Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2687 сообщений
Cообщения с меткой

наше здоровье - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Зоя_Крайсик

КАК ДОСТАВИТЬ ВИТАМИН B12 В ГОЛОВНОЙ МОЗГ И ЗАЩИТИТЬ ГОЛОВНОЙ МОЗГ ОТ СТАРЕНИЯ

Вторник, 19 Марта 2019 г. 15:41 (ссылка)

Это цитата сообщения Svetlana--- Оригинальное сообщение

Как доставить витамин B12 в головной мозг и защитить головной мозг от старения



https://nestarenie.ru/glutation-2.html





  1. Дефицит витамина Б12 вызывает необратимое поражение головного мозга, а также болезнь Альцгеймера у людей.


  2. Дефицит витамина Б12 растёт по мере старения и требует коррекции с помощью метилкобаламина.


  3. Дефицит глутатиона связан с понижением уровнем витамина б12 в головном мозге людей и грызунов с возрастом, а также со многими заболеваниями мозга и его старением. В головной мозг проникает лишь метилкобаламин (форма витамина Б12). Мы из пищи потребляем цианокобаламин (форма витамина Б12), который превращается в метилкобаламин при участии глутатиона


  4. Глутатион защищает ДНК. При этом он окисляется, а окисленный глутатион может быть восстановлен с помощью глутатионредуктазы. Соотношение восстановленного глутатиона к окисленному используется как показатель окислительного стресса.


  5. Дефицит глутатиона в головном мозге людей повышает окислительный стресс, воспаление и связан с такими заболеваниями, как шизофрения, аутизм, биполярное расстройство, болезнь Паркинсона, большое депрессивное расстройство, болезнь Альцгеймера.


  6. Глутатион продлевал жизнь нематодам (червям) примерно на 50%


  7. Содержание глутатиона в головном мозге людей снижается с возрастом, а недостаток белка в пище людей после 65 лет может способствовать снижению глутатиона ниже нормального уровня


  8. Хроническое употребление алкоголя у крыс снижает уровень глутатиона в головном мозге, но данное нарушение может быть частично исправлено употреблением метилкобаламина (форма витамина б12, не требующая глутатиона для своего синтеза)


  9. Глутатион защищает ДНК клеток от мутаций и перерождения в раковые. Однако, если раковая опухоль уже появилась, то глутатион в ряде случаев, защищая и ДНК клеток рака, повышает выживаемость раковых опухолей, ускоряет их рост, их метастазирование и мешает лекарствам лечить рак.


  10. Ацетилцистеин, альфа-липоевая кислота, цистеин, глицин, глутатион в виде добавок — мало изученные с точки зрения безопасности и риска онкологии способы увеличить уровень глутатиона в головном мозге. Поэтому их применение лучше оставить на крайний случай. С помощью этих средств нежелательно повышать глутатион, имея хоть долю риска усугубить незаметно развивающуюся раковую опухоль.


  11. Чтобы повышать глутатион в здоровых клетках мозга, защищая его от старения, но сокращать в раковых клетках, мешая их выживанию, нужно использовать не прямые антиоксиданты, стимулирующие синтез глутатиона везде, а митогорметины. К таким веществам могут относиться капуста брокколи, метформин, витамин Д3 и др.


  12. Как источник сульфорафана лучше всего употреблять натуральную капусту брокколи. Но при невозможности найти сульфорафан из растительных источником можно его принимать в виде таблеток. Таблетки брокколи активизированной мирозиназой можно найти по ссылке  Jarrow Formulas, BroccoMax, Myrosinase Activated, 60 Veggie CapsЛибо можно использовать семена брокколи Now Foods, Real Food, Семена брокколи, 4 унции


  13. Где можно купить метилкобаламин (витамин Б12) читайте по ссылке: Thorne Research, Метилкобаламин, 60 растительных капсул


  14.  


  15. Учитывая, что витамин Б12 плохо усваивается у людей с некоторыми заболеваниями ЖКТ, то лучше всего использовать формы, которые попадают в организм сублингвально, принимая  витамин Б12 (метилкобаламин) путём размещения его под языком. Для этого можно приобрести вот такие формы: 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Зоя_Крайсик

О молоке...

Среда, 13 Февраля 2019 г. 09:24 (ссылка)







Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Зоя_Крайсик

Большинство продуктов питания заточены на то, чтобы сделать нас онкобольными и бесплодными

Среда, 13 Февраля 2019 г. 09:17 (ссылка)

64406576 (520x321, 146Kb) Со слов хирурга – стоматолога: Я работаю хирургом – стоматологом в районной поликлинике и принимаю в день от 20 до 50 человек.

