, посаженные на колья?» Монах же ответил: «Нет, государь, зло ты творишь, казня без милосердия; должен государь быть милостивым. А те на кольях — мученики!» Призвал Дракула другого и спросил его о том же. Отвечал тот: «Ты, государь, Богом поставлен казнить злодеев и награждать добродетельных. А люди эти творили зло, по делам своим и наказаны». Дракула же, призвав первого монаха, сказал ему: «Зачем же ты вышел из монастыря и из кельи своей и ходишь по великим государям, раз ничего не смыслишь? Сам же сказал, что люди эти — мученики, вот я и хочу тебя тоже мучеником сделать, будешь и ты с ними в мучениках». И приказал посадить его на кол, а другому велел дать пятьдесят золотых дукатов, говоря: «Ты мудрый человек». И велел его в колеснице довезти до рубежа Венгерской земли.



Однажды прибыл из Венгерской земли купец в город Дракулы. И, как принято было у Дракулы, оставил воз свой на городской улице перед домом, а товар свой — на возу, а сам лег спать в доме. И кто-то украл с воза 160 золотых дукатов. Купец, придя к Дракуле, поведал ему о пропаже золота. Дракула же отвечал: «Иди, этой же ночью найдешь свое золото». И приказал по всему городу искать вора, пригрозив: «Если не найдете преступника, весь город погублю». И велел той же ночью положить на воз свое золото и добавить один лишний дукат. Купец же наутро, встав, обнаружил золото, и пересчитал его и раз, и другой, и увидел, что один дукат лишний, и, придя к Дракуле, сказал: «Государь, нашел золото, но вот один дукат не мой — лишний». В это время привели и вора с похищенным золотом. И сказал Дракула купцу: «Иди с миром! Если бы не сказал мне о лишнем дукате, то посадил бы и тебя на кол вместе с этим вором».



Если какая-либо женщина изменит своему мужу, то приказывал Дракула вырезать ей срамное место, и кожу содрать, и привязать ее нагую, а кожу ту повесить на столбе, на базарной площади посреди города. Так же поступали и с девицами, не сохранившими девственности, и с вдовами, а иным груди отрезали, а другим сдирали кожу со срамных мест, и, раскалив железный прут, вонзали его в срамное место, так что выходил он через рот. И в таком виде, нагая, стояла, привязанная к столбу, пока не истлеет плоть и не распадутся кости или не расклюют ее птицы.



Однажды ехал Дракула по дороге и увидел на некоем бедняке ветхую и разодранную рубашку и спросил его: «Есть ли у тебя жена?» — «Да, государь», — отвечал тот. Дракула повелел: «Веди меня в дом свой, хочу на нее посмотреть». И увидел, что жена бедняка молодая и здоровая, и спросил ее мужа: «Разве ты не сеял льна?» Он же отвечал: «Много льна у меня, господин». И показал ему множество льна. И сказал Дракула женщине: «Почему же ленишься ты для мужа своего? Он должен сеять, и пахать, и тебя беречь, а ты должна шить мужу нарядные и красивые одежды; ты же и рубашки ему не хочешь сшить, хотя сильна и здорова. Ты виновна, а не муж твой: если бы он не сеял льна, то был бы он виноват». И приказал ей отрубить руки и труп ее посадить на кол.



Как-то обедал Дракула среди трупов, посаженных на кол, много их было вокруг стола его, он же ел среди них и в том находил удовольствие. Но слуга его, подававший ему яства, не мог терпеть смрада и заткнул нос и отвернулся. Тот же спроси его: «Что ты делаешь?» А он отвечал: «Государь, не могу вынести этого смрада». Дракула тотчас же велел посадить его на кол, говоря: «Там ты будешь сидеть высоко, и смраду до тебя будет далеко!»



Пришел однажды к Дракуле посол от венгерского короля Матьяша, знатный боярин, родом поляк. И повелел Дракула сесть с ним обедать среди трупов. И лежал перед Дракулой толстый и длинный кол, весь позолоченный, и спросил Дракула посла: «Скажи мне, для чего я приготовил такой кол?» Испугался посол тот немало и сказал: «Думается мне, государь, что провинился перед тобой кто-либо из знатных людей и хочешь предать его смерти более почетной, чем других». Дракула же отвечал: «Верно говоришь; вот ты — великого государя посол, посол королевский, для тебя и приготовил этот кол». Отвечал тот: «Государь, если совершил я что-либо, достойное смерти, делай как хочешь. Ты судья справедливый — не ты будешь в смерти моей повинен, но я сам». Рассмеялся Дракула и сказал: «Если бы ты не так ответил, быть бы тебе на этом коле». И воздал ему почести великие, и, одарив, отпустил со словами: «Можешь ходить ты послом от великих государей к великим государям, ибо умеешь с великими государями говорить, а другие пусть и не берутся, а сначала поучатся, как беседовать с великими государями». Был такой обычай у Дракулы: когда приходил к нему неопытный посол от царя или от короля и не мог ответить на его коварные вопросы, то сажал он посла на кол, говоря: «Не я виноват в твоей смерти, а либо государь твой, либо ты сам. На меня же не возлагай вины. Если государь твой, зная, что неумен ты и неопытен, послал тебя ко мне, многомудрому государю, то твой государь и убил тебя; если же ты сам решился идти, неученый, то сам себя и убил». И тогда готовил для посла высокий позолоченный кол и сажал его на кол, а государю его посылал грамоту с кем-либо, чтобы впредь не отправлял послом к многомудрому государю глупого и неученого мужа.



Изготовили мастера для Дракулы железные бочки, а он наполнил их золотом и погрузил в реку. А мастеров тех велел казнить, чтобы никто не узнал о его коварстве, кроме тезки его — дьявола.



Однажды пошел на него войной венгерский король Матьяш; Дракула выступил ему навстречу, сошлись, и сразились, и выдали Дракулу изменники живым в руки противника. Привели Дракулу к королю, и приказал тот бросить его в темницу. И провел он там, в Вышеграде на Дунае, в четырех верстах выше Буды, двенадцать лет. А в Мунтьянской земле король посадил другого воеводу.



Когда же тот воевода умер, послал король к Дракуле в темницу сказать, что если хочет он, как и прежде, быть в Мунтьянской земле воеводой, то пусть примет католическую веру, а если не согласен он, то так и умрет в темнице. И предпочел Дракула радости суетного мира вечному и бесконечному, и изменил православию, и отступил от истины, и оставил свет, и вверг себя во тьму. Увы, не смог перенести временных тягот заключения, и отдал себя на вечные муки, и оставил нашу православную веру, и принял ложное учение католическое. Король же не только вернул его Мунтьянское воеводство, но и отдал в жены ему сестру родную, от которой было у Дракулы два сына. Прожил он еще около десяти лет и умер в ложной той вере.



Рассказывали о нем, что, сидя в темнице, не оставил он своих жестоких привычек: ловил мышей или птиц покупал на базаре и мучил их — одних на кол сажал, другим отрезал голову, а птиц отпускал, выщипав перья. И научился шить, и кормился этим в темнице.



Когда же король освободил Дракулу из темницы, привезли его в Буду, и отвели ему дом в Пеште, что против Буды, — но еще не был допущен Дракула к королю, и вот тогда случилось, что некий разбойник забежал во двор к Дракуле и спрятался там. Преследователи же пришли и стали искать преступника и нашли его. Тогда Дракула вскочил, схватил свой меч, выбежал из дома, отсек голову приставу, державшему разбойника, а того отпустил; остальные же обратились в бегство и, придя к судье, рассказали ему о случившемся. Судья же со всеми посадниками отправился к королю с жалобой на Дракулу. Послал король к Дракуле, спрашивая: «Зачем же ты совершил такое злодеяние?» Он же отвечал так: «Никакого зла я не совершал, а пристав сам же себя убил: так должен погибнуть всякий, кто, словно разбойник, врывается в дом великого государя. Если бы он пришел ко мне и объявил о происшедшем, то я бы нашел злодея в своем доме и либо выдал его, либо простил бы его». Рассказали об этом королю. Король же посмеялся и удивился его нраву.



Конец же Дракулы был таков: когда был он уже в Мунтьянской земле, напали на землю его турки и начали ее разорять. Ударил Дракула на турок, и обратились они в бегство. Воины же Дракулы, преследуя их, рубили их беспощадно. Дракула же в радости поскакал на гору, чтобы видеть, как рубят турок, и отъехал от своего войска; приближенные же приняли его за турка, и один из них ударил его копьем. Тот же, видя, что убивают его свои, сразил мечом пятерых своих убийц, но и его пронзили несколькими копьями, и так был он убит.



Король же взял сестру свою с двумя сыновьями в Венгерскую землю, в Буду. Один сын при короле живет, а другой был у Варданского епископа и при нас умер, а третьего старшего сына, Михаила, видели тут же в Буде — бежал к королю от турецкого царя; еще не будучи женат, прижил этого сына Дракула с одной девкой. Стефан же молдавский по королевской воле посадил в Мунтьянской земле некоего воеводского сына по имени Влад. Был тот Влад с юных лет монахом, потом — священником и игуменом монастыря, а потом расстригся и сел на воеводство, и женился он на вдове воеводы, правившего недолгое время после Дракулы и убитого Стефаном молдавским, вот на его вдове он и женился. И ныне воевода в Мунтьянской земле тот Влад, что был чернец и игумен.



В год 6994 (1486) февраля в 13 день писал я это впервые, а в году 6998 (1490) января в 28 день еще раз переписал я, грешный Ефросин.
Взято отсюда:http://lib.pushkinskijdom.ru/Default.aspx?tabid=5074 
Рубрики:  История.
Интересно...

Метки:  

Невероятное открытие археологов

Вторник, 22 Января 2013 г. 15:13 + в цитатник
Невероятное открытие археологов Девочка-подросток 14-15 лет, которую принесли в жертву около 500 лет назад, все минувшие столетия пролежала во льдах на вершине шеститысячника, что способствовало отличной сохранности. Рядом с ней замороженные тела еще двух юных жертв: семилетнего мальчика и шестилетней девочки.
 
maiden with scientist mummy Невероятное открытие археологов: девочка из племени инков, которой более 500 лет
 
 


 
 
 
wipmW Невероятное открытие археологов: девочка из племени инков, которой более 500 лет1. Вместо традиционного анализа ДНК ученые изучили белки в тканях и установили, что у внешне здоровой девочки была бактериальная легочная инфекция, напоминающая туберкулез. Впервые инфекция выявлена в мумии.

 
maiden with scientist mummy Невероятное открытие археологов: девочка из племени инков, которой более 500 лет2. Группа исследователей из Нью-Йоркского университета (City University of New York) во главе с Анжеликой Кортэлс (Angelique Corthals) изучила образцы мумии (так называемой Maiden, "Девицы"),

 
WKTtS Невероятное открытие археологов: девочка из племени инков, которой более 500 лет3. Уникальная мумия была обнаружена в 1999 году на склоне вулкана Льюльяйльяко (Llullaillaco), возвышающегося на 6739 метров над уровнем моря на границе Аргентины и Чили.

 
thumbs 7 Невероятное открытие археологов: девочка из племени инков, которой более 500 лет4. Было найдено три мумии, которые, в отличие от бальзамированных египетских "коллег", подверглись глубокой заморозке. Тело семилетнего мальчика также подвергли изучению, а вот исследовать останки шестилетней девочки ученые пока не решаются. Вероятно, в нее некогда попала молния, что может сказаться на точности результатов исследования.

 
kNxHC Невероятное открытие археологов: девочка из племени инков, которой более 500 лет5. Скорее всего, трех детей принесли в жертву, о чем свидетельствуют находящиеся рядом с ними артефакты: золото, серебро, одежды, миски с едой и экстравагантный головной убор из белых перьев неизвестных птиц.

 
inca girl Невероятное открытие археологов: девочка из племени инков, которой более 500 лет6. Историки предполагают, что дети были выбраны инками за их красоту (кроме того, дети считались более чистыми существами, нежели взрослые) и принесены в жертву. Инки не так часто приносили детей в жертву.

 
3474 Невероятное открытие археологов: девочка из племени инков, которой более 500 лет7. B ходе предыдущих исследований было установлено: перед тем как принести их в жертву, на протяжении года детей кормили "элитными" продуктами — маисом и высушенным мясом лам, хотя до этого они ели исключительно крестьянскую пищу, состоящую из картофеля и овощей.
Рубрики:  История.
Интересно...

Метки:  

Аудио-запись: Моцарт - Музыка ангелов

Музыка

Вторник, 22 Января 2013 г. 14:51 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: история любви

Музыка

Вторник, 22 Января 2013 г. 14:50 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Шпондер(подчеревина) в аджике

Вторник, 22 Января 2013 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шпондер(подчеревина) в аджике

 

Очень часто готовлю мясные блюда.Но больше всего мои любят  запеченный шпондер.В этот раз я его мариновала в аджике.

3560462_DSCF0166 (640x480, 144Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Закуски.
Для праздника. Вкусненькое.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Домашний сыр.

Вторник, 22 Января 2013 г. 11:12 + в цитатник
Домашний сыр.

Замечательный рецепт домашнего сыра. Быстрый и "без заморочек". Вкус типа сулугуни или нежной брынзы. Можно делать с укропом, кинзой, грецкими орехами, оливками, паприкой.

Ингредиенты:
1 литр молока
1 ст.л. крупной соли
200 мл сметаны
3 яйца


Приготовление:

В молоко положить соль и все это закипятить. 
Сметану взбить с яйцами (просто равномерно соединить) и тонкой струйкой влить в кипящее молоко. Варить, помешивая, 3-4 минуты. 
Когда образуются крупные хлопья, добавить порезанный укроп (я еще добавила мелко порезанную половинку китайского чеснока). А затем сыр надо процедить через сито или марлю. Отжать, поставить на ночь груз и убрать в холодильник
Рубрики:  Для праздника. Вкусненькое.
Что приготовить?

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 2 пользователям

Баунти (Bounty) дома

Вторник, 22 Января 2013 г. 11:07 + в цитатник
Баунти (Bounty) дома

Фотография: Баунти (Bounty) дома<br />
<br />
Ингредиенты:<br />
<br />
Кокосовая стружка - 350 г<br />
Сгущенное молоко - 1 банка<br />
Шоколад - 200 г<br />
<br />
Приготовление:<br />
<br />
Кокос смешайте со сгущенным молоком. Слепите из них небольшие
Ингредиенты:
Кокосовая стружка - 350 г
Сгущенное молоко - 1 банка
Шоколад - 200 г

Приготовление:

Кокос смешайте со сгущенным молоком. Слепите из них небольшие "колбаски" Растопите шоколад на водяной бане и окуните каждую "колбаску" в эту массу. Выложите на противень, застеленный пергаментном, и дайте время высохнуть шоколаду (1ч).
Рубрики:  Сладкое.
Десерты без выпечки.

Метки:  

Творожная фантазия на тему чизкейка

Понедельник, 21 Января 2013 г. 23:43 + в цитатник
Творожная фантазия на тему чизкейка


Предлагаю  вашему вниманию десерт, лёгкий в приготовлении и не требующий выпечки. Готовится в три  приёма, буквально между делом.
Ингредиенты:
Для коржа необходимо взять 200гр печенья  «юбилейное» или «кокосовое», в общем, самое обычное рассыпчатое, такое как в «советском» детстве. 120 гр. сливочного масла, если любите послаще добавьте немного сахарной пудры.
Для суфле: мягкий творог 400гр, 25%сметана 200гр, молоко сгущенное 200гр, желатин 20гр.
При желании в суфле можно добавлять различные наполнители исходя из своих предпочтений. Например: кусочки  колотого шоколада белого или чёрного, цукаты, орехи, сухофрукты, мармелад, зефир, кусочки фруктов и т.д..  В общем,  выбор за вами, а я взяла 2 банана.
Для украшения я использовала  плитку чёрного шоколада и конфеты «фундук в шоколаде»
Приготовление:
Подход первый.  Изготовить корж.
В чаше блендера измельчить печенье, практически в пыль. В печенье добавить мягкое масло и при помощи вилки тщательно перемешать до однородного состояния. В разъёмную форму для выпечки  основательно утрамбовать получившуюся массу, сформировав небольшой бортик. Отправить корж в холодильник немного застыть, количество минут необходимых для этого зависит от температуры в холодильнике, качества и количества масла.
Подход второй. Приготовить  суфле  и  залить его в форму.
Залить желатин холодной кипячёной водой примерно 6 ст.л.
Бананы измельчить в блендере до состояния пюре. Добавить в пюре творог, сметану, сгущённое молоко и тщательно взбить до состояния совершенно однородной, пышной массы. Желатин поставить на водяную баню и помешивать до полного растворения. Добавить желатин в блендер к творожной массе и ещё раз всё взбить.  Достать форму с коржом  из холодильника  и залить туда творожную массу. Накрыть форму фольгой и вернуть в холодильник для застывания. Опять же, сколько нужно на это времени точно не скажу, примерно 3-4 часа.  Это зависит от качества желатина и температуры  в холодильнике.  На этапе заливания суфле можно добавлять различные наполнители, о которых я говорила выше.
Подход третий. Украшение.
Достать форму из холодильника. Аккуратно вынуть из неё торт на тарелку. Растопить шоколад на водяной бане,  непрерывно помешивая добавить в него 2 капли коньяка. Переложить шоколад в корнетик, срезать кончик и включить фантазию. Я дополнила композицию конфетами.
Отличный тортик к чаю, а главное это не самый вредный десерт какой может быть.
 
Рубрики:  Сладкое.
Десерты без выпечки.

Метки:  

Имбирный чай для похудения

Понедельник, 21 Января 2013 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Привалова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирный чай для похудения




Читать далее



Серия сообщений "Аптека":



Рубрики:  Напитки.

Метки:  

"Не политика, просто шутка (18 фото)"

Понедельник, 21 Января 2013 г. 22:34 + в цитатник
Не политика, просто шутка (ФОТО)


В Москве прошла выставка художницы Виктории Царьковой, работы которой призывают всех чуть спокойнее и, самое главное, с улыбкой относиться ко всему, что имеет политический и культурный контекст.

«NO POLITICS. JUST A JOKE» («Не политика, просто шутка») — именно так называется выставка работ Виктории, за основу которой взяты известные политики в образе не менее известных культовых героев.
Не политика, просто шутка (18 фото)

По словам художницы, в идее этих работ отсутствует политический окрас, потому что их цель — снять напряжение с людей, которое скопилось в последнее время, и разбавить его юмором.

Не политика, просто шутка (18 фото)

Самой популярной стала работа с изображением Владимира Путина в образе журналиста Рауля Дюка, главного героя романа Хантера Томпсона "Страх и Ненависть в Лас-Вегасе", и Дмитрия Медведева в образе его адвоката, доктора юриспруденции мистера Гонзо. В зале рядом с территорией выставки показывали сам фильм на английском языке с русскими субтитрами.

Не политика, просто шутка (18 фото)

Сталин в образе Терминатора

Не политика, просто шутка (18 фото)

Мао Цзэдун в образе Мэрилин Мэнсона

Не политика, просто шутка (18 фото)

Михаил Прохоров

Не политика, просто шутка (18 фото)

Королева Елизавета II в образе Kiss

Не политика, просто шутка (18 фото)

Владимир Жириновский

Не политика, просто шутка (18 фото)

Брежнев

Не политика, просто шутка (18 фото)

Гитлер

Не политика, просто шутка (18 фото)

Муаммар Каддафи

Не политика, просто шутка (18 фото)

Папа Римский Бенедикт XVI

Не политика, просто шутка (18 фото)

Сильвио Берлускони

Не политика, просто шутка (18 фото)

Барак Обама

Не политика, просто шутка (18 фото)

Владимир Жириновский

Не политика, просто шутка (18 фото)

Геннадий Зюганов

Не политика, просто шутка (18 фото)


Не политика, просто шутка (18 фото)

Автор работ Виктория Царькова.

Не политика, просто шутка (18 фото)
Рубрики:  Интересно...
ФоТо.

Метки:  

11 вещей, которые не перестают удивлять мужчин.

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 вещей, которые не перестают удивлять мужчин.

1. ОЧЕНЬ ДЛИННЫЕ НОГТИ.

Они смеются над нашими истериками по поводу сломанного ногтя, выращенного такими трудами и доведенного до совершенства, но при этом тайно восхищаются.

2. ВЫЩИПЫВАНИЕ БРОВЕЙ.

Именно эту процедуру 68% молодых людей считают самой ужасной из тех, которые приходится терпеть девушке. Причина нетерпимости сильной половины человечества к острой точечной боли в том, что мужские болевые рецепторы резче передают мелкие раздражения, чем крупные удары.

3. БЕЗДОННЫЕ СУМОЧКИ.

Даже в самой крохотной сумочке помещаются мобильник, ключи, кошелек, помада, расческа, зеркало, журнал, фотография и запасные колготки. Когда девушка ловким движением фокусника вытряхивает из ридикюля15х20 сантиметров гору вещей и вещичек размером вдвое больше сумки, это заставляет парней серьезно задуматься о наших магический способностях!

4. ПОЧЕМУ МЫ ОТКРЫВАЕМ РОТ, КОГДА КРАСИМ ГЛАЗА.
Этот вопрос остается загадкой для 78% парней. И только 22% уверенно ответили: "Потому, что так лучше выпучивается глаз". Картина, которая так веселит наших мужчин, имеет очень простое объяснение: так удобнее. Когда открывается рот, кожа натягивается, и глаз становится шире.

5. РАЗМЕРЫ НАШИХ ЧЕМОДАНОВ.

"Мам, я на три дня к Пашке на дачу!" -кричишь ты из коридора, пытаясь пропихнуть 30киллограммовый чемодан в дверь. Если парни, собирая сумки, стараются взять как можно меньше, сокращая джентльменский набор до нормы аскета, то мы, девушки, наоборот, берем все и сразу.

6. КАК МЫ НОСИМ КОЛГОТКИ В 15-ГРАДУСНЫЙ МОРОЗ.

Парни, несмотря на повышенную волосатость ног, стучат зубами уже при -5, а мы отважно сверкаем коленками даже в самую лютую метель. На самом деле, разгуливать в колготках по морозу не только смело, но и весьма опасно для здоровья. Так что, не стоит шокировать публику, демонстрируя свое вечно горячее сердце, слишком часто.

7. ПОСТОЯННОЕ НЕДОВОЛЬСТВО СВОЕЙ ВНЕШНОСТЬЮ.

63% парней не только не понимают этого - подобное поведение их страшно раздражает.

8. СВОЕОБРАЗНОЕ МЫШЛЕНИЕ.

Предмет вечных мужских шуток и насмешек. Нелогичность и необоснованность женских поступков идет не от отсутствия логики, как уверены парни, а от совершенно другого типа мышления. Наши мысли во многом зависят от наших чувств и эмоций. Давно известно, что у женщин намного сильнее развита интуиция, в то время как мужчины обладают рациональным и трезвым умом.

9. КАБЛУКИ.

Классическое отличие парней от девушек. Несмотря на годы, каблуки не перестали быть предметом недоумения молодых людей. Многие из них способны постоять, а некоторые даже еле-еле передвигаться на 8сантиметровых шпильках, но летать по эскалаторам, обгонять преподавателей в коридорах и ловко маневрировать в переходах метро так виртуозно, как делают это девушки, не сможет ни один.

10. ТРИДЦАТЬ ТРЕТЬЯ НОВАЯ ВЕЩЬ ЗА МЕСЯЦ.

Пусть она ни к чему не подходит. Пусть она стоит всю зарплату и виновата в том, что ты влезла в долги. Но она прекрасна. Самая лучшая. Такой больше нет ни у кого!

11. КАК МОЖНО ВЫТАЩИТЬ БЮСТГАЛЬТЕР ЧЕРЕЗ РУКАВ?!

Это - святое.

http://buduvforme.mirtesen.ru/
Рубрики:  Интересно...

Метки:  

>Делаем мармелад сами дома!

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем мармелад сами дома!

mf-zB7yBRmI (600x381, 100Kb)

 

Ингредиенты:
апельсиновый сок - 100 мл,
вода - 100 мл,
лимонный сок - 5-6 ст. ложек,
сахар - 1 стакан (кол-во примерное, добавляйте во вкусу)
тертая цедра апельсина - 1 ст. ложка,  
Читать далее...
Рубрики:  Сладкое.
Десерты без выпечки.

Метки:  

30 привычек, благодаря которым ты станешь лучше

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 22:39 + в цитатник
1. Учите по 5 новых иностранных слов. 

2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 

3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки 



4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда. 

5. Делайте утреннюю зарядку. 

6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 

7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо. 

8. Спите не менее 8 часов. 

9. Экономьте деньги. 

10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! 

11. Выпивайте стакан кефира на ночь. 

12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание. 

13. Сидите в интернете не более часа в день. 

14. Фотографируйте каждый свой летний день. 

15. Начните бегать. 

16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день. 

17. Улыбайтесь чаще. 

18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью. 

19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. 

20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи. 

21. Ходите прямо. Следите за осанкой. 

22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. 

23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём. 

24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день. 

25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно. 

26. Уделите хотя бы час в день своим родителям. 

27. Говорите людям приятные слова и комплименты. 

28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды. 

29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. 

30. Заведите дневник своих успехов.
 



 
Рубрики:  Помоги себе сам.

Метки:  

Льняное семя и некоторые секреты красоты

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Льняное семя и некоторые секреты красоты

712 (450x376, 41Kb)
Льняное семя - прекрасный лифтинг.

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

Квашеная капуста от морщин.

Замедлит появление морщин маска из квашеной капусты. Наложить ее на кожу лица и шеи на 30 минут. Смыть холодной водой, смазать питательным кремом. Делать 1 раз в неделю Через 6 таких масок наступит резкое омоложение.

Крем с омолаживающим эффектом.

Состав: 100 гр сливок, 1 сырой желток, 1 ст.л. меда, 1 ч.л. сока лимона, 2 дес.л. коньяка. Наносите крем на лицо, держите 1 час, смываете теплой водой. После длительного применения кожа омолаживается, становится мягкой и бархатистой, лицо светлеет. Крем хранить в холодильнике.
ДАЛЕЕ41ы (149x58, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  

30 вредных привычек, от которых надо избавиться

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 22:22 + в цитатник

 Думаешь, список вредных привычек ограничивается только курением и выпивкой? На самом деле, их гораздо больше! Если хочешь сделать свою жизнь более простой и приятной, прямо сейчас перестань делать такие вещи:
 
1.    Терпеть то, что тебе не нравится.
    2.    Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
    3.    Думать о том, что скажут другие.
    4.    Пытаться держать все под контролем.
    5.    Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
    6.    Держать свое мнение и все чувства при себе.
    7.    Бояться рисковать.
    8.    Думать только о других, а не о себе.
    9.    Стараться понравиться всем.
    10.    Забывать о близких и родителях.
    11.    Проводить все свободное время в четырех стенах.
    12.    Постоянно спешить.
    13.    Осуждать себя.
    14.    Бояться ошибок.
    15.    Говорить "я не могу" и настраивать себя на неудачу.
    16.    Сравнивать себя с другими.
    17.    Зацикливаться на прошлом.
    18.    Думать только о будущем.
    19.    Жаловаться на жизнь.
    20.    Держать в себе обиду.
    21.    Покупать и хранить ненужные вещи.
    22.    Делать все самостоятельно.
    23.    Пытаться быть совершенной.
    24.    Перекладывать ответственность на других.
    25.    Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
    26.    Думать о плохом.
    27.    Стесняться.
    28.    Повторять свои ошибки.
    29.    Завидовать.
    30.    Хмуриться.
 
Рубрики:  Помоги себе сам.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Задумайтесь, как он Вас называет...

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 22:20 + в цитатник
 

Заяц, зайчонок, зая, зайка — склонен к азарту и не прочь поиграть с вами. В глубине души ревнив и пристально наблюдает за вами.  
Бэби — ухаживает, но ваши настоящие чувства ему вряд ли интересны.  
Бегемотик — поглощен вами, уважает вашу самостоятельность, но не прочь поиграть.  
Детка — в своих желаниях конкретен и не хочет ничего усложнять.  
Дорогая, дорогой — в отношениях ценит уверенность, определенность. Чувства стоят на втором месте.  
Дурында — готов простить вам любую ошибку и взять ситуацию под свой контроль.  
Ежик, ежонок — придает вашим отношениям особую значимость. Бывает несдержан, так как боится вас потерять.  
Жабка — энергичен и игриво напорист, но очень дорожит вашими отношениями.  
Жизнь моя — пафос выдает склонность к перебору. Проверьте, нет ли у него еще одной «жизни» на стороне.  
Золото, золотко, золотце — подчеркивает значимость ваших отношений, хотя разум у него преобладает над чувствами.  
Киса, киска, кисонька, кысик — настроен на близкий контакт и не хочет усложнять ситуацию.  
Козлик, козочка, козявочка — чувствует с вами полную близость. Вы  
для него очень родной человек, хотя он и не прочь вас поддразнить.  
Муля, муся, мусипусечка — чувства очень сильны. Он склонен увлекаться и часто не знает меры  
Конфетка — осторожнее: вас, похоже, считают своей собственностью.  
Котенок, котик, котя, котятина — чувствует с вами близость и неразрывную связь, хочет убедить вас в своей верности.  
Крокодильчик — подчеркнуто энергичен, не настроен ходить вокруг да около и долго сдерживать эмоции.  
Кукла, куколка — увлечен вами, но не придает вашим отношениям слишком большого значения.  
Лапа, лапуля, лапусик — очень активен и готов работать и жить ради вас.  
Ласточка — очень внимателен и абсолютно уверен в вас.  
Лисенок, лисичка, лисена — все внимание поглощено вами и того же он ждет от вас.  
Любимая, любимый, любовь — склонен к чувственному перебору и готов действовать решительно и напористо.  
Ляля, лялик — очень эмоционален, может не контролировать всплеска чувств — как хороших, так и плохих.  
Маленькая, маленький, масик, мася — чувства очень глубоки, о вас готовы заботиться.  
Малыш, малышка — вы поглощаете все внимание, и от вас ждут того же.  
Медвежонок — очень чувственный человек, но не настроен торопиться. Он осмотрителен и не хочет вас потерять.  
Милая, милый — обещает вам прочные отношения. Его чувства находятся в равновесии с разумом.  
Муля, муся, мусипусечка — чувства очень сильны. Он склонен увлекаться и часто не знает меры.  
Мышка, мышонок — очень к вам привязан, бывает несдержан, но его любовь глубока.  
Пампушка — рассчитывает на полную близость и взаимодействие.  
Пончик — всеми силами хочет привлечь ваше внимание и оградить себя от возможных соперников.  
Пузо, пузик, телепуз — настроен на создание и обустройство семейного очага.  
Пупс, пупсик, пусечка, пуся — ищет с вами полного контакта, но за этим стоят не столько чувства, сколько практический интерес.  
Рыбка — на ваши отношения смотрит скорее по-деловому. На первое место ставит не романтику, а практический интерес.  
Сладкая, сладкий — сознательно подчеркивает свою эмоциональность. Но в душе он уравновешен и спокоен.  
Слоненок, слоник — придает большую важность вашим отношениям и ждет полной взаимности.  
Солнце, солнышко — испытывает к вам неподдельную нежность и живой интерес.  
Тигра, тигренок — уважает вашу самостоятельность. Не прочь пошутить над вами, но на деле предлагает равноправный союз.  
Хомячок — склонен к импульсивным поступкам и легко может поддаться сиюминутным порывам.  
Цыпа, цыпленок — предлагает вам активный контакт, но, возможно, в глубине души чего-то опасается.

 
источник
Рубрики:  Улыбнись.

Метки:  

Бери и делай

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 22:19 + в цитатник

Мы каждый день засыпаем с надеждой на завтра, но мы забываем, что каждый день, который мы прожили – это упущенная возможность. Предлагаю перестать надеяться на завтра и взять всё прямо сейчас в свои руки. Вот несколько простых советов, которые заставят тебя не смотреть в завтрашний день, а творить и создавать сегодня, прямо сейчас.

1. Заставь кого-то другого улыбнуться. Люди откладывают счастье в долгий ящик… На завтра на послезавтра… Копят его для себя любимого. Но всего лишь одна улыбка может изменить мир. Просто сделайте кого-то сегодня счастливым, заставьте его радоваться и улыбаться. Это наполнит Вашу жизнь энергией и теплом.
2. Будьте совершенны. Ты совершенен, запомни это и всё равно, что говорят окружающие и мир. Мир, мода, стандарты – всё заставляет сомневаться в собственном совершенстве. Мы совершенны такими, какими мы есть. Запомни это и начни жить.

3. Получай удовольствие от того, что ты делаешь. Полюби то дело, которым ты занимаешься каждый день, иначе твоя жизнь превратится в серую рутину. Занимайся лишь тем, что заставляется тебя улыбаться. Без любви к той работе, которой ты занимаешься, даже при больших деньгах, жизнь со временем наполнится пустотой, которую ты не сможешь выгнать из себя.

4. Ищи во всём хоть чуточку доброты. Мы идем и спотыкаемся. Происходит это постоянно и ничего с этим не поделаешь. Не плачь, а встань улыбнись иди дальше. Даже самая черная ночь имеет свой финал… И будет рассвет… Главное дождись его.

5. Отпусти своё прошлое. Отпусти прошлое. Не держись за него. У тебя всё впереди, было бы желание идти вперед, а силы найдутся, а груз прошлого лишь тяжелая обуза на твоих плечах.

6. Просто дыши. Вспомни, когда ты последний раз дышал полной грудью. Давно такого не было. Встань, останови свой бег и вдохни полной грудью. И ты почувствуешь крылья на своей спине…

7. Узнай что-то новое. Не стой на месте. Брось прошлое и шагай вперед. Учись тому, что тебе интересно, не разменивайся на стереотипы, а выбирай то, что радует твою душу и сердце.

8. Посмотри в зеркало и скажи как сильно ты любишь этого человека напротив. Если ты не любишь своё отражение, то ты не любишь себя. Полюби себя таким, каким ты есть. Улыбнись тому глупышу в зеркале и он улыбнется тебе в ответ…

9. Обращай внимание на скрытые возможности. Люди, которые нас окружают всегда были, есть и будут главным стимулом в нашей жизни. Но со временем ты понимаешь, что видишь изо дня в день одно и то же лицо. Посмотри на человека под другим углом и ты увидишь что-то новое в нём и обретешь новый стимул.

10. Скажи «да» спонтанным желания. Давно ли ты делал что-то по первому желанию… Нет… Всё просчитано, всё продумано. Скука и серость… Начни делать спонтанные шаги и мир улыбнется тебе.

источникhttp://www.liveinternet.ru/users/3808571/post256869560/
Рубрики:  Помоги себе сам.



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Нужности-полезности.

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 22:13 + в цитатник
Рубрики:  Полезности.

Метки:  

Полезные советы

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения tsarvalera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы

Полезные советы.

Здоровье:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2011 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон — 7 часов.
8. 10—30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

Читать далее...
Рубрики:  Полезности.

Метки:  

Ароматные талисманы знаков Зодиака

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 22:04 + в цитатник
Ароматные талисманы знаков ЗодиакаАроматные талисманы
Известно, что мужчины "любят глазами", а женщины — ушами. Но и те и другие не в силах устоять против воздействия на обоняние. Ароматы оказывают свое магическое воздействие на всех, но по-разному. Что же советуют астрологи людям разных знаков Зодиака?
Овен 
Этому темпераментному знаку, жизнь которого всегда полна событиями, из-за которых нетрудно потерять голову, ароматерапия рекомендует обзавестись ягодами барбариса или благовониями с аромамаслом можжевельника. Эти нехитрые средства могут прийти вам на помощь, одарив необходимой мудростью и терпением. Барбарис можно носить, соединив ниткой, как браслет или положить его на видное место в квартире. В минуту жизни трудную попробуйте сжечь несколько ягодок или благовонную свечку — и очистительный дым развеет все невзгоды, поможет трезво взглянуть на ситуацию, понять, что было, что будет, чем сердце успокоится.
Телец 
Трудолюбивый и целеустремленный знак, которому иногда так не хватает везения и легкости бытия, которой отличаются и хвастаются другие! Нелегко всего добиваться только собственным трудом, поэтому заведите себе маленький немудреный талисман или амулет — какую-нибудь поделку из сандала. Драгоценный аромат сандала отпугивает болезни и притягивает деньги, укрепляет душевные силы, просветляет мысли, поднимает настроение и дает легкость воображения необыкновенную. А когда на душе легко — любая работа по плечу и не утомляет.
Близнецы 
Для неугомонных Близнецов удачный талисман — веточка и ягоды боярышника и аромамасло розмарина. Пусть эти два растения и два аромата сопровождают вас и в делах, и в путешествиях, и дома. Дым боярышника — хорошее средство от кошмаров и раздражительности, аромат розмарина делает мысль ясной и легкой, успокаивает чувства, может утихомирить сердечную боль и вернуть расположение близкого человека, которого вы несправедливо обидели очередной колкой шуткой или необдуманным действием.
Рак 
Романтичному, погруженному в себя знаку рекомендуется черпать силы у жасмина. Этот цветок — символ луны и ночных тайн — готов исполнить любое ваше желание. Просто поделитесь наболевшим с жасминовым кустом — и чудо неизбежно. Если же вам не хватает уверенности в себе, внимания близких, знакомых, коллег, или ваша пассия не обращает на вас внимания — носите в сумочке или внутреннем кармане одежды этот цветок — хоть круглый год. Для покоя и благополучия в доме одарите родню подушечками для сна с жасминовыми цветами внутри. Для того, чтобы чувствовать себя в тонусе на романтичес­ком свидании, воспользуйтесь аромамаслом жасмина — для ванны или воскурений.
Лев 
Активным Львам, у которых не всегда хватает выдержки и терпения, можно воспользоваться магической помощью экзотического растения иланг-иланг. Его иногда называют царем цветов, а кому как не царю зверей найти с таким ароматом «общий язык»? Нанесите на запястье две-три капли масла, и вы станете неудержимо привлекать нужных людей, обретете счастье и в любви, и в делах. «Ядерное средство» для привлечения удачи и упрочения всяческих сил — белая восковая свеча с маслом иланг-иланга — пока она горит, можете повторять заветное желание или объясняться в любви предмету своих желаний. Чувства не останутся безответными.
Дева 
Практичным и прекрасным представительницам Зодиака порой не хватает умения в полной мере проявить свои женские качества — все работают да работают, заботятся о ближних. Обратите свой взор на розу. Это великолепное растение — символ вечной красоты — способно превратить серую мышку в принцессу. Не менее чудесные превращения ожидают Дев, если они не забудут украсить свой дом букетом роз или хотя бы маленькими засушенными розочками. Не помешают и украшения в виде розочек, и блузки с соответствующим рисунком, и уж конечно — ванны и умывания с розовым аромамаслом или лепестками роз. Розы можно даже... пить. Лучшее время для этого — пора их цветения. Если у вас есть возможность собрать свежеопавшие лепестки, заварите их в термосе вместе с шиповником. Этот напиток придаст вам сил, будет поддерживать бодрость духа и тела из года в год. Розы защищают от недоброго глаза и зависти окружающих, придают женщине магнетизм. Народные поверья гласят, что если положить розу без шипов под кровать — можно рассчитывать на бурную ночь с любимым, а если лепестки роз под подушку — увидите вещий сон.
Весы 
Покровитель Весов — мускатный орех. Испокон веков колдуны и ведьмы использовали это растение как верное средство для управления тайными силами. Носите его при себе как «магнит», притягивающий удачу. Масло мускатного ореха можно использовать всеми известными ароматерапии способами. Этот аромат придает мужчинам неутомимость, а женщинам — большее обаяние и притягательность. Аромамасло тоже можно носить с собой — капнув на шелковый платок. А если нанести крохотную каплю масла на переносицу, то — внимание! — можно научиться читать и угадывать чужие мысли и желания.
Скорпион 
Этот поистине несгибаемый знак всегда внутренне готов к переменам, для которых требуются выдержка, умение владеть эмоциями, терпение и проницательность. Для укрепления этих качеств себе в подмогу Скорпионы могут взять лотос, лилию и бергамот. Утонченные ароматы этих растений придают сил, поднимают настроение, очищают атмосферу дома. Драгоценным маслом лотоса натирались еще древние египтяне. Этот цветок — символ вечности, отстраненности от суетности повседневного бытия, которая порой так изматывает и напрягает вашу втайне чувствительную натуру. Дымно-горьковатый, загадочный аромат бергамота очень хорош и популярен как добавка к чаю. Вместе с ним вам будет хорошо и физически и морально.
Стрелец 
Везде и всюду Стрельцам полезно будет носить с собой кедровый орешек. Этот талисман поддержит в трудную минуту, поможет завязать нужное знакомство, расположить к себе, придаст вам шарма и уверенности. Капля аромамасла на запястье — хороший способ надолго задержать друга (или подругу), вызвать интерес у супруга, с которым вместе уже долгие годы. Кроме того — кедровая хвоя — защита и охрана вашего дома. Несколько кедровых веток повесьте на видное место в прихожей, на кухне, в гостиной, и счастье не покинет ваше жилище.
Козерог 
Упорным, практичным, иногда — эксцентричным Козерогам порой не хватает раскованности и умения переключаться. Бывает, что прошлое играет слишком большую роль в настоящей жизни и мешает всерьез подумать о светлом будущем. Все ваши лучшие качества, все заветные желания будет поддерживать и превращать в реальность маленький талисман — рожок, пропитанный аромамаслом иланг-иланга. Он — залог душевной твердости на пути к намеченной цели. Капля масла в маленьком кулоне поможет вернуть расположение друзей и близких, а аромат иланг-иланга на свидании с любимым (любимой) — и все будет именно так, как вам представлялось в самых смелых фантазиях.
Водолей 
Изобретательные и оптимистичные, легкие на подъем, активные Водолеи иногда кажутся «вечным двигателем». Они много на себя берут и несут как будто легко и с улыбкой. Конечно, это не так. Им тоже бывает трудно и муторно на душе. Где взять сил? Талисманом могут стать веточки любого ореха. Перевяжите их крест-накрест красной ленточкой и расположите в вашем жилище там, где сочтете нужным. Этот символ незаметно придаст вам душевных сил, излечит, избавит от одиночества. Привлечь удачу и внимание нужного человека можно и с помощью аромамасла можжевельника. Несколько капель на платке — хорошее средство от бессонницы, а аромат можжевельника — повод для сближения уютным тихим вечером.
Рыбы 
Избавиться от неосознанных страхов, увеличить уверенность в себе, обаяние, обрести душевную гармонию Рыбы смогут с помощью ладана. Пусть этот аромат у кого-то прочно ассоциируется с чопорной атмосферой богослужений, где не место эмоциям. Для Рыб волшебные чары ладана — источник положительных эмоций, сил и вдохновения. Взвесив все и определив, кто есть кто, вы уже не будете так холодны, и все ваши желания исполнятся — в свое время.
melochi-jizni.ru
Рубрики:  Гороскоп.
Полезности.

Метки:  

Пицца-цветочек. Вкусный и красивый вариант.

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пицца-цветочек. Вкусный и красивый вариант.

http://vk.com/feed?w=wall-40020627_6640

 

Автор: Sjusen
 
Читать далее...
Рубрики:  Что приготовить?
Выпечка .

Метки:  

Как перестать наедаться на ночь.

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 19:27 + в цитатник
 
У многих людей лишний вес появляется только по одной причине: привычка есть ночью. Часто она возникает из-за стрессов, скудного питания в течение дня, эмоционального голода, неправильного питания, скуки и т.д. Однако, когда наш организм уже включил режим сна, а метаболизм замедлился, любая принятая пища будет усваиваться очень медленно, и все лишнее отложится в жировую прослойку.
Но избавившись от этой злосчастной привычки вы сможете не только похудеть, но и будете хорошо себя чувствовать, легко засыпать и легко просыпаться. Итак, что же необходимо делать, чтобы перестать наедаться на ночь?
1. ЗавтракатьЧастой причиной вечернего переедания является отсутствие завтраков. В современно ритме жизни не все успевают позавтракать, а многие и просто не хотят. Однако, сделав хотя бы легкий перекус с утра, вы намного меньше захотите есть вечером. Так, попробуйте завтракать хотя бы в течение недели и вы заметите, как ваш вечерний аппетит уменьшился. К тому же, перестав есть в поздний час, вы еще больше проголодаетесь к утру и ваши завтраки станут сытнее, а аппетит вечером - еще меньше.
Если вы не привыкли завтракать, то начните с легких перекусов. Например, вы можете выпить бутылочку натурального йогурта с ягодами, съесть пару фруктов и горсть орехов, сварить два яйца и т.д. Когда вы полностью откажитесь от ночных приемов пищи, вы еще охотнее будете соглашаться на сытный завтрак. Так, вы можете сварить себе кашу, добавив в нее фрукты, сделать сэндвичи с овощами из цельнозерновых хлебцев, сделать легкий десерт из творога и меда. После такого сытного завтрака вам точно будет достаточно полноценного обеда и легкого ужина.


2. Есть маленькими порциямиПитание маленькими порциями советуют многие диетологи. Такое питание позволяет чувствовать сытость на протяжении всего дня и уменьшает стресс от диет. Так, чтобы не наедаться на ночь, старайтесь питаться небольшими порциями, но 5-8 раз в день (1 яблоко или стакан кефира будут считаться приемом пищи). Рассчитайте время так, чтобы ваш ужин состоялся за 3-4 часа до сна.
3. Хочешь есть - пейЕсли вы действительно хотите избавиться от привычки наедаться на ночь, в первое время вам так или иначе придется бороться с ней и закалять силу воли. Так, при остром желании перекусить вечером, выпейте стакан воды, травяного чая, кефира или нежирного молока. Жидкость заполнит желудок и вызовет чувство сытости.
4. Ужинать легкими продуктамиКак говорилось ранее, чтобы перестать наедаться на ночь нужно в первую очередь включать завтраки в свой рацион и чем сытнее будет завтрак, тем лучше. Так, к вечеру вы будете не так сильно хотеть есть, одна лишать себя ужина тоже не стоит. В качестве легкого ужина подойдут молочные продукты (кефир, творог), легкий салат из овощей, фруктовый салат или пюре и т.д.
5. Включать физические нагрузки в вечернее времяЛегкие физические нагрузки не только не навредят, но и будут полезны для здоровья, а также уменьшать аппетит. Сделайте несколько несложных упражнений (зарядку), прогуляйтесь, сделайте уборку по дому. Такая нагрузка и уменьшит аппетит в вечернее время, и даст стимул "не заедать" старания.
Всего несколько простых действий, ваше желание и сила воли помогут вам избавиться от привычки наедаться на ночь и уже через пару недель вы почувствуете легкость и улучшение самочувствия, а главное - не будете хотеть есть поздно ночью.Тогда лишний вес вам не грозит.
Рубрики:  Здоровье.
Худеем?...

Метки:  

Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице.

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛиРушные подружки, давайте не стареть))))Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице.

Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице.

 
Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно.
Из серии дешево и сердито.
 
Для этого нужно:
  • стакан оливкого масла
  • стакан с горячей водой
  • столовая ложка
  • пара салфеток
  • стакан апельсинового сока
Сок выпейте прямо перед процедурой, пожелайте себе доброго здоровья, приступайте к главному таинству.
 
  • Помещаем ложку в горячую воду.
  • Убедившись, что металл стал горячим, вытираем ложку салфеткой и опускаем в оливковое масло.
  • Ложка должна быть приятно теплой.
  • Достаем ее и легкими движениями, без нажима начинаем поглаживать лицо выпуклой стороной.
  • Конечно совсем не обязательно использовать целый стакан оливкового масла, это не очень гигиенично.
  • Главное что бы ложка была хорошо обмакнута в масло.
  • Так же можно масло нанести аккуратно сразу на лицо, а потом прогладить кожу ложкой.
  • Таким образом вы разглаживаете морщины, не растягивая при этом кожу.
  • Начните с более мелких морщин.
  • Массировать в первый день следует 1 минуту, прибавляя по минуте каждый день.
  • После массажа промакните лицо салфеткой и наложите маску на 15 минут.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  

Перцовое обертывание

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 19:08 + в цитатник
Перцовое обертывание



Жгучий красный перец одно из самых популярных и эффективных средств среди домашних обертываний. Отлично разогревая кожу, перец ускоряет кровоток и обмен веществ, помогает избавится от целлюлита, уменьшить размер талии и похудеть, не выходя из дома. Противопоказания для любых горячих обертываний являются сердечно сосудистые заболевания.Как правильно делать обертывания в домашних условиях:Ингредиенты:2ст. ложки жгучего красного перца2ст. ложки молотой корицы4ст. ложки масла(растительного, оливкового, репейного, касторового)10г. эфирного масла (лучше цитрусового)Применение: возьмите 2ст. ложки красного жгучего перца, такое же количество молотой корицы, четыре ложки любого из выбранных масла (растительного, оливкового, репейного, касторового).Добавьте в полученную смесь несколько капель эфирного масла(лучше цитрусового)Применение: нанесите полученную смесь на проблемные участки, обернитесь пленкой и укутайтесь в одеяло на 30 минут. Еще один вариант оденьте теплую одежду и займитесь физкультурой. Маска должна слегка жечь, но будьте осторожны: не получите ожог. Реакция кожи на перец индивидуальна да и перец попадается разной «крепкости». Первый раз стоит уменьшить время, а при сильном жжении немедленно смыть. По окончанию процедуры принять теплый душ.Результат: за несколько применений таких обертываний вы потеряете 2-3 см. в талии и избавитесь от целлюлита.
Рубрики:  Здоровье.
Худеем?...

Метки:  


Процитировано 1 раз

20 маленьких хитростей для чистоты в доме

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 18:51 + в цитатник
20 маленьких хитростей для чистоты в доме



1. Горячую только что сгоревшую лампочку удобно выкручивать половинкой старого теннисного мячика.

2. Защитить пол от царапин при перестановках помогут носки, надетые на ножки столов и стульев.

3. Поддерживать губку для мытья посуды сухой поможет  зажим для бумаг.

4. Пятна эмульсионной краски с рук легко удалить при помощи детского масла.

5. Удалите пятна накипи с утюга, прогладив им лист бумаги с рассыпанной по нему солью.

6. Избавьтесь от запаха в холодильнике, переложив овощи газетами.

7. Если вода стала уходить из раковины медленно, засыпьте в сливное отверстие по полчашки соли на каждый литр горячей воды в трубе.

8. Оливковым маслом удобно чистить нержавеющую сталь. Протрите металл смоченной маслом тряпкой, а затем натрите до блеска сухим бумажным полотенцем.

9. Начистить до блеска изделия из хрома поможет детское масло. Просто нанесите немного масла на хлопчатобумажную ткань и протрите хромовую поверхность.

10. Удалите пятна губной помады с одежды при помощи лака для волос. Если вещь можно стирать в машине, побрызгайте пятно лаком для волос, оставьте на 10 минут а затем протрите влажной тканью или губкой. После этого постирайте как обычно.

11. Алюминиевая фольга прекрасно подходит для удаления присохших пятен со стеклянной посуды. Сомните фольгу в шарик и используйте его вместо обычной губки для посуды.

12. Для чистки серебра используйте обычную соду. Помойте серебряную вещь, поместите на лист алюминиевой фольги на дно кастрюли. Затем добавьте раствор соды (¼ чашки соды, несколько чайных ложек соли и литр кипящей воды). Оставьте на несколько минут. В результате химической реакции вся темнота с поверхности исчезнет.

13. Воск для полировки автомобилей подойдёт и для полировки раковин, кранов и даже душевых кабинок, защищая поверхности от пятен, образованных водой и мылом.

14. Мел поможет уберечь столовые приборы от потускнения. Оберните кусочек абсорбирующего влагу мела марлей и положите в коробку, где храните столовое серебро.

15. Скорлупу от сваренных вкрутую яиц можно использовать для чистки ваз и бутылок.  Бросьте кусочки скорлупы внутрь, капните туда же средства для мытья посуды, добавьте немного воды и хорошенько встряхните.

16. Небольшие пятна на замше можно удалить при помощи пилочки для ногтей.

17. Примятые мебелью участки на ковре можно вернуть в прежнее состояние, «причесав» их вилкой.

18. Соду можно использовать в качестве освежителя для белья. Поставьте открытую коробку в шкаф, где хранятся простыни и полотенца и избавитесь от запаха затхлости.

19. Устранить засор труб тоже поможет сода. Засыпьте в сливное отверстие раковины полстакана соды, затем залейте полстакана уксуса. Сверху закройте отверстие влажной тканью и подождите 5 минут. Затем пустите горячую воду.

20. Кожица цитрусовых с небольшим количеством соли прекрасно ототрёт пятна на кофейных чашках. Источник
Рубрики:  Полезности.

Метки:  

Для порядка на кухне

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 18:41 + в цитатник
Для порядка на кухне


порядок на полках и ящиках в кухонном шкафу
Пространство на кухне можно использовать с разной эффективностью. Полки и ящики в кухонном шкафу можно оборудовать так, что повседневная кухонная утварь станет более доступной и удобной в ежедневном пользовании.как хранить крышки на полках кухонного шкафа
Крышки от кастрюль способны создавать хаос на кухонных полках, но этого можно избежать, прикрепив вертикальный разделитель на внутреннюю стенку шкафчика. Теперь не нужно будет тратить время на поиск крышек.  



