Когда тянет на сладкое, рука сама тянется к шоколадке или печенью. Но часто за этим желанием скрывается усталость, стресс, недостаток энергии или просто привычка. Вместо того, чтобы срываться на сахар, лучше переключиться на фрукты: они не только сладкие, но и дают организму то, чего действительно не хватает: клетчатку, витамины, антиоксиданты и другие полезные вещества.

Фрукты насыщают, стабилизируют уровень сахара в крови и помогают дольше сохранять чувство сытости. Они, в отличие от конфет, не вызывают резких скачков инсулина, а значит, нет последующего упадка сил и желания «еще чего-нибудь сладенького». Ниже - список фруктов, которые не просто вкусные, но и реально могут помочь справиться с тягой к сладкому.

Современный художник Дарья Краснова - один из тех мастеров, кто знает все секреты акварели и владеет этой техникой отлично! Ее акварельные работы легкие и живые, передают эмоции радости! А рисует Дарья очень много разных иллюстраций для детей и взрослых, сочиняет акварельные сказки и разные интересные истории, которые хочется рассматривать долго.

Дарья родилась в городе Куйбышеве(ныне Самара) в 1985 году в семье медальера Агафонова Вячеслава. Имеет академическое художественное образование в лучших классических традициях русской школы. Окончила старейшее художественное училище России.

Однажды старый кот повстречал молодого котенка, который бегал и крутился, пытаясь поймать свой собственный хвост.
Старый кот стоял и смотрел, как котенок вертелся, падал, подскакивал и вновь гонялся за хвостом. Наконец старый кот спросил:
   - Почему ты гоняешься за своим хвостом?
  - Мне сказали, что мой хвост - это мое счастье, - ответил молодой котенок. - Вот я и пытаюсь его поймать.
Старый кот улыбнулся, слегка пошевелив усами, и сказал:
   - Когда-то мне тоже сказали, что мое счастье в моем хвосте. И я также бегал за своим хвостом много дней в попытке схватить его. Я не ел, не пил, а только гонялся за хвостом. Я падал в изнеможении, потом вставал и снова пытался поймать свой хвост. Вконец отчаявшись, я просто пошел куда глаза глядят. И неожиданно для самого себя знаешь, что я вдруг заметил?
   - Что?- удивленно спросил котенок.
   - Я заметил, - продолжил старый кот, - что куда бы я ни шел, мой хвост всюду следует за мной.

Так вот тепеpь сиди и слyшай. Он не желал ей зла. Он не хотел запасть ей в дyшy и тем лишить ее сна. Он пpиносил по выходным ей сладости, читал в ее ладонях линии. И он не знал на свете больше pадости, чем называть ее по имени

Ей было где-то тpидцать шесть, когда он очень тихо помеp. Ей даже не пpишлось yспеть в последний pаз набpать его несложный номеp. Но в пеpвый pаз несла она емy цветы: две яpко-белых лилии. В знак, что более никто, кроме него, так не назовёт ее по имени. 

И было ей семьдесят шесть, когда ее самой не стало. Hет, не стpашила ее смеpть. Скоpей, она о ней мечтала. Бывало, знаете ли, сядет y окна. И смотpит-смотpит в небо синее. Дескать, когда yмpy, я встpечy его там. И вновь тогда он назовет меня по имени.

Какая в сyщности смешная вышла жизнь. Хотя, что может быть кpасивее, чем сидеть на облачке и, свесив ножки вниз, дpyг дpyга называть по имени.
 

ВЕЛИКИЕ за партой(17-карикатур)

Про мои шебуршания на сайтах знакомств я уже рассказывала. Обычно мой день при включении компьютера начинается с пробежки по сообщениям, если они есть. Порой случаются такие, от которых ржака сплошная и подъем настроения. А иной раз случается ступор от чего-то такого, чего никак не ожидала. Вот одну такую переписочку и покажу. 

Всё начиналось приятно и обещающе. Вот только очень занятый мужчина на следующее же утро оторвался от своих важных дел и все-таки написал еще раз. Мол, я изучил вашу анкету. Меня всякая дружба и прогулки не интересуют. Мол, хочу брак и точка. На что я ему ответила, что брака не избегаю, но прийти к нему предпочитаю через дружбу и романтику. После этого супер-занятый на два дня мужчина отложил полностью все дела и разродился на длинный монолог.

А теперь вопрос к залу. 

Что вы прочитали между строк? Какие реальные проблемы есть у этого мужчины? Что тут не так?

Военный эксперт капитан 1 ранга Василий Дандыкин в беседе с «МК» подтвердил, что противника ждет «горячая осень» на южном направлении, где несколько дней назад проявила себя Днепровская флотилия.

Напомним, в минувшую субботу министр обороны РФ Андрей Белоусов заявил, что российская армия к августу в два раза нарастила темпы своего продвижения. Нанесен урон ключевым предприятиям ВПК Украины в результате 35 массированных и групповых ударов по 146 критически важным объектам. В июле применено 6298 ударных беспилотников, преимущественно «Герань-2», а также выпущено 192 ракеты различного типа. В том же месяце российская армия применила 23 тыс. 500 FPV-дронов, что стало рекордом за все время СВО.

В свою очередь, глава Генштаба ВС РФ Валерий Герасимов заявил, что российская армия освободила 99,7% территории ЛНР, 79% — ДНР, 74% Запорожской и 76% Херсонской областей. В Сумской и Харьковской областях войска продолжают формировать буферную зону безопасности. В Сумской области под контроль ВС РФ перешло 210 кв. км территории и 13 населённых пунктов. ВС РФ, отметил глава Генштаба, также продвигаются в Днепропетровской области, взяв под контроль уже семь населённых пунктов.

Минобороны РФ совместно с ФСБ в июле — августе нанесли серию ударов по ключевым производствам противника, задействованным в создании ракеты «Сапсан».

Как отмечают военные эксперты, в Генштабе таким образом дали понять, что наши успехи на фронте не дают оснований сворачивать боевые действия. Напротив, командование планирует закрепиться на освобожденных территориях и создать условия для прорыва под Донецком и на Запорожском направлении. В связи с этим последние три месяца обеспечены усиленные поставки военной техники и беспилотников в войска.