Когда вы покупаете своим детям продукты из Макдональдса, сладкие газированные напитки, чипсы, сухарики и полуфабрикаты, то вы делаете их клиентами онкоцентра.

Ко мне приводят детей, у которых в три года нет здоровых зубов. Раньше бы это была катастрофа, а сейчас сплошь и рядом.
Раньше была развита промышленность, сейчас производство автоматизировано и роботизировано.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Зоя_Крайсик

Что произойдет с вашим телом, если перестать есть хлеби перестать есть хлеб

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 13:40 (ссылка)



a59abb26ad7f77753043d7667c4d09d0 (259x195, 70Kb)
Могли ли наши бабушки предположить, что поговорка «Хлеб всему голова» будет жестоко оспорена? В последнее время в моде безуглеводные диеты, а отказ от мучного расценивается как важный шаг навстречу здоровому образу жизни. Тысячи блогеров регулярно делятся историями о том, что поменялось в их жизни с тех пор, как они отказались от изделий из муки. Их результаты поражают: улучшается кожа, уменьшается вес, они наполнены энергией. Но все ли тут правда?

Мы решили разобраться в ситуации и готов поделиться собственной подборкой фактов на тему «А весь ли хлеб одинаково полезен?» А вы делайте выводы.

Белый vs. Черный

К цельнозерновому хлебу, а также произведенному из ржаной, овсяной муки или отрубей вопросов нет. Такой продукт однозначно полезен для организма. Не зря человек может достаточно долго прожить, употребляя в пищу лишь один черный хлеб и воду. Но вот белый — совершенно другая история. В ХХ веке муку стали производить промышленным способом и ее качество существенно снизилось. Поэтому настоятельно рекомендуем отказаться от белого хлеба, испеченного из муки высшего сорта. Объясним почему.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Зоя_Крайсик

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ГНИЮТ ЗАЖИВО! ГЛИСТЫ, ГРИБКИ, ПОЛИПЫ И ПЛЕСЕНЬ

Воскресенье, 06 Января 2019 г. 10:05 (ссылка)

80838766 (700x420, 212Kb)


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
-Juliana-

Неотложная наркологическая помощь на дому

Четверг, 03 Января 2019 г. 13:48 (ссылка)

R_tI-KMK0UAqYy52AOV-Qg=s800 (700x437, 241Kb)

Наркологическая клиника - это место, где вам могут оказать помощь. Как правило, в эти заведения обращаются люди, у которых есть проблемы с алкоголем или наркотиками. Другими словами, данные люди являются зависимыми. В связи с этим и необходимо было бы задуматься о том, что если у вас есть родные или близкие вам люди с зависимостью, то можно направить их в подобную клинику.

Существует также неотложная наркологическая помощь на дому, которая практикуется по всей России. В частности, наркологическая помощь на дому в Москве оказывается специалистами Корсаковского психиатрического центра - http://psihiatrov.net/illnesses/neotlognaja_narkopomosh. Для вызова такой скорой помощи, необходимо связаться по телефону со специалистами центра. Помощь прибудет незамедлительно! В этом же наркологическом центре можно провести и последующее базовое обследование и, если это необходимо, назначить лечение от зависимости.

Дело в том, что с момента начала сотрудничества, присутствие родственников или их какая-то помощь и поддержка будет не нужна. Вы отдаёте больного в надежные и добрые руки профессионалов, которые точно знают, что нужно делать, чтобы зависимость не вернулась к больному. Лечение в любой подобной клинике является стандартным.
А именно, вы должны понимать, что первым делом врачи должны вывести из его организма все токсины. Алкоголь и наркотики - это токсины в чистом виде, которые быстро оседают в организме человека.

Наркомания - серьёзная проблема как для самого человека, так и для его ближайших родственников. Ведь не зря наркоманию называют "чумой ХХI века". Человек, принимающий психотропные препараты, не в состоянии адекватно жить. Страдания наркомана во время ломки мучительны, и справиться с зависимостью можно только прибегнув к профессиональной помощи специалистов.

Скриншот 03.01.2019 133604.bmp (700x61, 27Kb)

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tishalima

Избавляемся от дневной сонливости

Суббота, 22 Декабря 2018 г. 22:55 (ссылка)


5644427_555 (700x525, 129Kb)



Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. 



Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ,укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания! 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_pop

Убираем отложения солей на шее

Суббота, 01 Декабря 2018 г. 18:50 (ссылка)

87657154 (700x400, 148Kb)Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма.

Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.