где хранить швабру и моющие средства на кухне
Сэкономить пространство на кухне можно с помощью высокого шкафчика. Как? С главной его части можно убрать дверь и полки внутри, если такие имеются, а вместо этого поставить холодильник. Боковую часть шкафчика можно использовать под моющие средства 
и предметы ухода за чистотой на кухне.удобное место для бумажного полотенца в кухонном шкафу
Чтобы долго не искать бумажные полотенца, можно убрать выдвижные ящики в кухонном шкафу. Это откроет доступ к более удобному использованию полотенец,  расположенных теперь на расстоянии вытянутой руки вблизи плиты. Такой организации нужных мелочей любая хозяйка будет рада.максимально используем пространство под кухонной
Выдвижной ящик под кухонной мойкой – вот еще один вариант для хранения различных губок, щеток, тряпок, хозяйственных перчаток и различной кухонной мелочи.  Поставив в ящике разделители, все это можно компактно поместить в одном пространстве. идеи для использования пространства под кухонной мойкой
Полностью выдвижные ящики позволяют увидеть все и сразу, а не перекладывать вещи со стороны в сторону в поиске нужной. Используя правильно пространство под кухонной мойкой, можно разместить там все моющие и чистящие средства.эффективное размещение выдвижных ящиков под мойкой на кухне
Знаете, как еще можно использовать деревянные ящички для высадки растений? Их можно разместить компактно под кухонной мойкой, что позволяет собрать все хозяйственные предметы в одном месте и удачно расположить под кухонной мойкой.храним моющие средства для кухни под кухонной мойкой
А что делать, если место под кухонной мойкой не позволяет установить выдвижные ящики? Тогда обыкновенные пластиковые корзины и палка, установленная горизонтально к мойке, помогут отлично сэкономить пространство и поддержать порядок. 




Использование дополнительной полочки для чашек в кухонном шкафу
Чтобы увеличить количество полок в кухонном шкафу, не обязательно заказывать у мастера полку. Сейчас на рынке появилось много вариантов держателей, которые навешиваются на полку или под нее. И не надо искать тарелки и чашки по разным местам. организация хранения посуды на полках кухонного шкафа
Подставки, держатели, разделители – это то, что поможет поддерживать порядок на кухне. Но прежде, чем их устанавливать, нужно тщательно измерить то пространство, куда мы хотим поставить ящик или дополнительную полку.
идеия для хранения посуды в ящиках кухонного стола
Представьте, к вам пришли гости, и нужно достать еще одну тарелку. Вы открываете шкаф – и среди кухонной утвари долго ищите нужное. А ведь все просто – используйте разделители в виде деревянных палочек.идеи для порядка на полках на кухнеВнешность бывает обманчива. Красивый дизайн кухни – это еще не залог порядка, чистоты и красоты на полках в кухонном шкафу. Давайте создавать гармоничное пространство внутри и снаружи.Из интернета
Рубрики:  Идеи для дома.Ремонт.

Метки:  

Тесто про запас

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (303x212, 40Kb)
Это замечательное тесто годится для любой начинки. Готовится очень быстро, буквально за пять минут. Вся прелесть его в том, что его можно долго хранить в морозилке. Если иметь его в запасе, никакие внезапные гости не страшны. Достаете колобок теста, раскатываете, кладете любую начинку, хоть сладкую, хоть соленую, хоть просто кусочки колбасы, сыра, мяса. Запекать до золотистого цвета- печется быстро.
Продуктов нужно минимум:
Читать далее...
Рубрики:  Что приготовить?
Полезности.

Метки:  

Торт "Кофе с шоколадом" (без духовки)

Воскресенье, 20 Января 2013 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Кофе с шоколадом" (без духовки)

Торт "Кофе с шоколадом" (без духовки)

рецепт торта без выпечки

Читать далее...
Рубрики:  Сладкое.
Десерты без выпечки.

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Января 2013 г. 23:43 + в цитатник
 Материал , представленный в блоге, взят из открытых источников. Он используется исключительно в некоммерческих целях.Здесь собраны все интересные мне материалы с просторов интернета 
  

 


Тортик "Птичье молоко" желейный

Суббота, 19 Января 2013 г. 23:32 + в цитатник
Тортик "Птичье молоко" желейныйЗа праздники что-то подустали от всевозможных тортиков, пирожков, рулетиков. Но сладенького хочется. Решила приготовить десерт. Получился очень нежный, вкусный и легкий. Предлагаю рецепт, простой и не требующий много времени.
Потребуется:
10 яичных белков
Желатин - 50 гр
10 ст. ложек сахара
1 банка консервированных ананасов кольцами
150-200 гр сливочного масла
Желатин замочить в 150 гр холодного молока. Когда разбухнет, подогреть, но не кипятить, до полного растворения. Сливочное масло - растопить и смешать с желатином.
Белки взбить миксером в крепкую пену с сахаром. Затем тонкой струйкой влить влить желатин с маслом, продолжая взбивать.

 


 Форму, я использовала глубокий салатник, выложить пленку, уложить ананасы по кругу, предварительно слив сироп. Осторожно выливаем всю смесь и вынести на холод.
Приятного аппетита!

 
Рубрики:  Сладкое.

Метки:  

Домашний зельц из куриной печени

Суббота, 19 Января 2013 г. 23:20 + в цитатник
Такой домашний зельц приготовить проще простого, а вкус его изумителен. Нежная, сочная, вкусная, нежирная и полезная закусочка из печени. Хорошо держит форму, отлично режется ножом.
recipes266 (700x524, 333Kb)
d0e5fb525f98cae075cf876987738034 (28x23, 0Kb)
Рубрики:  Закуски.
Что приготовить?

Метки:  

Диета при мигрени

Суббота, 19 Января 2013 г. 22:22 + в цитатник
Диета при мигрени 

Название этой болезни буквально переводится как “боль половины головы”, а сама мигрень характеризуется периодически повторяющимися сильными приступами головной боли. Мигренью чаще страдают молодые женщины, и особенно они ей подвержены в период овуляции или в “критические дни”. Если приступы мигрени связаны с вашим лунным циклом, то стоит применить лечебное питание.

Соблюдать специальный режим питания нужно начинать за неделю до менструации и на 9-10 день цикла и поддерживать его 10 дней. Установлено, что главные виновники мигрени – серотонин и гистамин, и те продукты, где содержатся эти вещества, надо изъять из рациона.
Лечебное питание при мигрени разрешает продукты, содержащие большое количество магния: зелёный болгарский перец, брокколи, свежая зелень; кисломолочные продукты – кефир, ряженка, йогурты; сухофрукты, из которых можно варить компоты или есть их просто так. Из алкоголя можно себе позволить белое вино, шампанское, вермут.
При мигрени нельзя есть мороженое, шоколад, бананы, ферментированные сыры (маасдам, эдам, гауда), цитрусовые, помидоры, квашеную капусту, сельдерей, рыбные консервы, говяжьи сосиски, копчёности, пиво, красное вино, коньяк, виски, бренди. Необходимо исключить из рациона продукты, содержащие много меди – орехи, зародыши зёрен пшеницы. Любую крупу надо замачивать на 2-3 часа в холодной воде, чтобы уменьшить содержание меди.
Нельзя есть любые продукты, содержащие пищевые добавки, особенно – тартразин (Е102), окрашивающий продукты в интенсивный жёлтый цвет, а также азорубин Е122, окрашивающий продукты в красный цвет. Их добавляют в безалкогольные напитки, фруктовые консервы и ликёры.
   

  


все темы →



Приступ мигрени обычно длится 2-3 дня; на это время лучше сесть на молочную диету. В день при этой диете надо выпивать 600 мл молока.
Рацион молочной диеты:
Завтрак: стакан молока комнатной температуры, или горячий сладкий чай и стакан молока.
Второй завтрак: рисовая каша, сваренная на 100 мл молока комнатной температуры+полстакана воды.
Обед: 250 мл молока, 150 г отварного нежирного мяса+150 г крупяного гарнира, сваренного в подсоленной воде.
Полдник: 100-150 г сухофруктов или ягоды (малина, черника, земляника, арбуз).
Ужин: 125 г натурального йогурта.
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  

Поиск сообщений в Юль-кин
Страницы: 47 ... 32 31 [30] 29 28 ..
.. 1 Календарь