Вам понадобится:

— картофель;
— мед;
— пихтовое масло;

1. На шейную область приготовьте компресс.

2. Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1.

3. Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы.

4. Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой. Компресс оставьте на 2 часа.

5. Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте пихтовым маслом. Курс лечения 7-10 процедур.

Перед применением этого метода лечения проконсультируйтесь с врачом!

https://www.liveinternet.ru/users/4761533/post445258124/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Зоя_Крайсик

Убираем отложения солей на шее

Суббота, 01 Декабря 2018 г. 18:50 (ссылка)

87657154 (700x400, 148Kb)Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма.

Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.

Вам понадобится:

— картофель;
— мед;
— пихтовое масло;

1. На шейную область приготовьте компресс.

2. Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1.

3. Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы.

4. Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой. Компресс оставьте на 2 часа.

5. Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте пихтовым маслом. Курс лечения 7-10 процедур.

Перед применением этого метода лечения проконсультируйтесь с врачом!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Зоя_Крайсик

При каких недугах полезна ежевика

Среда, 28 Ноября 2018 г. 18:22 (ссылка)

46703975 (600x398, 207Kb)
Ежевика и малина являются довольно близкими родственницами. Но если про пользу второй знают практически все, первой уделяют меньше внимания. Однако это абсолютно зря: ежевика ничуть не менее полезна: причем не только ее ягоды, но также и корни с листьями. Хотите сохранить своё здоровье? Ешьте ежевику! Рассмотрим ниже ее основные полезные свойства.

В этой ягоде содержится огромное количество витаминов. Особенно богата ежевика на витамин B. Присутствуют также и минералы: натрий, железо, магний, калий и прочие.

Помимо этого, данная ягода полезна клетчаткой и фруктозой. Кислоты, содержащиеся в ней, способны поддерживать иммунитет.

Чаи и настои из ежевичных листьев часто применяют при проблемах с желудком. Так, они помогают при отравлениях, язвах и гастрите.

1) Профилактика авитаминоза.

2) Введение в рацион ежевики положительным образом влияет на иммунную систему, мочевыводящие органы и суставы, мозговое кровообращение.

3) Часто ягоду прописывают диабетикам.

4) Ежевика способна укрепить нервы и обеспечить спокойный сон.

5) Предотвращает возникновение онкологии

6) Помогает при диарее и, напротив, при запоре.

7) Часто ежевичный сок применяется в целях избавления от мокроты.

1) Настои из ежевичных листьев хороши для сердечников и людей с нервными расстройствами.

2) Помогает женщинам при климаксе.

3) Порой такие отвары используют при лихорадке.

4) Листья можно накладывать наружно при ранах, порезах и т. п.

1) Настойка из ежевичного корня способна улучшить работу пищеварительной системы.

2) Она также эффективна при кровотечениях.

3) Полоскания из настоя корня ежевики могут оказаться полезными при заболеваниях горла.

1) При раздражительности, беспокойствах и усталости следует сделать настой из двух столовых ложек сухих листьев, залитых стаканом кипятка. Дайте настояться 30 минут и процедите. Пейте не более четырех стаканов в день, когда почувствуете необходимость.

2) При заболеваниях легких, проблемах со стулом и анемии нужно выпивать полстакана свежевыжатого ежевичного сока около четырех раз в день. Особенно эффективна будет смесь с медом.

3) При желудочных заболеваниях и проблемах с печенью делают отвар из двух столовых ложек листьев, цветков и кипятка. Варят на огне около десяти минут. Оставляют на 30 минут до остывания, процеживают и пьют по глотку до приема пищи.

4) Для снятия симптомов климакса делают настой из корня, измельченного в порошковое состояние. Пьют по одной ложке на протяжении суток.

5) При простудных заболеваниях сушеные ягоды заливаются небольшим количеством водки. Однако необходимо дать настояться напитку около семи дней, прежде чем употреблять его. Пьют настой по пятьдесят миллилитров.

У ежевики нет никаких противопоказаний, за исключением аллергии на нее. В таком случае употребление этой ягоды может лишь навредить.

ЗОЭ
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
-Juliana-

Как выбрать колбасу «Докторскую»?

Пятница, 23 Ноября 2018 г. 23:13 (ссылка)

c604305a9a4e881932e01cb7e3d325c2 (700x575, 344Kb)

Исследования колбас и колбасных изделий всегда вызывают наибольший интерес у покупателей. Какой продукт можно считать безопасным? И что скрывается за яркой упаковкой? Ответы на эти и другие вопросы — в результатах новой проверки Роскачества.

0_124a63_1c708868_orig (231x39, 10Kb)

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<наше здоровье - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda